для чего нужен теннис
Чем полезен большой теннис для детей и взрослых
Чем полезен большой теннис для детей и взрослых?
Сейчас огромное количество людей старается вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Многие стараются держать себя в форме, так как именно это помогает предотвратить развитие некоторых заболеваний и появление недомоганий.
Большой теннис – отличный вид спорта, в котором прорабатываются все группы мышц. Данная разновидность отлично подходит как для профессиональных достижений, так и для занятий любительского типа.
Утро, которое началось с тренировки, заряжает энергией на весь день, а это отличным образом сказывается на самочувствии. Как известно, движение – это жизнь, поэтому заниматься спортом не только полезно, но и необходимо.
В наше время найти корт для большого тенниса можно в любом спортивном центре, в санатории или на базе отдыха. Здесь же вы сможете взять в аренду всю необходимую экипировку. Теннис – это прекрасное времяпровождение и возможность избавить себя от негативных мыслей.
Польза большого тенниса для детей
Дети, которые занимаются теннисом, всегда активны и менее болезненны. Нужно сказать, что такой вид спорта считается одним из самых полезных для детей. Особенно хорошее влияние он оказывает на тех, у кого есть проблемы со зрением. Как вы знаете, в процессе игры необходимо постоянно сосредотачивать внимание на мяче, поэтому ребёнок будет вынужден не только задействовать мышцы тела, но и мышцы глаз.
Игра в большой теннис понравится любознательным детишкам. В процессе тренировки ребёнок будет тратить всю свою энергию, и направлять её в нужное русло. Даже не осознавая того, ребёнок будет развивать все мышцы тела и выкладываться на полную.
Ещё одно преимущество для детского большого тенниса это то, что он является индивидуальным видом спорта. Дети, играющие в теннис, раньше сверстников становятся самостоятельными, учатся принимать важные решения и контролировать игру. Они также имеют хорошую реакцию и способны повлиять на процесс игры.
Большой теннис для детей – отличный вид спорта, который поможет улучшить самочувствие вашего ребёнка уже после первого месяца регулярных тренировок. Гибкость тела повышается, кровообращение начинает активизироваться, а реакция развиваться. Так как в процессе тренировки нужно активно двигаться, задействуются все группы мышц – руки, ноги, шея, спина, а также развивается и тренируется пресс. Как результат, мышечная масса увеличивается, повышается выносливость и другие показатели здоровья.
Этот вид спорта оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние ребёнка. Он включает в себя множество элементов спортивных состязаний. Во время тренировки необходимо не только задействовать все мышцы, но и думать над каждым следующим шагом. Узнать подробнее о большом теннисе для детей можно вот здесь.
В каком возрасте стоит начать занятия теннисом?
Специалисты отмечают, что детей стоит отдавать на занятия этим видом спорта в возрасте пяти лет. Именно в этот период они имеют не до конца развитую координацию, а регулярные занятия и подготовительные упражнения позволят развить внимательность, ловкость и множество других способностей.
Многие тренеры настоятельно рекомендуют не ограничивать малыша одними лишь тренировками на корте. Вы сможете повторять тренировочные упражнения дома или на улице. При желании ребёнка составьте ему компанию и попробуйте сделать занятие полезным и весёлым. Дриблинг теннисного мяча – одна из самых важных частей, которую нужно отрабатывать в домашних условиях.
Не стоит слишком перегружать ребёнка, ведь это может привести к переутомлению и потери интереса. Будет лучше, если тренировки будут проходить с периодичностью 2-3 раза в неделю. А когда ребёнок достигнет 7-летнего, возраста нагрузку можно будет увеличить до 4 тренировок в неделю.
Большой теннис для взрослых: в чём заключается его польза?
Большой теннис популярен не только среди детей, но и среди взрослых. Этот вид спорта имеет множество преимуществ. Он оказывает благоприятное влияние на работу сердца. Кроме того, он также отлично развивает дыхательную систему и позволяет кислороду проникать во все клетки человеческого организма.
