давление 100 на 50 что это значит у пожилого человека
Когда ниже некуда. Разбираемся с причинами гипотонии
Что это такое, чем она вызывается, как распознается и лечится? Об этом мы говорим с нашим постоянным консультантом, врачом-терапевтом, кардиологом «Клиника Эксперт Воронеж» Калининой Ангелиной Анатольевной.
— Ангелина Анатольевна, что такое гипотония? Это диагноз или синдром?
Что значит «пониженное давление»? Это состояние, при котором цифры артериального давления ниже ожидаемых для человека в данной ситуации. Причем что интересно: даже если давление понизилось на 20-30 мм.рт.ст. и при этом осталось в границах нормы, но человек при этом стал хуже себя чувствовать, то это состояние тоже может расцениваться как гипотония.
Патологическая гипотония. Сюда относят эссенциальную (или первичную) гипотензию (гипотоническая болезнь), симптоматическую (или вторичную) гипотонию, а также идиопатическую ортостатическую гипотонию.
артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. у мужчин и 95/60 мм рт. ст. у женщин
Наиболее распространена из патологических эссенциальная гипотензия. Она выражается устойчивым снижением артериального давления с характерными проявлениями.
— Низкое давление это какое? При каких цифрах можно сказать, что давление – ниже нормы?
— Высокое давление грозит инфарктом или инсультом. А чем опасно низкое давление?
Существует мнение, что при чрезмерном снижении артериального давления также имеется риск развития сердечно-сосудистых осложнений, хотя исследования с нужным уровнем доказательности не проводились.
С возрастом гипотония может пройти, сменившись на артериальную гипертензию
В большинстве случаев прогноз благоприятный. Если жалоб, связанных с пониженным давлением, нет, и человек к нему адаптирован, то гипотоническая болезнь большого вреда организму не наносит.
Опасение вызывает прогрессирование заболевания, повторные эпизоды обмороков (и связанные с ними возможные падения), наличие иных сопутствующих патологий (ишемической болезни сердца, сахарного диабета и др.), а также пожилой возраст больного (риск падений, ухудшения кровоснабжения головного мозга).
— При каких цифрах артериального давления необходимо срочно вызывать врача? Где предел самой низкой нормы?
Здесь все индивидуально. Т.е. давление, низкое для одного, может быть нормальным для другого (особенно если речь идет о гипотонической болезни). Поэтому озвучить предел самой низкой нормы довольно трудно.
Однако, если у больного имеются симптомы, свидетельствующие о развитии угрожающего состояния (боли в области сердца или в грудной клетке, одышка, аритмичный пульс, рвота, судороги, нарушение сознания), это является поводом для вызова скорой помощи с возможной госпитализацией.
— Что испытывает человек при пониженном давлении? Какими симптомами проявляет себя гипотония?
Может сообщаться о метеозависимости и т.д.
Симптомы гипотонии чаще встречаются у молодых женщин худощавого телосложения. Нередко у них отмечается тревожность, пониженный «фон» настроения.
При сборе анамнеза может выявляться наследственная отягощенность, т.е. имевшиеся или имеющиеся случаи пониженного давления в семье.
— Что приводит к развитию гипотонии? По каким причинам развивается это состояние?
Механизмы развития эссенциальной гипотензии до конца не изучены. Имеются предположения, что в основе ее лежит нарушение так называемой нейро-гуморальной регуляции кровообращения. Нередко прослеживается наследственная отягощенность, обычно по женской линии.
Причин вторичной гипотензии довольно много. Она может встречаться при:
— болезнях сердечно-сосудистой системы (нарушениях сердечного ритма; пролапсе митрального клапана; перикардите; пороках сердца; сердечной недостаточности; ишемической болезни сердца);
— инфекциях и интоксикациях;
— шоке различной природы;
— неврологических патологиях (черепно-мозговой травме и ее последствиях; новообразованиях головного мозга; сирингомиелии и т.д.);
— продолжительном постельном режиме;
— Гипотония может перейти в гипертонию? При каких условиях это может произойти?
Да. С возрастом гипотония может пройти, сменившись на артериальную гипертензию. Обычно давление повышается не слишком сильно, однако, тем не менее, плохо переносится. Причем возможно даже такое, когда цифры давления еще укладываются в норму (например верхнее 130-135 мм.рт.ст) и даже формально не могут формулироваться как гипертоническая болезнь.
