Что я научился делать за свою жизнь
Чему вас научил этот год?
Мы уже выяснили, какими полезными навыками обзавелись читатели Т—Ж за эти 12 непростых месяцев, — а научились они действительно многому. В этой дискуссии предлагаем предаться рефлексии и подвести итоги уходящего года.
Расскажите, чему вас научил 2020 год. Осознали, что деньги не главное в жизни? Или, наоборот, пришли к мысли, что без них сейчас никуда и нужно учиться зарабатывать еще больше? Поняли, что без хорошего отдыха вы не такой уж и трудоголик, и начали заботиться о себе? Устали от безумных новостей, перестали за ними следить и осознали, что так даже лучше? Убедились в том, что ваша профессия вам больше не мила, и решились на перемены?
Вспомните все, что вам пришлось пережить в этом году, и подумайте, как эти события на вас повлияли.
Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу
Я настолько устал от этого Коронавируса, что научился не читать, не смотреть и не слушать НОВОСТИ! И жизнь заиграла новыми красками! И оказалось, что все не так уж и плохо, как передают по новостям
Евгений, дико плюсую. Наоборот, появилась привычка ежедневно мониторить новости, теперь не знаю, как себя отучить от этого 🙁
А у меня дочка родилась)
1. Побывать в Москве и понять, что она относится к России настолько, насколько ты к балету.
2. Офигевать с инфошума касательно того что все сидят дома, хотя ни я, ни один из моих знакомых ни на каких самоизоляциях не прибывал.
3. Узнать, что оказывается люди могут работать дистанционно. Издать туеву хучу нормативных актов на работе чтобы официально легализовать данный статус.
4. Сделать для себя вывод, что в России удалённая работа находится в абсолютном зародыше, а потеря эффективности составляет более 40%, потому что люди просто к такому не готовы.
5. Удивиться ещё больше, узнав что твоего ребенка тоже могут обучать дистанционно.
6. Удивиться сборам на шторы, когда ребенок учится дистанционно.
7. Негодовать по тому поводу, что у Муниципалитета появилась крутая отмазка чтобы не исполнять свои обязательства.
8. Потерять любимого сатирика Жванецкого.
9. Найти любовь, радость, тепло домашнего уюта, а также веру в себя и завтрашний день.
В этом году я понял, что мой привычный образ жизни называется самоизоляцией
1. Неизбежное снижение социальной активности, встреч и преподавания, позволило мне засесть дома и полностью сконцентрироваться на НИОКР. Разработать и внедрить несколько принципиально новых (и прибыльных) улучшений по работе.
2. Схема тотального разделения доходов по разным источникам и активам подтвердила свою устойчивость в условиях кризиса. Где-то убавилось, где-то прибавилось. Но по итогам года никакой просадки дохода я не ощутил.
5. Закрытие ресторанов и кафе весной, сподвигло прокачать свои кулинарные навыки. С тех пор даже хлеб я пеку только сам.
12 важнейших уроков, которые нам преподает жизнь
Все мы принимаем разные решения и выбираем свой собственный путь, но совершаем мы одни и те же ошибки. На определённых этапах жизнь преподаёт нам уроки, которые мы должны прочувствовать на себе и понять. Некоторым людям для того, чтобы вынести из них ценный опыт и начать внедрять его, требуется непростительно много времени. К счастью, ты можешь учиться не только на своих, но и на чужих ошибках, избежав при этом большинства неудач и разочарований. Мы собрали несколько важнейших уроков, которые нам всем преподаёт жизнь.
1. Все ошибки чему-то учат
Ты привык воспринимать ошибки как личную неудачу, пустую трату времени и сил, результат недостаточной подготовки. Но, если задуматься, у неудач ведь есть и позитивная сторона – они всегда чему-то нас учат. Учат не спешить, не пренебрегать помощью окружающих, здраво оценивать свои знания и возможности, подготавливать запасной план и так далее. Именно неудачи делают тебя умнее, сильнее, увереннее в себе и в том, что тебе нужно добиться поставленной цели.
