Что такое эргономическое кресло
Так ортопедическое или эргономическое кресло?
Эргономика — по определению Международной Ассоциации Эргономики это «Научная дисциплина, изучающая взаимодействие человека и других элементов системы, а также сфера деятельности по применению теории, принципов, данных и методов этой науки для обеспечения благополучия человека и оптимизации общей производительности системы».
Мы же рассматриваем эргономику, исключительно, как сферу деятельности и в своих суждениях основываемся не только на правила эргономики, как научной дисциплины, но и на приобретенный опыт, на медицинскую составляющую вопроса.
Практика!
Эргономичное кресло или любой другой продукт — означает произведенное с учетом принципов эргономики. Например, все «икеевские» кресла можно считать эргономичными, т.к. они а) не несут прямого вреда здоровью человека б) не препятствуют нормальной работе, без учета специфики работы. Однако, уровень их эргономической проработки — это совсем другое. Для этого существуют различные методы определения уровня эргономики: у нас имеется своя система определения, от A+ до E. Подробнее в статье «Уровни эргономики в Эрготроника.ру».
Эргономическое кресло — то, в основе которого лежит определенная концепция и оно, также произведено с учетом принципов эргономики. А таким креслам «икеевское» уже не отнесешь, т.к. оно сделано по образу и подобию несметного количества стандартный офисных кресел и не несет в себе никаких новых решений из области эргономики. К Эргономическим креслам можно отнести:
Когда говорят об оценке эргономических кресел при их выборе, учитывают не только конкретные данные эргономичности, присущие конкретному креслу, но и рассматривают здравость концепции в целом. Поэтому для многих эргономических кресел и продукции в целом часто дают двойную оценку: одна за концепцию, другая за изделие.
Ортопедическое кресло — маркетинговое название кресел, созданных под контролем ортопедов и/или одобренные ими. В широком смысле данного словосочетания часто подразумевают кресла, способствующие «правильному» рабочему положению, минимизирующие негативные процессы для здоровья пользователя. Ортопедические кресла не являются противопоставлением эргономичным или эргономическим креслам. Как правило, в целях маркетинга, ортопедическими креслами часто называют эргономические кресла с высоким уровнем проработки, поэтому, хоть «ортопедические кресла» и являются продуктом маркетинга, но за частую под этими словами часто скрывается действительно качественный продукт. О выборе кресел и о том, как не ошибиться мы поговорим в других статьях, это тема не на один абзац.
Итого
Эргономика — самое правильное основание для оценки качества офисного или школьного кресла, потому что она рассматривает кресло не в вакууме (как например ортопедия), а берет его как инструмент в руках пользователя для ведения деятельности в определенных условиях, с определенным окружением (стол, компьютер, свет) и испытывает на нем гипотезы, подтверждение или опровержение которых составляет уровень эргономической проработки кресла.
Оставайтесь с нами, об эргономике рабочего места мы знаем все.
Эргономичные кресла
Размер, форма спинки и сиденья
Эргономическое кресло обязательно должно иметь высокую спинку с изгибом на уровне поясницы. Выступы по бокам также сделают модель значительно удобнее, они способствуют правильному положению спины во время сидения. У сиденья должна быть правильная глубина, между торцом и изгибом колен должно быть свободное расстояние. В ином случае будут сдавливаться сосуды, что станет причиной отеков. Также в центре сидушки должно быть углубление, которое предотвратит соскальзывание сидящего.
Подлокотники и подголовник
Чтобы руки не «висели» в воздухе, а значит, не находились в постоянном напряжении, необходимы подлокотники. Желательно, чтобы для них был предусмотрен механизм регулировки по высоте. Подголовник необходим, чтобы у пользователя была возможность откинуть голову назад и расслабиться. Он должен быть изогнутой формы, с валиками по бокам.
