Эфирное тело за что отвечает

7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи

Специалисты Дневного Стационара советуют: 7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи.

Чем это полезно? Когда Вы записываете свои мысли, различные ситуации, а возможно даже идеи будущего происходит структуризация мыслей, наведение порядка в голове. Этот творческий процесс очень эффективен, отвлекает Вас от текущих проблем, голова очищается и спадает напряжение. В дальнейшем вы сможете рассмотреть некоторые ситуации под другим углом. Удачи.

2. Приготовьте блюдо и будьте крайне педантичны в выборе ингредиентов, украсьте его и насладитесь им

Известный факт, когда человек нервничает он зачастую склонен «заедать проблемы». Но если это будет здоровая еда или новое блюдо с тщательно подобранными ингредиентами, аккуратно приготовленная и красиво поданная на стол, это может послужить огромным источником позитивных эмоций и познания новых вкусов и оттенков.

3. Релаксация и дыхание

4. Реагируйте правильно или не реагируйте вообще

Постарайтесь увидеть позитив в любой стрессовой ситуации, пробуйте изменить свое отношение к ней: «Я не могу изменить ситуацию, но могу изменить свою реакцию на нее». Позитивная реакция на негативное событие помогает не только избежать стресса, но и получить некий опыт, если смотреть на это, как на испытание, и учиться на ошибках.

5. Остановите поток мыслей

Когда вы чувствуете наплыв мыслей, с которым сложно справиться щелкните пальцами и скажите «Стоп! Я подумаю об этом позже!». Можно использовать резинку на запястье или же просто себя ущипнуть. Подобный метод позволяет остановить круговорот мыслей и отложить проблему на потом. Остановив свои мысли, постарайтесь переключить внимание на что-то другое – смените вид деятельности.

Советуем каждому находить промежуток время, в течение которого Вы можете делать только то, что захотите. Вы можете рисовать, читать, есть вкусные блюда, говорить по телефону с друзьями и близкими, слушать любимую музыку, смотреть кино и т.д. Это время, когда Вы честно можете отложить все обязанности, негативные мысли, работу и любые текущие дела и доставить себе удовольствие.

7. Мой способ борьбы со стрессом

Позвольте себе испытать как классические методы борьбы со стрессом, так и прислушаться к себе и найти свой личный и эффективный способ снятия неприятного внутреннего напряжение – занятия спортом под приятную музыку, чашка ароматного кофе или чая, беседа с близким человеком или друзьями, горячая ванна или контрастный душ, здоровый сон. Возможно, это продуктивная деятельность будь то уборка, мытье посуды, шитье, вязание, наведение порядка на рабочем месте или фотоальбома, прогулка и др. Главное, чтобы этот способ был действенным и помог Вам переключить внимание с негативной ситуации на позитивный лад.

Даже маленькая позитивная мысль с утра, способна изменить весь день.

Источник

Эфирное тело человека

Автор: Golden Buddha · Опубликовано 08.09.2017 · Обновлено 09.10.2021

Что значит Эфирное тело и для чего оно? Как оно выглядит, как его очищать поддерживать в чистоте и развивать? Эти вопросы мы попытаемся раскрыть в данной статье.

Эфирное тело человека что это такое

Эфирное тело — самый нижний и плотный слой в составе тонких тел человека. Копия физ. тела из более тонкого материала — эфира, оно в непосредственном контакте с ним. Поддерживает, соединяет и обменивает тело информацией и энергией с остальными более высшими телами. Обеспечивает целостность и жизнеспособность, отражает состояние физ. тела и всей системы, служит проводником и регулятором жизненной энергии. Также оно является хранилищем жизненных сил и «чистой» энергии жизни. И если в конечном счёте всё есть энергия, то в эфире сосредоточен огонь в чистом виде.

Как в физ. теле по венам течет кров так и в эфирном теле по каналам и меридианам течет энергия. Каждая ячейка этого тела представляет собой мини-вихрь, все они движутся в разных направлениях. Когда человек ощущает некое движение энергетических вихрей в себе(мурашки по коже и т.д.), неких точек зуда, неких вращений в разных точках своего физического тела, это эфирное тело даёт о себе знать, огненное тело, являющееся сосредоточением энергетических центров, сосредоточением твоего огня, взаимодействует с другими телами.

Как выглядит Эфирное тело

Эфир окружает каждую частицу физ. тела своего рода эфирной оболочкой, и, следовательно, образует тонкую копию плотной формы с небольшим свечением по краям и еле заметной дымкой вокруг него в форме овала. Этот эфирный двойник ясно виден подготовленному глазу, он имеет сине-серо-фиолетовый цвет: мутный или чистый, в зависимости от того, грубым или очищенным является плотное тело. Свойства эфирного двойника изменяются вслед за свойствами плотного тела, если человек сознательно очищает свое плотное тело, то и его эфирный двойник тоже очищается без каких-либо дополнительных усилий с его стороны, даже если человек и не думает об этом.

Эфирное тело – очень подвижное и мобильное, подчиняется полностью высшему сознанию духа человеческого, проживающего в физическом теле. Поэтому, будучи духовно развитым человеком, и обладая силой воли, вполне можно управлять своим эфирным телом. Его можно увеличивать до нужных размеров в случае, если оно уменьшилось настолько, что вошло в пределы физического тела, как случается с девушками, которые очень хотят похудеть и доводят себя до полного истощения. Стоит им выправить эфирное тело за пределы физического на несколько сантиметров, как физическое тело станет поправляться и вновь приобретёт прежние формы.

У каждого органа и части тела есть свой эфирный двойник. В больных местах эфирное тело тусклое, как бы прячется в тело. Здоровые области имеют хорошее свечение и размеры выходящие за пределы физ. тела.

При нагревании физического тела, в жаркую погоду или в бане, эфирное немного расширяется, как бы выходя из него, при замерзании уменьшается, прячась в тело. Как и астральное, эфирное тело «сжимается», «вбирается» в физическое при стрессах разной природы (например, при охлаждении или страхе). Когда мы получаем эфирную энергию эфирное тело расширяется и уплотняется.

Чистка эфирного тела. Как очистить, восстановить и исцелить эфирное тело.

Чистить и работать над эфирным телом нужно обязательно, потому как истощение энергоносителя, в любом случае будет проявляться на физическом теле и всей системе в целом. Возникающие в нем блоки и зажимы по возможности нужно сразу выявлять и нейтрализовать, восстанавливать здоровое течение энергии. Также очищать и поддерживать в чистоте энергию наполняющую его.

Напряжение в физ. теле свидетельствует о блоке и в эфирном! Зажатость, сутулость не дает свободно протекать энергии в теле и вызывает нарушения.

Загрязняет и ослабляет наше эфирное тело:

Нужно отслеживать блоки и зажимы в теле и устранять их восстанавливая нормальное течение энергии. Убирайте напряжения в теле, в мыслях и чувствах. Поддерживайте спокойное естественное течение энергии.

Способствует исцелению и усиливает эфирное тело:

Как развить эфирное тело и наполнить его энергией. Тренировка и развитие эфирного тела.

Для начала нужно принять и полюбить свое тело, нужно захотеть быть и позволить себе быть полноценным, «заземленным» в теле. Нужно позволить занять себе «достойное место под солнцем» и быть полноценным, здоровым, счастливым. Как мы помним наше эфирное тело следует за нашей мыслью, думая о себе как о здоровом человеке мы даем мысленное указание ему таковым стать.

Тренировать эфирное тело лучше всего в медитациях, визуализациях или концентрациях, сосредотачивая свое внимание на себе, давая ментально-эмоциональную установку стать здоровым и восстановить силы. Нужно уметь быть расслабленным и собранным, сосредоточенным на себе и своих целях.

Также можно тренировать и умеренными физическими нагрузками. Очень хорошо активизирует и запускает процессы развития эфирного тела — закаливание: обливание холодной водой, контрастный душ, обтирание снегом.

Помогает развить эфирное тело:

Накопление энергии эфирным телом

Список используемой литературы:

Источник

Сообщество «Аура Плюс»

Духовное развитие человека, целительство, раскрытие потенциала; диагностика, коррекция, консультации, обучение

Эфирное тонкое тело

Семь тел человека (тонкие тела человека)

Эфирное тело располагается вокруг физического. По-другому его называют аурой или электромагнитным полем. Иногда его именуют эфирным близнецом. Такое название появилось не случайно. Дело в том, что эфирное тело полностью повторяет физическое. Оно словно является его контуром, точным слепком.

Эфирное тонкое тело — это кладезь энергии. Внутри него концентрируются все силы, которые необходимы для жизнедеятельности физического тела. Они отвечают за наши чувства, мысли, саму жизнь. Благодаря эфирному телу плоть получает вселенскую энергию, развивается, растет духовно. Даже наши болезни начинаются, как это ни странно, с изменений ауры. И только после того, как они уже сформировались на энергетическом уровне, мы начинаем ощущать их физически.

Экстрасенсы и целители знают: если правильно воздействовать на эфирное тело, можно изменить судьбу человека, излечить его от болезней, скорректировать негативные линии поведения. Почему это возможно? Потому что аура является тонким биополем, которое проходит через весь организм, взаимодействует с другими биополями. Наконец, в нем находятся так называемые меридианы. Это своеобразные каналы, по которым в организм поступает энергия из Вселенной.

Обычные люди, не наделенные сверхъестественными способностями, не могут увидеть эфирное тело. Для того, чтобы распознать его, потребуются годы тренировок, духовных практик, а также огромное желание. Самое удивительное то, что невидимое, оказывается, принадлежит к нашему физическому миру. Да-да, эфирное тело тоже состоит из вещества. Но почему тогда человеческий глаз не видит его? Дело в том, что частота, на которой работает аура, намного выше частот материи. Именно поэтому мы лишь можем ощущать эфирное тело на интуитивном уровне. Те же, кто видел ауру, описывают ее в виде плотного тумана, которое окружает плоть на расстоянии от трех до десяти сантиметров.

Эфирный близнец отвечает за передачу организму от других тонких тел эмоций, мыслей, духовной информации. Именно его работа скрывается под понятием «интуиция». Все, что происходит в эфирном теле, — это очень тонкий и сложный процесс. Мы не можем его наблюдать. Обычному человеку доступно лишь видеть последствия этой работы. Это те мысли, которые появляются у него в голове, те поступки, которые он бессознательно совершает, те подсказки, которые приходят к нему на интуитивном уровне.

Эфирное тело является проводником энергии солнца и земли. Первая поступает к нему через чакру, расположенную в районе солнечного сплетения, вторая — через корневую чакру. Далее энергия расходится (так же, как кровь по венам и сосудам) по другим чакрам и меридианам и поступает в организм. Благодаря сочетанию энергии солнца и земли клетки организма получают возможность жить и дышать.

Эфирное тело в медитации

Иногда получается так, что количество поступающей энергии больше, нежели требуется организму. В этом случае избыток энергии покидает плоть через поры кожи и чакры. Лишняя энергия не уходит во Вселенную, она остается в ауре человека, создавая то самое эфирное тело. Аура — это очень мощный энергетический щит, который защищает человека от болезней, бактерий, вирусов, вредных веществ. Кроме того, она излучает энергию в окружающую среду и взаимодействует с биополями других живых существ.

Профессионалы, занимающиеся изучением ауры, давно выявили, что человек со здоровой аурой не может подхватить какую-либо болезнь извне. Защитный слой просто не даст микробам и вирусам проникнуть в организм. Если же болезнь все-таки настигла, значит, причина находится внутри самого человека. Это могут быть негативные мысли, доводящие до бессонницы, тяжелые стрессовые ситуации, вредные привычки (выпивка, курение, наркомания), неправильный образ жизни.

Все вышеперечисленное рано или поздно приводит к изменению эфирного тела. Дело в том, что истощенному организму, находящемуся в постоянном стрессе, требуется огромное количество энергии. И он начинает ее буквально высасывать из эфирного тела. В результате эфирный близнец утончается, в нем образуются небольшие дырочки. Если присмотреться в этот момент к энергетическому щиту, то можно заметить, что он стал неровным, искаженным. Кажется, что он неустойчив, как и его хозяин. Негативный результат сказывается очень быстро. Через образовавшиеся бреши в организм попадают вирусы извне, проникает негативная энергия враждебно настроенных биополей.

Самое страшное заключается в другом. Через нарушенные участки эфирного тела из организма уходит жизненно важная энергия. У человека становится меньше сил, ему постоянно хочется спать, возникает слабость. Если вовремя заметить эти утечки (а это могут сделать только люди, обладающие особыми способностями), можно предотвратить серьезные заболевания, глобальные (негативные) изменения судьбы.

Эфирное тело — это не только источник энергии, но и своеобразный передатчик информации между плотью и более высокими тонкими телами. Так, наши чувства и мысли, проходя через эфирное тело, поступают в ментальное и астральное тела. От них к организму тоже идет информация и энергия. При ослаблении эфирного двойника эта связь ослабевает, а зачастую и вовсе нарушается. В этом случае человек может потерять интерес к жизни, он утрачивает возможность переживать искренние чувства. Остается только плоть, которая машинально потребляет пищу, двигается, работает. При этом никаких целей в жизни у этой плоти нет.

Экстрасенсы давно заметили, что эфирные тела очень восприимчивы к мыслям, передаваемым через ментальные тела. Именно поэтому они советуют людям, имеющим проблемы со здоровьем, работать с мантрами, мысленно формулировать положительные установки на выздоровление и повторять их.

Многие растения и деревья излучают энергию, которая по своей структуре схожа с энергией эфирных тел. Может быть, поэтому растения помогают людям в некоторой мере пополнить запасы энергии. Главное здесь — правильно подобрать то дерево или растение, которое принесет вам максимальную пользу. Это можно сделать на интуитивном уровне.

Если вы чувствуете, что энергия покидает вас, выберитесь на природу. Проведите несколько часов в лесу или в парке, впитайте ту благотворную энергию, которую подарит вам природа. Соберите букет полевых цветов. Пусть он постоит в вашей комнате в течение нескольких дней. Приобретите ароматическое масло, изготовленное из любимого вами растения. Вы можете делать с его помощью массаж, принимать ванны, наполнять им ароматические лампы. Наконец, подберите для себя укрепляющий сбор лекарственных трав. Все это поможет вам восстановить энергию и вернуться к полноценной жизни.

Источник

Восстановление обоняния после коронавирусной инфекции (Лебедева Л.В.)

Почему происходит изменение обоняния и вкуса после ковида?

Врачи часто сталкиваются с заболеваниями, при которых пациент не различает запахи. Вот некоторые примеры.

Возможно ли вернуть обоняние и вкус?

Параллельно снижению обоняния происходит нарушение вкусового восприятия. Это логичный процесс. Улавливаемый человеком аромат блюд усиливает вкус, делает его более насыщенным. Когда человек не воспринимает запаха еды, он не может полноценно оценить её вкуса. При восстановлении обонятельной чувствительности возвращается вкусовое восприятие.
Способность различать запахи и вкус можно вернуть. Сделать это тем проще, чем раньше начать лечение. Похоже на ситуацию с инсультом. После сосудистой катастрофы в головном мозге нужно как можно быстрее оказать человеку помощь, приступить к восстановлению двигательной активности в самые ранние сроки.
При коронавирусной инфекции так же – чем быстрее начата реабилитация, тем лучше прогноз. Обонятельные нейроны обладают способностью к восстановлению, обновляясь примерно раз в 40 дней. Для того, чтобы они быстрее заработали, ими нужно активно заниматься.

Почему не все переболевшие коронавирусной инфекцией теряют обоняние?

Аносмия обычно развивается на 4–6 день заболевания. На 10–14 день большинство людей выздоравливают и способность различать ароматы возвращается. Но у некоторых дефект остаётся. Нужно понимать, любое заболевание не может протекать одинаково у разных людей. Нет двух идентичных организмов, соответственно, и болезни будут протекать по-разному.

Что необходимо делать, чтобы вернуть обоняние?

Раздражать рецепторы и восстанавливать цепочку проводящего пути. Заставлять нервные клетки работать, вспоминать свои функции. Для этого хорошо подходят кофе, мелисса, мята, чеснок. Применяется ароматерапия с помощью эфирных масел: гвоздики, цитрусовых, эвкалипта. Вдыхать ароматы надо 5–6 раз в день. При отёке слизистой оболочки помогут орошения полости носа солевыми растворами. Разрешается использовать специальные спреи, даже гормональные. Их должен назначить врач оториноларинголог, потому что есть противопоказания.
Невролог может прописать препараты, улучшающие трофику нервной ткани, в том числе и обонятельных рецепторов, а также порекомендовать рефлексотерапию.

Рефлексотерапия. Что это? Как можно с её помощью вернуть обоняние?

Рефлексотерапию медики относят к физиотерапии. Она улучшает кровоснабжение, иннервацию, лимфоотток, способствует улучшению самочувствия. При помощи рефлексотерапии можно вернуть обоняние. Это не новый метод лечения, он использовался и раньше. Рефлексотерапия хорошо помогает в лечении аллергических ринитов и даже инфекционных.
Иглорефлексотерапия – постановка игл, может сочетаться с прижиганием. Внутренние органы на поверхности кожи имеют свои проекции, которые называются чудесными меридианами. Врач воздействует на биологически активные точки определённой зоны, вследствие чего происходит улучшение микроциркуляции, лимфотока, устранение отёка, улучшение обоняния. Восстанавливая циркуляцию энергии по древнему китайскому учению, мы восстанавливаем здоровье.

ВИДЕО с участием врача-невролога Лебедевой Л.В.

Сюжет с участием нашего врача-невролога, рефлексотерапевта Лебедевой Людмилы Васильевны на телеканале НТВ в программе Новости, рубрике «Специальный репортаж» от 27.09.21
Жизнь без вкуса и запаха: как справиться с последствиями COVID-19 (Видео)

Для пациентов, столкнувшихся с такой проблемой, как коронавирусная инфекция (covid-19) специально разработаны программы постковидной диагностики и реабилитации: ПОСТКОВИДНЫЙ СИНДРОМ и ПОСТКОВИДНЫЙ СКРИНИНГ.

Источник

Эфирное тело человека

Результаты научных исследований современной квантовой физики и древние знания по изучению понятий мироздания показывают практически одно и то же. Существование тонких тел, планов, миров, аур уже никто не отрицает. Мы же поговорим об эфирном теле, которым обладает каждый человек.

Эфирное тело: предназначение, внешний вид

Эфирное тело является самым близким из тонких слоев к физической оболочке человека. Этот слой из эфира способен поддерживать связь, обмениваться информацией и энергиями с другими телами. Управляет им чакра Свадхистхана. Частота колебаний эфирных тел самая низкая среди всех тонких оболочек человека. У физических и эфирных тел происходит своеобразный обмен энергиями. Именно эфирный слой отвечает за движение жизненной энергии в физическом теле человека. Кроме того, сильно влияет на состояние здоровья, продолжительность жизни, запасы жизненных сил и азарта. Эфирное тело служит своеобразным проводником между человеком и остальными тонкими телами. Силы Вселенной с человеком держат связь через эфирный слой, который является мостом, соединяющим грубую плоть и наружный непознанный мир.

Эфирное тело можно выявить и увидеть с помощью электромагнитных приборов. Его цвет серовато-голубой. С древних времен его называли транспортным средством энергий. А, по мнению современных ученых – это человеческая матрица, состоящая из сетевых коммуникаций для циркуляции жизненной энергии. Процесс напоминает движение тока по проводам. В такой сложной системе хранится вся информация о человеке, его организме, состоянии и т.д. Это как наша медицинская карта, где есть все данные. Формы физических и эфирных тел практически одинаковые. Все заболевания, блокировки либо другие недуги отображается в эфирных телах. А так как они способны быть проводниками между Вселенной и человеком, то здоровому телу прибывает космическая энергия в больших объемах, а нездоровым получать такую подпитку мешают блокировки.

Управление энергетическими телами

Если каждую чакру человек содержит в чистоте, то через эфирное тело проходит космическая энергия по всех каналах и центрах. Итог – человек может похвастаться прекрасным здоровьем, он сильный, бодрый, счастливый и полон силы и вдохновения на жизнь и творчество. Такие личности заметны сразу, выделяются среди других людей. Главное правильно направить эфирную энергию. Тогда все окружающие пользуются позитивным энергетическим полем.

Но, к сожалению, значительная часть людей имеет массу фобий, неприятных воспоминаний, недугов психического характера, не проработанных обид и т.п. Таким образом «якоря» не дают подняться на высокие частоты. Могут быть блокировки, если выбрать не свое дело. Кроме того, неудовлетворенность происходящим, злоба, разрушительная деятельность также провоцируют блоки. В эфирных телах все это видно с самого начала.

Важно обеспечить правильную работу своих эфирных слоев. А это требует постоянного усовершенствования себя в духовном плане. Для начала стоит определить круг беспокоящих вас проблем, включая самое сокровенное, тайное, необъяснимое, а также фобии. Только разобравшись с ними, человек настроит свое эфирное тело. Оно даст подсказку, как лучше это сделать, стоит только прислушаться к своему телу. Стоит внимательно прислушиваться к своим ощущениям, ведь Вселенная обязательно отвечает на все посланные ей запросы. Ответы приходят самыми разными путями.

Эфирное тело: очищение и восстановление

Ваше эфирное тело нуждается в чистке и работе над ним. Ведь истощенный носитель жизненной энергии начинает плохо функционировать, что негативно сказывается на состоянии, ауре человека, всех его тонких тел. Необходимо сразу избавляться от возникающих блокировок и зажимов, тщательно следить за здоровьем энергетического тела. Очень важно, чтобы энергия правильно двигалась во всей системе и поступала, наполняла нас в чистом виде.

Прислушивайтесь постоянно к ощущениям в своих телах. Если чувствуется напряжение на физическом уровне, то это говорит о появлении блоков и в эфирном слое. Избавляйтесь своевременно от зажимов, не суетитесь. Все это создает помехи правильному движению энергии в телах, что в свою очередь влечет за собой нарушения в работе всей системы человека.

Что же способствует появлению загрязнений в эфирном теле, что ослабляет его? Следует «бороться» со следующим:

излишним напряжением, зажимами, блокировками в физических телах, которые создают барьеры, преграды на пути циркулирующей энергии;

напрасной тратой энергетических запасов, суетливостью, пустословием;

зажатиями психологического плана, негативными эмоциями и порывами;

зажимами ментального характера, комплексами и стереотипами, а также негативными мыслями и установками;

неправильным дыханием (с нарушением ритма, когда вдох продолжительнее выдоха, через рот и т.п.);

неправильным питанием и питьем (употребление плохих продуктов, грязной воды);

вредными привычками, включая употребление алкогольных напитков, курение и т.д.;

загрязнениями физических тел;

отсутствием достаточного общения с природой.

Любые неприятности касаются и тонких тел. Таким образом, своевременным выявлением и устранением нарушений может быть минимизирован расход энергетических ресурсов человека. Если не будете следить за чистотой, то ваше эфирное тело не будет нормально функционировать, а значит, будет ощущаться дефицит жизненных сил. Поддерживая циркуляцию энергии в спокойном режиме, можно достичь гармонии в работе физических и более тонкого плана тел.

Чистку можно провести разными способами. Приведем некоторые из них:

с использованием медитации – происходит своеобразное полное омовение энергетических тел белыми световыми потоками, которые в воображении струятся над головами (рекомендуется утренний и вечерний сеанс);

молитвами и мантрами с помощью великой силы слова – заключается в обмене энергиями человека и космоса (отдаем негатив и получаем позитив);

при помощи свечки – следует водить зажженной свечей по кругу в области, где находятся чакры, когда аура очистится, свечка перестанет коптеть и прекратится треск.

Эти легкие методы можно использовать, когда чувствуется полный упадок сил. Ведь это первый признак загрязнения эфирной части ауры.

Кроме того, усилить эфирный слой можно:

позитивными чувствами и минимизацией стресса;

очищением ментальной оболочки, отвечающей мыслительные процессы;

с помощью визуализации;

поддерживая себя в хорошей физической форме;

правильным питанием, качественным питьем;

посещением бань или саун, закалкой;

Эфирные тела: как развивать, специальные практики

Перед развитием необходимо очищение, принятие и ощущение любви к своему телу. Это значит почувствовать полноценными хозяевами своей жизни, быть здоровыми и счастливыми. Развивать свои эфирные тела можно медитируя, используя визуализации либо концентрации, а также умеренные физические нагрузки. Для начала необходимо научиться расслабляться и концентрироваться на определенной цели.

Существуют ряд специальных практик, с помощью которых можно развивать эфирную часть ауры. Их много, есть разные уровни сложности. Новичкам можно пользоваться простыми. На первых порах должна быть выполнена цель – почувствовать свою вторую оболочку. Достигается путем воздействия на физическом уровне с помощью рук или подручных предметов. Дальше работают ощущения.

Упражнения для верхних конечностей:

предполагается воздействие любыми предметами (либо другой рукой) в виде поглаживаний внутренней стороны, начиная от кончиков пальцев и заканчивая областью подмышек;

почувствовав энергию в данной области, переходят на всю руку;

продолжительность упражнений до момента ощущения движения энергии по обеим верхним конечностям.

Упражнения для нижних конечностей:

в сидячем положении нужно поглаживать руками, затем каким-либо предметом сначала внутреннюю часть ноги, снизу-вверх до ощущения энергии;

перейти на всю область ног;

сделать все то же со второй ногой.

Самым важным объектом, помогающим развить эфирные тела, является позвоночник. Здесь можно воздействовать предметами или руками помощника. Длительности упражнений любая, до появления стойких ощущения движения энергии, как снаружи, так и внутри позвоночного столба.

Научившись чувствовать энергетические потоки в руках, ногах и позвоночнике, можно переходить к более сложным тренировкам. Об этом и многом другом вам расскажут наши специалисты.

Источник