горят подошвы стоп почему и что делать
Жжение в ногах причины, способы диагностики и лечения
Жжение в ногах — раздражающее ощущение жара, чаще ниже коленного сустава, но допускается и выше. Бывает физиологическим, как реакция на чрезмерные физические, психоэмоциональные перегрузки, при этом общее состояние сохраняется в норме. Если жжение в ногах сочетается с чувством покалывания, онемения, болью, другими болезненными симптомами, важно сразу обратиться за врачебной помощью, пройти обследование, так как подобные состояния представляют угрозу и потенциальную опасность для жизни человека.
Причины жжения в ногах
Причины жжения в ногах могут быть связаны, как с неправильным образом жизни, так и с заболеваниями. У здоровых людей симптомы жжения в ногах вызваны ношением неудобной обуви, переутомлением, алкогольной и лекарственной интоксикацией, частыми переохлаждениями, голоданием, мышечным перенапряжением, обезвоживанием, дефицитом витаминов, аллергией, неудобной позой для сна.
Ощущение жжения выше или ниже коленного сустава — симптом широкого круга заболеваний. К таким относят:
Вызывать ощущения жжения нижних конечностей на ранней стадии могут заболевания позвоночника, как межпозвоночная грыжа, остеохондроз пояснично-крестцового отдела, сколиоз. кифоз, лордоз.
Статью проверил
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 24 Марта 2021 года
Дата обновления: 26 Ноября 2021 года
Содержание статьи
Цитата от специалиста ЦМРТ
Цитата от специалиста ЦМРТ
Жжение в ногах может свидетельствовать о чрезмерных физических или психоэмоциональных нагрузках, а также являться симптомом других серьезных заболеваний. Определить причину может только квалифицированный и опытный специалист. Не занимайтесь самолечением и не откладывайте визит к врачу.
Типы жжения в ногах
Ощущения жжения начинаются с незначительного повышения температуры, человек спит с непокрытыми ногами. Иногда, чтобы уменьшить чувство жара прикладывает к конечностям холод или опускает в холодную воду. При ярко-выраженном жжении в ногах непроизвольно изменяется походка, из-за постоянного чувства дискомфорта нарушается ночной сон, человек становится раздраженным, нервным, жалуется на общую слабость, недомогание, тяжесть и боли в ногах.
Методы диагностики
При часто повторяющихся симптомах жжения в ногах необходима консультация флеболога, ортопеда. В зависимости от того, симптомом какого заболевания выступает раздражающее ощущение жара, в диагностический поиск вовлекаются другие специалисты узкого профиля: невролог, сосудистый хирург, эндокринолог, вертебролог, ортопед, травматолог, инфекционист, онколог, кардиолог.
Для выяснения причин жжения в ногах и выбора дальнейшего курса лечения пациента всесторонние обследуют. Изначально врач тщательно осматривает кожу пораженной ноги, всего тела. Из разговора уточнят, когда появился дискомфорт, как проявляется, чем вызван, какие есть еще жалобы. Далее на основании полученных данных в план диагностики включают разные методы:
Для выяснения причин жжения в ногах специалисты клиник ЦМРТ используют следующие методы диагностики:
Почему горят ступни ног у женщин, пятки у пожилых людей по ночам и что делать при первых симптомах
Основные причины
Спровоцировать ощущение жжения и горения в стопах способны следующие причины:
Если источником недуга является экзогенный фактор, то после его устранения неприятный симптом исчезает самостоятельно, в противном случае требуется оказать комплексное воздействие на первопричину болезни.
Аллергия
Зуд и горение в ногах часто обусловлены развитием аллергической реакции. Аллергия возникает вследствие:
Когда влияние аллергена на организм прекратится, неприятные ощущения быстро пройдут. Снизить проявления аллергии помогут местные противоаллергенные средства (мази Элоком, Адвантан, Лоридел).
Сосудистые патологии
Такое заболевание, как атеросклероз, связано с риском образования тромбов и закупоркой сосудистого просвета. Ввиду резкого нарушения кровообращения в кровеносных сосудах возникает ишемия. Клетки, лишенные притока кислорода и питательных веществ, погибают, в результате происходит омертвение тканей, человеку грозит летальный исход.
