для чего нужна минеральная пыльца
Минеральная пудра: что это такое, как правильно пользоваться
Содержание статьи:
Что такое минеральная пудра
Минеральная пудра обильно насыщена светоотражающими частицами. Это размолотые до мельчайшего состояния жемчуг или слюда. В качественной минеральной пудре отсутствуют отдушки, тальк и фтолаты. Также в ней не должно быть искусственных красителей и парабенов. Минеральная пудра выпускается как в рассыпчатом, так и в компактном виде. Оба варианта экономно расходуются, хорошо работают и маскируют недостатки кожи.
Состав минеральной пудры
Так как минеральная косметика сейчас популярна и пользуется высоким спросом, многие недобросовестные производители стали включать в состав пудры синтетические и химические компоненты. Чтобы не стать жертвой обмана нужно внимательно читать аннотацию. В составе минеральной пудры находятся следующие компоненты:
Обычно в качестве натурального пигмента в минеральную пудру добавляют оксид железа. Фирмы-производители часто включают в состав продукта турмалин, аметист или цитрин для улучшения микроциркуляции кожи и придания ей свежего здорового вида. Все компоненты подвергаются многоступенчатой проверке и очистке. Несмотря на обработку продукт сохраняет все свои полезные качества.
Преимущества и недостатки минеральной пудры
Минеральная косметика подходит любому типу кожи, не аллергена и весьма экономична. Минеральная пудра не просто скрывает недостатки, она оказывает лечебный действие, способствует обновлению клеток и регенерации, сохраняет водный баланс кожи.
Но даже у великолепных косметических продуктов имеются свои недостатки. Существует риск вдыхания мельчайших частичек рассыпчатой минеральной пудры, что может привести к раздражению легких.
Существенным недостатком всей минеральной косметики и пудры в частности, является ее довольно высокая цена. Это связано со стоимостью натуральных компонентов, входящих в состав продукта.
Как выбрать качественную минеральную пудру
Лучшие производители минеральной косметики
Существуют признанные фирмы-производители, которые специализируются на выпуске настоящей минеральной косметики Среди наиболее популярных брендов можно выделить Becca Perfect Skin Mineral Powder Foundation. Их компактная пудра выпускается в двенадцати оттенках, среди которых есть очень светлые тона. Пудра данной марки подходит даже для весьма чувствительной кожи.
Signature Minerals, Jane Iredale, Silk Naturals, D. Bare Minerals, jane iredale и gloMinerals – марки, пудра которых, судя по составу, является наиболее натуральной и полезной для кожи. Их средство делает кожу ровной, нежной и мерцающей, долго держится. Пудры от Vichy (Виши), Clinique и Shiseido также имеют хороший рейтинг. Данные косметические продукты более доступные по своей стоимости. Продукцию от clinique, alliance и vichy лучше покупать в аптеках.
Если вы учтете все моменты и сделаете удачную покупку, то непременно оцените эффективность средства и станете поклонницей минеральной косметики. Выбирая минеральную пудру, не забудьте купить к ней в комплект специальную большую кисть.
Минеральная пудра: преимущества и недостатки
Минеральную пудру считают самым безопасным средством макияжа, которое подходит для кожи любого типа, в том числе чувствительной и проблемной. Пора выяснить, в чем плюсы этого продукта и есть ли у него недостатки.
Мария Невская Дерматолог
Особенности минеральной пудры
Пудры с минеральными частицами — пожалуй, самый популярный продукт в категории тональных средств. Скрывая недостатки кожи, минералы не раздражают ее и не вызывают закупорку пор. За это минеральную пудру так любят обладатели чувствительной и проблемной кожи.
Узнайте, какое тональное средство вам подходит, ответив на вопросы нашего теста.
Изначально порошки из перемолотых минералов применялись в клиниках эстетической медицины для маскировки покраснений и ускорения реабилитации после травматичных процедур. Сейчас пудра с маркировкой mineral есть чуть ли не в каждой косметичке. Но прежде чем рассказывать о преимуществах этого средства, выясним, какую пудру можно считать минеральной.
