да я признаю что не нужна никому
«Я никому не нужен»: отчего возникает такая мысль и советы психолога, как от нее избавиться
Советы психолога о преодолении ощущения собственной ненужности и негативного мышления.
Что делать, если ты никому не нужен? Грустная и вредная мысль, что нас никто не любит, порой возникает у всех. И ей ни в коем случае не стоит верить.
Но откуда берется это ощущение, и как заставить замолчать голос в голове, утверждающий, что ты никому не нужный неудачник? Читай дальше, чтобы узнать мнение психолога.
Отчего возникает ощущение, что ты никому не нужен
Люди — это социальный вид, и все же многие из нас чувствуют, что они «просто не вписываются» в окружающий мир и никому не нужны. Недавнее исследование, проведенное в Великобритании, показало, что каждый десятый человек считает, что у него нет близких друзей, в то время как каждый пятый никогда или редко чувствовал себя любимым.
Таким образом, с ощущением собственной ненужности сталкивается огромное количество людей — ты не одинок.
Более того, люди, испытывающие это чувство изоляции, также не понимают, что причина, по которой так легко начать воспринимать себя изгоем или чувствовать себя отвергнутым, нелюбимым или просто «недостаточно хорошим», имеет гораздо меньшее отношение к внешним обстоятельствам и, как правило, связана с так называемым «внутренним критиком» — чем-то, чем обладаем мы все.
Психолог Роберт Файрстоун однажды провел исследование, используя шкалу, которая измеряла саморазрушительные мысли людей, и обнаружил, что наиболее распространенной критической мыслью респондентов по отношению к себе было то, что они «не похожи на других людей».
И хотя респонденты помечали эту мысль как негативную, на самом деле она должна быть позитивной. Только подумай, если бы мы все были одинаковы, каким скучным был бы этот мир!
Но давай вернемся к «внутреннему критику» — той части психики, которая существует в каждом из нас. Если над ней совсем не работать, она будет оказывать на нашу жизнь исключительно негативный эффект, бомбардируя токсичными мыслями и ощущениями. Тебе всегда будет казаться, что ты недостаточно хорош, никому не нужен и не заслуживаешь счастья.
Внутренний критик — как маленький гремлин, который, если ты не возьмешь себя в руки, скоро будет контролировать тебя и мешать жить полноценной жизнью.
Как жить, если ты «никому не нужен»: первый шаг к победе над внутренним критиком
Прежде чем мы приведем несколько советов психолога о том, как заставить замолчать этого внутреннего критика, мы хотим напомнить тебе, что в мире нет ни одного человека, который бы всем нравился и был бы всем нужен.
Просто на минутку представь себе такую персону, с которой каждый из 7,8 миллиардов людей на планете хочет быть рядом и отчаянно пытается получить хоть каплю внимания от этого «всеобщего любимчика» — ужас, правда?
«Быть нужным» всем без исключения просто нереально. Никто не любит всех, поэтому те завышенные ожидания, которые ты возлагаешь на себя, просто нецелесообразны и нереальны.
Избавившись от внутренней необходимости производить хорошее впечатление на всех подряд, ты сделаешь первый шаг к контролю своего внутреннего критика.
8 способов борьбы с внутренним критиком и обретения спокойствия
Ниже тебя ждут полезные советы от Жаклин Херст, психотерапевтки и создательницы сайта Life Coaching The Life Class, которые помогут обрести контроль над своим внутренним критиком и перестать чувствовать себя так, будто ты никому не нужен.
1. Начни отслеживать свои упаднические мысли
Ответь, пожалуйста, на вопрос: как понять, что ты никому не нужен? Тебе может показаться, что ты «чувствуешь», что никому не нравишься, но на самом деле ты так думаешь. Существует большая разница между тем, что ты думаешь, и тем, что ты чувствуешь.
Когда речь заходит об управлении разумом, очень важно привести свои мысли в порядок. Когда ты поймешь, что контролируешь свои мысли, ты сможешь начать контролировать свои чувства.
2. Признай категоричность формулировки «я никому не нужен»
Мысль, которая говорит «я никому не нужен», — не только негативная, но и явно неверная: так просто не может быть. Поэтому было бы здорово, если бы ты попробовал взглянуть на свои мысли объективнее.