Причинами болезни становятся:
Часто страдают атеросклерозом люди, больные сахарным диабетом, ожирением, гипертонией. Повышают риск развития заболевания переохлаждения нижних конечностей, частое употребление большого количества кофеина, курение, воспаление вен. В группе риска находятся мужчины, достигшие сорокалетнего возраста, женщины, вынашивающие ребенка. Неприятные ощущения возникают и у пожилых людей.
Варикозное расширение вен
Патология проявляется отеками мягких тканей, тяжестью и жжением в ногах, чувством распирания. Больные верхние вены разбухают и выступают наружу, в ногах появляется чувство ползающих мурашек. Кровоток нарушается, в сосудистой полости появляются просветы.
Наиболее подвержены варикозу:
Лечат заболевание с помощью лекарственных препаратов – венотоников, нормализующих тонус сосудистых стенок, местными мазями, снижающими отечность ступней и икр. В тяжелых случаях прибегают к хирургическому удалению деформированных вен.
Грибковые заболевания кожи
Грибковые поражения пальцев нижних конечностей (микоз и онихомикоз) появляются вследствие проникновения в организм инфекции. Заражение происходит при:
Благоприятными условиями для развития болезни становятся повышенная влажность, тепло, наличие травм и микротрещин. Зараженная паразитом кожа жжет, трескается, начинает зудеть.
Пациентам назначаются противогрибковые препараты.
Сахарный диабет
Еще одной причиной того, почему горит подошва ног, является сахарный диабет. Дефицит гормона инсулина и повышение содержания сахара в крови приводит к нарушению питания кожи, частичной или полной утрате чувствительности. Ввиду этого эпителий становится сухим, трескается, на нем образуются язвенные очаги, сквозь которые способны проникать патогенные микроорганизмы. У больного возникает так называемая «диабетическая стопа».
Больные жалуются на:
Лечится аномалия путем назначения пациенту инсулиновой терапии, диетного питания.
При неблагоприятном течении болезни развивается сепсис, происходит отмирание тканей.
Нарушение обменных процессов
Зуд и горение в ступнях провоцируются неправильным метаболизмом. Подагра – заболевание, связанное с увеличенным содержанием мочевой кислоты. Избыток вещества откладывается в суставах конечностей, отчего пораженные участки воспаляются и начинают гореть, болеть.
Чаще всего при подагре страдают мелкие сочленения стопы. Горят и сильно болят большие пальцы ног, человеку трудно стоять, ходить, в период обострения болезни ему показан постельный режим.
Избавиться от недуга помогает специальная антипуриновая диета, при которой ограничивается употребление бобовых, жирных мясных и рыбных продуктов, колбасных изделий, редиса, щавеля, шпината, цветной капусты,
рекомендуется есть молочные блюда, крупы, яйца.
Авитаминоз
Недостаток витаминов группы В провоцирует аномальное сокращение мелких сосудов, в результате чего возникают судорожные проявления, жжение, покалывание, ступни ног становятся горячими, начинают жечь.
Восполнение недостатка компонента избавляет от неприятной симптоматики.
Беременность
Вынашивание беременности на поздних сроках связано с увеличением физической нагрузки на ноги. Избыточная масса давит на сосуды, возникает застой крови и лимфатической жидкости, наступает отечность мягких тканей. Сопровождается состояние чувством нарастающей тяжести, усталости и горения. Могут появиться ночные судороги.
Чтобы уменьшить неприятные ощущения, рекомендуют лечь, приподнять ноги вверх.
Переутомление
В результате длительного стояния или интенсивной ходьбы ноги устают. Чтобы устранить ночное «горение», можно приготовить расслабляющую ванночку с морской солью или эфирными маслами, просто отдохнуть, заняв удобное положение, сидя или лежа.
Случайный эпизод
Порой «пожарные эпизоды» бывают и у совершенно здоровых людей. Поводом может стать непривычно долгая прогулка, физическое перенапряжение и прочие вполне естественные причины.
