Эфирное масло розмарина для чего
Масло розмарина (Rosemary oil)
Для растираний и отвлекающей терапии масло розмариновое в соотношении 1:10 с подсолнечным, оливковым или другим растительным маслом или в виде готовой лекарственной формы наносят на кожу по проекции боли или в области рефлексогенных зон Захарьина-Геда 2-3 раза/сут через день. Курс лечения 1-4 недели.
С целью стимуляции регенерации и укрепления волос масло розмариновое смешивают с растительным маслом в соотношении 1:30-1:50. Наносят на поврежденные участки кожи «открытым» способом, под повязку, втирают в кожу волосистой части головы 1-2 раза/сут, курс лечения 2-8 недель.
Ингаляционно используют по 1-15 капель в зависимости от устройства ингалятора. Ингаляции проводят 2-4 раза в день, курс 7-10 дней. Для ванн используют по 5-10 капель на 100 л воды 36-37°C, длительность приема ванны 10 мин, 3-4 процедуры в неделю.
Розмариновое масло применяют в составе комплексной терапии.
До начала применения необходимо проверить чувствительность больного к розмариновому маслу. Для этого 1 каплю розмаринового масла смешивают с 5 мл растительного масла и наносят несколько капель полученной смеси на неповрежденную кожу. При отсутствии через 6-8 ч аллергической реакции можно назначать курсовое лечение. На непереносимость может указывать негативное отношение больного к запаху розмарина.
Не допускать попадания масла в глаза.
Не рекомендуется принимать ванны пациентам с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.
10 способов использования эфирного масла розмарина для здоровья
Розмарин обладает свежим травянистым ароматом, с лёгкими камфорными нотками, и с древности используется в косметических и терапевтических целях. Его целебные свойства настолько сильны, что этот эфир высоко ценил даже Парацельс. Парацельс утверждал, что эфирное масло розмарина способно укреплять весь организм.
И кажется, он был прав: это действительно универсальное масло, успешно применяемое для лечения как тела, так и духа.
Применение эфирного масла розмарина для ума и души
1. Управление стрессом
Для снижения уровня стресса зачастую достаточно всего нескольких капель эфирного масла розмарина, добавленных в аромалампу. Исследование 2007 года показало резкое снижение гормона стресса (кортизола) в крови и слюне участвующих в исследованиях людей в процессе вдыхания эфирного масла розмарина.
Отметим, что избыток кортизола в крови ускоряет окислительные процессы, приводящие к старению тканей и ослаблению иммунной системы, увеличению веса, повышению кровяного давления и уровня холестерина. Таким образом, снижая стресс, эфирное масло розмарина помогает вам избавиться от множества серьёзных проблем, либо снижению воздействия многих разрушительных факторов.
2. Снижение уровня тревожности
В 2009 году были проведены исследования, показавшие, что саше, пропитанные эфирами лаванды и розмарина, позволяют справиться с состоянием тревожности и беспокойства.
Студенты, участвовавшие в клинических исследованиях в качестве испытуемых во время сдачи экзаменов, вдыхали ароматы лаванды и розмарина, и отмечали значительное снижение уровня тревожности. Исследователи отмечали более низкие показатели пульса у тех студентов, кто вдыхал розмарин и лаванду, в сравнении с теми, кто этого не делал. Также студенты отмечали субъективно большую расслабленность и сосредоточенность ума.
3. Умственное сосредоточение и ясность сознания
Если вы работаете в режиме многозадачности, и ваш ум испытывает перегрузки, успокаивающий аромат эфирного масла розмарина поможет вам избавиться от нерешительности, поможет приобрести концентрацию и акцентировать внимание на важных моментах.
Для этого достаточно добавить несколько капель розмарина в аромалампу, диффузор или на аромакамень. Кроме концентрации внимания и ощущения ясности ума, вы снимете и чрезмерную напряжённость.
4. Улучшение памяти
Немного эфирного масла розмарина поможет вам лучше отдохнуть накануне тяжёлого дня (например, важного экзамена). Помимо снижения уровня стресса и тревожности, розмарин благотворно воздействует на память. Знаете отличный способ легко подготовиться к трудному экзамену? Вдыхайте эфир розмарина во время изучения какого-либо материала дома и обязательно возьмите с собой флакончик с розмарином на сам экзамен. Аромат розмарина поможет вам легко вспомнить всю необходимую информацию.
