для чего изогнутые лапы

Видео

Боксёрские лапы. Преимущества и недостатки

В современном боксе для развития навыков и оттачивания техники существует множество снарядов. Боксёрские лапы являются одним из важных атрибутов спортивного инвентаря на тренировках. Они предназначаются для отработки различных ударов, комбинаций и серий. Для боксёров существует два вида лап. Это прямые, или классические, лапы и изогнутые.

Прямые лапы предназначены для отработки прямых ударов. Они имеют ровную поверхность и средний размер. Сама лапа имеет форму овала, для удобства спортсмена в середине расположена мишень. Таким образом, боксёр может эффективно отрабатывать силу и точность удара. Классическая лапа выполнена из кожи и имеет пенополиуретановый наполнитель. Он достаточно твёрдый, так что с этим снарядом рекомендуется работать в перчатках, чтобы не повредить руки. Недостатком таких лап является не совсем удобная форма. Тренеру не так просто держать их в руках.

Изогнутые лапы имеют вогнутую или выпуклую форму и предназначены для отработки дугообразных и угловых ударов, а так же различных апперкотов. Эти лапы так же имеют пенополиуретановую прослойку и являют собой перчатки небольшого размера, которые удобно сидят на руке тренера. Единственным недостатком этого снаряда можно считать то, что он плохо подходит для прямых ударов. Существует ещё несколько видов лап, таких как: «хлопушка» и «большая прямая лапа», но они не предназначены для бокса и используются для совершенствования ударов ногами, локтями и коленями. В нашей стране пользуются большой популярностью боксёрские лапы, выполненные из заменителя. Они достаточно дешёвые, однако быстро изнашиваются и становятся непригодными. Стоит помнить, что лапы – инвентарь, который покупается гораздо реже, чем другие аксессуары, так что потратиться один раз на качественную вещь можно, потому что она прослужит Вам долгое время.

Применение лап в программах тренировок являются очень эффективным средством не только для отработки ударов, но и для улучшения координации движений, изучения различных манёвров и грамотного перемещения по рингу. Во время работы с этими снарядами возможна отработка различных комбинаций не только атакующего плана, но и уклонов, блоков и уходов от ударов. Благодаря им вы научитесь правильно двигаться на ринге и наработаете полезные навыки защиты, а так же разовьёте реакцию, скорость и эффективность собственных атак. Правда, всё это возможно лишь с грамотным и опытным тренером. Он сможет показать Вам все аспекты ведения боя, применяя лапы на ринге.

Одним из главных неудобств при работе с лапами является невозможность тренироваться в одиночку. Лапы всегда подразумевают наличие партнёра. Причём, партнёр должен быть постоянным. В самом начале Вам придётся потратить много времени на то, чтобы вместе разучить нужные комбинации, которые Вы будете отрабатывать в будущем. Если партнёры будут меняться каждый раз, то кроме потраченного времени, других результатов Вы не добьётесь. Помните, что от того, какого качества инвентарь, с которым Вы работаете, напрямую зависит результат и Ваши дальнейшие успехи в спорте. Так что не стоит экономить на необходимом, особенно учитывая, что эта вещь покупается один раз на несколько лет. Тренируйтесь, развивайтесь, оттачивайте своё мастерство и успехов Вам в спорте.

Источник

Из чего сделаны боксерские лапы: характеристика и критерии выбора

Боксерские лапы – это особый тип спортивного снаряжения для контактных единоборств, который предназначен для целевой отработки отдельных ударов и комбинаций в процессе спарринга. Применение боксерских лап не ограничивается одним лишь боксом, это универсальная экипировка, которая используется во многих единоборствах – от ММА до муай-тай.

Конструктивное описание лап для бокса можно свести к тому, что они надеваются на руки подобно варежкам, но не имеют ни «пальцев», ни какой-либо ударной поверхности. Некоторые лапы крепятся к рукам или предплечьям при помощи специальных ремней (как, например, большинство макивар), что обусловлено спецификой их применения, ведь разные типы лап предназначены для отработки разных техник.

Большинство лап предназначено для того, чтобы принимать удары, а не наносить их. Но на вопрос, из чего изготавливают боксерские лапы, трудно дать односложный ответ. Сегодня их производят из самых разных материалов натурального и синтетического происхождения, и натуральные, разумеется, предпочтительнее, так как они более долговечны и комфортнее в использовании (как минимум – существенно снижается вероятность аллергической реакции при длительном контакте с материалом).

Какой материал используется для изготовления боксерских лап?

Говоря о том, из чего сделаны боксерские лапы, стоит отметить, что в большинстве случаев в качестве внешнего материала используется натуральная кожа или кожзам, а набиваются лапы войлоком или конским волосом (хотя в последнее время все чаще используются пенополиэтиленом и пенополиуретан). Описание боксерских лап с точки зрения типологии обычно сводится к особенностям конструкции, и в этом смысле лапы делят на три вида:

Источник

Последние новости

Снаряд, используемый в учебном процессе каждым тренером по контактным единоборствам, является разработкой советского спортсмена А. Г. Харлампиева, отличавшегося широким кругом интересов. Знаменитый атлет лично провел около двух сотен боксерских поединков и сделал очень многое для создания современной школы бокса, включая подготовку лучшего тренерского состава союзных республик в 20-30-ых гг прошлого века и предложение результативной методики занятий в отечественных спортивных секциях. Благодаря таланту Аркадия Георгиевича, современный инвентарь для спортзалов пополнился снарядами, именуемыми боксерскими лапами. Широкий выбор тренерской экипировки по умеренным ценами представлен в этом магазине.

Что такое традиционные лапы для бокса

Конструкция классической лапы состоит из двух отделов: ударной подушки и крепления для руки, соединенных между собой. Мягкая половина боксерской лапы, содержащая слой амортизационного материала, имеет округлую форму, она нужна в качестве объекта для атаки. В центре подушки изображается контрастная мишень для концентрации внимания бойца. Фиксирующий элемент чаще всего повторяет форму перчатки с обрезанными пальцами, которая обеспечивает максимально плотное прилегание кисти к обратной стороне ударопоглощающей части.

Признаки качественных лап для бокса

Важно: Что такое хорошая лапа для бокса? Качественный тренерский атрибут должен быть достаточно мягким, плотным, иметь среднюю толщину подушки и обладать способностью к быстрому восстановлению деформированных участков. Данный инвентарь должен оптимально подходить для решения поставленных задач и снижать риск травмирования наставника.

Виды инструментов для постановки ударов с тренером

В боксе наиболее популярны прямые и изогнутые конструкции универсальной овальной формы. Небольшие подушки с ровной поверхностью предназначены для отрабатывания прямых ударов. Недостаток прямых моделей состоит в том, что кисть тренера находится внутри них в напряженном состоянии, это делает ещё более уязвимыми лучезапястные и межфаланговые суставы.

Для ударов с дугообразной траекторией движения были разработаны конструкции с вогнутой поверхностью. Данный вид снарядов обеспечивает анатомически правильное положение руки и представляет меньшую угрозу для здоровья, потому что приложение силы к нему происходит по касательной.

Зачем применяют большие прямоугольные конструкции (макивары)? Они нужны для отрабатывания ударов нижними конечностями и в программных тренировках по боксу не задействуются, однако, этот вид учебного снаряжения востребован в подготовке по муай-тай и многим другим боевым искусствам. Такую же задачу выполняют более компактные модели-ракетки, сшитые вместе и не позволяющие тренеру развести свои руки в разные стороны. Экипировка для работы ногами отличается большей площадью ударной поверхности и усиленной жесткостью.

Работа с лапами

Главное достоинство боксерских лап заключается в возможности для тренера наглядно продемонстрировать ученику, зачем следует придерживаться того или иного поведения на ринге. Изображая контрудар в ответ на атаку ученика, наставник раскрывает слабость его защиты; уходя от нападения, блокируя очередной хук, опытный боксер указывает на техническую и тактическую слабость новичка. Работа с “ручной мишенью” включает в себя выполнение задания и незамедлительное исправление допущенных ошибок.

Источник

О боксерских лапах от «А» до «Я»

Тренировки и спарринги являются неотъемлемой частью в программе подготовки любого бойца. Благодаря этим составным элементам спортсмен имеет возможность отработать определенные навыки и получить дополнительный опыт. Очень часто во время проведения таких занятий можно наблюдать, что боксерами применяется не только защитное снаряжение, но и разного рода спортивный инвентарь. Одним из таких приспособлений являются боксерские лапы.

Боксерские лапы: назначение

Боксерские лапы – это один из видов спортивных снарядов, который применяется исключительно во время тренировок спортсменов. Их основное назначение – отработка определенных ударов или их сочетание в комбинации с другими приемами. Боксерские лапы использует тренер бойца или спарринг-партнер.

Так, во время работы у наставника имеется возможность:

Конструкция описываемого тренировочного снаряда довольно проста – он состоит из ударной поверхности и прикрепленных к ней ремней для пальцев и/или предплечья, либо ударной поверхности и перчатки (в зависимости от модели). Спортивный инвентарь предназначен для того, чтобы принимать удары от оппонента, а не наносить их. Боксерские лапы востребованы во многих боевых искусствах: от тхэквондо до смешанных единоборств.

Из каких материалов изготавливают боксерские лапы?

В качестве внутренней набивки может применяться войлок, пенополиуретан, конский волос, абсорбирующая пена или пенополиэтилен. От количества используемого наполнителя зависит масса боксерских лап, жесткость, а также способность рассеивать силу наносимых ударов.

Одной из самых удобных моделей считаются лапы с перчатками и фиксаторами на липучках.

Виды лап

В зависимости от предназначения боксерские лапы делятся на следующие виды:

Прямые. Этот вариант снаряда является классическим. Как правило, при помощи такого типа лап отрабатываются прямые прицельные удары. Благодаря их небольшой массе тренер или спарринг-партнер имеет возможность маневрировать, что позволяет спортсмену дополнительно развивать скорость и умение оперативно принимать решения в быстроменяющихся условиях. Такое снаряжение имеет округлую форму и ровную ударную поверхность без изгибов. Фиксация на руках осуществляется при помощи перчаток либо карманов.

«Богомолы» (изогнутые). Снаряды данного образца применяются исключительно для оттачивания мастерства по нанесению хуков, апперкотов и боковых ударов. Эта разновидность имеет изогнутую форму. После фиксации на руке боксерские лапы принимают естественное положение, характерное для полусогнутой кисти. Этот вид очень часто применяется для тренировок профессиональными бойцами.

«Пады» (универсальные). Этот вид снаряда отличается от своих предшественников большими размерами, прямоугольной формой (поверхность может быть изогнутой и прямой), способом крепления (фиксация на предплечье осуществляется при помощи специальных ручек). Пады позволяют боксеру отрабатывать приемы кистями, локтями, стопами и коленями (то есть полный спектр задач). Модели профессионального класса имеют замшевое покрытие в местах крепления и контакта с телом. Такое конструктивное решение позволяет избежать скольжения снаряда во время активных тренировок.

Очень часто спортсмены задаются вопросом: «Какой вариант боксерских лап лучше всего приобрести, чтобы в дальнейшем не пожалеть о сделанном выборе?». Ответ прост: «Каждый из представленных видов снарядов нацелен на выполнение определенных задач». Таким образом, решать какие лапы лучше, некорректно.

Как правильно подобрать лапы для бокса?

Как отмечалось ранее, лапы – это такой вид спортивного снаряжения, которое применяется исключительно в работе со спарринг-партнером.

Руководствуясь представленными выше советами, даже у новичка не должно возникнуть вопросов по выбору боксерского снаряжения для тренировок.

Типичные ошибки при подборе лап для бокса

Большинство спортсменов после приобретения боксерских лап сетуют на качество приобретенного товара. Постараемся разобраться, какие ошибки можно допустить при покупке спортивного снаряда.

При покупке боксерских лап делать акцент на дизайн нужно в самую последнюю очередь. Первостепенное значение имеет эргономичность.

Боксерские лапы своими руками

Боксерские лапы высокого качества можно приобрести в специализированных магазинах. Однако если финансовые возможности отсутствуют, а желание заниматься спортом берет верх, то можно изготовить их в домашних условиях собственноручно.

Для этого понадобятся следующие материалы:

Если качественно выполнить каждую операцию, то боксерская лапа по техническим характеристикам получится не хуже магазинной.

Турнир:
Чемпионат Англии. Премьер-Лига

Источник

Боксерские лапы: разновидности и назначение

Корректный подбор любой боксерской экипировки определяет срок ее службы, удобство использования и успех тренировочного процесса. При покупке нужно внимательно отнестись к фирме-изготовителю, отдавая предпочтение авторитетным производителям, и, конечно, тщательным образом изучить характеристики приобретаемой модели.

Разновидности лап

Лапы изогнутые. Могут быть изготовлены из кожи, кожзаменителя, а также из комбинированного материала. В последнем случае из кожи выполнена только рабочая поверхность. Изогнутые лапы предназначены для отработки боковых ударов и апперкотов. По причине ценовой доступности, массовым спросом потребителей пользуются изогнутые лапы из кожзаменителя. Однако они не отличаются долговечностью, из-за чего не могут составить достойной конкуренции кожаным аналогам.

Прямые классические тренировочные лапы. Как и в первом случае, поверхность изделии выполняется из кожи или кожзаменителя. Внутри лапы наполнены пенополиуретаном, который создает жесткую прослойку между рукой и рабочей поверхностью. Наиболее распространенной и удобной формой снаряда является овальная. Основное его предназначение – отработка прямых ударов. Как правило, в центре плоскости таких лап изображена круглая мишень, помогающая спортсмену следить за точностью удара.

Большие лапы. Из соображений практичности изготавливаются преимущественно из кожи. Внутри размещаются слои поролона и пенополиуретана. Благодаря своим размерам и особенностям конструкции широко востребованы среди кикбоксеров, каратистов и представителей прочих восточных единоборств. При активной работе ног ручная макивара на тренировках почти незаменима. В классическом боксе такие лапы почти не используются.

Функциональное назначение экипировки

Выбор боксерских лап

При выборе лап того или иного типа следует учитывать их назначение. Если у Вас высокий рост, и привычная манера боя построена преимущественно на прямых ударах, Вашим выбором будут прямые лапы. Если Вы больше привыкли работать в ближнем бою или просто удары снизу и сбоку получаются у Вас лучше, отдайте предпочтение изогнутым лапам, совершенствуйте свое мастерство и дальше. Что касается качества экипировки, важно помнить, что при хорошей квалификации спортсмена и регулярных тренировках на лапах не стоит рассчитывать на долговечность изделий, выполненных из кожзаменителя. Отдайте предпочтение натуральной коже!

Источник