Механизмы регулировки
Современное эргономичное кресло снабжено режимами регулировки, они позволяют скорректировать высоту и угол наклона под сидящего. Практически все модели снабжены регулировкой по высоте, чаще всего он реализован в виде газ-лифта. Кроме того, часто предусмотрены механизмы регулировки спинки. Они позволяют скорректировать ее угол наклона, чуть реже ее высоту. Механизм качания позволяет задать режим фиксации спинки.
Правильный выбор кресла позволит обеспечить максимально комфортные условия для работы, снизить нагрузку на организм.
Быстрая доставка, возможность тест-драйва кресел и оптовой закупки для юридических лиц.
Что такое эргономичное кресло и как его правильно выбрать
А сколько времени и потенциального заработка теряют по причине дискомфорта на рабочем месте?
А все потому, что:
ВЫБРАТЬ КРЕСЛО ПО ОТЗЫВАМ ИЛИ КАРТИНКЕ НЕВОЗМОЖНО
Но что делать, если мы пытаемся сначала разобраться, а по запросу «правильное кресло» нам предлагают эргономичные и эргономические кресла, ортопедические, анатомические, кинематические, коленные кресла и все с настолько разным ценовым диапазоном, что разбираться можно всю ночь. А потом, купив даже «подороже»: пружина все равно скрипит, спина болит, мышцы отекают, шея хрустит, колесики царапают пол, а сиденье протерто как деревенский сервант.
Так что приезжайте в шоурум, если хотите разобраться быстрее.
А теперь немного теории.
ЭРГОНОМИКА. ЧТО ЭТО?
Эргономика (от греч. e rgon-работа, n omos-закон) – это молодая научная дисциплина о создании таких условий труда, которые обеспечивают продуктивность и безопасность рабочего. Ее основы заложены в 1920-х годах, когда технологии ознаменовали индустриальную эпоху, а наемные рабочие завоевали право на компенсацию травм. Вентиляция, освещение, психологический климат – учитывалась не только работа с машиной, но и косвенные показатели.
В 21 веке утверждены стандарты и по отношению к интеллектуальному труду: оперативной работе за компьютером, коммуникативной работе и креативной. Ведь профессиональные травмы грозят программистам, менеджерам, секретарям и даже директорам и геймерам.
ЭРГОНОМИКА РАБОЧЕГО МЕСТА
Помните, как учили в школе? Расстояние между корпусом и партой равно двум ладоням J
Существует ряд стандартов для сидячей работы и правил работы за компьютером. Например, шведский врач Б. Акерблом еще в 1948 году предсказал оптимальное очертание спинки рабочего стула и стандарты посадки в кресле:
А потом, в 20 и 21 веке появилась креативная и коммуникативная работа и подвергла сомнениям все строгие правила.
Мы не хотим нагружать Вас десятком чертежей и законодательными сносками, поэтому выделили главное. Если детали интересны – свяжитесь с нашим консультантом, либо поищите по запросам «требования к рабочему месту эргономика», «показатели эргономики».
Примеры эргономичных кресел: Ergohuman Plus, Enjoy Elit, Profim Xenon Net.
ВЫСОКОЭРГОНОМИЧНОЕ КРЕСЛО
Примеры таких кресел: RH Mereo, Nefil Luxury Mesh, Okamura Contessa Seconda.
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ АНАТОМИЧЕСКОЕ КРЕСЛО ОТ ОРТОПЕДИЧЕСКОГО КРЕСЛА
1. Разница в результате использования
Анатомическое кресло для офиса или дома создано для длительного использования (40 непрерывных минут и больше) с целью предотвратить проблемы с позвоночным отделом и поясницей, искривление осанки, поясничную грыжу, остеохондроз.
Ортопедическое кресло разработано с учетом рекомендаций врачей ортопедов по исправлению уже выявленных проблем. Исключение: когда ортопедическое кресло выбирают специально для формирования осанки у школьника. Детское ортопедическое кресло – залог здорового развития молодого организма.
2. Жесткость конструкции
Ортопедическое кресло также имеет анатомическую форму (правильный изгиб), но конструкция спинки жестче. Например, кресло реклайнер (кресло для отдыха) не является ортопедическим, но может быть анатомическим.