Взрослые, занимающиеся теннисом, давно заметили, что их иммунитет стал более устойчив к каким либо влияниям, а общее состояние здоровья становится всё лучше и лучше. Многие из нас часто переживают психологические напряжения, а большой теннис оказывает хорошее влияние на нервную систему, избавляя нас от депрессий.
Во время занятий теннисом задействуются все группы мышц. Вы можете сформировать красивую фигуру без изнурительных тренировок и диет. При регулярных занятиях большим теннисом проблема лишнего веса перестанет вас беспокоить. Вот тут можно записаться на большой теннис для взрослых в Москве.
Если вы хотите дисциплинировать себя, улучшить свой внешний вид и физическое состояние, то занятия теннисом помогут вам достичь хороших результатов. Не стоит забывать о том, что результат будет заметен лишь при регулярных тренировках и желании совершенствовать свои навыки.
10 фактов в пользу тенниса
Большой теннис — это один из тех видов спорта, который зародился как абсолютно аристократическое развлечение, но силами буквально десятка энтузиастов был выведен в массы и широко распространен.
Теннис как вид спорта популяризирует себя сам: красивая игра, благородное соперничество, спортсмены в прекрасной форме — все это работает на развитие данного занятия. Налет элитарности, безусловно, на нем еще остался, но в наше время сильно преувеличен. Утверждение, что теннис — занятие только для богатых, не более чем заблуждение тех, кто даже не интересовался теннисом и скорее всего не искал возможностей для занятия этим видом спорта.
Теннисом увлекаются как видом спорта, и тогда идут заниматься на корт, или же как красивой и азартной игрой. Ценители тенниса могут сами не играть, но обязательно будут следить за новостями, результатами турниров, делать ставки на теннис, которые принимает практически любая мировая букмекерская контора.
При желании, теннисом можно заниматься при любом достатке. Конечно, профессиональный спорт требует немалых вложений: специальная форма, дорогостоящий инвентарь, индивидуальная аренда профессионального корта, наем тренера, — но так можно сказать о любом виде спорта, так как профессиональный инвентарь практически всегда обходиться дороже. Мы же рассмотрим плюсы тенниса в качестве любительского занятия, увлечения, которое поможет развить физическую форму и хорошо проводить досуг.
Низкая травмоопасность. На первый взгляд может показать, что занятие теннисом обязательно сопровождается разнообразными повреждениями и травмами, но это не так. В сравнении с многими другими видами спорта теннис является одним из наименее травмоопасных. Конечно, получить растяжение или ушиб можно, как можно и при обычном беге, но если не игнорировать разминку и технику безопасности во время игры, то травм можно легко избежать.
Развитие физической формы. Кто-то решает заняться теннисом именно ради поддержания хорошей физической формы, и это понятно, так как во время занятий работают все группы мышц. Но если спортсмена увлёк сам игровой процесс, то он может даже не заметить, как подтянутся его мышцы, окрепнут ноги и спина, пропадет одышка.
Развитие мышления. Помимо благотворного влияния на физическую форму, теннис совершенствует и мыслительный процесс. Для игры недостаточно иметь хорошую физическую форму. Тут важно мыслить тактически и стратегически, продумывать свою игру на несколько шагов вперед и даже предугадывать действия противника. Тут нет капитана, который будет решать за всех, поэтому в теннисе глобальное мышление и логика развиты у каждого спортсмена.
Тренинг силы воли и выносливости. Некомандные игровые виды спорта развивают в спортсмене силу воли, так как не с кем разделить ответственность за игровой процесс, победе или поражение. И если победу вполне можно осилить самостоятельно, то поражение легче переносится в коллективе. Любительского тенниса это тоже касается, так как только сам спортсмен несет ответственность за свои результаты и достижения. Также теннисистам нужна немалая устойчивость для того, чтобы выдержать матч, так как фиксированного времени на проведение игры нет, и она может длиться как полчаса, так и все пять.
