Что такое хромотерапия в ванне
Хромотерапия. Польза и преимущества
Разделы
Содержание
На сегодняшний день неинвазивные методы коррекции физического и психологического здоровья человека набирают популярность. Возможность улучшить состояние здоровья и избавиться от сезонной депрессии с помощью хромотерапии, гидромассажа или ароматерапии в домашних условиях доступна практически всем.
Одно из новых направлений медицины – хромотерапия или цветотерапия.
Что такое хромотерапия
Хромотерапия – это новое направление современной медицины, основанное на воздействии того или иного цвета на организм человека.
Клинические исследования доказали, что каждый цвет имеет определенное излучение, которое благоприятно влияет на энергетические потоки человека, стимулирует работу внутренних органов, центральной нервной системы. С помощью хромотерапии успешно проходят курсы снижения веса, избавления от депрессий, улучшается гормональный фон.
Учеными отмечено, что большего успеха можно добиться, используя комплекс «хромотерапия-гидромассаж». Водные потоки улучшают восприятие цвета организмом, а расслабляющий эффект гидромассажа делает человека более открытым для цветового излучения.
Именно поэтому большинство производителей ванн и душевых кабин предлагают своим клиентам оборудование для хромотерапии, как дополнительную функцию.
Цвет имеет два основных источника влияния на человеческий организм:
Комплексное же воздействие цветотерапии улучшает работу внутренних органов, позволяет избавиться от психологического напряжения.
Цвета и их воздействие на организм
В основу хромотерапии входят основные 4 цвета спектра. Каждый из оттенков имеет свое влияние на человека.
Красный.
Красный цвет рекомендуется использовать с утра. Он стимулирует работу головного мозга и нервной системы. Положительно влияет на организм при заболеваниях крови, пониженном артериальном давлении, анемии.
От долгого воздействия этого цвета рекомендуется воздержаться людям с повышенным давлением.
Зеленый.
Зеленый цвет обладает успокаивающим и гармонизирующим эффектами. Рекомендуется при повышенной возбудимости, проблемах с сердечнососудистой системой.
Зеленый цвет полезен при постоянных нагрузках и стрессах.
Рекомендуется воздержаться от долгого воздействия этим цветом перед важными встречами и собраниями.
Синий.
Синий цвет, так же как и зеленый, обладает успокаивающими свойствами. При длительном воздействии синего цвета возможны изменения гормональной системы, поэтому производители ванн и душевых кабин отказались от него в пользу нейтрального голубого оттенка.
Синий (или голубой) цвет рекомендуется использовать вечером, перед сном, для снятия стресса и напряжения. Учеными отмечено положительное влияние цветов синего спектра на детей, даже самых маленьких.
Данный оттенок не имеет противопоказаний.
Желтый.
Желтый цвет положительно влияет на интеллект, улучшает память. Врачи рекомендуют использовать данный цвет при нарушениях работы желудка, проблемах с кожей.
Однако, как и красным цветом, желтым не следует злоупотреблять, если есть серьезные проблемы с кишечником, или вы страдаете бессонницей.
Смена цветов происходит плавно, поэтому хромотерапия включает в себя и производные оттенки основных цветов.
Так оранжевый сочетает в себе преимущества красного и желтого, помогает бороться с простудными заболеваниями.
Фиолетовый – стимулирует работу нервной системы и мозга, однако, не позволяет организму перевозбудиться.
Плавная смена цветов позволяет мозгу переключаться между электромагнитными излучениями.
Польза хромотерапии
Цветотерапия является универсальной процедурой, которая подойдет практически каждому человеку. Показаниями для нее может стать усталость, беспокойство или стрессы.
Хорошую динамику в выздоровлении после хромотерапии врачи отмечают у людей, страдающих бессонницей, паническими атаками. На физическом уровне лечение цветом положительно сказывается при снятии болей, любой этимологии, проблемах с ЖКТ и сердечнососудистой системой.
Для лечения в домашних условиях лучше использовать функцию хромотерапии в ванне или душевой кабине.
