гуггул смола для чего

Румалайя (Rumalaya) инструкция по применению

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Румалайя

Таблетки без оболочки зеленовато-коричневого цвета с вкраплениями более светлого и более темного цвета круглые, двояковыпуклые.

Вспомогательные вещества: магния стеарат 3 мг, целлюлоза микрокристаллическая 65.5 мг, кармеллоза натрия 19.5 мг, кремния диоксид коллоидный 3 мг, кросповидон 31 мг.

Фармакологическое действие

Лекарственное средство растительного происхождения. Таблетки Румалайя оказывает противовоспалительное, противоотечное, улучшающее микроциркуляцию действие.

Применение препарата Румалайя способствует уменьшению отечности, ослаблению боли, снятию мышечного спазма, повышению объема движений в суставах. Сумма биофлавоноидов способствует улучшению микроциркуляции и нормализации обменных процессов в суставах и мышцах.

Фармакокинетика

Данные по фармакокинетике многокомпонентного растительного препарата Румалайя в лекарственной форме таблетки отсутствуют. Активность препарата обусловлена взаимно усиливающим сочетанным действием его компонентов, что характерно для растительных лекарственных средств. Поскольку активность препарата нельзя полностью отнести за счет какого-либо одного соединения, фармакокинетические исследования многокомпонентных растительных препаратов, в том числе Румалайя таблетки, неосуществимы.

Показания препарата Румалайя

Воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата:

Источник

Гуггул

Гуггул (англ. Guggul лат. Commiphora mukul) – смола, выделяемая из коры бальзамового дерева, или коммифоры мукул. Оно произрастает на Аравийском полуострове, в Африке, Пакистане, но больше всего ценится в Индии. Другие названия смолы: мирра или коммифора мукул в честь самого дерева.

Гуггул многие столетия используют в аюрведической медицине. Благодаря целебным свойствам смола может помочь при воспалениях, избыточном весе, нарушении обмена липидов и других заболеваниях. Это настоящая находка для тех, кто доверяет свое здоровье только натуральным лекарствам.

Гуггул: Аюрведа

В 600 году до нашей эры в Индии начали применять смолу под названием гуггул для лечения различных заболеваний. Традиционная индийская медицина получила название «Аюрведа». Сейчас она является самой старейшей медициной, в основе которой используются растения и травы, а особое внимание уделяется питанию.

В Аюрведе гуггул используют с давних времен. Атхарваведа – самый первый текст, в котором описываются лечебные и терапевтические свойства смолы. Более подробное описание к применению можно найти в аюрведических трактатах, в том числе Чарака Самхита, Вагбхата и Сушрута Самхита.

Древние индийские ученые письменно обосновали, почему смола гуггула обладает омолаживающими, очищающими, антисептическими и вяжущими свойствами. Кроме того, она увеличивает количество лейкоцитов в крови, стимулирует мочегонный, отхаркивающий и потогонный процессы.

Стоит отметить, что на основе смолы этого уникального растения изготавливается большое количество аюрведических препаратов. К очищенной смоле добавляют различные травяные порошки и другие компоненты. Также в восточной медицине гуггул используют в виде лосьона для кожи и для полоскания полости рта при кариесе.

Гуггул: растение

Гуггул, как растение, представляет африканский или аравийский колючий кустарник, который цветет очень красивыми цветами желтого и белого оттенков. Имеет плоды, необычные по форме, которые могут храниться длительное время (до 7 лет), при этом не теряя своих уникальных свойств. По полезным свойствам и характеристикам гуггул похож на рыбий жир и никотиновую кислоту.

Дерево гуггул входит в «золотой ряд» лекарственных растений не только индийской, но и тибетской, китайской, персидской медицины. Произрастая в Северной Индии на высоте 250-1300 метров, гуггул впитывает в себя все полезные свойства и насыщается чистым восточным воздухом.

Интересно! Более популярное название гуггула в Северной Америке – коммифора. «Комми» означает «смола», а «форос» – «носитель». Таким образом, буквальный перевод коммифора – это «несущая смолу».