Снять неприятное ощущение поможет ножная ванночка с лекарственными травами (полынь, календула, ромашка), только вода не должна быть слишком холодной или горячей. Можно сделать травяной компресс или принять контрастный душ. После водной процедуры нанесите на стопы крем с мятой или ментолом. Нелишним будет и массаж: нужно размять и растереть стопу по направлению от пальцев к пятке, слегка потянуть каждый палец. А потом прилечь, подложив подушку под ноги.
Симптоматика
Особенности симптоматических проявлений обусловлены патологией, которая их спровоцировала.
Чувство горения в стопах сопровождают:
Ощущение усталости, болезненность в мышцах, возникающая в состоянии покоя вечером или ночью, связывается с усталостью и физическим перенапряжением из-за усиленной физической активности, проявляемой в течение дня.
Профилактика жжения стоп
Чтобы избежать неприятных ощущений в стопах, важно правильно выбирать обувь. Надо, чтобы она была удобной, мягкой, из натурального материала. Дома лучше ходить без обуви — в носках или босиком. Также необходимо не перегружать ступни, давать им отдых, чередуя его с физическими упражнениями. Желательно снизить употребление спиртного или вовсе не употреблять его, устранить из рациона острые блюда, газировку, так как эти продукты плохо влияют на циркуляцию крови.
Если быть внимательным к здоровью, симптомы жжения не будут беспокоить. При первых признаках дискомфорта необходимо обратиться к врачу.
К какому врачу обратиться?
Чтобы узнать, почему горят стопы, появляется жжение в пятке, нужно обратиться к терапевту. Специалист проведет первичный осмотр пациента, соберет анамнез.
Для постановки окончательного диагноза больному назначается ряд лабораторных обследований:
Исходя из полученных результатов диагностики, может понадобиться ангиография, КТ и МРТ кровеносных сосудов конечностей, консультация флеболога, кардиолога.
Кто в зоне риска?
Как видим, ситуации, когда горят ступни ног, очень разные. В зону риска попадают практически все люди.
Прежде всего, рассмотрим симптом жжения ступней, связанный с заболеваниями.
Здесь в зону риска попадают:
Лечение
Выбор методов лечения патологии осуществляется лечащим доктором и зависит от причины, вызвавшей появление недуга. Больному в зависимости от установленного диагноза назначаются прием лекарственных препаратов, физиотерапия. Достаточно эффективными оказываются и нетрадиционные средства.
Медикаментозная терапия
Для снижения болезненности в области ног прописывают:
Одновременно с обезболивающими лекарствами больному должна назначаться терапия, направленная на устранение первопричины патологии. Если не оказывать воздействие на источник недуга, неприятные проявления не прекратятся.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры усиливают действие лекарственных препаратов, ускоряют их всасывание, активизируют кровообращение и циркуляцию лимфы, способствуют лучшему питанию тканей, благотворно влияют на состояние внутренних органов.
Назначается физиотерапия при травмировании конечностей, венозной или артериальной недостаточности, нарушении обмена веществ. Больным в зависимости от диагноза прописываются электрофорез, парафиновые и озокеритовые ванны, массаж, лечебная физкультура.
Физиотерапию нельзя назначать, когда у пациента диагностированы:
Определяет необходимость проведения физиолечения исключительно лечащий врач. Самолечение может усугубить состояние пациента и привести к нежелательным последствиям.
Народная медицина
Избавиться от ощущения горящих пяток помогают народные средства. В борьбе с недугом рекомендуют использовать средства, которые легко сделать в домашних условиях:
Чтобы устранить проблему горящих пяток, рекомендуют делать ручной массаж стоп. Также можно использовать специальный массажный коврик.
Продолжение следует
Очень распространённая причина «пожара» стоп — микозы. Об этом столько сказано и написано, что нет нужды вникать в подробности лечения. Горячий вопрос — почему болезнь возвращается снова? Ответ прост: вы продолжаете ходить в «заражённой» обуви. Так что же, всё выбросить и завести новую? Зачем же, обязательно нужно обрабатывать обувь как во время лечения, так и регулярно после его завершения. Для этого существуют специальные средства. Выбирая то или иное, обратите внимание на такой нюанс: одни препараты действуют моментально (обработал, обул, пошёл), другие работают в течение нескольких часов.
