Что такое поддержка родителей

Родительская поддержка

Каждый ребенок нуждается в родительской заботе и внимании, а также в поддержке со стороны родителей, благодаря которой он растет полноценным человеком, я бы даже сказал счастливым человеком, независимо от того, к чему он стремится по жизни. Родительская поддержка значит для ребенка гораздо больше, чем некоторые могут себе это представить, в том числе и дети. Мне приходилось иметь дело с людьми, которых родители поддерживали во всем, и с теми, кто совершенно не получал никакой поддержки, а скорее наоборот, только порицания. Разница я вам скажу колоссальна, и конечно же статус в жизни у таких людей разный, как собственно и взгляды на нее и самооценка, все разное. Дети не имевшие поддержки со стороны своих родителей, очень зависимы от мнения окружающих, они вообще зависимые и ранимые люди, в основном своем большинстве. И если я вижу человека, страстно желающего угодить другим людям, я понимаю, что его детство проходило далеко не идеальным образом, и родительской заботы ему явно не хватало.

Родители, к сожалению далеко не всегда понимают, насколько важно уделять достаточное количество внимания своим детям, а главное поддерживать их во всем и проявлять понимание по отношению к ним. В обществе укоренилось представление о том, что только материальное обеспечение ребенка имеет значение, что главное это деньги, а все остальное второстепенно. Деньги конечно важны, но внимание важнее, это я вам как психолог говорю, кто знает какими вырастают дети обделенные родительским вниманием и пониманием с их стороны. Если родители не поддерживают своего ребенка, он уже чувствует себя одиноким, он уже уязвим перед другими. Такие дети часто ищут поддержки и понимания на стороне, они находят ее на улице в различных тусовках, неформальных объединениях, они часто попадают под влияние сект.

Ведь все кто создают какое-либо объединение для людей, прекрасно понимают, что если человек пришел к ним, значит не все в его жизни ладно, значит он слаб, а с таким человеком можно делать что угодно. Тем более если мы говорим о детях, которые могут оставаться детьми в течении всей жизни, и в течении всей жизни ими будут манипулировать. Я не преувеличиваю друзья мои, это на самом деле так, в детстве закладывается фундамент всей дальнейшей жизни человека. И все неформальные организации, о которых я упомянул, созданы не случайно, люди там не с жиру бесятся, они ищут там поддержки и внимание к себе, которые не смогли получить дома. Человек, у которого все хорошо дома, который живет полноценной жизнью, никогда не окажется ни в секте, ни в какой-либо дурной компании и вообще не будет частью какого-либо объединения, имеющего цель жить не так как все.

Все это идет с детства, и когда родители винят кого угодно но только не себя, за то что их ребенок вырос не таким, как они того хотели, это трусливое поведение безответственных людей, которые боятся признать свои ошибки. Никакое дурное влияние улицы не является определяющим для поведения ребенка и его образа жизни, им является любовь, внимание, уважение и поддержка со стороны его родителей. Если все это есть и этого в достатке, ребенку не зачем идти куда-то еще, он и так все имеет. Родители же имеют самое главное – доверие своего ребенка, если они поддерживают, если не отталкивают, а пытаются его понять, они заручаются его доверием. А когда ребенок доверяет своим родителям, никакое воздействие извне не способно настроить его против них, не способно повлиять на него дурным образом, ведь всегда и по всем вопросам ребенок будет советоваться с родителями, которые понятное дело могут больше знать о том, что такое хорошо и что такое плохо.

Поэтому уважаемые папы и мамы, будьте проще, не надо лепить из своего ребенка сложную скульптуру, позвольте ему быть тем, кем он хочет быть, дайте ему возможность самостоятельно принимать решения и хвалите его за это, радуйтесь за него, поддерживайте его во всем. Если и надо вам будет внести некие коррективы в жизнь своего ребенка, то делайте это аккуратно, не надо размахивать ремнем и ставить жесткие запреты, это конечно иногда необходимая мера, я понимаю это, но она как последняя инстанция, должна применяться только в исключительных случаях. Я сказал что вам надо проще смотреть на жизнь не случайно, дело в том, что мы далеко не всегда знаем как хорошо на самом деле и как правильно поступать в той или иной ситуации, причем ошибаться мы можем все без исключения.

