Что хотите то и рассказывайте
Понравившийся мне парень просит что-нибудь рассказать о себе.Меня этот вопрос поставил в тупик,я не знаю что ответить
его вопрос откровенно идиотский.
уж извините за прямоту.
не значит-ли это, что его в сущности ничерта определенного в вас не интересует?
а так можете сказать: родилась, живу, радуюсь, печалюсь, когда-нибудь помру, как и все люди без исключений.
скинь фотки в купальнике вопрос отпадет
меня это всегда раздражало. звучит как, тем для разговора нет, но поговорить хочется. я обчно, предлагаю задавать мне интересующие собеседника вопросы
Что всё сразу про себя забыла?
обычный ответ в ответ. Спрашивай что именно интересует отвечу. А так я веселая, позитивная, хожу или не хожу туда сюда, люблю то се. Не нравится то и се. И в таком же духе отвечаешь.
выйди из тупика, начни с роддома.
Не знаешь что ответить-приступай к делу. Он уж точно не расстроится
В начале знакомства задавать вопросы так же тяжело, как и отвечать на них. Мы все везде ищем подвох. Попробуй вспомнить анкету, которая в школе гуляла по классу (если у Вас, конечно, была такая). Опиши хобби, интересы. Не рассказывай страсти-мордасти из разряда «мой бывший муж уголовник, папа сидел всю жизнь, а я учитель литературы, не хотите ли прослушать Бродского. » Помогите друг другу, мы все люди, хотим быть счастливыми. Сделайте шаг навстречу. Возможно, в данный момент вы более подготовлены, чем оппонент. А время покажет.
только не говори ничего такого что типа ты шикарна и тебе никто не ровня, не гвори что ты веселая потому что он может посчитать наоборот. скажи обычная девушка увлекающаяся тем-то любящая то-то типа того) и у него то же самое спроси)
Не стоит волноваться ответь ему! И все будет пучком! Поверь мне все будет так как ты хочешь и как бы хотела! Просто отвечай и он узнает о тебе больше) и ты ему понравишься! Просто будь собой и не бойся итди!
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
Чего я хочу? Разбираемся со своими желаниями
Желания – двигатель, дающий нам энергию. Ими продиктованы все поступки, которые мы совершаем. Отношения с желаниями укладываются в четыре категории: «хочу и делаю», «не хочу и делаю», «хочу, но не делаю», «не хочу и не делаю». Как же разобраться с ними, оставшись при этом самой собой?
СТОИТ ЗАХОТЕТЬ
Эта ситуация встречается часто: не хочется, но надо написать отчет, вымыть посуду, похудеть. Справиться с ней можно двумя способами. Задумайся, действительно ли твоя мучительная победа над собой принесет пользу? Если то, чем ты занимаешься, не дарит радости, лучше спустя некоторое время, убедившись, что это не обычная лень, оставить занятие. «Я все лето бегала по утрам, вставала в 6.00 и хоть бы грамм сбросила! – рассказывает 29-летняя Шура. – Не видела ни травы, ни неба, а только сквозь зубы злобно повторяла: «Беги, беги!» – так и лето прошло». Но существует и второй вариант обращения с «не хочу, но надо», он хорош в том случае, если ты уже обещала сделать работу, а в последний момент навалилась апатия. Берись за дело сразу же, не раскачиваясь, и в процессе представляй его уже выполненным и выполненным хорошо. Может произойти так, что «не хочу, но делаю» незаметно для тебя сменится на «хочу и делаю с удовольствием».
Наиболее известная классификация человеческих желаний была придумана американским психологом Абрахамом Маслоу. Он составил пирамиду потребностей из пяти ступеней. В ее основании лежат физиологические потребности, такие, например, как голод и жажда. Вторая ступень – потребность в безопасности и защищенности, третья – потребность в любви и дружбе. На четвертой ступени пирамиды Маслоу находится по-требность в уважении и одобрении. По мнению психолога, мы движемся со ступени на ступень: «Как только потребности одного из этапов удовлетворены, у человека тут же обнаруживаются другие, более высокие». И когда, наконец, мы сыты и одеты, находимся в безопасности, у нас есть друзья и любовь, а окружающие уважают нас, впереди появляется вершина пирамиды: стремление к самореализации. Теория Маслоу не аксиома: стоит вспомнить людей, которые стремились реализовать себя, творить, будучи отвергнутыми обществом и не имея возможности есть досыта. Но, тем не менее, к жизни большинства она вполне применима.