Задавай себе вопросы, которые начинают способствовать более правдивому и реалистичному мыслительному процессу.
Для начала спроси себя: «Неужели никто в моем окружении никогда не демонстрировал заботу по отношению ко мне, не проявлял участие и не давал поддержку?» Уверены, при тщательном размышлении ты обнаружишь, что это вовсе не так.
3. Измени свое отношение к установлению контакта с окружающими
Если ты думаешь, что заводить друзей или найти девушку трудно, так оно и будет. Но если ты начнешь размышлять о том, что можно попытаться завести одного друга к концу месяца, это становится гораздо проще.
Мысль о том, что ты никому не нужен и всем на тебя плевать — болезненная, но очень комфортная. В нее можно закутаться, как в плед, и снять с себя ответственность за попытку наладить отношения с окружающими.
Попробуй «переодеться»: вспомни о своих положительных качествах и осознай, что есть масса причин, по которым люди могут (и будут!) хорошо к тебе относиться.
4. Сделай шаг навстречу людям
Легко думать, что ты никому не нужен, и ждать, пока мир тебя в этом переубедит. Но как насчет того, чтобы спросить себя: «А нужен ли кто-то мне?» Начни демонстрировать свой интерес и заботу окружающим тебя людям, пусть даже и в мелочах.
Возьми телефон и позвони родителям. Поинтересуйся у коллеги, как прошел ее день. В конце концов, улыбнись кассиру в магазине по соседству! Если у тебя появится привычка проявлять участие к остальным, они обязательно ответят тебе взаимностью.
5. Пошли своего внутреннего критика куда подальше
Итак, ты уже научился отслеживать те моменты, когда внутренний критик начинает нашептывать тебе всякие гадости? Отлично, теперь пришло время вежливо сказать ему, куда он может пойти.
Он может поднять свою голову, когда ты на свидании, и начать шептать что-то вроде «ты ей даже не нравишься», а может быть, на деловой встрече, когда ты, наконец, заговорил, возникнет мысль «всем плевать на то, что ты говоришь».
Что ж, теперь ты знаешь, кто именно ответственен за подобные ощущения. В качестве упражнения запиши эти критические мысли в блокнот, чтобы начать осознавать и анализировать их.
6. Дай себе поддержку
Взгляни на эти записанные неприятные мысли и спроси себя: «Ты бы так разговаривал со своим лучшим другом?» (ответ почти наверняка отрицательный); «Ты бы сказал что-то подобное своей возлюбленной или ребенку?» (думаем, вряд ли).
Видишь ли, когда ты осознаешь то, что говоришь себе на подсознательном уровне, тебе, вероятно, станет проще заменить негативные формулировки позитивными.
Американская актриса и комедиантка Эми Полер однажды сказала: «Заступиться за себя так же, как за кого-то из наших друзей, — дело трудное, но приносящее удовлетворение. Иногда это срабатывает. И чаще, чем может показаться».
7. Брось вызов внутреннему критику
Если твой внутренний критик говорит тебе оставаться в изоляции или не выходить на улицу, ты должен начать думать о том, почему было бы здорово, если бы ты вышел (с соблюдением мер безопасности, разумеется).
А когда он говорит тебе держать рот на замке на вечеринке, как бы нелепо это ни казалось на первый взгляд, ты должен найти способ думать об обратном и не предаваться негативному мышлению.
Вызов самому себе — это ключ к победе. Помни, что способ внести изменения, которые ты хочешь, — это изменить модель своего поведения.
8. Будь мягче к себе и верь в свои силы
Бросая себе вызов, ты должен помнить о том, чтобы практиковать соучастие к самому себе. Чем больше ты приведешь свой ум в порядок, тем лучше будешь себя чувствовать и, в свою очередь, тем лучше будешь действовать.
Чем больше и убедительнее ты будешь оспаривать высказывания внутреннего критика, тем тише начнет звучать его голос.
Вполне вероятно, что, приступая к этому процессу, ты обнаружишь, что у тебя возникают мысли типа «это просто не подходит мне; я знаю, что недостаточно хорош и никому не нужен».
Напомни себе, что борьба с этими негативными мыслями приведет тебя к получению того, чего ты хочешь в жизни. Мысли сильны, и самое прекрасное, что они — это твой выбор. Ты можешь выбрать негативную мысль или позитивную.