Однако у «прошлого» гипотоника они уже могут вызывать проявления классической артериальной гипертензии: чувство «пульсации» в голове, головокружение, покраснение лица, тошнота, учащенное сердцебиение. И это состояние может требовать соответствующего лечения (разумеется, с очень тщательным индивидуальным подбором препаратов и дозировок).
— Какую диагностику необходимо пройти гипотонику для того, чтобы выявить причину низкого давления?
При диагностике артериальной гипотонии выполняется общий анализ крови, мочи, исследуются некоторые биохимические показатели (в том числе, глюкоза), электролиты крови, кортизол, гормоны щитовидной железы, проводятся УЗИ сердца и щитовидной железы, ЭКГ, суточное мониторирование артериального давления.
— Известно, что врачи рекомендуют вести гипертоникам дневник. Необходимо ли вести такой же дневник гипотоникам?
Да, это целесообразно.
— Гипотонию лечат медикаментозно?
Да, такое лечение существует, однако препаратов не так много. Некоторые из них хорошо показали себя при ортостатической гипотензии, эссенциальной гипотензии с «ровным», монотонным течением.
На практике их используют сравнительно редко и очень аккуратно.
— Какие народные методы могут помочь гипотонику поднять давление? Помогают ли при гипотонии кофе, женьшень или элеутерококк?
Есть ряд исследований, показывающих умеренное положительное действие на гипотоников чая, кофе, а также лекарственных средств, содержащих кофеин.
Больше наших статей в официальной группе компании ВКонтакте
— Ангелина Анатольевна, каких правил и рекомендаций необходимо придерживаться гипотонику для того, чтобы улучшить качество своей жизни и не чувствовать себя разбитым и усталым?
Нужно достаточно отдыхать, спать, соблюдать режим труда.
Диета (или, скорее, принципы питания) при гипотонии заключается в частом питании небольшими порциями, ограничении приема горячей пищи и напитков; пищи, богатой легкоусвояемыми углеводами. Можно увеличить потребление соли и жидкости (до 2–2,5 л жидкости, 8-10 г соли в сутки).
Людям с гипотонией нужно исключить алкогольные напитки. Внимательно контролировать прием любых препаратов, обязательно предупреждать доктора о склонности к пониженному давлению.
Непременно искать и лечить патологии, при которых гипотензия вторична, т.е. является одним из проявлений основного заболевания.
Имеется особая гимнастика, направленная на тренировку сосудистого тонуса. Ее принцип заключается в том, что человека, находящегося в горизонтальном положении, переводят на короткое время в вертикальное. Давление в это время понижается. Такие циклы повторяются, и сосуды постепенно «привыкают» удерживать давление на должном уровне, что особенно важно при склонности к обморокам. Заниматься такой гимнастикой следует только под контролем квалифицированного специалиста.
Также вам может быть интересно:
Калинина Ангелина Анатольевна
В 2007 году окончила Воронежскую государственную медицинскую академию им. Бурденко.
С 2015 года занимает должность врача-терапевта в «Клиника Эксперт Воронеж». Ведет прием по адресу: ул. Пушкинская, д. 11.
Давление 100 на 50 — что делать? Причины, симптомы, советы врачей
Давление — это интегральный показатель, указывающий на качественную характеристику здоровья человека. По своей сути оно представляет собой силу, с которой гематологическая жидкость воздействует на кровеносные сосуды.
Под давлением обычно подразумевается только одна его разновидность — артериальное. Существуют и иные виды — капиллярное, венозное. Именно первое отражает жизненные показатели и степень функциональной состоятельности сердечно-сосудистой системы в целом.
Норма определяется диапазоном от 100 до 140 на 80-90. Это общепринятые показатели, которые, однако, не всегда отражают реальное положение дел. Возможны незначительные отклонения, как в большую, так и в меньшую стороны, но они не могут быть более 5-10 мм ртутного столба. Иначе речь о патологии.
Давление 100/50 мм рт. ст. априори не может считаться нормальным, поскольку перепад между систолическим и диастолическим показателями составляет 50 мм рт. ст. (норма 40).
Это прямое указание на патологию или физиологический фактор. Какого рода — нужно выяснять с врачом. Что же следует знать о гипотензии изолированного характера?