Иногда мы сами запрещаем себе исполнять наши желания, попадая в ситуацию «хочу, но не делаю». Существуют странные порывы, «хульные мысли», как их называют психологи: посреди рабочего совещания хочется закричать или дернуть начальника за галстук. Ты отлично представляешь, что будет потом, поэтому продолжаешь мирно сидеть на месте и понимающе улыбаться. Но если такие мысли слишком навязчивы, лучше справиться с ними в спокойной обстановке: пофантазировать, как могла бы развиваться ситуация, если дать себе волю, а потом записать ее, нарисовать или рассказать кому-то из знакомых как сон. Но бывает и так, что «опасное» желание занимает все мысли. К примеру, ты мечтаешь о том, как тебя пригласит на свидание симпатичный коллега, потом ты пойдешь к нему в гости, потом… Но ведь ты уже несколько лет замужем! И когда коллега действительно звонит, тебе приходится выбрать, как поступить. Этот выбор зависит от зрелости личности и способности принять ответственность за свои поступки – иногда, поддавшись силе своего «хочу и немедленно» и не подумав о последствиях, можно разрушить свою жизнь.
Часто желания, которые кажутся собственными, на самом деле нам не принадлежат. Когда Женя училась в пятом классе, отец отвел ее на день открытых дверей филологического факультета МГУ. С этого момента подразумевалось, что девочка станет филологом. Все одноклассники Жени знали, что она собирается в МГУ, были наняты репетиторы… «А когда я сдала выпускные экзамены в школе, то вдруг поняла, что не хочу туда поступать. Но было уже поздно. Сейчас мне 26, я преподаю литературу в школе, и дети меня не любят, потому что мне тоже скучно на своих уроках».
Умению отстаивать право на собственную жизнь, в том числе и на собственные желания, надо учиться. Предоставляй право голоса своему внутреннему Взрослому, оценивай свои возможности и твердо отказывай тем, кто стремится сбить тебя с пути к выбранной цели, пусть даже и из большой любви.
На различных тренингах часто используется упражнение, позволяющее исполнить детскую мечту. «В детстве я очень хотела отправиться пешком в кругосветное путешествие, – рассказывает 29-летняя Ирина. – В группе я получила возможность исполнить свою мечту. Я сидела в центре круга, закрыв глаза, и рассказывала, где я иду, во что одета, а остальные участники группы изображали то лес, то саванну, то Северный полюс… Когда я «вернулась» домой на корабле под плеск волн и крики чаек, то поняла, что мне легко».
Исполнение детского желания в уже взрослом возрасте может помочь понять, что сейчас тебе нужна не кукла, не путешествие и не возможность продавать мороженое, а мамино внимание, самостоятельность и радость. И потом можно поговорить с мамой и понять, что она любит вас с сестрой одинаково; почувствовать, что тебе и сейчас не хватает самостоятельности, но ты можешь изменить ситуацию; пойти и купить мороженое всем одноклассникам своего ребенка и радоваться их радости.
Пока ты хочешь, ты действуешь – и, для того чтобы меняться самой и менять мир вокруг себя, надо уметь мечтать. Возьми за правило один час в неделю проводить в одиночестве, занимаясь в это время не тем, что нужно, а только тем, что хочется, балуя тем самым своего внутреннего Ребенка. Сначала ты станешь чувствовать себя легче и спокойнее, а потом сама удивишься собственной креативности: твой радостный Ребенок дарит новые мысли и идеи, далеко не все из которых несбыточны.
Это не мистика, а общение с собственным бессознательным. Иногда страстное желание запускает в нас некую «программу», и мы, не отдавая себе в этом отчета, начинаем действовать так, что оно исполняется, а потом удивляемся, получив от жизни «подарок» или то, что подарком не кажется. «Когда мне было восемь лет, мама взяла меня с собой в деревенскую баню, – рассказывает 26-летняя Нина. – Вокруг ходили огромные красные тетки, и я очень испугалась, что стану такой. Я долго вечерами просила: «Хочу быть другой». Я всегда была худой, мне это нравится, но вот бюста у меня почти нет. Неужели это то мое желание?!»
К своим желаниям надо относиться серьезно: обдумывать их, а лучше всего записывать – это тоже хороший способ понять, чего тебе на самом деле хочется. «Все мужчины, с которыми я встречалась, были какие-то неприятные, – рассказывает 29-летняя Инна. – Я задумалась, чего же я хочу, и села писать список. Он оказался большим – 78 пунктов, начиная от внешности и образования и заканчивая отношением ко мне. Это помогло мне понять свой мужской идеал, а через полгода я встретила своего мужа».
Есть упражнение, которое может позволить понять свои настоящие желания: в какой-то момент отвлекитесь от дел и мысленно задайте себе вопрос: «Чего я сейчас хочу?» Если ответ придет слишком быстро, можно прислушаться повнимательнее: чьим голосом говорит желание, ваше ли оно? А теперь представьте, что перед вами возник волшебник, который готов сделать все, что вы захотите. Останетесь ли вы после этой встречи на своей работе? Будете ли общаться с нынешними знакомыми? И постарайтесь понять, можно ли найти то, чего вы хотите, в другом месте и с другими людьми.
Пока ты хочешь, ты действуешь – и, для того чтобы меняться самой и менять мир вокруг себя, надо уметь мечтать. Возьми за правило один час в неделю проводить в одиночестве, занимаясь в это время не тем, что нужно, а только тем, что хочется, балуя тем самым своего внутреннего Ребенка. Сначала ты станешь чувствовать себя легче и спокойнее, а потом сама удивишься собственной креативности: твой радостный Ребенок дарит новые мысли и идеи, далеко не все из которых несбыточны.
ЧТО ХОЧУ,- ТО И ДЕЛАЮ. ( и точка!)
( или. Как НЕ спустить в Унитаз. СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ. )
А всего то нужно,- всего то нужно научить людей. РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ.
Вернуть Радость в Свою ЖИЗНЬ.
Вступление ( КАК МЫ Живем. и КАК МЫ Хотели бы жить. )
Часть первая: ИСТОРИЯ СЕРОЙ МЫШИ.
А теперь, на несколько секунд, закройте глаза. Закройте.
Ппопробуйте вспомнить, когда Вам было лет 5. 6. Может быть чуть больше.
— Чего Вы Хотели,- Больше всего на свете.
— Кем Вы Хотели быть.
— Что Вы хотели Делать по Жизни.
— Что Вам нравилось делать.
— Какие у Вас были Желания.
Кто то хотел стать Космонавтом.
Кто то Банкиром.
Кто то Водителем..
И Мы говорим не только о профессии..
» Они продолжали Жить так, как Жили.
И только время от времени, складывали Легенды о Спасителе. О том, который пришел в этот Мир и показал, что Каждый умеет Летать. «
Я думаю, Вас не очень затруднит сделать подобное упражнение.
И я искренне надеюсь, что банка Вашей жизни постепенно будет становиться РАЗНОЦВЕТНОЙ.
Ну хорошо, сделаем еще одно практическое упражнение. Называется оно,-
ПОТОК БЕСКОНЕЧНЫХ КОМПЛЕКСОВ. или. Кто Я такой. Кто Я такая.
Упражнение ЛИСТ ЛИЧНОСТИ.
То, что я считаю своими достоинствами. | То, что я считаю своими недостатками.
|
.
. |
.
.
.
Теперь берем следующий листок.. И пишем список своих и только своих комплексов. Причем, идея та же.
Вы пишите списком именно то, что считаете Своими комплексами, то, что по вашему мнению, мешает Вам жить. Не обязательно обозначать это понятиями. Вы можете писать фразами,-
например,- это,-
— Я не люблю себя.
— Я считаю, что Я некрасивая.
— Я считаю, что Я ничего не добьюсь..
— Я всегда делаю что то, в самый последний момент.
— Я глупая.
— Я плохо что то понимаю.
Ну и так далее.
— Я не достаточно сильный.
— Я не достаточно уверенный в себе..
— Я не достаточно смелый, храбрый.
А теперь берите старый список, и пишите, новый.
Список моих УЛУЧШЕННЫХ КОМПЛЕКСОВ.
( комплексов превращенных Вами в ВАШИ ДОСТОИНСТВА)
А теперь давайте вспомним еще одну вещь, которая называется,-
Глава 3. » Кто живет под моей кроватью. »
. или Мои Любимые страхи. «
Вспомните и напишите, напишите все свои самые значимые детские страхи.
Именно страхи, которые Вас тревожили раньше, в детстве.
Давайте сделаем одно маленькое упражнение,- называется оно,-
КОГДА ДЕРЕВЬЯ БЫЛИ БОЛЬШИМИ.
Или. Путешествие в страну страха.