Цвет минеральной пудре придает оксид железа. © iStock
Компактная или рассыпчатая?
Рассыпчатая пудра
Строго говоря, только рассыпчатая пудра имеет право называться минеральной, поскольку представляет собой порошок из измельченных минералов, без всяких примесей. В такой пудре нет:
Рассыпчатая минеральная пудра достаточно мелкая, чтобы выровнять цвет и текстуру кожи, но ее частицы не вступают в реакцию с клетками эпидермиса. Именно поэтому для обладателей капризной или воспаленной кожи это просто находка.
Цвет пудре, на 100% состоящей из минералов, придает специально обработанный оксид железа, а палитра максимально приближена к естественным оттенкам кожи.
Рассыпчатую минеральную пудру удобнее всего наносить широкой кистью и использовать в качестве единственного тонального средства, если кожа сильно раздражена, или для закрепления макияжа.
Срок годности такой пудры почти не ограничен, поскольку бактерии в минеральной среде не размножаются.
Обладательницам кожи, склонной к сухости, минеральную пудру надо применять с осторожностью. © iStock
Компактная пудра
Содержит минеральные частицы в определенной концентрации и представляет собой не минеральный, а минерализированный продукт. В состав компактных (равно как и жидких) форматов минеральных средств всегда включают дополнительные ингредиенты:
технические, придающие текстуре пластичность и разную степень плотности;
ухаживающие — для разных типов кожи.
Компактную пудру с минералами и минерализированную крем-пудру наносят с помощью спонжа. Их можно использовать как самостоятельные тональные средства.
Как выбрать минеральную пудру
Минеральная пудра считается универсальным продуктом, который с радостью примет любая кожа. Не спорим, но обозначим некоторые важные нюансы.
Для сухой кожи
Наиболее приемлемый вариант — компактная крем-пудра, обогащенная минералами. А вот минеральная пудра в чистом виде (то есть рассыпчатая) сухой или шелушащейся коже не подходит. Почему? Поясняет медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева:
Сыпучие смеси без ухаживающих добавок подчеркнут несовершенства, впитав остатки влаги и кожного сала. Если без минеральной пудры никак не обойтись, лицо нужно тщательно увлажнить кремом и дождаться его полного впитывания, в противном случае макияж ляжет пятнами».
Для жирной кожи
Минеральная пудра — оптимальный вариант для кожи с сальным блеском, неспособностью «держать» макияж и склонностью к высыпаниям. Минералы впитывают излишки себума, матируя кожу, а также оказывают противовоспалительное действие. То есть решают главные проблемы жирной кожи.
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Лучшие способы восстановить легкие после пневмонии
Но возвращение домой не означает, что вы полностью исцелены. В ближайшее время вы, к сожалению, не будете участвовать ни в каких марафонах. Ваша функция легких может отличаться от той, что была до пневмонии. Но вы можете полностью восстановиться до того уровня активности, который был до постановки диагноза.
К сожалению, у многих людей, чьи легкие были повреждены пневмонией (особенно – коронавирусной), уровень активности может никогда не быть прежним.
После пневмонии часто возникает мышечная слабость. Это может произойти и из-за отсутствия активности и возможного похудения.
Кроме того, люди, у которых есть дополнительные проблемы, такие как болезни легких или сердца, часто испытывают усиление симптомов этих состояний. В этих случаях вам также могут назначить домашний кислород.
Ваш врач даст инструкции, которым нужно следовать, чтобы постепенно приходить в себя уже дома. Это может быть прием лекарств, постепенное увеличение уровня физической активности и выполнение дыхательных упражнений.
Восстановление после коронавирусной пневмонии
После COVID-19 часто возникает респираторный дистресс. Даже молодые и здоровые пациенты сообщают об ухудшении функции легких после восстановления, некоторым также требуются аппараты для кислородной поддержки и искусственной вентиляции, которые также могут нарушить качество жизни. Острые респираторные заболевания и снижение иммунитета могут сделать человека склонным к другим проблемам. Экологические факторы, такие как высокие уровни загрязнения воздуха, также усугубляют ситуацию.
