Что я в себе подавляю

12.06.202312.06.2023 admin 0 Comments

Тест «Что я в себе подавляю?»

Есть желания, которые мы озвучиваем открыто, другие же стремления подавляются неосознанно. Человек не готов даже себе самому признаться, что нуждается в чем-либо. Постоянно подавляя мечты, пряча их в самые недоступные глубины подсознания, человек постепенно забывает о том, что он вообще когда-то этого желал. Вместо этого он начинает руководствоваться чужими целями и навязанными обществом приоритетами.

Чем раньше вы сможете честно признаться себе, что занимаетесь не своим делом или проживаете не ту жизнь, о которой мечтали, тем быстрее сможете исправить сложившуюся ситуацию. Психологический тест «Что я в себе подавляю» способен извлечь наружу тайные стремления и указать на то, что человек сознательно или неосознанно подавляет в себе.

Правила прохождения теста

На заданный вопрос необходимо ответить максимально честно, выбирая один вариант из трех предложенных. Внимательно читайте вопросы и постарайтесь не отвлекаться в процессе выполнения онлайн теста.

За каждый из ответов начисляется определенное количество очков. После того, как опрос закончился, все набранные в ходе тестирования баллы суммируется. Результат сложения даст ответ на поставленный вопрос.

Источник

Что я в себе подавляю

Каждый из на имеет желания, о которых он боится не то, что рассказать окружающим, но и не решается признаться даже самому себе. Мы так стараемся их скрыть, что даже забываем об их существовании. Но все равно тайное рано или поздно становится явным. А какое желание вы пытаетесь подавить в себе? Давайте это выясним.

Начало теста:

Варианты ответов:

Идет подсчет результатов

Выберите, что Вас интересует:

Сообщить о нарушение

Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.

Попробуйте пройти эти тесты:

Блесните своей эрудицией, ответив на 70% вопросов верно

Только 4% людей способны пройти этот тест с вопросами различной направленности

Цветовой тест на возраст

Тест: Узнайте в каком году вы должны были родиться на самом деле?

Никто не может ответить больше чем на 7 из 10 вопросов в этом тесте на IQ

Тест на знание всего на свете: Осилите его на все 100%?

Если вы наберете 11/12 в этом тесте на эрудицию, то такого начитанного и разностороннего человека еще поискать

У вас должно быть как минимум два образования, чтобы пройти этот тест хотя бы на 9/12

Тест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?

Помнишь, что ели в Советском Союзе?

Сможете ли вы пройти этот IQ тест без единой ошибки?

Тест, который осилят лишь настоящие профи в мировой географии

Если вы родом из СССР, то точно сможете закончить фразы тех времен на все 10 из 10

Догадливы и эрудированны ли вы настолько, чтобы парировать 15 вопросов обо всём?

Каково ваше имя, судя по вашему характеру

Насколько чиста ваша карма?

Вы гений, если пройдете этот тест.

А насколько вы умны?

Ваш словарный запас на высоком уровне, если наберете в нашем тесте хотя бы 8/11 — ТЕСТ

Если сможете закончить 13 крылатых фраз, то вы настоящий интеллигент

Подписывайтесь на наши странички! Обязательно делитесь с друзьями! Впереди много новых интересных тестов! Ежедневные добавления! Страницы: Яндекс Дзен, ВКонтакте, Одноклассники, Facebook

Новые тесты от Андрей

Прогноз Таро для всех знаков зодиака на неделю с 14 по 20 декабря

7 нестандартных вопросов на логику для проверки неординарного мышления

8 интересных вопросов на проверку знаний по Истории средних веков

Выбери карту и узнай предсказание на будущее

Если ты географически грамотен, то сможешь ответить хотя бы на 8 из 10 наших вопросов

Давай проверим, можно ли назвать тебя грамотным человеком.

Сможешь ли ты узнать известный фильм лишь по смайлам?

Эти целующиеся пары расскажут о ваших недостатках, которые мешают достичь гармонии в любви

Узнайте, легко ли вывести вас из равновесия?

10 вопросов из разных областей знаний для настоящих эрудитов

Рейтинг самых любящих мужчин по знакам зодиака

7 простых задачек на логику и внимательность для проверки интеллекта

Преимущества

Можете встраивать тесты на Ваш сайт. Тест показывается нашем и других сайтах. Гибкие настройки результатов. Возможность поделиться тестом и результатами. Лавинообразный («вирусный») трафик на тест. Русскоязычная аудитория. Без рекламы!

Пользователям

Вам захотелось отдохнуть? Или просто приятно провести время? Выбирайте и проходите онлайн-тесты, делитесь результатом с друзьями. Проверьте, смогут они пройти также как Вы, или может лучше?

Внимание! Наши тесты не претендуют на достоверность – не стоит относиться к ним слишком серьезно!

Источник

Тест: Какую черту характера вы себе подавили, и что из этого вышло

Этот тест поможет определить истинные черты вашей личности.

Нередко наша истинная личность искажена тем, как нас воспитали родители, выбор в пользу какого института мы сделали в юности, как повлияло окружение на нас во время формирования внутреннего стержня. Однако в каждом человеке изначально заложены сильные либо слабые стороны. Человек привык ставить необходимые потребности во главу, в ущерб своему призванию, в результате нередко получается так, что уже в зрелом возрасте мы осознаем неправильность когда-то избранного пути, от чего несчастны или опустошены.

Психологический тест на личность

Тест-визуализация, разработанный психологами, дает практически стопроцентное прочтение внутренней личности человека, так как работает на подсознании.

Все что от вас нужно, посмотреть на предложенную иллюстрацию, и сказать, что первым вычленил ваш взгляд? Что первым бросилось в глаза?

Это лицо? Его видят те, кто способен молниеносно составить первое впечатление о ситуации и людях. Впоследствии такие люди могут разглядеть и другие аспекты и тонкости, нередко оказывающиеся действительно правильными, но основополагающим впечатлением для них остается именно то – первое.

Это дома? Их замечают, как правило, люди, для которых на первом месте тепло домашнего очага, уют, комфорт, семья. Признайтесь, вы подавляете в себе это?

Это художник? Его первым видят люди, наделенные богатым воображением. Они способны придумать себе то, чего нет, или представить ситуацию даже с самым невообразимым сценарием.

Это камень? Его в первую очередь замечают люди, твердо стоящие на своих ногах, консерваторы, редко меняющие свои взгляды.

Это деревья? Их видят люди, находящиеся в постоянном духовном поиске – мятежные души. Они всю жизнь занимаются самопознанием и духовным развитием.

Это мольберт? Его видят люди, которые в силу определенных обстоятельств или заблуждений подавили в себе художественные таланты, однако у них в крови стремление к прекрасному.

Это портфель? Вы относитесь к той категории людей, которая кроме общей картины замечает еще и детали, ускользающие от других, но такие важные впоследствии, как показывает жизнь.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Подавленные эмоции: почему они мешают жить и как с этим справиться

Первоначальная наша реакция на все происходящее вокруг подкреплена эмоциями, именно они провоцируют то или иное действие. Разумеется, с возрастом человек учится сначала обдумывать свои действия и не принимать решения «на эмоциях». Так мы начинаем их контролировать и в определенные моменты подавлять. Самый банальный пример — ответить «все хорошо» на вопрос о состоянии ваших дел, вы же не хотите загружать близких или друзей своими проблемами и переживаниями. С другой стороны, выговориться очень даже полезно для собственного здоровья.

Подавленные эмоции — это все те переживания, моменты радости, грусти, страха, которые вы оставили в себе. Вы не обсудили ситуацию с кем-то, не выпустили пар, не спросили совета, то есть не получили эмоциональной отдачи, которая играет большую роль для внутреннего состояния. И чем больше такой багаж, тем сильнее вы будете погружаться в себя, прокручивая ту или иную ситуацию в голове, что приводит к расстройствам и стрессу.

Именно поэтому многие люди не готовы делать работу, с которой они когда-то не справились, и их постоянно в этом обвиняли. Они не хотят испытать это еще раз, начинают избегать. Тогда, как правило, срабатывает автоматизм: когда им дают такое неугодное поручение, они перекладывают ответственность на других, стараются под любым предлогом отказаться или сразу придумывают причину будущей неудачи. Вариантов много, и все они — сценарии одной эмоции, одного чувства, которое лежит в корне всех этих проблем. Это вина, человек не хочет ее больше испытывать, а откуда она взялась и почему, он и думать не будет.

Реакция на подавленные эмоции может проявляться в трех разных вариантах:

Психосоматические заболевания. Не имеет значения, верите ли вы в то, что самочувствие зависит от ваших мыслей, чувств и внутреннего настроя или нет, различные недуги себя проявят. В такие моменты я всегда говорю, что кислороду совершенно все равно, верите ли вы в него, но без него вы умрете. Да и обратите внимание: счастливые люди — это, как правило, здоровые люди.

Побег от самого себя. Если вы думаете, что, забыв об эмоции, «закопав» поглубже или же признав, что она ушла сама собой, решите проблему, это не так. Пока вы не начнете эмоцию прорабатывать, она будет жить в вас и выйдет наружу в самый ответственный момент. Ваше состояние омрачится чувством постоянного напряжения и давления, нервозности и паники. Представьте, как на вас скажутся такие перепады — вчера вы были спокойны, эффективны и несгибаемы, сегодня невероятно нервничаете, срываетесь и не знаете, куда себя деть. В такие моменты срабатывают автоматизмы — звонки близким, прием антидепрессантов, поедание сладкого, посещение психолога. Но стоит этому состоянию утихнуть, вы возвращаетесь к привычному укладу, до следующего такого срыва. В подобном цикле многие живут всю жизнь.

Как прорабатывать подавленные эмоции

Подавленное чувство проявляется в самый неподходящий момент и полностью захватывает вас, притупив рациональность в пользу эмоций. Это вызывает цепную реакцию или, как говорят в строительстве, «динамическое разрушение» — ломается один элемент, рушится все остальное. Мозг начинает работать по принципу «лишь бы отбиться, тогда как-нибудь выживем». То ключевое мгновение, когда эта искра вспыхивает, подмечают за собой немногие. Но одного знания о триггере, провоцирующем реакцию, недостаточно, следует иметь навык проработки собственных эмоций и чувств.

Фото: Callum Skelton / Unsplash

Фрирайтинг

Цель состоит в том, чтобы выписать все то, что есть в вашей голове в данный момент. Не нужно думать, что писать, передавайте на бумагу абсолютно все, не стесняясь в выражениях. Вы таким образом не давите эту эмоцию, не фантазируете на тему мести, а выливаете то, что у вас происходит здесь и сейчас. Пишите до тех пор, пока это эмоциональное состояние и переживание полностью не выйдет из вас.

Прием замечательно работает в условиях, когда вам, например, захотелось послать начальника, коллег и вообще уволиться. Взяв небольшую паузу в пару минут, вы успокоитесь, не наговорите сгоряча и не перенервничаете. А сохранив эти записи, при будущей работе над эмоциями, вы увидите конкретную разницу между их проявлением и сможете наблюдать, меняется ли что-то вообще в вашей жизни.

Отпустите эмоцию

Данный способ описан в книге Дэвида Хокинса «Отпускание. Путь сдачи». Нетрудно догадаться, что нужно отпустить то, что вас терзает. Позвольте себе не бороться с эмоцией, сдайтесь ей на какой-то период времени. Вы должны принять ее как факт, а чем меньше сопротивление, тем быстрее это негативное состояние отступит.

Оба приема нацелены на избавление от излишков. Уберите то, что тянет вниз, не нужно пытаться победить это силовыми методами — борьба вызывает ответную борьбу. Мы почему-то всегда думаем, что если будем сражаться, то победим мысль, но она начинает подпитываться вашей энергией.

Поверьте, когда вы начнете разбирать этот ящик Пандоры, то поймете, как все непросто. Представьте себе, что происходит, когда у человека одновременно просыпается и страх, и ненависть, и вина, и зависть — от одного чувства избавиться сложно, а их всегда несколько. Работа над собой занимает не менее года, а зачастую даже до трех лет. Но, пройдя этот путь, вы станете другой, лучшей версией себя, жизнь станет счастливее — и, с большой вероятностью, длиннее.

Больше текстов о политике и обществе — в нашем телеграм-канале «Проект «Сноб” — Общество». Присоединяйтесь

Источник

7 признаков, что ты не справляешься со своими эмоциями

Подавление эмоций и их обесценивание — настоящий акт вандализма по отношению к твоей эмоциональной стабильности. Мы все не раз проделывали это с собой. Может быть, ты пережил болезненное расставание и, вместо того чтобы позволить себе прочувствовать и проработать свои эмоции, просто блокировал все чувства, продолжая жить, как будто этого никогда не было. Быть может, в какой-то момент ты настолько привык к этому, что отсутствие эмоций стало твоим обыденным состоянием.

В общем, вот несколько признаков, которые говорят о том, что ты не умеешь справляться со своими эмоциями: подавляешь их, стыдишься или попросту не знаешь, что с ними делать.

1. Ты кажешься безэмоциональным

Ты тот человек, который постоянно ходит, что говорится, с каменным лицом. По тебе невозможно понять, тревожит тебя что-то, расстроен ты или рад. Ты кажешься равнодушным на похоронах, при эмоциональном рассказе твоих друзей, в момент расставания с любимым человеком. Для тех, кто тебя окружает, ты, вероятно, будешь описан как кто-то, кто вовсе не испытывает никаких эмоций. Хотя понятия «безэмоциональный человек» не существует. Даже психопаты испытывают какие-то эмоции, просто сопереживать они, как правило, не умеют.

2. У тебя много иррациональных тревог

Ты можешь ошибочно полагать, что, если будешь сдерживать свои чувства, они просто изживут себя. Однако невыпущенные эмоции остаются внутри тебя и могут прорваться наружу тогда, когда ты меньше всего будешь этого ожидать. Возможно, ты осознаешь это, и именно поэтому у тебя так много иррациональных тревог. По сути, иррациональные тревоги — это своего рода подсказка, в какие ситуации тебе не стоит попадать, чтобы не потерять контроль над своими эмоциями. Любая, даже самая незначительная, мелочь может послужить триггером и выпустить все скопившиеся эмоции.

3. Ты находишь позитив даже в самом негативном событии

Ты можешь задаться вопросом: «Разве это не полезный навык? Любой позитивно настроенный человек сможет найти положительные стороны в негативной ситуации».

Окей. Допустим, ты считаешь, что у тебя с твоей девушкой всё идет хорошо, но спустя некоторое время она решает расстаться с тобой и обрывает все связи. Ты встречаешься со своим другом, и он спрашивает, как ты держишься. Конечно, это не тот вопрос, на который ты хотел бы отвечать в такие моменты. Ты не хочешь обсуждать ваше расставание и поэтому говоришь, что рад и что всё равно не хотел с ней долгосрочных отношений. Фишка в том, что вы оба знаете, что это ложь. И твой друг, который был посвящен в серьезность твоих намерений, и ты, скрывающий свои настоящие чувства.

Способность казаться позитивным в любой ситуации может означать, что ты никогда не сталкиваешься со своими эмоциями и не позволяешь себе их проживать. Быть может, ты стыдишься их или хочешь казаться сильнее. В любом случае это ошибка.

4. Ты всегда в движении

Тебя швыряет от одной задачи к другой, и ты совсем не против подобной занятости. Ты один из тех людей, которые не могут просидеть спокойно больше часа, не начав задумываться о том, что они могли бы сделать за это время. Ты бы предпочел работать без передышки несколько недель, прежде чем взять полноценный выходной, на котором наконец сможешь расслабиться.

Неумение отдыхать и расслабляться — это лишь признак того, что ты не в ладах со своими чувствами. Ты настолько привык находиться в суете и пребывать в состоянии стресса, что обычный выходной, который ты можешь провести не спеша за приятными тебе занятиями, кажется тебе выходом из зоны комфорта.

5. Ты любишь исчезать в неудобных ситуациях

Допустим, ты уже долгое время общаешься с очаровательной девушкой, и кажется, всё идет довольно неплохо. Но однажды тема вашего разговора касается отношений, и наступает момент, в который ты можешь признаться ей в чувствах. Однако ты не можешь справиться с собой и попросту исчезаешь с поля зрения (а может, и с лица земли) на некоторое время, пока она не забудет, как ты выглядишь и как тебя зовут. Тебе удобнее порвать все связи и исчезнуть, чем признаться в том, что ты чувствуешь.

6. Ты всегда раздаешь советы, которым не следуешь сам

Гораздо легче давать советы и справляться с чужими эмоциями, чем со своими собственными. Чтобы отвлечь внимание от своих проблем, ты всегда готов найти время, чтобы помочь своим друзьям разобраться в их тяжелых и запутанных ситуациях. В то же время тебе сложно самому последовать своим советам, какими бы хорошими они ни были.

7. Ты всегда встречаешься не с тем человеком или остаешься один

Ты всегда так или иначе встречаешься с неправильным человеком, но это удобно: тебе не нужно беспокоиться о том, что будет, если вы расстанетесь. Ты легко переживешь ваш разрыв, так как изначально не чувствовал влюбленности. Еще один вариант: ты постоянно один. Возможно, ты решил избрать эту стратегию для того, чтобы больше не переживать из-за отказа или тяжелого расставания.

Твой ум и твое тело — это всё, что у тебя есть. В следующий раз, когда ты почувствуешь себя замкнутым и сдерживающим чувства, которые, как тебе кажется, не должны были возникнуть, помни, что твои эмоции реальны. Всё в порядке, и ты тоже в порядке. В том, чтобы быть настоящим, не может быть никаких минусов.

Источник

Компьютерный портал comp.nspk-nvr.ru

Что я в себе подавляю

Тест «Что я в себе подавляю?»

Правила прохождения теста

Что я в себе подавляю

Начало теста:

Варианты ответов:

Варианты ответов:

Варианты ответов:

Варианты ответов:

Варианты ответов:

Варианты ответов:

Варианты ответов:

Варианты ответов:

Варианты ответов:

Идет подсчет результатов