девушка часто трогает волосы что это значит
Как избавиться от «нервных привычек». Психолог о том, почему мы теребим волосы и кусаем ногти, когда сильно волнуемся
В совместной с МТС рубрике «ЗОЖ» мы рассказываем, как менять свое тело и мысли. Сегодня психолог Катерина Карпович объясняет, что такое «нервные привычки» и нужно ли с ними бороться.
ОТКУДА У НАС НЕРВНЫЕ ПРИВЫЧКИ?
– Начнем с того, что в профессиональной терминологии такого понятия нет. Есть термин «компульсивные (навязчивые) действия»: ими может быть что угодно, от щелканья ручкой до вырывания своих волос. И они направлены на снижение эмоционального дискомфорта, который тоже бывает разным.
Человек может испытывать некое подобие зуда – например, постоянно поправлять вещи так, чтобы они лежали аккуратно. И если его спросить, почему он так делает, то внятного ответа вы не получите.
Но бывает и определенная причина – например, страх или волнение перед важным событием. Такой человек будет грызть ногти, трясти ногой, но при этом прекрасно понимать, почему это происходит.
То же накручивание волос может быть совершенно неосознанным действием. Мы так делаем, чтобы куда-то девать свою тревогу и перенаправить энергию.
Есть и своеобразные «ритуалы удачи»: например, человек перед важными соревнованиями берет счастливую лапку кролика, стучит по столу семь раз и оборачивается вокруг себя. На него изначально оказывает влияние негативный прогноз: «Если я семь раз не проверю, закрыта ли дверь, меня точно ограбят».
Как видите, механизм образования привычки такой: появляется дискомфорт или тревога, человек не знает, как с этим справляться, поэтому создается ритуал, дающий иллюзию облегчения. Почему иллюзию? Потому что на некоторое время ему от этого становится легче, но реально эти действия никак не влияют на успех, и, более того, человек не учится справляться со стрессом.
А У МНОГИХ ЕСТЬ ТАКИЕ ПРИВЫЧКИ?
– Компульсивные действия могут быть нам не видны. Мы обращаем внимание только на очевидные – вроде щелканья ручкой, – которые заметны всем, но на самом деле люди порой совершают навязчивые действия у себя в уме: могут что-то повторять про себя или представлять розовых единорогов, чтобы компенсировать негатив позитивом.
Мы все стараемся избегать дискомфорта. Это эволюционная склонность, благодаря этому мы выжили. Это сейчас мы можем любоваться тигром, а в древности было так: увидел тигра – сработала реакция «бей или беги». Сейчас угроз для выживания стало в разы меньше, поэтому есть смысл учиться наслаждаться жизнью заново, вместо того чтобы избегать любого дискомфорта.
И еще важный момент: нервная привычка редко живет одна. Все симптомы любят пару, а то и троицу: во время стресса человек может и накручивать волосы на палец, и заедать все сладким, и покрикивать на кого-то.
ЭТО МОЖЕТ ПЕРЕРАСТИ ВО ЧТО-ТО СЕРЬЕЗНОЕ?
– При нарастании стресса, если человек не учится по-другому с ним справляться, навязчивые действия могут перерастать в обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Два ключевых признака ОКР: обсессии (навязчивые мысли) и компульсии (навязчивые действия), про которые мы говорим. Есть клинические критерии, по которым можно понять, что привычка перешла в ОКР. И самый важный – навязчивое действие отнимает у вас час и больше времени в сутки.
Но привычки – не единственный фактор развития ОКР, им может стать генетическая или семейная предрасположенность. В некоторых людях родители с детства воспитывают перфекционизм, который может стать благодатной почвой для развития ОКР. Симптомом может быть тяга к выравниванию вещей.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТО МНЕ ВРЕДИТ?
– Тут все просто: вы либо уже замечаете эти привычки, либо нет. Если нет – скорее всего, они не сильно выражены и совершенно вам не мешают. А если вы переживаете, что у вас такое есть, – это само по себе симптом тревожного расстройства. Очень часто люди, которые обращаются к психологу с ОКР, переживают, что заболеют чем-то серьезным вроде шизофрении, станут антисоциальными, притом что вероятность этого для них крайне низкая.