Важно знать, что ты способен менять образ своего мышления и находить способы получить доступ к своей уверенности, силе и спокойствию через свой ум. Медленно, но верно твой внутренний критик будет появляться все реже и реже, а твое истинное «я» станет сильнее, увереннее, и ты вдруг обнаружишь, что все это время люди хотели общаться с тобой, и ты им вовсе не безразличен.
«Я никому не нужен»: отчего возникает такая мысль и советы психолога, как от нее избавиться
Советы психолога о преодолении ощущения собственной ненужности и негативного мышления.
Кадр из фильма «Тайное окно»
Что делать, если ты никому не нужен? Грустная и вредная мысль, что нас никто не любит, порой возникает у всех. И ей ни в коем случае не стоит верить.
Но откуда берется это ощущение, и как заставить замолчать голос в голове, утверждающий, что ты никому не нужный неудачник? Читай дальше, чтобы узнать мнение психолога.
Содержание
Отчего возникает ощущение, что ты никому не нужен
Люди — это социальный вид, и все же многие из нас чувствуют, что они «просто не вписываются» в окружающий мир и никому не нужны. Недавнее исследование, проведенное в Великобритании, показало, что каждый десятый человек считает, что у него нет близких друзей, в то время как каждый пятый никогда или редко чувствовал себя любимым.
Таким образом, с ощущением собственной ненужности сталкивается огромное количество людей — ты не одинок.
Более того, люди, испытывающие это чувство изоляции, также не понимают, что причина, по которой так легко начать воспринимать себя изгоем или чувствовать себя отвергнутым, нелюбимым или просто «недостаточно хорошим», имеет гораздо меньшее отношение к внешним обстоятельствам и, как правило, связана с так называемым «внутренним критиком» — чем-то, чем обладаем мы все.
Психолог Роберт Файрстоун однажды провел исследование, используя шкалу, которая измеряла саморазрушительные мысли людей, и обнаружил, что наиболее распространенной критической мыслью респондентов по отношению к себе было то, что они «не похожи на других людей».
И хотя респонденты помечали эту мысль как негативную, на самом деле она должна быть позитивной. Только подумай, если бы мы все были одинаковы, каким скучным был бы этот мир!
Но давай вернемся к «внутреннему критику» — той части психики, которая существует в каждом из нас. Если над ней совсем не работать, она будет оказывать на нашу жизнь исключительно негативный эффект, бомбардируя токсичными мыслями и ощущениями. Тебе всегда будет казаться, что ты недостаточно хорош, никому не нужен и не заслуживаешь счастья.
Внутренний критик — как маленький гремлин, который, если ты не возьмешь себя в руки, скоро будет контролировать тебя и мешать жить полноценной жизнью.
Как жить, если ты «никому не нужен»: первый шаг к победе над внутренним критиком
Прежде чем мы приведем несколько советов психолога о том, как заставить замолчать этого внутреннего критика, мы хотим напомнить тебе, что в мире нет ни одного человека, который бы всем нравился и был бы всем нужен.
Просто на минутку представь себе такую персону, с которой каждый из 7,8 миллиардов людей на планете хочет быть рядом и отчаянно пытается получить хоть каплю внимания от этого «всеобщего любимчика» — ужас, правда?
«Быть нужным» всем без исключения просто нереально. Никто не любит всех, поэтому те завышенные ожидания, которые ты возлагаешь на себя, просто нецелесообразны и нереальны.
Избавившись от внутренней необходимости производить хорошее впечатление на всех подряд, ты сделаешь первый шаг к контролю своего внутреннего критика.
8 способов борьбы с внутренним критиком и обретения спокойствия
Ниже тебя ждут полезные советы от Жаклин Херст, психотерапевтки и создательницы сайта Life Coaching The Life Class, которые помогут обрести контроль над своим внутренним критиком и перестать чувствовать себя так, будто ты никому не нужен.
1. Начни отслеживать свои упаднические мысли
Ответь, пожалуйста, на вопрос: как понять, что ты никому не нужен? Тебе может показаться, что ты «чувствуешь», что никому не нравишься, но на самом деле ты так думаешь. Существует большая разница между тем, что ты думаешь, и тем, что ты чувствуешь.
Когда речь заходит об управлении разумом, очень важно привести свои мысли в порядок. Когда ты поймешь, что контролируешь свои мысли, ты сможешь начать контролировать свои чувства.
2. Признай категоричность формулировки «я никому не нужен»
Мысль, которая говорит «я никому не нужен», — не только негативная, но и явно неверная: так просто не может быть. Поэтому было бы здорово, если бы ты попробовал взглянуть на свои мысли объективнее.
Задавай себе вопросы, которые начинают способствовать более правдивому и реалистичному мыслительному процессу.
Для начала спроси себя: «Неужели никто в моем окружении никогда не демонстрировал заботу по отношению ко мне, не проявлял участие и не давал поддержку?» Уверены, при тщательном размышлении ты обнаружишь, что это вовсе не так.
3. Измени свое отношение к установлению контакта с окружающими
Если ты думаешь, что заводить друзей или найти девушку трудно, так оно и будет. Но если ты начнешь размышлять о том, что можно попытаться завести одного друга к концу месяца, это становится гораздо проще.
Мысль о том, что ты никому не нужен и всем на тебя плевать — болезненная, но очень комфортная. В нее можно закутаться, как в плед, и снять с себя ответственность за попытку наладить отношения с окружающими.
Попробуй «переодеться»: вспомни о своих положительных качествах и осознай, что есть масса причин, по которым люди могут (и будут!) хорошо к тебе относиться.
4. Сделай шаг навстречу людям
Легко думать, что ты никому не нужен, и ждать, пока мир тебя в этом переубедит. Но как насчет того, чтобы спросить себя: «А нужен ли кто-то мне?» Начни демонстрировать свой интерес и заботу окружающим тебя людям, пусть даже и в мелочах.
Возьми телефон и позвони родителям. Поинтересуйся у коллеги, как прошел ее день. В конце концов, улыбнись кассиру в магазине по соседству! Если у тебя появится привычка проявлять участие к остальным, они обязательно ответят тебе взаимностью.
5. Пошли своего внутреннего критика куда подальше
Итак, ты уже научился отслеживать те моменты, когда внутренний критик начинает нашептывать тебе всякие гадости? Отлично, теперь пришло время вежливо сказать ему, куда он может пойти.
Он может поднять свою голову, когда ты на свидании, и начать шептать что-то вроде «ты ей даже не нравишься», а может быть, на деловой встрече, когда ты, наконец, заговорил, возникнет мысль «всем плевать на то, что ты говоришь».
Что ж, теперь ты знаешь, кто именно ответственен за подобные ощущения. В качестве упражнения запиши эти критические мысли в блокнот, чтобы начать осознавать и анализировать их.
6. Дай себе поддержку
Взгляни на эти записанные неприятные мысли и спроси себя: «Ты бы так разговаривал со своим лучшим другом?» (ответ почти наверняка отрицательный); «Ты бы сказал что-то подобное своей возлюбленной или ребенку?» (думаем, вряд ли).
Видишь ли, когда ты осознаешь то, что говоришь себе на подсознательном уровне, тебе, вероятно, станет проще заменить негативные формулировки позитивными.
Американская актриса и комедиантка Эми Полер однажды сказала: «Заступиться за себя так же, как за кого-то из наших друзей, — дело трудное, но приносящее удовлетворение. Иногда это срабатывает. И чаще, чем может показаться».
7. Брось вызов внутреннему критику
Если твой внутренний критик говорит тебе оставаться в изоляции или не выходить на улицу, ты должен начать думать о том, почему было бы здорово, если бы ты вышел (с соблюдением мер безопасности, разумеется).
А когда он говорит тебе держать рот на замке на вечеринке, как бы нелепо это ни казалось на первый взгляд, ты должен найти способ думать об обратном и не предаваться негативному мышлению.
Вызов самому себе — это ключ к победе. Помни, что способ внести изменения, которые ты хочешь, — это изменить модель своего поведения.
8. Будь мягче к себе и верь в свои силы
Бросая себе вызов, ты должен помнить о том, чтобы практиковать соучастие к самому себе. Чем больше ты приведешь свой ум в порядок, тем лучше будешь себя чувствовать и, в свою очередь, тем лучше будешь действовать.
