8 признаков, говорящих о том, что вы в отношениях не с тем человеком

Далеко не все люди, даже если они нравятся друг другу, действительно совместимы, и в современном мире несовместимость, увы, влияет на очень многие личные отношения. Настоящие, полноценные и здоровые личные отношения делают наши жизнь лучше, а нас самих счастливее, укрепляют нашу самооценку, помогают нам поверить в собственные силы и двигаться к поставленным перед собою целям… А вот плохие и неудачные личные отношения делают совершенно противоположное.

В этой статье описано восемь ситуаций, каждая из которых является своего рода предостерегающим «звоночком», и если вы понимаете, что находитесь в одной из них, это может быть признаком того, что вы связали свою жизнь с неподходящим человеком, а уж если таких ситуаций несколько, вероятность этого еще выше.

Итак, как же узнать, что человек, который находится с вами рядом, совершенно вам не подходит? Эти восемь предостерегающих «звоночков» четко указывают на то, что вы находитесь в отношениях не с тем человеком.

1. Они постоянно напоминают вам о прошлом

Иногда мы вступаем в отношения с людьми, пытающимися всеми доступными им способами подрезать вам крылья и втоптать в грязь. Почему они это делают? Потому что они недовольны собственной жизнь., и в глубине души отчаянно завидуют вашей. Именно поэтому они раз за разом напоминают вам об ошибках прошлого, даже если с тех пор вы изменились настолько, что стали совершенно новыми людьми.

Они никогда и ни за что не позволят вам измениться, оставив неприятное прошлое позади — вместо этого они сделают все возможное, чтобы убедить вас в том, что вы никогда не сможете измениться, и всегда будете повторять ошибки прошлого. Поверьте, вам совершенно не нужно присутствие в вашей жизни этой негативной личности, пытающейся затянуть вас в те мрачные времена, из которых вам едва удалось вырваться. Использовать чье-то прошлое для того, чтобы причинять боль этому человеку — это невероятно подло, и если ваш «партнер» делает это в отношении вас, то, какой бы ни была причина, вам стоит поискать себе кого-то получше.

2. Они лгут вам. Постоянно и в любых ситуациях

Плохие и несовместимые с вами людьми лгут. Лгут всегда и везде, и чаще всего для того, чтобы скрыть свои собственные ошибки. Они лгут для того, чтобы переложить вину за совершенное на кого-то еще, или даже для того, чтобы исказить ваш взгляд на реальность, когда им это нужно. Нормальные отношения должны быть построены на верности и доверии, иначе они становятся невероятно токсичными.

Ложь, словно кислота, разъедает любые отношения, и я не устаю об этом напоминать. Ложь есть ложь, какой бы крохотной и невинной она ни казалась поначалу. Самая крохотная ложь может стать огромной трещиной в ваших отношениях. Если человек действительно любит вас, он не будет лгать вам даже «во благо».

3. Они не уважают ваше время

Возможно, вы угодили в отношения, в которых вы тратите на партнера все ваше свободное время, но он не делает того же, даже когда вам это очень нужно? Может быть, он часто говорит, что не может провести с вами выходные потому, что у него «дела», даже если вы планировали это заранее? Не кажется ли вам, что он проводит с вами свободное время лишь тогда, когда ему этого хочется или «удобно», и в его жизни есть что-то куда важнее вас?

На самом деле все зависит от приоритетов. Если ваш партнер действительно вас любит, то как бы занят он ни был, он все равно сможет выкроить минутку-другую на то, чтобы заставить вас улыбнуться, и ни за что не заставит вас чувствовать себя так, словно он вас не любит и не замечает, и в его жизни есть вещи и поважнее. Взять хотя бы мою ситуацию — да, у меня есть свой бизнес, и моя девушка об этом знает, но я все равно прилагаю все усилия, чтобы уделять ей достаточно времени. Я скорее жил бы один, чем позволил себе причинить боль любимому человеку.

4. Они не уважают ваши мечты

Мы вступаем в личные отношения, предполагая, что наши партнеры, кроме всего прочего, помогут нам достичь наших целей и реализовать наши мечты и стремления, а не станут преградой на нашем пути. Так что если вы в отношениях с кем-то, кто постоянно пытается сделать вас «приземленнее», и говорит, что ваши стремления и мечты глупы, фантастичны и нереалистичны, этот человек совершенно вам не подходит. Такие люди делают это вовсе не потому, что ненавидят вас, дело скорее в том, что они ненавидят свои собственные жизни, и их жалкие мечты никогда не могли сравниться с вашими.