Доступность. Аристократическое происхождение тенниса и повальное увлечение им состоятельными людьми не мешает любому желающему взять напрокат ракетку, надеть обыкновенные спортивные шорты и на пару арендовать зал в спортклубе. Во многих городских парках тоже часто открывают теннисные корты. Конечно, их покрытие значительно отличается от профессионального, но для хорошей игры это нестрашно.
Отсутствие агрессии. Теннис — интеллигентный вид спорта. На корте принято извиняться за оплошности, не делать подачи до тех пор, пока соперник не будет готов, начинать игру, только если оба игрока достаточно размялись. На корте спортсмены ведут себя прилично и деликатно, тут вы не встретите никаких проявлений враждебности.
Возможность играть без команды. Очевидное преимущество для тех, кому сложно найти единомышленников. Одного игрока найти намного легче, чем десяток. В крайнем случае, в пару можно взять даже тренера, который не даст потерять навыки.
Нет ограничений по времени года. Заниматься теннисом можно как на открытых, так и на крытых кортах, которые можно менять в зависимости от сезона.
Зрелищность. Несмотря на довольно дружелюбную атмосферу на корте, о духе соперничества никто не забывал. Эмоции и азарт переполняют не только зрителей, но и самого игрока, что только усиливает интерес к игре.
Хорошие знакомства. Найти друга по увлечениям всегда приятно. Но увлечение теннисом дает не просто знакомства. Круг теннисистов достаточно узкий и в нем можно найти хорошие знакомства не только для общения по интересам, но и для карьерного развития.
Такое занятие как теннис интересно не только как спорт. Теннис дает эмоциональную разгрузку, разрядку организма, но при этом держит тело в отличной физической форме. А некоторые особенно увлеченные поклонники ухитряются сделать заработок на ставках на теннис одной из постоянных статей дохода.
Для чего нужен теннис
Недооценивать пользу большого тенниса на организм человека невозможно. Игра действительно оказывает большое влияние на спортсмена и не только помогает держаться в тонусе. Помимо физической активности, теннис, что называется, учит «логике». Не зря этот вид спорта относят к «интеллектуальным». Поэтому на вопрос что развивает большой теннис нельзя ограничиться только тем ответом, что теннис развивает группы мышц. Не последняя роль в игре отводится стратегии и тактике каждого гейма, просчету плюсов и минусов соперника, прогнозу его ходов и так далее. Теннис помогает держать в тонусе почти все группы мышц, хорошо развивает дыхательную и сердечную систему, обеспечивает улучшение работы системы кровообращения и прилива кислорода, но и что немаловажно – укрепляет выносливость, «закаляет» если хотите человека. И хоть теннис является одним из самых безопасных видов спорта, промахи возможны. Избежать недоразумений поможет правильно подобранный инвентарь и конечно качественное и квалифицированное покрытие, которое вы найдете и в нашем центре.
Что развивает большой теннис
Поговорим все-таки об этом виде спорта как можно подробнее. Начнем с мышц и систем организма, которые развивает эта игра. Значительная часть работы, которую в теннисе осуществляют мышцы, является динамической. Как правило это проявляется в концентрических и эксцентрических движениях. Очень много движений и приемов в теннисе ведет к сокращению и удлинению мышечных волокон. Получается, что во время игры одна группа мышц постоянно работает на ускорение движений, вторая, напротив, на торможение. Безусловно, так как спортсмен все время работает ракеткой, то одна из основных групп мышц, задействованных в процессе – это бицепсы и трицепсы. Немаловажная роль отводится и мышцам ног, которые также постоянно напряжены и требуют резких движений, поиска равновесия и так далее. Вообще теннис как раз из тех видов спорта, в котором достаточно равномерно задействованы вообще все группы мышц и это, конечно, делает это увлечение незаменимым для тех, кто хочет снять стресс после напряженного трудового графика и поддержать себя в форме. Но для этого нагрузки должны быть дозированы и регулярны. Помимо динамических движений для тенниса характерны статические, а это работа уже другой группы мышц и по другому принципу. Мышцы спины, шеи, пресса и другие – в теннисе реально работает все!
