для чего человеку нужно солнце

Зачем нужен солнечный свет?

Одним из основных факторов, обеспечивающих существование всего живого на земле, является солнечный свет. Помните, еще в детстве нас учили, что свет — источник жизни на Земле?

Из чего состоит солнечный свет?

Спектр солнечного излучения имеет видимую человеком, инфракрасную и ультрафиолетовую части. Видимый свет — это электромагнитные волны в интервале частот, воспринимаемых человеческим глазом, то есть, излучение с длиной волны от 740 нм (красный свет) до 400 нм (фиолетовый свет).

Инфракрасное (или тепловое) излучение — это вид распространения тепла. Это то же самое тепло, которое вы чувствуете от горячей печки, солнца или от батареи центрального отопления. Науке неизвестны какие-либо негативные влияния инфракрасного излучения на организм человека. Оно не имеет ничего общего ни с ультрафиолетовым излучением, ни с рентгеновским. Абсолютно безопасно для человека. Более того, сейчас инфракрасное излучение нашло очень широкое распространение в медицине (хирургия, стоматология, инфракрасные бани), что говорит не только о его безвредности, но и о полезном действии на организм.

Ультрафиолет — невидимая, коротковолновая часть спектра солнечного излучения. В зависимости от длины волны ультрафиолет делят на три типа: А, В и С. Самое жесткое излучение UVС практически не достигает поверхности Земли, полностью поглощаясь озоновым слоем. Ультрафиолет В не только стимулирует клетки вырабатывать меланин, но и вызывает покраснение кожи, эритему, что является первым признаком ожога. Что касается лучей UVА, они обладают еще большей проникающей способностью, чем лучи UVВ, их не останавливают ни одежда, ни стекло, они минуют все барьеры и действуют на кожу круглый год, но оказывают меньшее негативное влияние.

Что мы знаем о Солнце?

Несмотря на то, что Солнце находится очень далеко от Земли (149 млн. км.), поверхность нашей планеты получает достаточно солнечной лучистой энергии, инфракрасного и ультрафиолетового излучений, не видимых глазом.

Солнце представляет собою горячий газовый шар. Оно в 750 раз превосходит по массе все остальные тела Солнечной системы, вместе взятые. Размер Солнца (1392000 км в диаметре) очень велик по земным меркам, но в мире звезд оно ничем особенным не выделяется. Однако в последние годы появляется все больше доводов в пользу некоторой необычности нашего Солнца. В частности, оно меньше излучает ультрафиолета, чем другие звезды того же типа. Оно обладает большей массой, по сравнению со схожими звездами. Кроме того, эти самые похожие на Солнце звезды замечены в непостоянстве, они меняют свой блеск, то есть, являются переменными звездами. Солнце не меняет заметно своей яркости. Всё это — не повод для гордости, а основание для более детальных исследований и серьезных проверок.

Солнце — основной источник энергии для всех процессов, совершающихся на земном шаре. Вся биосфера, жизнь существуют только благодаря солнечному свету. Однако, из-за вращения земли вокруг своей оси и вокруг солнца, различные участки земли освещаются неравномерно. В Украине, например, в период летнего солнцестояния (22 июня) продолжительность дня, то есть светлой части суток, достигает максимума и составляет 16 часов 22 минуты, а затем убывает и в период зимнего солнцестояния (22 декабря) составляет всего 8 часов 4 минуты. Маловато будет…

Когда света мало…

Древние цивилизации почитали солнце как создателя всех благ. Римляне, греки и даже славяне чтили бога Солнца (каждый народ — своего) и поклонялись ему. Каждый античный монумент, имевший культовое предназначение, строился таким образом, чтобы можно было наблюдать восход солнца через «священные ворота» — специальную арку или отверстие в стене. «Ребенок появился на свет», «свет в конце туннеля», «просветление» и «светлый человек» — подобные выражения, передающие позитивное значение слова «свет», существуют во многих языках. Нет ничего удивительного в таком почитании светила: с точки зрения биологии мы являемся дневными существами, и напрямую зависим от солнца.

Шесть месяцев в году продолжительность дня составляет менее 12 часов. Да еще в осенне-зимние дни часто бывает пасмурная погода, когда солнце вообще не показывается из-за туч. А вот я работаю в промышленном районе города, где солнца не видно просто из-за дымовой завесы, смога, идущего из заводских труб. Тоже «весело».

Зимой мы просыпаемся в темноте и завершаем свои дневные дела много часов спустя после захода солнца. Соответственно, световой стимуляции для организма недостаточно. И что имеем в результате? Дискомфорт, депрессии, нарушения здоровья и эмоционального настроения, пищеварения.

Для компенсации недостатка света используют искусственные источники света для наружного и внутреннего освещения зданий и сооружений, а также внутри них. В общем, чем короче световой день, тем больше электричества мы тратим. А это, во-первых, дорого (особенно на фоне постоянного удорожания киловатта), а во-вторых, на самом деле не может заменить нам солнечный свет. В какой-то степени могут выручить лампы дневного света — у них не желтый, а белый цвет излучения. Но многие мои знакомые говорят, что такие лампы создают в квартире впечатление операционной.

Когда солнца много…

Мощность излучения Солнца огромная. На Землю попадает лишь около одной половины миллиардной доли всей энергии Солнца. Но именно благодаря этой энергии на Земле происходит круговорот воды, дуют ветры, развивалась и развивается жизнь.

Однако есть и минусы в этом, казалось бы, позитивном, явлении. Дыры в озоновом слое атмосферы, излучение, лишенное хотя бы минимальной защиты, все это вызывает определенные неудобства и серьезные проблемы, не позволяющие полностью наслаждаться теми благами и той пользой, которую может дать солнце. Преждевременное старение кожи, покраснение, ожоги кожи и сетчатки глаз, неэстетичные пятна, потеря сознания во время так называемого «солнечного удара» и даже увеличение риска заболеть раковыми заболеваниями — все это может быть вызвано слишком долгим нахождением под Солнцем.

Ультрафиолет угнетает деятельность иммунных клеток кожи, что приводит к активизации вирусов, мирно дремлющих в организме. Поэтому злоупотребление солнцем часто вызывает обострение герпеса или рост папиллом.

И все-таки оно нужно

Чтобы, лежа на пляже, получить от солнечных ванн максимальный антистрессовый эффект, психотерапевты рекомендуют следующие приемы: медленно дышать, целиком заполняя воздухом легкие, и свободно скользить несфокусированным взглядом по водной глади. Положительное воздействие при этом усиливается за счет цветотерапии: вода поглощает будоражащие красные цвета спектра и отражает голубые, успокаивающие нервную систему, и расслабляющие тело.

Под действием ультрафиолета наша кожа вырабатывает витамин D, который препятствует вымыванию кальция из костей и зубов, защищает сердце и сосуды и предотвращает появление некоторых раковых заболеваний. Благодаря витамину D в коже происходит равномерное распределение меланина, и она получает ровный оттенок загара.

Американские ученые выяснили, что солнечный свет может помочь при лечении кожных заболеваний путем активизации иммунной системы в поверхностных слоях кожи. Согласно новому исследованию, под действием солнечного света определенные клетки кожи переводят витамин D3 в активную форму. Это вызывает миграцию Т-клеток иммунной системы, которые разрушают инфицированные клетки и регулируют другие иммунные процессы.

Солнечное излучение стимулирует выработку эндорфинов, «гормонов удовольствия», поэтому считается, что солнечный свет — лучший природный антидепрессант. Его позитивное влияние распространяется и на сферу межличностных отношений: в то время как холод побуждает нас «закрыться», солнце, напротив, «раскрывает» нас по отношению к внешнему миру, к окружающим. Именно по этой причине летом нам легче вступать в новые контакты, заводить новых друзей.

Одним словом (или не одним), во всем нужно знать меру, и тогда Солнце, так необходимое нам в любое время суток и года, будет для вас ласковым и надежным другом.

Источник

Солнце – лучший друг или худший враг?

Иногда солнце незаслуженно критикуют, говоря, что оно только отрицательно воздействует на наше здоровье, тогда как на самом деле у солнца есть и положительные свойства. Как и во всем остальном, здесь нужна мера, чтобы не заработать солнечный ожог, тепловую сыпь, морщины и рак кожи.

Плюсы

Солнце поднимает настроение

Полезное свойство солнца в том, что оно поднимает настроение. В солнечные дни люди чувствуют себя лучше, энергичнее, повышается уровень серотонина в головном мозге, что связано с хорошим настроением. Не удивительно, что самый высокий уровень серотонина наблюдается летом.

Солнце лечит сезонные депрессии (сезонные аффективные расстройства)

У некоторых людей недостаток солнечного света в зимнее время вызывает депрессивное состояние. К симптомам такого состояния относятся плохое настроение, проблемы в отношениях, переедание, усталость, сонливость. В теплое время года сезонная депрессия встречается реже.

Солнце снимает стресс

Каждый из нас испытывает стрессы по разным причинам: это могут проблемы в семье, на работе, проблемы со здоровьем. Снять стресс можно разными способами, например, с помощью физических упражнений, успокаивающих занятий, прогулки с собакой или прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду.

Солнце улучшает сон

От того, как долго вы находитесь на солнце, зависит количество вырабатываемого в головном мозге мелатонина, который посылает сигнал мозгу о том, что пора спать. С наступлением темноты начинается выработка мелатонина, поэтому уже через пару часов вы сможете уснуть. Летом больше солнечного света, поэтому мы чувствуем себя бодрее. С развитием технологии мы больше находимся под искусственным освещением, при свете светильников, телевизионных экранов, экранов компьютеров (в том числе планшетов и мобильных телефонов). Следовательно, сейчас бессонница у людей возникает гораздо чаще, чем до появления этих устройств.

Витамин D

Витамин D – витамин, благодаря которому поддерживается сила костей. Один из способов получить витамин солнца – находиться под воздействием ультрафиолета на солнце. Не нужно долго находиться на солнце, достаточно всего 15 минут, чтобы получить нужную дозу витамина D.

Минусы

Солнце вредно для глаз

Длительное пребывание в под воздействием ультрафиолетовых лучей без защиты глаз может повредить сетчатку, внутреннюю оболочку глаза, где при помощи «палочек» и «колбочек» формируются зрительные образы, которые затем передаются в зрительные центры головного мозга. Повреждения, вызванные солнечным светом, могут привести к развитию мутных пятнышек по краю роговицы, которые затем разрастаются по всей роговице и нарушают четкость зрения. Ультрафиолет зачастую является фактором развития катаракты.

Перегрев

Перегрев, или тепловое истощение, – это ответ организма на избыточную потерю влаги и соли, обычно в связи с повышенным потоотделением. Перегрев могут получить люди, работающие в условиях с высокой температурой окружающей среды.
Симптомы перегрева:

Тепловой удар

Солнечный ожог

Солнечный ожог считается одним из самых распространенных отрицательных эффектов длительного пребывания на солнце. Симптомы солнечного ожога проявляются в полную силу обычно через четыре-пять часов нахождения на солнце. Причиной солнечного ожога является ультрафиолетовый свет, воздействию которого мы подвергаемся, загорая на солнце или в солярии.
Общие симптомы солнечного ожога:

Если при солнечном ожоге повышается температура, следует обратиться за помощью к врачу. Сильные ожоги причиняют боль и вызывают появление волдырей.

Тепловая сыпь

Тепловая сыпь – сыпь на коже, которая появляется, когда потовые протоки под кожей забиваются, мешая нормальному потоотделению. Тепловая сыпь часто появляется в жаркую, влажную погоду, и представляет собой локальные высыпания в виде прыщиков или маленьких волдырей. Сыпь появляется в складках кожи, на сгибе локтей, в области паха, на шее или верхней части грудной клетки.
При появлении тепловой сыпи следует больше находиться в прохладных местах, чтобы не потеть, и стараться не мочить поврежденные участки кожи. Для облегчения симптомов тепловой сыпи можно использовать присыпки, а не масла и крема.

Рак кожи

Наихудшими последствиями длительного нахождения на солнце является развитие рака кожи. Отрицательное воздействие солнца аккумулируется с годами, и чем старше вы становитесь, тем больше у вас риск развития рака кожи. Выделяют три самые распространенные разновидности рака кожи (в порядке частотности их возникновения): базальноклеточная карцинома, плоскоклеточная карцинома и меланома.

Базальноклеточная карцинома

Этот тип рака кожи практически всегда появляется на поврежденной солнцем коже, это новообразование обычно розового цвета, блестящее, округлой формы. Кожа становится очень мягкой, и ее можно легко повредить, новообразование часто напоминает корку, которая образуется на одном и том же месте. Базалиома особенно часто встречается у мужчин в зоне бороды, где они пользуются лезвием и постоянно срезают верхушку новообразования. Базальноклеточная карцинома не метастазирует, но со временем становится больше и глубже и может вызвать серьезные последствия при отсутствии лечения.

Плоскоклеточная карцинома

Этот тип рака также вызван длительным нахождением на солнце, но также может появляться в ожоговых рубцах (как при термотерапии, так и при лучевой терапии) или от хронической язвы кожи. В некоторых случаях плоскоклеточная карцинома распространяется в лимфоузлы и (реже) в другие органы. Такие случаи могут иметь разную степень сложности, и, если такие карциномы имеют большой размер или находятся в труднодоступных местах, требуется их удаление с помощью хирургических операций, таких как операция Моса.

Меланома

Меланома – наименее распространенный из трех разновидностей рака кожи, но с каждым годом появляется все чаще, особенно у молодых женщин в возрасте от 18 до 29 лет в связи с возросшим использованием соляриев. Меланома очень опасна, она может появиться в любом месте, где есть пигментные клетки, по всему телу (необязательно в местах, непосредственно находящихся под воздействием солнца, но солнце увеличивает риск), на бородавках и родинках, иногда в глазах. Она метастазирует в лимфоузлы и другие органы, в том числе в головной мозг, легкие и печень. Меланома намного чаще появляется в семьях, где уже есть случаи злокачественной меланомы или аномальных бородавок. Люди, у которых была меланома, подвержены значительному риску повторного появления меланом, поэтому рекомендуются регулярные проверки.
Меланому можно диагностировать на ранней стадии, чем тоньше опухоль, тем меньше вероятность того, что она метастазировала. По поводу лечения меланомы существует множество исследований, но лучше всего хирургическое удаление опухоли и всех пораженных лимфоузлов еще до начала метастаз.

Морщины / старение

Морщины появляются с возрастом, а солнце значительно влияет на сроки появления морщин. Ультрафиолет повреждает коллаген и эластическую ткань кожи, кожа становится хрупкой, теряет упругость и обвисает. Единственный фактор, который еще сильнее, чем лучи ультрафиолета усугубляет старение и появление морщин – это курение, из-за которого кожа становится желтой и грубой, с глубокими морщинами. У некоторых от солнца и курения на скулах появляются жировики и угри. Под воздействием ультрафиолета появляется пигментация на коже, т.к. ультрафиолет разрушает поверхностные клетки кожи.

Солярии НЕ ЛУЧШЕ солнца

Общее заблуждение, распространившееся благодаря производителями соляриев, состоит в том, что загар в солярии, якобы, безопаснее загара на солнце. Подростки часто загорают в солярии перед выпускным, чтобы хорошо выглядеть в своих нарядах, при этом сами себе вредят. В солярии происходит облучение ультрафиолетовым лучами спектра А (УФА), это ультрафиолетовое излучение намного интенсивнее того, что вы получаете на улице, потому что оно не настолько эффективно, как ультрафиолетовый свет спектра В (УФВ). УФА проникает значительно глубже в кожу, чем УФВ, вызывая не только рак кожи, под воздействием этих лучей кожа становится грубее, появляется больше морщин.
Защитите себя

Вредное воздействие солнца на кожу можно предотвратить. Солнцезащитный крем следует наносить за 20 минут до выхода на солнце и еще раз через два часа пребывания на солнце, а также после плавания или сильного потоотделения. Надевайте солнечные очки с защитными линзами. Кожу лучше прикрывать и носить шляпу с широкими полями. Если вы долго собираетесь пробыть на улице, выбирайте затененные места под прикрытием, под зонтиком или деревом.
Обратитесь к врачу, если вас беспокоят повреждения кожи от солнца.

Источник

Влияние солнца на человека и его организм

Солнце в жизни человека

Во многих культурах мира Солнце считается не просто разумным существом, а Высшим Разумом, управляющим нашим миром, отвечающим за законы мироздания.

Солнце в жизни человека всегда играло огромную роль, недаром наши предки поклонялись ему. Тем не менее, наука считает, что Солнце – это плазма, а, следовательно, солнечная энергия и свет могут быть опасны для человека.

Однако Солнце имеет для человека особый смысл, так как несет духовную и целительную информацию, необходимую для каждого человека. Солнце – это не только свет и тепло, это источник познания самого себя, это символ чего-то совершенного, к чему необходимо стремиться, дабы самим излучать свет и становиться источником энергии для других.

И когда, например, Солнце касается кожи человека, то посредством этого считывается информация о состоянии самого человека, о том, в чем он нуждается и что нужно для его дальнейшей эволюции. В нашей Вселенной существуют миллиарды Галактик, при этом в каждой Галактике существует свое Солнце, которое управляет развитием данной системы.

Не следует бояться влияния Солнца на человека. Нет смысла бояться Солнца, его света и его энергии, тогда Оно не принесет вреда, усилит интуицию, повысит духовный уровень и будет декодировать ДНК человека. Когда же человек пользуется солнцезащитными устройствами — это означает, что он не желает принимать энергию Солнца, он отгораживается от нее, испытывает определенный страх.

Также существует ошибочное представление о том, что смотреть на Солнце вредно. На самом деле это очень полезно, только делать это рекомендуется на рассвете, а не в полдень, когда лицезрение солнечного света не принесет ни духовного, ни физического удовольствия.

Очень важно правильно смотреть на Солнце, а именно быстро моргая, глядя на свет. В таком случае свет поступает порциями в тело человека, распределяясь по тем частям организма, где он наиболее необходим.

Можно представить Солнце в виде Разума, несущего свет и удерживающего всю Солнечную систему в определенном энергетическом поле.

Каждый день на Землю для каждого человека поступают все новые и новые программы эволюции. И все, что нужно делать человеку, это обращаться с Любовью и Благодарностью к Солнцу, несущему физический и духовный Свет.

Когда человек напрямую обращается к Солнцу, то меняются его клетки тела, создается новая программа развития ДНК, меняется структура и состав крови.

Кроме того, каждый человек несет в себе Свет и его программу, которая заложена в самом Центре Солнца. Исходя из всего вышесказанного, каждый сам для себя может сделать вывод о том, как Солнце влияет на жизнь человека.

Не следует забывать и о том, что в давние времена существовал культ Солнца, и это было правильно, поскольку Свет естественен как для природы, так и для человека. По существу Свет – это Дух самого Бога, поэтому Свет, идущий от Солнца, несет Космическую Духовность, Бессмертие и Свободу.

Как Солнце влияет на человека

Некоторые ошибаются, думая, что жизнь возникает и поддерживается только солнечным светом. О том, как Солнце влияет на человека, его жизнь и развитие и поговорим дальше.

На самом деле все существует за счет энергии Солнца, которая существует везде, независимо от времени суток. И потому насыщение и наполнение солнечной энергией происходит на уровне плазмы, которая существует и в теле человека, и в плазме его крови.

Когда человек увлечен своей работой, когда он изо дня в день самосовершенствуется и развивается, все делает с любовью и вдохновением – он не только живет на солнечной энергии, а и наполняется ею. В таком состоянии человек мало спит, не ощущает усталости и потребности в еде, при этом он полон сил. Таково удивительное влияние Солнца на человека.

Таким образом, можно сделать вывод, что солнечная энергия и прана (жизненная энергия) — это одно и то же. И потому можно говорить о том, что существа и Ангелы в более высоких измерениях, чем мир людей, питаются именно такой энергией, энергией радости, благодарности и любви к другим существам. Больше всего солнечная энергия накапливается в ядре планеты Земля.

Как Солнце влияет на человека посредством солнечной энергии и солнечного света? И что собой представляет данная энергия? Это энергия, дающая всему существующему жизнь, поэтому это энергия Матери.

Возрождение Культа Матери происходит с возрождением Культа Солнца, потому что Свет, идущий от Солнца — это Материнская Энергия, и она есть Мать. Потому что даже сам Бог находится и пребывает изначально в этих таинственных Женственных Водах всего Космоса.

И когда Свет Бога изливается в виде лучей Света, тогда и происходит творение. В этом и заключается суть Единства Божественного Отца и Божественной Матери. Истинная религия Бога – это Свет, и этот Свет есть в каждом человеке, ведь по сути Свет неразрушим и неисчерпаем. Когда придет понимание, что Бог есть Свет и есть Единство, тогда не будет нужды в ограниченных религиях, поскольку истинная религия – это Свет, и Бог есть Свет.

Что можно сделать для своего исцеления и своего развития? Есть простое обращение к Солнцу, когда вы стоите лицом к востоку: «Дорогое Солнце, я Люблю Тебя и благодарю за твой Свет, заполни мою жизнь, тело и Душу своим Светом». У каждого человека есть дорога назад к истоку своей божественности, которая есть Свет, и каждый рано или поздно растворится в этом Свете и сольется с ним.

Помните о том, что важно не только влияние Солнца на человека и его организм, а и то, как человек использует Солнце. Человеку нужно учиться использовать солнечную энергию для своего блага, для блага тела и Души.

Сам человек есть проявление Света, и потому Солнце, несущее Свет, имеет важнейшее значение в жизни человека. Поэтому от того, как человек относится к солнечной энергии и энергии Солнца, будет зависеть будущее человека, его развитие и благосостояние.

Источник

Беседа для детей старшей группы «Солнце полезное и вредное. Солнце — друг или враг?»

Формировать у детей представления о том, что солнце – источник жизни.

Расширять представления о значении солнца для закаливания и правилах принятия солнечных ванн.

Развивать связную речь, употреблять в речи распространённые предложения.

Упражнять детей в использовании разных приёмов лепки.

Развивать творческое воображение, фантазию.

Воспитывать чувство радости от закаливания солнцем.

Материал :модели : кому нужно солнце.

К. Чуковский «Краденое солнце», К. Ушинский «Утренние лучи».

Воспитатель : У вас хорошее настроение? (Ответы детей.)

Давайте друг другу подарим улыбки. Мне очень приятно, что мы встречаем друг друга с хорошим настроением, ведь улыбка – это здоровье.

Вы хотите узнать, о чём мы сегодня будем говорить? (Ответы детей.)

Тогда отгадайте загадки :

1. Утром добрая девица,

В каждый дом попасть стремится,

Чтобы стало всем светло,

Ну, а вдруг раздухарится,

Будет и жара и зной,

Не поспорите со мной! (Солнце)

2. Не стукнет, не брякнет,

Заглянет в окно. (Солнце)

3. Не сидится высоко,

Всех нас согревает. (Солнце)

Ходите узнать еще что-то интересное о солнце? (Ответы детей.)

Вспомните сначала, какие сказки мы читали о солнце?

Что случилось в сказке «Краденое солнце» (вопросы по содержанию).

Почему все звери в сказке «У солнышка в гостях» пошли искать солнце? (вопросы по содержанию).

Кому еще на Земле нужно солнце? (дети выбирают модель и рассказывают по ней)

Кто знает,что обозначает выражение : «Солнце – источник жизни»? (Ответы детей.)

Скажите мне, что обозначает слово «источник»? (Ответы детей.)

Что же произойдет, если Солнце перестанет светить, то какие условия наступят на Земле? Что тогда произойдет со всеми живыми организмами? (Предположения детей).

Физкультминутка: (Дети встают в круг)

Показало Солнышко правый лучик, показало левый.

Улыбнулось, погладило нас по волосам, по щёчкам, по рукам, по животику, по ножкам (движения)

Набежала тучка. Закрыла солнце (закрыть лицо руками).

Тучка спряталась за лес, смотрит солнышко с небес (открыть лицо) и такое чистое, доброе, лучистое!

Если б мы его достали, мы б его расцеловали! (движение губами).

Давайте и мы подарим свои солнечные лучики друг другу.

Потянулись вверх, в стороны, взялись за руки. Подарите тепло своих рук. Молодцы!

— Воспитатель : С давних времен люди очень любили солнце, боготворили и уважали его. Даже придумали такие небольшие стихотворения, которые называются заклички

Как вы думаете, что делали люди с помощью закличек? (Ответы детей.)

— Вот послушайте заклички :

Солнышко, выгляни!

На холодную водицу,

На шелковую травицу,

На аленький цветочек,

На кругленький лужочек!

Солнышко, покажись!

Грибы в берестечко,

Солнышко, покажись!

Как говорится в закличках, для чего люди звали солнышко? (Ответы детей)

А нам с вами для чего нужно солнце?

Что случится, если мы будем не правильно загорать?

Как нужно загорать, чтобы не случилось беды?

Что нужно сделать, если вы уже сильно загорели?

А если у кого-то случится солнечный или тепловой удар, что нужно делать?

Давайте придумаем правила, чтобы солнцена нас не рассердилось :

Загорать нужно утром, когда солнце еще не очень горячее, или вечером, когда оно уже немного остыло;

На солнце нельзя находиться очень долго;

Кепка или панама – защита от солнца;

Если вы уже «сгорели» нужно уйти в тень и смазать тело кремом;

Если у кого-то случился солнечный удар, нужно отнести его в тень, положить на голову мокрое полотенце и вызвать врача;

Нельзя ходить загорать без взрослых.

Дети, давайте обозначим их на нашем «Дереве правил».

— Воспитатель : А теперь я хочу дать вам по куску пластилина, чтобы из него каждый из вас слепил свое солнышко.

Итог : Рассматривание готовых работ. Поощрение детей.

«Если солнце в небе светит, очень радуются дети!» Участие в городском конкурсе детских рисунков «Пусть всегда будет солнце» Ежегодно в нашем городе проходит конкурс детских рисунков»Пусть всегда будет солнце»,который организует управление образования города для.

Подвижная игра для детей дошкольного возраста «Вредное и полезное» («Съедобное и несъедобное») Авторская подвижная игра для детей дошкольного возраста «Вредное и полезное» («Съедобное и несъедобное») Задачи: Научить детей за короткое.

Беседа-игра «Огонь-друг, огонь-враг». Аппликация «Пожар» Цель: довести до понимания детей предназначение опасных предметов, разъяснить их опасность, если попадут в неумелые руки невнимательного,.

Беседа с детьми старшей группы «Огонь — друг или враг?» Задачи: формировать представление воспитанников о пожароопасных предметах, которыми нельзя самостоятельно пользоваться; дать представление.

Беседа с детьми второй младшей группы «Солнце — друг или враг?» Программное содержание. Познакомить детей с солнцем как источником тепла и света, расширять представления о пользе и вреде солнца, сформулировать.

Конспект занятия по рисованию «Солнце в гости к нам пришло» для детей первой младшей группы Цель: Закреплять знания детей о солнышке. Задачи: развивать умение детей рисовать солнышко, закреплять знания о желтом цвете, активизировать.

Источник