Что такое хороший возраст
Какой возраст лучший в жизни?
Автор фото, Thinkstock
Вы когда-то испытывали беспокойство о том, что золотое время вашей жизни уже прошло и даже не сделало милость сообщить вам об этом?
Корреспонденты BBC Future перечитали горы медицинской литературы и узнали, какие изменения претерпевает наш организм в течение жизни, от памяти до сексуального желания.
Физическая форма
Автор фото, Sunny MacKee
65-летняя американка Санни Маки участвует в изнурительных соревнованиях, которые не выдерживают и младшие атлеты
Однако в изнурительных видах спорта, требующих значительной выносливости, например, марафонах на 100 км и 1000 км, атлеты старшего возраста показывают лучшие результаты. В таком спорте спад физической силы происходит очень медленно даже после 30 и 40 лет. В свой шестьдесят первый день рождения Санни Макки участвовала в троеборье «Железный человек», которое состоит из трех последовательных этапов: 180-километрового заезда на велосипеде, марафона и заплыва на 4 км. Некоторые участники настолько увлекаются этими изнурительными соревнованиями, которые продолжают участвовать в них даже после 70 лет.
Интеллектуальные способности
Данные о старении головного мозга менее оптимистичны.
Еще печальнее признавать, что творческая активность достигает зенита в молодые годы. Большинство Нобелевских лауреатов сделали свои революционные открытия до 40. Белое вещество в нашем мозгу, ответственное за образование информационных путей, также начинает сокращаться, что в целом замедляет умственную деятельность.
Лауреат Нобелевской премии по физике 2014 года Хироши Амано
Но есть и хорошая новость.
Сексуальная жизнь
Массовая культура поддерживает стереотип, что страсти в постели бушуют только у 20-30-летних. На самом деле, ни сексуальное желание, ни сексуальная активность не уменьшаются существенно до середины 50 лет. И даже потом спад не будет быстрым.
Автор фото, Thinkstock
Более того, хотя в старшем возрасте сексуальное желание снижается, уровень удовлетворения от жизни в целом выше, чем в более молодом возрасте. Хотя с возрастом мы чаще жалуемся на физические недомогания, с эмоциями мы учимся справляться значительно лучше.
Существует ли эликсир молодости?
Автор фото, Thinkstock
Головна історія тижня, яку пояснюють наші журналісти
Физиологи также уверены, что большое значение имеет настроение. Некоторые люди говорят, что они чувствуют себя моложе своих лет. Такой подход заставляет их быть более активными, и в результате они имеют большую продолжительность жизни. Иными словами, некоторые ограничения мы накладываем на себя сами, и они не всегда связаны со старением.
Мы не можем остановить процесс старения. Но мы можем осознать его сильные и слабые стороны и хорошо ориентироваться на местности, что сделает наше путешествие в пожилой возраст более приятным. Очередной пик еще впереди.
Какие твои годы! Истории, доказывающие, что любой возраст хорош
Быть двадцатилетней круто. Ты молодая, красивая, и кажется, что все еще впереди. Не переживаешь по пустякам и думаешь: «Завтра многое изменится, успею исправить ошибку». АНАСТАСИЯ (22)
Наверное, основная забота любой девушки в 21 год – как ее воспринимают другие: «Я красивая?» Но я уже успела осознать, что нужно думать о своих желаниях, а не о том, чего ждут остальные. И научиться любить и принимать себя такой, какая есть. Мне кажется, я себя люблю. МАДИНА (21)
Сейчас меня мучает вопрос: «Что я смогу сделать для этого мира?» но счастье моего возраста – в людях, которые входят в твою жизнь. В первой любви, первых серьезных отношениях и успехах. ДАРЬЯ (20)
У меня двое детей, но я бы чувствовала себя гораздо лучше, если бы родила пятерых. Мой возраст мне нравится тем, что я молода и успею еще не раз стать мамой. В 28 лет у меня уже есть помощники – мои малыши. Поиграешь с ними, и решать проблемы легче. МАРИЯ (28)
ЮЛИЯ СТРУКОВА (22). Автогонщица. Участница российского кольцевого чемпионата СМП РСКГ
Я чувствую себя свободной, потому что еще не обременена работой и семейными заботами. В этом возрасте столько желаний, которые хочется воплотить, вещей, которые стоило бы успеть сделать! Такое ощущение, что пытаешься объять необъятное, а часов в сутках не хватает. Почти все время я посвящаю учебе и гонкам, а ведь надо и форму поддерживать, и уделять внимание семье и друзьям, и иногда отдыхать.
Мне сложно представить себя тридцатилетней, но хотелось бы, чтобы рядом были любимые люди, семья. Еще мне важно добиться высот в автоспорте. Иногда думаю: а вдруг все сложится не так ярко и красочно, как хотелось бы? И, наверное, пока не приду к чему-то стоящему, не успокоюсь.
ЮЛИЯ АЛЕКСАНДРОВА (39). Актриса
фильмы: «Любовницы», «Горь- ко!», «Самый лучший день»
Я не ощущаю возраста. Наверное, потому, что не замечаю внешних изменений. Меня не мучает бессонница, вставать по утрам не так тяжело, я не переживаю из-за морщин. Окружающие часто думают, что я гораздо моложе, чем на самом деле. Когда мы впервые встретились с актрисами фильма «Любовницы» на читке, Саша Бортич так удивилась, услышав, что мой ребенок учится в первом классе.
Считаю, это прекрасное время, когда все уже есть: счастливая семейная жизнь, любимое дело, гармония с собой. Ты становишься добрее и умеешь абстрагироваться от проблем. Еще наконец-то появляются возможности. В 20 лет я не могла путешествовать так часто, как хотела, а сейчас выбираюсь при любом удобном случае. Постоянно открываю для себя что-то новое, и мир пока много чем меня удивляет.
До 30 лет моя стеснительность определяла поведение во многих сферах, а сейчас я позволила себе быть собой, иметь собственное мнение и, главное, открыто его выражать. НАТАЛЬЯ (33)
Наконец-то я зарабатываю достаточно, чтобы хватило и на собственные «хотелки», и на помощь родителям, и на заботу о будущем. 10 лет назад я только мечтала о таком уровне доходов. ВЕРОНИКА (30)
У меня трое детей и самый комфортный для меня возраст. Думала о своем поведении, отношении к жизни и поняла, что трудностей в общем-то не бывает. Они возникают лишь от неумения владеть ситуацией и правильно себя подать. Больше из-за мелочей не беспокоюсь. ЕЛЕНА (36)
Я перестала гнаться за одобрением и знаю, что моего опыта уже достаточно, чтобы иметь право на любое мнение. Даже на такое, которое кому-то не понравится. ОКСАНА (38)
НАТАЛЬЯ ГРИГОРЬЕВА (50). Галерист, основательница Центра фотографии им. братьев Люмьер
Вряд ли я могу сказать, что за последние годы у меня появились новые жизненные принципы. Мои передались мне еще от родителей и с тех пор не изменились. С возрастом меняется только мироощущение. После сорока приходит равновесие: ты уже хорошо себя знаешь и понимаешь свои чувства, желания.
Для меня это, наверное, лучший период в жизни. Дети взрослые, и ты не просто проводишь с ними время, а многому у них учишься, вы становитесь близки духовно. Еще именно сейчас я понимаю, как важно оставлять рядом с собой только тех, кто действительно дорог и интересен. Это помогает не повторять ошибок прошлого. Если бы я могла дать себе тридцатилетней совет, то порекомендовала бы учиться и получать разносторонние знания, каким бы высоким ни был ритм жизни.