Особенности
Давление 100 на 50 – что это значит? Это пониженное давление, которое расценивается как отклонение от установленной нормы. Чтобы отличить проблему от индивидуальных особенностей организма нужно проанализировать дополнительные признаки, которые проявляются у человека. Люди, для которых низкое давление норма, не теряют трудоспособности. Лишь иногда у них появляется некоторая слабость.
Какое давление 100 на 50? Врачи относят данные показатели к пониженному давлению. Причем это касается и взрослых, и детей, и пожилых людей. Для того чтобы нормализовать состояние требуется как можно быстрее повысить давление.
Если артериальное давление 100 на 50, то происходит:
Выводы
При этом значении давления − 110/50 (что значит это, вы уже знаете) необходимо насторожиться, поскольку такие показатели АД могут быть как нормой, так и патологией.
Отличить, нормально ли это или нет, достаточно просто. При этой проблеме (аа именно:что значит давление 100/55) стоит всего-навсего прислушаться к себе и своему самочувствию.
Если есть и побочные факторы − температура, рвота, тошнота (или же давление появилось вследствие травмы), то необходимо срочно обратиться к терапевту.
Проявление
Выявить аномалию получится по следующим признакам:
Если указанные состояния интенсивные, это может быть свидетельством опасных состояний. Эти симптомы иногда указывают на серьезные кровопотери, заражение крови, анафилактический шок, мозговое кровоизлияние.
Часто низкое давление 100 на 50 связано с нормальными явлениями. Это может связано с:
Особое внимание данным показателям необходимо уделять при беременности. В данном случае следует обратиться к врачу. В период вынашивания плода увеличивается количество крови, что обычно повышает давление. Гипотония в данное время может привести к кислородному голоданию и преждевременному прерыванию беременности.
Что нужно знать гипотоникам?
Пациентам с АД 100/50 следует точно знать, что пограничная гипотония в молодости – это высокий риск стойкой гипертонии в зрелом возрасте. Особенно важно правильно относиться к своему здоровью при признаках ВСД: дифференцировать сердечные боли при стенокардии и гипотонии, понимая, что боли в сердце при стенокардии длятся менее 15-ти минут, тогда как при гипотонии – длительно: несколько часов. В любом случае, необходима ЭКГ, которая предупредит об ишемии миокарда (прединфаркте).
Самым простым средством профилактики прогрессирования гипотонии является спорт. Регулярные физические нагрузки дадут эффект уже через неделю-две. Иногда физические упражнения сопровождаются головокружением, предобморочным состоянием, но это нужно перетерпеть, делая физические упражнения осторожно, сидя или даже лежа.
Сбалансированное питание с использованием приправ, пряностей, специй поможет легче переносить гипотонию. К таким полезностям относится корица, гвоздика, чеснок, тмин, розмарин, куркума.
Кофеинсодержащие напитки также «лечат» гипотонию, особенно при сочетании со стимулирующими растениями типа корня женьшеня, имбиря, лимонника, которые можно принимать только до 16-00, чтобы не было бессонницы. Женьшень нельзя применять поздней весной, летом и ранней осенью – в период максимальной солнечной активности из-за риска онкологического роста.
Нормы
Измерять давление начали больше, чем 100 лет назад. Российский врач Коротков в процессе накачивания манжеты грушей услышал шумы. Первый шум свидетельствовал о верхнем давлении, а второй о диастолическом.
Исходя из результатов последующих опытов и обследований людей разных возрастов и полов, была установлена норма давления. Систолическое (верхнее) может быть в пределах 120-125 мм, а диастолическое (нижнее) – 70-80 мм. Большое значение имеет и пульс. Нормой считается 60-80 ударов в минуту. Разница между верхними и нижними показателями не должна быть больше 40 мм; повышение данного показателя приводит к проблемам с сердцем.
Но показатели 120 на 80 не являются «здоровыми». Норма у каждого человека индивидуальная. У подростков давление может быть несколько понижено, а у людей старшего возраста незначительные отклонения в сторону повышения не считаются критическими.
Причины
Каковы причины давления 100 на 50? Артериальная гипотензия появляется вследствие воздействия разных факторов. Это может быть связано со следующим:
При давлении 100 на 50 что делать? Причины необходимо выяснить обязательно, поскольку они позволяют врачу назначить эффективное лечение.