2. Нужно знать меру во всём
И в работе, и в отдыхе, и в еде, и даже во сне – во всём нужно знать и соблюдать какую-то меру, золотую середину. Когда ты слишком много отдыхаешь – ты никак не развиваешься, не растёшь, когда слишком много работаешь – у тебя не остаётся времени на отдых, ты быстро устаёшь и теряешь интерес ко всему. Старайся поддерживать гармонию во всём: поработал – отдохни, бодрствовал – выдели себе время на сон, поел – побудь физически активным. Не стоит впадать в крайности, это не доведёт ни до чего хорошего.
3. Каждый человек нуждается в отдыхе
Каким бы убеждённым трудоголиком ты ни был, ты не можешь спорить с общеизвестной истиной: каждый человек нуждается в своевременном качественном отдыхе. Тебе просто необходимо давать своему организму и своей психике немного времени на то, чтобы перезагрузиться, расслабиться, заняться чем-нибудь интересным, восстановить внутренние ресурсы. В противном случае тебе придётся тратить куда больше времени, денег и энергии на то, чтобы избавиться от апатии, тревожности, депрессии и эмоционального выгорания.
4. У каждого есть свой предел
У каждого человека есть свой предел терпения, возможностей, надежд и так далее. И лучше не доходить до этого самого предела, иначе тебя может накрыть такой шквал эмоций, что и окружающие, и ты сам будете отходить от увиденного и услышанного ещё очень долго. Старайся уходить от разговоров, событий и людей, которые выводят тебя из себя и испытывают на прочность твою нервную систему. Это того не стоит.
5. Всё проходит
Как бы плохо тебе ни было сейчас, как сильно бы ты ни переживал из-за какой-то проблемы, как бы ты ни боялся и страдал, всё когда-нибудь пройдёт. И, как обычно говорят, через пару месяцев или лет ты будешь вспоминать об этих событиях если не с улыбкой, то хотя бы с ощущением, что тебе удалось отпустить ситуацию и жить дальше.
6. Доброта важнее всего
Неважно, где ты живёшь, сколько зарабатываешь, где работаешь, как выглядишь. Самое важное качество, которое определяет тебя, как человека, – это доброта. Если в тебе нет доброты – то на самом деле ты одинок, беден и несчастен.
Доброта – самая лучшая черта характера, которая может быть у человека. Она характеризует его как сострадательного, доброжелательного, вежливого. Именно добрые люди делают окружающий мир и жизни других людей лучше.
7. Правильное решение не бывает лёгким
Если ты делаешь выбор в пользу того, что кажется тебе более лёгким, то знай, ты принимаешь неверное решение. Просто – не значит правильно, запомни это. Если между дополнительным обучением и просмотром фильма ты выбираешь второе – лежишь на диване, расслабляешься, наслаждаешься хорошим времяпрепровождением, то знай, ты только что упустил свой шанс на шаг приблизиться к своей мечте, стать сильнее и умнее.
Правильное решение всегда будет приносить тебе неудобства: заставлять тебя взглянуть в лицо своим страхам, требовать от себя дисциплины и концентрации внимания, умения расставлять приоритеты. Лёгкое же решение приносит мгновенное удовлетворение и больше ничего.
8. Время – самый ценный ресурс
Энергию и силы можно восстановить, можно восполнить пробелы в знаниях, заручиться поддержкой других людей, заработать ещё денег, но упущенное время вернуть невозможно. Никто не знает, сколько ещё он пробудет на этом свете, поэтому пора прекращать жить так, будто все мы бессмертны. Хочешь сделать что-то – не откладывай на завтра, рискни и открой свой бизнес, позвони родителям и скажи, что ты их любишь, купи те самые часы, на которые ты смотришь каждый день по дороге на работу. Завтра может не быть, так что старайся использовать сегодняшний день по максимуму.
9. Все люди в мире хотят одного и того же
На каком бы языке мы ни говорили, сколько бы нам ни было лет, какие внешние или внутренние отличия ни разделяли бы нас – все мы хотим одного и того же: любви, понимания, мира во всем мире, здоровья, возможности удовлетворить свои потребности и потребности людей, которые нам дороги. Всё остальное: успех, слава, богатство – это второстепенное, неважное. Далеко не всё можно купить за деньги, некоторые вещи так ценны как раз потому, что за них нужно расплачиваться совсем другой валютой.