Большой теннис польза для здоровья: плюсы и минусы
Большой теннис определенно несет пользу для здоровья и считается одним из самых безопасных видов спорта. Возможность физического повреждения, конечно, есть, но она минимальна. Теннис, как уже было отмечено, позитивно сказывается на расслаблении мышц, которые находятся в состоянии гипертонуса. Кроме того, при сильном, последовательном, частом напряжении мышц случается выработка эндорфинов, а это как мы знаем гормоны счастья, которые оказывают благоприятное воздействие на организм и даже продляют жизнь. Во время игры тренируется дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Теннис – это вообще идеальная кардиотренировка. Теннис полезен не только со стороны анатомии, но и психологии – игра помогает сбросить не только мышечное, но и эмоциональное напряжение. Благодаря повышенной концентрации в процессе, после – происходит резкое расслабление, это смена состояний и дает свой оздоровительный эффект. Процессы зарождения новых нервных клеток ускоряются, улучшается реакция и координация. Напористость, энергичность, улучшение памяти и мышления – все это также присуще людям, занимающимся теннисом.
Минусов у большого тенниса, в отличии от плюсов, совсем немного. Есть ряд медицинских противопоказаний, как правило, стандартных для действий, связанных с физической активностью. Еще раз подчеркнем, что сегодня теннис является самым безобидным видом спорта. Если же говорить в целом, то к недостаткам можно отнести, пожалуй, только весьма высокую стоимость аренды корта. Но мы предлагаем доступный тариф и всегда готовы предложить дополнительные бонусы на наши услуги.
Итак, большой теннис: польза или вред? Приходите к нам за здоровьем, счастьем и долголетием!
7 причин заняться теннисом
1. Теннис делает твою фигуру рельефнее
Регулярные занятия теннисом постепенно оказывают влияние на фигуру и внешний вид в целом: кожа становится подтянутой, происходит наращение мышечной массы, начинаешь чувствовать тонус и прилив энергии. Благодаря частым нагрузкам во время тренировки сжигаются лишние калории, качественно прорабатываются нужные мышечные зоны. Несколько активных занятий в неделю принесут тебе изменения в весе и фигуре. Дело в том, что во время игры на корте активизируется множество мышечных групп в области спины, рук, ног, плеч, шеи. Большой теннис послужит отличной альтернативой тренажерному залу.
2. Повышает твою выносливость
Большой теннис — один из самых энергозатратных видов спорта. Спортсмены вынуждены не столько бегать, сколько прыгать и отбивать, делая частые замахи руками, поэтому большое внимание во время тренировок уделяется повышению выносливости и нагрузке на все тело. Обычно новички выдыхаются уже после первого сета, поэтому для ускоренного повышения выносливости занятия на открытых кортах всегда в приоритете, чтобы игроки не дышали застоявшимся воздухом и получали достаточную порцию солнечного света.
3. Развивает реакцию
Но одним лишь нестандартным мышлением многого не добиться — нужно еще отвечать на возникающую угрозу с достаточной скоростью и быстро принимать решения, реагируя на все изменения, происходящие в процессе игры. Регулярные занятия теннисом повышают скорость реакции и способность к концентрации внимания на отдельных объектах, что, в свою очередь, положительно влияет на разные сферы жизни активных теннисистов.
4. Положительно влияет на здоровье
Национальный институт сердца, легких и крови в США провел исследования и установил, что при занятиях теннисом хотя бы пару часов в неделю улучшаются показатели уровня холестерина и кровяного давления, налаживается работа дыхательной, иммунной, сердечно-сосудистой системы, а также стабилизируется кровообращение и функциональность сердечной мышцы. И в этом нет ничего удивительного, ведь большой теннис — интенсивный вид спорта. Однако есть в таких занятиях и более тонкий подтекст: игра помогает сбросить не только физическое, но и психическое напряжение. Глубокая психологическая концентрация производит мощный оздоровительный эффект за счет сосредоточения на процессе игры, на действиях противника и своих собственных, а также на мяче.