Противопоказания хромотерапии
Цветотерапия практически не имеет противопоказаний. Следует внимательно относится к своим ощущениям во время процедуры – если какой-то цвет вызывает беспокойство, головную боль или тошноту, то лучше отказаться от него или свести его воздействие на минимум.
Единственным серьезным ограничением для этой терапии является эпилепсия.
Стоит помнить, что цвет влияет на каждого человека по разному, в зависимости от возраста и состояния здоровья. Следите за своим самочувствием и со временем вы научитесь проводить процедуру так, чтобы восстановить и укрепить свое здоровье.
О нас
Интернет-магазин komplektant.ru представляет сантехнику российского производителя Domani-Spa.
Продажа качественных душевых кабин, смесителей и акриловых ванн с установкой. В ассортименте каталога можно приобрести всё для ремонта или переоборудования ванной комнаты по бюджетной цене.
Доставка и Оплата
Вы можете оплатить: наличными при доставке, банковской картой при доставке, банковской картой на сайте, наличными при самовывозе со склада, по счету для юр.лиц.
Доставка и разгрузка осуществляется согласно тарифам. Доставляем товары ежедневно (кроме субботы и воскресенья) с 10.00 до 18.00 ч.
Галотерапия: польза процедуры, показания и противопоказания
Количество просмотров: 52891
Галотерапия широко используется в современной медицинской практике для профилактики и лечения болезней дыхательной системы. Этот метод лечения проводится без использования лекарственных средств и входит в перечень услуг множества современных санаториев и медицинских учреждений.
Что такое галотерапия?
Галотерапия – это лечение в условиях искусственно воссозданного микроклимата природных соляных пещер. Благотворное влияние на человеческий организм оказывают соли, содержащие ионы и хлориды натрия.
В галокамерах поддерживается постоянная температура воздуха без перепадов давления и пониженный уровень влажности при полном отсутствии микроорганизмов. Такого рода микроклимат является гипоаллергенным и позволяет эффективно очистить дыхательные пути без использования лекарственных препаратов.
Соляные камеры оборудованы удобными шезлонгами и, как правило, обеспечивают не только лечебный эффект, но и качественную психоэмоциональную разгрузку.
Польза галотерапии
Галотерапия влечет за собой исключительно полезные последствия:
Показания
Галотерапия эффективна как способ лечения или профилактики следующих заболеваний:
Продолжительность курса галотерапии
Первый сеанс галотерапии далеко не всегда приносит ощутимый положительный эффект. Многие пациенты во время процедуры чувствуют слабость, легкое головокружение и небольшой дискомфорт из-за непривычного микроклимата, но вскоре адаптируются к условиям. Спустя два-три сеанса абсолютное большинство пациентов чувствуют бодрость, прилив сил и общее улучшение самочувствия.
Количество сеансов в каждом случае определяется индивидуально, исходя из особенностей заболевания. Как правило, рекомендуемое число процедур варьируется в пределах от десяти до двадцати регулярных сеансов. Если это необходимо, ещё один курс галотерапии проводят полгода спустя.
Противопоказания
Галотерапия противопоказана при наличии хронических недугов или инфекций, особенно в моменты обострений. В этом случае соляные пещеры, скорее всего, только ухудшат самочувствие.
Хромотерапия в ванной комнате. Какого результата ожидать?
Чтобы поделиться ссылкой с друзьями,
нужно нажать на иконку соцсети
Нужна ли хромотерапия в ванной? И какого результата ожидать? Давайте разберемся вместе! Как только не относились к хромотерапии. Называли то панацей, то лженаукой, но сейчас это вполне рабочий метод деликатного воздействия цветом на организм и настроение человека. Хромотерапия может быть установлена в ванне, в душевой кабине, интегрирована в душевую стойку.