Если привычка разовая, проявляется редко и не беспокоит человека – это вариант нормы, нормального проявления волнения. В таком случае это небольшая точечная проблема. Работать с этим или нет – зависит от того, насколько человеку с этим некомфортно жить. Обычно так и происходит: человеку не нравится свое же поведение, он прекрасно понимает, что его действия связаны со стрессом, и он приходит, чтобы научиться преодолевать его другим путем. Иногда на такие привычки людям указывают близкие.
Но если вы понимаете, что ваши привычки перерастают в ОКР – отнимают все больше времени, влияют на самооценку, трудоспособность и взаимоотношения, – то нужно обязательно обращаться к специалисту. Вы можете посмотреть информацию про обсессивно-компульсивное расстройство, про симптомы, критерии. Но глубокой самодиагностикой с прохождением профессиональных тестов и самолечением заниматься точно не стоит.
КАК БОРОТЬСЯ С ТАКИМИ ПРИВЫЧКАМИ?
– Мне не нравится слово «бороться», это сродни контролю, оказанию сопротивления самому себе. Это изначально неверная формулировка: человек давит на себя, и это вызывает еще больший дискомфорт и тревогу. С привычками нужно работать, искать и разрабатывать другие способы преодоления стресса, потому что сами по себе такие привычки приносят только временное облегчение, и человек может не понимать, с чем связан стресс.
Хороший способ – развивать свой эмоциональный интеллект, то есть способность распознавать свои и чужие эмоции и пользоваться этим знанием. Для чего им пользоваться? Чтобы снизить уровень стресса и повысить качество жизни. Есть целый ряд навыков ЭИ, которые помогают справиться со стрессом.
Популярная сейчас техника майндфулнесс (по сути, буддистская техника, адаптированная для обычных людей) включает в себя несколько навыков: концентрация внимания, внимание к дыханию и телу, нереактивность. Последнее – способность не вовлекаться в свои эмоции. Например, если вы реактивны, то, злясь на кого-то, вы можете сказать что-то резкое, повысить голос. Если у вас есть нереактивность, вы заметите, что разозлились, и взвешенно подойдете к дальнейшим действиям. Этот навык позволяет взглянуть на эмоцию со стороны и подумать, перед тем как действовать.
Развивая внимательность, вы сможете лучше концентрироваться на какой-то задаче. Когда человек часто отвлекается, это заставляет его волноваться, дергать себя за волосы и грызть ногти. Если человек погружен в задачу, такого не происходит.
Наши эмоции всегда проявляются на физиологическом уровне. Обращая внимание на свое дыхание и тело, человек заметит, что у него чаще забилось сердце, вспотели ладони, крутит в животе. Он поймет, что это все-таки стресс, и начнет сам отвечать на вопрос, почему он возник. Само осознание волнения – большой шаг к тому, чтобы не развивать в себе нервные привычки.
Наиболее эффективно практиковать майндфулнесс каждый день по 10-20 минут. Если делать это регулярно, вы получаете способ борьбы со стрессом, и навязчивое беспокойство, которое заставляет грызть ногти, уходит.
С ЧЕГО НАЧИНАТЬ: СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ ИЛИ С ПРИВЫЧКОЙ?
– Нельзя разработать способы борьбы со стрессом раз и навсегда. Вы ходите в спортзал, чтобы прокачивать мышцы. Точно так же и мышцы эмоционального интеллекта нужно держать в тонусе. Если вы осваиваете эти навыки регулярно, привычка уходит.
А ЕСЛИ Я ЗАМЕЧАЮ ТАКУЮ ПРОБЛЕМУ У БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА?
– Это, к сожалению, вопрос мотивации самого человека. Невозможно «причинить» ему добро без его желания, он может только начать больше сопротивляться и злиться. Если вы видите, что он сильно страдает, но не знает, куда обратиться, или из гордости не хочет признавать проблему, просто аккуратно выразите беспокойство, предложите помощь. Ни в коем случае нельзя говорить: «Срочно сходи к психологу» или «Если не сходишь, я с тобой расстанусь». Говорите: «Я беспокоюсь и хочу, чтобы тебе было лучше».
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
ЧУП «Лабс Паблисити Груп», УНП 191760213
Признаки заинтересованности девушки в тебе, Калибровка, Скрытые Сексуальные Сигналы девушек (C.C.C)
Введение: Когда вы общаетесь с девушкой, большая часть вашей коммуникации проходит на невербальном уровне, с помощью языка тела и метосообщений, причём девушка тоже всегда посылает вам метосообщения и общается с вами при помощи своего языка тела.
Со временем женский язык тела станет для вас, как открытая книга.
Очень важно, когда вы умеете “читать” её язык тела, так как это позволяет вам определять готовность девушки к тому или иному вашему действию + к этому, о женских проверках, девушка не хочет показаться легкодоступной шлюхой, поэтому прямо сказать вам, “я сейчас хочу” для неё затруднительно, но она передаст вам своё послание с помощью своего языка тела, причём она может даже не осознавать этого своего послания.
Поэтому так важно быть чувствительным, замечать детали.
Признаки заинтересованности, С.С.С. Примеры:
Представляйте это себе, когда читаете, чтобы лучше запомнить.
1. Девушка попровляет свою причёску, встряхивает волосами, играет своими волосами(накручивает волосы на свой палец), позволяет тебе гладить её по голове, Уходит и во время отсутствия причёсывается.
2. У девушки начинают блестеть глаза, вообще, когда глаза у девушек становятся очень мокрыми – это признак сильного сексуального возбуждения девушки.
3. Девушка начинает играть своими украшениями, например своим кулоном на цепочке, трогать свои серёжки.
4. Девушка выдвигает одну или обе свои ноги к вам, указывает носком на вас(не важно стоите вы или сидите), при общении с вами девушка показывыет вам свою ножку, ступню, держа ногу на каблуке, как бы показывая вам, что она за вами внимательно наблюдает, настроена на вашу волну. Ещё про ноги, когда вы общаетесь с девушкой и она вдруг скрещивает ноги, очень возможно, что она возбудилась и течёт, она играет туфилькой.
5. Девушка начинает задавать вам вопросы, например(где учишся, где работаешь, чем занимаешься) – эти вопросы могут и не быть женскими проверками, просто ей хочется узнать вас лучше. Если вы в группе, то девушка общается преимущественно с тобой, наклоняется в твою сторону.
6. Она пристально и долго на вас смотрит, прямо в глаза – смотрите на неё так- же отвечайте ей, это женская проверка – пересмотрите её, она бросает на вас свой взгляд и резко отворачивается(как бы смущаясь). Ищет с вами контакт глазами.
7. Она приближается к вам, она помещает ближе к вам один из её предметов, сумочку, зажигалку, руки, руку.
8. Она показыватет вам свою шею, как бы “говоря” укуси меня, она может просто наклонить голову обнажив свою шею, а может убрать со своей шеи волосы, с вашей стороны.
9. Девушка показывает вам своё запястье, “ооо” это великолепный сигнал, который меня очень радует, когда мне его подаёт девушка. Она может поправить причёску показывая вам запястье, она может сесть и положить руки запястьями вверх, она может куря показывать вам своё запястье, но самое лучшее, когда она лежит, а вы её имеете и она показывает вам своё запястье 🙂
10 Девушка трогает тебя, очень сильный и хороший ССС, девушка общаясь с тобой гладит предметы, например проводи пальцем по ободку бокала или по его ножке.
11. Поправляет свою одежду, как бы говоря тебе взгляни на меня.
12. Сжимает руки в кулаки, общаясь с тобой.
13. Девушка начинает дрожать – это признак сильного сексуального возбудждения.
14. Поглаживает ногами что нибудь под столом.
15. Девушка, покачивает ногой к тебе.
16. Девушка начинает петь, пританцовывать, очень часто они так делают когда ты идёшь ей на встречу своей шикарной походкой.
17 Девушка старается находится рядом с тобой и старается к тебе прикоснуться.
18 У девушки розовеют, или начинают гореть щёки – признак сексуального возбуждения.
19 Она занимает такую- же позу, как у тебя.
20 Она тебя толкает сзади – инициация знакомства.
21 Она начинает часто дышать, девушка делает глубокие вздохи.
22. Она облизывается смотря на тебя, она старается показать тебе, свои зубы, раскрывая губы – очень хороший признак заинтересованности тобой у девушки, играет языком, надувает губы, улыбается тебе, даже тогда когда особо ничего смешного не произошло. Она покусывает губы.
23. Куря она указывает сигаретой на тебя.
24. Она показывает тебе свою подмышку.
Если вы заметите один или несколько таких сигналов, это значит что девушка сообщает вам, о том, чтобы вы двигались дальше в вашем общении с ней, брали телефон, целовали, везли домой, любили и.т.д, делайте это сразу- же.
Очень хорошо, если вы умеете читать язык телодвижений девушки, так как если вы понимаете что нравитесь девушке и она сообщает вам “я хочу ещё” – это придаёт вам уверенности.
И ещё о языке тела: Он может отличаться у разных людей, то, что значит одно у одного человеке, может означать совершенно другое у другого, так что старайтесь почувствовать общее физиологическое состояние человека, и делать выводы, после того, как с ним пообщались некоторое время.
Заболтайте девушку, перегрузите её сознание, пусть она начнёт действовать неосознанно, так вы узнаете что на самом деле она сейчас чувствует.
Для этого начните рассказывать про что нибудь и перепрыгивайте с темы на тему уменьшайте масштаб, детализируйте ваш рассказ, и перепрыгивайте с темы на тему, увеличивайте масштаб, говорите обобщённо, включайте свой бредогенератор.
К примеру вы общаетесь с девушкой на свидании: И она заявляет вам “Я на первом свидании не целуюсь”, “Я не такая”, “Ты мне не нравишься”, “У нас с тобой ничего не будет”(Женская проверка на то насколько ты уверен в себе и способен вынести такое её заявление и вопреки этому соблазнить её) игнорируйте что она сказала, наблюдайте за её языком тела, включайте свою заболталку, в паре со своим бредогенератором и начинаете активно рассказывать о чём нибудь, и наблюдать за её языком тела, возможно она начнёт к вам наклонятся или приближаться, поддерживать ваш разговор отзеркаливать, подстраиваться вас или подавать другие С.С.С. – это значит, что она вас обманывает, и вы ей на самом деле нравитесь.
Тайные знаки тела: что значит — если девушка поправляет волосы
Наше тело, незаметно для нашего сознания, постоянно подает различные знаки, которые выдают внутреннее состояние. Их правильная интерпретация – ключ к тайным желаниям, страхам и намерениям собеседника. Что значит — когда девушка поправляет волосы?
Открываем тайны подсознания.
Наше тело управляется не только сознанием, но и подсознанием, немного внимательности и вы научитесь видеть человека «насквозь»
Тайные желания
О страхе, открытости и привлечении внимания
Девушка при разговоре поправляет волосы – жест, который является одним из наиболее распространенных и при небольших отличиях может интерпретироваться совершенно по-разному.
Обратите внимание! Нередко этот жест путают с желанием привлечь к себе внимание противоположного пола. Однако во втором случае женщина будет действовать медленно и не торопясь, позволяя мужчине рассмотреть ее волосы и руки.
Привычка накручивать пряди на палец нередко уходит корнями в глубокое детство. Цена такой невинной привычки – развитие трихотилломании, заболевания, которое сложно подлежит коррекции и может привести к алопеции
Интересно знать! На Руси с неприкрытыми и распущенными волосами могли ходить только незамужние девушки, замужние дамы показывали свой статус жены покрытой головой.
Еще с давних времен густые и блестящие волосы считались признаком здоровья, поэтому женщины подсознательно следуя «зову предков» демонстрируют свое «здоровье» мужчине, который находится в поиске спутницы.
Такой жест означает притянуть взгляд мужчины!
Оголение плеча – признак беззащитности и ранимости дамы, но не переживайте, эта роль ей по нраву
Волосы и женская сексуальность
Зигмунд Фрейд – известнейший австрийский психолог, который внес немалую лепту в развитие сексологии и сексопатологии. У дедушки Фрейда есть свой взгляд на подсознательные движения тела, в том числе и те, которые связаны с волосами.
Что означает — когда женщина поправляет волосы — хорошо было известно Зигмунду Фрейду – великому психологу и психоаналитику
Психологи современности приложили немало усилий с тем, чтобы найти взаимосвязь между сексуальностью женщины и тем, как она обращается с собственными локонами. Интересно, что у них получилось? Следуем дальше.
Касание волос своими руками было трактовано Зигмундом Фрейдом и имеет непосредственное отношение к сексуальности
Теория дедушки Фрейда
Девушки, которые своими ловкими пальчиками быстро теребят прядь волос и постоянно накручивают ее на палец – согласятся на «быстрый секс» и не против самых неординарных экспериментов в постели.
Такие барышни редко бывают подвержены хандре или плохому настроению, но если сегодня звезды сошлись так, что дама не настроена на близость, она скажет вам об этом прямо в лоб и совершенно безразлично отнесется к вашему разочарованию и неподдельной грусти в глазах.
Представительницы прекрасной половины человечества, которые то и дело запускают все пальцы в свои локоны – натуры ранимые и романтичные, которые предпочтут половому акту ласки. Порой для достижения оргазма таким девушкам достаточно лишь прикосновений.
Что означает — если девушка поправляет волосы, запуская все пальцы в свои локоны? Перед вами романтическая и ранимая натура
Посмотрите внимательнее на свою избранницу, что это она делает? То и дело пытается выдернуть одну-две волосинки? Перед вами дама, которую сложно назвать дипломатичной особой, скорее наоборот.
Она не побоится вам сказать в лицо то, что вы не оправдали ее надежд в постели (если такое, не дай бог, случится). Но, она весьма отходчива, поэтому у «рыцаря» всегда будет шанс на реабилитацию.
Привычка поправлять прическу снизу вверх двумя руками указывает на то, что женщина консервативна до глубины души и будет требовать от вас того же. Если вы примите самое обыденное решение, например, пригласите ее на ужин, вам придется продумать все до мелочей – цветы, свечи, цвет постельного белья и даже фото на память.
Небольшая инструкция по соблазнению: любительницы поправлять прическу снизу вверх консервативны и чуточку старомодны в отношении к противоположному полу
Но есть и те, кто практически равнодушен к своим волосам, не теребит их и не трогает. Такие дамы в сексе предпочтут быть «сверху» в прямом и переносном значении слова. В жизни такие женщины диктуют свои условия, не отказываются от своих принципов и в постели, заявляя об этом прямолинейно и категорично.
Рассмотрев, что означает — когда девушка поправляет волосы, стоит упомянуть и о тех, кто абсолютно равнодушен к своим локонам. Перед вами натура властная, самостоятельная и норовистая
Вывод
«Женщина – загадка», утверждает народная мудрость, а мы уверены, что каждая загадка имеет разгадку. Стоит быть чуточку внимательнее и язык тела расскажет много интересного о своей обладательнице, а видео в этой статье ответит на возникшие вопросы (см.также статью «Пышные волосы: секреты создания красивой прически»).
Узнай, что о тебе думает девушка: 6 причин, почему девушки прикасаются к волосам
Язык тела очень красноречив, а человеческий мозг способен считывать информацию на подсознательном уровне. Умение правильно понимать те или иные сигналы собеседника поможет наладить с ним контакт. Особенно это относится к девушкам, загадочным и непонятным существам. Одним из ярких жестов, заставляющих мужчин задуматься, является тот, когда девушка во время разговора поправляет волосы. Если она делает это у зеркала — здесь все понятно, она хочет хорошо выглядеть и удостовериться, что прическа не растрепалась и волосы уложены хорошо. Но если этот жест присутствует во время разговора, то он выдает более глубокие чувства и намерения девушки.
Девушка прикасается к волосам- это значит многое
Существует мнение: если девушка поправляет волосы, значит, она хочет привлечь к себе внимание противоположного пола или флиртует. Это правда, но есть и другие причины этого жеста. Поправлять прическу можно по-разному, и за каждым таким жестом стоит свое объяснение. Поэтому нужно научиться различать, какие именно сигналы подает девушка, это во многом облегчит понимание загадочной женской натуры.
Женские игры с волосами скрывают гораздо больше
Если девушка трогает волосы при общении, о чем это говорит? Ниже перечислены шесть причин.
Важно! Увы, безобидная на первый взгляд привычка постоянно прикасаться к волосам приводит к негативным последствиям: она чревата развитием заболевания, ведущего к облысению.
Если дама откидывает волосы назад, то можно судить о ней как об открытом и внутренне свободном человеке
Это основные причины, почему девушка прикасается к своим волосам. Присмотритесь внимательнее, какой именно жест она использует, и тогда истинные мотивы станут ясны.
Фрейд: что скрывают женщины, перебирая волосы
Зигмунд Фрейд, известный психолог, считал, что в каждой привычке скрыто что-то сексуальное. В каждой или нет, оставим этот вопрос разбираться психологам, а вот волосы для женщины имеют немаловажное значение в плане сексуальности. А значит, то, как она с ними обращается, говорит о ее сексуальном поведении. Читайте и берите на заметку.
Почему девушка теребит волосы
Если девушка теребит волосы, это значит, что «быстрый секс» ее вполне устроит. О том же говорит жест, когда женщина накручивает локон на палец. Она любит эксперименты и разнообразие в постели. Обычно она пребывает в хорошем расположении духа, но если день не задался и ей не до любовных утех, то она об этом скажет прямо. И грустные глаза мужчины ее никак не обеспокоят.
Поправляют женщины локоны от лба к затылку
Запускает пальцы в шевелюру при разговоре с мужчиной
Девушка, которая трогает волосы, запуская в них все пальцы, ранима и нежна, это движение выдает романтичных особ. Таким барышням достаточно чувственных прикосновений, это не только является для них самой важной составляющей в сексе, но и важным, а порой и единственным, способом получения наивысшего чувственного удовольствия.
Начинает выдергивать волосы за кончики
Обратите внимание: если девушка, трогая волосы, пытается выдернуть несколько волосинок, то об ее дипломатичности говорить не приходится — девушка таким качеством не обладает. Так что, если в постели вы совершите промах, она скажет об этом прямо и без излишней тактичности. Но это и к лучшему: она быстро отходит, и у вас появится возможность исправить ошибки.
Педантичность
О том, что женщина любит делать все по правилам, скажет привычка поправлять волосы снизу вверх. Тогда, пригласив ее на ужин, постарайтесь ничего не упустить: свечи, цветы и другие «правильные» условности должны быть соблюдены.
Вообще не поправляет волосы
А если, беседуя с девушкой, вы никак не можете увидеть, как она поправляет волосы по той причине, что она этого не делает, то знайте: такие дамы тоже есть. И они любят доминировать. И в жизни, и в сексе, разумеется. Они ставят свои условия, и не идут на компромисс.
Ситуация, когда девушка часто поправляет волосы при разговоре, ясна: привычка, волнение или расположение к мужчине выдаст то, как именно она это делает. А вот если мужчина поправляет женщине волосы, то это означает, что он испытывает к ней нежные чувства. Так что женские волосы могут многое сказать о чувствах и эмоциях, и передать то, что не скажешь вслух.