5. Вы чувствуете себя так, словно вы задыхаетесь

Не кажется ли вам, что с тех пор, как вы вступили в ваши отношения, вам попросту не хватает кислорода? А может, вам кажется, что вы в ловушке, клетке, западне? Когда вы в последний раз открыто высказывали свое мнение, ничего не боясь? Не сковывает ли вас страх от одной мысли о самовыражении? Я находился в той же ситуации, что и вы, и знаю, насколько это ужасно. Когда нам приходится держать свою настоящую личность глубоко внутри, не позволяя ей даже выглянуть наружу, это невероятно ужасное чувство. Лучше найдите себе партнера, который будет любить вас даже тогда, когда вы будете высказывать все, что думаете.

6. Они пытаются изменить вас под себя

Я говорил об этом во многих своих статьях: никто не имеет права лишать вас индивидуальность. Никто. Вы невероятная, фантастическая и уникальная личность, вы прекрасны и совершенны в своем несовершенстве, и никто не может отнять этого у вас, если только вы сами этого не позволите.

Ваш партнер должен любить вас такими, какие вы есть, и ни за что не пытаться превратить вас в кого-то, кем вы не являетесь. И если вам не повезло оказаться в отношениях с человеком, постоянно пытающимся «исправить» вас или подстроить вас под себя, лучше найдите того, кто будет ценить вас такими, какие вы есть, и восхищаться вашей личностью.

7. Они, словно вампиры, высасывают из вас саму жизнь

Какой бы позитивной и солнечной ни была ваша личность, если вы вступите в отношения с токсичным и негативным человеком, их токсичность и негативность проникнет и в вашу душу. Мало-помалу вы начнете думать, говорить и поступать, как они.

День за днем вы будете превращаться из счастливого и доброго человека в кого-то, кем вы ни за что и никогда не захотели бы стать добровольно. Так что если вы находитесь в отношениях, которые, как вам кажется, каждый день высасывают из вас добро и счастье, освободите себя от этих мучений.

8. Они сомневаются в ваших способностях

Человек, который действительно вас любит, будет верить в ваши способности, и всегда будет пытаться сделать вас сильнее — во всем. Но негативный человек делает совсем иное — он отнимает у вас способности и веру в собственные силы, заставляя вас поверить в то, что вы ни на что не способны. Поверьте, вам не нужна такая «любовь», потому что вы достойны большего. Будьте с человеком, который заставить вас почувствовать, что вы способны добиться всего, чего вы захотите — просто потому, что это вы.

Моя девушка просто невероятна, и она всегда поддерживает меня во всех моих начинаниях, будь то работа или хобби, она верит в мои способности и в то, что мы живем замечательной жизнью. На мой прошлый день рождения она нарисовала от руки огромный плакат с цитатами из моих статей. Лучшего подарка я и представить себе не мог. Откровенно говоря, я расплакался от счастья.

Поделитесь своим опытом

Оказывались ли вы в подобных ситуациях? Мне бы хотелось услышать о вашем опыте, так что не стесняйтесь, и оставляйте ваши комментарии. А еще любите и будьте любимы!

Новое видео:

Источник

Вот что произойдет с вашим телом, если вы встретитесь не с тем мужчиной

Когда что-то не так, наше тело посылает нам сигналы. Мы должны понять и расшифровать их, но нам не всегда это удается. Например, наше тело может посылать нам сигналы, чтобы предупредить нас о том, что месяцем раньше у нас случится сердечный приступ, но эти сигналы часто не распознаются.
Наше тело пытается общаться с нами, даже когда мы испытываем дестабилизирующие эмоциональные ситуации. Например, в случае, когда мы сохраняем веру в сентиментальное обязательство, данное человеку, даже если эти отношения делают нас несчастными.

Когда мы решаем быть рядом с кем-то, даже зная, что этот человек нам не подходит, мы делаем это по разным причинам. Первая – это извращенная и запутанная любовь, способная держать кого-то в плену у нарцисса. В других случаях мы делаем это для детей, чтобы не быть в одиночестве, из соображений семьи, по привычке. Даже если в глубине души мы знаем, что выбрали не того человека, чтобы строить планы, мы остаёмся с их стороны. Это все равно что потратить много денег на ремонт старой сломанной машины, точно так же, как вы тратите годы и силы не на того человека.