В 2003 году исследователи обнаружили улучшение производительности, качества памяти и вторичных факторов, определяющих память, у взрослых испытуемых, на которых воздействовали ароматом розмарина. Также отмечалось усиление концентрации и внимания.
Исследования 2012 года подтвердили эти результаты: аромат розмарина способен улучшить скорость и точность мыслительных процессов во время выполнения определённых умственных задач.
Не только здоровые люди могут извлекать из этого пользу: так, пациенты с болезнью Альцгеймера в течение месяца клинических испытаний подвергались терапии с применением эфирных масел розмарина, лимона, лаванды и нескольких цитрусовых эфиров. Было отмечено улучшение когнитивных функций у всех участников.
Применение эфирного масла розмарина для физического здоровья
Эфирное масло розмарина — это самый простой способ улучшить кровообращение в организме. Если вы страдаете от мышечных спазмов, синдрома холодных рук и ног, болей в мышцах, — вам поможет массаж с использованием эфирного масла розмарина, добавленным в базовое масло-носитель. Но делать такой массаж нужно на регулярной основе.
6. Лечение головной боли
Некоторые разновидности мигрени эффективно купируются благодаря использованию розмарина. Сделайте смесь из 10 кап. эфирного масла розмарина и 5 мл базы, нанесите на виски или ту часть головы, которая испытывает сильную боль. Кроме того, полезно подышать ароматом в течение минуты-двух (например, с использованием ингалятора).
7. Усиление иммунитета
Розмарин способен укрепить иммунную систему, особенно в те периоды года, когда организм человека ослаблен. Особенно эффективен в этом плане массаж областей, где сконцентрированы лимфатические узлы.
Лимфатическая система позволяет организму избавляться от шлаков. Воздействуя на лимфатические узлы, можно активировать вяло работающую систему детоксикации.
Разведите несколько капель розмарина в базовом масле (на 5 мл базового масла 2 капли масла розмарина) и осторожно массируйте области, где сконцентрированы лимфатические узлы (например, подмышечную область и пах).
Даже расслабление в ванне с розмарином способно помочь восстановлению иммунитета за счёт снижения уровня стресса, который также является важным фактором, определяющим угнетённое состояние иммунной системы. Для приёма такой ванны растворите в столовой ложке солюбилизатора 7-8 капель розмаринового масла, а затем добавьте смесь в тёплую воду.
8. Избавление от мышечной и суставной боли
В Германии эфирное масло розмарина официально считается средством для лечения болей в мышцах и артрита. И тому есть веские причины.
Если вы испытываете боли в суставах или мышцах, помассируйте их массажным маслом с эфиром розмарина. Благодаря обезболивающим и противовоспалительным свойствам розмарина вы испытаете скорое облегчение боли. Очень эффективное массажное масло с розмарином можно сделать самостоятельно: смешайте 25 мл миндального масла с 5 мл мацерата арники, затем добавьте 20 капель эфира розмарина.
9. Диспепсия и проблемы с пищеварением
Наружное применение эфирного масла розмарина помогает и от избавления от симптомов расстройства желудка. Если вы страдаете от метеоризма, спазмов и болей в области желудка, осторожно помассируйте живот смесью эфирного масла розмарина и базового масла (на 5 мл базового масла 2 капли масла розмарина). Ванна с розмарином поможет добиться такого же результата. Некоторые ароматерапевты утверждают, что даже массаж стоп с эфирным маслом розмарина позволяет добиться облегчения симптомов диспепсии!
Эти средства намного мягче и деликатнее, чем использование слабительных средств и фармацевтических препаратов, и не имеют побочных эффектов.
10. Кашель, простуда, грипп
Розмарин поможет избавиться от симптомов ОРЗ: заложенности носа, кашля, избыточной слизи в бронхах. Для этого применяется массаж с эфирным маслом розмарина (на 5 мл базового масла 2 капли масла розмарина) : массируется грудь и горло, массаж повторяется каждые несколько часов. При синуситах отлично помогают ингаляции с розмарином: добавьте в ингалятор или чашку с горячей водой 2-3 капли розмаринового масла и дышите над паром несколько минут.
Кроме того, розмарин обладает антисептическими свойствами, и поможет избавиться от инфекции в дыхательных путях.