А дети часто видят жизнь несколько иначе, чем мы, у них могут быть в отношении нее свои планы, свои желания и цели. Вы главное не навязывайте им свое, не стоит этого делать, послушайте меня, ведь и каждый из нас был когда-то ребенком, полным энтузиазма и энергии. Вспомните это время и попытайтесь понять, насколько тяжело удерживать в себе эту энергию, если твои родители не дают тебе взлететь, если они постоянно обрезают тебе крылья, причем не всегда по делу. Поддерживайте своего ребенка и любите его, вот что я могу посоветовать каждому родителю, который хочет чтобы его ребенок вырос полноценным человеком. Все проблемы взрослых людей, с которыми мне приходилось работать, уходили корнями в детство и часто эти корни были именно пониманием, уважением, поддержкой и любовью родителей, которых этим людям сильно не хватало.

Источник

Психологическая помощь онлайн

Психолог, спортивный коуч, гештальт-терапевт

Я психолог и работаю с людьми. И эта работа разная, потому как и люди разные. Это могут быть мужчины или женщины, бизнесмены или домохозяйки, активные или спокойные, шумные или тихие. Но неизменным во всех этих людях остается то, что у каждого есть родители. В этом месте, конечно, могут возникнуть отклики вроде «А как же те, что выросли без родителей?». И это правда, кто-то рос без родителей, кто-то без одного родителя, кто-то знал, что взрослые, с которыми он живет – неродные. Но это все не отметает того, что факт родительства исключить нельзя. Родители, даже чисто биологически, быть должны, иначе ребенка бы просто не существовало.

Можно долго спорить о роли родителей в жизни ребенка, о том как стили родительского воспитания влияют на формирование характера. Но остается неизменным одно: они точно влияют. Причем это влияние не связано даже с возрастом. У меня на приеме могут быть как 5-летние дети, так и 50-летние дети своих родителей. И все чаще я задумываюсь о том, что же такое поддержка, именно родительская поддержка. Как она влияет на ребенка, что вкладывается в это понятие и какие существуют способы оказывать поддержку. В этой статье изучением именно этого феномена я и хочу заняться.

Что такое поддержка?

Поддерживать ребенка – значит верить в него. Словами, мимикой или жестами необходимо сообщать ребенку, что вы уверены в его талантах и внутренних силах. На самом деле ребенку необходима поддержка не только в момент неудачи или когда ему плохо, но даже когда все хорошо. Важно принимать своего ребенка безусловно, не потому что что он получил хорошую отметку, не потому что его хвалят учителя, не потому что он красивый, талантливый, послушный, а просто за то, что он есть. При этом важно учитывать следующее:

— наказывать за поступки ребенка, а не за его чувства;

— при выражении недовольства выделять конкретные действия, которые вы не поддерживаете, а не ругать ребенка в целом;

— не использовать слова «Как всегда…», «Как обычно…» и т.д.

Упражнение 1

Предлагаю Вам небольшое упражнение. Возьмите лист бумаги и постарайтесь быстро, не задумываясь написать в столбик первые пришедшие на ум 15 слов, которыми вы можете похвалить ребенка. После прочитайте их вслух. Как Вам слушать свой голос? Как отзываются Вам эти слова? Если бы Вы услышали их в свой адрес, что бы Вы почувствовали?