Человек воспринимает свет не только глазами, но и кожей. Электромагнитные волны разной длины, от которой зависит цвет, проникают в ткани, даря энергию и активизируя регенерационные процессы. Хромотерапия терапевтична, она улучшает циркуляцию крови и гормональный фон, нормализирует обмен веществ. Иногда ее сравнивают с таблеткой, которая помогает организму начать самовосстановление. Хромотерапия показана в период стресса, при физическом и нервном истощении.
Ученые заметили, что максимальный эффект хромотерапия дает вместе с водой. Вода расслабляет, делая человека более восприимчивым для цветового излучения. Ванна с гидромассажем и хромотерапией – отличный вариант. Движение воды в уютном свете очаровывает, наполняя интерьер легкостью и перспективами. Это чистое вдохновение, напоминающее о бесконечности Вселенной и бескрайности океана.
Интересно, что сейчас все более популярными становятся кабины с хромотерапией. Тут обычно получается тройное комбинирование. Кроме воды и цвета есть еще музыка. При выборе программы стоит ориентироваться общие принципы. Красный цвет – это движение, он стимулирует и согревает. Желтый – цвет памяти и интеллекта, работает естественным антидепрессантом. Зеленый – синоним гармонии и роста, повышает уверенность в себе, поднимает настроение. Синий способен смягчить боль, обладает успокаивающим эффектом.
Однако кроме общих правил, стоит помнить, что разные люди могут обладать разным «цветовым кодом», который к тому же может меняться в течении жизни и даже в зависимости от ситуации. Именно поэтому главное правило – внимательно ориентироваться на собственные ощущения. Также интересно, что никакой цвет не может быть только положительным или только отрицательным. Как и все в жизни, природа цвета дуальна. Даже выбрав подходящий, важно не игнорировать другие цвета и помнить о разумной достаточности основного. Также нелишним будет отметить, что действие вопреки обычно не приносят желаемого эффекта. Специалисты говорят, что не стоит включать некомфортный красный, даже если очень нужно взбодриться.
Хромотерапия – отличный выбор для тех, кто хочет получать максимум от водных процедур у себя дома. Как минимум, поможет расслабиться и будет благоприятно воздействовать на настроение.
Изотерапия для детей
Содержание статьи
Изотерапия как метод психологической коррекции – одно из самых популярных направлений арт-терапии. Ее суть – использование изобразительного искусства в педагогических и терапевтических целях. Обычно это рисование, но программа изотерапии может включать применение техник лепки из пластилина, глины, занятия по декору и фотосъемке.
Изотерапия распространена при работе с детьми (чаще всего дошкольниками и младшими школьниками), однако она очень эффективна и для взрослых. Она популярна в практике социальной психологии, псикоррекции, медицинской психологии, психиатрии. Занятия проводятся индивидуально или в группах. Рисование позволяет снять стресс, получить удовольствие от созидания, успокоиться, оно развивает фантазию и творческое начало. Психотерапевт получает массу полезной информации о ребенке, его чувствах, мыслях, страхах и.т.д. Источник:
Киселева, Т.Ю.
Педагогическая арт-терапия. / Т.Ю.Киселева //
Справочник руководителя дошкольного учреждения- М.: Издательский дом «МЦФЭР» », информационный центр «Ресурсы образования», 2008. №1.
Показания к проведению:
Какие проблемы решает изотерапия?
Основная цель изотерапии – избавить ребенка от таких проблем, как:
Как проходят занятия?
Занятия могут проходить в форме индивидуальных консультаций, семинаров, групповых тренингов. В зависимости от имеющихся проблем, психолог дает задания и упражнения. После их выполнения приступают к анализу арт-объектов (чаще всего рисунков), который помогает понять проблему, найти пути ее решения.
Методы изотерапии
Терапия рисованием проходит с применением всех художественных материалов – фактурной бумаги, восковых мелков, красок и кистей, угля, глины, соленого теста, пластилина, пастели, карандашей, пульверизатора, ватных палочек и мн. др. Рассмотрим некоторые техники.