Внимание! Эфирное масло розмарина может вызвать подъем артериального давления. Соблюдать осторожность при склонности к частым судорогам. Не рекомендуется применять во время беременности и детям до 7 лет.
Эфирное масло розмарина
Эфирное масло розмарина – это одно из самых популярных на сегодняшний день эфирных масел. Обусловлена это огромным многообразием кулинарных, травяных и лечебных свойств. Его можно использовать как для омоложения организма, так и для профилактики заболеваний и недугов. Далее мы подробно рассмотрим его полезные свойства.
Краткая сводка
Согласно одной из историй, название «розмарин» уходит корнями в мифологический рассказ о Деве Марии. История такова: тысячи лет назад цветы растения розмарин были белыми. Однако, в один прекрасный день Дева Мария наткнулась на куст розмарина и, устроившись на отдых, накинула на него свой голубой плащ.
Из-за этого цветы тоже посинели. Таким образом, растение называлось «Роза Марии», или «розмарин».
Однако вполне вероятно, что название «розмарин» на самом деле произошло от «ros» и «marinus» — латинских слов, обозначающих «росу» и «море» соответственно. В конце концов, его научное название — «Rosmarinus officinalis». Таким образом, «розмарин» на самом деле может означать «роса моря».
Розмарин также присутствует в других культурных и религиозных традициях. Древние египтяне, римляне, греки и евреи считали розмарин священным растением. В средневековье его использовали для защиты людей не только от злых духов, но и от чумы. [R]
Его масло также обладает широким спектром полезных для здоровья свойств. Многие из этих полезных свойств были научно доказаны, а это значит, что функции розмарина в народной и традиционной медицине на самом деле могут быть основаны на научных фактах.
Например, розмарин долгое время считался в народной медицине полезным для сохранения памяти. Выясняется, что 1,8-цинеол, один из основных компонентов розмарина, на самом деле действительно улучшает память и может быть даже сравним с лекарствами, лечащими слабоумие.
Полезные свойства
Эфирное масло розмарина обладает обезболивающим, противовоспалительным, противоревматическим, спазмолитическим, мочегонным, отхаркивающим, гепатопротекторным и противомикробным свойствами.
Кроме того, было проведено несколько научных исследований, в ходе которых были изучены и подтверждены лекарственные и терапевтические свойства масла из розмарина. Дальше мы рассмотрим некоторые из них.
1. Улучшает память
С возрастом мы начинаем забывать определенные вещи, и наша память начинает немного ослабевать. Однако, несмотря на то, что снижение когнитивных способностей является частью процесса старения, это не означает, что его невозможно обойти. Масло розмарина поможет сохранить воспоминания и познания острыми даже тогда, когда они должны снижаться.
В одном исследовании, проведенном факультетом психологии Университета Нортумбрии, был использован эксперимент с использованием двух эфирных масел — лаванды и розмарина. В ходе исследования людям в возрасте 65 лет и старше было назначено сидеть в одной из трех разных комнат. Каждая из этих комнат имела свой аромат — одна с розмарином, другая с лавандой, а другая вообще без запахов. [R]
Оказавшись в комнатах, пожилые люди проходили различные тесты, в ходе которых рассматривались функции памяти и ее общая работоспособность. Из этих тестов было определено, что розмарин оказывает самое глубокое воздействие на память испытуемых. Результаты включали в себя:
Дополнительные тесты показали, что розмарин может стимулировать активность в мозговой ткани за счет различных соединений, обнаруженных внутри растения. Считается, что эти соединения влияют непосредственно на химию мозга, что, в свою очередь, позволяет улучшить функциональность мозга и память.
2. Помогает при деменции
Эфирное масло розмарина, также может облегчить состояние пациентов, страдающих деменцией. Небольшое исследование показало, что масло розмарина помогает справиться с симптомами деменции и улучшить когнитивные способности пациентов.
Деменция сама по себе не является отдельным заболеванием. Наоборот, она относится к симптомам, которые включают в себя сильное снижение когнитивных способностей и растущую неспособность выполнять повседневные задачи. Пожалуй, наиболее известной формой деменции является болезнь Альцгеймера, изнурительное заболевание, которое составляет от 60 до 80% всех случаев деменции.
В то время как болезнь Альцгеймера в основном поражает людей старше 65 лет, те, кто моложе, также могут быть подвержены повышенному риску развития болезни Альцгеймера на ранних стадиях. Хотя масло из розмарина помогает больным деменцией улучшить свое состояние, оно также поможет молодым людям избежать развития деменции в более позднем возрасте.