Похвала. Поддержка. Опека

Способы поддержки со стороны родителей

Здоровое отношение к ошибкам:

— способность совершать анализ ситуаций, выделение причин, которые привели к ошибке;

— родительский пример: дети, как правило, считают родителей героями, которые уж точно никогда не ошибаются, поэтому когда они узнают что в жизни родителей тоже были сложные ситуации и как они с ними справлялись, то у детей появляется уверенность, что им по плечу справиться с их трудностями;

— не использовать термин «не повезло», не повезло – это пассивная позиция, важно активное участие в собственной жизни, при котором отрицательный результат не обесценивается, а рассматривается как результат с зоной роста;

Выработка у ребенка уверенности при помощи таких аспектов взаимодействия, как:

— поощрение любых улучшений, при этом акцент делается не на результате, а на самом процессе;

— поддержка и всяческое раскрытие сильных сторон ребенка;

— демонстрация того, что верите в способности и силу вашего ребенка;

— отсутствие игнорирования и обесценивания тех сложностей и проблем, которые возникают у ребенка; не нужно занижать и игнорировать их со словами «это все ерунда, пройдет», давайте всем чувствам и переживаниям право на существование;

Важно подчеркивать положительные стороны процесса, старайтесь акцентировать ваше внимание на том, что у ребенка получилось хорошо, за что его можно похвалить, и лишь спустя какое-то время (которое необходимо дать для присвоения позитивного отклика) сказать на то, что можно было бы сделать иначе или о том, что не понравилось.

Упражнение 2

Можно поддерживать ребенка по-разному, и порой мы не осознаем, что те слова, которые используются нами в качестве поддержки, напротив несут в себе разрушающий эффект.

Язык непринятия

Негативная оценка личности

Сравнение с другими детьми

Указание на несоответствие ожиданиям родителей

Язык принятия

Улыбка, контакт глаз

Оценка поступка, а не личности

Позитивные телесные контакты

Сравнение ребенка с самим собой

Комплименты, ласковые слова

Важно помнить, что любую негативную критику в адрес поведения ребенка полезнее выражать в форме «Я-высказываний»:

— «Мне жаль и грустно от того, что ты не поделился конфетой с братом» вместо «Ты очень жадный мальчик». Замечаете разницу? В первом случае акцент на Ваших чувствах в контексте поведения Вашего ребенка, во втором же больше навешивания ярлыка и оценивания самого ребенка, а не его поступка.

Заключение

Гармоничные взаимоотношения родителей и ребенка являются одним из важнейших факторов, которые влияют на социализацию и успешное формирование личности. На то, как будут складываться эти взаимоотношения, могут влиять различные факторы, среди которых огромную роль играет способность родителей понимать и слушать своего ребенка в те моменты, когда ему трудно, сложно или просто грустно, и не просто быть рядом, а поддерживать и вселять уверенность, в том, что чтобы не происходило в жизни ребенка, у него есть родители, которые его любят и гордятся им.

Психологическая поддержка родителей должна основываться на позитивном отношении к ребенку, которое подразумевает принятие, внимание, уважение, одобрение, теплые чувства. И не важно сколько лет вашему ребенку, именно родительская поддержка является важной и незаменимой в формировании у ребенка веры в успех и в то что он способен всего добиться сам.

Терапевтическая группа для подростков «Трудный возраст» >>

«1 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean euismod bibendum laoreet. Proin gravida dolor sit amet lacus accumsan et viverra justo commodo. Proin sodales pulvinar tempor. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. »

Полина Гавердовская Руководитель центра

Много говорится о том, что гаджеты, компьютер, планшеты плохо влияют на ребенка. Родители тревожатся за детей, боятся навредить, стыдятся желанию отвлечь чадо мультиком, чтобы.

Семейный и подростковый психолог, гештальт-терапевт, перинатальный психолог, супервизор Студии

Стресс – это реальность для всех нас. Каждый борется со стрессом, связанным с работой, деньгами и отношениями. Но когда вы беременны, вы можете столкнуться с дополнительными.

Семейный и подростковый психолог, гештальт-терапевт, перинатальный психолог, супервизор Студии

Интервью спортивного психолога Евгении Ерохиной Как настроиться на победу юному спортсмену? Как справиться со стрессом перед соревнованиями, как решить различные.

Психолог, спортивный коуч, гештальт-терапевт

Проект «Встреча» Когда Джулия впервые появилась у меня в офисе, ей скоро должно было исполнится 35 лет. Она решила, что это будет ее последний день.