Симптомы
О понижении показателей можно узнать по:
При одновременном возникновении нескольких признаков существует риск развития артериальной гипотензии. Понижение давления считается опасным для беременных женщин и пожилых людей.
При резком понижении показателей АД нужно сразу обращаться к врачу. Если не будет своевременной медицинской помощи, то существует риск возникновения негативных последствий для здоровья. Это касается ишемической инсульта, нарушения кровотока, гипоксии сердца и мозга.
Симптоматика
Проявление и характер симптомов при сниженном давлении носят индивидуальный характер. Они зависят напрямую от физиологических особенностей организма, возраста, внешних и внутренних факторов. Наиболее часто гипотония сопровождается следующими проявлениями:
Если вы склонны к гипотонии и обнаружили появление ощущения тяжести в груди – не игнорируйте этот симптом, обратитесь к кардиологу.
Возраст
Давление 100 на 50 у ребенка является нормой лишь в 4-9 лет. Но родителям следует задуматься, почему диастолическое давление снижено относительно нормы. Для новорожденных показатель 100 на 50 будет высоким, в этом случае необходимо обратиться к врачу.
Гипотония является менее опасным недугом по сравнению с повышенным давлением. Но при низком АД появляется гипоксия, нарушение мозгового кровообращения, функциональных изменений в деятельности сердца.
Давление 100 на 50 у подростка свидетельствует о гипотонии. Это может быть связано с инфекцией, гормональными перепадами, черепно-мозговыми травмами. Гипотония у пожилых людей обычно развивается вследствие патологий сердца и сосудов.
Пульс
Показатели пульса при гипотонии носят весьма вариабельный характер.
А также читайте на нашем сайте: О чем говорит артериальное давление 190 на 120 — причины, симптомы, что делать и чем сбить высокие показатели?
Нормальным считается пульс от 60 до 90 ударов в минуту если он сочетается с хронической гипотензией, то в этом случае сниженное давление не считается показанием для госпитализации в стационар, однако в ряде случаев требуются дополнительные обследования с целью исключения определенных патологий.
Незначительное повышение показаний пульса при артериальном гипотонусе также является нормальным, так как это является компенсаторной реакцией организма на снижение кровяного давления. Так организм обеспечивает жизненно важные органы кислородом и питательными веществами, поскольку без них существование невозможно.
Сочетание показателей низкого давления и падения пульса могут быть следствием:
Замедление пульса при гипотензии может быть вызвано:
Правильное измерение
Давление зависит не только от болезней сердца и сосудов, но и от физического напряжения и эмоционального состояния. Поэтому измерять его необходимо в спокойном состоянии. Чтобы были четкие результаты, нужно следовать простым правилам:
Небольшие отклонения от нормы не считаются поводом для беспокойства. Но если это повторяется постоянно и ухудшается самочувствие, требуется обратиться к врачу-кардиологу.
Диагностика
При давлении у человека 100 на 50 — что делать? Чтобы назначить лечение, врач должен установить причины снижения давления. Для этого проводится ряд исследований. Сначала врачом проводит опрос и осмотр пациента.
По итогам предварительного обследования назначают:
Первая помощь
При резком понижении давления 100 на 500 — что делать? Нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи. До приезда врачей необходимо выполнить следующие действия:
Первая помощь позволяет улучшить состояние человека. Но все равно дальнейшая консультация специалиста необходима. Только врач может назначить эффективное лечение.
Лечение
Если наблюдается низкое давление 100 на 50, что делать? Для восстановления состояния врач должен назначить подходящее лечение. Оно может включать следующие составляющие:
Благодаря правильной терапии получится нормализовать параметры давления. Исключением считаются наследственные особенности. В данном случае подействовать на показатели почти не получится.
Что можно сделать в домашних условиях?
Весьма малое. Требуется профессиональная помощь врача. При остром приступе гипотонии нужно принять горизонтальное положение, выпить таблетку тонизирующего средства (Цитрамон, аспирин), употребить соленый продукт.
Важно не менять положения тела слишком резко, исключаются стремительные движения. Если давление и дальше продолжает падать, нужно вызвать Cкорую для решения вопроса госпитализации или же оказания первой помощи.
Самостоятельно принимать какие-либо препараты, кроме уже названных нельзя, это опасно. Неизвестно, как организм отреагирует. Возможен резкий скачок АД, и в случае недостаточно эластичных сосудов — инсульт.
Опасность
Самая большая опасность существует для беременных, гипотоников и пожилых людей. При резком снижении показателей следует срочно обращаться к врачу. Иначе это способно привести к:
Гипотензию сложнее лечить по сравнению с гипертензией. С перманентно низкими показателями постепенно появляются разные патологии, сердце и сосуды не могут нормально работать, что является причиной необратимых последствий. Чтобы своевременно заметить проблему необходимо самостоятельно вести контроль давления. А при гипотонии человеку нужно обязательно стать на учет к кардиологу и регулярно проходить медицинские осмотры.
Опасно ли давление 100/50?
Низкое давление нарушает питание и кислородоснабжение головного мозга. Самым опасным становится развитие ишемического инсульта на этом фоне. У пожилых пациентов даже физиологическая гипотония во время сна может спровоцировать ишемию мозговых центров, которые отвечают за слух и зрение. Получается лег человек спать, хорошо слыша и видя, а проснулся – глухим или слепым. Вот почему так важна регулярная тонометрия и анализ динами АД.
Очевидно, что такие хронические патологии как сердечные пороки, кардиосклероз, стенокардия при гипотонии прогрессируют стремительно: коронары, которые питают сердце, не могут обеспечить необходимый уровень кровотока, компенсаторные возможности расходуются быстрее и исчерпав себя приводят к стойким органическим нарушениям.
Особенно опасна гипотония с показателями 100/50 для беременных, потому что органы плода недополучают питание, кислород через плаценту. В итоге при рождении малыша диагностируют врожденные пороки развития. Гипотония может стать причиной преждевременных родов, выкидышей.
Профилактика
Чтобы давление было стабильным необходимо соблюдать профилактические рекомендации:
Профилактические меры помогут не только нормализовать давление, но и не допустить возникновения опасных патологий. Это касается ишемии сердца, инсульта, инфаркта миокарда.
Низкое давление может стать симптомом опасных патологий или быть нормой. Для выявления точных причин этого явления необходимо обратиться к врачу. Им будет выполнена диагностика, после чего назначается лечение и предоставляются рекомендации относительно образа жизни.
Низкое давление: как с этим жить?
Разбираемся, насколько опасно пониженное давление, и нужно ли срочно его «поднимать».
Что это вообще такое – пониженное давление?
Кровяное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. В момент, когда сердце сокращается, давление самое высокое – его называют верхним, или систолическим. В промежутке между ударами сердца давление в сосудах падает – его называют нижним, или диастолическим.
Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Числа 90 и 120 обозначают систолическое, а 60 и 80 – диастолическое давление. Если показатели меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.
Пониженное давление – это опасно?
Многие – чаще всего худощавые женщины – живут с гипотонией годами и прекрасно себя чувствуют. Врачи считают, что этим людям повезло: они реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако, если давление внезапно падает ниже обычного уровня, могут появиться неприятные симптомы:
Как правило, в молодом возрасте риск для здоровья связан не с самим пониженным давлением, а с причинами, из-за которых оно падает. Исключение – обморок. «Это самый тревожный симптом, поскольку он нередко приводит к травмам и несчастным случаям, – говорит Оксана Дикур, терапевт, кардиолог клиники «Рассвет». – Если гипотония сопровождается потерей сознания, нужно обязательно обратиться к врачу».
А вот для пожилых людей снижение артериального давления может быть действительно опасно. Причем падение диастолического давления опаснее, чем снижение систолического.
«Это может привести к ухудшению кровоснабжения почек и головного мозга, повышать риск развития инсульта и почечной недостаточности», – объясняет Оксана Дикур.
Из-за чего возникает гипотония?
Если резко изменить положение тела
Быстро встать или, например, резко сесть в кровати. Это называется ортостатическая гипотензия. Когда человек принимает вертикальное положение, кровь под действием силы тяжести устремляется в ноги и область живота, и давление в сосудах падает. Для того чтобы поднять кровь из ног и нормализовать давление, вегетативная нервная системаувеличивает частоту сердечных сокращений и сужает сосуды.