3. Борется с микробами
Масло из розмарина полезно не только для памяти, но и для многих других аспектов здоровья. Так как было установлено, что масло обладает антисептическими и антимикробными свойствами, то оно способно обеззараживать как кожу, так и окружающее ее пространство.
Микробы находятся повсюду, и всегда есть большая вероятность того, что мы столкнемся с вредными бактериями и грибками. Хотя бактерии и грибки сами по себе не обязательно плохи, однако некоторые штаммы вызывают определенные заболевания и расстройства.
Масло розмарина эффективно против многих вредных микробов. Например, оно может эффективно уничтожать бактерии Enterococcus faecalis и Staphylococcus epidermidis, которые, как известно, вызывают инфекцию мочевыводящих путей. Он также может бороться с Candida albicans, патогенными дрожжами, которые могут инфицировать кровь, кожу, рот и половые органы.
Кроме Staphylococcus epidermidis и Candida albicans, масло розмарина также может бороться с инфекциями, вызванными бактериями, такими как кишечная палочка, Bacillus subtilis, Proteus vulgaris, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus и Streptococcus.
Несмотря на то, что на рынке имеются антибиотики, они обладают потенциалом создания устойчивости к антибиотикам. Это означает, что бактерии способны наращивать иммунитет против антибиотиков.
Таким образом, розмариновое масло может быть хорошей альтернативой. Оно может эффективно убивать вредные бактерии без шансов на антибиотикоустойчивость.
4. Помогает от несварения желудка
Определенные виды пищи, лекарств, и такие заболевания, как тревога и депрессия могут вызвать несварение желудка. Это также может быть симптомом другого заболевания, например, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) или язвы.
Если у вас несварение желудка, вы можете испытывать такие симптомы, как вздутие, метеоризм, ощущение жжения и дискомфорта в верхней части живота. Эти симптомы могут быть довольно неприятными, но эфирное масло розмарина поможет облегчить их и, следовательно, смягчить несварение желудка.
Данное масло также обладает способностью стимулировать аппетит и выработку желчи, что является ключевым компонентом для хорошего пищеварения.
Однако, несмотря на то, что эфирное масло розмарина помогает пищеварению, его не следует употреблять в пищу. Употребление масла из розмарина может вызвать спазмолитическую рвоту, поэтому лучше всего придерживаться внешнего применения масла.
Недавние клинические исследования показывают, что эфирное масло розмарина также участвует в детоксикации печени и поджелудочной железы. Это способствует лучшему регулированию образования и высвобождения пищеварительной жидкости, помогая нам лучше расщеплять пищу, использовать преимущества биодоступных терпенов в нашей пище, а также устранять любые проблемы с пищеварением. [R]
5. Снимает стресс
Стресс — это факт жизни. Это естественная реакция на определенные триггеры, и она помогает нам действовать и думать быстро, когда того требует ситуация. Однако бывают моменты, когда стресс не служит никакой продуктивной цели. В этих случаях эфирное масло розмарина эффективно помогает расслабиться и снять тревогу и стресс.
Для некоторых людей стресс может стать хроническим. Это негативно скажется на вашем здоровье и может привести к таким заболеваниям, как депрессия, беспокойство, болезни сердца, ожирение, астма, гипертония и диабет, с которыми становится все сложнее и сложнее справиться. Таким образом, со стрессом необходимо бороться как можно быстрее.
Исследования показали, что масло розмарина способно снижать уровень кортизола, который называется гормоном стресса. Оно также снижает повышенное артериальное давление и помогает лучше дышать. [R]
Таким образом, если вы испытываете беспокойство, вы можете попробовать использовать масло розмарина в ароматерапии. Один из способов справиться с беспокойством — практиковать дыхательные упражнения, и это можно сделать, используя масло розмарина в диффузорном аппарате.
6. Обезболивает и снимает воспаление
Монотерпены, содержащиеся в этом эфирном масле, воздействуют на боль на молекулярном уровне, поэтому это масло так часто используется для борьбы с головными болями, снятия мышечной боли и даже для эффективного противодействия артриту.
Лучше всего эти преимущества обнаруживаются при локальном применении этого эфирного масла (разбавленном вместе с маслом-носителем). Вам нужно массировать это масло в зоне поражения в течение, по крайней мере, пяти минут, чтобы оно впиталось, и еще пять минут или около того, чтобы увидеть эффект. [R]
7. Усиливает иммунитет
В клиническом исследовании 2007 года было обнаружено, что после массажа и вдыхания эфирного масла розмарина, организму стало легче бороться со свободными радикалами.
Уровень антиоксидантов увеличивается по всему организму, что позволяет бороться с бактериальными инфекциями, болезнями и свободными радикалами, которые могут быть связаны с созданием и пролиферацией раковых клеток по всему организму человека. [R]
Исследование показало, что регулярное местное применение и вдыхание эфирных масел, таких как розмарин, может улучшить иммунную систему во всем организме, позволяя без особых усилий бороться с болезнями и недугами на каждом этапе жизни. [R]
8. Облегчает симптомы респираторных заболеваний
Время от времени у нас бывают простуды, грипп или боль в горле. Если у вас аллергия, в определенное время года может быть хуже, чем в других. Такие ситуации могут нарушить нашу повседневную жизнь, так как нам приходится сталкиваться с такими симптомами, как насморк, заложенность носа, головная боль и кашель.
Время от времени у нас бывают простуды, грипп или боль в горле. Если у вас аллергия, в определенное время года может быть хуже, чем в других. Такие ситуации могут нарушить нашу повседневную жизнь, так как нам приходится сталкиваться с такими симптомами, как насморк, заложенность носа, головная боль и кашель.
К счастью, было обнаружено, что эфирное масло розмарина способно облегчить симптомы респираторных заболеваний. Если у вас есть инфекция, данное масло также обладает антисептическими и антимикробными свойствами, которые смогут облегчить симптомы.
Данное масло также обладает спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают при бронхиальной астме. Бронхиальная астма вызывается воспалением в дыхательных путях и сопровождается повторяющимися приступами кашля, хрипа и других симптомов. [R, R]
9. Отпугивает комаров
Москиты могут переносить ряд инфекционных, потенциально смертельных болезней. Комары Aedes aegypti, в частности, могут переносить вирусы, которые вызывают лихорадку денге, лихорадку Западного Нила, желтую лихорадку, лихорадку Зика, и многое другое. К сожалению, комары передают эти болезни миллионам людей каждый год, и даже при современной медицине есть еще смертельные случаи.
Поэтому лучше держать комаров подальше. Хотя не все комары переносят болезни, мы не можем сказать, какие комары переносят вирус, а какие нет. Таким образом, лучше всего оттолкнуть как можно больше комаров, чтобы быть в безопасности.
Даже обычные укусы комаров могут быть очень зудящими и довольно раздражающими. Можно использовать спрей и лосьоны от насекомых, чтобы держать насекомых подальше, но эти продукты могут содержать жесткие химикаты. Кроме того, активным ингредиентом этих продуктов является химическое вещество под названием N,N-диэтил-мета-толуамид, также известное как ДЭТА, которое, как было установлено, может попадать в кровь.
Если вы ищете натуральный и менее вредный раствор для отпугивания комаров, розмариновое масло может быть хорошей альтернативой спреям для отпугивания насекомых, представленным на рынке. Оно доказало свою эффективность в отпугивании комаров, а также оказалось намного менее вредным, чем ДЭТА.
Однако не следует наносить чистое масло розмарина непосредственно на кожу. Обязательно разбавите масло сначала в масле-носителе, например, в кокосовом или оливковом масле. Это позволит избежать раздражения кожи.
10. Стимулирует рост волос
К сожалению, у некоторых из нас выпадают волосы. Есть много причин выпадения волос, таких как старение, гормоны, некоторые лекарства, некоторые медицинские проблемы. Выпадение волос также может иметь генетическую причину, и это может затронуть как мужчин, так и женщин.
Многие препараты утверждают, что способны стимулировать рост волос. Хотя эти утверждения могут быть верны, исследования показали, что эфирное масло розмарина также может выполнять ту же функцию. Было установлено, что масло розмарина способно стимулировать рост волос, уменьшить выпадение волос и даже питать волосы и кожу головы.
Меры предосторожности
Несмотря на то, что эфирное масло розмарина, как правило, безопасно для использования, при его неправильном применении могут возникнуть неблагоприятные последствия. То же самое касается и других эфирных масел. Поскольку чистые эфирные масла высококонцентрированы, при нанесении на кожу или попадании в больших количествах они могут вызвать раздражение и причинить другой вред.
Обычно разбавление эфирных масел в маслах-носителях или воде может сделать их безопасными для использования на коже. Некоторые эфирные масла можно наносить на кожу, но не более нескольких капель.
Однако, эфирное масло розмарина лучше всего наносить на кожу в разбавленном виде. Разбавленное масло также следует сначала нанести на небольшой участок кожи на руке или ноге, прежде чем использовать его на большом участке.
Если вы планируете использовать масло из розмарина в лечебных целях или в качестве дополнения к лекарственным препаратам или методам лечения, то сначала следует проконсультироваться с врачом. Существует вероятность того, что данное масло может помешать вашим лекарствам, и у Вас также может возникнуть аллергия на него. Поэтому не используйте масло розмарина в медицинских целях без консультации с врачом.
Масло розмарина также не следует принимать внутрь, так как оно может вызвать рвоту.
Также лучше вообще не использовать масло из розмарина для младенцев и детей. Один из его активных ингредиентов, 1,8-цинеол, может улучшить память, но также может быть вредным для маленьких детей. Это потому, что 1,8-цинеол может замедлить дыхание детей или даже вообще остановить его. Дети также должны избегать даже ароматического использования масла розмарина.
Беременным и кормящим женщинам также следует избегать использования данного эфирного масла. Оно может повлиять на развивающийся плод, а также может уменьшить запас молока.
Где купить
Купить эфирное масло розмарина можно у наших партнеров в интернет магазине Яндекс. Маркет, по ссылкам приведенным ниже:
Эфирное масло розмарина – Доказанные свойства +Применение
Автор: Ирина Опубликовано 03.10.2021
Эфирное масло розмарин имеет уникальный аромат и не менее уникальные полезные свойства. Оно обладает яркими антисептическим эффектом, используется в косметологии и ароматерапии. Чем полезно эфирное масло розмарина и как его применять читайте в этой статье.
Характеристики масла
Розмарин лекарственный – растение с узкими листочками. Сине-фиолетовые цветки появляются на нем в апреле-мае. Свежий травянистый аромат листочков возможно почувствовать, растерев их на ладони. Эфирное масло розмарина изготавливают методом паровой дистилляции из цветущих веточек растения.
Эфир получается бесцветный или светло-желтый. Его аромат напоминает только что растертый листок. Содержит нотки эвкалипта, лимона, сосны. Масло сохраняет почти все целебные свойства растения. Оно создает атмосферу чистоты и здоровья. На баночке обычно так и написано “Эфирное масло розмарина лекарственного”.
Эфирное масло розмарина свойства
Эфирное масло розмарина обладает антисептическими, восстанавливающими и противовоспалительными свойствами. Аромат розмарина поможет укрепить здоровье натуральными средствами, так как оказывает иммуноукрепляющее действие и стимулирует внутренние резервы. Какие еще свойства имеет розмарин?
Интересно, что у здоровых людей эфирное масло розмарина не вызывает изменений. 11
Это лишь некоторые доказанные свойства эфирного масла розмарина. Почти все, изложенное в древних книгах про его действие, оказалось правдой. Розмарин, как специя и как масло, очень полезен для здорового и правильного функционирования нашего организма. Оказывается, эфирное масло розмарина в составе содержит камфору. Она стимулирует работу головного мозга, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему, помогает при простудах. Чтобы ощутить его действие, достаточно просто вдыхать аромат.
Необходимо отметить и тот факт, что при наличии серьезных недугов эфирное масло розмарина используется как вспомогательное средство. И конечно, не стоит считать, что одно только эфирное масло способно решить все проблемы. Оно может только поспособствовать…
Эфирное масло розмарина ароматерапия
Ароматерапия – простой и приятный способ улучшить свое самочувствие. Но есть один нюанс, аромат должен нравиться. Какую пользу дает эфирное масло розмарина при использовании в аромалампе и аромакулоне?
Достаточно добавлять его в аромалампу или на кулон для получения полезных свойств эфирного масла розмарина. Про другие способы применения в ароматерапии и про сочетание с другими маслами читайте ниже.
Косметические свойства
Эфирное масло розмарина используется в косметологии для создания средств по уходу за волосами, кожей и ногтями. Оно обладает следующими свойствами:
для кожи
для волос
для ногтей
Про применение и рецепты для кожи, волос и ногтей ищите ниже.
Эфирное масло розмарина магические свойства
Розмарину приписывается множество разных магических свойств, и о нем сложена не одна легенда. Например, по одной из них он появился из брызг пены после рождения Афродиты. В связи с этим ему приписывались свойства сохранять молодость, продлевать жизнь, сохранять красоту.
Многие из этих свойств как описано выше, подтверждены современными исследованиями. Конечно, трудно исследовать уровень храбрости, но антисептические(защитные) свойства и улучшение работы мозга сегодня подтверждены научно.
Астрология
Противопоказания и вред
Как и любые натуральные средства и особенно аромамасла эфирное масло розмарина имеет ряд противопоказаний и предосторожностей. Первое из них – индивидуальная непереносимость. Чтобы выявить ее, нанесите небольшое количество эфира на носовой платок и периодически вдыхайте аромат. Если головной боли, тошноты, насморка и кашля не возникло, риск индивидуальной непереносимости минимален. В некоторых случаях от использования масла следует отказаться. Противопоказания:
Нанесение на кожу в чистом виде не рекомендуется, так как вызывает заметное раздражение в течение нескольких минут. Но есть случаи, когда эфирное масло розмарина рекомендуется наносить точечно. Например, на прыщики и воспаления.
Розмарин эфирное масло применение
Эфирное масло розмарина применяется для ухода за волосами, ногтями и кожей, для создания косметических средств, в ароматерапии и в быту. А ещё:
Точные дозировки, способы и рецепты, как использовать эфирное масло розмарина, ниже.
Эфирное масло розмарина для волос
Для волос эфир розмарина помогает в укреплении, ускоряет рост, замедляет выпадение, делает локоны блестящими и послушными. Его применяют:
Маски
Смешайте 2 ст.л. репейного экстракта и по пол чайной витаминов. Влейте эфирное масло. Нанесите за 40-60 минут до мытья головы. Обязательно укутайте голову шапочкой для душа. Смойте обычным способом. Эта укрепляющая маска ускорит рост и сделает локоны сильнее.
В чистом виде
Чистый эфир наносят на кончики для предотвращения сечения и укрепления. После мытья полезно арома-расчесывание. Когда волосы почти высохнут, нанесите пару капель на гребень с редкими зубьями. Причешите локоны, начиная снизу и постепенно поднимаясь. Аромарасчесывание увеличивает блеск, действует как бальзам, облегчает расчесывание. Масло расходуется при этом очень экономно – достаточно всего пары капель на процедуру. В итоге получаем послушные локоны и аромаэффект сравнимый с использованием аромалампы.
Эфирное масло розмарина в шампунь
Еще один способ применения – обогащение шампуня. Но не спешите добавлять эфир в целую банку. Во-первых, крышка шампуня не даст нужной герметичности и эфир улетит, не оставив в шампуне и следа.
Во-вторых, химическая формула шампуня под воздействием эфира может дать расслоение и нарушение консистенции. Поэтому для обогащения эфирным маслом используйте максимально натуральный шампунь.
Наиболее предпочтительно добавлять его в каждую порцию шампуня по 3-5 капель. Оно не снижает моющих свойств и способствует укреплению.
Эфирное масло розмарина для лица
Эфирное масло розмарина для кожи, лица и тела используется для решения нескольких задач. Оно помогает снизить воспаление, высыпания, устраняет патогенную микрофлору, активирует обменные процессы, способствует разглаживанию морщинок и неровностей, улучшает цвет лица. Как использовать?
В косметику
В косметику, преимущественно в крема для увлажнения и от морщинок, вносят по 2-3 капли на порцию. Перемешивают и распределяют по лицу. Эфир розмарина обладает свойством быстро и глубоко проникать в слои эпидермиса. Это помогает любому крему и его полезным составляющим оказать большее воздействие и усиливает эффективность любого средства.
В скрабы для лица его полезно добавлять при наличии прыщиков, черных точек, воспалений. Достаточно 2-3 капель на порцию. Особенно подходит такое использование для жирной, проблемной и комбинированной кожи.
В чисто виде
В чистом виде маслице наносят с помощью ватной палочки точечно. Этом может вызывать легкое покалывание в течение нескольких минут, эфир проникает в клетки. Он дезинфицирует и помогает сформировать местный иммунитет и повысить сопротивляемость кожи внешним загрязнениям.
Но стоит учитывать, чтобы избавиться от прыщиков и черных точек необходимо скорректировать питание и уход.
Чистое масло наносят на ранки, порезы и другие повреждения кожного покрова. Оно помогает ускорить заживление и восстановить эпидермис.
Маски
домашние маски для лица с маслом розмарина применяют от прыщиков, для омоложение и восстановления цвета. Несколько проверенных рецептов.
от прыщей
При уже имеющихся прыщиках для ускорения регенерации кожи и снятия воспаления, помажьте каждый из них эфирным маслом розмарина, нанесенным на ватную палочку.
Чтобы предотвратить их появление, воспользуйтесь скрабом с добавлением этого эфира или обогатите его самостоятельно. 2-3 капель на порцию достаточно. Помассируйте необходимые области пару минут и смойте. Домашний рецепт:
Молотый кофе хорошо очищает поры и дает энергию коже. Масло оказывает антисептический эффект. Возьмите 1-2 ч.л. молотого кофе, влейте 2-5 капель эфира, перемешайте. Влажную кожу помассируйте 1-2 минуты и смойте прохладной водой.
Маски против прыщиков хорошо помогают на основе глины. Она сужает поры и убирает излишнюю жирность.
От морщин эфирное масло розмарина эффективно благодаря тому, что оно усиливает кровообращения и ускоряет регенерацию. Но от морщин его используют в разбавленном виде. Добавляют в крема или разбавляют базовым маслом. Рецепты:
Разведите глину по инструкции на упаковке с помощью воды. Влейте до 5 капель эфирного масла. Нанесите на 10 минут и смойте. Важно не давать глине затвердеть и стянуть кожу.
от морщин
Смешиваем и наносим на любые области. Возможно даже под глаза. Смесь эффективно питает и заполняет морщинки. Наносите каждый день для получения устойчивого результата. Через 7 дней оцените результат.
Домашний тоник
Домашний тоник возможно делать на основе сока огурца и воды, смешав их пополам. 5 капель эфирного масла добавляем на каждые 50 мл. Состав очищает, сужает поры, способствует деликатному осветлению кожи. Подходит для жирной, проблемной и возрастной кожи.
Для ногтей
Эфирное масло розмарина для ногтей ценится за его антисептические свойства. Оно способно истребить грибок. Достаточно наносить его по капле на каждый ноготок ежедневно пока не отрастут здоровые ногти. При этом необходимо раз в неделю делать ванночки для ног перед стрижкой ногтей.
Эфирное масло розмарина ароматерапия
Вдыхание паров масла оказывает положительное действие на работу всего организма. Процедура улучшает работу мозга, нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. В ароматерапии есть два основных правила:
Начинать рекомендуется всего с одной капли. И постепенно увеличивать концентрацию. Потому как даже при отсутствии индивидуальной непереносимости при чрезмерной концентрации возникает головная боль и головокружение. Будьте аккуратны!
Дозировки
С чем сочетается аромат
Аромат розмарина сочетается со всеми хвойными, с мятой, ромашкой, лавандой, шалфеем, вербеной, тимьяном, лимоном, петитгрейн, корицей, ладаном, цитронеллой
Эфирное масло розмарина внутрь
Внутрь эфирное масло возможно принимать только после консультации с соответствующим специалистом. Эфирные масла способны сильно менять внутренние процессы и могут оказать негативное воздействие. Необходимо учитывать многие факторы при выборе масла и дозировки. Будьте аккуратны и не экспериментируйте со своим здоровьем!
Эфирное масло розмарина для бани
Для бани эфир розмарина поможет при простудных заболеваниях, кашле, бронхите, насморке и гайморите. Всего пара капель, добавленных в воду в парилке способны кардинально изменить атмосферу и оказать положительное воздействие на иммунитет и здоровье. Важно добавлять аромамасла буквально по капле. Начиная с одной. Это поможет избежать головной боли и других неприятных симптомов.
Как пахнет розмарин масло эфирное?
Эфирное масло розмарина имеет достаточно специфический аромат. Он включает пряные, цитрусовые и древесно-травяные нотки. Кстати, он может меняться в зависимости от места произрастания растения.
Эфирное масло розмарин состав
Как и аромат, состав эфира возможен разный в зависимости от состава почвы, погодных условий, количества света и влаги. Например, он может быть таким: