для чего применяют исландский мох
Исла-минт : инструкция по применению
Инструкция
Основные физико-химические свойства
Плоские, неравномерно округлые, линзоподобные, темно-зеленые пастилки со вкусом мяты перечной. Допускается содержание пузырьков воздуха.
Состав
1 пастилка содержит:
вспомогательные вещества: акация (гуммиарабик) (Е414), вода очищенная, сорбитол (Е420), аспартам (Е951), масло мяты перечной, натриевая соль медного комплекса хлорофиллина (Е141), парафин жидкий.
Фармакотерапевтическая группа
Прочие антисептические средства, применяемые для лечения заболеваний горла. Код АТС R02A А20.
Действующим веществом лекарственного средства Исла-Минт является экстракт исландского мха. Полисахариды, входящие в состав исландского мха, оказывают обволакивающее действие на слизистую оболочку верхних дыхательных путей и способствуют уменьшению кашлевого рефлекса и связанного с ним сухого кашля.
Показания к применению
Местное лечение в составе комплексной терапии воспалительных заболеваний полости рта и глотки, сопровождающихся сухим кашлем.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к веществам, содержащимся в лекарственном средстве. Беременность, период кормления грудью, детский возраст до 6 лет.
Пациентам с фенилкетонурией необходимо учитывать, что лекарственное средство содержит аспартам.
Передозировка
Сообщений о случаях передозировки не поступало.
Меры предосторожности
Пациентам с фенилкетонурией следует учитывать, что пастилки содержат аспартам (Е951), источник фенилаланина.
Одна пастилка содержит 385 мг сорбита. Исла-Минт не следует принимать пациентам с врожденной непереносимостью фруктозы.
Пациентам с сахарным диабетом следует учитывать, что одна пастилка содержит 0,390 г углеводов, что соответствует 0,03 хлебным единицам.
Если во время применения лекарственного средства симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния, необходимо прекратить применение препарата и обратиться к врачу.
Беременность и кормление грудью
Безопасность применения во время беременности и лактации не установлена. В связи с отсутствием достаточных данных применять во время беременности и лактации не рекомендуется.
Применение у детей
Лекарственное средство Исла-Минт не рекомендовано для детей до 6 лет.
Влияние на способность управлять автомобилем и другими механизмами
Исследования по оценке влияния приема лекарственного средства на способность управлять автомобилем и работать с механизмами не проводились.
Режим дозирования и способ употребления
Применение у детей
Лекарственное средство предназначено для детей старше 6 лет, поскольку пастилки необходимо держать во рту, давая им медленно раствориться.
Длительность лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, переносимости лекарственного средства и достигнутого эффекта.
Если в течение 4-5 дней стойкие симптомы заболевания не уменьшаются или, наоборот, ухудшаются, при возникновении одышки, лихорадки, а также гнойной и кровавой мокроты необходимо немедленно проконсультироваться с врачом.
В редких случаях могут возникнуть аллергические реакции, боль в животе, тошнота.
Очень редко препарат может оказывать слабительный эффект у чувствительных пациентов, так как содержит сорбит.
В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
При одновременном применении возможно нарушение всасывания других лекарственных средств. В качестве меры предосторожности Исла-Минт не следует принимать за 1 час до или после приема других лекарственных средств.
Срок годности
Не применять после окончания срока годности, указанного на упаковке.
Хранить при температуре не выше 25 °C в защищенном от влаги и недоступном для детей месте.
Упаковка и содержимое
По 10 пастилок помещают в блистеры из алюминиевой фольги и ПВХ-пленки.
3 блистера (30 пастилок) вместе с листком-вкладышем помещают в картонную коробку.
Производитель, осуществляющий производство готовой лекарственной формы:
Производитель, осуществляющий фасовку и/или упаковку, контроль качества:
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Для чего применяют исландский мох
Исландский мох – один из самых полезных представителей флоры. Это растение группы лишайников, обладающее рядом полезных свойств. Его применение показано при различных заболеваниях, для похудения и укрепления иммунитета. Рассмотрим, что такое исландский мох, лечебные свойства, рецепты, отзывы пользователей.