5. Нет привязки к погодным условиям и времени года
Перебежки по корту в теплую летнюю погоду и под открытым небом — это классно, но прелесть большого тенниса состоит в том, что при любых других погодных условиях стандартные размеры корта позволяют перенести его на любую крытую игровую площадку. Для зимних соревнований обычно используют специальный зал с паркетом или крытый корт с грунтовой основой. Это не так полезно, как игра на свежем воздухе, но в отсутствие необходимых условий — лучше, чем ничего. Сервис PROCOURT поможет тебе арендовать корт во многих теннисных клубах Москвы в любое время года. Ты сможешь выбрать клуб исходя из его месторасположения, стоимости аренды за час, которая везде разная, и, конечно же, покрытия. Сервис предоставляет подробную информацию и статистику обо всех площадках, которые пригодны для игры.
6. Развивает нестандартное мышление
Когда-то считалось, что теннис — игра истинных денди и аристократов, которая требовала не столько физических, сколько умственных данных, чтобы просчитывать движения противника наперед и уметь читать язык его тела. Сейчас мало что изменилось: игра на корте существенно способствует развитию нестандартного мышления спортсменов, она позитивно влияет на культивирование логических навыков, а также на повседневную жизнь теннисистов. Крупные соревнования требуют серьезной мозговой активности, ведь чтение противника только начало — необходимо уметь на ходу составлять действенную стратегию для эффективной борьбы.
7. Отличная возможность завести полезные знакомства
Теннисное сообщество довольно спокойное и дружелюбное. Связано это в первую очередь с тем, что сам по себе теннис напоминает гольф или шахматы: в напряженные моменты игроки сосредоточены на мяче и пассах противника, а в перерывах могут перекинуться парой слов или начать интенсивную дискуссию. Знакомства и общение в этом спорте очень важны: они помогают наладить связь с возможными партнерами по корту или лучше понять поведение вероятных соперников. По этой причине теннисный корт часто становится местом для встреч бизнесменов, которые не просто хотят пообщаться о делах, а еще и поиграть; для тебя же это шанс завести не только интересные, но и полезные знакомства.
Но бывают и совсем другие ситуации: когда ты хочешь играть в теннис, когда руки чешутся взять ракетку, а играть не с кем. Увы, не оказалось среди знакомых любителей благородного поединка на корте, да и от бизнеса ты весьма далек, чтобы решать дела за партией. В этом случае сервис PROCOURT поможет тебе найти партнера своего уровня и предложить игру на конкретном корте с оплатой 50 на 50. Собственно, с помощью PROCOURT можно даже организовывать турниры и участвовать в них, но для этого нужно достичь соответствующего уровня.
Теннис для детей — большой спорт для маленьких: как влияет на развитие ребёнка и в каком возрасте стоит отдавать?
Детский теннис — это хороший вид спорта, который поможет ребенку гармонично развиваться, укрепить иммунитет, улучшить физическую подготовку. Игра в теннис поможет улучшить физические показатели, и интеллектуальная, где теннисисту придется ежесекундно оценивать свои действия и противника. Чтобы стать великим чемпионом мировых кортов, нужно заниматься с самого раннего детства, а для здоровья — начинать можно в любом возрасте. В статье мы расскажем о всех плюсах и минусах этого вида спорта, экипировке, лучших школах, чтоб родителям было легче определиться с выбором спортивной секции для ребенка.
С какого возраста лучше отдавать ребёнка в большой теннис
Теннис для детей один из видов спорта, где показатели и успехи ребенка будут зависеть от его мотивации, желания и способностей. Уравновешенным и серьезным детям, которые могут легко концентрироваться на одном деле, тренеры рекомендуют начинать тренировки с 4-5 лет. Для других детей это может быть слишком рано, придется подождать несколько лет.
Даже если малыш пойдет учиться с 7-8 лет, его могут ждать успехи, при условии желания и мотивации. Первые несколько лет он может отставать от сверстников, начавших тренировки раньше, но по прошествию времени, когда начнет работать мышечная память — завоюет желанные для него пьедесталы.
Поэтому, со скольки лет можно заниматься теннисом — индивидуальный показатель для каждого ребенка. Тренеры рекомендуют с малого возраста прививать любовь к этому виду спорта. Знакомить с ракетками и основами игры лучше родителям с 3-4 лет. Если малыш проявляет рвение и интерес, можно отдавать его в секцию, но если игра не приносит ему удовольствия — выбрать другой вид спорта или подождать год или два, не прекращая домашних игр.
Польза и вред большого тенниса для детей
Олимпийские виды спорта — большая ответственность для родителей. Нужно подготовиться к большим нагрузкам, физическим и моральным, материальным тратам, возможно, плохой успеваемости в школе из-за постоянных тренировок и соревнований. Профессиональные занятия связаны с травмами, без которых не обходится ни один вид спорта, но есть и положительные стороны занятий. Предлагаем оценить все плюсы и минусы, перед принятием ответственного решения.
Польза
Среди положительных сторон занятий теннисом для детей:
Положительно теннис складывается на формировании характера ребенка. Этот вид спорта требует от малыша умения быстро принимать решения, оценивать ситуацию. Эти качества помогут во взрослой жизни, даже если особых успехов в теннисе не получится добиться.
Большой теннис для детей — не контактный спорт, поэтому большого количества опасных травм можно избежать. Однако растяжения, боль в мышцах и суставах, иногда переломы — будут присутствовать в жизни юного спортсмена, к этому нужно быть готовым. Среди других отрицательных сторон:
Несмотря на негативные стороны, дети привыкают к ограничениям, поэтому без проблем ради тренировок и достижения успеха отказываются от многого.
Показания для занятий большим теннисом у детей
Главным показанием, чтобы отдать ребенка в теннис, является его желание заниматься этим видом спорта. Показанием может считаться плохой иммунитет, слабость мускулатуры, недостаточность физической силы и выносливости, а также желание закалить характер, воспитать силу воли, жажду к победе и лидерству.
Противопоказания к теннису
По сравнению с другими активными видами спорта противопоказаний к занятиям теннисом мало:
В редких случаях можно проконсультироваться с врачом о возможности занятий даже с болезнями из списка выше. Однако потребуется индивидуальный подход и тренировки с пониженными физическими нагрузками. Такие тренировки будут для здоровья, а не в качестве профессионального спорта.
Советы по выбору экипировки для детей
Один из основных моментов выбора спортивной секции — материальные затраты на экипировку. Теннис относится к элитным видам спорта, однако не требует большого количества дорогостоящей амуниции. Есть основные требования и рекомендации для начинающих спортсменов.
Ракетки
Ракетки — основной инструмент для игры в теннис. В продаже они предложены в трех видах:
Для ребенка подойдут тренировочные ракетки, которые нужно выбирать исходя из роста ребенка.
Одежда и обувь
К одежде и обуви не предъявляется особых требований. Единственным условием является то, что они должны быть удобными, не стеснять движений юного спортсмена. Для тренировок подойдут лосины, шорты, футболки, поло или короткие спортивные платья для девочек. При выборе особое внимание следует уделить натуральности тканей, чтобы они хорошо впитывали влагу, а тело в них могло дышать. Не рекомендуются любые синтетические ткани низа или верха спортивного костюма.