Раньше я много времени уделяла общению, а сейчас меня вдохновляют те краткие часы уединения, которые могу себе позволить. Я больше прислушиваюсь к себе и ощущаю единение с природой. ИРИНА (40)
Я оперная певица и понимаю, что слава – это сублимация. Больше горжусь семьей и друзьями, чем собой. И кажется, что сейчас у меня открылось второе дыхание. Живу каждый день за три, пытаясь наверстать упущенное. КРИСТИНА (42)
Я профессионал, мама, любящая жена и просто счастливая женщина. И мне нравится, что сейчас у меня появилась возможность спокойно реагировать на любые жизненные ситуации и на мужчин. АННА (43)
В сорок твои действия уже оценивают придирчиво, но я свободна и с легкостью расстаюсь с людьми, занижающими мою самооценку. жаль, не делала так в двадцать лет. ФИРУЗА (44)
Россияне назвали самый удачный и неудачный возраст для рождения первенца
Опрошенные россияне в среднем назвали лучшим возрастом для рождения первенца 25 лет для женщины и 28 лет для мужчины, говорится в исследовании онлайн-сервиса по поиску работы SuperJob (есть у РБК).
В опросе, проводившемся с 11 по 23 февраля, участвовали 3 тыс. представителей экономически активного населения из всех округов страны.
Большинство респондентов (44%) заявили, что женщине лучше родить первого ребенка в возрасте 19–24 лет. Для мужчины 48% опрошенных назвали оптимальным для появления первенца возраст от 25 до 29 лет. При этом такие ответы дали люди с разным уровнем дохода — и в отношении мужчин, и в отношении женщин соответствующий возраст назвали более 40% респондентов из групп с четырьмя уровнями доходов — до 30 тыс. руб., 50 тыс. руб., 80 тыс. руб. и от 80 тыс. руб.
Самыми непопулярными стали варианты появления первенца в семье при возрасте мужчины и женщины до 18 лет и после 40. Такие варианты сочли оптимальными от 0 до 2% респондентов.
В то же время в среднем 9% опрошенных россиян затруднились ответить, в каком возрасте лучше заводить первого ребенка. По сравнению с аналогичным опросом 2010 года респонденты стали чаще говорить о том, что решение завести первенца должно опираться не на возраст, а на степень психологической готовности и финансовые возможности семьи. Они в том числе называли такие ответы, как «когда человек встанет на ноги» и «когда человек готов к этому и осознает всю ответственность перед ребенком».
По данным Росстата, в 2018 году россиянки чаще всего рожали первого ребенка в возрасте 26 лет — у этой группы матерей появились 46,6 тыс. первенцев. Наиболее популярным для рождения второго ребенка стал возраст 30 лет (53,7 тыс.), для рождения третьего — 31 год (20,3 тыс. детей).
За рождение первого ребенка в России предусмотрен материнский капитал. В 2021 году он составляет 483,8 тыс. руб. При рождении второго ребенка дополнительно предусмотрена выплата в размере 155,5 тыс. руб., если родители уже получили средства за первенца. Всего за двоих детей можно получить 639,4 тыс. руб.
Я не в том возрасте, когда глупости делаются неосознанно. Я в том возрасте, когда они делаются осознанно и с удовольствием.
Настоящая женщина напоминает скрипку — возраст только увеличивает ее ценность и улучшает ее звучание.
Каждый из нас искупает вину своей молодости.
В моём возрасте прилично себя вести — уже не прилично.
Теперь я точно знаю, что такое переходный возраст. Переходный возраст — это когда морщины уже появились, а прыщи еще не прошли.
Семнадцатилетние слишком молоды, чтоб разрешать им пить, смотреть п*рно, заключать договоры, но достаточно зрелые чтоб выбрать профессию всей жизни.
Никого не завлекаю, никого я не ищу Фото Я, не украшаю, фотошопить не хочу! Возраст свой не уменьшаю, не кричу о нем — молчу Я такая — растакая. Настоящей быть хочу!
Старость ничуть не хуже молодости: у каждого возраста свои открытия.
Переходный возраст это когда праздник, семья за столом, а ты сидишь грустный и начинаешь понимать, что кока-колы уже не хочется, а водку еще пока не наливают.
Молодость мечтает о том, что никогда не сбудется, старость вспоминает о том, что никогда не сбылось.
В каждом возрасте свои прелести, но в молодости еще и чужие.
Позади ветер, впереди скалы.
Как мал промежуток между временем, когда человек еще слишком молод и когда он уже слишком стар.
Нет смысла скрывать сколько тебе лет, есть риск, что тебе дадут больше.
Сначала мы верим кукушке, а потом надеемся, что она ошиблась
Сначала мы верим кукушке, а потом надеемся, что она ошиблась
Печально не то, что надвигается старость, а что уходит молодость.
Не судите о возрасте по годам — да не судимы будете.
Юность — это дар природы, а зрелость — произведение искусства.
Старость — не такое уж большое несчастье, если принять во внимание другую возможность.
Я не боюсь. Когда живешь так долго, теряешь многое, в том числе и чувство страха.
Из зеркала смотрел с издевкой возраст.
О возрасте с юмором
Зрелый мужчина: существо, которое под елкой надеется найти красивую девушку, а находит галстук.
С возрастом все меньше думают о том, что спереди и все больше о том, что впереди.
Возраст — это выдумка скучных людей.
У женщины нет возраста с рожденья. Чем старше, тем таинственней она. И ярче краски страсти вдохновенной, как дерзкий вкус у редкого вина
Самый отвратительный возраст начинается тогда, когда тебя перестают пускать на детские карусели.
Нахожусь в прекрасном возрасте: из девочки-припевочки уже выросла, а до девочки-пристарелочки ещё не доросла.
Даже в свои 70 лет он исправно и регулярно выполнял свой супружеский долг: утром выносил мусор, а вечером мыл посуду.
В шестьдесят начинаешь понимать, что твой дедушка, доживший до 80-ти, умер не таким уж и старым.
Зрелость — признак не возраста, а ума!
У Настоящей Женщины три возраста: Молодость! Вторая Молодость и Вечная Молодость!
Мы вступаем в различные возрасты нашей жизни, точно новорожденные, не имея за плечами никакого опыта, сколько бы нам ни было лет.
Тяжела жизнь подростка, особенно первые 30 лет!
Женщина молода до тех пор, пока может завести любовника.
Не могу понять женщин, пишущих в графе возраст 100лет. Ведь как сказала героиня фильма «Любовь и голуби» — «итак видно, что не шишнадцать»
Возраст не мешает взрослению ума
Возраст — когда на врачей тратишь больше, чем на девок.
Возраст никогда не может быть помехой, ни старым быть, ни молодым.
Переходный возраст — это когда в жару ты не понимаешь, чего хочешь: мороженого или пива.
Высказывания о возрасте женщины
У женщины есть три возраста: юность, молодость и «как вы хорошо выглядите»
Зрелый возраст — это период между концом иллюзий молодости и началом галлюцинаций старости.
Чем старше, тем меньше мечтаешь о сверстницах.
В молодости мы горы сворачиваем, а потом пытаемся выбраться из-под них.
Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас.
В молодости все часы отстают, в старости — спешат.
Я все еще молода, а вот возраст моих ровесников повергает в тоску.
Женщина молода до тех пор, пока ее любят.
Чем ты старше, тем сильнее становится ветер — и он всегда встречный.
Годы берут своё. Вот только не понимаю, как они своё от моего отличают.
Каждый взрослый — это ребенок, который лишь на людях ведет себя правильно.
К молодым людям нельзя относиться свысока. Очень может быть, что, повзрослев, они станут выдающимися мужами.
Возраст — это состояние души, иногда конфликтующее с телом.
С возрастом умнеют все, только не все доживают до этого возраста.
Невозможно представить себе, что я на десять лет старше, чем была десять лет назад.
Самое трудное устроиться на работу женщинам! Всем нужны 18-летние девушки с 30-летним опытом работы, с двумя образованиями и взрослыми детьми!
Доброта и ум — свойства старости. В двадцать лет женщине куда интересней быть бессердечной и легкомысленной.
Поговорки про возраст и старость — возрастной статус
Мудрость, как ни странно, приходит к нам с двумя «Г»: генами и годами
А до пятидесяти я думал, что вечно буду восемнадцатилетним.
Только тот, кто ничего не достиг, дожив до сорока или пятидесяти лет, не заслуживает уважения.
Жизнь делится на три части: когда ты веришь в Санта-Клауса, когда ты не веришь в Санта-Клауса и когда ты уже сам Санта-Клаус.
А до пятидесяти я думал, что вечно буду восемнадцатилетним.
Взрослый — тот, кто перестал расти вертикально, но не горизонтально.
Чем старше становишься, тем окружающий мир становится глупее, а девушки — красивей.
Возраст женщины, которая всех критикует, называется критическим возрастом.
Если женщина к возрасту относится с юмором, значит, он действительно не смешной.
Самый прекрасный возраст женщины — это возраст любви.
Эйнштейн был прав: с возрастом энергия человека превращается в его массу.
Секрет вечной молодости состоит в том, чтобы жить добродетельно, есть медленно и лгать насчет своего возраста.
Статусы про взросление и уходящие годы — приколы про старость
Я родилась 30 января, но выгляжу гораздо моложе.
Возраст — это когда нет сил переписать старую записную книжку в новую.
Можно впасть в детство, но не в юность.
За тридцать — классный возраст. Еще молода и красива, но уже не дура!
Можно впасть в детство, но не в юность.
Пока ты молод, чти того, кто немощен и сед, Чтоб уважали самого тебя на склоне лет.
Быть дурой — нормальное состояние женщины в любом возрасте!
Зачастую морщины возникают не от старости, а вследствие горестных мыслей о её приближении.
Основной недостаток женщин в том, что они не бывают одновременно молодыми и умными. Они это делают по очереди.
Женщина меняется не с возрастом, а с мужчиной.
Даже и теперь я не более завидую силе молодых, чем прежде завидовал силе быка или слона.
В 15 я была хороша. А в 30 я в два раза лучше!
Самый лучший возраст тот, когда ты уже много знаешь и еще много можешь.
Круглые даты делают человека нулем.
В моём возрасте женщина должна быть или умной, или шикарной. Вот думаю, к каким примкнуть.
Женщина не перестает говорить о своем возрасте и никогда его не называет.
Видимо такой возраст, всё на зло взрослым.
Седина в одно место, гормон в другое.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Как научиться принимать свой возраст: рассказывает психолог
Напоминает пресловутую историю с ослом. Будь ты на нем или под ним, в толпе всегда найдется тот, кто швырнет в тебя камень. Что делать? Забить на чужое мнение. Совсем.
Тебе 18+
Итак, тебе 18+ – по сути твой лучший возраст, когда всё впереди и еще можно относительно безболезненно экспериментировать с учебой, работой и отношениями.
Чего хочешь ты:
— пробовать новое, путешествовать, заводить романы, развиваться, искать себя, тусить с друзьями, быть независимой.
Что говорит общество:
— не получишь диплом, закончишь жизнь дворником;
— не будешь избирательна в отношениях, попадешь в беду;
— не выйдешь замуж, останешься старой девой.
— ты все еще ребенок и за тобой глаз да глаз, так что поживи пока в своей детской, где на стенах плакаты музыкантов, а под кроватью пылится плюшевый медвежонок;
— если выросла, то давай замуж и деток. Нечего зря время тратить.
Что говорит работодатель:
— нет диплома – нет опыта, нет опыта – нет работы – и так по кругу. Хотя в некоторых областях отсутствие опыта и диплома позволяет нанять рабочую лошадку за минимальную плату, чем все и пользуются с удовольствием.
В реальности же все далеко не так однозначно. Кто-то рано вышел замуж и обзавелся парочкой карапузов. Кто-то продолжает грызть гранит науки, чтобы получить диплом и влиться в ряды офисных работников. Некоторые сразу после школы начинают работать и часто достигают отличных результатов. Нет общих правил. У каждого свои цели и задачи и собственный жизненный путь.
Тебе 25+
Тебе 25 +. Ты уже закончила институт (или окончательно убедилась, что высшее образование тебе ни к чему), нашла работу или даже сменила несколько компаний в поиске лучших условий, вышла замуж или живешь с мужчиной, наверняка имеешь негативный опыт предыдущих отношений, возможно, родила детей или окончательно укрепилась в мысли, что карьера для тебя на первом месте.
Чего хочешь ты: успеха, признания правильности своего выбора, достижения поставленных целей, материнской любви, удачного союза с партнером и, возможно, детей.
Что говорит общество:
— часики тикают, деток пора;
— не выйдешь замуж, останешься старой девой;
— не сделаешь карьеру, всю жизнь будешь на дядю горбатиться;
— стерпится-слюбится, после 30 найти хорошего мужчину сложно;
— всех денег не заработаешь, не будет семьи, никто в старости стакан воды не подаст.
Что говорит мама:
— посмотри на Юлю (Машу, Катю – нужное подчеркнуть), вот кто молодец;
— а ведь такая хорошая девочка была;
— что же тебя все время не на тех мужиков тянет;
— дети без матери совсем одичали, один бизнес на уме.
Что говорит работодатель:
— ваши проблемы меня не интересуют.
Тебе 35+
Возраст – восторг, когда еще можешь и уже умеешь. Идеальное сочетание понимания себя и стремления к новому. Тебя уже мало волнуют чужие ожидания, ты твердо стоишь на ногах и неплохо разбираешься в людях. В этом возрасте непримиримые противоречия становятся обычным делом (когда еще можно одновременно стать мамой и бабушкой?). Кто-то достигает невероятных высот в карьере, а кто-то начинает с нуля новый бизнес. Старшие дети заканчивают школу, а младшие еще кормятся молоком. Многие меняют профессию и снова идут учиться. И главное — даже если ты не до конца понимаешь, чего хочешь в жизни, ты совершенно точно знаешь, чего НЕ хочешь. И ты наконец понимаешь, что главное счастье – это право быть собой.
Чего хочешь ты: жить в удовольствие, самой принимать решения, ни перед кем не оправдываться, носить, что хочешь и делать, что нравится.
Что говорит общество: в твоем возрасте неприлично, так нельзя, уже поздно, зачем это надо?
Что говорит мама: уже ничего, но смотрит с осуждением.
Что говорит работодатель: если умный, то оторвет вас с руками – ради знаний, опыта, мудрости и умения делать свое дело без лишних вопросов. Если глупый, то вам такого не надо. Найдете другого, уйдете на фриланс или откроете свой бизнес.
Дотошные американцы провели ряд социальных исследований и выяснили, что возрастные ожидания поведения мужчин и женщин существенно разнятся. От мужчин с возрастом в основном ожидают финансового успеха и продвижения по карьерной лестнице, а от женщин до сих пор ждут борща, домашнего уюта, вовлеченности в детские дела и, конечно же, внешней привлекательности. Так что, если ты не многодетная красотка с кулинарными талантами, ласково шепчет общество, вои шансы быть счастливой стремительно падают. Серьезно?
Все люди разные. Звучит как банальность, но это действительно очень важно осознать. Нет никаких единых правил. Нет общепринятых норм (за исключением УК РФ). Есть ты и твоя жизнь. И ваша общая задача прожить ее всласть.
Как в песне «у природы нет плохой погоды», так и у женщины нет хорошего или плохого возраста. Есть состояние, в котором ей комфортно. А для того чтобы комфортно ей было всегда, нужно учитывать свои потребности и возможности, а не жить по чужой указке навязанных стереотипов. Удачи!