Мы предлагаем вам список мер, которые необходимо соблюдать для защиты здоровья легких после COVID-19.
Регулярно выполняйте дыхательные упражнения
Одышка и затрудненный поток кислорода являются частыми симптомами инфекции, поскольку COVID-19 начинает атаковать легкие. Пациентов с COVID часто просят практиковать простые упражнения на глубокое дыхание и медитативные позы, которые могут помочь им лучше дышать и улучшить приток крови к легким и бронхам.
Диафрагмальное дыхание, глубокие дыхательные движения способствуют более глубокому вдоху и движению мышц в легких и груди. Глубокие вдохи в положении лежа на животе также могут помочь увеличить приток кислорода.
Пранаяма считается прекрасным упражнением для улучшения работы легких. Пациенты, страдающие проблемами дыхания и колебаниями уровня кислорода могут тренироваться с использованием респирометра, что также способствует улучшению здоровья легких.
Ешьте продукты, которые увеличивают объем легких
Хорошая диета, богатая витаминами и минералами, повышает иммунитет. Есть определенные продукты, которые выводят токсины и помогают легче дышать. Это простой способ улучшить здоровье легких в домашних условиях.
Обязательно употребляйте много продуктов, богатых омега-3, которые особенно полезны для контроля воспаления в легких и снижения риска других респираторных заболеваний.
Эксперты также рекомендуют людям следить за питательными веществами. Необходим отказ от диет, способствующих снижению веса, которые могут лишить вас необходимых питательных веществ на некоторое время после выздоровления.
Избегайте курения
Курение не только повышает риск заражения и передачи COVID, но и наносит непоправимый вред легким, которые и без того уязвимы. Курение и табак вызывают дополнительную нагрузку на ваши жизненно важные органы, увеличивают вероятность развития других легочных проблем и инфекций в долгосрочной перспективе.
Кардиотренировки могут улучшить дыхательную функцию
Регулярно гуляйте (если это безопасно), выбирайте домашние тренировки и кардио упражнения, которые полезны для вашего респираторного здоровья. Асаны йоги также могут помочь восстановить функциональность и повысить иммунитет. Также могут помочь аэробные упражнения.
Не забывайте регулярно тренироваться, но сначала делайте это медленно. Спортсменам также рекомендуется начать восстановление с реабилитационных упражнений, которые приносят пользу здоровью легких, прежде чем переходить к другим быстрым и интенсивным движениям.
Избегайте воздействия загрязнений и дыма
Людям, которые только что вылечились от COVID-19 или у которых нарушена функция легких, следует избегать ненужного воздействия дыма, загрязненной окружающей среды и любой деятельности, которая может помешать функционированию дыхательной системы. Загрязнение может не только увеличить риск повторного заражения, но и подвергнуть вас воздействию канцерогенов и других потенциально опасных раздражителей, которые могут оседать в полостях легких и затруднять дыхание.
Если вам необходимо выйти, соблюдайте все необходимые меры предосторожности, примите лекарства и позаботьтесь о себе. Паровые ингаляции и методы детоксикации также могут оказаться полезными.
ТОП препаратов при климаксе (менопаузе)
Менопауза – сложный период в жизни каждой женщины, который сопровождается угнетенным состоянием и неприятными симптомами. Климакс характеризуется гормональной перестройкой организма. Репродуктивная система постепенно снижает свою активность. Для поддержания организма при климаксе врачи рекомендуют принимать гормональные или негормональные препараты. Их эффективность направлена на укрепление женского здоровья и нормализацию общего состояния.
Предлагаем рейтинг препаратов при климаксе, основанный на мнении врачей и отзывах покупателей. Перед покупкой лекарств рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Только врач может подобрать подходящий медикамент, опираясь на результаты проведенной диагностики.