Содержание:
Исландский мох (цетрария), 50 гр
Исландский мох масло цетрарии 50мл
Лечебные свойства исландского мха
Биохимический состав у исландского мха довольно богат. В него входят лишайниковые кислоты, витамины и минералы, пищевые ферменты. Но главной особенностью цетрарии является то, что на 90% она состоит из слизи. Именно она представляет особую ценность для организма, обволакивая стенки желудка для защиты и улучшая пищеварение.
Но исландский мох положительно воздействует не только на пищеварительную систему. Растение обладает рядом других лечебных свойств:
Исландский мох является главным помощником при лечении заболеваний органов верхних и нижних дыхательных путей. Цетрария эффективна при бронхите, пневмонии, коклюше, туберкулезе, ХОБЛ и других патологиях, сопровождающихся сильным кашлем.
Еще исландский мох укрепляет иммунитет, повышая защитные функции организма. Благодаря этому свойству удается быстро побороть различные инфекционные заболевания и предупредить их повторное возникновение.
Применение в народной медицине
Цетрария в народной медицине используется уже несколько столетий. Изначально мох назначали для лечения туберкулеза, а чуть позднее были открыты другие полезные свойства растения.
Сейчас исландский мох тесно соседствует с обычными медикаментами, показывая отличные результаты пройденного лечения. Более того, цетрария абсолютно безопасна для здоровья и не токсична.
При кашле и бронхите
Одно из главных предназначений цетрарии – лечение кашля и бронхита. И с этой задачей исландский мох справляется отлично. Высокая эффективность объясняется тем, что образующаяся слизь обволакивает воспаленные места, ускоряя их восстановление.
Исландский мох делает кашель продуктивным, улучшает отхождение мокроты. Если болезнь сопровождается приступообразным кашлем, то растение помогает купировать приступ и облегчить состояние больного.
От кашля принимать цетрарию можно в любом виде. Подойдут как отвары и настойки, так и мази, ингаляции. Если болезнь не запущена, то выздоровление наступает через 10-12 дней.
При туберкулезе
Это удивительное по своим свойствам растение помогает вылечить открытую форму туберкулеза и снизить число рецидивов. Прием средств с цетрарией способствует заживлению очагов воспаления, уменьшению кашля и улучшению общего самочувствия. Исландский мох укрепляет иммунитет и помогает организму быстрее справиться с болезнью.
Если больной недавно перенес туберкулез и успешно вылечился, то для восстановления организма и профилактики рецидива рекомендуется принимать цетрарию в виде отвара.
При заболеваниях ЖКТ
Еще одна популярная область использования цетрарии – гастроэнтерология. Прием исландского мха показан при гастрите, язве, рефлюксе и других патологиях.
Образующаяся слизь обволакивает стенки желудка, защищая его от воздействия медикаментов, горячей и раздражающей пищи. Поэтому принимать цетрарию рекомендуется при лечении болезней антибиотиками.
При насморке
Лечение хронического насморка стоит проводить с использованием исландского мха. Растение стимулирует иммунитет, повышая устойчивость организма к вирусам и бактериям. Это помогает устоять перед инфекционными заболеваниями и быстрее избавиться от насморка.
Многие считают, что для лечения насморка нужно закапывать отвар цетрарии в нос. На самом деле, средство принимается внутрь и насыщает организм необходимыми для борьбы с болезнью веществами.
Для щитовидной железы
Травники и поклонники народной медицины утверждают, что использовать цетрарию можно для лечения щитовидной железы. Содержащийся в составе йод необходим для нормальной работы щитовидки и предупреждения развития таких заболеваний как тиреоидит и гипотиреоз.
От дисбактериоза
Одно из важных лечебных свойств цетрарии – нормализация микрофлоры кишечника. Растение восстанавливает соотношение хороших и плохих бактерий, восполняя нехватку первых. В качестве приятного бонуса – улучшение пищеварения, самочувствия и обмена веществ.
