девять признаков того что вы начинаете стареть
9 признаков того, что вы начинаете стареть. С точки зрения науки
«Я не знаю ничего, что улучшается с возрастом с биологической точки зрения». Эта фраза эксперта испанского Национального центра онкологических исследований Мануэля Серрано не внушает оптимизма. Серрано — один из авторов исследования «Признаки старения», в котором специалисты перечисляют основные процессы, происходящие в нашем теле с течением времени. Это неизбежные факторы. Они могут быть больше или меньше заметны в зависимости от образа жизни человека и генетики. Но они происходят всегда», — сказал Серрано в интервью Би-би-си.
Итак, вот девять факторов, которые свидетельствуют о старении человека.
1. Накапливаются повреждения в ДНК
Наша ДНК — это генетический код, который передается между клетками. Старение приводит к увеличению ошибок, которые могут возникнуть в этом процессе. Эти ошибки накапливаются в клетках. Этот феномен известен как генетическая нестабильность, и он особенно характерен для ошибок ДНК в стволовых клетках, из которых формируются все другие клетки со специальными функциями. Генетическая нестабильность может угрожать работе стволовых клеток. При накоплении ошибок эти клетки могут стать раковыми.
2. Изнашиваются хромосомы
Цепочки ДНК имеют наконечники, которые защищают наши хромосомы — что-то вроде пластиковых трубочек на конце шнурков. Они называются теломерами. По мере старения эти защитные буферы изнашиваются, и хромосомы теряют защиту. Это означает, что они некорректно воспроизводятся, что вызывает проблемы. Исследователи связывают разрушение теломер с болезнями типа легочного фиброза и апластической анемии — серьезного иммунологического заболевания. Однако ученые уже научились повышать уровень теломеразы — фермента, которые увеличивает длину теломер. Опыты на мышах показали, что повышение длины теломер может продлить жизнь грызунов.
3. Нарушается поведение клеток
В теле происходит экспрессия генов: тысячи генов в определенной клетке определяют, что может делать эта клетка — может ли она вести себя, например, как клетка тела или мозга. Время и образ жизни влияют на то, каким образом даются эти «инструкции». Клетки могут вести себя вовсе не так, как должны.
4. Клетки перестают обновляться
Чтобы предотвратить накопление поврежденных компонентов в наших клетках, тело человека способно периодически обновлять набор клеток. Однако эта способность с возрастом утрачивается, и клетки начинают накапливать бесполезные или токсичные протеины — некоторые из них приводят к болезням Альцгеймера или Паркинсона, а также к образованию катаракты.
5. Метаболизм в клетках ухудшается
С течением времени клетки теряют способность перерабатывать вещества вроде жиров или сахара. Это может привести к развитию диабета, поскольку организм уже не может усваивать поступающие в клетки питательные вещества. Возрастной диабет часто возникает именно по этой причине — организм пожилых людей не способен перерабатывать все, что они едят.
6. Митохондрии перестают работать
Митохондрия — это постоянный компонент клетки, который снабжает ее энергией, однако с годами она теряет свою эффективность. Сбои в работе митохондрий могут нанести вред ДНК человека. Некоторые ученые говорят, что улучшение функций митохондрии может повысить продолжительность жизни млекопитающих. Согласно исследованию, опубликованному в июне в научном журнале Nature, ученым удалось предотвратить образование складок у мышей с помощью улучшения их митохондрий.
7. Клетки превращаются в «зомби»
Если клетка серьезно повреждена, то она перестает работать, чтобы не производить новые поврежденные клетки. Она не размножается, но и не умирает. Так называемые клетки-зомби могут влиять на соседние здоровые клетки и распространять заражение по всему телу. Количество таких клеток с годами увеличивается. В ходе опытов над мышами удаление клеток-зомби помогло замедлить процессы старения.
8. Стволовые клетки теряют энергию
Потеря восстановительного потенциала — это один из самых очевидных признаков старения. Стволовые клетки устают и теряют свою способность восстанавливаться. Недавние исследования показывают, что омоложение стволовых клеток может замедлить признаки старения тела.
