душ шарко что это польза и вред видео
Душ Шарко
В прошлом достаточно популярная медицинская процедура душ Шарко сегодня вновь набирает популярность. Однако в современной медицине душ Шарко больше используется в косметологии с целью вернуть фигуре четкие очертания и побороть такой надоедливый целлюлит. Также часто к подобной методике прибегают в послеродовом периоде, когда необходимо подтянуть тело по многим параметрам.
Французский невропатолог и психиатр Шарко придумал такую методику для лечения очень большого спектра болезней, поддержки человеческого тела в тонусе. Жан Мартен Шарко был не только врачом, но и ученым, поэтому он досконально знал многие нюансы человеческой нервной системы и мог отчетливо говорить о том, что же ей требуется для нормального функционирования.
Когда необходим душ Шарко
Показаний для использования душа Шарко очень много. Эта процедура заметно улучшает кровообращение в человеческом организме, укрепляет иммунитет, помогает лечить артриты и артрозы, устраняет проявления ревматизма и мышечную слабость, помогает восстанавливать нарушенный обмен веществ, устраняет болевые синдромы различного происхождения, снимает напряжение и устраняет последствия стрессов для организма.
Душ Шарко представляет собой душ ударного плана, в котором используются несколько сильных струй с разными температурами воды – разница температурных режимов может колебаться в диапазоне от 10 до 45 градусов, что весьма чувствительно для организма человека. При этом струи воды воздействуют на строго ограниченный участок тела, нуждающийся в лечении.
Из-за сильного температурного контраста удается достигать весомого терапевтического эффекта от душа Шарко. Кровь в ходе процедуры активно приливает ко всем тканям и органам, естественно, ускоряется кровообращение, улучшается проводимость сосудов, вымываются шлаки из тканей, тонус клеток всех органов растет, что не может не сказаться на самочувствии пациента самым благоприятным образом.
В ходе проведения процедуры на пациента направляются струи воды с расстояния от 3 до 3,5 метров. Сначала тело обрабатывается веерным типом струи во всех плоскостях, затем веерные струи сменяют направленные четырехатмосферные струи, которые поочередно обрабатывают ноги, бока, спину, руки, проблемные зоны тела, такие как живот, бедра и ягодицы. После процедуры кожа сильно краснеет, что обусловлено сильным давлением струй воды и резким перепадом температурных режимов.
При первоначальном сеансе длительность процедуры не должна превышать 1 минуту, в последующих сеансах время воздействия душа Шарко постепенно увеличивается до 5 минут. Если душ Шарко прописан пациенту впервые, то курс его лечения будет составлять 10 процедур, а при каждом последующем повторении терапии курсы будут увеличиваться до 15-20 процедур.
По аналогии с рефлексотерапией душ Шарко провоцирует в человеческом организме регенерационные и омолаживающие процессы. При воздействии на организм поочередно горячих и холодных струй сосудистая система тренируется быстро расширяться и так же быстро сужаться, давление воды отлично массажирует все проблемные места, а сама суть водной основы терапии помогает «вымывать» нервное перенапряжение и депрессивные состояния.
В ходе проведения душа Шарко все системы человеческого организма, особенно лимфатическая и кровеносная, активизируются:
Данные свойства душа Шарко широко используются для борьбы с таким надоедливым процессом, как целлюлит. Он так же используется при устранении ожирения, очагов воспалительных процессов и доброкачественных новообразований.
Особыми показаниями пользуется душ Шарко для тех людей, чья работа связана с постоянным и длительным просиживанием за столом около компьютеров. Данная методика помогает снимать перенапряжение в позвоночных и спинных мышцах, усиливает кровообращение, нарушенное при длительных сидениях за столом, устраняет головные боли, вызванные кислородным голоданием и длительными тяжелыми нагрузками.