Здоровые люди не испытывают неприятных ощущений, поскольку этот механизм срабатывает очень быстро. Но в некоторых случаях вегетативная нервная система дает сбой. В результате давление падает, кровь не успевает подняться из ног, мозгу не хватает кислорода, и появляются симптомы гипотонии. Так бывает, например, у беременных женщин, у людей с некоторыми заболеваниями вроде диабета и у каждого пятого пожилого человека.
Иногда подобные ощущения возникают у здоровых людей, например из-за жары, и в этом нет ничего страшного. Но если голова кружится каждый раз при изменении позы, нужно обратиться к врачу.
Если поесть
После еды кровь приливает к желудочно-кишечному тракту, и, чтобы давление не падало слишком сильно, вегетативная нервная система сужает сосуды и усиливает частоту сердечных сокращений. Однако примерно у трети пожилых людей она не справляется с такой нагрузкой. Это состояние называют постпрандиальной гипотензией. Если подобное происходит – нужна помощь врача.
Если слишком быстро расти
Как нетрудно догадаться, проблема чаще всего бывает у детей и подростков: из-за бурного роста в работе вегетативной нервной системы возникает сбой. В результате при изменении позы или при наклоне появляются симптомы вроде головокружения и обморока. Это называют нервно-опосредованной гипотензией. Дети проблему обычно перерастают, и гипотония проходит сама по себе.
Но иногда нервно-опосредованная гипотензия – признак серьезных неврологических заболеваний. В этом случае человеку необходима помощь врача.
Если заболеть
Давление может упасть у людей с обезвоживанием, у тех, кто перенес шок, у диабетиков, пациентов с аритмией и сердечной недостаточностью. В этой ситуации врачи стремятся вылечить или взять под контроль болезнь, которая приводит к гипотонии.
Если принимать некоторые лекарства
Иногда гипотония – это побочный эффект противотревожных препаратов, диуретиков, обезболивающих или таблеток от давления. Для того чтобы решить проблему, врачу, как правило, достаточно скорректировать дозу лекарства.
А если это вегетососудистая дистония?
Вегетососудистая дистония – несуществующий диагноз, который любят ставить на территории бывшего СССР. Если врач пытается списать низкое давление на ВСД, стоит найти другого специалиста, который выяснит, почему вам нездоровится на самом деле.
Как превратить пониженное давление в нормальное?
Если давление постоянно ниже нормы, но вы чувствуете себя хорошо, ничего делать не надо. Если же беспокоят тошнота, головокружения или обмороки, нужно обратиться к врачу.
Разобраться самостоятельно не получится: низкое давление может быть симптомом самых разных заболеваний, и, чтобы выяснить истинную причину, нужно сдать анализы и пройти обследование. Это очень важно, потому что способ лечения зависит от диагноза.
Но есть и общие рекомендации, которые стоит соблюдать при гипотонии:
Откажитесь от психоактивных веществ
Алкоголь, табак и курительные смеси, которые используются, например, в кальянах, могут понижать давление. Кроме того, влияние на сосуды иногда оказывают препараты, которые пациенту прописали совсем с другими целями. Поэтому, если вы принимаете лекарства или БАД, о них нужно обязательно сообщать лечащему врачу.
Употребляйте достаточно жидкости и соли
Летом человек быстро теряет воду и минеральные вещества. Адекватное количество воды существенно снижает риск развития гипотонии.
Избегайте ситуаций, которые провоцируют гипотонию
Давление может упасть из-за духоты, сильного стресса или испуга, а также если долго стоять, резко встать или очень плотно поесть.
При первых симптомах гипотонии садитесь или ложитесь
Вставайте, только если стало лучше.
Носите компрессионное белье
Эта рекомендация касается только беременных женщин. Подобрать подходящий вариант поможет лечащий врач.
Выполняйте простые упражнения
При гипотонии полезно:
В целом физическая нагрузка увеличивает возврат крови к сердцу и повышает уровень артериального давления. Поэтому регулярные аэробные нагрузки и легкие силовые тренировки снижают вероятность развития гипотонии.
Пейте кофе, крепкий чай или какао
Напитки с кофеином дают хороший, правда, к сожалению, краткосрочный эффект.
Не занимайтесь самолечением
Решение о назначении препаратов или методов лечения должен принимать только врач после очной консультации. Однако стоит учитывать, что эффективность бета-адреноблокаторов и стероидных гормонов, которые в нашей стране нередко применяют для лечения гипотонии, в настоящее время не доказана.