Что такое шестое чувство у человека и как его развивать
Шестое чувство: 7 способов, как развить интуицию
Развить шестое чувство помогут 7 эффективных упражнений на «мышцы» правого полушария мозга. Причем тренировки интуиции на работе или в общественных местах останутся незаметными для окружающих, а домочадцев порадуют интересной общей игрой.
Польза же очевидна: восстановление контакта с правым полушарием головного мозга активизирует внутренний голос, появятся навыки моментально принимать оптимальные решения и распознавать мотивы действий и поступков людей, плюс не попадать в затруднительные положения. Кроме того, развивается способность генерировать креативные идеи в любых ситуациях — от сложных задач (на работе и в семье) до интуитивного выбора правильного питания, покупок, мест отпускной релаксации…
Совет. Не форсируйте тренировки интуиции — выполняйте каждое из 7 упражнение для развития шестого чувства (чутья) несколько дней подряд или лучше — неделю. За два месяца вы ощутите реальный прогресс.
Мелкую и легкую работу выполняйте левой рукой:
Постепенно усложняйте задачу: научитесь штриховать одновременно левой и правой руками, а затем писать.
Заведите новую привычку: не спешите смотреть на дисплей гаджета, когда раздается звонок. Дайте себе фору в две или три секунды, чтобы угадать кто «на проводе». За неделю тренировок шестого чувства вместе с процентами правильных ответов обязательно возрастет и проницательность. Затем поднимите планку: предположите кто и по какому вопросу телефонирует. Постоянно изменяйте задание, например, представьте, какие сообщения и от кого придут на ваш email и какую корреспонденцию найдете в «физическом» почтовом ящике.
Поиграйте с ребенком на конфеты, а с женой — на деньги. Подойдет детская забава «В какой руке сюрприз»? За спиной зажимаете трофей в ладони, вытяните руки вперед и предложите второму участнику сделать выбор. Обратите внимание: каждый должен попробовать угадать, где добыча по 10 раз. При ответе отдавайте предпочтение первой пришедшей в голову мысли. В случае выигрыша или проигрыша обязательно запоминайте свои ощущения — это позволит увеличить количество побед.
Перетасуйте колоду карт (без джокеров) и положите «рубашкой» вверх. Предположите масть верхней карты и запишите. Проверьте догадку: если она подтвердилась, то поставьте плюс. В случае, когда больше половины ответов верны — у вас хорошо развито шестое чувство. Повторите упражнение, прислушиваясь внутреннему голосу. Тренируйтесь и результат обязательно улучшится.
Оказались перед дилеммой — двумя кардинально разными решениями проблемы и не уверены какое из них правильное? Оптимальный ответ подскажет «вес» — его определить поможет правое полушарие головного мозга. «Заточить» шестое чувство на получение эффективных намеков позволяют упражнения с уже известным результатом. Например, босс скомандовал отправиться в командировку, что и было выполнено.
Техническая сторона тренировки интуиции:
Правильный ответ будет тяжелее, то есть больше давить на ладонь. Проводите тренировки каждый раз с новым вопросом, но хорошо известным результатом и лишь потом начинайте использовать данный метод при решении задач с неопределенным намерением.
Вам предлагают: новую работу; поучаствовать в престижном мероприятии; совершить выгодную покупку… Словом, пропозиция заманчивая, но трудно определить стоит ли ввязываться… Сделать выбор поможет техника, которую легко отшлифовать на малосущественных поступках, например, приглашении зайти в кафе перекусить вкусненьким, устроить шопинг, съездить на пикник или рыбалку…
Удобно расположитесь в кресле, на диване или на полу (обязательно в тишине) и в подробностях вообразите себя на месте будущего события и свои действия, а главное — представьте ощущения. Какие эмоции вы испытываете: спокойствие или раздражение, бодрость или усталость, неуверенность или кураж. На следующий день осуществите запланированный поход и сравните вымышленные и реальные чувства. Данная тренировка интуиции особо полезна, ведь со временем подобная практика позволит делать правильный выбор.