При дисбактериозе принимать исландский мох можно в течение длительного времени. Особенно это касается людей, у которых на фоне заболевания развилась молочница и другие негативные последствия. Но все же не стоит забывать про необходимость включения в рацион кисломолочных продуктов и приема препаратов, восстанавливающих микрофлору.
От запоров
Если вы страдаете от запоров, то попробуйте принимать отвары или настои цетрарии. Растение улучшает моторику кишечника, нормализует пищеварение и ослабляет стул. При этом диарея не возникает, поэтому можно не переживать за сильное послабление стула.
В составе исландского мха присутствуют пищеварительные ферменты, которые помогают пище быстрее перевариваться, а питательным веществам лучше усваиваться. Принимать отвары цетрарии можно практически при любых заболеваниях пищеварительной системы.
Для лечения рака
Многочисленные исследования показали, что цетрария останавливает рост раковых клеток, замедляя развитие онкологического процесса. Прием исландского мха показан при начальной стадии рака, а также после пройденной химиотерапии для восстановления организма и укрепления иммунитета.
При лишнем весе
Женщинам и мужчинам, желающим сбросить вес, стоит принимать отвары цетрарии. Ее свойства ускорять метаболизм и улучшать пищеварение помогают избавиться от лишней жировой прослойки и нормализовать массу тела. Конечно, действовать растение будет при условии соблюдения правил здорового питания и физических упражнениях.
Рецепты с цетрарией
Народная медицина предлагает огромное количество рецептов приготовления цетрарии для лечения различных заболеваний. Из исландского мха получают отвар, настой, настойку, крем и даже йогурт. Каждый рецепт и форма готового снадобья имеют свои особенности.
Настойки
Самое эффективное средство – настойка цетрарии. Полезные свойства она получает за счет длительного настаивания. Но использовать настойку нужно осторожно, исключая прием:
Для приготовления настойки потребуется 1 литр чистого спирта и 100 гр. сухой измельченной цетрарии. Ингредиенты смешать и поместить в банку или бутылку с толстыми стенками. Убрать в темное, прохладное место на 2 недели.
Готовую настойку принимать по 1-2 столовых ложки в день, запивая водой. Курс лечения составляет 3-4 недели. Больше 1 месяца принимать настойку не рекомендуется.
Отвары
Готовить отвары можно несколькими способами, но суть остается одна – на 2 столовых ложки цетрарии требуется 500 мл воды. Варить растение нужно не больше 30 минут после закипания. Готовый отвар охлаждается и процеживается. Хранить его можно не больше 2 суток в холодильнике.
Принимать отвар рекомендуется по ¼ стакана 2-3 раза в день до еды. Напиток имеет горький вкус, поэтому его можно разбавлять водой или добавлять лимон.
Противопоказания
Цетрария не токсична и абсолютно безопасна для организма. Но принимать ее не рекомендуется во время беременности и лактации из-за недостатка сведений о воздействии растения на будущего ребенка и младенца. Также противопоказанием является индивидуальная непереносимость, которая проявляется в виде аллергической реакции.
Исландский мох: лечебные свойства, рецепты и отзывы
Исландский мох – знаменитое лекарственное растение. Является разновидностью лишайников.Он известен также под названием цетрария исландская. Лечебные свойства его известны на протяжении многих столетий. Исландский мох нашел применение в народной медицине, гомеопатии, кроме того, его экстракт входит в состав некоторых лекарственных средств, например, сиропа от кашля. Об уникальных свойствах лекарственного растения расскажет портал Agronom.guru.
Исландский мох (цетрария исландская)
Описание
Исландский мох — невысокое растение до 20 сантиметров. Он обычно обитает на деревьях, пнях, камнях, вблизи рек, болот, каких либо-водоемов. Он очень любит свет и влажность, поэтому лучшее место для роста – опушки лесотундры, сосновых лесов.
