Что футболисты надевают под шорты
«Некоторые ребята даже не надевали под шорты трико». Тренировки в мороз – это вообще как?
Узнали, как футболистам работается в холода.
Белорусские тренеры более спокойно относятся к тренировкам на морозе. Особенно те, кто в свое время поработал на Дальнем Востоке. Например, главного тренера «Торпедо-БелАЗ» Игоря Криушенко сложно испугать минусовой температурой, ведь когда-то он выступал за якутское «Динамо» и «Металлург» из Алдана.
Главный тренер «Славии» Юрий Пунтус, который в 90-е работал в том же якутском «Динамо», придерживается такого же мнения.
Считаю, если на улице минус 12-13 градусов и нет ветра – это вполне здоровая погода. В этом году мы тренировались на поле БГУФК в Минске, когда на улице было 6-7 градусов мороза. Проделали большой объем работы. Занятия длились порядка полутора часов – и все было в порядке. Бояться 10-12-градусов мороза – это глупо.
Разумеется, чтобы обезопасить себя от обморожений и болезней футболистам нужно серьезно утепляться.
– Необходимо защищать все открытые части тела. Их можно смазать жирным кремом, чтобы теплоотдача снизилась. Конечно, нужно выходить на поле в шапках, перчатках и шарфах на горло. Обязательно нужно надевать термобелье. Оно впитывает пот и не дает промерзать коже. Перед началом тренировки нужно растереться согревающей мазью, – советует Гончаренко. – Обязательно, чтобы на ногах была не узкая и не жесткая обувь. Из-за этого у футболистов существует риск получить обморожение, потому что большинство игроков берут бутсы на полразмера меньше, чтобы лучше чувствовать мяч. Поэтому даже при меньших температурах у футболистов случаются минимальные кровоизлияния в ногти, под которыми образуются гематомы.
– Всегда говорю ребятам: «Главное, чтобы ноги были в тепле». В мою игроцкую бытность, чтобы утеплить ноги, на гетры надевали пакеты, а только потом бутсы. Это реально помогало. Иногда в Якутске ребята надевали дополнительные пакеты прямо на обувь. Это давало ногам дополнительное тепло, потому что в ту пору мы тренировались только на снегу, – говорит Пунтус.
В холода меняется и специфика занятий на улице. Многие тренеры стараются корректировать план тренировок.
– Во время морозов стараешься максимально сократить занятия по времени и минимизировать моменты, когда игроки находятся в статическом положении. Необходимо, чтобы все время организм футболиста был в движении, а кровь ходила по мышцам и грела тело. В нынешних условиях команды спокойно готовятся к сезону при минусовой температуре, не отменяя тренировки. В общем, не вижу в занятиях в такую погоду ничего экстремального, – признается Криушенко.
– После того, как футболисты вышли на улицу, у них не должно быть ни минуты простоя. Все время движение, все время динамика. Ни в коем случае нельзя разогреть ребят, а потом остановить занятие и рассказывать о своих тактических замыслах, – соглашается с коллегой Пунтус. – Вообще, с нынешним профессиональным отношением к спортсменам уже нереально, чтобы кто-то во время предсезонки получил обморожение.
Зимняя экипировка для футбола: что одеть на тренировку?
Зимняя экипировка для футбола: что одеть на тренировку?
Комфорт во время тренировок и матчей — ключевой фактор эффективных результатов и побед на поле. Проблема его обеспечения обостряется с наступлением холодов. Как правильно выбрать экипировку, которая одновременно подарит тепло и не затруднит движения? Давайте разбираться вместе.
Главный инструмент футболиста
Несложно догадаться, что речь о ногах. Их нужно беречь в первую очередь. Во-первых, подберите подходящую тренировочную обувь. А какой обуви играют зимой? Большинство современных брендов имеет в своём ассортименте зимние модели бутс.
Наилучший материал для них — это натуральная кожа кенгуру. Она обладает влагоотталкивающими свойствами, поэтому снег не будет проникать внутрь и таять, доставляя дискомфорт. Телячья кожа в данном случае не подходит. Если вы выбираете более бюджетные модели, лучше остановиться на прочных искусственных тканях с теплоизоляционными свойствами.
Размер должен быть хотя бы на 0.5 больше обычного, ведь зимой следует дополнительно утеплиться толстыми высокопрофильными носками, например Adidas Training Teamwear Comfort. Не забывайте, что в тесных бутсах нога будет мёрзнуть намного сильнее.
Отдавайте предпочтение обуви с воротом или вшитым носком. Эти детали конструкции обезопасят от попадания снега внутрь. Кроме того, они защищают голеностоп от смещения и травм — дополнительный плюс.
Особое внимание уделите подошве бутс. Для игры на полях со слоем снега более трёх сантиметров лучше всего подойдут модели SG. На тонких слоях можно играть в бутсах с подошвами AG или FG. Покорить заледенелые поля получится в бутсах TF. Каждая подошва имеет уникальное строение и количество шипов. Конкретные характеристики идеально подходят для конкретной ситуации.
Зачем футболистам лифчики
Футболисты обожают сорвать с себя майку после удачного удара по воротам, и в последнее время часто под майкой оказывается какой-то странный предмет одежды.
Его сразу окрестили «лифчиком для футболистов», ведь обычно такие топы мужчины если и надевают, то в медицинских целях или для ролевых игр.
Оказывается этот топ – современное технологичное средство наблюдения за спортсменом во время тренировки или игры и анализа и сравнения полученных данных.
Сам топ – просто фиксирующий элемент для небольшого считывающего устройства, который прижат «лифчиком» к спине спортсмена между лопаток.
Устройство определяет местонахождение каждого игрока с помощью GPS. Оборудование не только отслеживает частоту сердечных сокращений игрока, оно также записывает кучу параметров, интересных и самому спортсмену и его тренеру: расстояние, которое пробежал игрок, интенсивность бега, скорость, количество спринтов и ускорений, и даже количество подкатов, которые игрок делает в игре.
Вот эта белая антенна улавливает сигналы с датчиков на поле и передает их программному обеспечению в обработку. Каждые несколько минут программа выдает промежуточные результаты игроков
Это означает, что спортсмены и тренеры могут сосредоточиться на определенных областях своего стиля игры и изучить то, что у них получается хорошо, а что нет.
Такие датчики появились довольно давно, больше десяти лет назад, но стали популярными в последние пять лет. Поначалу было предубеждение, что плотный топ свяжет движения и будет помехой и раздражителем, но оказалось, что вес всего оснащения не превышает ста грамм, и человек быстро привыкает к датчику и перестает его замечать.
Сейчас большинство крупных клубов постоянно используют эти датчики на своих тренировках и тщательно изучают полученные характеристики. А некоторые спортсмены не расстаются с «лифчиком» и на соревнованиях, обычно, так делают, если спортсмен находится в моменте набора формы, и отслеживает рост своих показателей.
А производители изучают результаты использования своего детища, чтобы дорабатывать его функции и правильнее интерпретировать данные.
Например, научились угадывать состояния, предшествующие получению травмы: оказалось, на ранних стадиях травмирования одной из ног, например, игрок бежит с большей опорой на другую, делая это бессознательно и незаметно для себя. Но не для прибора – программа отслеживает такие момент и делает предупреждения.
Вроде бы даже есть статистика, что количество травм для использующих устройство игроков уменьшилось вдвое – солидный и впечатляющий результат.
А еще тренеры говорят, что теперь их подопечным не так-то просто «откосить» сославшись на слабость или плохое самочувствие, приходится выкладываться на тренировках до конца. А сами спортсмены замечают, что у них возникла здоровая соревновательность, которая мотивирует их стараться, чтобы потом сравнить свои скоростные показатели с одноклубниками.
Вот такую интересную и полезную придумали штуку в помощь профессионалам.
Друзья, пользуетесь современными гаджетами помимо смартфонов и фитнес-браслетов?
Для чего нужны Подтрусники в футболе?
Подтру́сники — плотно облегающие тело компрессионные трусы, надеваемые, по желанию игрока, под шорты для предотвращения растяжений и преждевременной усталости икроножных мышц (в российском спорте шорты традиционно именуются трусами). В футболе, согласно п.
Для чего нужны велосипедки в футболе?
Для предохранения поверхности ног от получения травм, возникающих при контакте с полем. Также велосипедки для футбола или треки, как их еще называют, нужны для лучшего влагоотведения и создания наивысшего комфорта во время игр. А вариации предлагаемых расцветок помогут подобрать каждому свой вариант.
Для чего футболисты надевают лосины?
Во время игры, приходиться падать в подкат. Лосины помогают уберечь ноги от ссадин и потертостей, хотя зависти от покрытия и от умения падать.
Что носят футболисты?
Обязательные элементы экипировки
Что у футболистов под футболкой на спине?
Их датчики можно напечатать на футболках, и с их помощью следить за состоянием игроков, а также контролировать вес игроков. … Майка надевается на спину, в ней содержится несколько датчиков, анализирующих выступление футболиста, кроме того, датчики позволяют создавать тепловую карту перемещений игрока во время матча.
Что носят футболисты под шортами?
Подтру́сники — плотно облегающие тело компрессионные трусы, надеваемые, по желанию игрока, под шорты для предотвращения растяжений и преждевременной усталости икроножных мышц (в российском спорте шорты традиционно именуются трусами). В футболе, согласно п.
Сколько комплектов формы у футболистов?
Чаще всего форму стирают даже в топ-клубах. Как правило, на каждую игру футболистам готовят по три комплекта (на каждый тайм и запасная). Если форма пришла в негодность, то ее без проблем меняют.
Для чего спортсмены надевают лосины под шорты?
Обтягивающие штаны защищают кожу от потертостей в определенных местах. А вот при носке обычных шортов они вполне могут появляться. Также такие облегающие штаны гораздо удобнее в процессе эксплуатации, нежели штаны спортивные.
Что спортсмены надевают под шорты?
Зачем спортсмены одевают лосины под шорты? В первую очередь стоит сказать, что в большинстве случаев это не лосины, а специальное белье — тайтсы, зачастую тайтсы являются термобельем. Часто бывает так, что именно тайтсы и являются основной частью спортивной формы, а шорты нужны только из-за наличия карманов.
Зачем одевать Тайтсы?
Зачем нужны тайтсы? Они нужны для спортивных занятий. Материал, покрой подобраны так, чтобы позволить максимально удобно выполнять любые движения. Специальные вставки улучшают микроциркуляцию кожи, обеспечивают к ней доступ воздуха.
Что это за лифчики у футболистов?
Главное назначение этих топиков в том, чтобы закреплять на футболиста специальные гаджеты. Это спортивное оборудование крепится между лопаток, а черное одеяние позволяет удерживать его в нужном положении в процессе тренировок. Этот девайс называется Viper pod и имеет размеры со спичечный коробок.
Какие бренды носят футболисты?
Какие бренды рекламируют и носят звезды футбола?
Что за топики у футболистов?
Это технологичный топ производства компании StatSports, в него встроен датчик, собирающий данные о пульсе, пройденной дистанции, метаболизме, местоположении на поле и другую информацию о состоянии игроков.
Как тренируются футболисты?
Как тренируются футболисты
Зачем футболисты надевают перчатки в дождливую погоду?
Они защищают руки от ударных нагрузок, поэтому вратарь может уверенно выбивать или ловить мяч без страха получить травму. Специалисты советуют надевать перчатки Roll Finger в холодную и дождливую погоду. Они отличаются плотным прилеганием в точности по контурам кисти.
Для чего футболисты бреют ноги?
Одна из основных причин лежит на поверхности: ноги – рабочий инструмент игрока, который ежедневно подвергается нагрузке и ударам. Врачи бесконечно колдуют над ногами футболистов, и держать их выбритыми – просто здравый смысл.
Зачем футболисты носят странные жилеты похожие на лифчики
Эти черные лифчики – не просто необычный спортивный аксессуар. В них спрятаны датчики для измерения состояния игроков
Жилет, который футболисты носят под футболками (а иногда и поверх них во время тренировок), – это часть оборудования, внутри которого спрятано специальное GPS-устройство. Небольшой датчик располагается между лопаток спортсмена.
Устройства собирают всю необходимую информацию о физическом состоянии игрока и отправлять ее в режиме реального времени в приложение, которое может работать на ноутбуке, планшете, смартфоне или умных часах. Датчики подсчитывают пульс футболиста, температуру тела, скорость бега и общую дистанцию.
Гибкий софт позволяет настроить параметры отслеживания под нужды тренера или игрока. К примеру, выяснить, как конкретный спортсмен справляется с определенной нагрузкой, как адаптируется к нестандартным ситуациям и насколько долго он восстанавливается после столкновения на поле.
Существует несколько компаний, предоставляющие подобные жилеты футбольным клубам. Одна из основных –STATSports (именно ее жилет был на футболисте сборной Украины). Ирландская компания STATSports работает с «Барселоной», «Ювентусом», «Арсеналом», «Манчестер Юнайтедом» и десятками других известных футбольных клубов. Технологию используют не только футболисты: эти жилеты носят игроки НФЛ (американский футбол) и НБА (баскетбол).
В последние годы футбольные клубы все чаще обращаются к науке и современным технологиям, чтобы получить преимущество над соперниками. Недавно «Манчестер Сити» нанял команду астрофизиков, а «Ливерпуль» обратился за помощью к известному шахматисту. Подробнее о том, как ученые и программисты помогают клубам забивать голы можно узнать в нашем материале.