Независимо от того, сколько усилий и сколько слез вам это будет стоить, это ваше место в вашем сознании. К сожалению, это решение обойдется вам дорого: вы уже никогда не будете прежними. Время, «потраченное впустую» рядом с неправильным человеком, мешает правильному человеку найти вас и увенчать мечту о любви, а также мешает вашему счастью.

Неправильный человек – это просто человек, с которым вы не чувствуете себя ценными и счастливыми. Это человек, чей характер или образ действий заставляют вас чувствовать себя уязвимыми и неудовлетворенными. Это человек, который не раскрывает лучшую версию самих себя и что это вредит вашей самооценке.

Вот что происходит с вашим телом, если у вас несчастливые отношения

Если вы живёте в романтических отношениях, которые не приносят вам удовлетворения и счастья, ваше тело претерпит эти изменения. Постарайтесь обратить на это внимание и уловить сигналы, которые ваше тело пытается вам послать.

1. Вы будете все меньше и меньше улыбаться

Когда вы один и думаете о семье, друзьях, событиях в своей жизни, вы, вероятно, подумаете о чем-то, что заставит вас улыбнуться. Это вызовет забавные воспоминания, и посреди этой улыбки подумайте о своем партнере и обратите внимание на себя. Если улыбка исчезнет, это потому, что он не вписывается в ваш мир и не является и никогда не будет тем человеком, которого вы хотите.

2. У вас будет меньше самооценки

Самоуважение – это чувство, которое вы испытываете по отношению к себе. Чем оно выше, тем больше вы цените и любите себя, таким какой вы есть. Если вы встретитесь не с тем человеком, ваша самооценка будет занижена. Это принуждение и упорство оставаться в несчастливых отношениях со временем опустошит и уничтожит вас.

3. Вы будете эмоционально истощенны

Ваше тело может заставить вас чувствовать, что вы больше не можете этого выносить, и желание оставить все позади и сбежать. Вот что происходит, когда вы истощаетесь физически и морально и когда у вас заканчивается энергия.

4. У вас будут негативные мысли

Неизбежно сентиментальная ситуация, которая делает вас несчастными, напрягает ваш оптимизм. Может случиться так, что вы задаете вопросы и не любите ответы, которые подсказывает наша интуиция. Например: «Изменится ли он? Он перестанет мне изменять?» Иногда ответ, который подсказывает разум, – нет, но, тем не менее, решительных решений не принимается. Прежде чем что-либо делать, вы пытаетесь саботировать себя и убеждать себя, что у вас есть основания полагать иначе. Когда это происходит, вы должны понимать, что ваше тело пытается с вами разговаривать. Когда рядом с вами нужный человек, ваше тело не пытается вас ни в чем убедить, определенных сомнений не возникает.

5. Вы будете пренебрегать собой

Очень важно поддерживать отношения с самим собой, даже когда вы состоите в отношениях. Вы не можете забыть, кто вы есть. Особенно вы не можете сделать это для удовлетворения потребностей отношений. Если вы ставите их потребности выше своих, это явный признак того, что вы не с тем человеком. Если вы находитесь рядом с нужным человеком, вы продолжите любить и ценить себя, вы будете использовать свою энергию в этом смысле, чтобы не заполнять лагуны в отношениях.

Теперь вы знаете сигналы, которые ваше тело посылает вам, чтобы вы понимали, что вы ещё не встретили нужного человека. Если эти сигналы были отправлены вам из вашего тела, вы должны принять меры и прекратить отношения, не бойтесь потерять свою идентичность, это сделает вас лучше.

Источник

У нас с партнёром всё хорошо, но мы как будто друг друга разлюбили. Как разобраться?

То, что в отношениях нет конфликтов, не всегда значит, что вам в них хорошо. Иногда общение с партнёром просто незаметно перестаёт приносить радость. Рассказываем, как разобраться в своих чувствах и понять, стоит ли сохранять отношения.

Настя и Саша встречаются год. Они обсуждают любые темы, доверяют друг другу и почти никогда не ссорятся. В отношениях всё хорошо, но в последнее время Насте хочется, чтобы на неё обращали внимание другие мужчины. Настя переживает, что разлюбила Сашу.