Чем больше и убедительнее ты будешь оспаривать высказывания внутреннего критика, тем тише начнет звучать его голос.
Вполне вероятно, что, приступая к этому процессу, ты обнаружишь, что у тебя возникают мысли типа «это просто не подходит мне; я знаю, что недостаточно хорош и никому не нужен».
Напомни себе, что борьба с этими негативными мыслями приведет тебя к получению того, чего ты хочешь в жизни. Мысли сильны, и самое прекрасное, что они — это твой выбор. Ты можешь выбрать негативную мысль или позитивную.
Важно знать, что ты способен менять образ своего мышления и находить способы получить доступ к своей уверенности, силе и спокойствию через свой ум. Медленно, но верно твой внутренний критик будет появляться все реже и реже, а твое истинное «я» станет сильнее, увереннее, и ты вдруг обнаружишь, что все это время люди хотели общаться с тобой, и ты им вовсе не безразличен.
7 циничных истин, которые мы не торопимся признавать
Задумывался ли ты когда-нибудь о том, почему мы часто совершаем одни и те же ошибки? Всё просто: есть определенные жизненные истины, которые мы не хотим признавать, предпочитая вместо этого раз за разом упираться в тупик. И вот несколько самых распространенных из них.
1. Деньги — это главное
Как бы ты ни старался убедить себя и окружающих в том, что деньги — это вовсе не главное, рано или поздно придется признать: деньги правят этим миром. Да, сами по себе они не принесут тебе ни счастья, ни любви, ни удовольствия, но если разобраться — с деньгами у тебя всё же больше шансов обрести всё вышеперечисленное.
Именно имея нужную сумму, ты можешь увидеть мир, самореализоваться, помочь своим близким, поправить свое здоровье и т. д. Деньги — это мощнейший инструмент для достижения твоих целей, и глупо отрицать это.
2. Провалы неминуемы
Вспомни истории многих успешных людей: их жизненный путь был непростым, они совершали ошибки, сворачивали с протоптанной тропы, у них были периоды, когда они опускали руки, их одолевала депрессия. Объединяет их одно: какими бы ни были обстоятельства, они не сдавались.
Сколько отказов получил Стивен Кинг, рассылая рукописи своих произведений? Далеко не один десяток. Если верить статистике, большинство людей (более 95 %, если быть точными) при получении такого количества отказов давно бы смирились с тем, что «это просто не их путь». Оставшиеся 5 % и есть Стивены Кинги и прочие люди — будущие профессионалы в своих областях, которые продолжат идти к своей мечте. Это своеобразный отбор, который мы сами себе устраиваем.
3. Все люди так или иначе используют друг друга
Смотри-ка: твой работодатель использует твои знания и навыки, твоя девушка — тело и эмоции, друзья — твою поддержку и умение развеселить, знакомые — твои связи или возможность занять денег. Даже твой лучший друг общается с тобой, потому что ему нужен человек, который окажет ему необходимую помощь, выслушает его в трудную минуту, подарит уверенность в том, что ему будет к кому обратиться. Это дружба, но одновременно и использование друг друга, потому что ты ждешь от своего друга того же самого отношения, что и он — от тебя.
Сам по себе, каким бы добрым и милым ты ни был, ты всё же останешься никому не нужным. Если ты ничего не можешь дать человеку — ты для него неинтересен.
4. Все люди носят маски
Даже ты, и мы это докажем. Согласись, что на работе, наедине со своей девушкой и в компании старых друзей ты абсолютно разный. То есть ты меняешься в зависимости от окружения, в которое попадаешь. Именно этим обусловлены такие ситуации, когда ты общаешься с человеком, а потом он открывается тебе совсем с другой стороны. Нет, далеко не все люди лицемерны — просто время от времени они сменяют маску, а ты случайно замечаешь это.
5. Постоянно прощать всех вокруг нельзя: люди просто потеряют к тебе уважение
«Нужно уметь прощать», — говорят нам психологи, утверждая, что именно это поможет вернуться к нормальной жизни. Только вот прощение бывает двух видов, и об этом редко кто считает важным упомянуть.