Информацией правое полушарие подпитывают наши чувства — это зрение, слух, обоняние, осязание, вкус… поэтому для тренировки интуиции прокачайте каналы связи рецепторов с мозгом. Развить шестое чувство помогут воспоминания.
Расслабьтесь, закройте глаза и представьте любой предмет, например, книгу, чашку, покрышки своего автомобиля… Восстановите в памяти вещь в мельчайших нюансах: внешний вид, фактуру при прикосновении, звук при падении или перелистывании страниц, запах… Удерживайте в памяти объект 5-7 минут, добавляя мелкие детали.
Интуиция: что это такое, как работает и как развивать
Нередко в ситуациях, когда человек не уверен, как правильно поступить, ему советуют прислушиваться к тому, что говорит сердце, а не разум. По определению, внутренний голос — это нечто непонятное, чего не должно быть в принципе. Возможно, вам будет интересно, как повысить уверенность в себе.
Но несмотря ни на что, он существует. А вот прислушиваться к нему или игнорировать, решать каждому самостоятельно.
Интуиция или шестое чувство что это такое простыми словами
На вопрос, существует ли в природе интуиция, можно однозначно ответить — да. К сожалению, не каждый из нас понимает, когда она подаёт нам сигналы о действии или бездействии. Чтобы правильно пользоваться этим даром, его стоит развивать. Но в первую очередь важно понимать, что она собой представляет.
Наверняка в какой-то момент вы понимали, что что-то пошло не так, как нужно. У вас появлялось желание отбросить все правила и пойти совсем по другому пути? Возможно, у вас возникало ощущение опасности или непонятного внутреннего беспокойства? Именно это чувство и есть интуиция
Интуиция — это работа подсознания, необъяснимое логикой чувство. Не все процессы, происходящие в нашем мозге, можно объяснить логическим путём, не все можно осознавать. Шестым чувством называют знание, которое уже есть где-то в закромах нашей памяти, но человек не может выразить его рационально.
Если заглянуть в толковый словарь Ожегова, то можно найти такое определение, интуиция — это чутьё, тонкое понимание, проникновение в самую суть чего-либо.
Если объяснять простыми словами, что такое интуиция — это то, чего мы знать не можем, но откуда-то всё-таки знаем.
«Интуиция — это шепот или иногда крик, который говорит вам прыгать или оставаться неподвижным. Это ваша внутренняя система GPS.»
Интуиция в науке
С точки зрения науки, интуицию отрицали долгое время, считая её какими-то паранормальными способностями. Только в середине прошлого века американский социолог Джеймс Стаунтон решил провести исследование, связанное с шестым чувством. За основу он взял около 250 аварий, которые произошли в разное время на поездах и самолётах. Стаунтон решил сопоставить данные с рейсов, которые благополучно завершились и сведения с поездов и самолётов, что попали в аварию.
При благоприятном исходе поездки транспорт обычно заполнен на 76%, а при катастрофах — на 61%. Примерно в 15% случаях пассажиры переносили свои поездки или отменяли вовсе по каким-либо причинам. Эти 15% людей доверились своему бессознательному чувству, чем спасли себе жизнь.
Возможно, они почувствовали лёгкое недомогание, или решили перенести поездку из-за вдруг возникшего неотложного дела. Интуиция проявляется в разном виде. Остальные же люди поддались более логичному и рациональному подходу, из-за чего и пострадали.
Позже американскими учёными был поставлен эксперимент с картами. 16 людям заранее называлась выигрышная карта, за которую давали неплохой денежный приз. Затем было предложено вслепую выбрать по одной карте. Было отмечено, что у человека, который выбирал нужную карту, нервная система работала в привычном режиме, а проигравшие ещё в момент выбора начинали волноваться. Таким образом, нервная система заранее подавала сигналы тревоги.