Классификация препаратов при климаксе
Критерии сравнения препаратов при климаксе основаны на составе таблеток и отзывах покупателей. Немаловажное значение имеет стоимость медикаментов. На основании этой информации мы представили рейтинг негормональных препаратов при климаксе.
Особенности климактерического периода
Среди основных симптомов климакса следует выделить приливы (ощущение жара), чрезмерное потоотделение и изменения внешности (кожа теряет упругость и становится сухой). Также характерна эмоциональная нестабильность, изменение восприятия окружающего мира и бессонница.
Рейтинг препаратов при менопаузе
№1 – «Менорил Плюс» (капсулы)
№2 – «Doppelherz Актив Менопауза» (таблетки)
Биологически активная добавка к пище, которая является источником кальция, фолиевой кислоты, биотина, изофлавонов сои и витаминов D3, B1, 2, 6 и 12. Обладает общеукрепляющим эффектом, что необходимо женщинам в пре- и постменопаузальный период.
Устраняет последствия менопаузы, предотвращая развития психоэмоциональных расстройств и вегетососудистых нарушений. Способствует улучшению качества жизни, сохраняя красоту и здоровье.
Производитель: Queisser Pharma [Квайссер Фарма], Германия
№3 – «Менопейс Плюс» (капсулы и таблетки)
Разработан на основе изофлавоноидов, флаволигнанов, витаминов и минеральных веществ. Нормализует гормональный уровень, восполняя дефицит необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности.
Производитель: Vitabiotics [Витабиотикс Лтд.], Великобритания
№4 – «Lady`s Formula Менопауза День-Ночь» (таблетки)
Антиклимактерическое, адаптогенное средство, регулирующее гормональный баланс. Биокомплекс направлен на улучшение качества жизни женщин, находящихся в пери- и постменопаузальном периоде. Помогает облегчить симптомы психоэмоционального характера (лабильность настроения, слезливость, навязчивые идеи и пр.). Поддерживает энергичность днем и помогает бороться с бессонницей.
Рекомендуется использовать при наличии наследственного отягощения остеопорозом и при функциональных расстройствах ЦНС. Назначается также при иммунодефицитных состояниях и женщинам, у которых имеются вредные привычки. Имеются противопоказания в виде индивидуальной непереносимости компонентов, артериальной гипертензии и выраженного атеросклероза.
Производитель: PharmaMed [ФармаМед], США
№5 – «Lady`s Formula Менопауза Усиленная формула» (таблетки)
Натуральный биокомплекс разработан на основе запатентованной растительной формулы. Направлен на устранение симптомов менопаузы и предотвращение развития осложнений.
Особенности усиленной формулы заключается в снижении частоты и выраженности приливов. Это лучшие таблетки при климаксе, с помощью которых удается уменьшить раздражительность и частоту смены настроения. Незаменимы в период ранней менопаузы, в т. ч. и при удалении яичников.
Производитель: PharmaMed [ФармаМед], США
№6 – «Менопейс» (капсулы)
Производитель: Vitabiotics [Витабиотикс Лтд.], Великобритания
№7 – «Ци-Клим» (таблетки)
Противоклимактерическое средство растительного происхождения. Активный компонент – экстракт цимицифуги. Лучший препарат при менопаузе, который используется для проведения негормональной терапии.
Устраняет дефицит эстрогенов, помогает справиться с приливами, ночными потами, приступами сердцебиения. Предотвращает ранее старение, сухость кожного покрова и слизистых оболочек.
Производитель: Эвалар, Россия
№8 – «Климадинон» (таблетки, покрытые оболочкой)
Производитель: Бионорика CE, Германия
№9 – «Клималанин» (таблетки)
Действующий компонент – бета-аланин. Аминокислота предотвращает резкое высвобождение гистамина, но не оказывает антигистаминной активности. Расширяет периферические кожные сосуды, что лежит в основе вегетативных реакций в период менопаузы. Данные вазомоторные реакции обусловлены чрезмерной активностью терморегуляторных центров в гипоталамусе, что происходит при нарушении баланса церебральных нейротрансмиттеров. Возникает это на фоне прекращении секреции гормонов яичниками. Благодаря бета-аланину удается насытить периферические рецепторы нейротрансмиттеров.
Производитель: Laboratoires Bouchara-Recordati [Лаборатории Бушара-Рекордати], Франция
Гомеопатическое средство, комплексное действие которого обусловлено вхождением в состав сразу нескольких активных компонентов. Назначается при климактерическом синдроме, который сопровождается усиленным сердцебиением, повышенным потоотделением, зудом, головокружением и нервным напряжением.
Курс терапии составляет от 3 до 4 месяцев. Рекомендуется принимать в комплексной терапии. Возможны побочные действия со стороны желудочно-кишечного тракта. Не исключены аллергические реакции. Среди противопоказаний – непереносимость лактозы и недостаточность лактазы.
Производитель: Deutsche Homoopathie Union [Дойче Хомеопати-Унион], Германия
№11 – «Климаксан» (таблетки для рассасывания)
Гомеопатическое средство смягчает психоэмоциональное напряжение при климактерическом синдроме. Направлено н снижение выраженности вегетативных реакций, таких как приливы, потливость, головная боль и сердцебиение.
Не имеет утвержденных терапевтических показании. Традиционно используется в качестве симптоматического средства при проведении терапии. Длительность лечения составляет 6 месяцев. По рекомендации врача возможны повторные курсы. При передозировке возможно возникновение диспепсических явлений (нарушений со стороны пищеварения).
Производитель: Materia Medica [Материа Медика Холдинг НПФ], Россия
№12 – «Тайм-фактор» (капсулы)
БАД является источником фолиевой кислоты, витамин Е и С.содержит рутин, аукубин и гингеролы. Назначается для нормализации менструального цикла, регулирования деятельности репродуктивной системы и поддержание гормонального баланса.
Самое лучшее негормональное средство, которое не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов. При соблюдении рекомендаций производителя побочных реакций не возникает.
Производитель: Внешторг Фарма, Россия
№13 – «Тайм Эксперт Коэнзим Q10 с витамином Е» (таблетки)
БАД, действие которого направлено на длительное сохранение красоты и молодости. Не является лекарственным средством. Замедляет процессы старения. Витаминный комплекс рассчитан специально для женщин преклонного возраста. Помогает продлить репродуктивные функции, нормализуя общее состояние организма.
Производитель: Эвалар, Россия
№14 – «Индинол» (капсулы)
Селективный модулятор эстрогенных рецепторов подавляет индукцию эстроген-зависимых генов. В связи с этим клетка перестает получать чрезмерную стимуляцию.
Универсальный корректор предупреждает развитие гиперпластических процессов в тканях и органах женской репродуктивной системы. уничтожает трансформированные клеточные структуры с аномально высокой пролиферативной активностью.
Производитель: МираксБиоФарма, Россия
№15 – «Менсе» (капсулы)
Биологически активная добавка к пище, которая разработана на основе комплекса витаминов и минералов, необходимых в климактерическом периоде. Предупреждает появление менопаузы и смягчает его симптомы. Концентрация активных компонентов не превышает допустимых суточных показателей, поэтому передозировки исключены.
Капсулы «Менсе» завершают рейтинг препаратов при менопаузе. Выступают в роли природного антидепрессанта. Не вызывают побочных реакций, исключая нарушения со стороны функций внутренних органов.
Производитель: Внешторг Фарма, Россия
Воспользовавшись рейтингом, каждый сможет выбрать лучшее негормональное средство, которое поможет справиться с приливами. Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с врачом, который посоветует как принимать таблетки.
Негормональные препараты нового поколения незаменимы на любом этапе климакса. В ТОПе представлены средства, разработанные преимущественно на основе растительных компонентов. Они заменяют ЗГТ, отличаясь отсутствием побочных реакций и противопоказаний. Единственный минус заключается в том, что действие наступает постепенно и менее выражено.