Гуггул: состав

Почему гуггул так ценится в медицинской сфере и обладает множеством свойств? Главная заслуга – в его составе. Очень мало добавок могут похвастаться несколькими десятками компонентов, которые в совокупности производят уникальный эффект на организм. В частности, среди составляющих можно выделить:

Изучение гуггула продолжается, поэтому некоторые из его компонентов являются неопознанными.

Гуггул: лечебные свойства, польза

Небольшой цветущий кустарник гуггул уже более 3000 лет известен своими целебными свойствами и пользой, которую он приносит организму человека. Гуггул воздействовать как:

Также дерево коммифоры муккул или мирры часто используют в ароматерапии. Ее тонкий аромат благоприятно влияет на нервную систему, поэтому кору этого дерева нередко применяют для окуривания помещений.

Гуггул: применение

Широкий спектр активных веществ в составе гуггула активно используется для лечения различных заболеваний. Основанием для применения препарата могут стать:

Гуггул является мощным абсорбентом, поэтому одно из главных его преимуществ – способность выводить шлаки и токсины из организма, очищать кровь от продуктов распада веществ и насыщать ее необходимыми микроэлементами. Комплексное очищение всех систем и органов способствует повышению иммунитета и улучшает общую картину состояния здоровья.

Важно! Сырой, т.е. неочищенный гуггул употреблять опасно. Это может стать причиной высыпаний на коже, диареи, тошноты, головных болей и даже нарушения менструального цикла у женщин. Если неподготовленная смола была употреблена в слишком высоких дозах, то есть риск загрязнения печени токсинами.

Именно поэтому гуггул проходит несколько этапов очистки. Индийские врачи используют для этого различные жидкости, в том числе травяные соки, коровье молоко или даже коровью мочу. Благодаря их добавлению в смолу токсические вещества отделяются и не попадают в готовый продукт.

Гуггул: действие

Действие гуггула связано с компонентами, входящими в его состав. Так, антиоксидантная активность обусловлена наличием гуггулстеронов, которые воздействуют на свободные радикалы кислорода. Наличие ферулитов препятствует аномальному росту клеток, что особенно важно при риске появления злокачественных и доброкачественных опухолей. Противовоспалительные свойства были доказаны, но ученые пока не нашли причину такого действия смолы. Два исследователя описали проводимые ими опыты, и пришли к различным выводам.

Гуггул: для снижения веса, похудения

Традиционным средством для снижения веса является гуггул. Щитовидная железа в организме человека контролирует количество перерабатываемых ЖКТ липидов. Гуггул в своем составе имеет тиреоидный гормон трийодтиронина (Т3), который значительно ускоряет процесс метаболизма, тем самым способствует похудению. Но во время приема добавки не стоит забывать про двигательную активность. Для быстрого расщепления сложных веществ требуется трата энергии (процесс термогенеза), что и является основным фактором сжигания жира.

Добавка гуггула часто является компонентом дорогостоящих жиросжигателей. Главное преимущество заключается в полной экологичности и способности снижать вес, сохраняя мышечную массу.

Существует и другой способ похудеть – не просто контролировать питание, а бороться с перееданием. В этом помогут подавители аппетита, которые стимулируют центры насыщения. Также как гуарана, куркумин и наттокиназа, подавители препятствуют перееданию и ускоряют метаболизм.

Гуггул: для лица

Как и гамамелис или амлу, экстракт смолы мирры активно используют в косметологии для улучшения кожных покровов лица. Антисептическое, противовоспалительное и противогрибковое свойство добавки делает ее универсальным средством по уходу за проблемной и жирной кожей.

Часто причинами воспалительных процессов становятся микротравмы кожного покрова, куда проникают инфекции и микробы. Использование гуггула позволяет ускорить процесс регенерации порезов и трещин, а вяжущий эффект придаст коже матовый оттенок и заметно уменьшит поры.

Активные вещества стимулируют обновление клеток, разглаживают морщины и придают лицу свежий и здоровый вид. На сегодняшний день в косметологии существуют тонизирующие и подтягивающие маски для лица, молочко и мыло с добавлением гуггула.

