дед говорит что встает рано
8 вещей, которые понимаешь, живя с дедом
Не каждому в жизни везет с дедушкой. Оба моих, к примеру, умерли еще когда я был совсем маленьким, так что солидных и мудрых дедов в округе не было. Однако все изменилось семь лет назад, когда я уехал учиться в Чебоксары и снял комнату у самого крутого восьмидесятилетнего мужика в мире — настоящего деда-богатыря! И вот, что я вынес из этого опыта.
Дедовские байки — лучше, чем интернет и телевизор
Многие старики безблагодатно унылы — за всю их жизнь не произошло ничего интересного, поэтому и рассказывают они только о том, как сходили в магазин, или почему Горбачева не надо было назначать Президентом СССР.
Дед, у которого я жил, — полная противоположность. До пенсии он был музыкантом, объездил с разными оркестрами весь Союз и повидал всякое. Благодаря своей феноменальной памяти он ежедневно выдавал мне порцию отменных баек. К примеру, однажды он в парке пил водку с братом чувашского космонавта Андрияна Николаева, после чего они убегали от милицейского патруля. Или другой случай, когда на отдыхе в Крыму он перекидывал поддатого Владимира Этуша через ограду, но не рассчитал расстояние и великий актер грохнулся в кусты с высоты двух метров.
Возможно, он не всегда был правдив, но то, каким количеством деталей изобиловали его рассказы, заставляет меня думать, что все это чистая правда.
Жить с дедом — жить в гармонии с природой
В науке есть такой термин — бабушкинг (grandmothering), связанный с естественным отбором и объясняющий, почему стариков не выгоняли и не убивали в первобытных сообществах, где с едой было весьма худо. Умудренные опытом люди якобы были нужны небольшой общине именно для того, чтобы быть бабулями и дедулями — нянчить внуков, учить всех уму разуму и возмущаться тем, что в верхнем палеолите трава была зеленее.
Это всего лишь теория, но она не лишена смысла — многие старики имеют солидный жизненный опыт и способны передать его окружающим. Именно так было и в моем случае. Дед объяснил, как нужно кадрить торговок на рынке, чтобы сбить цену, почему не нужно давать деньги местному алкоголику по прозвищу Чайник, а также тому, как настраивать фортепиано и где купить недорогие покрышки на ВАЗ 2101. Все эти знания, как ни странно, пригодились мне в жизни. Полагаю, что первобытные деды рассказывали соплякам примерно о том же.
Дед — как Лэнс Хенриксен из Detroit: Become Human,
только круче
Те, кто играл в Detroit: Become Human помнят сюжетную линию с престарелым художником Карлом Манфредом и его андроидом Маркусом. Робот стал для старика ближе, чем его родной сын-наркоман, который заходил проведать Манфреда только из-за денег. Карл и Маркус настолько сблизились, что бездушный андроид, вдохновленный дедом, открыл в себе талант к живописи.
Мой собственный набросок деда
Нечто подобное было и со мной. Я был юношей двадцати лет, мающимся от безделья и рисующим что-то в блокнотиках. Однажды дед посмотрел на мои каракули и сказал: «А нарисуй-ка соседку Клавдии Сергеевны. Глядишь, она перестанет ставить пакет с мусором возле нашей двери».
Жить с дедом — рано просыпаться
Всем известно, что у стариков очень чуткий сон, а встают они всегда с первыми петухами. Организму пожилого человека большего и не требуется — зачастую люди после восьмидесяти лет спят от силы по шесть часов, и это если они ничем не болеют.
Дед, у которого я жил, страдал от расстройства кишечника — последствия бурной молодости, проведенной в невоздержанности от крепкого алкоголя и вредной пищи, поэтому вставал он примерно в пять утра. Вместе с ним приходилось вставать и мне, потому что спать под грохот унитазного сидения, шум воды и постоянные брожения из ванной до туалета было невозможно. При этом он тихо ругался, но акустика в квартире делала так, будто он крыл все на свете благим матом у меня над ухом.
Через несколько месяцев я привык и обратил это себе на пользу — стал раньше ложиться спать и просыпаться засветло. Оказалось, что если встаешь не в районе обеда, почему то успеваешь сделать все насущные дела, а день становится будто бы длиннее. С тех пор прошло уже много лет, а я до сих пор стараюсь придерживаться этого режима. Таким образом, в вопросе дисциплины жизнь с дедом заменила службу в армии. И, замечу, никакой дедовщины. Бадумц!
Непьющий дед — золото
В наше неспокойное время мужчины, которым перевалило за шестьдесят лет, частенько начинают прикладываться к бутылке и останавливаться в возлияниях они уже не желают: дети выросли, делать нечего, поэтому самое оно сидеть с мужиками на скамейке и глушить тухлый алкоголь.
Дед, когда я у него жил, совсем не пил — было нельзя по здоровью. Во времена бурной музыкальной молодости он заливался, как не в себя, но перестал пить с конца девяностых годов. И теперь, пока во дворе кипели алкогольные страсти, дед сохранял выдержку и возвращался домой абсолютно трезвым.
Свободное время он проводил с пользой: разучивал на гитаре и фортепиано классические произведения, пел в местном хоре и даже катался на велосипеде — и это в восемьдесят с гаком лет. Вдохновляющий старик, нечего и добавить.
У деда можно занять денег
Плюс, исходящий из прошлого пункта. Поскольку дед не пил и тратить деньги ему было особо не на что, он частенько одалживал мне небольшие суммы до получки. Я исправно с ним расплачивался, но иногда доходило до того, что он отмахивался от моих денег. Дескать, ты мне уже как родной, оставь себе. Я в этом смысле был принципиален, но было приятно, что старик так ко мне относится. А ведь еще говорят, дай взаймы — потеряешь друга.
Крутой дед всегда рад девчонкам
Проблема любого студента — куда отвести девушку после удачного свидания. Дома обычно поджидают родители, которые будут не рады твоим романтическим приключениям, а в общаге сидит злая вахтерша, которая в ярости прогонит и твою пассию и тебя.
Другое дело — когда живешь на съемной квартире или в комнате. Договориться с арендодателем о гостях противоположного пола удается не всегда, но уж если удалось — ты вытащил счастливый билет.
С дедом мне повезло вдвойне — он частенько сам выпинывал меня из квартиры, чтобы я закрутил роман с какой-нибудь девицей, а не сидел целыми днями за компьютером. Перед свиданием он снабжал меня деньгами и советом вроде: «Если баба не ударила тебя по лицу в первые пятнадцать минут, ты на верном пути». Как ни странно, совет работал, как швейцарские часы.
На районе никто тебя не обидит
В каком бы Перовском гетто ты ни был, если живешь на съемной квартире с центровым дедом, тебя никто не тронет. Местные драгдиллеры обходят тебя стороной, суровые бандиты поглядывают с опаской — никто не хочет связываться с местным Клинтом Иствудом, твоим знакомым дедом. Ведь как знать, может быть на антресолях у него лежит здоровенный Магнум или на худой конец Наган, которым он может прострелить пару дрожащих коленок.
В общем, если вы полагаете, что жить с родителями — странно и унизительно для молодого балбеса, задумайтесь о жизни с дедом. Наверняка это станет самым правильным решением в вашей жизни.
Дед говорит что встает рано
Вы там как, готовы к осенним распродажам? Чтобы не пропустить самые интересные и выгодные предложения, подпишитесь на полезный телеграм-канал Пикабу со скидками. Да, Пикабу не только для отдыха и мемов, но и для экономных покупок!
В «Пикабу Скидки» вы найдете актуальные предложения:
• доставки еды (KFC, Delivery Club, «Папа Джонс»);
• книги («Читай-город», «Литрес», Storytel);
• услуги и сервисы («Делимобиль», Boxberry, «Достависта»);
• маркетплейсы и гипермаркеты (Ozon, «Ашан», «Яндекс.Маркет»);
• одежда и обувь (Adidas, ASOS, Tom Tailor)
• бытовая техника и электроника («М.Видео», «Связной», re:Store);
• товары для дома (IKEA, «Леруа Мерлен», Askona);
• косметика и парфюмерия («Л’Этуаль», «Иль де Ботэ», Krasotka Pro);
• товары для детей («Детский мир», TOY, Mothercare);
• образование («Нетология», GeekBrains, SkillFactory);
• и еще куча-куча всего.
Ответ на пост «А потом ещё 5 минут»
Закон подлости
Пословицы большой семьи.
Кто рано встает, тот лед с машин счищает.
Жена рыбака со стажем
Обсуждение в посте про утреннего любителя покататься по двору и послушать киркорова на полную громкость и скорый спор про фальшивые гармоники с таинственным любителем классической оперы в камуфляже.
Начало карьеры
Начинать работать надо пораньше, потому что работодатель в 22 года будет требовать опыт работы 15 лет:)
чёт, баянометр совсем не ругался
Дипломат и носорог
Мой дед воевал отнюдь не в Ташкенте.
В пехоте, в окопах, рядовым, с первого дня до последнего.
Четыре года судьба его хранила, а уже после капитуляции конвоировал по Берлину
Спасибо немцам, не разбежались, дотащили до лазарета.
Дед прожил долгую и славную жизнь, немного не дотянув до девяноста.
Большая часть его жизни пришлась на периоды временной нехватки тех или иных
товаров, так что его льготы инвалида войны очень нас выручали.
Когда в семье возникала потребность в какой-то вещи и выяснялось, что именно этой
вещи в продаже нет, дед надевал пиджак с медалями и шел в горторг, горисполком
или даже в горком партии, в зависимости от сложности поставленной задачи.
Как правило, возвращался с победой.
мебель, югославские обои и длинные ряды дефицитных книг.
— Не иначе у тебя рука где-то в верхах.
С помощью той же оставленной в Берлине руки дед добыл мне королевский подарок
Дальше, собственно, будет история про дипломат, но я воспользовался случаем,
чтобы хоть немного рассказать про деда.
Не сомневаюсь, что он достоин и более подробного рассказа.
если не считать непоправимого ущерба для крокодильей репутации, но и тисненая
клеенка смотрелась шикарно.
Поступив в Москву в институт, я таскал в дипломате учебники и конспекты.
Первые пару месяцев берег его как зеницу ока, но потом разгильдяйство взяло верх
После весело проведенной ночки (пили мы умеренно, но спать легли не столько поздно ночью, сколько рано утром) разбудить соседей не удалось, и я отправился в институт
с больной головой и в одиночестве.
Перед парой зашел в буфет съесть дежурную сосиску с горошком.
По буфетным часам у меня была еще куча времени, но, случайно взглянув на свои
наручные, вдруг обнаружил, что уже минуты три как должен быть на лекции.
стоявший почему-то у соседнего столика, и через три ступеньки понесся вверх
Топот за спиной меня не насторожил: мало ли, тоже кто-то на лекцию опаздывает.
Но на очередном повороте меня сбило с курса и припечатало к стене массой, которая
могла принадлежать только носорогу.
Внешне преследователь тоже походил на носорога: широченные плечи, закованные
в костюм с галстуком (для препода молод, стало быть комсомольский вожак), квадратная
рожа и белые от бешенства крохотные глазки.
Кулаки у него явно чесались, и если бы он утолил этот зуд, то я, пожалуй, ходил бы
с фонарем по сю пору. Но на мое счастье руки у него были заняты: одной он меня держал,
а другой тыкал мне в нос красную книжицу.
Среди хриплого дыхания и междометий угадывались слова «дипломат» и «урою».
Наконец я сумел спросить:
В этом месте рассказа меня ждет некоторое затруднение. Я не люблю мат на письме,
а речь носорога состояла из матерных слов на 9/10. Я буду заменять их многоточиями,
а вы при чтении вставьте обратно по вкусу.
В выхолощенном виде его ответ звучал примерно так:
— Твой.. ну-ну. докажешь?
— Ну конспекты там с моей фамилией. И зачетка.
Он раскрыл дипломат, и я с изумлением увидел там совершенно не мои бумаги и тем
более не мои коньячную фляжку и партбилет. Присмотревшись, я понял, что дипломат
тоже не мой: очень похож, но чуть-чуть другой рисунок крокодиловой кожи, чуть-чуть
другая форма замка.
Носорог смерил меня презрительным взглядом. Поверить в то, что я являюсь обладателем такой роскошной вещи, было трудно.
Люди! Никогда не шутите подобным образом! Сглазите.
Моего дипломата в буфете не было.
Я растерянно смотрел на носорога, когда за нашей спиной кто-то промчался к выходу.
Носорог, не отпуская меня, выглянул из буфета. По длинному коридору улепетывал
паренек с дипломатом в руке. Носорог понесся в погоню, я припустил следом.
Как известно, носорог близорук, но при его массе это не его проблемы.
Но в данном случае меня спасло именно острое зрение.
Я первым разглядел, что дипломат у убегающего паренька не коричневый, а черный,
и первым сообразил, что он ничего не крал, а просто, как и я, стал жертвой отстающих буфетных часов и теперь куда-то опаздывал.
Сделав это умозаключение, я свернул в первое же ответвление коридора, благо наш
институт ими изобиловал, и понесся в другую сторону, подальше от эпицентра событий. Носорог моих маневров не заметил и продолжал преследование.
Знаете, что такое смешанные чувства?
Вот именно их я и испытывал.
С одной стороны, радость, что мне не начистили морду и не записали в воры со всеми последствиями. С другой стороны, я лишился зачетки, конспектов, нескольких
Дед, наверное, сумел бы достать и еще один, но у меня просто не хватило бы совести
просить его об этом.
В расстройстве я вернулся в общежитие и поделился горем с только что вставшими
— Народ, у меня дипломат украли.
— Вон он, твой дипломат. Ты его дома забыл.
Через некоторое время я встретился в институтском коридоре с носорогом.
Мы оглядели одинаковые дипломаты в руках друг у друга, хмыкнули и молча разошлись.
Откуда в маршрутках в час пик столько бабушек и куда они едут?!
Признайтесь, что утром в общественном транспорте вам нередко приходил в голову вопрос: куда едут бабушки так рано? Ведь они на пенсии и могли бы смело сделать все свои дела попозже, когда нет пробок и толп людей. Пользователи Интернета активно обсуждают эту тему и предлагают свое видение ситуации.
Едут в магазины за скидками
Пользователь сайта Pikabu под ником Obstruktor работает водителем автобуса. Он поделился своей версией событий. Оказывается, бабушки не такие беспомощные, как мы думали!
— Дело было в 2000 году, и работал я в то время в автобусном парке в городе Комсомольске-на-Амуре. И вот однажды отправили меня по маршруту № 10, что идет до поселка Таежный. Я подъехал на остановку и тут же был атакован бабулями разных форм и возрастов. Мне, тогда наивному юноше, казалось, что огромная, нескончаемая толпа бабушек захлестнет мой автобус. Но, проморгавшись, я увидел, что все бабули прекрасно поместились в салоне и, распределившись на сидячих и стоячих, стали ждать отправления. На каждой остановке я видел несколько старушек, которые, отталкивая остальных, пытались влезть и вытолкать находящихся в салоне бабулек. Каждая пенсионерка считала, что остальные «товарки» находятся здесь незаслуженно. Наконец-то состав бабушек обрел постоянство, и мы, согласно графику, переваливаясь, по ухабам двинулись к конечной остановке.
— Подъехав к конечной остановке, а это была проходная птицефабрики, толпа бабушек, не контролируемая никем, кинулась на выход, наткнулась на закрытые двери и, матеря водителя, начала выламывать их. Не дождавшись полной остановки, они, как бывалые десантники, выпрыгивали из автобуса и, не забывая отталкивать друг друга, кинулись к магазину, торгующему продуктами птицефабрики без накрутки. Подводя итог, скажу: мой первый рейс по новому маршруту удался. С тех пор я смотрю на бабушек иными глазами, не как раньше. И их мнимая беспомощность уже не вводит меня в заблуждение. Одна просьба: никому не говорите, кто их выдал.
Едут в поликлинику
Многие пенсионеры с утра едут в поликлинику: сдать анализы, взять номерок к врачу, попасть к терапевту. Теорию подтверждает опрос журналистов «РИАМО». Они опросили пенсионеров, которых застали в час пик, и выяснили, куда они спешат поутру. Большинство ехали в больницу.
— Я до поликлиники иногда езжу, но если назначают прием на утро, то беру такси. Не хочу никому мешать с утра, и мне в толпе неудобно. В метро мне всегда уступают место.
— С утра мне часто приходится ездить в больницу. Назначают прием на 9 утра. Мне очень тяжело в толпе, я еле иду, еще на станции метро «Добрынинская» ужасный переход – работают только два эскалатора. Но ничего не поделаешь. Молодежь не всегда уступает место. Буквально сегодня говорю девушке: «Вам не стыдно, вы сидите, а я стою», а она отвечает: «Нет!»
— Сейчас я ехала на метро, чтобы попасть к врачу в Первую городскую. Мне приходится ездить в поликлинику с утра, так как это время там назначают. Очень сложно передвигаться в толпе, и мне, конечно, это не нравится, но ничего не поделаешь. К счастью, молодежь мне всегда помогает, даже если торопится на работу и бежит по эскалатору, останавливается, берет коляску и спускает с лестницы.
По своим делам
Как правило, пенсионеры привыкли за всю жизнь вставать рано. Необходимость ушла, а привычка осталась. Поэтому они предпочитают с утра решать свои дела — помочь близким, съездить на службу в храм, уехать на дачу. Причины могут быть самые разные.
— В час пик я была в метро где-то год назад. У моей дочери родился ребенок, я ехала помогать ей по хозяйству. Хотела приехать пораньше, поэтому попала в давку в час пик, хотя обычно я перемещаюсь по городу на машине.
— В последний раз я была в час пик в начале лета, ехала утром на службу в храм.
— В прошлую пятницу я ехала на дачу. Мне хотелось попасть туда пораньше, поэтому попала в утренний час пик.
– Моя электричка в 9:09, а следующая только в 14:00. Ну приеду я в сад на ночь глядя, и чего я там сделаю? Больше утром я никуда не езжу, только на дачу. Там у меня пять соток. Езжу, пока силы есть. Это моя отдушина, что ли.
Некоторые объясняют такую привычку жизнью в СССР. Тогда было мало продуктов и вещей, зато была огромная очередь на все товары, а к середине дня магазины уже пустели. Дефицит ушел, а привычка осталась. К тому же в советские времена было мало машин, поэтому пенсионеры пользуются в основном общественным транспортом. В любом случае не стоит закатывать глаза и ругаться на бабушек и дедушек. Уступите место и улыбнитесь.
Дед говорит что встает рано
РАССКАЗ ДЛИННЫЙ, НО ОООЧЕНЬ ХОРОШИЙ)))
Дед появился в моей жизни в 9 лет. До этого он жил в далеком северном городе, и виделись мы с ним пару раз за всю мою короткую жизнь. Иногда разговаривали по телефону на уровне « привет-как дела-пока». И вот, когда мне исполнилось 9, дед, вышедший на пенсию, переехал к нам жить. Перевез вещи, которых было не так уж много, и поселился в зале нашей квартиры.
— Мама, мама! Он ушёл! Тимур ушёл без телефона, денег и ключей от машины! — Два ночи, я в голос реву в трубку.
Вообще-то, сегодня у нас с Тимуром красивая дата. Полгода со дня свадьбы. Я купила вина, накрыла стол, мы тепло посидели, а потом в спальне поругались из-за одеяла. Никогда бы не подумала, что такое бывает. Ссора нарастала, про одеяло уже и не вспоминали, начали обмениваться взаимными упрёками, и в какой-то момент я ударила Тимура по лицу. Он встал, натянул джинсы, футболку, хлопнул дверью и ушёл.
— Мам, и что теперь мне делать?!
— Саша, успокойся! Успокойся для начала!
— …Таня, что такое? Кто звонит так поздно? Что случилось? — Я услышала голос деда.
— Мама, ничего не говори деду, ему нельзя расстраиваться! — Кричу я.
— Саша, ну как это не говори? — В трубке голос деда. Мама уже отдала телефон ему.
Мы долго говорили с дедом. Нас даже прерывал оператор сотовой связи. После разговора я вышла во двор. Фонари не горели. На лавочке, закрыв голову руками, сидел Тимур. Дед не ошибся, он действительно никуда не ушёл. Через полчаса мы с Тимуром вместе идём домой. Дед и в этом не ошибся, Тимур действительно меня любит.
23 года:
— Дед, алло! Дед, я беременна!
— Я тебя поздравляю от всей души, Сашенька! Когда ждать пополнения?
— Я не знаю, о своём положении я узнала пять минут назад!
— То есть маме ты ещё не говорила?
— Нет, я сразу набрала тебя.
— Что, и Тимуру не сказала?!
— Ой. Нет. — Мне одновременно становится и стыдно, и смешно.
— Позвони будущим отцу и бабушке, порадуй. И не говори, что я уже в курсе.
— Точно, блин. Дед, ты прав.
— Ещё бы.
24 года:
Выходим из роддома. Тимур отдаёт мне букет, ему отдают сына. Наши родители начинают толпиться вокруг свёртка с младенцем. Я оглядываюсь:
— А где дед?
Мама отрывается от свёртка:
— Сейчас приедет, ждём его.
Подъезжает такси, выходит дед с огромным букетом.
— Саша, прости, я опоздал, искал твои любимые лилии — Отдаёт букет, целует меня в щёку.
— Дед, иди на правнука глянь. — Зовёт его моя мама.
Не будите «сову» рано утром, для этого есть «жаворонки»
Поведение, самочувствие и работоспособность человека во многом обусловлены его циркадными ритмами. И надо их обязательно учитывать в ежедневном расписании. Так считают многие физиологи.
Насколько это предположение обосновано? Об этом в эфире программы «Точка зрения» ведущему Игорю Буккеру рассказал доктор биологических наук, профессор МГУ, специалист по биоритмам Виктор Зотов.
Читайте начало интервью:
— Желание поспать днем — это тоже связано с какими-то суточными ритмами?
— Это нормальное явление. Утренний и вечерний периоды. И еще два периода покоя — в середине дня и в середине ночи. Это в зависимости — вы «сова», «жаворонок», «голубь»? Ведь раньше, в моем детстве в пионерских лагерях был дневной сон обязательный.
И я вот люблю днем, поев, вздремнуть, отдохнуть. Зато потом вечером лучше работается. Это нормальное явление.
Уже во многих фирмах США свободное посещение работы. То есть вы приходите на работу тогда, когда себя чувствуете работоспособным, а не к 8, как обязаловка. Чуть позже пришли — позже ушли. «Жаворонки», допустим, в 6 часов готовы начать работать. А «совы» только где-то к 3 часам дня начинают как-то шевелиться.
— Даже более того. Я, например, знаю — есть фирмы (и у нас в том числе), которые специальные делают капсулы, где сотрудник может минут 15-20 поспать.
— Да, я об этом вам и говорю. Обеденный перерыв неслучайно придумали. Поел и отдохнул — это нормально.
— Помню, был маленький, дедушка рано встает. Я говорю: «Дедушка, что ты так рано встаешь? Тебе не хочется поспать?» Он говорит: «Да нет, внучек, мне уже скоро «туда», поэтому времени жалко». Шутками отделался. Но и сам с возрастом замечаю, что как-то действительно…
— Сдвиг фазы ритмов так называемый. Возрастной. Не потому, что вы собираетесь скоро «туда», а просто организм старается вас держать всё-таки больше на солнце, более работоспособным в утренние часы.
Я тоже раньше любил поспать, а сейчас я живу по солнцу. Солнце встает — всё, собачку взял и в лес. Пришел — работай. Так что это нормально.
— А как быть в физнагрузками? Мы привыкли зарядку по утрам делать. А японцы доказывают, что лучше всего — после захода солнца. Кто прав?
— Это опять же зависит от того, когда у человека пик активности.
А в Японии, например, больше предрасположены к вечернему пику активности. И это нормально.
Смотрите — люди, которые занимаются умственным трудом, чаще являются «совами». И причем те, кто любит вечерние, ночные часы для работы, — спокойные и медлительные. А бизнесмены и прочие «деятельные» — больше «жаворонки» и «голуби».
Они не могут долго спать, иначе прогорят.
— Но вы знаете, жалко терять время, когда световой день короткий зимой, чтобы ночью работать, потом спать полдня, а через час солнышко опять зайдет.
— В ряде северных стран, допустим, Ирландия, Исландия, продлевают сутки за счет того, что собираются вечером все вместе в ресторанах при ярком свете, танцуют. То есть они продлевают период активности. А иначе депрессия. Поэтому и мы к этому придем.
— Вот ребенок утром не хочет идти в школу или детский сад, ему буквально еще полчасика бы поваляться, поспать. Но времени нет, и родители торопятся…
— Так мы уже с самого раннего детства загоняем себя в какие-то определенные временные рамки. Но я еще раз говорю: проблема в том, что мы все разные.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.