Цетрария не имеет корней, вместо них – ризоиды, нитевидные образования, которые и осуществляют прикрепление мха к поверхности другого растения.
Окраска исландского мха различна: оттенки зеленого, бурого, коричневого. Его трудно спутать с другими растениями, ведь ягель имеет уникальную, ажурную форму.
Исландский мох различных цветов
Химический состав
Цетрария, исландский мох отличается хорошими лечебными свойствами. Это обусловлено химическим составом растения, в который входят:
Именно высокое содержание питательных веществ выделяет растение среди прочих целебных трав, а лечение исландским мхом считается эффективным.
Так растет исландский мох — кладезь ценных веществ
Фармакологические свойства
Исландский мох имеет отличительные лечебные свойства. Это объясняется его уникальным составом, который богат витаминами, минералами, питательными веществами.
Он оказывает следующие положительные воздействия:
В народной медицине исландский мох применяется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, инфекций полости рта, кожных заболеваний, простуды, используется для нормализации сна, снижения депрессивного состояния, а также при туберкулезе.
Цетрария исландская обладает широким спектром терапевтических эффектов
Показания к применению
Показания к применению исландского мха различны. Он может быть полезен в следующих случаях:
На основе исландского мха делают различные настойки, отвары чай.
Чай из исландского мха
От кашля
Исландский мох содержит антибактериальные компоненты.
Он способствует очищению дыхательных путей, легких, бронхов от мокроты, их очищению.
А входящие в состав кислоты способствуют избавлению от возбудителей инфекции, вредоносных грибков, бактерий, вирусов.
Исландский мох применим при следующих заболеваниях:
При заваривании мох выделяет характерную слизь. Она мягко проходит по дыхательным путям, снижая боль. Это важно при сухом кашле, доставляющем дискомфорт.
Лучшее лекарство от кашля – применение настойки или горячего чая на основе исландского мха.
Для приготовления столовую ложку цетрарии заваривают стаканом кипятка и настаивают на протяжении получаса. Готовый напиток лучше разделить на три равные части и выпить за день. Не стоит хранить готовую смесь больше суток.
Кашель отлично лечится с помощью исландского мха
От аллергии
Настойка или чай на основе исландского мха позволяет бороться с симптомами сезонной аллергии. Она эффективно снимает воспаление слизистых оболочек, снижает зуд, раздражение, уменьшает сыпь.
Свойства исландского мха можно усилить, добавив к настою другие целебные травы. Главное, чтобы они сочетались по свойствам, не вызывали аллергическую реакцию или непереносимость.
Успокоить кожу, уменьшить сыпь можно, приняв ванну с добавлением исландского мха. Ее необходимо растворить в горячей воде, полежать в ней минут 15-20 минут. После ванны лучше принять душ, смыть с кожи остатки отвара.
При запорах
Исландский мох можно использовать при борьбе с запорами. Входящие в состав компоненты оказывают мягкое воздействие на кишечник, способствуют выведению шлаков и токсинов.
Для лечения запора необходимо приготовить следующую настойку: заварить половину стакана мелко измельченной зелени и залить литром кипятка.
Напиток выдерживает на протяжении суток. Принимать его следует трижды в день по стакану – 250-300 миллилитров единовременно.
Исландский мох — прекрасное решение при вздутии живота и запорах
Для похудения
Цетрария используется также и для похудения. Такое свойство обуславливается способностью исландского мха регулировать обменные процессы, улучшать их. В данном случае рекомендуется принимать не настойку или чай, а кисель на основе ягеля.
При смешивании с водой исландский мох выделяет слизь, напоминающую по консистенции желе.
Для приготовления киселя необходимо смешать полстакана воды с 1,5-2 стаканами чистой отфильтрованной воды. Смесь варится на плите до полного растворения мха. Смесь должна быть однородной.
От природы цетрария имеет горьковатый вкус.Чтобы от него избавиться, необходимо замочить мох на ночь в воде с добавлением соли. На 5 литров воды берут 3-3,5 ложки.