Гуггул: от прыщей

Следствием нарушения работы кожных желез является появление прыщей, справиться с которыми под силу пищевой добавке гуггул. Поскольку применение БАДа позитивно влияет на щитовидную железу, то лечение акне начинается с устранения причины их появления. Антисептическое действие окажет тоник, а антисептический крем способствует активному заживлению в период постакне.

Если появление угрей или прыщей связано с нарушениями работы сальных желез, то лучше воспользоваться азелаиновой кислотой или добавкой на основе корня одуванчика. Секреция кожного сала нормализуется, а риск попадания инфекция сведется к минимуму.

Гуггул: антиоксидант

Антиоксидантные свойства гуггула давно изучены специалистами медицины. Применение естественного донора электролитов (так называют антиоксиданты) запускает целую цепочку химических реакций. Это природный механизм обеспечения клеток организма адекватной защитой от частиц активного кислорода и других видов свободных радикалов.

Важно! При постоянном употреблении гуггула в организме включаются механизмы, противостоящие старению.

В том случае, если употребляемых антиоксидантов недостаточно для борьбы со свободными радикалами, то организму грозит окислительный стресс. Аналогичными свойствами обладает омега-3 кислоты и цинк. Их также можно использовать в лечении для усиления эффекта.

Гуггул: антисептик

Гуггул занимает особое место среди веществ, имеющих антисептические свойства. Предупреждение процессов гниения служит отличной профилактикой в послеоперационный период, что способствует быстрому восстановлению организма за короткие сроки.

Антисептическое средство гуггул удобно как для внешнего, так и для внутреннего применения. Множество вариаций форм выпуска препарата позволяет подобрать удобный вариант под каждый индивидуальный случай.

Гуггул: противовоспалительное

Эффективным средством для снятия воспалений слизистых оболочек и кожных покровов является применение экстракта гуггула. Препарат пользуется популярностью у стоматологов, так как лечит пародонтоз и снимает воспаление десен.

Косметологи часто применяют маски с использованием экстракта для снятия отечности и воспаления кожи лица. Спреи с добавлением гуггула могут снять покраснения и припухлости с мест ушиба или другого повреждения, которое часто встречается у детей.

Отличным бактерицидным и противовоспалительным действием обладает масло лаванды. Наиболее часто его используют при лечении ожогов, при которых воспаление появляется из-за повреждения тканей.

Гуггул: для щитовидной железы

Эффективность использование гуггула для лечения и профилактики болезней щитовидной железы ученые доказали еще в 2005 году. Для нормализации работы этого органа удобнее употреблять гуггул в виде капсул и таблеток.

Активное вещество г уггулстерон способствует превращению гормона Т4 в его более активную форму – Т3. После процесса стимуляции работы железы наступает фаза активного сжигания жиров и блокировка их всасывания в кишечнике. Таким образом, нормализуется работа щитовидной железы, а вместе с ней – всех систем органов человеческого организма.

Для здоровья щитовидной железы также будут полезны добавки: хлорофилл и шалфей.

Гуггул: от холестерина

Гуггул снижает уровень холестерина, а именно липопротеины низкой плотности (ЛПНП). В составе смолы присутствуют антиоксиданты (гуггулстероны), благодаря которым организм насыщается кислородом и не дает холестерину уплотнять артерии. Накапливаясь в артериях, холестерин не дает доступа крови к сердцу. В результате этого артерии закупориваются очень сильно, кровь по ним не может пройти. Все это приводит к сердечному приступу.

Так как гуггул не прекращает выработку холестерина, многие пациенты принимают его вместе со статинами. Гуггул снижает количество попавшего в организм холестерина, станины блокируют их выработку.

Важно! Наиболее известные эксперименты с использованием гуггула проводились на кроликах в течение 2-х лет. Животные были больны гиперлипидемией, вызванной чрезмерным содержанием холестерина в крови. Исследование показало, что после введения смолы в рацион питания не только уменьшается концентрация ЛПНП, но и предупреждается развитие атеросклероза на стадии ожирения.