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

Строить отношения трудно. Быть родителем еще труднее. Сочетать отношения с партнером и отношения с ребенком может оказаться тяжелее, чем прорубать себе дорогу в тропическом лесу.

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

(и почему им следует это сделать) Какими бы ни были отношения: романтическими, сексуальными, платоническими или профессиональными, эмоции играют в них большую роль. Отношения.

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

Одной из глобальных проблем современного общества является тотальное ожирение не только среди взрослых, но и среди детей. Пищевая зависимость стала одним из частых запросов в.

Психолог, спортивный коуч, гештальт-терапевт

Интервью спортивного психолога Евгении Ерохиной Как настроиться на победу юному спортсмену? Как справиться со стрессом перед соревнованиями, как решить различные.

Психолог, спортивный коуч, гештальт-терапевт

Хочешь, чтобы что-то было по-другому, сделай что-нибудь по-другому (с) Если вы хотя бы раз в жизни думали о том, чтобы обратиться за помощью к психологу/психотерапевту, но.

Психолог, спортивный коуч, гештальт-терапевт

Взгляд психолога. Причины и рекомендации (для детей от 2х до 5ти лет) В своей практике я часто сталкиваюсь с таким запросом: «Мой ребенок неожиданно начал заикаться, что.

Психолог, спортивный коуч, гештальт-терапевт

заметки спортивного психолога Каждый из нас неоднократно сталкивался в своей жизни с поражением и неуспешностью. Причем ситуации, в которых возникают такого рода переживания.

Психолог, спортивный коуч, гештальт-терапевт

Любое разочарование, любая неудовлетворенность могут стать началом пути к лучшему пониманию себя и, следовательно, к собственной зрелости… На свет появилась женщина.

Психолог, спортивный коуч, гештальт-терапевт

Наша команда – это создатели проекта, психологи Полина Гавердовская и Вячеслав Вето, а также – наши коллеги и единомышленники.

За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.

Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.

Мы все получаем личную терапию. Мы ориентируемся на лучшие образцы современной американской и европейской гуманистической психотерапевтической школы. Мы поддерживаем сотрудничество только с теми коллегами, кто разделяет наш взгляд на качество работы психотерапевта.

У нас есть многолетний опыт психотерапии и психологического консультирования по самым разным темам: детская и коррекционная психотерапия, детско-родительское консультирование, семейные и парные отношения, разрешение конфликтов, работа со страхами и депрессией, возрастные кризисы взрослых людей, работа с психологической травмой, реабилитация после развода, проблема выбора, профориентация, многое другое.

В нашей Студии мы и наши коллеги консультируем вас в трудную минуту, оказываем экстренную психологическую помощь или осуществляем длительное психологическое сопровождение. Мы придумали много других специальных тематических проектов. Наши интересы в профессии настолько разнообразны, что почти нет тем, которые вы не могли бы с нами обсудить.

Живете в другой стране? Мы работаем по Skype.
Живете в Москве, но русский язык для вас не родной? Мы работаем по-английски. Предпочитаете работать offline? Записывайтесь и приезжайте к нам на очную консультацию.

Источник

Научно-
образовательный
портал IQ

Поддержка семьи делает подростка счастливее

В обыденном сознании существует представление, что подростки, в отличие от детей, уже мало нуждаются в поддержке семьи. Считается, что в трудном возрасте ребята больше ценят общение с друзьями. Авторитет среди сверстников, дружба, любовь, конечно, важны для самоощущения старшеклассников. Однако и отношения с родителями тоже очень значимы, показал Дмитрий Дубров. Подросток чувствует себя более счастливым, если ощущает тепло, внимание и помощь со стороны семьи, отметил он в докладе «Значение внутрисемейного социального капитала для субъективного благополучия подростков и их родителей». Исследование основано на опросе 397 человек — 274 старшеклассников и 123 родителей*.