( (о том, как и почему мы боимся всего на свете. И что нам с этим делать. )
Для тех, кто способен бысторо визуализировать, вспомнить, будет не сложно, сесть. И погрузиться в страну страхов. Вспоминайте. Вспоминайте мельчайшие подробности. Ощущения, запахи, мысли, может быть боль, или щемящее чувство жалости к себе. Вспомните. Погрузитесь в это. Не мешайте себе, не останавливаетесь. Не ограничивайте себя. Позвольте этому страху быть.
Попробуем слелать следующее:
Ну, хорошо. Идем дальше.
Глава 5. Книга Дурацких советов,
( или на хрена нам сдалась эта жизнь. )
( глава о том, куда мы придем, если будем продолжать в том же Духе..)
Давайте к практике:
Посмотрим, что Мы с Вами Делаем.
Все Элементарно.. Начинаем с малого.. Элементарные шаги.
Даже маленький шаг, сделанный нами в нужном направлении, уже приближает нас к Цели.
Поехали.
С каждым разом, когда мы будем делать,- ОСТАНОВКУ,- переключатель, внутри нас, будет срабатывать все четче и четче.
И мы будем выхватывать этот миг, освещать его своим внутренним светом. И за этотМиг,- Мы будем узнавать и чувствовать гораздо больше, чем за предидущие два часа.
Пока Все. Пока больше, ничего страшного делать не нужно.
Еще одно упражнение,- называется оно,-
НАБЛЮДАТЕЛЬ. СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.
СТАНЬТЕ. НАБЛЮДАТЕЛЕМ. СОБСТВЕННОЙ. ЖИЗНИ.
Ну, что, двигаемся дальше.
Часть вторая. Перезагрузка.
Или. Мозговой штурм собственной Жизни.
Давайте сделаем одно простое упражнение,-
ЛЕКАРСТВО. ОТ. МЫСЛЕЙ.
ДАЙТЕ ЛЮДЯМ СВОБОДУ СОВЕРШАТЬ ОШИБКИ.
НЕ ОШИБАЕТСЯ ТОТ, Кто ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ.
И ошибка, это не просто ошибка,- это опыт. Опыт, который говорит нам о том, что в следующий раз, я сделаю по другому. А значит, я сделаю Лучше. Больше. Правильнее..
Делая все за других, мы лишаем их возможности узнавать что то новое.
Мы ограничиваем их жизнь, а потом сами за это на них,- и злимся. Поверьте мне, это совсем не сложно.
Давайте сделаем еще одно замечательное упражнение,-
Вы любили рисовать в детстве. Давайте попробуем.
Так вот, начав, с такого маленького и непонятного занятия, как рисование, на холсте,- мы меняем свои внутренние ощущения и отношение к Миру в целом.
Ну, ладно. Давай те Дальше.
Это. ВОЗМОЖНО. Или НЕТ.
Берем ручку. И думаем..
Что мы можем сделать в Игре, для того, чтобы это стало реальным.
Глава 8. Нарушаем правила Игры..
( учимся получать от жизни удовольствие)
А теперь. Составляем список нескольких вещей, которые мы делает постоянно, просто потому, что:
— так принято
— так делают все
— это моя обязанность
— это моя работа.
— это мои близкие,
— это мой крест.
И т д.
Представили. И.
Представили, закрыли глаза, вжились в образ, поехали.
— Пишем, ЧТО НАМ ХОЧЕТЬСЯ ДЕЛАТЬ?
— Что мы делаем.
( подробно, мысли, слова, поступки. )
— Занимаем позицию НАБЛЮДАТЕЛЯ, и смотрим, что у нас получилось?
( только не идентифицируйте себя с этим человеком, смотрите как кино,
Советуйте ему.
— Пишем список советов самому себе..
— (Ищем маленькие радасти в каждом моменте
— учимся осознавать себя ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
— как обмануть обезьяну в Своей Голове..
— как превратить проклятие в удачу..
10. Как стать Мюнгхаузеном и вытащить себя из Болота?
( спасение утопающих,- дело рук самих утопающих)
Составляем распорядок дня:
С 11 до 12,- Подвиг.
( все серьезно, двигаем себя на подвиги, на то, что раньше считали невозможным для себя,
— кто во что горазд!( нет правил и ограничений,
ПРОБУЙТЕ ЖИЗНЬ НА ВКУС!
11. САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ книги..
( а ничего пока не скажу, всему свое время)
Формируем свою новую реальность..
Обживаемся;)
13. Что то у меня спина Чешется?
— Ээээ. Да У ВАС КРЫЛЬЯ РЕЖУТСЯ!!