Душ Шарко также используется для борьбы с проявлениями болезней опорно-двигательной зоны. В идеале при помощи данной методики подобные болезни необходимо профилактировать, поскольку при их возникновении лечение порой бывает очень длительным и сложным.
Если методику душа Шарко врачи применяют для лечения ожирения, то ее обязательно стоит дополнять специальной диетой, которая не позволит жиру вновь накапливаться в проблемных зонах организма. В случае с лечением целлюлита такую методику сочетают с физическими нагрузками и специальной косметикой, поддерживающей тонус кожи. Бывают случаи, когда душ Шарко может эффективно влиять на больных подагрой и страдающих различными болезнями внутренних органов.
В современной медицине, как и более ста лет назад, душ Шарко широко используется для устранения различных психических и нервных расстройств. Он отлично справляется с вегетативными нарушениями, синдромом хронической усталости, неврологическими болевыми синдромами и остеохондрозами. Также методика высокоэффективно помогает при аллергических реакциях организма, при проблемах с сосудистой системой, а также с органами желудочно-кишечного тракта.
В целях профилактики душ Шарко используется в спортивной медицине для расслабления мышечной ткани спортсменов после тяжелых тренировок и соревнований. Он эффективен в профилактических целях после занятий спортом, фитнесом, йогой, аэробикой, поскольку помогает восстановить силы, закрепить результаты от физических нагрузок, расслабить психику и чувствовать себя отдохнувшим. Если использовать душ Шарко профилактически 2-3 раза в неделю, то можно стать более работоспособным, успешным и эмоционально стабильным.
Несмотря на то, что методику проведения душа Шарко знают сегодня не только в медицинских учреждениях, но и предлагают попробовать в различных салонах красоты и СПА-салонах, лучше, когда ее назначает врач-гидротерапевт, который точнее способен рассчитать длительность сеанса и курса, а также поможет правильно скомпоновать другие сопутствующие элементы терапевтических воздействий на организм.
В целях получения косметического эффекта использовать душ Шарко можно, однако если перед этим получить консультацию врача, повышается шанс ослабить проявление хронических заболеваний и не спровоцировать возникновение новых. Чаще всего душ Шарко специалисты рекомендуют чередовать с травяными ваннами, ваннами с морскими экстрактами и эфирами, обертываниями, масками, различными видами массажа.
Противопоказания и недостатки процедуры душа Шарко
Душ Шарко следует применять в ограниченном объеме при некоторых кожных болезнях и варикозном расширении вен, стараясь отслеживать направление струй в ходе проведения методики и не распространять их на участки поражения. А вот при явных сердечно-сосудистых патологиях, таких как перенесенный инфаркт, гипертоническая болезнь или стенокардия, а также при повышении температуры тела, инфекционных заболеваниях, туберкулезе, воспалительных процессах различной этиологии, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, почечных аномалиях, онкологических заболеваниях, доброкачественных опухолях, склонности к возникновению кровотечений, поражениях слизистой, психозах и мокнущей экземе применять методику категорически нельзя. Также нельзя использовать душ Шарко на любой неделе беременности.
После прохождения курса процедур душа Шарко следует повторить его снова спустя полгода. Так тело будет постоянно поддерживаться в хорошей форме, целлюлит не будет откладываться на бедрах, а лишние сантиметры растают без следа. По отзывам многих женщин, применявших хотя бы раз в жизни методику душа Шарко, при прохождении терапии значительно снижается вес тела и уменьшаются в объемах талия, живот и бедра. Кожа после душа Шарко отлично подтягивается, целлюлит уходит, а в теле возникает невероятная легкость.
Однако в ходе проведения методики часто возникают и существенные минусы как для организма, так и для внешности. Наиболее выраженными недостатками душа Шарко принято считать сильную болезненность процедуры, а также выраженные синяки после нее. Врачи говорят о том, что в ходе привыкания к усилиям водных струй болезненность снижается, а синяки перестают образовываться на коже спустя 4-5 первых сеансов. Однако о таких минусах стоит помнить, особенно в летний период, когда многие женщины стараются привести тело в порядок перед отпуском, а в итоге могут получить синюшную кожу, воздействие солнца на которую весьма нежелательно.
Аппаратный массаж
Массаж улучшает общее состояние организма и способствует скорейшему выздоровлению при множестве заболеваний. В эстетической медицине и косметологии его назначают, чтобы улучшить внешний вид и избавиться от недостатков.
Содержание статьи:
Аппаратный массаж – это название для нескольких методик массажа, который выполняется специальными устройствами. Такие техники известны вот уже несколько веков. В Греции и Испании использовали специальные скребки, в Японии – молоточки. Но наибольшую популярность аппаратный массаж получил в XVIII веке. И на смену молоточкам и скребкам пришли современные аппараты.
Благодаря глубокому воздействию эффект гораздо лучше, чем после ручных техник. Но главное – выполнять их должен профессионал. Ошибки могут привести к трудно прогнозируемым результатам.
Плюсы и минусы аппаратного массажа
Существуют различные виды аппаратного массажа: вибромассаж, вакуумный, вакуумно-роликовый, лимфодренажный, гидромассаж. У каждой из этих методик есть преимущества и недостатки. К числу общих преимуществ относят:
Но кроме плюсов есть и минусы. Несмотря на разнообразие аппаратов, техник массажа не так много. В этом плане большее преимущество у ручного массажа. Аппаратные техники имеют ряд противопоказаний: беременность, онкология, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, а также последние стадии варикозного расширения вен и др.
Виды аппаратного массажа
Существует несколько разновидностей аппаратного массажа:
В зависимости от целей, назначают один вид процедур либо комплекс из нескольких методик.
Вибромассаж
Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами. Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным. При стабильном вибротод устанавливают в одну точку для достижения локального результата, при лабильном – двигают по прорабатываемой зоне по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории.
Вакуумный массаж
Вакуумный пневмомассаж представляет собой чередование циклов накачивания и откачивания воздуха с помощью специальных присосок. Для разных участков тела предусмотрены присоски разных форм и объемов.
При стабильном способе присоску накладывают на одну точку на 2-3 минуты, после чего переставляют на другую. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращают до 40 секунд. При лабильном способе присоску плавно перемещают по всей обрабатываемой области.
Разновидность аппаратного вакуумного массажа – вакуумно-роликовый LPG-массаж. Проводится с помощью специальных роликовых насадок, которые захватывают складки кожи с жировыми отложениями.
В процессе их проработки разрушаются мембраны жировых клеток. Воздействие вакуума при этом стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к проблемным зонам. В результате активизируется выработка коллагена и эластина – мягкие ткани разглаживаются и подтягиваются. Вакуумно-роликовый LPG-массаж одобрен FDA США.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. Разновидность лифмодренажа – процедура прессотерапии. Клиент надевает герметичный костюм, в котором с помощью аппарата резко увеличивают и уменьшают давление. Прессотерапия – безоперационная альтернатива липосакции.
Миостимуляция
Миостимуляция – воздействие импульсными токами разной модуляции с целью вызвать сокращения мышц. При прохождении через ткани электрический ток стимулирует локальный липолиз. Процедура помогает улучшить очертания и рельеф проблемной зоны.
Гидромассаж
Гидромассаж – воздействие на кожу и мышцы струей воды. Зону воздействия и интенсивность регулируют, в зависимости от целей курса. Процедуру проводят в специальных гидрованнах либо с помощью направленного душа Шарко.
Показания к аппаратному массажу
Универсальные показания к проведению аппаратного массажа:
Аппаратный массаж позволяет добиваться эффективных и устойчивых результатов при похудении и в комплексной антицеллюлитной терапии. Кроме этого, у каждой методики есть специфические показания.
Вибромассаж – эффективен при полиартрите, бронхиальной астме, хроническом гастрите, дискинезии кишечника, нарушениях осанки, помогает восстанавливаться после травм.
Вакуумный массаж рекомендован при:
Гидромассаж назначают при:
Душ Шарко показан при снижении иммунитета, мышечного и жизненного тонуса, а также при артрите.
Миостимуляция эффективна при атрофии мышц в зонах, которые плохо поддаются проработке при физических упражнениях.
Противопоказания к аппаратному массажу
Разные виды аппаратного массажа имеют противопоказания:
Универсальные противопоказания к проведению аппаратного массажа:
Как проводится аппаратный массаж
Перед процедурой кожу в области воздействия очищают. На массажном аппарате выставляют индивидуальные настройки. Зону воздействия прорабатывают по классическим массажным линиям. Длительность воздействия в одной зоне – не больше 3 минут. Области сердца, проекции лимфатических узлов, родинок, бородавок, видимой сосудистой сетки избегают.
Какой массаж лучше: ручной или аппаратный
Все современные аппараты и техники основаны на классическом ручном массаже. Поэтому именно его считают «золотым стандартом». Массажист воздействует на подкожно-жировую клетчатку, кожу и мышцы.
Аппаратный массаж работает по заданному алгоритму, но благодаря дополнительному воздействию, удается проработать глубокие слои тканей. Все это только усиливает эффект от действия массажа, позволяет добиться лучших результатов. Поэтому курс лечения более короткий.
Процедура ручного массажа продолжается 30-120 минут, массажист использует кремы, масла, оказывающие косметическое действие. Аппаратный массаж продолжается 15-45 минут и выполняется на «сухой» коже.
Наилучший результат достигается комбинацией ручного и аппаратного массажей. Такая техника помогает быстро избавиться от косметических и медицинских проблем.
Ответы на часто задаваемые вопросы об аппаратном массаже
Варикоз имеет несколько стадий развития:
Последние стадии развития варикоза (когда появляются венозные узлы) – противопоказание для ручного и аппаратного массажа. Однако на ранних стадиях некоторые виды массажа могут быть даже полезными и используются в составе комплексного лечения.
Курс процедур зависит от выбранной методики и поставленной цели. В среднем от 6 до 10 процедур с перерывами в 1-2 недели.
Водный массаж для позвоночника: есть ли противопоказания?
Чем отличаются виды массажа: что позволяет добиться максимального эффекта от водолечения. Как смешанная система помогает при проблемах спины и суставных сочленений. Благотворное влияние подобного вида занятий на организм человека.
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Гидромассаж обрел популярность после того, как немецкие медики обратили внимание, что пациенты быстрее восстанавливают силы в водной среде, т.к. тело расслабляется, а направленные струи, подаваемые под давлением, воздействуют на позвоночник, оказывая терапевтический эффект.
Еще одно новшество – добавление большого количества пузырьков. Гидромассажная установка образует микропузырьки за счет форсунок, находящихся в стенках конструкции. Механический распылитель жидкости направляет движение, контролируют частоту и конфигурацию потока. В настоящее время многие водоемы оснащены пульсирующими моделями.
Влияние аквапроцедуры на организм
В водной среде человек оказывается как бы в состоянии невесомости, комнатная температура способствует расслаблению мышц, устраняя спазмы и болевые ощущения.
Он помогает при проблемах опорно-двигательной системы, им лечат патологии ЦНС и заболевания внутренних органов, нарушения обмена веществ.
Процедура положительно влияет на работу сердечной мышцы и сосудов. После водолечения в кровь поступают эндорфины, снимающие болевые ощущения.
Отказаться от процесса следует тем людям, у кого:
Водно-воздушная смесь – терапевтический способ избавиться от проблем со здоровьем. Оздоровительный сеанс проводят в искусственных водоемах. Пациентам лечебно-профилактических учреждений рекомендуют посещать 15-минутные сеансы. Курс лечения в зависимости от самочувствия составляет от 10 до 25 процедур. Купальные чаши со специальной конструкцией приобретают в магазинах сантехники и устанавливают дома.
Виды гидромассажных приспособлений
Гидротерапия – реабилитационный способ оздоровления пациента. Состоит из пузырькового, вибрационного эффекта и действия воды. Положительный результат достигается благодаря колебаниям массажной струи. Душ-массаж влияет на расслабленную мускулатуру воздушным и водным потоком. Через отверстия в системе идет перемещение пузырьков. Щели отвечают за интенсивность напора.
При физиотерапевтической процедуре водяные струи влияют на человеческое тело, создавая массажный эффект. Его особенность в том, что кровообращение и лимфоток ускоряются, посредством чего продукты обмена веществ быстрее выводятся из тканей. Водную струю при массаже подают разную – прохладную или подогретую.
Важно! Гидромассаж не в состоянии вылечить заболевание. Его задача – снизить давление на пораженные межпозвоночные хрящевые прокладки и приостановить их распад.
Правила поведения во время сеанса
Спа-процедура не только полезна, но и оставляет приятные ощущения, если придерживаться несложных рекомендаций.
Во время аквамассажа пациент погружается в чашу с водой, принимая удобную позу, чтобы оказаться непосредственно под напором водной массы. Для усиления терапевтического эффекта насыпают морские кристаллы или добавляют натуральные душистые вещества. Вода должна быть подогретой до температуры, не доходящей до сорока градусов. В зависимости от недуга подбирают напор воды. Водная струя направлена на кожу не прямо, а наискось. Мощный напор включают при массировании ног или рук, ослабленный подойдет для туловища.
Немедикаментозный метод лечения позвоночника
Гидромассажная ванна поможет улучшить самочувствие человека с проблемами позвоночника. После купания исчезнут болевые ощущения в позвоночном столбе и конечностях. Водно-воздушную смесь прописывают при заболеваниях поясницы. Для лечения спины чередуют разные водные процедуры. Водой массируют пораженные костные участки. Водно-воздушные потоки снимают давление с поврежденных участков, улучшают двигательные функции суставных сочленений.
Внимание! Только медик после полного диагностирования назначает водную процедуру, основываясь на индивидуальных показаниях пациента.
Душ Шарко: показания, противопоказания, проведение процедуры
Содержание статьи:
Как проходит процедура душа Шарко
Эффективность метода заключается в воздействии на организм струй воды, которая подается под большим давлением (от 2 до 4 атмосфер) и имеет контрастную температуру (20-40 оС). Процедура проводится в специальной душевой комнате следующим образом:
Процедура должна проводиться грамотным специалистом, который сможет объективно оценить состояние организма пациента и правильно изменить давление струи, отрегулировать температуру воды, а при необходимости оказать медпомощь. В противном случае сеанс может привести к негативным последствиям.
Нужна ли подготовка к процедурам?
Сеанс душа Шарко не требует особой подготовки. С собой необходимо взять:
После процедуры особый уход за кожей не нужен. Если появились боли в мышцах, применяйте обезболивающие гели, при необходимости купите средство для ускорения рассасывания синяков.
Польза и вред процедуры
Цикл сеансов душа Шарко оказывает на организм общеукрепляющее, тонизирующее действие, а также имеет множество других положительных эффектов:
Во время сеанса активизируется лимфосистема. В результате улучшается клеточное питание, стимулируются процессы выведения шлаков и токсинов. Регулярные процедуры могут способствовать рассасыванию доброкачественных опухолей.
Есть ли вред?
Ударное воздействие струями воды часто переносится болезненно, на теле остаются синяки. Как правило, они появляются после первых процедур, затем исчезают примерно через 2 недели. Не все пациенты с повышенной болевой чувствительностью могут выдержать полный курс. В этом случае лучше использовать другие методы гидротерапии.
По отзывам пациентов, последующие процедуры менее болезненны, чем первые.
При игнорировании информации о противопоказаниях могут обостриться хронические болезни. Очень важно, чтобы сеансы проводил грамотный специалист, иначе душ Шарко может нанести вред здоровью.
Показания
Душ Шарко назначают по следующим показаниям:
Процедуры также будут полезны в период реабилитации.
Противопоказания
Процедуры душа Шарко имеют противопоказания:
С осторожностью сеансы назначают в следующих случаях (т. н. условные противопоказания):
Если было сделано кесарево сечение, после этого должно пройти не меньше 6 мес. На процедуру можно идти в том случае, если не было послеоперационных осложнений. Шов должен быть без воспалений. В любом случае всем пациентам надо предварительно проконсультироваться у врача. Затем рекомендуется пройти 1 процедуру, если все будет в порядке, можно будет продолжить курс.
Стоимость сеансов
Сеансы не займут много времени, что актуально для занятых людей. Душ Шарко почти всегда приносит ощутимый положительный эффект. Стоимость 1 сеанса может варьироваться от 200 до 3000 руб., средняя цена составляет 300-500 руб. Чтобы пройти курс недорого, можно найти государственную поликлинику, где есть специальное оборудование для проведения процедуры душа Шарко.
Можно ли проводить процедуры в домашних условиях
В настоящее время в магазинах сантехники продается множество приспособлений для гидромассажа на дому. Используя специальную насадку, устроенную по принципу душа Шарко, можно провести сеанс в собственной ванной. Однако такого же эффекта добиться невозможно, так как мощность струи будет меньше.
Да и площадь ванной комнаты не позволит выдержать нужное расстояние между телом и кранами. Напор воды тоже не будет соответствовать стандартам. Тем не менее, такая процедура в домашних условиях все же будет полезна. Она окажет отличное тонизирующее воздействие, особенно в утренние часы, и даст заряд бодрости.
Можно приобрести насадку, обеспечивающую давление воды до 4 атмосфер. Этого показателя будет достаточно, чтобы выполнить массаж тела. Насадка для гидромассажа закрепляется на место обычного душа.
Что лучше: душ Шарко или подводный гидромассаж
Не менее эффективной водной процедурой является подводный гидромассаж. Пациента помещают в специальную ванную длиной 2 м и шириной 1 м, которая оборудована насосом и гибким шлангом с насадкой. Температура воды составляет 30-37 оС.
В ванную можно добавить морскую соль, отвар лечебных трав, аромамасло.
Пациент должен сначала просто полежать в воде в течение 5-7 мин. Затем специалист начинает массаж при помощи гибкого шланга, через который выходит вода под давлением 1-4 атмосферы. Струей воды массажист воздействует на все проблемные зоны пациента.
Подводный гидромассаж эффективен при избыточном весе, целлюлите, отечности.
Длительность процедуры составляет 15-35 минут, кратность – каждый день или через день. Рекомендованный курс – 10-20 ванн, спустя полгода его можно повторить.
В сравнении с душем Шарко подводный гидромассаж оказывает на организм более щадящее действие, имеет меньше противопоказаний. К ним относятся:
Никаких болезненных ощущений во время сеансов пациент не испытывает, однако стоимость курса будет выше. Душ Шарко доступнее по цене и с точки зрения косметологии более эффективен, хоть и доставляет пациенту неприятные ощущения во время сеанса. Для максимального результата можно сочетать обе методики.
Заключение
Секрет водных процедур заключается в сочетании успокаивающего и тонизирующего эффекта. Душ Шарко расслабляет нервную систему и в то же время помогает бороться с усталостью, депрессией, апатией. Успокаивающее действие процедура оказывает и на опорно-двигательный аппарат, избавляя от мышечного напряжения, болевых симптомов в позвоночнике, суставах. Для организма будут полезны любые водные процедуры, которые были порекомендованы специалистом.