9. Нарушается коммуникация между клетками
Клетки находятся в постоянной коммуникации между собой, однако эта способность со временем утрачивается. Это приводит к воспалительным процессам, которые еще больше затрудняют межклеточную коммуникацию. В итоге клетки теряют чувствительность к присутствию патогенных веществ и злокачественных клеток.
Серрано из испанского центра онкологических исследований говорит, что изучение внутриклеточных процессов старения может помочь в изобретении новых методов замедления общего изнашивания органов и тканей человека.
По его словам, хотя этот процесс и неизбежен, он может быть замедлен с помощью здорового образа жизни. «В наши дни жизнь пожилых людей стала гораздо более богатой и здоровой, чем в прошлые десятилетия. Лучшее, что мы можем сделать, это наслаждаться жизнью даже тогда, когда мы стареем», — говорит он.
Девять признаков того, что вы начинаете стареть. С точки зрения науки
«Я не знаю ничего, что улучшается с возрастом с биологической точки зрения». Эта фраза эксперта испанского Национального центра онкологических исследований Мануэля Серрано не внушает оптимизма.
Итак, вот девять факторов, которые свидетельствуют о старении человека.
Накапливаются повреждения в ДНК
Этот феномен известен как генетическая нестабильность, и он особенно характерен для ошибок ДНК в стволовых клетках, из которых формируются все другие клетки со специальными функциями.
Генетическая нестабильность может угрожать работе стволовых клеток. При накоплении ошибок эти клетки могут стать раковыми.
Изнашиваются хромосомы
Они называются теломерами. По мере старения эти защитные буферы изнашиваются, и хромосомы теряют защиту. Это означает, что они некорректно воспроизводятся, что вызывает проблемы.
Опыты на мышах показали, что повышение длины теломеров может продлить жизнь грызунов.
Нарушается поведение клеток
Время и образ жизни влияют на то, каким образом даются эти «инструкции». Клетки могут вести себя вовсе не так, как должны.
Клетки перестают обновляться
Чтобы предотвратить накопление поврежденных компонентов в наших клетках, тело человека способно периодически обновлять набор клеток.
Метаболизм в клетках ухудшается
С течением времени клетки теряют способность перерабатывать вещества вроде жиров или сахара.
Это может привести к развитию диабета, поскольку организм уже не может усваивать поступающие в клетки питательные вещества.
Митохондрии перестают работать
Некоторые ученые говорят, что улучшение функций митохондрии может повысить продолжительность жизни млекопитающих.
Согласно исследованию, опубликованному в июне в научном журнале Nature, ученым удалось предотвратить образование складок у мышей с помощью улучшения их митохондрий.
Клетки превращаются в «зомби»
Если клетка серьезно повреждена, то она перестает работать, чтобы не производить новые поврежденные клетки. Она не размножается, но и не умирает.
Так называемые клетки-зомби могут влиять на соседние здоровые клетки и распространять заражение по всему телу.
Количество таких клеток с годами увеличивается. В ходе опытов над мышами удаление клеток-зомби помогло замедлить процессы старения.
Стволовые клетки теряют энергию
Стволовые клетки устают и теряют свою способность восстанавливаться.
Недавние исследования показывают, что омоложение стволовых клеток может замедлить признаки старения тела.
Нарушается коммуникация между клетками
Клетки находятся в постоянной коммуникации между собой, однако эта способность со временем утрачивается.
Это приводит к воспалительным процессам, которые еще больше затрудняют межклеточную коммуникацию.
В итоге клетки теряют чувствительность к присутствию патогенных веществ и злокачественных клеток.
Серрано из испанского центра онкологических исследований говорит, что изучение внутриклеточных процессов старения может помочь в изобретении новых методов замедления общего изнашивания органов и тканей человека.
По его словам, хотя этот процесс и неизбежен, он может быть замедлен с помощью здорового образа жизни.
Девять признаков того, что вы начинаете стареть. С точки зрения науки
Генетика и образ жизни влияют на то, как мы стареем
«Я не знаю ничего, что улучшается с возрастом с биологической точки зрения». Эта фраза эксперта испанского Национального центра онкологических исследований Мануэля Серрано не внушает оптимизма.
Итак, вот девять факторов, которые свидетельствуют о старении человека.
С возрастом в нашей ДНК накапливаются ошибки
1. Накапливаются повреждения в ДНК
Этот феномен известен как генетическая нестабильность, и он особенно характерен для ошибок ДНК в стволовых клетках, из которых формируются все другие клетки со специальными функциями.
Генетическая нестабильность может угрожать работе стволовых клеток. При накоплении ошибок эти клетки могут стать раковыми.
Клетки разрушаются по мере взросления
2. Изнашиваются хромосомы
Они называются теломерами. По мере старения эти защитные буферы изнашиваются, и хромосомы теряют защиту. Это означает, что они некорректно воспроизводятся, что вызывает проблемы.
Опыты на мышах показали, что повышение длины теломеров может продлить жизнь грызунов.
Автор фото, Getty Images
Эксперты говорят, что пожилые люди становятся счастливее и богаче
3. Нарушается поведение клеток
Время и образ жизни влияют на то, каким образом даются эти «инструкции». Клетки могут вести себя вовсе не так, как должны.
Автор фото, Getty Images
Организм пожилых людей подвергается серьезным генным изменениям
4. Клетки перестают обновляться
Чтобы предотвратить накопление поврежденных компонентов в наших клетках, тело человека способно периодически обновлять набор клеток.
Автор фото, Getty Images
Клетки теряют способность перерабатывать вещества вроде жиров и сахара
5. Метаболизм в клетках ухудшается
С течением времени клетки теряют способность перерабатывать вещества вроде жиров или сахара.
Это может привести к развитию диабета, поскольку организм уже не может усваивать поступающие в клетки питательные вещества.
Клетки постепенно теряют способность к обновлению
Некоторые ученые говорят, что улучшение функций митохондрии может повысить продолжительность жизни млекопитающих.
Согласно исследованию, опубликованному в июне в научном журнале Nature, ученым удалось предотвратить образование складок у мышей с помощью улучшения их митохондрий.
Наука и медицина помогают нам стареть без особых проблем
Если клетка серьезно повреждена, то она перестает работать, чтобы не производить новые поврежденные клетки. Она не размножается, но и не умирает.
Так называемые клетки-зомби могут влиять на соседние здоровые клетки и распространять заражение по всему телу.
Количество таких клеток с годами увеличивается. В ходе опытов над мышами удаление клеток-зомби помогло замедлить процессы старения.
Старение можно замедлить, если вести здоровый образ жизни
8. Стволовые клетки теряют энергию
Стволовые клетки устают и теряют свою способность восстанавливаться.
Недавние исследования показывают, что омоложение стволовых клеток может замедлить признаки старения тела.
Вечная молодость пока остается недостижимой
9. Нарушается коммуникация между клетками
Клетки находятся в постоянной коммуникации между собой, однако эта способность со временем утрачивается.
Это приводит к воспалительным процессам, которые еще больше затрудняют межклеточную коммуникацию.
В итоге клетки теряют чувствительность к присутствию патогенных веществ и злокачественных клеток.
Серрано из испанского центра онкологических исследований говорит, что изучение внутриклеточных процессов старения может помочь в изобретении новых методов замедления общего изнашивания органов и тканей человека.
По его словам, хотя этот процесс и неизбежен, он может быть замедлен с помощью здорового образа жизни.
Девять признаков того, что вы начинаете стареть. С точки зрения науки
«Я не знаю ничего, что улучшается с возрастом с биологической точки зрения». Эта фраза эксперта испанского Национального центра онкологических исследований Мануэля Серрано не внушает оптимизма.
Итак, вот девять факторов, которые свидетельствуют о старении человека.
Правообладатель иллюстрацииGETTY
Image captionС возрастом в нашей ДНК накапливаются ошибки
1. Накапливаются повреждения в ДНК
Этот феномен известен как генетическая нестабильность, и он особенно характерен для ошибок ДНК в стволовых клетках, из которых формируются все другие клетки со специальными функциями.
Генетическая нестабильность может угрожать работе стволовых клеток. При накоплении ошибок эти клетки могут стать раковыми.
Правообладатель иллюстрацииGETTY
Image captionКлетки разрушаются по мере взросления
2. Изнашиваются хромосомы
Они называются теломерами. По мере старения эти защитные буферы изнашиваются, и хромосомы теряют защиту. Это означает, что они некорректно воспроизводятся, что вызывает проблемы.
Опыты на мышах показали, что повышение длины теломеров может продлить жизнь грызунов.
Правообладатель иллюстрацииGETTY IMAGES
Image captionЭксперты говорят, что пожилые люди становятся счастливее и богаче
3. Нарушается поведение клеток
Время и образ жизни влияют на то, каким образом даются эти «инструкции». Клетки могут вести себя вовсе не так, как должны.
Правообладатель иллюстрацииGETTY IMAGES
Image captionОрганизм пожилых людей подвергается серьезным генным изменениям
4. Клетки перестают обновляться
Чтобы предотвратить накопление поврежденных компонентов в наших клетках, тело человека способно периодически обновлять набор клеток.
Правообладатель иллюстрацииGETTY IMAGES
Image captionКлетки теряют способность перерабатывать вещества вроде жиров и сахара
5. Метаболизм в клетках ухудшается
С течением времени клетки теряют способность перерабатывать вещества вроде жиров или сахара.
Это может привести к развитию диабета, поскольку организм уже не может усваивать поступающие в клетки питательные вещества.
Правообладатель иллюстрацииGETTY
Image captionКлетки постепенно теряют способность к обновлению
6. Митохондрии перестают работать
Некоторые ученые говорят, что улучшение функций митохондрии может повысить продолжительность жизни млекопитающих.
Согласно исследованию, опубликованному в июне в научном журнале Nature, ученым удалось предотвратить образование складок у мышей с помощью улучшения их митохондрий.
Правообладатель иллюстрацииGETTY
Image captionНаука и медицина помогают нам стареть без особых проблем
7. Клетки превращаются в «зомби«
Если клетка серьезно повреждена, то она перестает работать, чтобы не производить новые поврежденные клетки. Она не размножается, но и не умирает.
Так называемые клетки-зомби могут влиять на соседние здоровые клетки и распространять заражение по всему телу.
Количество таких клеток с годами увеличивается. В ходе опытов над мышами удаление клеток-зомби помогло замедлить процессы старения.
Правообладатель иллюстрацииGETTY
Image captionСтарение можно замедлить, если вести здоровый образ жизни
8. Стволовые клетки теряют энергию
Стволовые клетки устают и теряют свою способность восстанавливаться.
Недавние исследования показывают, что омоложение стволовых клеток может замедлить признаки старения тела.
Правообладатель иллюстрацииGETTY
Image captionВечная молодость пока остается недостижимой
9. Нарушается коммуникация между клетками
Клетки находятся в постоянной коммуникации между собой, однако эта способность со временем утрачивается.
Это приводит к воспалительным процессам, которые еще больше затрудняют межклеточную коммуникацию.
В итоге клетки теряют чувствительность к присутствию патогенных веществ и злокачественных клеток.
Серрано из испанского центра онкологических исследований говорит, что изучение внутриклеточных процессов старения может помочь в изобретении новых методов замедления общего изнашивания органов и тканей человека.
По его словам, хотя этот процесс и неизбежен, он может быть замедлен с помощью здорового образа жизни.
Новое в блогах
Девять признаков того, что вы начинаете стареть. С точки зрения науки
Правообладатель иллюстрацииGETTYImage captionГенетика и образ жизни влияют на то, как мы стареем
«Я не знаю ничего, что улучшается с возрастом с биологической точки зрения». Эта фраза эксперта испанского Национального центра онкологических исследований Мануэля Серрано не внушает оптимизма.
Итак, вот девять факторов, которые свидетельствуют о старении человека.
Правообладатель иллюстрацииGETTYImage captionС возрастом в нашей ДНК накапливаются ошибки
1. Накапливаются повреждения в ДНК
Этот феномен известен как генетическая нестабильность, и он особенно характерен для ошибок ДНК в стволовых клетках, из которых формируются все другие клетки со специальными функциями.
Генетическая нестабильность может угрожать работе стволовых клеток. При накоплении ошибок эти клетки могут стать раковыми.
Правообладатель иллюстрацииGETTYImage captionКлетки разрушаются по мере взросления
2. Изнашиваются хромосомы
Они называются теломерами. По мере старения эти защитные буферы изнашиваются, и хромосомы теряют защиту. Это означает, что они некорректно воспроизводятся, что вызывает проблемы.
Опыты на мышах показали, что повышение длины теломеров может продлить жизнь грызунов.
Правообладатель иллюстрацииGETTY IMAGESImage captionЭксперты говорят, что пожилые люди становятся счастливее и богаче
3. Нарушается поведение клеток
Время и образ жизни влияют на то, каким образом даются эти «инструкции». Клетки могут вести себя вовсе не так, как должны.
Правообладатель иллюстрацииGETTY IMAGESImage captionОрганизм пожилых людей подвергается серьезным генным изменениям
4. Клетки перестают обновляться
Чтобы предотвратить накопление поврежденных компонентов в наших клетках, тело человека способно периодически обновлять набор клеток.
Правообладатель иллюстрацииGETTY IMAGESImage captionКлетки теряют способность перерабатывать вещества вроде жиров и сахара
5. Метаболизм в клетках ухудшается
С течением времени клетки теряют способность перерабатывать вещества вроде жиров или сахара.
Это может привести к развитию диабета, поскольку организм уже не может усваивать поступающие в клетки питательные вещества.
Правообладатель иллюстрацииGETTYImage captionКлетки постепенно теряют способность к обновлению
6. Метахондрии перестают работать
Некоторые ученые говорят, что улучшение функций метахондрии может повысить продолжительность жизни млекопитающих.
Согласно исследованию, опубликованному в июне в научном журнале Nature, ученым удалось предотвратить образование складок у мышей с помощью улучшения их метахондрий.
Правообладатель иллюстрацииGETTYImage captionНаука и медицина помогают нам стареть без особых проблем
7. Клетки превращаются в «зомби«
Если клетка серьезно повреждена, то она перестает работать, чтобы не производить новые поврежденные клетки. Она не размножается, но и не умирает.
Так называемые клетки-зомби могут влиять на соседние здоровые клетки и распространять заражение по всему телу.
Количество таких клеток с годами увеличивается. В ходе опытов над мышами удаление клеток-зомби помогло замедлить процессы старения.
Правообладатель иллюстрацииGETTYImage captionСтарение можно замедлить, если вести здоровый образ жизни
8. Стволовые клетки теряют энергию
Стволовые клетки устают и теряют свою способность восстанавливаться.
Недавние исследования показывают, что омоложение стволовых клеток может замедлить признаки старения тела.
Правообладатель иллюстрацииGETTYImage captionВечная молодость пока остается недостижимой
9. Нарушается коммуникация между клетками
Клетки находятся в постоянной коммуникации между собой, однако эта способность со временем утрачивается.
Это приводит к воспалительным процессам, которые еще больше затрудняют межклеточную коммуникацию.
В итоге клетки теряют чувствительность к присутствию патогенных веществ и злокачественных клеток.
Серрано из испанского центра онкологических исследований говорит, что изучение внутриклеточных процессов старения может помочь в изобретении новых методов замедления общего изнашивания органов и тканей человека.
По его словам, хотя этот процесс и неизбежен, он может быть замедлен с помощью здорового образа жизни.