Подумайте, что не так

Спросите себя, что вы чувствуете и почему ваше отношение к партнёру изменилось. Вот как может быть:

Вы ждали от отношений другого

В начале казалось, что вы с партнёром созданы друг для друга. Думали, что так будет всегда, но спустя некоторое время это чувство делось. Кажется, что партнёр оказался не тем самым.

Вам не хватает важного

Вроде бы всё хорошо, но вам как будто недостаёт. Правда, толком не понимаете, чего именно. Вы замечаете, что испытываете симпатию и интерес к другим людям.

Всё не так, как раньше

В отношениях изменилось. Вы больше не созваниваетесь по вечерам, не говорите о будущем или реже стали заниматься сексом. Может быть, стало скучно.

У вас сложный период

Иногда проблема не в отношениях. Вы можете чувствовать, что общение с партнёром вас больше не радует личных переживаний. Например, у вас депрессия или вы разбираетесь с трудностями на работе.

Когда проходит влюблённость

Настя восхищалась Сашей, когда они только начали встречаться. Он приезжал с другого конца города, чтобы помочь ей с сумками, сам отвозил её машину на мойку и в автосервис. Саша успокаивал Настю своим «всё решим». Насте казалось, что рядом с Сашей она всегда будет под самой надёжной защитой.

Последние пару месяцев Настя чувствует разочарование. Недавно она поссорилась с коллегой. Когда Настя рассказала о ссоре Саше, он не встал на её сторону. Настю задело, что Саша её не поддержал. На днях Настя попросила Сашу забрать подарок, который она заказала ко дню рождения сестры. Когда Настя с Сашей приехали на праздник, выяснилось, что Саша забыл заехать за подарком. Весь вечер Настя чувствовала себя глупо и злилась на Сашу. Он не такой, каким казался.

Начало отношений — волшебное время. Вы с партнёром не можете наговориться, устраиваете друг другу сюрпризы и каждый день благодарите судьбу за самую важную встречу в вашей жизни. Вы восхищаетесь партнёром — у него есть недостатки, но они кажутся незначительными.

Этот период похож на фейерверк: красиво, ярко и хочется, чтобы не заканчивалось. Когда этап влюблённости проходит, вы расстраиваетесь, чувствуете пустоту и недоумеваете — неужели чувств больше нет?

Посмотрите на реального человека рядом

Увидеть партнёра таким, какой он есть, — первый шаг к тому, чтобы построить здоровые отношения с настоящим человеком. Если очарование прошло, задайте себе несколько вопросов:

Если на большинство вопросов вы отвечаете «да» — значит, вас привлекает человек, а не выдуманный образ. Это основа настоящей близости.

Если на два из трёх вопросов вы отвечаете «нет» — возможно, отношения себя исчерпали. Когда эйфория влюблённости прошла, вы увидели человека, который вам не подходит.

Настя признаётся себе, что некоторые поступки Саши её раздражают. Несмотря на это, ей нравится быть с ним рядом. Когда Настя рассказывает, Саша откладывает смартфон, внимательно слушает и задаёт вопросы. Настя чувствует, что Саше не всё равно.

Когда в отношениях кризис

Раньше Полина и Миша оба работали в крупных юридических фирмах. Мише нравилось, что у них одна профессия, — с Полиной можно обсудить сложных клиентов и интересные случаи. Недавно Полина призналась, что ей надоела юриспруденция. Она решила уйти с работы, чтобы развивать свой подкаст. Миша не слушает подкасты. Он пытался разобраться в них ради Полины, но ему всё равно не нравится. Миша рад, что Полина нашла занятие по душе, но чувствует, что они отдалились. Иногда пара молчит целый вечер.

Ощущение, что вы потеряли связь с партнёром, может возникнуть во время кризиса. Такое случается во всех отношениях. Со временем люди меняются — это нормально. Иногда изменения, которые произошли с одним партнёром, пугают или не устраивают другого.

Кризис означает, что так, как прежде, уже не будет. А как можно — пока непонятно. Например, раньше один партнёр часто подстраивался под другого, чтобы избегать конфликтов, а теперь не хочет идти на уступки. Или один из партнёров устроился на новую работу: теперь он задерживается допоздна, сидит перед монитором все выходные, говорит только о своей компании и о коллегах. Второй партнёр чувствует, будто он больше не на первом месте.