Гуггул: предупреждение рака

Нередко гуггул используется для предупреждения раковых заболеваний людьми, которые имеют повышенный риск возникновения болезни. Это может быть связано с наследственностью или возможными рецидивами. За это свойство отвечают такие компоненты смолы, как ферулиты. Они блокируют аномальное развитие опухолевых клеток, тем самым не дают новообразованию появиться или увеличиться в размерах. Также гугулипид снижает жизненную активность потенциально опасных клеток, что говорит о способности гуггула уменьшать риск появления онкопатологий.

Гуггул: трифала

Для того, чтобы усилить свойства гуггула, некоторые производители выпускают комплексную добавку с добавлением трифалы. Это растительный препарат, который используется для детоксикации организма и также издавна используется в аюрведической медицине. Оба компонента оказывают следующее действие на организм:

Важно! Трифалу также используют для похудения. При этом вместе с лишними килограммами выводятся загрязняющие кровь вещества. Стоит обратить внимание, что добавка обладает слабительным эффектом, поэтому превышения рекомендуемой дозы может вызвать обезвоживание.

Гуггул: БАД, препараты

В качестве БАДа гуггул производят многие отечественные и особенно американские фармацевтические фирмы. Вариантов лекарственных форм препаратов достаточно много: капсулы, таблетки и даже экстракт, содержащий концентрированную смолу. В ТОПах самых популярных товаров находятся товары зарубежного производства, которые относят к премиум-классу. Это высококачественные добавки с содержанием очищенной смолы.

Гуггул: капсулы Himalaya

Рекомендации по применению: взрослым достаточно пить по 2 капсулы дважды в день после приема пищи. Стандартный курс рассчитан на 15 дней.

Гуггул: таблетки Source Naturals

БАД в этой лекарственной форме предлагает зарубежная фирма Source Naturals гуггулстероны «Guggulsterones» (37,5 мг, 120 таблеток). Данная добавка помогает поддерживать уровень холестерина в пределах нормы, действуя на фарнезоидный Х-рецептор (FXR), который преобразовывает холестерин в желчь. Также она улучшает функции щитовидной железы – этот орган поддерживает регулирование ЛПНП печенью.

Рекомендации по применению: достаточно 1 таблетки дважды в день между приемами пищи.

Гуггул: экстракт Herb Pharm

Рекомендации по применению: набрать полную пипетку экстракта и добавить в сок или воду. Пить 2-3 раза в день, желательно между приемами пищи. Перед использованием флакон с жидкостью хорошо встряхнуть.

Гуггул: в аптеке

К сожалению, гуггул сложно купить в аптеке. Даже, если добавку удастся найти, то она будет стоить достаточно дорого и может не соответствовать заявленному качеству. Высокая стоимость не дает гарантии, что это настоящий продукт от известной фирмы, поэтому трудно предугадать результат после использования.

Кроме того, жителям крупных городов, таких как Москва, Минск, СПб, неудобно искать нужный товар по всему городу. Лучше покупать препараты, содержащие гуггул в проверенном интернет-магазине. Ссылка для покупателей дана ниже.

Гуггул: инструкция

Гуггул выпускается в нескольких лекарственных формах, и для каждой из них существуют свои правила приема, отраженные в инструкции к применению. Потребитель должен придерживаться их, чтобы не спровоцировать вред для организма или не аннулировать полезное действие на организм.

Гуггул: как принимать

Как принимать гуггул взрослому человеку? Дозировка готовой добавки в виде экстракта в среднем составляет 0,05 мл (около 1 пипетки) на стакан сока или воды. В другой лекарственной форме, в таблетках, достаточно пить по 1 шт. 3 раза в день. В целом, все зависит от характера заболевания, поэтому для поддержания здоровья или профилактики дозировка может быть несколько меньше.

Гуггул: противопоказания

Гуггул противопоказан в таких случаях:

Гуггул: отзывы

Отзывы о гуггуле исключительно положительные, ведь его действие тысячи раз доказывалось на протяжении тысячелетий. Сейчас смолу уникального дерева хвалят за то, что ее помощью можно устранить воспалительный процесс, избавиться от избытка холестерина и провести полную детоксикацию организма естественным путем. Индийские лекари не зря открыли важнейшие лечебные свойства гуггула, которые пользуются популярностью и в наши дни.