10. Благодарность делает жизнь лучше
Можно всю жизнь быть недовольным, просчитывая, что ещё тебе нужно для счастья. А можно быть благодарным за то, что у тебя уже есть, и чувствовать себя прекрасно. Если задуматься, ты здоров, у тебя есть родные и друзья, крыша над головой, еда в холодильнике, чистая питьевая вода, возможность принять душ и отдохнуть. Многим людям повезло куда меньше, помни об этом, когда в следующий раз будешь жаловаться на свою жизнь.
11. Слова так же ценны, как и действия
Мы постоянно обесцениваем слова, говоря о том, что они не стоят ничего, и требуя от окружающих поступков. Но разве слова, которыми можно утешить человека, испытывающего горе, слова, которыми можно заставить кого-то другого верить в себя, слова, которыми можно выразить свои эмоции, действительно не важны? Иногда поступки излишни, и хватает лишь одного или пары слов для того, чтобы спасти человека, помочь ему, подарить надежду, посочувствовать и так далее.
12. Счастье – это выбор
Счастье – это выбор человека. Кто-то предпочитает сидеть без дела, перекладывая ответственность за своё душевное состояние на окружающих, а кто-то берёт себя в руки и добивается того, о чём мечтает, меняет свою жизнь, образ мышления, окружение. Так что для того, чтобы стать счастливым, ты сначала должен смириться с тем, что счастье – это тяжкий труд.
Сто вещей, которые я умею делать!
Пока народ балуется составление сто фактов о себе, я решила составить 100 вещей, которые я умею делать. Это поднимает ценность в своих глазах, повышает уверенность и дает повод задуматься, чего не хватает и что бы еще освоить.
Не смейтесь над моими способностями, кому-то они покажутся простыми и смешными, но я считаю, что даже простые вещи надо уметь делать и иметь талант! А главное, любить это в себе!
Этот список меня даже озарил: оказывается я столько всего умею!Обалдеть!
У меня почему-то цифры поплыли..если вы сложите 1+1то будет 100)))))
1. Я умею кататься на лыжах!
2. Я умею играть в шахматы, и даже, часто выигрываю!
3. Я умею сочинять музыку, при условии, что есть рядом какой-нить инструмент..как-то от скуки даже сочинила музыку на своем старом телефоне. неплохо получилось.
4. Я умею на гармошке набрать мелодию без нот. В далеком детстве любила набирать мелодии типа Подмосковные вечера, притом, музыкального образования у меня нет..представляю, какой гений во мне умирает!
5. Я умею готовить офигенную пасту или по –нашему макароны практически из ничего.
6. Я умею убираться в доме, если захочу, т.е. до блеска ( это когда отодвигаешь диван и вытираешь пыль в каждом мм дома. ) Это еще та способность мне кажется!)))
7. Я могу переставить мебель в доме без помощи мужчин!Качманка я!
8. Я могу пропахать на поле в жару весь день и потом принести на своем горбу полмешка картошки, пройдя при этом 3 км. Ну и силище во мне!
9. Я могу прополоть полгектара огорода.
10. Я могу приготовить вкусный салат по-корейски.
11. Я умею кататься на коньках!
1. Я умею играть в футбол!
2. Я умею играть в вышибалы и меня хрен вышибишь!
3. Я чемпионка в нашей деревне по игре в бадминтон! И первая, кто научил дворовую детвору азам бадминтона!
4. Я умею печатать слепым методом!
5. Я умею общаться на бытовые темы по –испански!
6. Я умею общаться по-татарски!
7. Я умею делать массаж.
9. Я умею общаться по скайпу 6 вечера до 6 утра без перерыва, изредка выходя в туалет.
10. Я умею делать комплименты!
11. Я умею помогать!
12. Я умею общаться по –французски!
13. Я умею очистить курицу, петуха иль гуся от перьев и вынуть все кишки и какашки!
14. Я умею убрать боль со спины и вообще с тела!
15. Я умею общаться по-английски!
16. Я умею смеяться и находить позитив!
17. Я умею любоваться!
18. Я умею поддержать в трудную минуту!
19. Я умею защищаться и дать в морду, если надо!
20. Я умею водить машину!
21. Я умею водить мотоцикл!
22. Я умею доить корову!
23. Я могу привести домой упрямую корову, которая даже с места не хочет двигаться.
24. Я умею быть пастухом!
25. Я могу быть хорошим секретарем!
26. Я могу пользоваться программой 1С и Гарант.
27. Я могу найти любой ответ и справиться с любой задачей, то бишь, нужны поставщики, я их найду, нужен персонал, я это раздобуду..нужны связи- это тоже мое, вообщем, я большой решатель проблем!
28. Я умею собирать ягоды в 40град. жару.
29. Я умею не сгореть на солнце!
30. Я умею привести свое тело в порядок, если надо худеть, я буду к этому идти!
31. Я умею завоевывать сердца, неважно кого, и млада и стара, женщин и мужчин (при условии, если мне этого хочется).
32. Я умею начать отношения, развить их и завершить, если нужно.
33. Я умею не сдаваться, всегда идти к своей цели, даже ноя, жалуясь и проклиная все на свете..
35. Я умею делать ремонт, покрасить стены, покрыть штукатуркой.
37. Я умею делать сувениры своими руками.
39. Я умею поднять себе настроение и вытащить себя сама из самого ужасного, темного, беспросветного болота.
40. Я умею придумывать игры для детей.
41. Я умею организовывать вечеринки.
42. Я могу организовать фирму и начать бизнес.
43. Я могу составить любой официальные документы на русском и английском языках, скоро надеюсь еще добавиться и французский, с испанским и арабским.
44. Я умею выбирать друзей и поддерживать их.
45. Я умею находить нужных мне людей, даже если все контакты потеряны.
46. Я умею бегать и танцевать ламбаду.
47. Я умею заниматься физкультурой.
48. Я умею косить сено.
49. Я умею стричь овец.
50. Я могу вычистить от навоза целый амбар!а вам слабо?))))
51. Я умею перевести любой текст, даже если языка не знаю.
52. Я могу менять дизайн квартиры сама.
53. Я умею любить, ценить и заботиться о людях.
54. Я умею любить и заботиться о животных.
55. Я умею достигать целей.
56. Я умею сдавать экзамены.
57. Я умею подбирать одежду, учитывая стиль, цвет, материал и место, куда эта одежда будет одета.
58. Я умею изучать языки с нуля одна дома.
59. Я умею писать и подделывать почерк, есть такой грешок..подписи я еще так подделывала.стыдоба!.
60. Я умею разрушить отношения, а потом заново их возродить!
61. Я умею составлять красивые букеты.
62. Я умею делать подарки своими руками.
64. Я умею привлекать внимание.
65. Я умею радовать людей.
66. Я умею дать ценный совет.
67. Я умею кататься на лошади.
68. Я могу поймать хороший кадр для фото.
69. Я умею находить веселые, красивые картинки.
70. Я умею сочинять стихи(если есть вдохновение).
71. Я умею рисовать (при условии, что практикуюсь).
72. Я умею делать правильные подарки.
73. Я умею делать вкусные пирожные.
74. Я умею очистить свой организм по буддийскому методу.
75. Я умею с помощью мыслей достигать своих целей и идея, что мысль материальна в моей жизни присутствует на все 100!
76. Я умею вносить вклад в общество. Если нужно собрать денег бедным, убрать мусор и т.д. я с удовольствием участвую.
77. Я умею готовить 10 видов овощных соков.
78. Я могу пройти 10 км пешком.
79. Я могу купаться в проруби.
80. Я могу украсть вещь, а потом вернуть ее и покаяться.
81. Я могу обидеть человека, а потом извиниться и сделать все, чтобы наши отношения продолжились.
82. Я могу взять деньги в долг, если кому-то они очень нужны(но зависит от причины, на что деньги).
83. Я могу бросить комфортную, в достатке жизнь в 8 комн пентхаусе в большом городе, променяв ее на жизнь с любимым в какой-нить деревне, и все только ради любви.
84. Я не боюсь остаться одна во имя следования своим принципам, желаниям и целям.
85. Я могу начать работать в совершенно незнакомой мне области и самостоятельно изучить, что и к чему.
86. Я могу радоваться жизни.
87. Я могу двигаться и дышать.
88. Я могу писать, формулировать свои мысли и честно высказывать свою позицию.
89. Я умею валять дурака и ни хрена не делать!)))
Список могу продолжать, но думаю хватит))) Если есть повторения, поправьте плиз!
Что я научился делать за свою жизнь
Думаете, семь дней слишком маленький срок для того, чтобы освоить что-то новенькое? Я тоже так считала, пока мы не собрались контент-десантом и не вспомнили, чему удавалось за неделю научиться каждому из нас. Хотя б разок. Получился немаленький список. Просматривайте, выбирайте занятия по душе и действуйте, конечно.
1. Выучить алфавит иностранного языка
Выделяя каждый день 10-20 минут на то, чтобы заучивать и повторять алфавит какого-нибудь языка — суахили, французского или болгарского, — за неделю можно выучить его назубок.
2. Научиться играть одну песню на укулеле
Доказано Сергеем Капличным. Укулеле — гавайский музыкальный инструмент, напоминающий маленькую гитару. И освоить его получится даже у того, кто далек от музыки, но близок к медведям, имеющим обыкновение наступать на уши кому попало. Простенькую мелодию сыграете уже через неделю.
3. Рассказывать о себе на испанском
А это в «копилку идей» положила Таня Бурцева. Всего за неделю она научилась вполне себе сносно рассказывать о себе на испанском: «Привет! Как дела? Меня зовут Таня. Мне 29. Я из России, а ты? Мне нравится путешествовать и я очень люблю спать. А еще у меня есть две кошки».
Вернее, так. Hola. ¿Cómo estás? Me llamo Tanya. Tengo 29 años. Soy de Rusia. Y tu? Me gusta viajar y me gusta mucho dormir. Tengo dos gatos.
4. Сделать настоящий видеоролик.
Если вы не представляли себя оператором и монтажером видео даже в самых залихватских мечтах, пора действовать. Невозможное возможно — это правда. Совершенно не умея — сначала — обращаться с «мувимейкерами» и прочими программами с не менее страшными названиями, в этом году видеоролики сделали Сергей Капличный, Лариса Парфентьева и Таня Бурцева. Не пожалейте десяти минут, чтобы посмотреть, как клево у них вышло.
5. Ездить на велосипеде без рук
Конечно, если умеете ездить с руками 🙂
6. Жонглировать
Полезный совет: получится, только если под рукой есть хорошая инструкция.
7. Рисовать градиент акварелью
Юлю Баяндину скоро будут узнавать в магазинах Перми, где продается все для творчества. В этом году она научилась красиво рисовать градиент и настоящую розу (не с первого раза вышло так, как хотелось, но недели вам хватит, чтобы научиться рисовать цветы чуть ли не с закрытыми глазами).
8. Готовить фалафель
С тех пор как Сергей Капличный переехал в Москву, по четвергам он организует фалафельные вечеринки (на самом деле были они и в Китае, и в Екатеринбурге), куда приходят самые разные — и очень интересные — люди. Ну а название их говорит само за себя. Вот ссылка на пошаговый рецепт фалафеля made by SKaplichniy.
9. Бегать 15 минут без перерывов
Помните уроки физкультуры в школе? «Пять кругов по стадиону! Не прячься за столбом — я тебя вижу. Забыла дома форму? А голову ты не забыла? Беги в чем пришла!» Даже если от крика учителя физры вы до сих просыпаетесь в поту, это не повод не бегать. Всего неделя — и можно почувствовать себя атлетом с большой буквы «А», как это удалось Юле Баяндиной.
10. Делать оригами
Неутомимый Сергей Капличный — подозреваю, что его секрет в Лайфлисте — сказал, что оригами тоже можно освоить. Так что думайте, какую фигурку хотите сложить из бумаги, и приступайте.
11. Готовить вкусный коктейль
Или пять коктейлей. Берете шейкер, гугл и все съестное (и «пьющееся»), что понадобится для приготовления, и начинаете эксперимент.
12. Научиться карточным фокусам
Коперфилдом за неделю, конечно, не стать, но один-два фокуса точно можно освоить.
13. Стоять в планке две минуты
Если вам тяжело оторвать себя от пола сегодня, через неделю будете делать это на раз-два. Особо упорные освоят планку с отжиманиями. 
14. Крутить обруч
Тут и пояснять нечего. Берем круглый предмет, в который можно пролезть, и энергично вращаем бедрами.
15. Ездить на велосипеде, самокате, скейтборде, гироскутере
Кому что нравится. Пока лето (по крайней мере, пока нет снега), можно потренироваться.
16. Найти способ избавляться от стресса
Каждый день — новый способ. Так что за неделю вы точно отыщете тот, что сработает лучше других. Вот несколько статей, откуда можно черпать вдохновение (и эти самые способы):
17. Соблюдать режим сна
Жалуетесь на плохой сон? Семь дней соблюдайте режим, и будете засыпать как младенец, а просыпаться как отдохнувший взрослый.
18. Планировать бюджет
Ну ладно, по крайней мере, начать. Конечно, за неделю в привычку это еще не превратится, но вы приучитесь записывать доходы-расходы. Я уже три года это делаю — это удобно: видишь, на что уходят деньги, где потратила больше, чем надо было, и в следующем месяцы можно скорректировать свои траты. Скачайте приложение на смартфон (попробуйте несколько, чтобы понять, какое больше нравится), прикиньте категории доходов и расходов и записывайте все, даже сто рублей.
Могу посмотреть в любой момент, когда и на что потратила деньги.
Я достаю телефон прямо на кассе в магазине и записываю точную сумму, которую называет кассир. Обычно успеваю сделать это еще до того, как деньги спишутся с карты. Это быстрее, чем вы думаете.
19. Стать увереннее в себе…
…если пройти Адскую неделю. Семидневный челендж — та еще проверка на прочность. Многие МИФовцы проходили Адскую неделю (ловите отчеты: раз, два и три), и могу сказать по себе: мы способны сделать гораздо больше и гораздо круче, чем представляем. В каждом человеке — потенциал, который ждет, пока его распакуют. И Адская неделя — первый шаг в этом направлении. Только обязательно подготовьтесь, чтобы выжать из этой сложной — реально сложной — недели (но она оставит впечатлений надолго) максимум.
20. Рисовать картину по номерам
Берете раскраску по номерам («Импрессионисты» или «Цветовой квест», например), краски или фломастеры и начинаете творить. Тут уж точно никакой художественный талант не понадобится: берешь и рисуешь.
21. Вязать крючком шарфик (хотя бы для куклы)
Даже люди с не очень ровными руками (такие, как я) могут освоить вязание крючком. А потом можно дарить друзьям миниатюрные шапочки, шарфики и красивые салфетки.
22. Разучить движения танца из фильма «Наполеон Динамит»
За неделю можно освоить простенький (или не очень) танец. Выберите танец из любого фильма («Наполеон Динамит» предложил неутомимый Сергей Капличный) — и вперед!
23. Стать дилетантом в любом деле
Почему бы и нет, собственно говоря? Если каждый день пару-тройку часов читать или смотреть что-то по одной теме (например, астрофизика, теория игр или экономика), то вы начнете разбираться в предмете хотя бы по верхам.
24. Написать статью для блога МИФа
Если серьезно взяться за дело, можно написать не одну, а три, пять или даже семь статей для МИФологии, онлайн-журнала для ответственных родителей «Папамамам» и нового бизнес-блога. Если хотите попробовать, пишите тему и план статьи на [email protected]
На этом пока остановимся. Если вам есть чем дополнить список, пишите в комментариях.