Что хорошего в этой осени

Бабье лето нам, ох, не нравится. Автор А. Лобановский.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Осень катится, осень катится, в ноги катится…
Листья маются, листья маются под дождём…
Бабье лето нам, бабье лето нам, ох, не нравится,
Мы весну свою, мы весну свою подождём…

Что хорошего, что хорошего в этой осени.
Скукота одна, мокрота одна, маята…
Ветер золото, сбросил золото с веток осени
И урчит, ворчит старый пёс мороз в ворота…

Что загадано, что завещано этой осенью,
Домечтаю я и чтоб мне потом не краснеть…
Догуляю я, домечтаю я, дострадаю я,
То, что начато, то, что начато по весне…

Рейтинг работы: 73
Количество отзывов: 14
Количество сообщений: 21
Количество просмотров: 9238
Добавили в избранное: 1
© 21.09.2009г. Юрий Слыжов
Свидетельство о публикации: izba-2009-109100

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

РўРёРјСѓСЂ Р?машев 06.10.2016 12:28:48

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Спасибо Вам за поддержку. )))

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

А это запись конца 60-х. Чудом сохранил и оцифровал. Правда лента старая часто рвалась.
https://yadi.sk/d/cTgai8It3KxXEu

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Юра 21.11.2012 22:22:35

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

спасибо Вам за Вашу историю

с теплом и благодарностью

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

вновь получил интересное письмо от Вас.
рад всему, кроме «хрипов»!
таааак. зайдите ко мне во внутрь, возьмите мой ящик и туда направьте файлы со звуком.
Зачем отвлекать на это от дел друзей?

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Это песня,была его прощанием,он подвел итог своей судьбе.

Очень хорошо,что вам удалось слушать наших известных бардов.Питер культурный город,он обязывает ко многому.

Вы счастливый человек,успехов вам в творчестве.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

как можно петь поживее, когда что-то «оооох, не нравится. »
в таких случаях надобно ПИТЬ ПОЖИВЕЕ,Валь!

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

спасибо за всё, Тань.
однако, я здесь не устраивал ни юбилейного вечера, ни вечера памяти, ни другого, подобного.
Я просто спел песню. Другие не поймут, чьи песни я до этого спел.
я, как Гога, распознаю женщин, которые решают всё за своих муччин 🙁

а если ты «решила», мне конечно же, в таком случае тяжело упираться, и всё-таки.
это я делаю.

как хорошо быть хо-лос-тым-тым-тыыым.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Gloria 23.09.2010 02:01:25
Отзыв: положительный
Отличные слова. Трёхголосье СУПЕРСКОЕ)))

Сладких снов, цветных и волшебных))

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

а я вляпывал четыре 🙂
запись из первых, но переписывать, однако, не буду.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

:-))))) У меня в » Цветных снах» тоже три голоса. однако)))))

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Спасибо, что и в Вашем исполнении живут прекрасные песни Александра!

С уважением,
Катюша

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Мне очень важно, Катюша, то о чём Вы написали.
по жизни эту песню часто пели на два голоса и не знал никаких авторов, просто написали мне слова
на очередном дне рожденья на работе, а я всегда приносил гитару, вот и полюбилась.
Когда в иннете нашёл настоящий текст, некоторые слова, а также слова без рифмы мне не понравились, и
я решил оставить «свою» привычную версию 🙂

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Я Лобановского раньше тоже не знала (он же был запрещён много лет), его песни исполнял друг Аркадий Северный.
Почти 2 года назад в Союзе писателей я услышала песню «Баллада о свечах» и с удивлением узнала, что автор Александр, находящийся среди нас. Ему 76-й год сейчас но он полон творческой энергии и собирает свои песни (их около 3=х тысяч) для книги рекордов.
Мы с ним с февраля работаем вместе и готовим наш совместный альбом (на мои стихи).
Кстати, слово «бард» из кельтского вроде, в наш лексикон ввёл именно Александр году в 86-м примерно, когда перестали делать цензуру на афиши. Много ещё интересного в жизни этого человека (будем писать книгу о его жизни).

С уважением,
Катюша

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

СПАСИБО за труд Ваш душевный.
с большим желанием впитал в себя каждую строку письма оного

а здесь на синтезаторе я играю.
я это делаю плохо, но стараюсь сам делать всё максимально 🙂

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Послушала песню в исполнении ихаила Семененко и решила сюда это видео вставить..
Надеюсь, Юр, ты не против?))

Источник

Осень: 10 причин полюбить эту волшебную пору года

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Люди, у которых есть шанс наблюдать за своим окном осень, делятся на две группы: те, кто искренне любит эту пору года, и те, кто ее ненавидит. Относитесь к числу последних? После прочтения статьи вряд ли останетесь при своем мнении.

Осень наступила — и всё пропало, не так ли? Дело в том, что эта пора считается унылой. Отсутствие солнца, дождь, хандра, болезни — всё это заставляет сомневаться в привлекательности золотой поры года. Однако мы считаем совершенно по-другому. Помните: у природы нет плохой погоды?

На самом деле, существует уйма причин, которые позволят радоваться наступлению прекрасной поры в твоем родном городе. Предлагаем ознакомиться с десятью фактами, которые это докажут.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Фото: pixabay.com: UGC

Начало новой жизни

Вспомните, как приятно возвращаться после летних каникул в школу или детский сад… Все отдохнули, соскучились и готовы к новым подвигам.

Теперь можно с вдохновением идти на работу, начинать новый проект, с головой погрузиться в роман и готовиться к чему-то большему. Ранняя осень — лучшее время для перемен.

Погода и романтика

Осень, картинки которой всегда выглядят привлекательно, призывает вернуть романтику в вашу жизнь. Разве не приятно прогуляться по парку, шурша листьями и вдыхая такой особенный воздух?

Можно взять любимого человека и пить один кофе на двоих. Или пригласить друзей и вдоволь подурачиться. А если на улице дождь, самое время остаться дома, укутавшись в плед, и заниматься любимыми вещами. Разве это не счастье?

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Фото: pixabay.com: UGC

Приятные согревающие напитки

Давно не готовили глинтвейн? Хотите попробовать новые сорта чая? Когда как ни осенью начать экспериментировать? Горячие напитки — непременный атрибут душевных разговоров, тихой грусти или творчества.

Новый гардероб и отсутствие диеты

Лето закончилось, так что можно немного расслабиться. Конечно же, не следует набрасываться на еду и прекращать заниматься спортом. Но вот пару лишних килограммов себе позволить можно.

Да и осенью стоит обновить гардероб. Мода призывает приобрести уютные свитера оверсайз, яркие колготки, теплые пальто и смешные шапки. Позаботьтесь и об удобной обуви. Резиновые сапоги по-прежнему в тренде — возьмите это на вооружение.

конечно же, сделайте модный дизайн ногтей. Осень — это весомый повод для классного маникюра.

Обилие овощей и фруктов

Давно не ели тыквенную кашу? Весь год ждали нового урожая яблок? Золотая осень позволяет до отвала насытиться любимыми овощами и фруктами. Не забудьте и о заготовках на зиму.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Фото: pixabay.com: UGC

Повод для ностальгии и тихой хандры

Давно известно, что человек не может слишком долго веселиться. Поэтому вполне закономерно, что после радостного лета стоит немного погрустить. Ранняя или поздняя осень подойдет для такого времяпрепровождения идеально.

Такая перезарядка наполнит новыми силами и эмоциями. А грустить лучше всего под любимый плейлист своей юности. Композиция «Что такое осень» к прослушиванию обязательна.

Новый прилив творчества

Картинки осени не могут не приносить вдохновение. Оглянитесь вокруг — природа призывает вас срочно вспомнить о любимом хобби или найти новое. Пишите стихи или рассказы, вяжите, пеките пироги, делайте поделки на тему осень.

Обилие грибов

Более увлекательного и полезного занятия не придумать! И воздухом подышите, и калории потратите. И никакая осень в Нью-Йорке не сравнится с ощущением счастья в золотом лесу.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Фото: pixabay.com: UGC

Время от души поваляться в кровати и провести время с близкими

Лето закончилось, и наконец-то можно забыть об огороде, надоедливых комарах и жаре. Уверены, что вы соскучились по родной кровати.

Между тем ученые уже доказали, что лежать и никуда не идти полезно для здоровья. Поэтому позвольте себе это времяпрепровождение. Можно даже позволить есть себе в гостиной под любимый фильм. Шалунья осень разрешает все!

Если лежать уже надоело, позовите друзей или близких на яблочный пирог. Или испеките его вместе с семьей. Попробуйте: это так здорово!

Время для праздников и путешествий

Настигла хандра? Бороться с ней очень просто. Откройте Google и выясните, какой сегодня праздник. Чем не повод для дружеской вечеринки?

Помимо праздников, поднять настроение можно и другим способом. Отправляйтесь в путешествие! Время жары прошло, а значит красивая осень откроется во всей красе.

Можно вдоволь бродить по другому городу и наслаждаться пейзажем или архитектурой. Не обязательно отправляться за границу — откройте горизонты своей страны. Готовы поспорить, вы еще многого не видели!

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Фото: pixabay.com: UGC

Вкусная, пахнущая яблоками, яркая, золотая, незабываемая — вот такая она, осень. Фото этой прекрасной поры помогут напомнить о ее привлекательности и запечатлеть радостные моменты. Счастье — в мелочах, поэтому обязательно займитесь его поиском этой осенью.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Источник

Самая лучшая осень: 14 рекомендаций

Какой может быть самая лучшая осень? Как правило, осенью дует сильный северный ветер. Всё небо в тучах. Идёт мелкий холодный дождь. На дворе грязь и лужи. С деревьев опадают листья. Молчаливая природа ждёт зимы.

“Осенью легла пыль,
Осенью угас пыл,
Солнца потускнел жар,
Осенью весь мир жаль”

Вы спросите, что в осени хорошего? На самом деле – много чего. Осень – это пора новых вызовов и начинаний, время теплых встреч и разговоров по душам. Многие поэты не зря считают осень самым красивым и романтичным временем года.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Ловите прекрасные осенние моменты! Прочитав наши рекомендации в этой статье, вам будет намного проще это сделать!

Самая лучшая осень в вашей жизни ждёт вас!

14 топ-рекомендаций для самой лучшей осени

Мы собрали для вас 14 способов поднятия себе настроения этой осенью. Воспользуйтесь ими и заканчивайте хандрить!

Если у вас плохое настроение – всё наладится гораздо быстрее, чем вы думаете: как только вы адаптируетесь к новому сезону. Что делать, чтобы адаптация прошла быстрее и легче – читайте дальше. Для отличной осени вам нужно совсем немного!

1. Радуйтесь мелочам!

Осенняя депрессия – это нормально, утверждают психологи. Кто-то подвержен ей больше, кто-то – меньше.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

В любом случае, когда вы почувствуете очередной наплыв тоски, вам покажется, что что-то идёт совсем не так, как того бы хотелось, а разбитая чашка станет причиной для слёз… Стоп! Скажите себе, что всё не так, как кажется вам в этот момент. Причина – не в вас и не в вашей жизни, а в практически физиологической реакции на осень.

Совет: если вы видите, что лучшая подруга, сестра или мама плачет дни и ночи напролёт, потеряла аппетит, ворчит или злится – вполне возможно, что у неё та самая осенняя депрессия. Купите DVD с самыми сумасшедшими комедиями, свежих фруктов, ароматного травяного чаю, ярких журналов и проведите целый день на диване. Хорошая компания, лёгкие сладости, яркие краски глянцевых журналов и смех – решение всех вопросов!

Осень отличного настроения рядом!

2. Забудьте о диетах

1 сентября – начало нового месяца, сезона и конец лета, в течение которого вы баловали себя мороженым и восточными сладостями. Супердорогие прошлогодние джинсы не застёгиваются на талии? Весомая причина для того, чтобы сесть на строгую диету. И все же советуем повременить.

Во-первых, именно осенью, когда организм перестраивается к новому сезону, просто необходимо время от времени подсластить осеннюю тоску. Во-вторых, сентябрь и октябрь – очень щедрые «витаминные» месяцы. Фрукты и овощи уже без нитратов, но всё ещё свежие, выбор огромен. Это самые лучшие витамины осенью, запаситесь ими на зиму!

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Совет: скажите «нет» тяжёлой пище. И дело не в том, что это не полезно для фигуры. Осенью ваш организм как никогда нуждается в энергии. Черпайте ее из овощей и фруктов, природных жиров (орехи, творог). Сложные же блюда: жирные, мучные, жареные – лишь расходуют энергию, которая тратится на то, чтобы их усвоить.

3. Пора на шопинг!

Осень отличное время для того, чтобы приодеться с пользой для настроения, стиля и кошелька. Отправляйтесь на рынки и в бутики: вас везде ожидают последние летние и предсезонные распродажи. Самое время обновить гардероб – магазины одежды ждут вас!

Обратите внимание на товары прошлой весны – осени: большинство из них всё ещё актуальны, но уже уценены.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Также, если позволяют средства, скупайте всё, что вам нравилось этим летом, но по тем или иным причинам не попало в гардероб или обувной шкаф: дешевле уже не будет! Встречать осень в обновках и ждать лета, к которому вы уже частично подготовлены, гораздо радостнее!

Совет: не набрасывайтесь на вещи из новых коллекций. Самые интересные must have сезона появятся на полках лишь через месяц, к октябрю.

4. Окружите себя яркими красками

Позаботьтесь о том, чтобы цвет вашей новой пуховой куртки выделялся в осенней толпе на улицах. Выбирайте любой оттенок, который вам идёт и радует глаз: благородный красный, нежный бирюзовый, тёплый сиреневый, глубокий синий или кислотно-салатовый. Стильная верхняя одежда эффективно поднимет настроение не только вам, но и вашему окружению.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Купите или сшейте такие деловые наряды, мысль о которых заставит вас улыбнуться хмурым утром, самодовольно вертеться перед зеркалом и радостно мчаться на работу, как на дефиле!

Совет: будут уместны асимметричный крой, благородные, но яркие краски, белые рубашки с уместными акцентами (жабо, бантики, небольшие рокерские заклёпки).

5. Больше света

Замените лампочку Ильича на новую люстру, установите у рабочего стола бра, а у кровати – ночник с несколькими режимами яркости. Дополнительный свет просто необходим, если вы работаете на дому, подвержены осенней тоске или близоруки.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Совет: создать эффект, чтобы в доме как будто стало больше света, можно, сменив плотные тёмные шторы на лёгкие, в оранжевых, жёлтых тонах. Свет будет проходить сквозь них легче, и даже в хмурый день создастся впечатление, что в комнате играют солнечные зайчики. В довершение всего, накройте диван красным пледом, а подушки облачите в яркие наволочки.

6. Hit the road! То есть, отправляйтесь в дорогу!

Кто-то скажет: “Хорошая погода осенью – редкость”. Неправда! Есть множество мест для отличного отдыха и в осенние месяцы.

Если выдастся свободная неделя – хорошо бы отправиться на юг. Даже ближайшие Азовское и Чёрное моря ещё пригодны для купания в сентябре. Да и в октябре в Крыму и Приазовье куда теплее, чем на севере страны. Воспользуйтесь шансом продлить лето и вдохнуть морского воздуха!

Совет: даже если совершить «побег в лето» не удастся, проводите больше времени на свежем воздухе. Как минимум раз в день отправляйтесь на прогулку, а раз в неделю выезжайте на природу на целый день. Исследуйте парки, замки, музеи под открытым небом, незнакомые районы вашего города, поезжайте в лес… И приобщайте к подобному паломничеству всех знакомых. Осень отличная пора для путешествий!

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

7. Культуру – в массы!

Осенью сайты по скачиванию сериалов озолачиваются, реклама на телевидении дорожает, а эфир заполняется сотней реалити-шоу. Не упускайте шанс понежиться под одеялом с пультом в руках один вечер в неделю. Но старайтесь не превращаться на все 9 месяцев холода в телезомби.

Какой бы ни была погода, вы можете найти массу культурных, активных, интеллектуальных и полезных вариантов времяпрепровождения. В выходные собирайте команду для пешего или автоквеста (пока позволяют дороги). По понедельникам приглашайте брата/сестру в театр и посмотрите наконец-то «Ревизора», «Доходное место», «Госпожу министершу»… По средам устраивайте день кино: осенью нас ждёт великое множество прекрасных фильмов!

Совет: Идите в кино, в театр!

8. Отдавайте

Как бы у вас ни обстояли дела, всегда есть те, кому хуже. Наверняка кто-то именно сегодня нуждается в помощи. Это значит, что прямо сейчас вы можете сделать мелочь, которая для кого-то обернётся улыбкой, теплом или даже спасённой жизнью, возможно вы подарите другому человеку его самую лучшую осень. Попробуйте целенаправленно делать хотя бы одно полезное дело в неделю, и вы почувствуете, что мир стал лучше и вы стали лучше. Доказано, что у людей, которые делают добро, повышается самооценка и улучшается настроение.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Совет: для того, чтобы творить добро, порой не требуется больших затрат времени или денег. Просто соберите вещи, которые вы или ваши дети надевали всего пару раз, и отвезите в детский дом: совершенно ненужный вам свитер подарит тепло тому, кто в этом нуждается больше всех.

Можно просто купить в магазине масла, пару пачек круп, свежих молокопродуктов и диабетических сладостей – и оставить у двери одинокой соседки пенсионного возраста. Можно купить маме новый набор косметики и подарить без какого-либо повода.

9. Учитесь!

Как бы там ни было, с сентября по апрель выдадутся деньки и вечера, которые вы охотно проведёте дома. Вместо того, чтобы праздно скучать, откройте книгу или отправляйтесь на тренинг (сделать и то, и другое можно даже не выходя из дома).

“Осень вновь напомнила душе о самом главном,
Осень, я опять лишен покоя”

Совет: в сотый раз перечитывать «Белого Бима Чёрное Ухо» под монотонный шум дождя, конечно же, безумно романтично. Но мы рекомендуем осилить за осень – зиму список миллионера и гуру финансов Джейми Димона. А приобретать полезные знания и навыки, независимо от того, где вы живёте и каков ваш достаток, можно круглосуточно благодаря интернету.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

10. Выработайте привычку заниматься физическими нагрузками

Просто найдите то, что вам подойдет: йога, танцы, бег, силовые тренировки, плаванье, кикбоксинг, цигун… И просто заставьте себя два – три раза в неделю ходить в зал. Вы не только подготовитесь заблаговременно к новому сезону, но и выработаете у себя привычку регулярно заниматься спортом.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Совет: выберите тренажерный зал недалеко от дома или работы, по пути домой или по дороге, по которой вы провожаете ребёнка в школу. Так у вас будет меньше шансов сослаться на «нелётную погоду» или пробки.

11. Балуйте себя с пользой: процедуры осени

Лишние килограммы и апатия – вечные спутники тех, кто предаётся унынию долгими зимними вечерами или «заедает» грусть-тоску вредными продуктами. Придумайте способы побаловать себя с пользой для души и тела.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Некоторые процедуры гораздо приятнее проходить, когда температура за окном понижается. А некоторые и вовсе несовместимы с солнцем. Так, если вы девушка и решились на лазерную депиляцию, начинать нужно или сейчас, или через год. С сентября по апрель вы успеете пройти минимальный курс процедур, а уже в июне будете нежиться на пляже с идеальной кожей и забудете о бритве.

“Осень — это вторая весна, когда каждый лист — цветок”

Традиционно осенние процедуры – различного рода пилинги, программы глубокого очищения кожи: лучи УФ не так агрессивны, а температура воздуха на улице еще не опустилась ниже нуля.

Для мужчин осень – пора идти в зал играть в мини-футбол, баскетбол, волейбол. Соберитесь с друзьями и гоняйте мяч как никогда! Это точно будет самая лучшая осень!

Также осень – самое лучшее время года для посещения бань или саун. Никто не запретит вам ходить туда летом, но, когда на улице плавится асфальт, перспектива провести в подобных условиях лишние пару часов не особо привлекает…

Совет: Идите в баню!

12. Создайте комфортные условия

Особенно это важно для тех, кто работает дома. Если вам становится прохладно, организм тратит основную энергию на то, чтобы согреться. Это значит, что вы не можете сосредоточиться, например, на написании очередной статьи, появляется сонливость.

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Тот же эффект вызывает недостаток свежего воздуха, который сжигает обогреватель. Вывод: надевайте уютные вязаные носки, настраивайте обогреватель на комфортную температуру и не забывайте о проветривании.

Совет: Выкраивайте время раз в час, чтобы выйти на несколько минут на балкон, если вы работаете дома. Если в офисе – оставьте там тёплый и удобный шерстяной кардиган и сменную обувь, а в обеденный перерыв прогуляйтесь с коллегами в парке.

13. Отрегулируйте сон

Сон – это залог здоровья, красоты, эффективности. Осенью как никогда сложно оторвать голову от подушки утром, одолевает сонливость в течение дня и очень сложно заснуть вовремя. На следующий день всё повторяется.

Если глаза слипаются в течение дня, отправляйтесь на тренировку в спортзал: вопреки расхожему мнению, вас не покинут силы, наоборот, вы почувствуете их прилив. Чашку кофе замените пятиминуткой на балконе или прогулкой в парке: проверено, помогает!

Что хорошего в этой осени. Смотреть фото Что хорошего в этой осени. Смотреть картинку Что хорошего в этой осени. Картинка про Что хорошего в этой осени. Фото Что хорошего в этой осени

Совет: Даже если есть возможность поспать подольше или отправиться на боковую посреди рабочего дня, старайтесь не позволять себе дремать дольше часа. В противном случае вам будет сложно заснуть ночью.

14. Действуйте прямо сейчас!

Найдите в нашем списке хотя бы один совет, который вам не по карману, требует слишком много времени и сил или безальтернативен.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *