гуминовые кислоты что это влияние на организм человека
Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?
Весна считается одним из сложных периодов для организма человека, а если вы недавно перенесли ковид, то это еще больше осложняет ситуацию.
Содержание
– Весной многие замечают упадок сил, быструю утомляемость. Как правило, это связано с дефицитом солнца после зимних месяцев и недостатком витаминов. Как правило, укрепить иммунитет в этом случае помогают правильное питание, витаминные комплексы по показаниям, дыхательные практики, умеренные физические нагрузки и полноценный сон.
Сложнее тем, кто недавно перенес коронавирусную инфекцию, которая затрагивает многие жизненно важные органы и системы. К сожалению, это не только легкие, но и головной мозг, сердечно-сосудистая, центральная нервная система и т. д. Поэтому врачи часто выявляют такие постковидные симптомы, как астения, чувство тревоги, боль в мышцах, мышечная слабость, выпадение волос и другие.
В каждом индивидуальном случае эта симптоматика различна по продолжительности и тяжести. Все зависит от того, как протекала болезнь, как питается человек, какой у него иммунитет, активный или пассивный образ жизни он ведет. Каждому конкретному пациенту, переболевшему COVID-19 и имеющему постковидные симптомы, даются определенные рекомендации врачей по реабилитации после коронавируса. Врач также порекомендует витамины после ковида. Восстановление после коронавируса протекает индивидуально, но есть несколько универсальных рекомендаций как восстановиться после коронавируса взрослому человеку.
Рекомендации по восстановлению после COVID-19
COVID-19, затрагивая центральную нервную систему, также вызывает астению – состояние, которое сопровождается слабостью, вялостью, общим недомоганием. Переболевшим коронавирусной инфекцией в тяжелой и средней форме требуется обязательная комплексная реабилитация под наблюдением опытных специалистов. Одной из составляющих этой реабилитации является лечебная гимнастика, которая помогает при болях в мышцах, мышечной слабости, а также стимулирует дыхательную функцию.
Тревога и раздражительность
После лечения может сохраняться чувство тревоги, раздражительность, агрессия или депрессивное состояние. В этом случае следует обратиться за помощью квалифицированного психолога, особенно если изменения влияют на качество жизни и взаимодействие с окружающими.
Перенесенный коронавирус может провоцировать еще и возникновение так называемой диффузной алопеции – это когда наблюдается равномерное выпадение волос. В тяжелых случаях происходит стремительное выпадение, а в более легких – с большей частотой, чем обычно. Точные данные пока разнятся, но, по мнению некоторых специалистов, фолликулы волос не погибают, а только засыпают, поэтому реально восстановить густоту волос, если обратиться к квалифицированному врачу, который назначит правильное лечение.
Как поднять иммунитет после коронавируса?
COVID-19 – это далеко не единственное вирусное заболевание, которое требует длительного восстановления. Например, долго проходит реабилитация после инфекционного мононуклеоза, герпес-вирусных инфекций, даже тяжелые формы привычных ангины, гриппа или ОРВИ иногда оставляют неприятные последствия. Причем длительное восстановление после коронавируса обычно связано не только с самим вирусом, но и с индивидуальными иммунологическими особенностями организма.
Для укрепления иммунитета в весенний период можно рекомендовать меры, которые направлены на общую реабилитацию организма. Но перед тем, как что-то предпринимать, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Тем же, кто недавно перенес коронавирус, такая консультация необходима, потому что специалист подберет индивидуальную программу реабилитации, расскажет, какие витамины пить после ковида. Если коронавирусная инфекция протекала тяжело, может потребоваться комплексная медицинская помощь с привлечением узкопрофильных специалистов – кардиолога, пульмонолога и других.
Желательно исключить сладости, кондитерские изделия, дрожжевые продукты. Выпечку из муки высшего сорта замените на хлеб из твердых сортов пшеницы и цельного зерна.
Полезно есть пророщенное зерно – это кладезь нутриентов.
Молочные продукты (молоко и творог) на период восстановления рекомендуется заменить на безлактозные продукты, можно пить растительное молоко. Это объясняется тем, что коронавирусной инфекцией, как правило, болеют люди старшего поколения. С возрастом организм сложнее усваивает молочные продукты, потому что чем старше человек, тем меньше у него может вырабатываться ферментов, которые необходимы для переваривания лактозы. К тому же после перенесенной болезни организм человека ослаблен, поэтому лишняя нагрузка на пищеварительную систему ему не нужна.
Мясо, птица, рыба. Помните, что белые сорта мяса (кролик, грудка индейки) усваиваются лучше, чем красные. Если нет аллергии, ешьте рыбу. В качестве гарнира используйте зеленые овощи.
Овощи. Ограничьте овощи из семейства пасленовых (картофель, баклажаны, помидоры).
Включите в меню продукты, богатые витаминами C и D. Витамин D при коронавирусе – мощный иммунорегулятор, а С может укрепить барьерную функцию дыхательной системы. Витамином С богаты апельсины, черная смородина, клюква. Витамин D можно получить из соответствующих пищевых добавок – в день требуется до 50 микрограммов витамина D. Витамины — хорошее средство восстановления организма после коронавируса в легкой форме.
Кофе может вызвать аллергическую реакцию, его рекомендуется заменить на цикорий, кипрей, зеленый или черный чай.
Главный принцип питания в период восстановления после ковида – выходить из-за стола с легким чувством голода. Кроме этого, старайтесь есть часто (5–6 раз в день) и небольшими порциями. Не ешьте на ночь! Дело в том, что иммунитет кишечника «включается» в работу вечером и ночью, а пищеварительные ферменты наиболее активны с утра.
Позаботьтесь о восстановлении микрофлоры кишечника. При лечении коронавирусной инфекции могут применяться и антибиотики, от этого страдает микрофлора кишечника. Поэтому важно корректировать дисбактериоз кишечника препаратами-пробиотиками, пребиотиками (растительными волокнами).
Самый простой и доступный для большинства вид физической нагрузки – ежедневные прогулки. Начните с получасовых неспешных прогулок. Затем постепенно увеличивайте время и темп ходьбы. Не помешает также попросить вашего лечащего врача подобрать для вас комплекс упражнений, который будете выполнять дома, если за окном не очень хорошая погода.
Читайте также. Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета – ЗДЕСЬ.
Исследование комплектов женской одежды для активного отдыха ЗДЕСЬ.
Каждый день выполняйте дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения после коронавируса для восстановления легких помогают насытить организм кислородом, повышают общий тонус, нормализуют и улучшают психоэмоциональное состояние и, главное, оздоравливают легкие, обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют мускулатуру.
Какие именно дыхательные упражнения выполнять, читайте ЗДЕСЬ.
Можно рекомендовать процедуры, основанные на контрастных температурах (баню, контрастный душ), но при условии, что нет противопоказаний по здоровью. Если такие процедуры нравятся, они очень полезны. Если нет, заставлять себя не нужно, выбирайте те нагрузки и процедуры, которые приносят радость.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна
Гуминовая кислота
Гуминовая кислота — это сложная смесь различных кислот, она является одним из наиболее биохимически активных веществ, обнаруженных в почве. Humic acid — это побочный продукт геологического процесса гумификации, который происходил в течение миллионов лет.
Что такое гуминовая кислота?
Слово «гуминовый» происходит от слова «гумус», которое относится к органическим веществам, из которых состоит компост, почва и другие подобные биологические вещества. Гумус — это результат биоразложения органических веществ, в первую очередь разложившихся остатков растений.
Гуминовая кислота, с англ. humic acid
Гумификация происходит, когда определенное органическое вещество сочетается с уникальными геологическими условиями, такими как давление и температура. Гуматы образуются по мере того, как древние морские водоросли, растения и фруктовые деревья сжимаются с течением времени, образуя богатую минералами гуминовую кислоту, которая в итоге приносит огромную пользу здоровью человека.
Гуминовая кислота на самом деле не кислая, а скорее очень щелочная. Это важно, потому что чем выше значение pH, тем вещество становится более водорастворимым и, следовательно, более биодоступным для организма человека.
Гуминовая и фульвовая кислоты
Гуминовая кислота (англ. humic acid) — чрезвычайно мощное вещество, которое сохранило органические минералы и микроэлементы из древних живых органических растений (в первую очередь дерева Гинкго), фруктов и овощей, а также из древних морских водорослей. Это уникальное вещество, которое невозможно воспроизвести химическим путем, и оно быстро включается в работу организма, восполняя необходимые питательные вещества.
Гуминовая и фульвовая кислоты
Гуминовая кислота для человека
Гуминовые кислоты давно используются для стимуляции роста клеток растений, но они также приобрели репутацию полезных веществ для человека.
Гуминовые кислоты влияние на организм
Гуминовая кислота наполнена минералами, которые необходимы для человеческого организма, практически для каждого аспекта нашего здоровья. Человеческое тело нуждается в минералах для таких процессов, как развитие костей, здоровье сердца, глаз, пищеварительной системы и даже для психического здоровья. Минералы также работают вместе с другими витаминами и ферментами, выполняя важные химические реакции в организме.
Когда что-то начинает ломаться в нашем теле, это почти всегда может быть связано с недостатком минералов.
Гуминовые кислоты в почве
В идеале мы могли бы получать все минералы из растительной пищи, выращенной на богатой минералами почве. К сожалению, в крупномасштабном коммерческом сельском хозяйстве используются методы истощения почвы и сельскохозяйственные химикаты, такие как удобрения и пестициды, что отрицательно влияет на pH почвы.
Истощенные почвы с использованием химикатов
Сто лет назад фермеры отдавали приоритет поддержания плодородия почвы за счет добавления в нее компоста и чередовали посевы, чтобы их поля отдыхали и восстанавливали свои полезные элементы между урожаями.
Плодородные почвы за счет добавления в нее компоста
Современная система производства продуктов питания коммерциализирована, для фермеров нецелесообразно и нерентабельно возвращать питательные вещества в почву в таких больших объемах. По мере того, как количество минеральных веществ в пищевых продуктах уменьшается, неизбежно возрастают проблемы со здоровьем. Многие сердечные заболевания связаны с дефицитом таких минералов, как хром, медь, магний, селен и калий.
К счастью, добавление гуминовой кислоты может оказать положительное влияние на организм человека
Польза гуминовой кислоты для человека
Гуминовая кислота наполнена незаменимыми минералами, которые необходимы нашему организму для наилучшего поддержания формы.
На клеточном уровне humic acid выполняет свою основную работу вне клетки, предотвращая прикрепление вирусов и токсинов, уменьшая воспаление, борясь с ростом злокачественных клеток и многое другое.
Гуминовая кислота в почве
В желудке она помогает перерабатывать пищу и бороться с чужеродными микробами-захватчиками и токсинами. Гуминовая кислота удаляет токсины из кишечника до того, как они попадут в клетки, позволяя иммунной системе функционировать с максимальной производительностью.
Исследования последних десятилетий выявили некоторые потенциальные преимущества гуминовой кислоты.
Гуминовые кислоты вред и противоречия
Если все эти утверждения в пользу гуминовой кислоты сбивает вас с толку и у вас возникают сомнения и подозрения о возможном вреде для здоровья? Вы не одиноки. Гуминовая кислота очень интересна и не была популяризирована, так как не была доступна для всех. Буквально несколько лет назад ее могли позволить себе лишь несколько шейхов и олигархов. И многие люди, в том числе некоторые производители, не знают точно, что это такое и как лучше всего ее использовать.
Гуминовые кислоты вред и противоречия
Как и в случае с любой другой добавкой, если она не может быть эффективно использована организмом, вы просто создаете дорогую мочу. Сформулируем четыре вопроса, которые нужно задать при определении качества и выборе конкретного бренда:
Один из способов узнать, насколько чистыми и биодоступными являются гуминовые и фульвовые кислоты — это посмотреть, насколько хорошо они растворяются и связываются с водой. Чем мельче и более концентрированы эти кислоты, тем они более биодоступны.
Высококачественный источник гуминовых и фульвовых кислот должен быть щелочным, соответственно с высоким pH.
Гуминовые кислоты высшего качества произведены, протестированы и одобрены лабораториями. Прочтите результаты и убедитесь, что кислоты сделаны из органических соединений, не содержат ГМО и не контактировали с кислотными дождями, которые могут повлиять на pH почвы.
Гуминовая и фульвовая кислота должна быть произведены из самого высококачественного сырья в мире, если вы собираетесь употреблять их лично, а не для почвы и растениеводства.
Какие гуминовые кислоты стоит купить
Оценив и проанализировав несколько марок гуминовых и фульвовых кислот, остановимся на той, которая соответствует вышеуказанным критериям. Напиток Неолайф содержит более 77 минералов из чистых гуминовых и фульвовых кислот и производится на Алтае.
Гуминовые кислоты отзывы
Многие известные спортсмены и их тренера, успешные бизнесмены и звезды шоу бизнеса положительно отзываются о гуминовых кислотах. На заре открытия фульвовых и гуминовых кислот их могли себе позволить только очень богатые люди, сейчас ситуация меняется и сегодня уже практически каждый может испытать на себе положительный результат концентрированного «эликсира матушки природы», и сформулировать свое мнение и оставить отзыв. Но отзыв доктора биологических наук, заместителя Генерального директора по научной работе ФБУН ГНЦ ВБ «Вектор» Роспотребнадзора Агафонова Александра Петровича (за особые заслуги при разработке и внедрении инновационных методов диагностики инфекционного заболевания COVID-19 Агафонов А.П. награжден орденом Пирогова), говорит о многом — он отмечает, «высокую эффективность гуминовых и фульвовых кислот».
Комплекс гуминовых кислот
Огорчает то, что продукты питания представленные современным сельскохозяйственным сектором истощены до такой степени, что мы действительно больше не можем получать все необходимые нам питательные вещества только из рациона. Но добавление комплекса гуминовых кислот может помочь пополнить организм недостающими микроэлементами и предотвратить дефицит минералов.
Данная статья на является медицинским советом, и мы рекомендуем перед употреблением любых пищевых добавок в первую очередь проконсультироваться с врачом.
Польза гуминовых кислот для человека от А до Я
Свойства гуминовых кислот и их польза для человека изучали, изучают в настоящее время и будут изучать ближайшие десятилетия. Это тема сложная и до конца нераскрытая.
Интерес к гуминовым кислотам изначально был проявлен почвоведами, так как находятся в земле и являются участниками обменного круговорота углеродов растений. Их началом (источником питания растительности) и концом ( отмершими, гумифицированными остатками).В последующем интерес стали проявлять специалисты других областей: сельского и лесного хозяйств, биологи и медики. Так как, где бы им не находилось применение, всюду напрямую или опосредованно гуминовые кислоты несут пользу для здоровья человека.
В этой статье я расскажу о полезных свойствах гуминовых кислот при добавлении ее в свой пищевой рацион, в космецевтике и других областях в которых проявляется польза для здоровья человека.
Содержание:
Немного из истории гуминовых кислот
Гуминовые кислоты были открыты в 1786 году немецким химиком Ф. Ахардом. Выделил он их из земли. Земля на латыни гумус, отсюда и название гуминовые вещества. Как связь с источником откуда они были получены. Позже их изучали шведский химик Берцелиус и его ученики, которые установили, что это сложные, многокомпонентные смеси, а не отдельные вещества. После этого интерес химиков в те времена к гуминовым кислотам пропал.
Причиной возврата к исследованиям гуминовых кислот стали нарастающие экологические проблемы в середине 20 столетия. Результате анализа загрязняющих веществ окружающей среды было обнаружено, что во всех природных материалах (земля, вода, воздух) присутствовали гуминовые вещества. Они влияли на результаты анализов и расценивались химиками аналитиками как фактор мешающий проведению исследований. Но это наблюдение не осталось без внимания со стороны химиков органиков. И интерес к изучению гуминовых веществ вернулся в научное сообщество.
Секреты зарождения и строения гуминовых кислот
Гуминовые кислоты не является в нашем привычном понимании кислотой как таковой. У них нет определенной химической формулы. Скорее всего исторически сложившиеся названия кислота, предложено химиками, как понимание того о чём идёт речь. Откуда же она берется?
Основными источниками гуминовых кислот являются торфа, бурый угль и сапропели. Образуются они в них в процессе трансформации органических веществ, в основном растительных остатков, в результате гумификации под воздействием различных микроорганизмов.
Опять же по непонятным причинам органические вещества не распадаются полностью, как должны были бы, то есть до воды и углекислого газа. На каком-то этапе процесса гумификации вещества стабилизируется, и остаются самые устойчивые к биоразложению структуры – гуминовые кислоты. Они являются одними из самых сложных, разнообразных по строению природных органических соединений, в этом они превосходят даже нефть, лигнины и угли.
Хочется отметить, что элементов составляющих основную массу гуминовых кислот в перечне не так много. Это углерод (C), водород(H), кислород (O)и азот(N).Но восхищает то многообразие веществ, которое образует эти элементы, взаимодействуя между собой во время гумификации. Что же в них такого нашли? Многое зависит от источника происхождения и от его месторасположения, но основными компонентами являются:
Давайте рассмотрим подробнее в каких областях их полезные свойства этих веществ нашли себе применение.
Где используется гуминовые кислоты, и какая от этого польза
Сельское хозяйство
При возобновлении интереса к изучению гуминовых кислот, после их не заслуженного забвения, были почвоведы. Они раскрыли и описали ряд полезных свойств гуминовых веществ в сельском хозяйстве и растениеводстве.
Находящихся в почве гуминовые кислоты выполняют роль агроструктуратора, привнося в почву полезные вещества и микроэлементы, в «удобоваримой» для растений форме, становятся более активными микроорганизмы находящиеся в почве и принимающие участие в ее биопроцессах.
А также выполняют роль естественных детоксикантов. Взаимодействуя с токсическими загрязнениями, а также тяжелыми металлами в земле и воде, включая их в свои комплексы, гуминовые кислоты гасят их активность и делают безопасными.
Гуминовые кислоты изготовленные по современным «зелёным»технологиям без применения химикатов (щёлочи)и без термообработки можно использовать как удобрение для растений. Используя такие агропрепараты можно добиться следующих положительных результатов:
Животноводство
Проводились многочисленные Эксперименты и исследования о влиянии гуминовых веществ на организм птиц и животных. При ведение гуминовых кислот в рацион цыплят, молодняка крупного рогатого скота и свиней было отмечено:
Польза гуминовых кислот при добавлении в пищевой рацион
Уже с конца восьмидесятых годов 20 столетия проводятся фармбиологические тесты с препаратами на основе гуминовых кислот. Опираясь на результаты исследований специалисты считают, что эти препараты можно использовать в медицине и ветеринарии в качестве неспецифического лекарственного средства, повышающего сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
Такие свойства адаптогенов и иммуномодуляторов проявляются по нескольким причинам.
Во-первых, по причине присутствия в составе гуминовых кислот витаминов аминокислоты, и микроэлементов — необходимых веществ для нашей жизнедеятельности.
Во-вторых, очень важным и полезным свойством гуминовых кислот является их огромная сорбционная способность. Она имеет двойственную природу. Первая имеет схожесть с активированным углем. За счёт пористой структуры впитывает яды и токсины как Губка Впитывает воду. Вторая — Это огромный перечень реакций, которые могут вступать гуминовые кислоты, связывая возможные токсины, взаимодействую с тяжелыми металлами, свободными радикалами. А также вступает во взаимодействие с холестерином, нитратами, различными аллергенами и веществами поступающими из загрязненной окружающей среды. Тем самым нейтрализует их отравляющую активность и способствует выводу из организма.
Благодаря сорбционной способности можно назвать некоторые полезные свойства гуминовых кислот для здоровья человека:
Также хочется отметить заживляющую способность гуминовых кислот ран и послеоперационных, снижая образование рубцов и спаек. Швов как внешних, так и внутренних, например, такие как ранки и язвочки желудочно-кишечного тракта.
Что важно! При применение гуминовых кислот не замечено никаких побочных эффектов для здоровья человека. А также, практически не имеет противопоказаний.
Польза гуминовых кислот в космецевтике
Средства изготовленные по современной «зеленой» технологии
Польза гуминовых кислот для человека изучается уже давно и будет изучаться и дальше. Она описана во многих статьях и монограммах, доказана исследованиями и экспериментами. Поэтому появление различных продуктов с использованием гумина в фирмах и магазинах вполне логично. У нас также появилось желание создать свои собственные средства на основе гуминовых кислот. Но у нашей продукции есть важное, принципиальное отличие от всех остальных.
Мы абсолютно уверены в том, что данное натуральное природное средство должно изготавливаться по натуральным «зелёным» технологиям. Без применения химических реагентов, щёлочи, а также без разрушающего термического воздействия. Также мы уверены, что польза от данного препарата будет только при сохранении её в жидкой форме.
Поэтому все ниже представлены препараты мы изготавливаем сами, по нашей собственной запатентованный технологии ультразвуковой кавитационной обработки сырья. Что позволяет нам не просто сохранять, а активируя усиливать все полезные свойства исходного материала.
Вся продукция прошла сертификацию соответствия качества, а приобрести и можно в нашем интернет-магазине, перейдя по ссылке отдельного товара.
КАВИТА Биоконцентрат — Концентрат Для приготовления напитка для здоровья. Экстракт содержит ГУМИНОВЫЕ ВЕЩЕСТВА, пищевые волокна, аминокислоты, макро-, микроэлементы и другие фитонутриенты, извлекаемые из торфяного комплекса.
Кавита Биомаска «TURFA» — Натуральное средство, обогащенное гуминовыми веществами, ухаживает за кожей лица, шеи, и другими участками тела. Оказывает освежающее, тонизирующее действие, улучшая состояние и внешний вид кожи, замедляя процессы старения. Способствует восстановлению структуры, укреплению и росту волос.
Кавита «Биованна» — Натуральное средство для принятия ванн с водой обогащенной гуминовыми веществами – «Гуминовой ванны», ухаживает за кожей, оказывает успокаивающее, освежающее, тонизирующее действие на организм.
Вся польза гуминовых кислот для здоровья человека реализована в нашей продукции, сохранена и приумножена нами, а также подтверждена нашими довольными клиентами.
Представленные здесь товары приобретайте в нашем интернет магазине.