Шарики анзорика что это такое
Упражнения Кегеля
Тонизируют мышцы тазового дна, устраняют недержание мочи и повышают сексуальную активность.
Названы по имени автора методики американского гинеколога Арнольда Кегеля. Упражнения можно сравнить с обычной физической зарядкой, но только для мышц таза. Рекомендованы мужчинам и женщинам, в том числе для сексуального долголетия.
Регулярные занятия улучшают кровообращение и лимфодренаж органов малого таза, поддерживают тонус и сократительную активность мышц промежности, которые задействованы во время полового акта.
Гимнастика Кегеля поможет:
Как выполнять упражнения?
Следуя рекомендациям, Вы легко справитесь с упражнением самостоятельно.
Во время тренировки не должны участвовать другие мышцы, кроме мышц тазового дна. Избегайте задержек дыхания.
Не выполняйте упражнение во время мочеиспускания, это мешает полному опорожнению и провоцирует инфекцию мочевых путей.
Первые недели достаточно трех занятий в сутки, но постепенно увеличивайте до десяти раз. Как правило, эффект заметен через несколько недель.
Со временем гимнастика входит в привычку. Мышцы таза сокращаются и расслабляются бессознательно. Процесс становится несложным и приятным. Через три-шесть месяцев периодичность можно сократить до трех-четырех раз в неделю.
Влагалищные шарики в разы увеличат эффективность упражнений Кегеля
Известны под разными названиями: шары Бен-Ва, шары удовольствия, шары Кегеля. Особенно полезны женщинам перед родами и послеродовом периоде. Тренированные мышцы влагалища и тазового дна намного быстрее восстанавливаются.
Шарики имеют различную форму, размер, материал изготовления. Если только начинаете, не нужно брать самый маленький и тяжелый шарик. Слабые мышцы его не удержат. Возьмите латексный или пластиковый шарик самого большого размера. Когда сможете без усилий удерживать большой легкий шарик, переходите к шарику меньшего диаметра и большего веса.
Как использовать влагалищные шарики?
После каждого применения нужна чистка шариков, чтобы избежать инфекции. Если шарик упал во время упражнения, его необходимо помыть.
ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ
Потеря эластичности стенок влагалища — нормальный физиологический процесс, обусловленный родовой деятельностью или возрастными изменениями.
Хорошая новость — этот процесс обратимый, если заняться тренировкой влагалищных мышц. Новость плохая: на фоне атонии влагалища могут развиться патологии, не только снижающие качество половой жизни, но и опасные для здоровья.
Простой и эффективный способ восстановить мышечный тонус — купить вагинальные шарики, тренироваться и получать удовольствие, не прибегая к дорогостоящей вагинопластике. 
Зачем нужны вагинальные шарики
Напрасно кто-то считает вагинальные шарики изобретением современности. Похожие предметы активно использовали для тренировки интимной мускулатуры жрицы любви древнего востока, а в середине прошлого века их разработкой в лечебно-профилактических целях занялись европейские гинекологи.
Уже после первых родов стенки влагалища становятся шире и тоньше, и это сразу сказывается на ощущениях обоих партнеров во время секса. Дальше может быть хуже:
И это далеко не полный список патологий, среди которых стоит упомянуть крайне плачевное психоэмоциональное состояние женщины. Всего этого можно избежать, если регулярно использовать простой, доступный и эффективный тренажер.
Виды вагинальных шариков
Начинать стоит с крупных и легких шариков с рифленой поверхностью. Когда вы сможете удерживать их внутри продолжительное время, можно переходить к более мелким, гладким и тяжелым. Тренироваться, кстати, можно везде. Это большой плюс миниатюрного тренажера. Главное — научиться его вводить и удерживать.
Как пользоваться
Перед первым использованием изделие нужно вымыть с мылом и обработать антисептиком (мирамистин, хлоргексидин). То же самое нужно проделывать после каждой тренировки, гигиена в данном случае очень важна. Обычно женщины не испытывают затруднений с введением шариков, но при необходимости можно воспользоваться интимной смазкой — специальным гелем лубрикантом.
Тренажер вводится в полулежачем или лежачем положении. Шнурок должен остаться снаружи. Мышцы влагалища обладают способностью как к непроизвольным (тоническим) сокращениям, так и к волевым. То есть первое время вы сами будете удерживать тренажер от выскальзывания, а когда мышцы восстановят тонус, перестанете ощущать шарики внутри. Это значит, что можно заменить девайс и переходить к более сложным упражнениям. Например:
Теперь представьте ощущения мужчины во время секса с такой опытной женщиной. Комментарии излишни. Остается выяснить, кому использовать тренажер можно и нужно, а кому нельзя.
Показания и противопоказания
Сегодня женщины рано начинают развивать свою сексуальность, поэтому использовать вагинальные шарики могут даже молодые девушки, не имеющие опыта половой жизни, не опасаясь за свою девственность.
Тренажер можно использовать даже беременным женщинам, только в этом нет особого смысла. При желании поддержать тонус мышц лучше с помощью специального резинового конуса и лишний раз не напрягаться. Использование вагинальных шариков показано в следующих случаях:
Нельзя использовать тренажер при инфекционно-воспалительных заболеваниях мочеполовых путей и органов малого таза. С осторожностью — при склонностях к кровотечениям и серьезных нарушениях менструального цикла.
Вумбилдинг? Только после осмотра у специалиста!
В поисках ответов на эти вопросы женщины нередко натыкаются на рекомендацию заняться вумбилдингом. Это сразу порождает несколько других вопросов — что такое вумбилдинг, действительно ли он помогает при перечисленных проблемах и каждая ли женщина может им заниматься?
Вумбилдинг — что это?
Вумбилдинг — это интимная гимнастика для женщин, позволяющая улучшить тонус вагинальных мышц.
Сам термин образован из русской аббревиатуры ВУМ (вагинальные управляемые мышцы) и прямого прочтения английского слова «building», которое в данном контексте переводится как «строительство». Несложно подметить, что по своему строению слово «вумбилдинг» напоминает термин «бодибилдинг», поскольку оба эти понятия означают примерно одно и то же — работу над мышцами/телом.
Кому показан вумбилдинг
Поддерживать вагинальные мышцы в надлежащем тонусе рекомендуется всем женщинам независимо от возраста, однако особую пользу занятия вумбилдингом принесут тем, у кого наблюдаются следующие проблемы:
О противопоказаниях
Упражнения вумбилдинга противопоказаны при следующих состояниях:
Учитывая то, что отдельные заболевания, в особенности онкологические, могут длительно протекать бессимптомно, предварительный осмотр у гинеколога перед тем, как начинать заниматься вумбилдингом, является обязательным.
Упражнения для интимных мышц
Современные школы по вумбилдингу предлагают огромное количество упражнений по тренировке интимных мышц, в том числе и с применением специальных вагинальных тренажёров. К числу базовых упражнений, выполнение которых допустимо в домашних условиях, можно отнести следующий комплекс:
1. Исходное положение — лёжа на спине. Медленно напрячь интимные мышцы (их можно ощутить, если попробовать остановить мочу во время мочеиспускания) на 5-20 секунд, затем полностью расслабить и снова повторить. Выполнить 10 раз.
2. И. п. то же. В течение 1 минуты быстро и часто напрягать и сразу же расслаблять интимную мускулатуру.
3. И. п. то же. Медленно напрячь интимные мышцы, словно втягивая их внутрь, затем расслабить и проделать то же самое с мускулатурой ануса. Выполнить 10 раз, стремясь добиться быстрой смены напряжения обеих групп мышц.
4. Проделать все вышеописанные упражнения в положении сидя, а потом стоя с ногами на ширине плеч.
Желательно выполнять комплекс 2-3 раза в день, но избегая сильной усталости. Ещё одно важное условие — во время занятий вумбилдингом напрягать нужно только интимные мышцы, а мускулатуру живота, ягодиц и бёдер нужно держать расслабленной.
А если вумбилдинг не подходит?
Это всё замечательно, скажут некоторые читательницы, но вот вопрос — что делать тем женщинам, у кого не хватает времени или банального усердия регулярно заниматься вумбилдингом? Неужели им придётся отказаться от сексуальных удовольствий и начинать постигать искусство сублимации?
К счастью, такие крайности совсем не обязательны! Успешно решить проблему широкого влагалища, снижения либидо, невозможности достижения оргазма и т. д. поможет интимная пластика, благодаря которой за 2-3 недели женщины могут вернуть влагалищным мышцам прежний тонус.
В медицинском центре «Формула здоровья» услуги безоперационной интимной пластики оказываются при помощи аппарата EVA — многофункционального радиочастотного генератора. Длительность сеанса составляет 10-30 минут, восстановительный период занимает до 3-х часов максимум, а эффект ощущается уже после первой процедуры.
Важно помнить главное: ни возраст, ни перенесённые роды не являются препятствием для того, чтобы получать от половой близости с любимым человеком прежнее удовольствие — нужно всего лишь обратиться за помощью к квалифицированному урологу.
Нюансы использования китайских шариков для потенции
Среди разнообразия лекарственных препаратов особой популярностью пользуются средства для усиления сексуального желания. Среди них выделяют китайские шарики для потенции. Они представляют собой БАД для перорального использования. Свое распространение он получил еще в 70-х годах. В России о чудодейственных свойствах препарата узнали относительно не так давно. Китайские шарики ценятся за способность повышать потенцию и укреплять мужской организм. К отличительным особенностям медикамента относят растительный состав, благодаря которому снижается риск развития побочных эффектов.
Как появились китайские шарики для потенции
На российский рынок китайские шарики для потенции попали только в 1991 году
Расцвет нетрадиционной медицины Китая приходится на начало 50-х годов прошлого века. С 1970-х годов она стала распространяться по всему миру. Исходя из трактатов китайских лекарей о сексуальных взаимоотношениях, качество интимной близости оказывает непосредственное влияние на общее состояние здоровья. Китайские шарики считаются эффективным средством нетрадиционной медицин того времени. Их главная функция – укрепление мужской силы.
На российский рынок препарат попал только в 1991 году. Он сразу получил распространение среди мужчин зрелого возраста. На сегодняшний день шарики пользуются спросом и у более молодого поколения, поскольку они предназначены не только для устранения, но и для профилактики проблем с потенцией.
Какое воздействие оказывают китайские шарики
Принцип действия препарата основан на оказании общеукрепляющего эффекта на мужской организм. Он насыщает его полезными витаминами и микроэлементами, способствующими укреплению иммунной системы. В упаковке находится 4 капсулы, каждая из которых имеет объем 6 грамм. Курс лечения БАДом помогает достичь следующего результата:
Состав китайских шариков для потенции
Каждый китайский шарик для потенции отличается уникальным составом
Китайские шарики для улучшения потенции содержат компоненты растительного происхождения. Они не оказывают негативного воздействия на работу внутренних органов. Каждый препарат отличается уникальным составом, определяющим его свойства. Чаще всего в качестве действующих компонентов выступают следующие растения:
На заметку! Эффективность препарата повышается в том случае, если запивать его подсоленной водой или рисовым вином.
Инструкция к применению
Перед началом терапии необходимо ознакомиться с тем, как правильно использовать китайские шарики для потенции. Инструкция к применению содержит рекомендации, как для одноразового приема, так и для продолжительного лечения. В первом случае БАД принимают непосредственно перед интимной близостью, за 30 минут. Разовая дозировка составляет половину шарика. Долговременный прием рассчитан на курс продолжительностью в 3 недели. В профилактических целях препарат принимают на протяжении трех дней. Приемы необходимо осуществлять в одно и то же время, желательно – перед сном.
Нюансы применения биологически активной добавки
Побочные эффекты при использовании китайских шариков развиваются редко
Фармацевтика представлена множеством препаратов, прием которых, позволяет забыть об импотенции. Результат зависит от того, как принимать препарат. При наличии серьезных проблем важна регулярность применения. Крайне не желательно превышать указанную в инструкции дозировку. Это приведет к эрекции, сохраняющейся даже после завершения полового сношения. В этом случае рекомендуется пить больше жидкости. При необходимости, мужчина может самостоятельно снизить разовую дозировку в 2 раза, ориентируясь на собственные ощущения.
Побочные эффекты при использовании китайских шариков развиваются редко. Существует риск появления аллергической реакции при непереносимости отдельных составных компонентов. Она проявляется в кожных высыпаниях, сопровождающихся зудом. Людям, склонным к аллергии, желательно начинать прием с минимальной дозировки лекарственного средства.
Противопоказания
При правильном применении шарики помогают решить проблемы с эрекцией и повысить мужские силы. Но при нарушении схемы лечения повышается риск усугубления сложившейся ситуации. Крайне важно учитывать противопоказания. Китайские шарики запрещены к приему лицам в возрасте меньше 18 лет и страдающим аллергической реакцией на составные ингредиенты. Также не рекомендуется совмещать прием с медикаментами, оказывающими влияние на артериальное давление.
Важно! При возникновении подозрительных симптомов на фоне приема шариков, следует обратиться к врачу.
Наиболее зарекомендовавшие себя китайские шарики для потенции
Разовая дозировка составляет половину шарика
В продаже китайские шарики встречаются под разными торговыми названиями. Различия между ними заключаются не только в цене, но и в составе. Их объединяет содержание природных компонентов и высокая степень эффективности. На международном рынке особой популярностью пользуются следующие препараты:
Интересно! Несмотря на полезные свойства китайских шариков, их нельзя принимать женщинам.
Отзывы
«Китайские шарики приобрел в целях улучшения качества интимной близости. В дальнейшем стал использовать их для укрепления здоровья. Действительно, очень эффективное средство».
« Этот БАД я покупала для мужа. Впечатления остались неоднозначные. Видимо, в более запущенных ситуациях необходим продолжительный прием. Муж попил их 2 недели и отказался от лечения, так как не заметил результатов».
«Давно знаком с шариками Будда. Не сразу решился их приобрести, но в итоге не пожалел о покупке. Вместе с проблемами интимного характера ушла и депрессия. Улучшилось общее самочувствие. И все это благодаря китайским шарикам!».
Китайские шарики ценятся за способность повышать потенцию и укреплять мужской организм
Китайские шарики помогают быстро и без последствий улучшить эрекцию. Перед применением желательно ознакомиться с отзывами и подробно изучить инструкцию. Результат лечения напрямую зависит от соблюдения схемы приема и степени запущенности проблемы.
Как играть в марблс?
Правила игры в шарики марблс
Владимир Калачев директор по развитию ООО «МФ Поиск»
Очередность выстрелов определяется жеребьевкой. На языке марблс ее традиционно называют лаггинг. Начертите мелом или палочкой две линии, отнеся их друг от друга приблизительно на 30 см. Первая линия будет линией лаг, от которой нужно отмерить 3 м и начертить стартовую линию. Со стартовой линии бросаются шарики (не используя прием выстрела) таким образом, чтобы попасть как можно ближе к линии лаг. Не переступайте за стартовую линию, это считается нарушением. Тот игрок, чей шарик окажется ближе к линии лаг, начинает первым. Остальные игроки следуют за первым в том порядке, который заняли их шарики. Если шарик перелетел за линию лаг, игрок выбывает из игры. Если шарик оказался точно на линии лаг, игрок считается выигравшим автоматически. В следующем раунде первым начинает тот игрок, который выиграл предыдущий.
Шарики, выбитые за круг или за линии квадратов, в зависимости от вида игры, забирает тот игрок, который их выбил. Если шарик приземляется на линии круга (квадрата), и его центр находится за линией или точно на линии, шарик считается вне круга (квадрата). Если шарик соскальзывает с руки игрока, и рефери подтверждает это, причем шарик не должен улететь дальше, чем на 25 см, выстрел объявляется вне игры и игроку предоставляется право повторного хода.
Техника игры в марблс
Стреляющий шарик называется «тоу». Он должен быть немного больше, чем остальные шарики. Положите шарик на ладонь между указательным и большим пальцем. Сожмите ладонь, оставив большой палец за шариком, и вытолкните шарик большим пальцем, придав ему вращательное движение при помощи указательного пальца. Рука при этом должна касаться земли хотя бы в одной точке. Если стреляющий шарик отлетел слишком далеко, значит, щелчок был сильным, или шарику не было придано вращательного движения.
Большинство игроков играют на коленях, держа «тоу» впереди. Если вы правша, опуститесь на правое колено, а левой ступней опирайтесь в землю. Левую руку держите на левом колене для баланса. Если вы левша, делайте все наоборот. Не двигайте стреляющей рукой в момент выстрела, это считается мошенничеством и карается выводом из игры!
Выберите шарик, который хотите выбить. Направляйте стреляющий шарик по воображаемой линии между ним и шариком, который вы выбрали. Не стреляйте очень сильно, вы потеряете правильное направление, а стреляющий шарик может перелететь за линию. В марблс, как и в любом виде спорта, необходима тренировка. Приобретение навыков может занять некоторое время. Не отчаивайтесь. У вас все получится!
Разновидности игры в марблс: Затея 2
Тик-Так-То
Крестики-нолики
Затея 3