Техника «Марания»
Эта техника эффективна для дошкольников и младших школьников, представляет собой спонтанный рисунок, абстрактное рисование. Простыми словами, это марание бумаги всеми подручными средствами и способами. Получаются яркие, эмоционально насыщенные рисунки гуашью или акварелью, выполненные кистью или руками. Эта техника позволяет проявлять эмоции, открыто показывать переживания, исследовать их, здесь нет понятия «хорошо» или «плохо», «правильно» или «неправильно». Иногда бывает так, что получается яркий, светлый, разноцветный рисунок, который ребенок закрашивает темными красками, «уничтожает», что очень показательно с точки зрения психологии.
«Акватушь»
Сначала на бумагу наносят рисунок гуашью, когда он высыхает, лист покрывают черной тушью. После этого рисунок опускают в воду – гуашь смывается почти полностью, а тушь – частично. Получается тонированное изображение на черном фоне с размытыми границами. Поэтапная работа с отложенным результатом полезна детям с дефицитом внимания, а также тем, кто испытывает негативизм.
«Монотипия»
Сначала ребенок рисует на гладкой поверхности – пластмассе, стекле, пленке или др., – а затем переносит этот рисунок путем оттиска на обычную бумагу и далее дорисовывает изображение другими материалами. Итоговое изображение получается отличным от первоначального. Это спонтанное самовыражение, помогающее снять стресс, повысить креативность, визуализировать чувства.
«Рисование клубком»
Полезно для тех детей, которые уверены, что не умеют рисовать, техника развивает креативность, помогает в диагностике состояний, она эффективна при индивидуальной работе с замкнутыми, агрессивными, гиперактивными детьми. Рисунок получается путем разматывания клубка ниток на пол или стол.
«Рисование истории»
Ребенок рисует иллюстрацию к истории или ее возможное продолжение. Методика позволяет корректировать неадекватное поведение, разрешать внутренние конфликты, диагностировать расстройства, снимать напряжение.
«Рисунок по кругу»
Групповая работа, направленная на сплочение, вовлечение в процесс всех участников, повышение самооценки. Дети садятся в круг и вместе рисуют по очереди по заданию психолога, например фентэзийное существо: первый ребенок – голову, второй – туловище и т. д.
«Пластилиновая композиция»
Рисунок на листе бумаги создается пластилином, что требует усидчивости, старания. Техника подходит для работы с гиперактивностью, развивает воображение, сенсорную сферу.
Хромотерапия
Хромотерапия — это процесс воздействия на нервную систему человека цветным спектром с целью. В её основе лежит воздействие световой и цветовой гаммы на рецепторы кожи и глаз человека, которые меняют общий эмоциональный фон и благоприятно влияют на нервную систему.
Как осуществляется хромотерапия глаз?
Воздействие цветом происходит через рецепторный аппарат глаз, запуская тем самым сложный механизм, состоящий из нескольких этапов. Сначала запускаются химические процессы, приводящие к изменению полярности клеток, что передаётся в виде электрических импульсов на нервную систему и как по проводам достигает центральной нервной системы, которая даёт гуморальный ответ в виде выброса гормонов радости.
Лечебное действие цветом через кожу легко объяснить его физической основой, которая оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. Нервные клетки организма улавливают частотность цветового излучения и перестраиваются на их такт. Клеткам организма посылаются правильные частоты, и они программируются на излучение здоровых импульсов.
Хромотерапия: показания и противопоказания
Хромотерапия для детей и взрослых широко применяется в восстановительной и реабилитационной медицине, особенно она актуальна для реабилитации больных после травм, операций сопровождающихся выраженным болевым синдромом.
К числу других показаний для хромотерапии относятся:
К противопоказаниям можно отнести несовместимость депрессивных состояний с чёрными и тёмными цветами, гипертоникам с красными и людям, страдающим эпилепсией, исключить мигающие воздействия цветового спектра.
Основные методы хромотерапии
Селективная хромотерапия дает видимый эффект через определённый промежуток времени. Необходимо пройти полный цикл, затем следует постоянно закреплять результат. При этом следует помнить, что избыток цвета может вам навредить, а недостаток не даст желаемого результата.