Гуггул: цена

Цены на гуггул высокие практически во всех аптеках, если удастся найти добавку в наличии. Также следует учитывать, что продукция от российских производителей обычно с малой концентрацией главного вещества за счет дополнительных веществ. С их помощью также можно поправить здоровье, но эффект будет слабее.

Лучший вариант – купить БАДы проверенного качества в 2-5 раз дешевле на популярном сайте, пройдя по ссылке ниже. Здесь можно заказать качественные витаминные добавки, масла и многое другое: нони, валериану, гиалуроновую кислоту, маку перуанскую и так далее. Выбирая iHerb, выбираете лучшее.

Гуггул: купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей гуггула:

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает гуггул? Ваш отзыв или совет очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!

Источник

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник

Гуггул: что это такое и как применяется для здоровья?

Гуггул — это смолистая камедь, получаемая из различных растений, произрастающих на территории Индии, Бангладеша и Пакистана.

Самыми известными источниками этого вещества являются растения Коммифора мукул, Мирра, Коммифора гилеадская, Босвеллия пильчатая и Босвеллия священная. Все эти растения относятся к семейству Бурзеровые.

Сок гуггула, также известный как гуггул, камедь гуггул, гугал, гуггул или гугул, получают из растений способом аналогичным тому, как кленовый сироп извлекается из кленовых деревьев.

Гуггул на протяжении многих веков используется в Аюрведической медицине для лечения различных заболеваний, в числе которых ожирение, артрит и воспаление. (1)

Гуггул содержит ряд растительных компонентов, таких как стероиды, эфирные масла, лингнаны, флавоноиды, углеводы и аминокислоты, которые определяют его благоприятное воздействие на здоровье.

Из-за своих противовоспалительных и антиоксидантных свойств в древности его активно применяли для борьбы со многими заболеваниями.

Полезные свойства и сферы применения

Гуггул известен своими противовоспалительными свойствами.

Предварительные исследования показали, что он может быть полезен при ряде воспалительных заболеваний, таких как акне, экзема, псориаз и артрит.

Также его используют для снижения веса, лечения гипотиреоза и поддержания уровня холестерина и сахара в крови. (2)

Однако клинические исследования, подтверждающие все эти полезные свойства, на данный момент довольно ограничены.

Вот, что ученые говорят об этих заявлениях.

Лечение акне

В ходе нескольких исследований изучался потенциал гуггула для лечения акне.

Кроме того, люди с заметно жирной кожей отмечали, что эффект от гуггулстерона более заметен, чем от тетрациклина. (4)

Другое исследование выявило, что пероральный прием гуггула в течение 6 недель помогает в лечении акне, не вызывая при этом серьезных побочных эффектов. (5)

Тем не менее, несмотря на многообещающие результаты, для того чтобы делать какие-либо однозначные выводы, требуется проведение большего количества исследований.

Лечение экземы, псориаза и кожного зуда

В большинстве исследований, посвященных способности гуггула облегчать эти и другие проблемы с кожей, изучался эффект гуггула, полученного из Босвеллии пильчатой. (2)

Как оказалось, крема на основе гуггула облегчают зуд, покраснение и нарушение окраски кожи, а также воспаление у людей с псориазом и экземой. (6)

Недавние исследования также показали, что крем на основе гуггула облегчает кожные реакции, возникающие как побочный эффект от радиотерапии, применяющейся для лечения рака груди.

Ученые выяснили, что крем с гуггулом облегчает такие симптомы, как покраснение, воспаление, жесткость и боль. (7)

Кроме того, они сокращают потребность в местном применении стероидных кремов.

Тем не менее, клинические исследования этого вопроса все еще ограничены.

Профилактика гипотиреоза

Заболевания щитовидной железы относительно распространены, особенно среди женщин. (8)

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа производит недостаточно гормонов для нормального функционирования организма.

Исследования на животных, часть из которых уже устарела, показали, что экстракт гуггула улучшает состояние при гипотиреозе, повышая уровень йода в организме и улучшая активность ферментов, вырабатываемых щитовидной железой. (2, 9, 10)

В одном исследовании на людях изучалось лечение гипотиреоза с помощью таблеток Трифала Гуггул и отвара Пунарнавади Кватам.

Результаты показали. что такое лечение значительно облегчает признаки и симптомы, связанные с гипотиреозом, такие как слабость, усталость и боли в мышцах. (11)

Однако исследования на людях крайне ограничены. Прежде чем можно будет делать какие-либо четкие выводы, необходимо провести больше клинических исследований, посвященных этому вопросу.

Снижение веса

Многие отмечают, что гуггул помогает при лечении ожирения, способствуя снижению веса и подавляя аппетит. Однако на данный момент существует слишком мало высококачественных исследований. подтверждающих эту особенность данного вещества.

По данным одного лабораторного исследования гуггул предположительно может способствовать снижению веса, стимулируя расщепление жира, сокращая таким образом количество жировой ткани. (12)

Другое исследование на крысах показало, что гуггул положительно влияет на регулирующие аппетит гормоны грелин и лептин. Однако пока остается не ясным, применим ли данный эффект к людям. (13)

В одном давнем исследовании 58 человек с ожирением гуггул способствовал снижению веса в среднем на 2,25 кг по сравнению с контрольной группой, не получавшей никакого лечения. (14)

Дополнительные исследования показали, что растительные добавки, содержащие экстракт гуггула, могут помочь при лечении ожирения, способствуя снижению веса и уменьшая толщину кожной складки и объемы.

Однако несмотря на многообещающие результаты данные исследования не изучают влияние гуггула конкретно на потерю веса.

Для подтверждения связи между приемом гуггула и снижением веса требуется проведение дальнейших исследований.

Средство от гиперлипидемии

Ряд исследований на животных показал, что гуггул может способствовать снижению уровня триглицеридов, общего холестерина и ЛПНП (плохого холестерина). (15, 16)

Тем не менее подобное воздействие гуггула на человека еще не изучено.

В одних исследованиях гуггул способствует снижению уровня холестерина, в то время как в других не оказывает никакого значительного эффекта. (17)

К слову, гуггул может даже повысить уровень ЛПНП (плохого холестерина) у взрослых с гиперхолестеринемией, хотя исследования, подтверждающие это, несколько устарели. (18)

Несмотря на все вышесказанное, для того чтобы понять влияние гуггула на уровень холестерина у людей, необходимы дополнительные исследования.

Облегчение симптомов остеоартрита

Ранние исследования полагают, что гуггул может облегчать симптомы, связанные с остеоартритом.

Одно более старое исследование с участием 30 человек с остеоартритом коленного сустава, показало, что прием гуггула способствовал облегчению боли и отечности в коленях, а также улучшению сгибания коленного сустава. (19)

Кроме того, испытуемые, получавшие гуггул, отметили увеличение дистанции безболевой ходьбы. (19)

Другое более старое исследование на людях подтвердило аналогичные результаты. Несмотря на необходимость дополнительных исследований, можно предположить, что гуггул, похоже, помогает в лечении остеоартрита у людей, не вызывая при этом каких-либо значительных побочных эффектов. (20)

Польза при диабете

В интернете можно встретить статьи и обсуждения, посвященные предполагаемой способности гуггула снижать уровень сахара в крови и поддерживать таким образом здоровье пациентов с диабетом.

Однако доказательств этой гипотезы пока мало, поскольку большая часть исследований, посвященных воздействию гуггула на уровень сахара в крови, проводилась на животных. (21)

Кроме того, одно недавнее двойное слепое плацебо контролируемое исследование выявило, что гуггул статистически неэффективен для снижения уровня сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа. (22)

Для того, чтобы определить, действительно ли гуггул оказывает такой эффект и в какой мере, требуется проведение большего количества исследований.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Гуггул считается относительно безопасной добавкой, при условии соблюдения рекомендаций по дозировке.

Возможны умеренные побочные эффекты, такие как сыпь, диарея, тошнота, икота и нерегулярный менструальный цикл. (23)

Кроме того, прием гуггула в больших дозах связывают с повреждениями печени. По этой причине, людям с заболеваниями печени следует быть крайне осторожными при приеме данной добавки. (1, 24, 25)

В виду того, что клинических исследований безопасности и эффективности гуггула довольно мало, возможны побочные эффекты, о которых широко не сообщалось.