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ КРЕСЛО ДЛЯ ОФИСА ИЛИ ДОМАШНЕГО КАБИНЕТА
Комфорт, безопасность, соотношение «цена-качество» и возможность избегать статики даже во время очень длительной работы сидя.
КАК ВЫБРАТЬ РАБОЧЕЕ КРЕСЛО
Глубина сиденья, жесткость качания (вам должны показать, что в кресле можно сидеть не только статично), высота спинки, наклоны подлокотников и подголовников – вы должны научится регулировать эргономичное компьютерное кресло.
Выбрать эргономичное кресло для длительной сидячей работы – значит обеспечить себя комфортом, хорошим самочувствием и уверенной, красивой осанкой. Приятной Вам работы и отдыха!
Остались вопросы?
Пожалуйста, задавайте их в любом режиме: звоните, пишите, оставляйте в отзывах.
KreslaLuxвсегда рады помочь.
Комментарий от 2021 года
Почему эргономичное кресло важно для работы за компьютером
Слава тебе, если ты недавно приобрёл эргономичное кресло. Но, если ты всё еще только думаешь о покупке одного из них, вот некоторые из основных преимуществ, которые имеет эргономичная мебель.
Об эргономике
Немного предыстории: хочешь, верь, хочешь нет, но сидение на стуле – это не врождённое человеческое поведение, такое как ходьба.
Эргономика – прикладная наука, направленная на проектирование объектов, которые используются более безопасно и эффективно. Эргономику также называют биотехнологией или человеческой инженерией. А эргономичное кресло – это то, которое создано для эффективности, здоровья и комфорта.
Самый главный недостаток продолжительного сидения (помимо повышения риска смертельных заболеваний) – ослабление мышц. Когда ты сидишь, мускулатура спины и живота, которая поддерживает вертикальное положение тела, расслабляется. И это выходит далеко за рамки идеального пресса. А эргономичное кресло задействует те же основные мышцы, которые ты используешь при ходьбе (и даже некоторые мышцы ног).
Такие предметы полезны для руководителей и офисных работников с хронически малоподвижным образом жизни. Поэтому если ты подумываешь о покупке эргономичного кресла, не думай о нём как о вторичном варианте – это уникальный предмет, который имеет несколько преимуществ для твоего здоровья.
Плюсы эргономичной мебели
Современный стул позволяет безопасно двигаться, когда ты сидишь на нём. Он должен иметь наклонные края, чтобы избежать остановки кровообращения в ногах во время сидения. Для того, чтобы позволить тебе двигаться, пока ты сидишь, основание стула должно быть тяжёлым и иметь внешний слой резины, что обеспечивает достаточную тягу. Ты можешь спокойно наклоняться вперёд на своём стуле и совершать любые движения – твоё тело не будет накапливать напряжение, пока ты сидишь.
К другим весомым преимуществам подобной мебели относят следующие факты.
Блага для здоровья
Сидячая работа требует «зависания» в офисном кресле. Такое положение усугубляет состояние позвоночника, поэтому, чтобы предупредить развитие проблем со спиной, сиди в эргономичном рабочем кресле. Оно поддерживает нижнюю часть спины и осанку.
Эргономичная мебель направлена на борьбу со следующими проблемами:
Инвестирование определённой суммы денег в такие товары способно повысить здоровье и благосостояние. Хорошее эргономичное снаряжение повышает производительность, уменьшая количество времени, затрачиваемого на выполнение обычных задач, и вызывая меньший износ твоего тела.
Компромисс между сидячим и активным образом жизни
Основные спинные мышцы (боковые, тазовые, брюшные и ягодичные) мышцы, поддерживают тебя в стабильном вертикальном положении. Сильная и сбалансированная мускулатура предотвращает боль в спине, а её ослабление замедляет метаболизм. Ты уже убедился?
Кроме того, не забывай, что простая тренировка с высокоинтенсивными рывками после сидения в течение длительного периода времени не даст тебе столько преимуществ, которые даёт вовлечение основных мышц в течение дня. Некоторые исследования демонстрируют, что физические упражнения полезны только в том случае, если ты меньше сидишь. Так что нет, ты не можешь просто сидеть после работы и ожидать усиления мышечной силы.
Это главная причина, по которой рекомендуются эргономичные кресла. Сидя на таком седле с хорошим наклоном вперёд и прямой осанкой, ты можешь одновременно чувствовать себя комфортно (что помогает сосредоточиться на работе) и поддерживать работу основных мышц таким же образом, как если бы ты стоял или шёл.
Ускоряет интеллектуальную деятельность
Ещё одно менее известное преимущество эргономичных стульев – помощь в сосредоточении. Не только потому, что твоё кровообращение улучшается, твой метаболизм ускоряется и некоторые из твоих мышц более заняты, но и потому, что некоторым людям просто нужно ёрзать, когда они сосредотачиваются.
Если это к тебе не относится, то ты точно знаешь этот тип людей. Некоторые люди держат себя физически занятыми, используя свой ум. Если ты был ребёнком, которого ругали за рисование во время урока, ты (вероятно) рассеян. У тебя просто есть некоторая дополнительная энергия, которую нужно потратить, чтобы полностью сосредоточиться на своём умственном внимании. Эргономичный стул может стать для тебя решающим фактором.
Альтернатива стоячему рабочему месту
Тебе нужно выбрать эргономичное кресло, если тебе не нравятся стоячие столы. Некоторым людям просто нужно сесть, чтобы сосредоточиться. Поэтому, если ты всё ещё хочешь оставаться активным и тебе нужно удобно сидеть, чтобы сконцентрироваться, купи себе этот стул. Он даст тебе комфорт, в то же время бросая вызов твоим мышцам.
Качества хорошего эргономичного кресла
Качественное эргономичное кресло должно иметь:
И ещё одно требование – наличие поворотного механизма. Любой эргономичный стул должен легко вращаться, чтобы пользователь мог без напряжения дотянуться до различных областей своего стола.
Возможно ли правильно сидеть без специального кресла?
Конечно, принять правильную позу можно и на обычном стуле, но люди не созданы для того, чтобы сидеть 5/6/8/10/12 часов в день, рано или поздно ты неосознанно примешь неправильную позу, поэтому эргономичное кресло — это наш компромисс.
И в итоге
Ты должен понимать, что эргономичные кресла – не решение всех проблем со здоровьем, вызванных работой. Помимо эргономических коррекций на рабочем месте, ты должен постоянно контролировать свою позу во время сидения. Если ты держишь спину сутулой, ты будешь страдать от многих дисфункций. Поэтому некоторое количество физической активности – то, что нужно после тяжёлого рабочего дня.
Эргономичные кресла
Современное развитие технологий и автоматизации производства привело к тому, что число офисных работников увеличилось в разы. В офисе в основном сидячая работа, из-за таких условий работы больше всего страдает спина. Помочь снизить нагрузку на позвоночник работника поможет удобное офисное кресло. Сегодня на рынке появилась такая позиция, как эргономичные кресла.
Для него характерно наличие поясничного упора, удобных подлокотников и эргономичного сидения. Работать в таком кресле удобно и безопасно. В нем можно не только отдохнуть, но и расслабиться.
Отличия от обычных кресел:
Недостатки обычных стульев, которые вы не встретите в эргономичных креслах:
Чем отличаются эргономичные кресла, разновидности?
Эргономичное офисное кресло идентично по форме изгибам позвоночника, поддерживает спину в безопасном для здоровья положении. Такое кресло не дает человеку сутулиться и создавать опасное для здоровья положение позвоночника во время работы. Есть модели, которые выбирают потребители с определенными требованиями: люди с проблемами в области шеи выбирают модели с регулируемым подголовником; проблемы с ногами в виде опасности появления тромбов и отечности решаемы, при наличии эргономичного кресле с удобной подставкой для ног.