Душевное прощение — это преодоление собственных переживаний ради достижения баланса и гармонии с самим собой. Это прощение ты можешь направить внутрь себя — ты просто перестаешь обвинять себя в чем-либо, тем самым облегчая свое самочувствие.
А вот поведенческое прощение — это как раз о том, как ты будешь вести себя с человеком, который тебя обидел: сделаешь вид, что ничего страшного не произошло, или попытаешься поговорить с ним и донести до него свои эмоции.
Простить человека сразу же — то же самое, что и отпустить своего обидчика безнаказанным. Неудивительно, что после нескольких подобных «прощений» человек уже не особо задумывается о твоих чувствах. Простил один раз, простил второй — значит, простишь и третий.
6. Никто не может помочь тебе, если ты сам не хочешь себе помогать
Другими словами, если тебя что-то не устраивает — не стоит ждать, что однажды кто-то придет и спасет тебя от твоей собственной жизни. Никаких чудес не произойдет, сколько бы ты ни сидел в ожидании. И хорошо, если ты поймешь это сейчас, а не в самом конце своей жизни.
Ни твои родители, ни друзья, ни любимая девушка — никто не должен спасать тебя, пытаться развлечь или предлагать тебе план по решению всех твоих проблем. Этим должен заниматься только ты сам. Близкие могут лишь поддержать тебя и твое стремление.
7. Человек в любой ситуации может найти себе оправдание
Наш мозг — тот еще выдумщик: он с легкостью оправдывает нашу неспособность действовать, то есть лень и страх. Причем делает это настолько искусно, что у тебя не возникает сомнений: ты ни при чём.
Сам посуди: ты не меняешь работу не потому, что боишься, а потому, что любишь стабильность; оправдываешь невозможность самореализации мыслями о том, что ты не особо талантлив, а пропущенную пару в университете — заботой о своем здоровье.
«Мне никто не нужен!»
Мне кажется, эмансипация стала ловушкой для многих женщин, возомнивших, что для счастья им никто не нужен, кроме них самих. Зачем современной самостоятельно женщине лишний, мешающий двигаться вперед довесок в виде мужчины, детей и прочей домашней ерунды? Все эти кастрюли, пеленки, пыль на комоде, грязные унитазы, забрызганные раковины – бытовуха, отодвигающая личное счастье куда-то на второй план.
Женщине в современном мире открывается столько возможностей! Она может строить карьеру, путешествовать, творить, заниматься своим совершенствованием и жить в свое удовольствие. Зачем хоронить себя в быту? Зачем ей семья?
Законные вопросы, которые возникают у той, которая наблюдает, увы, не слишком удачные браки подруг, измотанность многодетных мамаш, вечную озабоченность жен, вынужденных постоянно держаться в тонусе для сохранения того, что уж давно развалилось – благополучной семьи.
«Не буду жить иллюзиями, – говорит она себе. – Я предельно честна сама с собой. Вся это романтическая лабуда мне не нужна. Мне необходима свобода. Не хочу подчиняться социальным шаблонам. У меня только одна жизнь! И я хочу наполнить её не тем, чем наполняют все: семейными проблемами и мытьем посуды. А действительно важными событиями. Я сделаю её непрерывным праздником разнообразия. В ней будут бесконечные путешествия. Познание мира. Работа, которая приносит мне удовольствие. Любовь, свободная и ни чему не обязывающая, не сковывающая меня. И я сама буду за все отвечать!»
Скажите, разве не приходили такие мысли каждой из нас? Кому-то в юности, а кому-то в зрелом возрасте, после множества разочарований.
«Мне никто не нужен!» – это ложь
Женщины заявляющие, что им никто не нужен для счастья, на мой взгляд, лукавят. Или пытаются сами себя уговорить. Мол, я выше всей этой зацикленности на обязательном женском (курином) счастье возле цыплят и петуха, бегающего за всеми движущимися объектами куриного рода.
Все это, может быть, и так. И счастье, действительно, не в наличии кого-то рядом и не в создании номинальной семьи со всеми побочными эффектами. Счастье в другом: творчестве, осознании себя гармоничной единицей мироздания – частью Вселенной.
Только вот для того, чтобы стать частью Вселенной нужно знать ее законы, то есть законы гармонии. В них ничего нет о женской эмансипации, зато есть графа о зависимости всех от всех (принцип сообщающихся сосудов), законе Инь и Ян, правиле заполнения пустот, законе дарения и приема, а также причинно-следственных связях.
Если бы это было не так, у нас не было бы такого огромного количества несчастных женщин. Умных, красивых, самостоятельных и бесконечно одиноких.
Да, они сами с усами. Знают себе цену. Держат планку. Но им приходится все решать самостоятельно. Брать на себя ответственность за все и вся, зарабатывать на жизнь, обеспечивать себя жильем, едой, комфортом, самостоятельно справляться с проблемами и трудностями, бытовыми неурядицами и плохим настроением. Все сама. Всегда сама.
Можно, конечно, завести любовника для секса. И «папочку» для материальных и душевных услуг.
И с тайной завистью поглядывать на своих «несчастных» и озабоченных семейных подруг, пытаться доказать всем, а прежде всего самой себе, что тебе этого не надо. «Проживу и без семьи. Для того чтобы заняться сексом, даже мужчина сегодня не нужен. Для того чтобы поболтать с кем-то перед сном, можно зайти в интернет». Можно, конечно, кто ж спорит. Но…
Не идите против природы
Но откровенны ли вы, утверждая это, вот в чем вопрос? Не обманываете ли сами себя, бунтуя против собственной природы.
В природе женщины, к счастью, до сих пор остается способность к деторождению, потребность в эмпатии, склонность создавать и хранить очаг. Можно, конечно, сублимировать. И перевести эти естественные потребности в такие сферы жизни, которые позволяют женщине реализоваться профессионально и личностно.
Но все же… природа рано или поздно возьмет свое и взбунтуется. А может даже и отомстит женщине за то, что она ею пренебрегает.
Что же делать? Не рвать же на себе волосы, если в жизни не удается встретить достойного человека? Не бросаться же на первую попавшуюся мужскую особь, чтоб только окольцевать её и сделать своей собственностью на всю оставшуюся жизнь? Не отрываться же на всех, кто попадает в зону доступа, за всю свою недолюбленность, невезучесть и мозговую труху, которая мешает жить?
Что делать?
Можно следовать нескольким правилам:
• Быть честной перед собой на самом деле, а не на словах. Дайте себе отчет в том, что утверждение: «Мне никто не нужен» – ложь.
• Не стесняться своих естественных желаний. Мечтать о любви, близости, детях, возможности заботиться о ком-то и испытывать на себе заботу близких людей – это нормально! Мы социальные животные и не можем без людей. Желательно, чтобы рядом с нами были действительно близкие люди.
• Не впадать в отчаяние или полное отрицание, если в жизни не все так, как задумано. Может быть, вас утешит тот факт, что идеально не бывает ни у кого.
• Не стоит стремиться, во что бы то ни стало, стать совершенством, построить совершенные отношения и создать совершенную семью. Это в принципе невозможно. Что идеально, то безвкусно. В нем нет изюминки, драйва. Чтобы лучше понять суть этого пункта, советую посмотреть необычный фильм на эту тему «Неуместный человек» (герой его попал в идеальные условия, где у него было все, что он хотел: прекрасный офис, работа, уютное общество всегда улыбающихся людей, женщины, на все согласные и всегда милые и т.д. Почему он хотел покончить собой? Посмотрите – поймете.)
• Предпринимать шаги к поиску близких людей. Тех, с кем вам комфортно, спокойно, приятно, кто ждет и любит вас, тех, кому вы можете отдать тепло вашей души. Не останавливайтесь, если вам пока не везет.
• Не придавать поиску глобального значения. Все, что слишком, мешает естественному течению жизни. Иногда отпускайте свои желания, чтобы не блокировать их исполнение.
• Не говорите, что вам не нужно семьи, любви, детей, близкого человека и т.д. Если вы будете это озвучивать, небо вам поверит. И вы останетесь одна.
• Не бойтесь делать добро людям и признаваться им в своей любви и симпатии. Если вы будете предъявлять к людям слишком высокие требования и постоянно критиковать, вряд ли им захочется близости с вами. Вам самой хотелось быть оказаться на месте того, к кому вы так требовательны?
• Верьте в любовь! И она придет в вашу жизнь, чтобы показать вам, ради чего стоит жить на этом свете.