Вспомните, почему вы в этих отношениях

Чтобы понять, оставаться или уходить, спросите себя: «Что ценного есть для меня в этих отношениях?»

Подумайте, что приносит вам радость и даёт энергию. Может быть, рядом с этим человеком вы чувствуете себя спокойно и защищённо. Или партнёр всегда знает, что сказать, когда вы устали или грустите. Если вы чувствуете, что эти отношения дают вам важное, можно попробовать их сохранить. Для начала обсудите с партнёром, что вас тревожит.

Поговорите с партнёром

Поделитесь тем, что вас злит или расстраивает. Используйте «» — это когда вы не обвиняете партнёра, а говорите только о себе и своих чувствах.

Вместо «Ты вообще не уделяешь мне время» можно сказать «Мне одиноко, когда ты работаешь по выходным. Я чувствую, что твоя работа важнее, чем я. Мне кажется, мы отдалились, это меня тревожит».

Опишите, как бы вы хотели, чтобы ситуация изменилась: «Хочу, чтобы мы чаще были рядом. Давай придумаем, как проведём выходные вместе?»

Когда партнёр чувствует, что вы не нападаете на него с обвинениями и требованиями, ему не хочется обороняться. Через «» можно построить открытый и честный разговор. Тогда каждый партнёр сможет сказать, чего ему не хватает и как он хочет это исправить.

Мише кажется, что они с Полиной теперь живут в разных мирах. Он чувствует, что его истории о работе Полина слушает скорее из вежливости, а больше говорить им особо не о чем. Когда он поделился этим с Полиной, она призналась, что тоже это замечает.

Миша предлагает заняться новым вместе, Полина соглашается. Пара записывается на пробное занятие по теннису.

Когда в отношениях не хватает

Недавно на светофоре с Настей хотел познакомиться мужчина в соседней машине. Настя отказалась, но потом весь день вспоминала этот разговор. Мужчина сказал, что у Насти чудесная улыбка, и пригласил её на ужин. Когда Настя ответила, что у неё есть парень, незнакомец расстроился. Он попросил передать парню, что ему с Настей очень повезло.

Настя задумалась — оказывается, она давно не чувствовала, что ей восхищаются. Саша почти никогда не говорит Насте, что она красивая. Когда Настя отправляет ему фото из примерочной или просит оценить новую стрижку, Саша сухо отвечает: «Симпатично». Настя пробовала поговорить с ним об этом, но Саша всегда отвечал, что Настя и так знает, как он к ней относится.

Ощущение «вроде бы всё хорошо, а радости нет» говорит о том, что вам не хватает в отношениях важного. Может, вам кажется, что партнёр отмахивается от ваших переживаний, — вы боитесь поделиться с ним тем, что вас тревожит или огорчает. Или вы ощущаете, что вам не хватает заботы, — партнёр будто не замечает, когда вам нужна помощь или поддержка.

Если эти чувства копятся, в отношениях возникает эмоциональное отчуждение. Партнёры могут отдалиться — даже если живут в одном доме.

Составьте список потребностей

Представьте свои идеальные отношения и выпишите всё, что хотели бы в них получать. Начинайте каждый пункт со слов «я хочу»:

Отметьте, что из этого есть в ваших отношениях, а чего не хватает. Подумайте, как реализовать эти потребности, и обсудите их с партнёром. Возможно, он не догадывается о том, что кажется вам очевидным. Например, не знает, что вам хочется, чтобы вас встречали в аэропорту с цветами.

Важно: даже самые идеальные отношения не смогут удовлетворить все ваши потребности. Так вы перекладываете ответственность за своё счастье на другого человека. К тому же партнёр может не разделять ваши интересы. Например, он не любит путешествовать или совсем не хочет бегать по утрам.

Подумайте, как сами можете получить то, что вам важно. Допустим, вы заведёте книжный блог в Инстаграме или будете раз в три месяца ездить с подругой по городам России.

Настя пишет список потребностей. Она смотрит на него и подчёркивает пункт «Я хочу чувствовать, что партнёр считает меня привлекательной».

Настя решает ещё раз поговорить с Сашей: «Мне приятно, когда ты замечаешь, что я хорошо выгляжу или у меня красиво лежат волосы. Это заряжает меня на целый день. Пожалуйста, говори мне об этом почаще». Саша обещает, что будет делать комплименты и обращать больше внимания на то, как Настя выглядит. Девушка чувствует, что Саша её слышит. Настя успокаивается: она точно не разлюбила Сашу. У них ещё всё может наладиться.