Цетрария исландская используется для похудения
Противопоказания для применения
Хотя исландский мох богат на лечебные свойства, он имеет и противопоказания, к которым можно отнести:
При наличии заболеваний, находящихся на стадии обострения, растение также не рекомендуется.
Особенности исландского мха
Исландский мох – настоящих кладезь питательных веществ, витаминов, минералов. За это он высоко ценится как в народной, так и в традиционной медицине.
Многие препараты от кашля основаны на цетрарии, их можно применять как детям, так и взрослым.
Главная особенность исландского — содержание природного антибиотика усниновой кислоты.
Усниновая кислота — главный компонент исландского мха, широко применяется в медицине
Ареал произрастания
Исландский мох можно встретить в высокогорной лесотундре, на торфяниках, болотах, а также вблизи хвойных лесов.
Он легко приживается на любой местности, часто прорастает рядом с камнями, на бедной, неплодородной земле.
Его можно встретить в Африке, Северной Америке и в Австралии.
Где растет в России? Искать следует на опушках сосновых лесов, вблизи водоемов и рек. Исландский мох предпочитает влажную, но солнечную местность. Главное, чтобы она была экологически чистой, иначе полезные свойства будут нейтрализованы токсичными соединениями.
Усниновая кислота — природный антибиотик
Лечебные свойства растения во многом обуславливаются наличием в нем природного антибиотика – усниновой кислоты в совокупности с другими специфическими органическими соединениями.
Для усниновой кислоты характерны следующие положительные воздействия:
Важно знать, что концентрация усиновой кислоты в растении во многом зависит от сезона сбора. Ее больше всего в летний период, меньше всего – в осенне-зимний.
Препараты на основе исландского мха активно борются с возбудителями заболеваний, вирусами и инфекциями, способствую общему укреплению иммунитета, усилению защитных реакций.
Применение исландского мха в лечебных целях
Исландский мох широко применяется в лечебных целях. Как уже было сказано, это обусловлено входящими в состав компонентами. Для каждой отдельной системы организма цетрария способна принести определенную пользу, а также повысить общий тонус организма, сделать его более устойчивым к вирусам, инфекциям, вредоносным бактериям.
Для сердечно-сосудистой системы
Данный вид лишайников часто рекомендуется больным при заболеваниях сердечно-сосудистой системы при таких заболеваниях, как:
В данных случаях рекомендуется применять чай малой концентрации на основе мха. Он окажет общее успокаивающее воздействие, уменьшит уровень тревожности, стресса.
Для дыхательной системы
Как уже было сказано, цетрария – хорошее средство для лечения и профилактики заболеваний дыхательной системы.
Существует даже второе название растения — «легочный мох», которое во многом описывает положительные свойства.
Обычно применяются чай, отвар, настой на основе цетрарии. Они облегчают состояние, способствуют общему улучшению самочувствия.
Исладнский мох полезен для сердца и легких
Для мужской мочеполовой системы
В состав мха входит мощный природный антибиотик – усниновая кислота, которая также активно борется с заболеваниями мочеполовой системы. Она уничтожает бактерии и инфекции – основные возбудители подобных недугов.
Народные лекари отмечают, что отвар цетрарии в сочетании с мелиссой способствует избавлению от простатита, аденомы простаты.
При заболеваниях ЖКТ
Цетрария также часто применяется для избавления пациентов от болезней желудочно-кишечного тракта. Благоприятное воздействие обусловлено выделением слизи из мха при контакте с водой. Она мягко обволакивает стенки желудка, способствует снижению спазмов, болей, газообразования.
Всего полстакана отвара на основе исландского мха способны быстро избавить от диареи и неприятных симптомов, ей сопутствующих.
Кроме того, народные лекари утверждают, что настои и чаи способствуют улучшению общего состояния при лечении гастрита.
Полезные компоненты исландского мха используются для терапии простатита и патологий ЖКТ
Для щитовидной железы
Входящие в состав компоненты способствуют регуляции обмена веществ, а это, в свою очередь, положительно сказывается на щитовидной железе. Регулярный прием настоя будет способствовать улучшению выработки гормонов, нормализации общего фона.
Чай с исландским мхом рекомендуется применять женщинам в период менопаузы. Кроме того, такой напиток поможет снизить неприятные ощущения от предменструального синдрома.
При онкологических заболеваниях
Для больных онкологией исландский мох также принесет свою пользу. Он способствует:
Естественно, избавиться от онкологии только посредством приема отваров не удастся. Но настои, чаи, прочие напитки помогут организму пережить этот непростой период, восстановят его силы.
Цетрария исландская используется в лечении эндокринологических и онкологических заболеваний
В качестве общеукрепляющего средства
Еще со времен древней Исландии мох употреблялся в пищу как биологически активная добавка для увеличения сил, энергии.
Входящие в состав витамины, минеральные компоненты, действительно, оказывают тонизирующий эффект, способствуют укреплению иммунитета, усилению естественных защитных реакций организма.
Отзывы на различных тематических форумах говорят о том, что мох применяется даже при анемии, различных стадиях авитаминоза, а также для укрепления здоровья детей после трех лет.
Аптечные лекарственные препараты
Все чаще на прилавках аптек можно увидеть лекарственные препараты на основе мха исландского. К ним относят:
Состав аптечных лекарств отличается максимальной продуманностью. Каждый компонент здесь только усиливает свойства другого.
Заготовка сырья в домашних условиях
Грамотная заготовка позволит получить от исландского мха максимум полезных веществ и лечебных свойств. Она основывается на нескольких простых принципах:
После сушки мох необходимо убрать в плотные тканевые мешочки. Их можно сшить самостоятельно из старых наволочек или простыней. Хранить сухое сырье рекомендуется не больше двух лет.
В таком виде нужно хранить исландский мох
Рецепты народной медицины
Как правильно заваривать исландский мох мы расскажем далее.
Отвар на основе мха
Отвар на основе мха готовится на молоке или воде.
Существует несколько интересных, полезных рецептов, к которым относят:
Приготовление таких напитков не займет много времени, зато принесет колоссальную пользу организму.
Чай с молоком и исландским мхом — вкусный и полезный напиток
Настойка на спирту
Для приготовления настойки необходимо смешать сто грамм сухих листьев и литр крепкого алкоголя, например, водки. Лучше выбирать качественный спирт, очищенный, иначе может возникнуть интоксикация.
Смешанные ингредиенты необходимо настоять на протяжении недели. Принимать по 15-20 капель ежедневно три раза в день, добавляя к чаю или воде.
Такой настой поможет избавиться от кашля, заболеваний дыхательных путей. Он также уменьшает запах изо рта.
Настой
Настой готовят из двух-трех чайных ложек сухого мха и 250 мл чистой, отфильтрованной воды. Сырье заливают, ставят на огонь и доводят до кипения. После закипания смесь необходимо снять с плиты, переместить в теплое место и оставить на два-три часа настояться.
После остывания на дне образуется ровный слой слизи, именно она отвечает за консистенцию отвара.
Принимать необходимо вместе с ней, ведь она способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, уменьшению болевых ощущений.
Все рецепты, отзывы можно найти на различных тематических форумах, где народные целители делятся своими идеями, разработками.
Настойка исландского мха
Сироп
Сироп с исландским мхом всё чаще стал появляться на полках аптек, хотя раньше он использовался преимущественно в народной медицине. Наибольшей популярностью пользуются следующие виды лекарств:
Все сиропы способствуют уменьшению болезненных ощущений при сухом кашле, ускорению отхождения мокроты.
Кроме того, сделать сироп с исландским мхом можно в домашних условиях. Необходимо взять 5 столовых ложек сухого сырья, залить из 500-600 мл кипятка. Смесь нагреть на плите и варить на протяжении 5-7 минут. Мох распадется на мелкие кусочки, смешается с водой.