При выборе обуви нужно обратить внимание на размер, кроссовки не должны нигде мешать или натирать, давить. Правильно выбирать обувь с хорошим протектором, способным увеличить сцепление с поверхностью корта и предупредить травмы. Есть кроссовки с поддержанием голеностопа, модели помогут защитить ноги ребенка от случайного растяжения и травм голеностопного сустава и связок. Можно купить специальные стельки для тренировок, которые не позволят развиться плоскостопию.
Для начинающих игроков нет особых требований к выбору мячей. Можно приобрести любые понравившиеся в магазине. Однако они должны соответствовать покрытию корта и быть герметичными. Так они прослужат дольше, не заставляя повторно отправляться за покупками. Для совсем маленьких детей и новичков подойдут мягкие мячи, которые будут хорошо пружинить от поверхности корта, они красного цвета.
Аксессуары
Среди дополнительных аксессуаров, которые могут потребоваться начинающему теннисисту:
Девочкам на тренировках нужно позаботиться о том, чтобы волосы не мешали занятию, всегда были собраны.
Как лучше заниматься — индивидуально или в группе
Заниматься в команде или учиться играть индивидуально с тренером — спорный вопрос для большинства родителей. Главная составляющая дилеммы — материальная сторона. Персональные тренировки будут стоить намного дороже, чем занятия в группах. Однако если финансовый вопрос не пугает, перед занятиями наедине с тренером, стоит внимательно отнестись к мотивации ребенка и его адаптации.
Многие тренеры говорят, что начинать заниматься большим теннисом детям лучше в группах со сверстниками. Адаптирование в группе проходит намного быстрее, чем при одиночных тренировках. Конкуренты в команде будут стимулировать малыша лучше заниматься, чтобы занимать первые места, быть лучше других.
Если речь идет о подготовке к профессиональной карьере, уже мотивированном на теннис ребенке — индивидуальные занятия с тренером будут лучше. Персональные тренировки в профессиональном теннисе очень важны, если ребенок претендует на чемпиона соревнований, ему следует минимум 4-5 раз в неделю тренироваться с личным тренером. Звучит как катастрофическая нагрузка, однако это не самая большая загруженность ребенка для достижения результатов в профессиональном спорте.
Лучшие школы большого тенниса
Для общего развития ребенка, если в планах нет покорения пьедесталов — можно выбрать корт неподалеку от дома, куда удобно будет отвозить и забирать ребенка после занятий. Для профессиональных тренировок следует внимательно отнестись к выбору школы. От преподавателей, престижа клуба и возможности персональных тренировок будет зависеть спортивное будущее ребенка.
Лучшие теннисные школы в России
Даже вне столицы страны есть школы, где достойный преподавательский состав успешно делает все возможное, чтобы дети могли начать спортивную карьеру в большом теннисе. Мы предлагаем рейтинг лучших, регулярно участвующих в международных турнирах, чьи воспитанники привозят с соревнований кубки и памятные призы.
Школа тенниса в Твери
Для относительно небольшого города школа тенниса в Твери — это настоящий клад для детей и взрослых, которые хотят связать свою жизнь с теннисом. В распоряжении клуба несколько кортов, под открытым небом и крытых. В штате профессиональные тренеры, которые имеют достижения и спортивные разряды в большом теннисе. Школа предлагает обучение в группах и индивидуальное. Для игроков, планирующих профессионально заниматься спортом проходят выездные сборы за границу на турниры и соревнования для разных возрастов.
Академия тенниса Шамиля Тарпищева г. Казань
В академии используются уникальные методики обучения, адаптированные для каждого возраста. На базе академии проходят крупные турниры и соревнования, поэтому школа подойдет тем, кто хочет заниматься профессионально. Среди преподавателей школы тренеры высшей категории, бывшие и действующие спортсмены, получившие обучение в нескольких ведущих школах за границей. Занятия проводятся круглогодично, есть крытые и открытые корты.
TENNIS SCHOOL ONE школа тенниса в Нижнем Новгороде
Профессиональный тренерский состав — гордость школы. Тренеры делают все возможное для максимального раскрытия талантов и возможностей ребенка. Школа предлагает групповые абонементы, что позволит тренироваться не только детям, но и взрослым. Есть групповые и индивидуальные занятия, которые помогут вырастить из ребенка настоящего чемпиона. Школа участвует в соревнованиях, для особо перспективных игроков организуются выезды на соревнования.
SPB Tennis Academy в Санкт-Петербурге
Обучение в теннисной академии строится на базе международных современных методик, которые делают из детей чемпионов. Набор в группы проводится для детей с 4-х лет, любителей и профессионалов большого тенниса. Здесь можно арендовать корт с тренером для семейного времяпрепровождения или проводить интенсивные персональные занятия, чтобы вырастить из ребенка чемпиона. Особым преимуществом школы является индивидуальный подход к каждому.
Теннисный Клуб TENNIS STARS
В этом теннисном клубе проводятся занятия для самых маленьких деток, приводить детей можно с 3-х лет. В центре есть групповые, индивидуальные, семейные тренировки и занятия для взрослых. Воспитанники клуба постоянно принимают участие в турнирах. Профессиональным спортсменам, призерам российских конкурсов организуются поездки на международные соревнования.
Теннисные школы в Москве
В Москве очень много спортивных секций, куда можно отдать ребенка. Много и теннисных кортов. Однако есть те, которые направлены именно на развитие спортивного таланта в детях, становление их как профессиональных спортсменов. Другие секции можно рассматривать родителям, которые хотят отдать ребенка на теннис, чтобы улучшить физические показатели малыша.
Московская школа тенниса Play tennis
Здесь работают профессиональные тренеры, которые работают по международным методикам. Все детские и взрослые группы разбиты на три уровня сложности тренировок, что позволяет ученикам пошагово прорабатывать базовые элементы и совершенствовать технику игры. На базе школы постоянно проводятся соревнования и турниры, в том числе участие в международных чемпионатах.
Центр Liga
Уникальность методики обучения состоит в том, что здесь используются полностью проработанные уровни сложности игры, которые постепенно будут осваивать ученики. Малышам предлагается начать обучение с мячиками, скорость которых на 75% меньше обычных, что позволит не спеша освоить правильную технику, а затем совершенствовать ее с другими, быстрыми шариками. Методика позволяет сформировать правильную технику ударов и игры в целом.
Match Point
Профессиональные тренеры школы, в прошлом призеры международных чемпионатов стараются не только вложить в головы учеников технические элементы и правильность выполнения ударов, но и привить любовь к этому виду спорта. Обучение начинается с первой тренировки, когда малыши смогут научиться правильно держать ракету овладеют несколькими базовыми ударами.
Теннисный клуб «Красная звезда»
В клуб непросто попасть, зачисляют учеников после прохождения тестирования и просмотра. Для поступления лучше несколько месяцев потренироваться в других школах или индивидуально с тренером, а только потом проходить отбор на обучение в данном клубе. Здесь основной упор приходится на профессиональный спорт, поэтому сначала зачисление происходит в подготовительную группу, где новички быстро овладевают навыками игры. Группы небольшие по 4-6 человек, что позволяет тренерам максимально уделить внимание каждому воспитаннику. В отличие от других школ, где в абонемент входят 2-3 тренировки в неделю, здесь нагрузка будет полной по 5-6 тренировок.
Теннисный клуб «Мейджор»
Тренерами здесь являются бывшие призеры международных турниров ITF, которые воспитывают не менее звездное поколение. Среди воспитанников призеры России и Европы, лучшие ракетки нашей страны и входящие в список лучших по версии ITF. Залы и корты полностью адаптированы под стандарты Федерации тенниса, что позволяет ученикам готовиться к турнирам на покрытиях, с которыми придется столкнуться на чемпионатах, а это уже часть победы.
Теперь вы знаете, чем полезен детский большой теннис, со скольки лет можно отдавать ребенка заниматься, что пригодится для тренировок, а также лучшие школы, которые помогут вырастить чемпионов.