Почему человек не использует шестое чувство
На чём основана интуиция? Это чувство состоит из эмоций, духа и логики. Именно эти составляющие и являются проводником по жизненному пути. В большинстве случаев мы не реагируем на внутренние подсказки. Человек так устроен, что постоянно сомневается, боится, беспокоится, рассуждает, и это ему мешает услышать себя самого.
В качестве примера вспомните, как вы хотели танцевать или петь, научиться играть на гитаре, открыть собственный бизнес. Но в голове пронеслась мысль, «а вдруг провал», и вы даже не попытались ничего сделать. В первом случае была интуиция, во втором — разум. Как правило, все мы выбираем то, что считается разумным, то есть отказываемся рисковать даже тогда, когда по сути ничего не теряем.
Мозг создает барьер в сознании, стараясь обезопасить человека от неизведанного и ему непонятного. Он предостерегает о том, что может быть негативный результат, тем самым сдерживая своего хозяина, не давая возможности попробовать то, чего он пока не может осознать. И такой подход логичен. Интуиция, наоборот, — это желание, стремление к лучшему, страсть, которые заставляют не останавливаться на достигнутом и постоянно идти вперед.
Бывают ситуации, когда стоит дать шанс именно чувствам и ощущениям, отключив на какое-то время здравый смысл и логику. Необходимо просто делать так, как говорит внутренний голос, довериться телу и душе. Несмотря ни на что, она есть и отчаянно пытается достучаться до «центра управления», расположенного в голове.
Как работает интуиция и её сигналы, зачем она нужна
Люди, у которых хорошо развита интуиция, могут считывать различные сигналы собственного организма и понимать: верное решение они приняли или нет. Как проявляется интуиция? Приведу несколько примеров.
1. Многие говорят о чувстве умиротворения, спокойствия и счастья, даже если с логической точки зрения решение не кажется верным
Спустя время люди убеждаются, что правильно поступили, доверяя своему бессознательному, а не руководствуясь исключительно рациональным.
Например, человек тратит очень много времени на работу, которая ему не нравится. В офисе хороший коллектив, нормальная зарплата, но всё равно что-то не так. Руководствуясь здравым смыслом, человек продолжает работать в этом месте ради денег или карьеры, но с каждым днём всё больше и больше начинает ненавидеть свою работу.
Интуиция при помощи необоснованного чувства неудовлетворения пытается сказать, что человек находится не на своём месте. И когда он всё же решится сменить род деятельности, то почувствует облегчение и спокойствие.
Когда ты занимаешься «своим» делом, ты испытываешь счастье и моральное удовлетворение. Это же относится и к людям, которые нас окружают. Если человек очень не нравится, в его присутствии становится некомфортно без логических оснований, то, возможно, это голос интуиции, к которому стоит прислушаться.
2. С помощью снов также можно считывать знаки интуиции
Когда мы спим, наш мозг отдыхает, переваривает всю полученную и имеющуюся информацию. Именно во сне можно найти ответ на вопрос, который долго не даёт покоя. Ярким примером является Дмитрий Менделеев и его известная таблица веществ. Учёный именно во сне увидел, как правильно нужно разместить и упорядочить вещества. Почему людям снятся сны, а также много интересных фактов об этом процессе можно найти в отдельной статье.
Но это вовсе не означает, что волшебным образом во сне к учёному пришла добрая фея и решила всё за него. Это значит, что Менделеев долго и упорно думал над загадкой, но в бодром состоянии мозг перенасыщен разной информацией, он просто не в состоянии генерировать весь поток мыслей и фактов.
Во сне же, наоборот, у бессознательного есть время отсортировать факты и выдать нужное решение. Главное — уметь интерпретировать свои сны, ведь не всегда всё настолько буквально, как во сне у Менделеева.