После тенниса Миша с Полиной быстро прощаются и разъезжаются. Он — на работу, она — в студию звукозаписи. Преподаватель их похвалил, но они решили не покупать абонемент. Миша поймал себя на мысли, что вместо тенниса предпочёл бы лишний час поспать или сходить в зал. Полина тоже играла без энтузиазма. Во время урока и после него они почти не разговаривали.

За очередным молчаливым ужином Миша предложил Полине время пожить отдельно. Полина признаётся, что у неё были похожие мысли, но она не решалась об этом сказать. Она соглашается и благодарит Мишу за честность. После этого разговора Мише неожиданно стало грустно. Он чувствует, что принял верное решение, но до конца не понимает, почему всё так вышло. Кажется, их с Полиной много лет объединяла только работа. Миша решает пойти к психологу, чтобы разобраться.

Вы можете подобрать специалиста в нашем сервисе: для этого нужно заполнить небольшую анкету. Чтобы решиться на терапию было проще, две первые консультации стоят по цене одной: 2 490 рублей. Мы подбираем только профессионалов, в которых уверены. Если вам не подойдёт психолог, это нормально — мы предложим другого.

Благодарим психолога и психодраматиста Анастасию Башлыкову за профессиональные рекомендации, которые описаны в этой статье.

Источник

Не могу без него: психологическая зависимость женщины от мужчины

Созависимость определяют, как патологическое состояние психики, возникающее в результате сильной эмоциональной зависимости от другого человека. Особенно подвержены этому состоянию женщины, склонные переживать отношения с противоположным полом по одному и тому же сценарию: безответные чувства или холодность и отстранённость партнёра, попытки любыми средствами удержать его, часто принося в жертву самоуважение, уход партнёра, причиняющий сильную боль и… повторение того же сценария в новых отношениях.

Часто проблема созависимости отрицается или маскируется социально приемлемыми чувствами любви, долга и самопожертвования. Однако, если для женщины любовь неизменно связана со страданиями – это повод задуматься, насколько здоровы подобные отношения. Следующая история – типичный пример образования созависимой связи, из которой женщине пришлось выбираться с помощью специалиста.

ИСТОРИЯ КЛИЕНТКИ

Евгения, 33 года, обратилась к психологу за помощью после развода с горячо любимым мужем. Вернее, пойти к психологу её подтолкнула подруга. Сама Евгения была настолько погружена в свои страдания, что находилась в состоянии апатии и безразличия ко всему окружающему, в том числе и к собственной 4-х летней дочери. С первых же слов она начала безутешно плакать: «Я просто не могу без него, в нём вся моя жизнь! Помогите мне его вернуть!» Потребовалось время, чтобы клиентка смогла успокоиться. Психолог попросил её рассказать о себе и вот что выяснилось в ходе общения со специалистом.

Евгения родилась в полной в семье, у неё есть младший брат. Кода ей исполнилось 1,5 года, маме пришлось выйти на работу (напомним, что раньше декретный отпуск по закону был короче, чем сейчас). Из-за нехватки детских садов Евгению оставляли с бабушкой, которая жила в пригороде, примерно в 2 часах езды на электричке. Мать Евгении приезжала каждые выходные, чтобы навестить дочку, но бабушка начала жаловаться, что после её визитов ребёнок плачет и долго не может успокоиться.

Теперь давайте попробуем взглянуть на ситуацию глазами малышки, у которой нет ни понятия времени, ни расстояния. На протяжении всей ее недлинной жизни есть мама, которая любит и заботится и, что еще более важно, является своеобразным гарантом стабильности и безопасности, с ней рядом уютно и комфортно. Вдруг она исчезает на много дней, мир ребенка рушится. Девочку утешают, стараются не давать ей скучать, покупают игрушки и сладости. Но это никак не помогает справится с тоской, тревогой, печалью, страхом, которые одолевают детскую душу.

Поэтому решено было, что мама будет приезжать пореже, чтобы «не мучить ребёнка». И вот тогда ожидание маленькой Жени уже не сменялось радостью встречи, а в подсознании постепенно сформировался страх, что в любой момент тебя могут бросить, оставить. Такая нарушенная привязанность между родителем и ребенком во взрослом возрасте часто вырастает в желание удержать объект любви любой ценой, лишь бы снова не испытывать невыносимой горечи потери. Кроме того, страх потери легко трансформируется в желание доказывать партнеру свою «хорошесть», чтобы он ценил, принимал и был уверен, что никого лучше ему не найти.

Возвращаясь к истории Евгении, отметим, что позже семье предоставили место в детском саду и Женя вернулась домой. Однако, скоро родился её младший брат и внимание мамы по большей части переключилось на него.

Хотя Евгения не помнила событий того времени и рассказывала их со слов матери и бабушки, но говорила она об этом со слезами на глазах, словно заново переживая чувство одиночества и прервавшейся связи с любимым человеком.

Вплоть до подросткового возраста Женя была очень привязана к матери, боялась расставаться с ней надолго и очень сильно ревновала её к младшему брату. В возрасте 12-13 лет Женя впервые влюбилась. Эти переживания перекрыли постоянную тягу находиться рядом с матерью. Однако, подростковые романы недолговечны, молодой человек увлёкся Жениной подругой. Евгения остро переживала это двойное предательство.

Когда Евгении исполнилось 20 лет, она познакомилась со своим будущим мужем. Константин был несколько старше, хорошо зарабатывал. Избранник казался ей рыцарем, который вошёл в её жизнь, чтобы взять под свою защиту.

Примерно через полгода они поженились, через несколько лет у них родилась дочка. Константин был весьма целеустремлённым человеком, карьеристом, много времени проводил на работе. К Евгении он относился хорошо, но, по её собственным ощущениям, без особой заинтересованности. Она же поставила себе цель быть идеальной женой и готова была предвосхитить его любое желание, разделить его увлечения. Однако, Константин нередко жаловался на то, что она не даёт ему «свободно шагу ступить». Начались скандалы. Евгения ревновала мужа к его знакомым, к его работе, даже к его желанию побыть одному.

В итоге, Константин не выдержал давления и ушёл, упрекнув Евгению в том, что она стала неинтересной и слишком зависимой от него. Она же осталась в полнейшем непонимании, что же произошло. Её захлестнуло чувства предательства и одиночества, которые и привели её в кабинет психолога.

КАК ФОРМИРУЕТСЯ ЧУВСТВО ЗАВИСИМОСТИ ОТ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА

История Евгении показывает, что часто паталогическое чувство зависимости от других людей идёт из детства. Современные психологи знают о важности первых лет жизни в установлении здоровой привязанности к родителям. В период от 0 до 2 лет ребёнок ещё остро нуждается в материнской заботе, он не готов к разделению с ней.

Ранняя разлука с матерью сформировала у девочки ощущение, что любимый и близкий человек всё время куда-то ускользает. У Евгении сформировалось бессознательное стремление к близости с другим человеком любой ценой, т.к. эта её детская потребность не была своевременно удовлетворена. Положение усугубило рождение в семье клиентки второго ребёнка. Ревность к младшему брату только усилила стремление клиентки к близости с матерью любыми средствами.

В подростковом возрасте произошел естественный этап отделения от родителей. Однако, травмирующий опыт, полученный в отношениях с матерью, Евгения перенесла в отношения с представителями противоположного пола. Предательство первого возлюбленного возродило к жизни детское переживание одиночества и «предательства» матери. Окончательно сформировался сценарий отношений, который клиентка воспроизвела в семейной жизни.

РАБОТА С ПСИХОЛОГОМ

Работа специалиста с клиентом, склонным к созависимости состоит в том, чтобы подвести его к осознанию пагубности установки на страдания в отношениях. В случае Евгении сделать это было не так-то просто, потому что сама клиентка считала чувства по отношению к мужу лишь проявлением очень сильной любви.

Потребовался не одна встреча с психологом, чтобы она открыла для себя собственные желания и смогла признать, что в браке с Константином она отодвинула их на задний план. Постепенное осознание себя как отдельной личности (отдельной от матери и отдельной от мужчины) позволило клиентке выстроить собственные психологические границы, а также увидеть новые возможности для развития.

Евгении ещё предстоит научиться выстраивать с мужчинами здоровые отношения. Отношения, в которых она:

Однако, фразы вроде «Я не могу без него жить» уже ушли из её речи.

Наша группа ВКонтакте

Наша группа в Facebook

Fidem в Instagram

Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда

Источник