Эффективный способ — обеззараживание обуви специальными ультрафиолетовыми приборами. Они убивают споры грибков и бактерии. Затраты на них быстро окупаются: в отличие от химических средств, которые придётся покупать снова и снова, прибор прослужит несколько лет. Ещё один плюс: такая обработка не испортит внешний вид обуви.
Осторожно, микоз! Какое лекарство поможет? Подробнее
Экзогенные провоцирующие факторы
Вызывать дискомфорт и жжение в стопах и пятках способны частые стрессы, эмоциональные перегрузки, переутомления, нервные потрясения, климатические условия – жара и повышенная влажность. Такие условия легко приводят к дисфункциям в вегетососудистой системе, результатом чего становится сильное сужение или расширение сосудов, сопровождающиеся жаром и дискомфортом, покалыванием в подошвах.
Другими причинами становятся: пяточная шпора, генетическая склонность, аллергические реакции на экзогенные аллергены, плоскостопие, ожирение, вегетососудистая дистония.
Могут ли гореть ноги при вегето-сосудистой дистонии?
Вследствие нарушения работы вегетативной нервной системы (об особенностях заболевания и способах его лечения читайте в статье «Вегетососудистая дистония: симптомы, признаки и лечение у взрослых. Типы вегето-сосудистой дистонии») у больного могут быть диаметрально противоположные симптомы:
Прочие симптомы ВСД: головокружение, головные боли, предобморочное состояние, нарушение сердцебиения, эмоциональная неустойчивость, появление кожных пятен.
Профилактические мероприятия
Предотвратить появление ощущения горящей кожи на ногах можно, соблюдая следующие правила:
Ведение здорового образа жизни, наблюдение за состоянием своего здоровья, адекватное лечение имеющихся болезней предупредит появление неприятного недуга и сможет значительно облегчить пациенту жизнь.
Боль, жжение и покалывание в ногах: причины, диагностика, лечение
Дискомфортные ощущения в нижних конечностях снижают трудоспособность и качество жизни человека. Боль, жжение, чувство покалывания или «бегающих мурашек» могут присутствовать постоянно или появляться при определенных обстоятельствах (после физических нагрузок, пребывания в вынужденном положении и т.д.). Кратковременный дискомфорт, который самостоятельно проходит и не повторяется, расценивается как физиологическое состояние. Чего не скажешь о регулярном и длительном ощущении «мурашек» и жгучих болей в ногах, причину которого надо искать и устранять. Поэтому без помощи квалифицированного врача в такой ситуации не обойтись.
Почему боль сочетается с жжением и покалыванием
Причины болей в ногах могут быть самыми разнообразными, от варикозного расширения вен до банальных травм. Нередко боли сочетаются с жжением и покалыванием, которые называются парестезиями. Сопутствующими симптомами могут быть онемение, снижение тактильной чувствительности кожи в области поражения и отечность.
Причиной возникновения парестезий являются нарушения функционирования нервных окончаний. Раздраженные нервные рецепторы посылают в центральную нервную систему импульсы различной силы, которые мозг расценивает как смешанные ощущения. Отсюда субъективность характеристик дискомфорта пациентами. Некоторые больные описывают ощущения в ногах, как жгучие невыносимые боли. Другие расценивают их, как онемение, чередующееся с покалыванием. В любом случае такая симптоматика говорит о нарушениях функционирования нервных окончаний и волокон, точные причины которых нужно установить.
Функциональные причины организма
Покалывание и боли в ногах могут быть обусловлены следующими причинами:
Если причина покалывания в ногах кроется в одном из перечисленных состояний, то неприятные ощущения возникают периодически, имеют четкую связь с воздействием провоцирующего фактора, а также исчезают при его исключении или по мере восстановления организма (например, после травмы, перелома, ушиба).
Патологические причины дискомфорта в ногах
Симптомы – жжение в ногах, боли и покалывания – могут иметь более серьезные причины. Если эти проявления обусловлены развитием заболевания, пациенту срочно нужно начинать лечение. Некоторые патологические состояния, сопровождающиеся болью и жжением в ногах, способны привести к необратимым последствиям.
Болезненными ощущениями и парестезиями в конечностях проявляются следующие заболевания:
Как найти причину болей и покалывания в ногах
Наличие такого симптома требует обращения к врачу. Записаться к специалисту в ближайшее время нужно, если неприятные ощущения присутствуют постоянно, мешают работать и спать, сопровождаются отеками, выраженными изменениями кожи, нарушениями общего состояния пациента. Лечение болей в ногах следует начинать с визита к терапевту. Врач проводит опрос, собирает анамнез, осматривает больного, делает предположения относительно природы происхождения симптомов.
Диагностика болей в ногах с целью установления причины требует проведения инструментальных процедур (УЗИ вен и артерий). По результатам исследований выявляют органические изменения в тканях конечностей, которые могут обуславливать наличие патологической симптоматики. Диагностика жжения в ногах и болей также требует проведения лабораторного обследования (анализы крови, мочи, тесты на инфекции, свертываемость крови, маркеры аутоиммунных заболеваний).
Оценивая в совокупности данные анамнеза, физикального осмотра, результатов инструментального и лабораторного обследования, лечащий врач может достоверно установить причины ноющих болей в ногах, лечение которых проводит терапевт или узкий специалист (флеболог-сосудистый хирург, эндокринолог, невролог, вертебролог и др.).
Как избавиться от симптомов
Лечение покалывания в ногах определяется причиной возникновения симптома. Если парестезии и боль спровоцированы венозной недостаточностью, пациенту рекомендуют следующие мероприятия:
При выраженном варикозе вен может быть показано хирургическое лечение с применением безопасных и малотравматичных методик (эндовазальная облитерация вен). Системные эндокринные (диабет, патологии щитовидной железы) и аутоиммунные заболевания (ревматизм, васкулит) требуют комплексного лечения, на фоне которого и уменьшается выраженность парестезий.
Профилактика
Чтобы избежать появления жгучих болей, покалывания и тяжести ног, рекомендуется вести умеренно активный образ жизни, рационально питаться, отказаться от вредных привычек. При возникновении симптомов любого заболевания важно вовремя обращаться за медицинской помощью и не заниматься самолечением.
Если заметили появление боли, жжения или покалывания в ногах, которые самостоятельно не проходят, обращайтесь в «МедПросвет». Наши специалисты помогут найти первопричину дискомфортного состояния и составят план лечения для скорейшего восстановления здоровья и улучшения качества жизни!
Горят стопы: что делать?
Если у человека горят стопы, а именно, подошвы ног, нужно искать причины этого симптома. Сам по себе он не возникает, а всегда является следствием какого-либо нарушения.
Причины, из-за которых горят стопы
С жалобами на то, что у них горят стопы, к врачам обращаются люди самого разного возраста. Чаще всего этот симптом беспокоит человека в вечернее или в ночное время. Неприятные ощущения могут быть разлиты по всей стопе или локализовываться в одной конкретной области.
Причины, которые способны вызвать жжение в подошвах ног:
Аллергическая реакция, которая возникает в ответ на ношение синтетических колгот или носков, либо некачественной обуви. Также аллергия может возникать на средства для ухода за стопами или на какие-то лекарственные препараты. При этом кроме жжения в подошвах ног, они могут покрыться волдырями или красными пятнами, начать зудеть.
Инфекционные поражения стоп. К чувству жара в них может приводить грибок кожи стоп и грибок ногтей.
Плоскостопие или ношение неподходящей с ортопедической точки зрения обуви приводит к тому, что по вечерам у человека будет возникать жжение в стопах. Это объясняется тем, что ноги испытывают повышенные нагрузки. Когда их воздействие прекращается, кровь приливает к стопам, вызывая ощущение жара в них.
Сахарный диабет может приводить к возникновению чувства жжения в стопах. Появление жжения и боли в подошвах ног указывает на то, что у больного начали развиваться осложнения диабета. Если игнорировать первые признаки диабетической стопы, это приведет к формированию трофической язвы, гангрене и ампутации конечности.
Дефицит витамина В и кальция.
Гормональные перестройки в организме. Ноги часто горят у беременных женщин и у женщин в период климакса.
Избыточная масса тела приводит к тому, что ноги испытывают повышенные нагрузки. К вечеру это может выражаться в ощущении жара в стопах и нижней части ног.
Гиподинамия может приводить к чувству жжения в стопах. Особенно это актуально для людей, чья профессия связана с длительным сидением или стоянием.
Периферическая нейропатия с повреждением спинальных нервов может приводить к ощущению жжения в стопах.
Иногда стопы горят не из-за каких-либо патологий в организме. Если такой симптом возникает редко и беспокоит только после продолжительной нагрузки на нижние конечности, то его можно списать на «игру сосудов». Резкое расширение вен нижних конечностей в вечернее время в период отдыха – это нормальное явление. Однако, допускать постоянного перенапряжения вен не следует, так как это грозит развитием сосудистых патологий.
Подошвы нижних конечностей могут гореть после эмоционального перенапряжения или на фоне длительного стресса.
Врач-невроог М.М. Шперлинг рассказывает о часто встречающихся в неврологии болях в стопе и нижней части ноги:
Симптомы жжения в подошвах ног
Ощущения жжения в подошвах ног люди описывают как приливы жара к стопам, они будто начинают гореть, становятся красного цвета. Если проблема кроется в сосудистой патологии, то ноги часто отекают, могут посинеть. Также нижние конечности быстро устают, а отдых снимает такую усталость ненадолго.
На грибковую инфекцию может указывать не только жжение в подошвах ног, но и изменение состояния кожи, На ней появляются трещины, ногти начинают крошиться, желтеют. Часто присоединяется кожный зуд.
Иногда по стопам как будто ползают мурашки, они немеют. Выраженный дискомфорт может заставить человека прихрамывать. Такие симптомы являются признаками самых разных патологий.
Неестественная походка, косолапость, увеличение подошвы в ширину и отсутствие подошвенной «арки» в сочетании с жжением стоп и быстрой утомляемостью ног являются симптомами плоскостопия.
Жжение и боль в стопах, потеря массы тела, постоянная жажда, ухудшение сна, учащение мочеиспускания, боли в области сердца – все это может указывать на развивающийся сахарный диабет.
Эмоциональная нестабильность психики, жжение в ногах, бледность кожи и бессонница могут указывать на дефицит витаминов группы В.
Если жжение в подошвах ног преследует на протяжении нескольких дней, то нужно обращаться к специалисту и проходить комплексную диагностику.
Что делать, если горят стопы? Методы лечения
Чтобы избавиться от чувства жжения в стопах, нужно воздействовать на причину возникновения этого неприятного симптома.
При аллергической реакции организма требуется установить провоцирующий ее фактор и устранить его. Для снятия симптомов аллергии принимают внутрь антигистаминные средства (Зодак, Зиртек, Супрастин), либо наносят на ноги мази (Адвантан, Гистан, Элоком, Ларидел).
Если причина жжения в ногах сводится к сосудистым патологиям, то необходимо менять свой образ жизни в целом: больше двигаться, отказаться от вредных привычек, правильно питаться, избавиться от запоров. При заболеваниях вен потребуется носить компрессионное белье, смазывать ноги мазями-венотониками, например, Флебодия, Детралекс, Фастум гель, Лиотон. Терапию дополняют приемом витаминов и минералов. В тяжелых случаях может потребоваться помощь сосудистого хирурга.
Когда жжение в ногах является симптомом грибковой инфекции, необходимо обращаться к дерматологу. Препаратами с широким противогрибковым спектром действия для местного нанесения относятся: Кандид, Клотримазол, Тербинафин, Экзодерил, Ламизил, Бинафин, Низорал и пр. если грибковая инфекция имеет запущенное течение, то потребуется пероральный прием лекарственных средств. Это могут быть таблетки Тербинафин, Ирунин, Микозорал и пр. Не менее важно соблюдать правила гигиены, каждый день менять носки, обрабатывать обувь противогрибковыми спреями, повышать иммунитет.
Если было выявлено плоскостопие, то пациенту назначают курсы лечебного массажа, выполнение специально подобранных ЛФК, прохождение электрофореза или УВТ, ношение ортопедических стелек и ортопедической обуви. При развитии тяжелых осложнений и при неэффективности других методов лечения, показана операция.
Если у человека развивается сахарный диабет, то ему необходимо поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, соблюдая диету. Когда это не помогает, больному выписывают сахаросжигающие препараты, например, Манинил, Метформин, Амарил. Если они не справляются с поставленной задачей, пациента переводят на инъекции инсулина.
Дефицит микроэлементов и витаминов требует соблюдения диеты и приема их в таблетированной форме. Источником кальция являются молочные продукты и напитки, сыры, яйца. Витамины группы В содержатся в мясе, крупах, печени животных.
Если ноги горят у беременной женщины, то ей необходимо проконсультироваться с гинекологом. Возможно, что причиной такого состояния являются гормональные перестройки и избыточные нагрузки на нижние конечности. В этом случае ничего предпринимать не нужно. После появления ребенка на свет, все неприятные симптомы пройдут самостоятельно. Однако, когда ноги горят и отекают на поздних сроках беременности, то это может указывать на гестоз. В этом случае помощь врача должна быть незамедлительной, так как гестоз несет угрозу жизни младенца и матери.
Когда чувство жжения в подошвах ног – это следствие ожирения, необходимо начинать борьбу с лишним весом. Для этого потребуется соблюдать диету, увеличить физические нагрузки.
При нейропатии необходим прием препаратов, которые улучшают передачу нервных импульсов к нижним конечностям, а также антиконвульсантов, глюкокортикостероидов и НПВС.
Как устранить жжение, вызванное переутомлением?
Если человек точно знает, что чувство жжения в стопах – это результат переутомления и перенапряжения ног, то можно воспользоваться следующими рекомендациями:
Снимают усталость с ног и тренируют сосуды контрастные ванночки. Для этого ноги попеременно обливают то теплой, то прохладной водой. Процедура должна быть комфортной для человека, поэтому использовать слишком горячую или слишком холодную жидкость не стоит. Можно просто принять контрастный душ. Такая процедура тренирует сосуды и со временем позволит избавиться от жжения в стопах даже после их перенапряжения. Время проведения процедуры составляет 20 минут.
Можно нанести на кожу стоп мазь, содержащую ментол. Это охладит их и снимет дискомфорт.
Для улучшения оттока крови нужно приподнять ноги выше головы (в положении лежа) на 10-15 минут.
Можно выполнить несколько несложных упражнений. Например, сгибать и разгибать пальцы ног, покрутить ступни по часовой и против часовой стрелки. Это позволит нормализовать кровоток и избавиться от чувства жжения в ногах.
Хорошо в борьбе с жжением в ступнях помогает массаж. Для его выполнения можно воспользоваться роликовым массажером или самостоятельно размять подошвы ног. Можно походить босиком по камушкам, гальке, гречке или гороху.
Жжение в стопах – это симптом, который способен указывать на патологию или быть признаком банального переутомления ног. Чтобы уточнить причину возникновения жжения в подошвах, нужно проанализировать собственное состояние, а при необходимости обратиться к специалисту.
Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.
Наши авторы
Боли в ногах вызываются совокупностью симптомов, возникающих вследствие различных заболеваний нижних конечностей. Они проявляются в виде болезненных ощущений острого или тянущего характера.
Боли в ногах возникают по разным причинам и наиболее распространенными из них являются заболевания суставов и позвоночника, атеросклероз артерий, тромбофлебит, плоскостопие, невралгии, миозит, различного рода травмы.
Можно назвать несколько часто встречающихся причин появления боли в бедре. Это может быть связано с патологиями тазобедренного сустава, с активными физическими нагрузками, инфекционными процессами, а также травмами и ушибами.
Чаще всего болезненность в суставах, икроножных мышцах и голенях обусловлена присутствием воспалительных заболеваний вен. В эту категорию можно отнести тромбофлебит и флебит. Развитие варикозной болезни вен, которое сопровождается выраженным расширением вен, является типичным симптомом этих заболеваний.
Первое место среди причин возникновения боли в коленях и под коленкой являются различные травмы колена – растяжение сухожилий, хрящей, околосуставных сумок или травмы менисков, перелом надколенника, повреждение самой коленной чашечки.