Если у вас имеются какие-либо сомнения, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.

Дозировка и способ применения

Сегодня в специализированных магазинах представлены самые разнообразные формы добавок гуггула: капсулы, экстракты, порошки и лосьоны.

Рекомендованная дозировка сильно различается, в зависимости от марки производителя и самого продукта. Обычно рекомендованная доза добавки для приема внутрь варьируется от 6,25 до 132 мг в день. (25)

Также гуггул можно приобрести в сочетании с другими натуральными растительными добавками и экстрактами.

Из-за недостатка исследований рекомендации относительно наиболее эффективной и безопасной дозы гуггула отсутствуют.

Мы всегда советуем придерживаться инструкции на упаковке выбранной добавки и принимать гуггул только по рекомендации квалифицированного врача.

Передозировка

На данный момент неизвестно, какое количество гуггула может вызвать передозировку, так же как неизвестны и сопровождающие такое состояние симптомы.

Дозировки отпускаемых без рецепта добавок гуггула считаются относительно безопасными, при условии соблюдения рекомендаций производителя на упаковке.

Из-за недостатка доказательств информация о токсичности или потенциальном пагубном воздействии больших доз на людей отсутствует. (1)

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Гуггул может повышать скорость метаболизма некоторых лекарственных средств в печени.

Прием гуггула вместе с лекарствами, которые расщепляются ферментами печени, может привести к снижению эффективности таких лекарств. (24)

Из-за своего воздействия на рецепторы эстрогены гуггул также может взаимодействовать с гормональными препаратами, такими как противозачаточные таблетки или гормональные препараты, используемые для предотвращения чувствительных к эстрогену раковых образований, таких как рак груди. (26, 27)

В более ранних исследованиях отмечается, что гуггул снижает всасывание некоторых лекарств от артериального давления, таких как пропранолол и дилтиазем.

Следовательно, прием гуггула совместно с побочными препаратами может снижать их эффективность. (28)

Поскольку данная добавка еще не полностью изучена, не исключено, что гуггул может взаимодействовать и с другими лекарствами и растительными добавками.

Как и в случае с любой другой добавкой, обязательно предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, особенно если в данный момент вы принимаете какие-либо лекарственные средства.

Беременность и кормление грудью

Было задокументировано, что гуггул может действовать как стимулятор матки, потенциально вызывая сокращения матки и преждевременные роды. (1, 29)

По этой причине исследователи рекомендуют беременным и кормящим женщинам воздержаться от приема добавок гуггула. (17)

Использование для конкретных групп населения

В целом гуггул безопасен для большей части людей, за исключением беременных и кормящих женщин.

Некоторые более старые данные свидетельствуют о том, что гуггул может снижать скорость свертывания крови.

Следовательно, людям с нарушениями свертываемости крови, а также людям, перенесшим операцию или принимающим лекарства, влияющие на свертываемость крови, следует избегать его использования. (30)

Из-за возможного воздействия гуггула на рецепторы эстрогена и прогестерона людям с гормоночувствительным раком, таким как рак груди, яичников и матки, также следует воздержаться от его использования. (26)

Кроме того, осторожность следует проявлять пациентам с заболеваниями печени, поскольку большие дозы гуггула связывают с риском повреждений печени.

Исследования влияния гуггула на детей и подростков ограничены. Поэтому данным группам стоит отказаться от приема данной добавки, за исключением случаев, когда это назначено врачом.

Альтернативные варианты

Ряд альтернативных аюрведических добавок, например, Трифала и Брахми, обладает аналогичными полезными свойствами.

Трифала содержит равные пропорции плодов Амалаки/Индийского крыжовника, Харитаки и Вибхитаки.

Исследования на животных показали, что Трифала также может обладать противовоспалительными свойствами и эффективно снижать воспаление, вызванное артритом. (31, 32)

Изучить отзывы, а также купить гуггул, можно в магазине iHerb.

Хотите купить добавку?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

Источник