3. Неосознанно мы можем обращать внимание на внешние знаки — это тоже работа интуиции
Но были те, кто совершенно случайно избежал трагедии:
Люди рассказывали очень много подобных незначительных мелочей, которые спасли им жизнь. Ведь если бы не они, то люди скорее всего погибли бы в своих офисах. Очень важно уметь вовремя замечать подобные знаки интуиции, а не игнорировать их.
4. А также организм сам может намекать на то, что задуманное не стоит воплощать в жизнь
Иногда перед важной встречей или поездкой люди заболевают. Это может быть простуда, отравление, общее недомогание или что-то другое.
Один успешный бизнесмен рассказывал, что накануне важной встречи с инвесторами он заболел тяжёлым ОРВИ. У него была высокая температура, кашель, слабость. Но он, как человек ответственный, решил все равно поехать за 500 километров на эту важную встречу.
Прибыв на место назначения, предприниматель узнал, что самолёт его инвесторов задержали на неопределённое время из-за погодных условий, встреча не состоится. Он зря потратил время, нервы и здоровье. Бизнесмен попал в больницу с осложнениями болезни, но научился больше прислушиваться к собственному организму.
Как развивать интуицию
Можно ли развить интуицию? На самом деле в данном понятии отсутствует мистическая подоплека. Это опыт, который накапливался веками и был передан предыдущими поколениями. Следовательно, регулярно повторяющиеся действия легко воспринимаются.
Логические цепочки не образуются мозгом, так как задача понятна, а пути ее решения известны. Информация уже отображена в подсознании и ждет времени, чтобы выйти наружу. Как и любой навык, интуицию тоже можно и нужно развивать. Сделать это может абсолютно каждый человек, прислушиваясь к собственному «Я».
Доверие к своей интуиции — великое достижение. Но ее необходимо развивать. Тогда появится уникальная возможность использовать шестое чувство на практике, доверять своим ощущениям, что будет отличной помощью во многих жизненных ситуациях.
Учёные говорят, что только у 2% людей планеты интуиция хорошо развита. Но это не значит, что каждый из нас не может попытаться развить в себе шестое чувство. Швейцарский учёный Макс Люшер выделяет 4 качества, развитие которых поможет приобретению интуиции:
Ищите сигналы, знаки
Для начала это чувство необходимо научиться узнавать. У каждого из нас оно проявляется по-разному. У одних появляется ощущение тепла в теле, у других — вспышки в виде визуальных изображений, видений, у третьих — яркие сновидения.
Это может быть несформированная мысль, быстро пронесшаяся в голове, или догадка, легкость, умиротворенность. В отдельных случаях это может быть понимание истины и уверенности в правильности своих действий вопреки всем законам природы и мнения социума.
Наукой доказано, что подсознание хранит массу информации, недоступной, неизвестной сознанию. Поэтому, если один и тот же знак появляется вновь и вновь, не стоит его игнорировать. Именно благодаря ему вы, возможно, станете счастливым, успешным, богатым и здоровым.
Медитируйте
Процедура, полезная для каждого живущего на планете Земля. Медитация, когда диалог внутри вас затихает, позволяет отключить, перезагрузить разум и открыть путь к чувствам и ощущениям, получить возможность мыслить позитивно.
Во время сеанса человек открывает себя для мыслей и чувств, на которые в повседневной жизни не обращает никакого внимания. Следуйте за ощущениями и поймете, что вам нужно делать и как поступать.
Спрашивайте
Мудрость, которую вам пытается передать интуиция, не должна становиться пассивным навыком или опытом.
Чтобы получить точный ответ, нужно задавать четко сформулированные вопросы. Только в этом случае вы узнаете истину, продиктованную врожденной мудростью.
Запишите полученный ответ
Не стоит полагаться на память. Подсознание может тонко указывать вам на правильность действий. Ответ, данный им, быстро стирается из сознания. Ученые доказали, что если на протяжении 37 секунд не захватить интуитивную идею, она может больше не повториться. О том, как улучшить память — коротко и понятно в отдельной статье.
Ведите свой дневник. Это один из лучших способов разговаривать с интуицией и получать ее дары. Достаточно уделить всего десять минут в день, и результаты превзойдут ожидания. Спустя короткое время вы увидите положительные изменения и внутренний рост себя самого.
Быстро действуйте
Побеждает тот, кто действует без промедлений. Интуиция именно так и поступает. Мгновенное реагирование на информацию приводит к открытию связывающего канала разума с подсознанием.
Следовательно, информация поступает более точная, а услышать ее и отреагировать становится намного проще.
Доверяйте самому себе
Научитесь доверять своему внутреннему чутью, и результаты не заставят вас ждать. Благодаря этому у вас появится возможность решать возникшие проблемы, строить планы, принимать правильные решения гораздо быстрее.
Важно осознать, что интуиция и вы — это единое целое. Тот инструмент, который приводит к успеху и благополучию.
Живите настоящим
Прошлое уже закончилось, будущее еще не наступило. Проживать жизнь сейчас, сосредоточить внимание и силы на настоящем — лучшее, что можно сделать. Беспокоиться о том, чего уже нет или о том, чего может не быть — значит засорить свой разум ненужной информацией, испытать боль, переживания, которые могут существенно навредить вашей нервной системе, здоровью, негативно повлиять на взаимоотношения с близкими и работоспособность.
Попытайтесь выбросить из головы все ненужные мысли и сосредоточиться на происходящем. Это принесет вам счастье, удовлетворение и, соответственно, позволит развивать внутреннее чутье.
Сосредоточьтесь на эмоциях и мыслях, испытываемых сейчас, и перестаньте переживать из-за того, что изменить не в ваших силах. Это лишний повод для плохого настроения и искажения восприятия мира.
«Если вы находитесь в депрессии, вы живете в прошлом. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Если вы в мире, вы живете в настоящем.»
Лао Цзы.
Вместо вывода
Зачастую люди стараются принимать рациональные и логичные решения, забывая о внутреннем голосе. Логика и интуиция – это две сестры, которые должны идти по вашей жизни рука об руку, только так можно достичь успеха во всех начинаниях.
Что такое шестое чувство и как его развивать?
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Человек познаёт себя и окружающий мир с помощью зрения, слуха, вкуса, обоняния и осязания. Ещё он умеет различать температуру и различного рода изменения в окружающей среде.
Но существует так называемое, шестое чувство, которое отвечает за умение предвосхищать, например, какие-то события и поступки людей. Это наша интуиция. Или экстрасенсорные способности. И сегодня мы узнаем, как их развить, а также, что сделать, чтобы, наконец, научиться доверять своим инстинктам.
Общая информация
Шестым чувством обладает каждый человек, проблема в том, что не всегда он способен различить и заметить его. Например, личность, которая не умеет выдерживать групповое давление, боится отличаться от остальных, совершенно не доверяет своему мнению. Она считает, что не в силах сделать правильный выбор, ведь другим виднее. Они умнее, или не так часто ошибаются. В таком случае нет необходимости нести ответственность за свои поступки и выборы.
Это на самом деле может быть очень удобно. Но такой способ жизни лишает чувствительности. Тогда игнорируются свои ощущения, мысли, и конечно же, предчувствия. О какой интуиции может идти речь, когда приходится обесценивать свои желания.
Признаки
Предлагаю рассмотреть ряд признаков, по которым вы научитесь отслеживать и замечать, что внутренний голос пытается достучаться к вашему сознанию. Потом уже этот процесс будет происходить сам по себе, когда вы сможете доверять себе и своим ощущениям.
Мурашки по коже
Проявляется в момент, когда человек испытывает страх, ужас. Вы можете не видеть опасность, но чувствовать её. Поэтому, если только заметили, что по телу побежали «мурашки», оглянитесь, осмотритесь и подумайте, с чем бы могло быть связано это состояние. Это может спасти вам жизнь и предупредить совершение непоправимых ошибок.
Бывает так, что гусиная кожа проявляется, когда какой-то человек проходит мимо или находится рядом. Это значит, что лучше избегать пересечений с ним. На уровне подсознания вы «считали», какое будущее вас ожидает, если придётся иметь с ним дело, осталось дело за малым – донести эту информацию до сознания.
Необоснованное недоверие
Если по своей природе вы недоверчивый и подозрительный человек – это одно дело. Но если психологических травм по поводу безопасности у вас не возникало, стоит прислушаться, а с чего это вы не верите именно этой личности, в то время, как с остальными вполне нормально «сходитесь»?
Если вы читали статью про невербальное общение, то в курсе, что человек считывает в первую минуту после встречи примерно от 60% до 95% информации по мимике, жестам, позе и прочее. Вот почему считают первое мнение, которое возникло, самое верное.
Мы распознаём сигналы тела совершенно неосознанно, кроме тех, кто обучался азам невербалики. Они достаточно внимательно следят за каждой мимической мышцей, чтобы вовремя распознать ложь и понять, что на самом деле испытывает собеседник в момент общения. Что это за наука невербалика, вы узнаете, если перейдёте по этой ссылке.
Так вот, если заметили, что как-то насторожились в присутствии кого-то определённого, задайте себе пару вопросов на осознание. Есть в психологии такой защитный механизм, как проекция. Она помогает психике справиться с какими-то травмами и стрессами, порой превращаясь в излюбленный метод построения отношений с окружающим миром.
Её суть состоит в том, что мы наделяем, к примеру, другого человека качествами и характеристиками, которыми он в реальности не обладает. Просто потому, что так привыкли, так удобнее, так безопаснее и прочее.
По этой причине, знакомясь с кем-то, кто отдалённо напоминает кого-то из родственников, старых друзей, даже знаменитостей – нам сразу же кажется, что он такой же по характеру. А потом, узнавая его поближе, разочаровывались, ведь думали, что он на самом деле добродушный и милый, а он взял, и оказался совершенно другим. Замечали за собой такое?
Поэтому спрашивайте себя, а не напоминает ли он вам кого-то? Задумайтесь, что именно вас в нём насторожило. Возможно, дело не в интуиции, а как раз в проекции. И вы, совершив несколько раз ошибку, перестанете доверять своему внутреннему голосу.
Знание
Совершенно неожиданно может появиться уверенность в том, что вы знаете, что может произойти в ближайшем будущем. Объяснить не можете, почему решили поехать именно этой дорогой, а не по проложенному многолетнему маршруту. Или с чего вдруг взяли и отказались от вечеринки, о которой мечтали последние недели. Вот это также является проявлением интуиции. Просто разумное логичное обоснование своим решениям вы дать не в состоянии. Вы уверены, что следует так поступить. И всё.
Рекомендации, как развить шестое чувство
Плата
Мы знаем, что в жизни приходится платить абсолютно за все. И я сейчас не о деньгах. Желаешь достичь мирового признания – будь добр, работай на полную, придумывай и предлагай этому миру то, что ему не предлагали раньше. Хочешь ничего не делать – прими тот факт, что моментами придётся туго, не будет причин для уважения и толком средств на существование, а также свободы, если это существование будет обеспечивать кто-то другой. Вот так и с интуицией.
Прежде, чем приступить к активным действиям, следует принять тот факт, что теперь придётся всегда делать выбор самостоятельно. Это, с одной стороны, свобода, а с другой – ответственность. Иначе никак. Все внешние изменения начинаются после внутренних, то есть осознаний и инсайтов (внезапное понимание, озарение).
Иначе чувства начнут притупляться, если их игнорировать и не использовать. Зачем вашему подсознанию пробиваться к вам каждый раз, если это бессмысленно? Поэтому наберитесь терпения, пока удастся восстановить функции предчувствия и предвосхищения.
Внимательность
Обращайте внимание на каждую деталь. Да, это достаточно непросто, особенно, если привык не оглядываться по сторонам и не рассматривать интерьер, не вслушиваться в каждое слово, сказанное собеседником и прочее. Но знания просто из космоса вам в голову не поступят. Они приходят благодаря наблюдениям, прожитому опыту.
Важный момент – старайтесь избегать оценочных суждений. Вот просто наблюдайте за процессами, как внутренними, так и внешними, не придавая им смысловую форму. Критическое мышление полезно, но только не в ситуациях, когда человек пытается прислушаться к внутреннему голосу.
Например, когда обычно человек смотрит на воду, он не пытается продумать, где именно меняются течения, какая в данный момент температура и прочее? Попадая на море, он отдыхает, позволяет себе просто быть, таким, какой есть. И чаще всего, даже не контролирует свои мысли. Они потоком льются, порой даже совершенно нелогично и хаотично. Зато этот процесс помогает принять важное решение, восстановиться и набраться уверенности.
Творчество
Развивайте воображение. Для обретения шестого чувства не придется прыгать с бубнами и перьями. Нет необходимости приносить кого-то в жертву. Всё просто – важно позволить себе быть свободным. И если в реальности достаточно много ограничений, которых следует придерживаться. Хотя бы потому, что можно попасть в тюрьму. То в вашей фантазии никто не сможет проконтролировать, что вы там себе воображаете и представляете.
Если с этим у вас сложности, то для начала стоит сделать упор на развитие правого полушария, которое как раз и отвечает за интуицию, речь и творчество, креатив. Упражнения и подробную информацию вы обнаружите тут.
Медитации
Лучший способ прислушаться к собственным ощущениям – это медитация. Приятным бонусом является то, что вы станете более выносливым, здоровым, пластичным. И даже интеллектуально развитым человеком. А потому, что активизируются различные участки мозга, которые не всегда задействованы в рабочем процессе, и повседневной жизни в целом. Упражнения и рекомендации для новичков вы найдёте здесь. Так что при желании, вам не придётся выделять большое количество времени или финансов на групповые тренировки. Вы даже дома перед сном сможете расслабиться и оздоровиться.
Если йога вам не по душе, займитесь тем видом спорта, который откликается. Задача стоит в том, чтобы концентрироваться на чём-то, а при возможности и созерцать. Например, во время бега или плавания личность вполне может достичь того состояния, когда контроль над мыслями отпущен.
Постоянство
Не упускайте возможности потренироваться. И даже поиграть. Например, проснувшись с утра, сформируйте актуальный и волнующий вопрос, и представьте, что просто выпустили его в пространство. И в течение дня акцентируйте внимание на всех знаках, которые будет посылать вам вселенная. Пусть то будет вовремя услышанная фраза по радио, или взгляд упадёт на вырезку в газете, в котором вы и найдёте ответ.
Также, допустим, в общественном транспорте угадывайте, кто первым зайдёт на остановке, мужчина, или женщина. Каким цветом машина сейчас появится за перекрёстком. В платье или брюках придёт сотрудница на работу. Как долго продлятся отношения у соседей…
Главное не просто придумать для себя игру, но и постоянно в неё играть, совершенствовать и усложнять. Тогда вы будете отслеживать, как продвигаетесь, и на какие сложности чаще всего натыкаетесь.
Заключение
Хочу рекомендовать вам пройти тест, который поможет определить, насколько вы способны прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не только прогнозировать ближайшее будущее, но и понимать истинные намерения окружающих людей. Найти его сможете, нажав на эту ссылку. Результаты получите сразу же, после ответов на все предоставляемые вопросы. Успехов вам и свершений! И подписывайтесь на блог, чтобы быть в курсе новой и интересной информации!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина