для чего делаются прибавки по талии по бедрам
Что такое прибавка на свободу облегания
15 сентября 2021 | Материал подготовила Юлия Деканова
Разница между размерами тела и внутренними размерами деталей выкройки изделия называется прибавкой на свободное облегание.
Прибавка на свободу облегания
Прибавка на свободу облегания необходима для обеспечения свободы движения и нормального дыхания, регулировки теплообмена, чувства комфорта в процессе эксплуатации одежды, а также для создания определенного силуэта в зависимости от кроя изделия.
Таким образом, прибавка на свободное облегание состоит из:
— технической — это минимальная прибавка, обеспечивающая комфорт.
Для определения её величины учитывают такие параметры, как свобода движения, воздушная прослойка между телом и изделием, слойность изделия, толщина ткани.
— и декоративно-конструктивной — прибавка к деталям кроя для создания определённого силуэта.
Правильность и точность определения величины декоративно-конструктивной прибавки зависит от практического опыта конструктора. Иначе говоря, определенную форму и силуэт модели изделия конструктор создаёт за счёт декоративно-конструктивных прибавок, которые прибавляет к техническим прибавкам.
Что такое линия полузаноса
Степени прилегания
Прилегание на различных участках фигуры неодинаково. В зависимости от степени прилегания все изделия условно разделяют на три группы:
Прилегающие
— плотно прилегающие и узкие модели.
Для чего делаются прибавки по талии по бедрам
ИМТ – знакомое сочетание букв?
Индекс массы тела- показатель здоровья? Уже нет.
Есть более информативные показатели, которые достоверно оценивают риск развития заболеваний, ставших в 21 веке ведущими причинами смертности во всем мире.
Для этого Вам не надо идти к врачу, сдавать анализы, проходить дорогостоящие обследования. Достоверный прогноз состояния своего здоровья можно получить прямо сейчас, и поможет в этом – сантиметровая лента.
Начнем с талии. Согласно наблюдениям, последние 20 лет средний размер талии постоянно увеличивается.
Наиболее предпочтительное для женщин соотношение объема талии к бедрам значение 0,7 и меньше. А последние 5 лет этот показатель стабилизировался на 0,8.
А теперь – сухие факты
Понадобится только сантиметровая лента.
Окружность талии.
Факты: у мужчин с окружностью талии >100 см смертность на 50% выше, чем у мужчин, чей размер талии
Даже при нормальном весе большой объем талии влияет на продолжительность жизни.
Соотношение окружность талии/рост.
Нормальным считается соотношение менее 0.5 для мужчин и женщин. Окружность талии должна быть меньше половины роста человека.
Измерение бедер производят в самой широкой их части, не зависимо от типа телосложения.
Соотношение окружность талии /окружность бедер.
Нормальным считается соотношение меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Показатели выше этих значений свидетельствуют о наличии абдоминально-висцерального ожирения.
Окружность талии и состояние здоровья.
Репродуктивное здоровье.
Женщины с тонкой талией реже страдают от бесплодия и хронических болезней половой системы.
Когнитивные способности.
Исследования также показывали, что женщины с большой разницей между объемами талии и бедер обладают более высоким IQ и лучшими когнитивными показателями. Предположительно, это связано с жирными кислотами Omega-3, содержащимися в жировой ткани бедер.
Здоровье сердечно-сосудистой системы.
Риск развития смертельных осложнений гипертонии начинает достоверно повышается у женщин, когда окружность талии достигает 80 сантиметров; при 89-ти сантиметрах риск возрастает существенно. Для мужчин риск развития инфаркта повышается от 94 сантиметров.
Онкологические заболевания гормонально-зависимых органов.
Размер талии более рекомендуемых значений достоверно связан с повышением риска развития рака молочной железы после наступления менопаузы.
Статистический анализ показал, что интенсивность увеличения обхвата талии в период с 25 до 55 лет является четким индикатором риска развития онкологических заболеваний.
Увеличение окружности талии каждые десять лет на один размер повышает эту вероятность на 33%, а на два размера – на 77 %.
Как показывают исследования, женщины, соотношение окружности талии к бедрам которых сохраняется в диапазоне 0.7, имеют оптимальные уровни эстрогена и менее предрасположены к развитию сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и раковым новообразованиям в гормонально-активных органах. Мужчины с WHR приблизительно 0.9 обладают хорошей потенцией. У таких мужчин малый риск заболеть раком простаты.
Атеросклероз.
Соотношение окружности талии и бедер может быть более точным предиктором субклинического атеросклероза у женщин в постменопаузальный период, чем индекс массы тела (ИМТ) или окружность талии — к такому выводу в ходе нового исследования пришли корейские ученые. Автор исследования доктор Hyun Jung Lee отметил, что не удалось выявить даже тенденции к статистически значимой взаимосвязи между ИМТ участниц и вероятностью наличия у них субклинического атеросклероза. Наиболее показательным оказалось именно соотношение между окружностью талии и бедер.
Мужская одежда. Технология пошива
В книге подробно описаны современные классические конструкции и методы моделирования одежды для мужчин, а также даются рекомендации по раскрою и шитью, порядку проведения примерок, приемам устранения дефектов, возникающих в процессе работы. Книга рассчитана на широкий круг читателей, а также на тех, кто хочет освоить профессию портного.
Оглавление
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Мужская одежда. Технология пошива предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
орошая посадка изделия в основном зависит от точности снятия мерок (измерений) и умения применить те измерения, которые наиболее полно отображают особенности телосложения фигуры, ее отклонения от типовой.
Фигуры измеряют сантиметровой лентой. Мужчина, с которого снимают мерки, должен стоять спокойно, без напряжения, не меняя обычной осанки.
Для точного определения линии талии фигуру в местах наибольшего прогиба талии необходимо предварительно опоясать шнурком и проверить его горизонтальность, измерив сантиметром расстояние от шнурка до пола спереди и сзади. Большая точность снятия мерок необходима потому, что ошибка в какой-либо мерке влечет за собой неправильное выполнение чертежа конструкции.
Для того, чтобы определить имеет ли данная фигура отклонения от стандартной, сравните снятые мерки с таблицей типовых размеров.
Размеры для мальчиков и юношей
Размерные признаки обозначают следующими буквами:
Д — длины, расстояния, дуги;
Р — расстояние между центрами;
П — положение точки или линии.
Измерения полуобхвата С, расстояния между центрами или выступающими точками Ц и ширины Ш, кроме измерений ширины плечевого ската Шп и ширины проймы Шпр, производят полностью, а записывают половину полученной величины (рис. 1).
Рис. 1. Снятие мерок
1. Полуобхват шеи — Сш. Измерение производят по основанию шеи. Сантиметровая лента сзади проходит над шейной точкой, сбоку — по основанию шеи и замыкается спереди над яремной выемкой.
2. Полуобхват груди второй — Сг2. Измерение производят по спине так же, как и при измерении Сг1, только спереди сантиметровая лента проходит через грудные железы и замыкается на правой стороне груди. Полуобхваты груди первый и второй измеряют непосредственно одни за другим, не допуская сдвига сантиметровой ленты по спине.
3. Полуобхват груди третий — Сг3. Измерение производят горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желез, замыкается сантиметровая лента на правой стороне груди.
4. Полуобхват талии — Ст. Измерение производят горизонтально по самому тонкому месту туловища на уровне линии талии. Для брюк полуобхват талии снимается так же, как и для плечевых изделий, но с учетом того, где будет находиться на теле пояс брюк, то есть четко на талии или чуть ниже. Если пояс занижается, то мерка снимается именно по тому месту, где будет «сидеть» пояс
5. Полуобхват бедер — Сб. Измерение производят в горизонтальной плоскости по наиболее выступающим частям ягодиц, замыкают сантиметровую ленту сбоку с учетом выступа живота.
6. Ширина спины — Шс. Измерение производят в горизонтальной плоскости по лопаткам, между задними углами подмышечных впадин.
7. Ширина груди — Шг. Измерение производят в горизонтальной плоскости над основаниями грудных желез между передними углами подмышечных впадин. Измерение необходимо как контрольное и для расчета других измерений.
8. Обхват плеча вверху — Опв. Измерение производят при свободно опущенной руке перпендикулярно оси плеча так, чтобы верхний край сантиметровой ленты касался заднего угла подмышечной впадины. Измерение необходимо для определения ширины проймы и ширины рукава вверху.
9. Ширина плечевого ската — Шп. Измерение производят от точки основания шеи посередине плечевого ската до плечевой точки.
10. Длина рукава — Др. Измерение производят от плечевой точки или от точки основания шеи при свободно опущенной руке до желаемой длины в зависимости от вида изделия.
11. Длина спины до линии талии — Дтс. Измерение производят от шейной точки вдоль позвоночника до линии талии с учетом выступа лопаток.
12. Длина переда до линии талии — Дтп. Измеряется от высшей плечевой точки у основания шеи, через выступающую точку груди до шнура на талии.
13. Высота плеча косая спины — Впк. Измерение производят по кратчайшему расстоянию от точки пересечения линии талии с позвоночником до плечевой точки. Если измеряемый имеет разную высоту плеч, то измерение производят по более высокому плечу или измеряют высоту обоих плеч.
14. Длина изделия — Ди. Для изделий, прилегающих и полуприлегающих в области талии, измерение производят продолжением измерения Дтс до желаемой длины; для изделий прямых и расширенных силуэтов измерение производят от шейной точки с учетом выступа лопаток, а ниже сантиметровая лента проходит по прямой до желаемой длины в зависимости от вида изделия.
15. Высота проймы сзади — Впрз. Измеряется от высшей плечевой точки от основания шеи по лопаткам, позвоночнику до горизонтали, проведенной из-под заднего угла подмышечных впадин.
16. Высота сидения — Вс. Снимается по боку от линии талии (или линии, где будет находиться пояс) до горизонтали, проведенной из-под ягодицы. В среднем это от 22 до 30 см. Чем выше носятся на талии брюки, тем больше мерка.
17. Ширина брюк на уровне колена — Шк. Измеряется вокруг колена и определяется в соответствии с направлением моды.
18. Ширина низа — Шн. Ширина низа берется произвольно и также определяется в соответствии с направлением моды.
19. Длина ноги по внутренней поверхности — Дн. Измеряется от горизонтали, проведенной из паха до пола.
Прибавки должны обеспечивать свободу движений человека, создавать воздушную прослойку, регулирующую необходимый теплообмен, отвечать декоративно-конструктивным требованиям в соответствии с эскизом модели.
Прибавки даются на свободное облегание, силуэт и форму, толщину материалов и прокладок, дают к ширине изделия по линиям груди, талии и бедер, к глубине проймы, длине спинки и полочки, ширине горловины спинки и полочки, ширине рукава, длине изделия и рукава.
По своему назначению прибавки делятся на минимально-необходимые и декоративно-конструктивные.
Минимально-необходимая прибавка обеспечивает свободу дыхания, движения, создает воздушную прослойку для теплообмена. Эта прибавка учитывает толщину материалов верха, подкладки и приклада.
Декоративно-конструктивная прибавка оформления зависит от вида одежды и назначения, формы, силуэта, художественного оформления, и поэтому претерпевает изменения.
Для упрощения расчетов участков конструкции при работе целесообразно использовать общую прибавку по линии груди как сумму прибавок: минимально-необходимой и декоративно-конструктивной.
Общая прибавка на свободное облегание может быть меньше минимально необходимой, а увеличение ее зависит от величины конструктивно-необходимой прибавки, которая из года в год меняется вслед за модой.
Прибавки обозначают заглавной буквой П, малыми буквами при П обозначают участки, на которых даны прибавки.
Прибавки даются к следующим участкам чертежа:
Пг — общая прибавка по линии груди, которая распределена по участкам чертежа.
Пшс — прибавка к ширине спины
Пшг — прибавка к ширине груди
Пшр — прибавка к ширине ростка
Пвр — прибавка к высоте ростка
Пспр — прибавка на свободу проймы по глубине
Пдтс — прибавка к длине талии спины на ВТО и толщину ткани
Пт — прибавка по линии талии
Пб — прибавка по линии бедер
Поп — прибавка к обхвату плеча
1. Все прибавки даны без припусков на швы.
2. Прибавка Пг дана к СгIII.
3. Прибавка на свободное облегание по линии груди рекомендуется для фигур средней полноты, с ростом 176, Ог — 96.
Чтобы сохранить одно и то же зрительное впечатление силуэта на фигурах различных размеров и ростов, эти прибавки увеличивают на 0,5-1 см для фигур с большим обхватом груди и меньшим ростом.
Прибавку на утепляющую прокладку по длине бедер применяют в пределах общей прибавки на утепляющую прокладку.
Дополнительная прибавка на утепляющую прокладку зависит от ее толщины и равна 1-2 см.
Для перегибистых фигур отвод средней линий спинки уменьшают на 0,5 см, а для сутулых увеличивают на 0,5 см.
В данной таблице учтены типовые измерения Оп соответствующего размера. При увеличении Оп у индивидуальной фигуры ширину проймы увеличивают на 0,4 см на каждый размер.
Припуски на свободное облегание к полуобхвату талии и бедер для поясных изделий в зависимости от силуэта следующие (см):
1. В брюках, предназначенных для ношения без ремня или под ремень без регулирования, припуск по талии при наличии мерки, снятой с фигуры, не дают, а для типовой фигуры прибавляют 1 см.
2. Если изменяется размер, то припуск на свободу облегания изменяется соответственно на 2-3 см.
3. В брюках на резинке или шнурке припуск по линии талии и бедер дают в соответствии с моделью.
Как уменьшить талию
-10 см в талии и заветный силует «песочные часы» реальны!
Какая бы женщина не мечтала об идеальном силуэте “песочные часы”. Тонкая талия всегда в моде. Если раньше добивались нужного эффекта корсетами, то сегодня так просто не маскируют живот или лишний вес. Тем более что даже по типам конституции и типам фигуры (“яблоко”, “груша”, “прямоугольник”, “треугольник”, “песочные часы”) далеко не у всех от природы есть тонкая осиная талия.
Существуют рекомендации, которые помогут добиться идеального силуэта песочных часов.
Как визуально сузить талию с помощью правильно подобранной одежды
Стилисты рекомендуют для визуальной коррекции зоны живота использовать приемы комбинирования вещей и фасоны одежды:
Сложности при подборе одежды для определенных типов фигур
Указанные приемы сложно обыграть девушкам с широкими плечами и узкими бедрами (силуэт перевернутого треугольника), яблоком (узкие бедра и плечи и большой живот). Сложно визуально скорректировать фигуру женщинам низкого роста и с избыточным весом. Как уменьшить талию таким дамам? Только комплексным методом диет и спорта. Для разового важного мероприятия можно воспользоваться корректирующим бельем с эффектом минус до 3 размеров. Медики не рекомендуют использовать такие майки, грации и корсеты для повседневной носки. Компрессионный эффект, подтягивая жир и лишнюю кожу на животе, пережимает кровеносные сосуды, затрудняет лимфоотток, передавливает кишечник и органы малого таза.
Как сделать талию тоньше с помощью диет
Как сделать талию тоньше? Начните правильно и регулярно питаться. Такую рекомендацию даст любой диетолог. В рационе должны преобладать овощи, ненасыщенные жирные кислоты, витамины и незаменимые аминокислоты. Основу рациона для тонкой талии составляют:
Вопреки стереотипам о полезности бобовых, они провоцируют метеоризм и увеличение живота. Вроде бы человек хочет тонкую талию, но объемы на месте и даже увеличились за счет задержки влаги и газообразования.
Все методы работают при ежедневном применении и жестком контроле. На практике большинству людей сложно считать калории или придерживаться правильного питания. Также ряд заболеваний не позволяет вводить ограничения в рационе или исключать определенные продукты. Сложно сбросить вес при болезнях ЖКТ, почечной недостаточности, анемии и других заболеваниях.
Стоит заметить, что при гормональных нарушениях сбросить вес питанием не всегда получается. Перед переходом на диету проконсультируйтесь с эндокринологом. Эффективность от правильного питания будет нулевой, если не высыпаться. Хронический недосып нарушает обмен веществ и провоцирует сильный голод. Если решили получить тонкую талию с помощью диеты, то после 19.00 рот на замок, в 22.00 — спать.
Упражнения для уменьшения талии
Варианты наиболее эффективных упражнений
В ТОП упражнений для плоского живота попали:
Занятия дадут результат при регулярных тренировках и 3-4 подходах по 10 раз каждого упражнения.
Ошибки при упражнениях
При выполнении планки и разных скручиваний важно следить за правильным положением спины. Сгорбленная спина не позволит прокачать боковые, косые и прямые мышцы пресса.
Тренеры советуют перед тренировкой обязательно размяться, чтобы прогреть мышцы, и не получить растяжения связок.
Часто новички неправильно дышат или спешат. Такая ошибка снижает эффективность тренировки и повышает вероятность травм.
Ограничения и противопоказания
Указанные упражнения нельзя выполнять при межпозвоночных грыжах, почечной недостаточности. Щадящая планка при гипертонии или повышенном внутричерепном, или внутриглазном давлении спровоцирует ухудшение общего состояния здоровья. Кручение хула-хупа небезопасно при гинекологических воспалениях и проблемах с органами малого таза. Поэтому перед тренировками необходима консультация докторов и обследование, а не только устные рекомендации фитнес-тренера.
Возможность хирургического формирования талии
Пластическая хирургия и косметология предлагают несколько методов формирования идеального силуэта “песочных часов”:
Прибавки на свободу облегания
Оцените материал
Если размер одежды будет в точности равен размерам тела, то её просто невозможно будет надеть. Поэтому при построении выкройки к снятым с фигуры меркам необходимо сделать прибавки на свободу облегания.
Прибавка — разница между размером одежды и размером тела. Это непостоянная величина.
Прибавки необходимы для свободы дыхания и движения, и зависят от вида одежды, вида материала, силуэта и покроя рукава. Они бывают:
Технические прибавки
Технические прибавки обеспечивают свободу движений и изменение обхвата груди при максимальном вдохе. Они также включают припуск на воздушную прослойку, необходимую для регулирования теплообмена, и припуск на толщину тканей.
При расчёте припуска на воздушную прослойку для регулирования теплообмена учитывают величину теплопотерь через различные ткани. Так, теплопотери через шёлковые ткани на 20% больше, чем через шерстяные. Исходя из этого, величина воздушной прослойки для шерстяных тканей равна 2,5 h, для шёлковых — 3 h, для хлопчатобумажных — 3,25 h. Где h — толщина ткани (в зависимости от вида ткани она равна 0,03-0,25 см).
Припуск на толщину ткани рассчитывают так:
Горизонтальное сечение тела человека и изделия на уровне линии груди условно принимают за круг. Тогда разница между радиусами тела человека в одежде и без одежды является суммой толщины всех слоёв тканей, из которых изготовлена одежда, а разница между длинами окружностей — припуском по обхвату груди. Эта разница равна 2∏∑h, где ∑h — суммарная толщина тканей. Так как чертёж изделия строят из расчёта половины полуобхвата груди, то припуск по линии груди будет равен ∏∑h.
Общая величина технического припуска по линии груди зависит от вида изделия и равна:
Распределение технического припуска по линии груди по участкам составляет: 50% на перед, 30% на спинку, 20% на пройму.
Технические припуски к полуобхвату талии и бёдер несколько меньше потому, что на этих участках тела меньше изменений при движении. Они будут равны 0,5-0,75 от величины припуска по линии груди.
Припуски к ширине горловины спинки и переда, припуск к высоте горловины спинки и глубине горловины переда необходимы для свободного движения шеи при поворотах головы, поднимания и опускания плеч; этими же припусками учитывается свободное облегание шеи воротником. Их абсолютные величины зависят от вида изделия и ткани и равны 0,5-2 см.
Припуск к длине спины по линии талии главным образом предусматривает сохранение уровня талии на одежде. Основным фактором для определения этого припуска является толщина основной ткани, подкладки и прокладки. Данный припуск также учитывает форму поверхности спины.
Припуск на свободу проймы обеспечивает свободное облегание руки в области подмышечной впадины и свободное движение руки. Он зависит от вида изделия и равен 1-4 см.
Припуск на ширину рукава делают к обхвату плеча. Его величина зависит от формы и покроя рукава, а также размера декоративного припуска, который, в свою очередь, зависит от моды и может быть на 50-60% больше соответствующей мерки.
Декоративно-конструктивные прибавки
Величина декоративных прибавок зависит от вида, модели и силуэта изделия. Общие припуски по линии груди, талии и бёдер равны сумме технических и декоративных припусков. Они зависят от направления моды и ваших предпочтений.
Одним из основных факторов, влияющих на силуэт изделия является декоративно-конструктивный припуск к обхвату груди. Большое значение для создания силуэта имеет также распределение декоративного припуска по спинке, проймам и переду.
Таблицы прибавок
В данных таблицах указаны величины прибавок для различных изделий.
Величина прибавки для изделий (см)
Прибавки на свободное облегание плеча (см)
Примечание: дополнительная прибавка на утепляющую прокладку — 1-5 см.
Величина отвода средней линии спинки на уровне талии (см)
| Силуэт | Величина отвода | |||
| спинка разрезная (со швом) | спинка не разрезная (без шва) | |||
| с вытачками на уровне талии | без вытачек на уровне талии | с вытачками на уровне талии | без вытачек на уровне талии | |
| Прямой | — | 1 | — | 1,5 |
| Полуприлегающий | 1 | 1,5 | 1,5 | 2 |
| Прилегающий | 1,5 | — | 2 | — |
Другой вариант таблиц
Прибавки на свободу облегания (платья и блузки)
Прибавки на свободу облегания (жакеты и пальто)
Как работать с таблицей прибавок
Из таблиц выбирайте изделие, прилегание и рукав. К соответствующим меркам выпишите на лист их прибавки. Суммируйте прибавки со снятыми вами мерками и переходите к построению базовой выкройки изделия.
На каждый силуэт требуется построить свою базовую выкройку. Построение одной базовой выкройки и изменение силуэта за счёт увеличения или уменьшения припусков на швы приведёт к искажению конструкции изделия.
Минимальная прибавка для свободы движения и дыхания — 3 см.
Для одежды, которая плотно облегает фигуру и шьётся из растяжимых материалов (трикотажа или с большим содержанием эластана) — прибавка нулевая или может быть отрицательной.
Если изделие носится не на голое тело, а на другую одежду, и состоит из нескольких слоёв материала, прибавка должна быть больше.