Составляем список Хочу,
Начиная с мелочей и заканчивая чем то нереально глобальным.
14. Чтоб Вам жить в Эпоху перемен!;)
И что же дальше?, спросите Вы, а дальше, все просто,
Берете Каждое Хочу,
— разбиваете на маленькие ( возможные ) кусочки, и ДЕЛАЕТЕ!!
Каждое, ВАШЕ, настоящее желание, и есть то, зачем Вы пришли в Этот МИР, и что ВАМ ЕЩЕ ТОЛЬКО ПРЕДСТОИТ СДЕЛАТЬ.
15. Ложка дегтя в Бочке Меда.
Все хорошо, скажите вы, а что если бы вам оставалось жить несколько месяцев, так ли радужно, вы бы смотрели на жизнь?
Практика:
— пересмотр собственной жизни
— восстановление жизненной энергии
— пан или пропал..
— что еще вы бы хотели успеть, что не успели до сих пор?
— что Вам отчаянно хочется?
— Живите. ( каждый день, каждую секунду. ) Живите,ибо,-
Прошлое уже позади, будущее Туманно, и единственное, что у нас есть
Это наше настоящее.
16. И напоследок:
Не Боги Горшки Обжигают.
Человек который хотел начать жизнь с понедельника,- УМЕР В ВОСКРЕСЕНЬЕ;(
Не останавливайтесь.
Это же ВАША ЖИЗНЬ.
9 очевидных признаков того, что тебя используют, и как это прекратить
Здоровые отношения с окружающими людьми строятся по принципу «отдал-взял». Но к сожалению, далеко не каждый готов его придерживаться. Некоторые люди привыкли воспринимать все добрые поступки как должное и манипулировать близкими. Ты можешь стать жертвой их манипуляций, сам того не замечая.
1. С тобой общаются, только когда ты полезен
Если твоё общение с человеком состоит из постоянных просьб о помощи с его стороны, то это веский повод задуматься, не используют ли тебя. Понятно, что в любых отношениях люди то и дело обмениваются знаниями, опытом, советами и стараются оказать посильную поддержку друг другу.
Но тут важно обратить внимание на то, как часто у вас происходят диалоги или встречи без повода, и есть ли они вообще. Если любое сообщение от человека начинается со слов «Можешь помочь?», если он видится с тобой исключительно перед тем, как о чём-то попросить тебя, если в остальное время он не выходит с тобой на связь – бросай такого знакомого, друга, родственника. Хватит позволять другим людям использовать тебя.
2. У тебя пытаются вызвать чувство вины
Тебе наверняка знакома такая ситуация: человек просит тебя о чём-то, а когда ты отказываешься, начинает давить на жалость и вызывать у тебя чувство вины. Он может напоминать тебе о твоём долге, утверждать, что кроме тебя ему никто не сможет помочь, делать отсылку к другим похожим ситуациям, повысить градус эмоций.
Конечно, большинство людей сдадутся после таких манипуляций, согласятся на всё, о чём их просят, и к тому же поспешат извиниться, что только на руку просителю. Если ты замечаешь, что человек регулярно пытается вызвать у тебя чувство вины, скорее всего, тебя используют, причём делают это весьма изощрённо.
3. От тебя только требуют, ничего не отдавая взамен
Есть такие люди, которые считают, что им все должны. Дети должны их обеспечивать, на работе должны дать повышение, родственники должны пожертвовать своим комфортом и приютить их в своей квартире, соседи должны бесплатно помочь с ремонтом и так далее.
Такие люди не умеют просить, они могут только требовать, причём нередко в грубой форме. Кроме того, они ничего не готовы отдавать взамен – когда их просят об ответной услуге, они оперативно сливаются, находят себе важные дела, жалуются на состояние здоровья или наигранно сожалеют о том, что не обладают нужным уровнем знаний и опыта в каком-либо вопросе.
Если человек, который постоянно просит у тебя об одолжении, никогда не приходит тебе на помощь, игнорирует твои намёки и придумывает отговорки всякий раз, когда у вас что-то запланировано, то подумай получше, стоит ли держаться за такого ненадёжного знакомого. Хватит тратить свои силы и время на человека, который это не ценит и который не готов отвечать тебе добром на добро.
4. Тебе никогда не говорят спасибо
Ты стараешься для человека, всегда приходишь ему на помощь, решаешь его проблемы, оказываешь необходимую поддержку и даже не получаешь банальной благодарности в виде «Спасибо». Всё выглядит так, будто ты не делаешь ничего необычного и просто выполняешь свои обязанности. Тебя и твои усилия воспринимают как должное, но при этом, если человек снизойдёт и сделает хотя бы что-то хорошее для тебя, он будет требовать от тебя кучу благодарностей, признания и красивых слов. Не стоит оставаться рядом с теми, кто обесценивает всё, что ты для них делаешь.
5. Ты должен делать то, что хочет другой человек
Если в твоих отношениях с родственником, другом или девушкой твоё мнение никогда не учитывается или упорно игнорируется, отвергается с использованием кучи сомнительных аргументов, то велика вероятность, что тебя просто используют. Совместные планы внезапно отменяются в последний момент, с тобой проводят время только тогда, когда никаких других дел больше нет, вы выходите из дома тогда, когда он этого хочет, и делаете то, что он хочет. При этом именно ты обязан подстраивать под него свободное время и отодвигать свои желания на задний план.
6. С тобой обращаются по-доброму только тогда, когда от тебя что-то нужно
Над тобой постоянно шутят, насмехаются, тебя игнорируют, и так происходит ровно до того момента, пока от тебя что-то не будет нужно. В таком случае человек сразу же меняется до неузнаваемости, становится вежливым и обходительным, извиняется за своё поведение и даёт тебе надежду на то, что отныне всё будет по-другому. Стоит отказаться от иллюзий и признаться самому себе в том, что с тобой так хорошо общаются исключительно потому, что ты можешь быть полезен. И как только ты выполнишь то, что от тебя требуют, всё вернётся на круги своя.
7. Тебе навязывают ярлыки
Если другой человек постоянно пытается навязать тебе своё видение мира, привить определённые нормы, делит всё на «правильное» и «неправильное», будь осторожен – обычно так поступают те, кто хочет сделать тебя более удобным для общения. Привив тебе установки, человек получает над тобой власть, понимает, как можно тобой манипулировать. Самое печальное – такую манипуляцию крайне сложно распознать, и ты рискуешь быть в неведении долгие годы, искренне считая, что при принятии решений руководствуешься только своими принципами.
8. На тебя постоянно морально давят
Если в отношениях с кем-либо: неважно, родственник это, друг или твоя девушка, у тебя возникает ощущение, что тебя постоянно пытаются воспитывать, на тебя давят, тебя ругают, оправдывая свои действия заботой и пожеланием лучшей жизни, то тебе пора задуматься о том, что это ненормально. Скорее всего, человек просто выстраивает свой авторитет, пытаясь использовать тебя и показать тебе, кто главный в ваших отношениях. Разумеется, если он займёт лидирующие позиции, ему будет проще контролировать тебя и твои действия.
9. В твою сторону отпускают слишком много комплиментов и похвалы
Понятное дело: каждому человеку приятно слышать комплименты в свой адрес. От этого ты мгновенно добреешь, проникаешься к человеку доверием и в целом начинаешь относиться к нему более внимательно и снисходительно. Но когда комплиментов и похвалы слишком много, это может свидетельствовать о том, что от нас чего-то хотят. К примеру, твой коллега может восхищаться твоим мастерством и профессионализмом, а после попросить тебя помочь ему с проектом. Ты вряд ли откажешь тому, кто доставил тебе так много положительных эмоций, и возьмёшь его ответственность на себя.
Как не дать себя использовать
Ты можешь обезопасить себя от манипуляций со стороны окружающих людей, следуя всего трём основным советам.
1. Учись говорить «нет»
Умение отказывать, причём делать это уверенно, без оправданий и извинений, позволяет чётко дать понять манипулятору, что ему не стоит пытаться давить на жалость, взывать к чувству долга или тратить своё и твоё время на бессмысленную похвалу и комплименты. Если ты научишься говорить «нет», ты никогда не позволишь окружающим использовать себя.
2. Проси об ответной услуге
Когда человек постоянно просит тебя о помощи, ничего не предлагая взамен, проси его об ответной услуге. Большинство людей, услышав об этом, сразу же испарятся. Человек, который привык использовать тебя, будет не готов становиться твоим должником. Такие люди ищут односторонней помощи, веря, что им необязательно отплачивать тем же.
3. Не позволяй кому-либо влиять на твои решения
Принимай все важные решения в одиночку, не советуясь с родными, близкими, коллегами и знакомыми. Не позволяй им давить на тебя, подвергать сомнению твои знания и опыт, критиковать тебя, оправдывая это заботой и любовью. Пусть окружающие тебя люди уважают твои решения и не пытаются им препятствовать.