Эргономичное компьютерное кресло Star Euro обладают следующими полезными характеристиками:
Из всего многообразия можно выбрать именно свое эргономичное кресло, например эргономичное компьютерное кресло Star Euro.
Компьютерные кресла
Даже самая дорогая мебель не сравнится по удобству с эргономичной мебелью. Благодаря большому количеству регулировок эргономичное кресло подстраивается под фигуру человека. Долгие часы работы за компьютером в этом кресле не навредят здоровью позвоночного столба.
Эргономичное кресло Star Euro оснащено регулируемым подголовником, который удерживает голову в правильном положении. Спинка кресла поддерживает спину с нескольких сторон. Такое кресло отличный выбор для дома.
Эргономичное кресло Star Euro появилось в результате сложной разработки с привлечением специалистов в области эргономики мебели. Оно остается удобным даже при изменении положения спины, что позволяет работать без ущерба для позвоночника долгое время.
Длительная работа за компьютером плохо сказывается на здоровье спины. Одним из последних изобретений в области ортопедических кресел для компьютера был подвижный механизм настройки положения сидения, который не позволяет затекать спине и мышцам поясницы, дополнительно подстраивая форму кресла под фигуру человека.
Офисные варианты кресел
Эргономичная мебель сделает рабочие условия сотрудников более комфортными. Самое главное в таком кресле эргономичная форма спинки и сидения. Рабочее место, оснащенное эргономичным креслом залог продуктивной работы сотрудника. Недорогое кресло Kara обладает всеми главными свойствами более дорогих моделей эргономичных кресел, подтверждая, что «не все что дешево плохо». Сидение кресла широкое и мягкое, легко регулируется по высоте. Спинка жесткая с эргономичным изгибом в пояснице.
Регулируемая эргономичной формы спинка дополнена подголовником. Для большего удобства кресло оснащено механизмом качания с регулировкой жесткости. Яркие цвета обивки создадут хорошее настроение на работе.
Эргономичное детское кресло
Особые требования предъявляются при разработке детской мебели. Механизмы должны быть просты в управлении, обивка должна быть выполнена из экологичных материалов и радовать глаз. От того каким удобным будет кресло зависит желание ребенка заниматься уроками, как результат — хорошая успеваемость.
Детское эргономичное кресло Ringo разработано фирмой «FURSYS» при участии врачей ортопедов и психологов. У главы компании есть очень хороший девиз: «У каждого стола умного человека должно быть умное кресло». Перед разработчиками стояла сложная задача: совместить в одной модели требования комфортной посадки, в условиях быстрых изменений растущего молодого организма. Кресло рассчитано на рост от 110 см до 160 см. Спинка плотно прижата в области поясницы, плечевой пояс не скован в движении. Это предохраняет позвоночник от искривления.
Кресло рассчитано на разную высоту столешницы. За взрослым столом ребенок может сидеть, применив специальную подставку для ног.
Для ребенка, от среднего школьного возраста и до студенческой скамьи, подойдет детское кресло Comf Pro Match. Оно рассчитано на использование со столами и партами разной высоты. Спинка кресла поддерживает позвоночник и не дает спине искривляться.
Высота сидения и положение спинки регулируются независимо друг от друга, по отдельности, что позволяет учесть индивидуальные особенности ребенка. Прорезиненные колеса дополнены автоматическими стопорами, которые срабатывают при нагрузке двадцать кг.
Детское эргономичное кресло Mealux Nobel рассчитано на рост 100 см до 175 см. Ортопедическая спинка надежно удерживает спину в правильном положении. Удобная регулировка глубины сидения помогает подстроить параметры кресла под телосложение ребенка. Удобная ручка над спинкой позволяет легко передвигать кресло по комнате. Автоматические стопора на колесах не дают кататься на кресле по квартире, при этом они не царапают пол. Обивка детского эргономичного кресла выполнена в материалах с яркой расцветкой: однотонной или цветной.
Эргономичное детское кресло становится надежным другом ребенку, делает дорогу к знаниям легкой и приятной, устраняет всякую опасность для растущего организма.