для чего нужен массаж головы у массажиста
Для чего нужен массаж головы у массажиста
Многие женщины даже не задумываются о том, насколько полезный массаж для их волос и самочувствия. В отличие от профессиональных косметических продуктов, которые предназначены для красоты молодости и здоровья волос, массаж значительно дешевле и доступнее. Вы можете обратиться за помощью к профессиональному массажисту, а можете делать процедуру самостоятельно.
Массаж способствует росту волос, помогает избавиться от перхоти и улучшает самочувствие. При помощи определенных навыков можно получить отличный результат, и даже головная боль не будет больше вас сильно беспокоить. Массаж улучшает кровообращение, поэтому в волосяные луковицы попадают все необходимые полезные микроэлементы. На самом деле правильного питания мало, нужно добиваться того, чтоб все витамины и минералы попадали в луковицы волос, только тогда ваши пряди будут блестящими, красивыми и здоровыми. Вашему вниманию предлагаются некоторые рекомендации касательно того, как правильно делать массаж в зависимости от вашего типа волос и существующей проблемы.
1. Массаж для жирных волос
Специфика данного массажа заключается в том, что делать его необходимо до мытья головы. Вы должны массирующими круговыми движениями мочками пальцев пройтись по всей коже головы, уделяя особое внимание затылочной части. Можете это делать даже за просмотром телевизора, чтоб провести время с удовольствием и с пользой. Помните о том, что во время массажа активизируемая работа сальных желез, поэтому после окончания массажа и до мытья головы должно пройти не меньше часа.
Для того чтоб нормализовать работу сальных желез можете во время массажа использовать эфирное масло лаванды, разбавленное любым растительным. Пальцы должны у вас быть без длинных ногтей, чтоб вы не травмировали кожу головы. Аккуратно круговыми движениями поднимайтесь от висков к макушке и снизу к центру головы. Жирные волосы необходимо чаще мыть, поэтому можете делать массаж перед каждой гигиенической процедурой, улучшая их рост и нормализуя работу сальных желез.
2. Массаж для сухих волос
Если вы хотите, чтоб ваши пряди были увлажненными и блестящими, без массажа вам просто не обойтись. Используйте натуральное растительное масло, чтоб напитать каждую клеточку кожи головы. В данном случае отлично подойдет касторовое, оливковое, репейное или кокосовое масло. Продукт разотрите между мочками пальцев и сделайте массаж, аккуратно прорабатывая кожу круговыми движениями.
Если чувствуете, что масла недостаточно, добавьте еще немного, ведь сухие волосы быстро впитывают увлажняющие продукты. Сухие волосы выглядят тусклыми и безжизненными, поэтому необходимо минимум два раза в неделю делать такой массаж. После того как сделаете массаж нанесите на волосы питательную маску, оберните голову целлофановым пакетом и полотенцем, оставьте маску на 20-30 минут. При помощи массажа вы открыли поры, поэтому продукт лучше впитается.
3. Массаж антистресс
Жительницы больших городов постоянно сталкиваются с такой неприятностью как стресс, ведь порой необходимо уметь совмещать работу, заботу о семье и уборку дома. Поэтому женщины страдают из-за нехватки времени, быстро утомляются, а плохое настроение становится нормой, а не исключением. Расслабляющий массаж поможет вам вернуть хорошее настроение и бодрость. В продаже есть очень доступное и простое устройство под названием «Мурашка антистресс».
4. Массажная расческа
При помощи расчески с массажными зубьями вы сможете быстро избавиться от перхоти и улучшить рост волос. Массажная расческа продается даже в простом косметическом магазине, поэтому вы без труда сможете ее купить. Обычно расчески для массажа изготавливают из натурального ворса или дерева. Для того чтоб сделать массаж вам необходимо научиться правильно расчесываться, никуда не спеша и не вырывая волоски. Просто поставьте расческу на макушку и ведите ее вниз, не отрывая от кожи головы. Необходимо делать по 100-150 движений за один сеанс.
5. Массаж ладонью
Не стоит тратить время на выбор дорогостоящего продукта для ухода за волосами, просто не забывайте о коже, из которой они растут, и вы быстро добьетесь отличного результата. Также можете прикладывать к голове всю ладонь и делать ею поглаживающие движения. Массаж руками необходимо делать только после тщательного их мытья, ведь различные микробы, пыль и грязь быстро загрязнят ваши пряди, и вы будете выглядеть не очень привлекательно.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Медицинский массаж
Медицинский массаж – это процедура, которая помогает повысить эластичность мышц, укрепить суставы и устранить ряд заболеваний опорно-двигательного аппарата. Регулярно проводимые сеансы позволяют ускорить реабилитацию и лечение, облегчить хронические боли и предотвратить их появление в будущем. Методика стала незаменимой при лечении остеохондроза, радикулита, артритов и артрозов.
В нашей Многопрофильной Инновационной Клинике, расположенной в Василеостровском районе Санкт-Петербурга, процедура выполняется массажистами с большим опытом работы. Наши специалисты владеют различными мануальными техниками, которые позволяют воздействовать на необходимые зоны и устранять имеющиеся проблемы опорно-двигательной системы.
Эффект лечебного массажа
После сеанса лечебного массажа вы почувствуете прилив энергии и заметите значительное улучшение самочувствия. Методика позволяет достичь следующего:
Первые изменения станут заметны уже после 3-го сеанса. К 10-й процедуре значительно улучшится состояние всего организма, исчезнут боли и дискомфорт в мышцах, появится чувство легкости и бодрости.
Ответы на частые вопросы
Какие существуют виды лечебного массажа?
Какие есть зоны массажа?
В зависимости от имеющихся показаний и симптоматики, воздействие оказывается на различные участки тела:
Нужно ли готовиться к сеансам лечебного массажа?
Подготовка к процедуре не потребуется. Рекомендуем воздержаться от еды за 1-2 часа до сеанса. Также можно принять теплый душ, чтобы расслабить мышцы.
Болезненны ли процедуры массажа?
Обычно манипуляции не вызывают боли, однако вы можете ощущать небольшой дискомфорт. Если у вас возникнет сильная боль, то обязательно сообщите об этом специалисту.
Сколько нужно сеансов массажа при шейном остеохондрозе?
Рекомендовано от 5 до 10 сеансов, но их количество может уменьшаться или увеличиваться в зависимости от тяжести заболевания.
После скольких процедур наблюдается лечебный эффект? Первые результаты массажа появятся через 2-3 сеанса: вы заметите улучшение самочувствия и уменьшение болей.
Массаж головы для роста волос и против выпадения
Содержание статьи:
Массаж головы: польза и показания
Массаж волосистой зоны головы – простая и полезная процедура. Не обязательно обращаться в салон, основные движения быстро усваиваются и выполняются дома, перед зеркалом. Залог успеха – регулярность. Специалисты-трихологи рекомендуют массировать голову ежедневно, утром или вечером.
Правильно проведенная процедура способна:
Массаж полезен при выраженном выпадении волос или слишком медленном их росте. Он рекомендован при беременности, стрессе, гормональных перепадах, длительной диете для похудения. В это время волосы особенно страдают от нехватки кислорода и питательных веществ и нуждаются в дополнительной стимуляции.
Манипуляции не стоит проводить при гипертонии, экземе, различных высыпаниях на коже головы. Противопоказанием станут хронические заболевания в стадии обострения, сахарный диабет, подозрение на злокачественные опухоли.
Как ускорить рост волос
Медленно растущие волосы не позволяют частые эксперименты с прическами. Однако главная проблема не в этом. Если регулярно не подстригать кончики, они начинают расслаиваться, стержни обламываются, пряди выглядят тусклыми и неухоженными. Заметив, что волосы замедлили рост, нужно незамедлительно принимать меры. Среди самых эффективных:
Тщательное расчесывание лучше делать перед сном, оно не только стимулирует луковицы, но и прекрасно расслабляет.
Самая простая, но очень эффективная процедура – ежедневное интенсивное расчесывание. Подойдет массажная щетка с неострыми зубчиками или специальная расческа из силикона. Голову наклоняют вперед, волосы перекидывают на лицо. Расческой делается не менее 100 движений от корней к кончикам. Затем пряди откидываются на спину и процедура повторяется.
Очень полезно осторожное потягивание. Неширокие пряди захватывают пальцами и тянут в стороны, делая легкие вращательные движения. При выполнении не должно ощущаться дискомфорта. В завершение кожа массируется мягкими поглаживающими движениями. Их начинают от лобной зоны, продвигаясь к вискам, макушке и затылку. Эффективно и прочесывание волос растопыренными пальцами. Сначала движения идут от затылка к макушке, а затем в обратном направлении.
Массировать голову нужно аккуратно, стараясь не повредить и без того ослабленные волосы.
Перед мытьем головы полезно выполнить стимулирующее растирание. Пряди расчесывают щеткой, удаляя кожные чешуйки, пыль и излишек сального секрета. На пальцы наносят подогретое масло: оливковое, касторовое, репейное. Подушечками пальцев масло втирают в кожу круговыми движениями ото лба к вискам и от макушки к затылку.
Если кожа жирная, вместо масла стоит использовать морскую соль. Она выполняет роль легкого пилинга, удаляя лишний жир и ороговевшие частички эпителия. После растирания нужно вымыть голову мягким бессульфатным шампунем и ополоснуть отваром трав: крапивы, ромашки, березовых листьев, шалфея.
Массаж при выпадении волос
Если локоны поредели, стоит активизировать уход за ними. Остановить выпадение поможет курс массажа из 10-12 процедур. Закончив его, нужно сделать перерыв на неделю, а затем возобновить сеансы.
Массаж против выпадения можно сочетать с процедурами, направленными на стимулирование роста волос.
Начинать процедуру нужно с поглаживаний лица. Большими и указательными пальцами обеих рук разминаются надбровные дуги. Кожу в этой области захватывают двумя мальцами и делают мягкий, но интенсивные круговые движения, двигаясь от переносицы к вискам. Затем руки перемещаются на лоб. Пальцы двигаются от бровей к корням волос по спирали. Кожу сдвигать не нужно, степень нажатия регулируется в зависимости от ощущений. Закончив массаж лба, нужно помассировать зону за ушами и мягко размять мочки.
Лоб поглаживается тыльными сторонами ладоней. Движения должна быть достаточно интенсивными. При правильном проведении кожа слегка краснеет, ощущается приятное тепло.
Волосы разделяются на пробор. Кончиками пальцев кожа массируется по направлению к затылку. Движения должны быть круговыми, амплитуда постепенно увеличивается. Когда пробор будет пройден, нужно отступить от него на 2-3 см и снова разделить волосы. Процедура повторяется несколько раз, пока голова не будет полностью промассирована.
После предварительного этапа можно приступить к более интенсивному массажу. Подушечки пальцев обеих рук прижимаются к скальпу и резко сдвигаются назад и вперед. Кожа должна перемещаться. Таким образом обрабатывается вся поверхность головы.
Растирание усиливает приток крови и стимулирует питание волосяных луковиц.
Ладонь правой руки кладется на макушку, левая помещается на затылок. Правая рука совершает круговые движения против часовой стрелки, левая удерживает кожу от чрезмерного смещения.
Руки с широко разведенными пальцами плотно прижимают к вискам над ушами. Ладони двигаются по направлению друг к другу, пока пальцы не сомкнуться в замок. Движение выполняется медленно, с усилием, повторяется 3-4 раза.
Улучшить кровоснабжение кожи головы помогут легкие постукивающие движения кончиками пальцев. Они идут от передней части головы к макушке и затылку, интенсивность варьируется.
Чем дополнить массаж
Массаж головы хорошо сочетается с другими укрепляющими процедурами: масками, горячими масляными обертываниями, травяными ополаскиваниями. Полезно мыть голову профессиональными шампунями, предназначенными для слабых, тонких, безжизненных волос. В состав моющих средств включаются растительные керамиды, протеины шелка, витаминные комплексы. В пару к шампуню стоит приобрести питательный бальзам, увлажняющий кондиционер и глубоко восстанавливающую маску.
Улучшить состояние волос способна сбалансированная диета с большим количеством растительной клетчатки и молочных белков. Полезно принимать специальные комплексы, содержащие ценные аминокислоты, витамины А, С, Е и В. Принимать добавки рекомендуется курсами, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Массаж головы
В настоящее время, во многих лечебных учреждениях, салонах красоты и парикмахерских, широко предлагается и применяется массаж головы. В условиях поликлиники, с лечебной целью, массаж головы применяется при гипертонической и гипотонической болезни, неврастении, головных болях, нарушении сна (бессонница или чрезмерная сонливость), головных болях, в климактерическом периоде и других заболеваниях и состояниях. Как правило, массаж головы самостоятельно не применяют. Желательно, чтобы перед массажем головы проводили, как минимум, массаж шеи, её передней и задней поверхностей. В этом случаи обеспечивается нормальный крово и лимфоотток, что обеспечивает хороший терапевтический эффект процедуры.
Один из важнейших принципов медицины «Не навреди», легко попадает под угрозу во время неправильного массажа шеи и волосистой части головы. Часто приходится сталкиваться с непрофессиональным и некачественным массажем головы. Зачастую люди, выполняющие его, просто не обладают необходимыми навыками и знаниями, а иногда и элементарными основами гигиены и массажа.
Например, на youtube можно найти большое количество видеоуроков и демонстрационных показов массажа головы. Конечно, это видео нельзя рассматривать как учебно-методический материал, но по нему можно судить о квалификации многих практикующих массажистов. Захожу на первую попавшуюся страницу, где женщина-массажист, с невероятно длинным маникюром, совершает хаотичные движения в области головы пациента, причём в комментариях к своему массажу никакой чёткой методики не приводит и допускает произвольное её выполнение.
Ищу дальше, обучение массажу головы – нахожу, захожу, смотрю. Преподаватель, сидит на стуле, читает названия массажных приёмов и не подозревает, что два студента выполняют на его голове, потому что, из собственного опыта могу сказать: почувствовать головой правильность выполнения приёмов нельзя.
После всего этого, приступаю к самому массажу волосистой части головы, где большинство массажных приёмов выполняются в направлении спереди назад вдоль волокон надчерепной мышцы. Заканчиваю массаж головы заключительным массажем передней и задней поверхности шеи. При проведении массажа головы существует строгая последовательность массажных приёмов, если этой последовательности придерживаться, не пропускать приёмы и не переставлять их местами – можно достигать положительных результатов при лечении заболеваний перечисленных в начале.
Очень важен, при выполнении массажа головы, эмоциональный настрой массажиста. Часто пациенты, особенно те, которые часто обращаются к одному и тому же массажисту, чувствуют изменение настроения своего доктора и незамедлительно об этом спрашивают. По этому, во время работы с людьми посредством массажа, рекомендую оставлять все свои тревожные мысли за дверью массажного кабинета и чётко следовать методике применяемого массажа.
Следует учитывать, что не всем людям можно проводить массаж головы, он, как и массаж любой другой анатомической области, имеет свои противопоказания к применению (гнойные и заразные заболевания кожи головы, наличие или подозрение на опухоли головного или спинного мозга, воспаления оболочек головного и спинного мозга, свежие случаи нарушения мозгового кровообращения и др.).
В заключение добавлю, что массаж головы – одна из самых приятных процедур, его следует проводить в медленном темпе, уверенными движениями, тёплыми руками и под приятную спокойную музыку или в полной тишине. Продолжительность процедуры составляет 10 – 12 минут, вместе с массажем шеи и области лба.
Массаж головы – вредно или полезно?
На самом деле массаж головы полезен не для всех типов волос, единственным исключением являются жирные волосы, поскольку массирование активизирует деятельность сальных желез. Также массаж запрещен в тех случаях, когда человек болен серьезным заболеванием. Нежелательно и даже запрещено делать массаж при наличии грибковых и гнойниковых поражений и сильных травмах кожи головы, в частности это касается экземы. И даже не смотря на то, что данная процедура является лучшим средством для укрепления волос, она строго противопоказана при облысении.
На самом деле массаж головы полезен не для всех типов волос, единственным исключением являются жирные волосы, поскольку массирование активизирует деятельность сальных желез. Также массаж запрещен в тех случаях, когда человек болен серьезным заболеванием. Нежелательно и даже запрещено делать массаж при наличии грибковых и гнойниковых поражений и сильных травмах кожи головы, в частности это касается экземы. И даже не смотря на то, что данная процедура является лучшим средством для укрепления волос, она строго противопоказана при облысении. Все дело в том, что даже легкие движения по голове провоцируют выпадение больных волос, в результате процесс облысения только лишь ускоряется. Причиной такого эффекта является то, что лечебное воздействие данной процедуры просто не поспевает за механическими действиями, которые неизбежно с ней связаны. То есть, чтобы вам не говорили, но массаж не сможет спасти вас от облысения, тем более, если оно уже давно началось. Единственное, в чем действительно массаж может стать полезным – профилактика облысения. Если вы гипертоник, то вам также противопоказана эта процедура. Укрепляющее и лечебное действие массажных процедур базируется на активизации кровообращения и обеспечении кожи головы и волос питательными веществами и кислородом. Это обусловлено тем, что сразу после массирования капилляры и сосуды мгновенно расширяются, в результате кровяные тельца тесно прилегают к стенкам сосудов и собой закрывают пробелы в них. В суженом или нормальном состоянии подобного эффекта или нет, или он не настолько значителен, а это приводит к минимальной отдаче кислорода и питательных веществ, которые содержатся в крови. Процедуру рекомендуется начинать с движений, которые разогревают голову, это могут быть легкие поглаживания. На этой стадии очень важно прогреть голову. В дальнейшем сила давления постепенно увеличивается. Массаж заканчивается такими же нежными и легкими поглаживаниями волос. На сегодняшний день массаж головы проводится четырьмя разными способами, то есть основными движениями. И так, движения бывают кругообразные, поглаживающие, вибрирующие и толкательные. Поглаживающие движения нужно совершать ладошками рук, при этом, сильно не нажимая на голову. Очень важно чтобы эти движения не растирали кожу, а по минимуму ее сдвигали. Вибрирующие движения производят колебание кожных покровов. Их амплитуда и сила, могут быть какими угодно. Основной массажа являются кругообразные движения. Для их выполнения необходимо согнуть ладони и слегка расставить пальцы. Далее пальцы опирают о поверхность кожи головы. В качестве опоры служит большой палец, а все остальные массируют голову. А чтобы размягчить кожные покровы понадобятся толкательные движения. Массаж рекомендуется совмещать с применением питательных лекарственных отваров, поскольку они усиливают эффект друг друга. Благодаря массажу, активные вещества впитываются намного лучше, что приносит больше пользы. Начинаем массаж со стимуляции кровообращения. Данная процедура может проводиться двумя способами. Первый – массирование затылка. Поставьте большие пальцы обеих рук на шею немного ниже линии роста волос, а остальные положите на уши. Непосредственно из такой позиции необходимо медленно начинать вести пальцы вверх, при этом легонько надавливая на кожу. Таким способом сначала обработайте нижнюю часть затылка, а потом верхнюю. Таким же образом можно обработать поверхность лба, но только в этом случае большие пальцы ставят на виски, а массируют остальными пальцами. Второй – массаж прибивающий кровь прямо через височные части к темени. Три-четыре пальца одной руки поставьте на висок и медленными движениями гоните кровь вверх. Следите, чтобы рука не отходила от головы во время выполнения движений. В заключении можно сделать вывод, что массаж головы может быть полезен только в тех случаях, если он вам не противопоказан по определенным объективным причинам, о которых говорилось выше.