Подросток остро нуждается в общении с семьей

Взрослея, дети так или иначе дистанцируются от родителей. С одной стороны, подросток «дрейфует» в сторону сверстников (друзей, одноклассников), ищет у них поддержки. Общение вне семьи происходит все чаще. С другой стороны, повзрослевший ребенок уходит в себя, пытается держать близких на расстоянии, яростно отстаивает «свою» территорию и свободу. Контроль со стороны родителей он встречает в штыки. Это происходит отнюдь не только с «трудными» подростками, но с большинством тинейджеров.

При всей дистанции с родителями, старшеклассник внутренне остро нуждается в их поддержке. Ему необходима «долюбленность», ощущение своей значимости для близких, их внимание. Это может спасти подростка от участия в сомнительных интернет-сообществах.

В одном из подростковых интернет-форумов ребята 13-16 лет пишут:

Подростки ищут открытого общения, ответов на свои вопросы. Пусть родителей и детей разделяют мнения и культурные пристрастия (см. Родителей и детей разделяет масс-культура). Доверие и любовь не должны зависеть от этого. Тем более, что их присутствие в жизни подростка сказываются на его самоощущении — уровне «субъективного благополучия», то есть счастья, установил Дмитрий Дубров.

Фундамент счастья

Социальный капитал человека — его контакты с другими людьми — влияет на удовлетворенность жизнью. Люди, у которых хорошие отношения с окружающими, чаще чувствуют себя счастливыми, чем те, у кого отношения не складываются.

Современные родители стараются развивать «социальный интеллект» ребенка — умение общаться. Оно повышает уверенность в себе, спасает в трудную минуту, способствует успеху. Те, кто находит с людьми общий язык, часто получают ответную поддержку. Да и сама мысль о том, что человеку есть на кого положиться, делает его счастливее.

Особенно ценна поддержка «ближнего круга» — детей и родителей. По словам Дмитрия Дуброва, такой «внутрисемейный социальный капитал» включает:

Дети жаждут внимания

Исследователь предложил подросткам оценить степень своего согласия с утверждениями об атмосфере в семье. Вот примеры утверждений: «Я полностью доверяю мнению моих родителей», «Я обычно ощущаю теплоту в отношениях с родителями», «Родители уделяют много времени общению со мной», «Я всегда чувствую поддержку со стороны родителей».

Затем респондентов попросили оценить степень согласия с утверждениями об удовлетворенности жизнью. Например: «В целом моя жизнь близка к идеалу». Затем исследователь изучил связь между отношениями в семье и уровнем счастья старшеклассников.

Выяснилось, что позитивный внутрисемейный социальный капитал — один из залогов хорошего душевного самочувствия подростков. «Те отношения, которые складываются в семье, воспринимаемое внимание, поддержка со стороны родителей играют важную роль для ощущения счастья», — отмечает Дмитрий Дубров.

Родителям важны доходы

Многим людям для ощущения счастья также нужна определенная финансовая стабильность, доход, позволяющий обеспечить семью. Уровень дохода обычно влияет на самооценку, а та, в свою очередь, служит компонентом счастья.

Исследователь добавил в уравнение, связывающее обстановку в семье и уровень счастья, переменную «уровень доходов». Оказалось, что она вместе с внутрисемейным социальным капиталом весьма значима для благополучия родителей.

В ряде работ установлено, что наибольшая связь между уровнем материального благополучия и уровнем счастья наблюдается в странах с низкими доходами. В исследуемой выборке доходы родителей были ниже среднего. Это во многом объясняет полученную связь, отмечает Дубров.

В целом исследование подтвердило, что в дружных семьях, в атмосфере любви и поддержки подростки чувствуют себя более счастливыми. Это помогает им легче пережить трудности взросления.

*Ссылки на опросник были размещены в социальных сетях и интернет-форумах.

Источник

Помощь и забота от родителей

Привет, дорогой друг! Раз ты читаешь эту статью, то, скорее всего, тема взаимоотношений с семьей для тебя важна и актуальна. Если подумать, то сложно найти человека, для которого семейные вопросы не имеют никакого значения. Ведь семья – это те люди, которые играют большую роль в нашей жизни, влияют на становление личности и наше эмоциональное и физическое самочувствие. Поэтому мы надеемся, что тебе удастся отыскать ответы на свои вопросы или хотя бы нужное направление для размышлений.

Если ты спросишь своих друзей и знакомых о том, как складываются их взаимоотношения с родителями, то хотя бы один из них скажет – «близкие меня не понимают!», «мне все надоели», «родители меня не слышат», «взрослым постоянно от меня что-то нужно» и пр. Если похожее ощущение, что тебя не понимают и не принимают, есть у тебя, то знай, что в переходном возрасте такое часто встречается. Психологи спокойно скажут тебе, что это вполне нормально!

Проблемы и особенности подросткового возраста

Объясняем, почему в подростковом возрасте так происходит. Дело в том, что в это время начинаются важные физиологические и психологические процессы, связанные с взрослением: идет активный рост, гормональная перестройка, изменение тела, изменение психики. В голове и в теле творится настоящий «взрыв»! В таком состоянии меняется поведение человека, настроение и даже взгляды на мир, что вызывает растерянность, вопросы и недопонимание со стороны окружающих. Поэтому в этот период в семье растет количество конфликтов и ссор. Но, забегая вперед, скажем – это преодолимо!

Семья – это бесценный дар. Его нужно беречь, а не разрушать. Сьюзан Кинг

Подробно о сложностях подросткового возраста можно почитать в других наших статьях, а в этой мы расскажем, как прожить период «меня никто не понимает» с наименьшими потерями.

Особенности подросткового возраста

Начнем с очень важного и казалось бы, очевидного момента, о котором часто забываем: окружающие не умеют читать наши мысли и угадывать наши эмоции! Иногда даже самые близкие люди совершенно не понимают, что с тобой происходит, как ты себя чувствуешь, чего хочешь. Именно поэтому об этом очень важно говорить. Постарайся научиться говорить вслух о своих эмоциях («я злюсь», «мне грустно», «мне радостно», «мне плохо») и о потребностях («мне хочется, что бы меня сейчас пожалели/обняли/дали побыть одному/дали совет», «просто побудь рядом, пожалуйста», «мне нужна ваша помощь с домашней работой/экзаменами» и т.д.).

Постарайся построить свои личностные границы. Например, договорись с родителями о том, что тебе иногда нужно побыть одному, и как ты будешь им об этом говорить. Или что в твою комнату нужно стучаться, прежде чем зайти. Ты можешь обозначить моменты, когда ты готов к общению, а когда нет и т.п.

Если ты научишься это делать, то через некоторое время заметишь, как меняется качество отношений с окружающими в положительную сторону. К сожалению, люди не рождаются с таким навыком, его важно тренировать и нарабатывать как привычку на протяжении всей жизни. И это умение можно и нужно использовать не только при общении с родителями, но и со всеми окружающими!

В семейной жизни надо считаться с мыслями, убеждениями, чувствами, стремлениями любимого человека. Храня свое достоинство, надо уметь уступать друг другу. В. А. Сухомлинский.

Как на самом деле происходит в жизни? Люди «считывают» наши эмоциональные и поведенческие сигналы через призму своего восприятия, при этом не всегда их «угадывают». Зато сразу пытаются оказать помощь и поддержку, которая может быть уже не актуальна. Итог – скандал, обида, непонимание. К примеру: приходишь ты уставший после школы домой, хочешь побыть один, отдохнуть и побыть в тишине и спокойствии. Что видит взрослый? Его грустный ребенок закрывается один в комнате. Значит с ним что-то случилось! Ему нужна моя помощь! Родитель начинает стучаться в комнату, предлагать принести чай или поговорить, иногда пытается обнять или поцеловать. Как ты на эти действия будешь реагировать? Скорее всего ты начнешь грубить и раздражаться, вместо того, чтобы сказать, что устал и нуждаешься в одиночестве. И это нормальная реакция, ведь ты устал или чем-то расстроен, сил контролировать свои эмоции не осталось! Разгорается ссора, и в итоге все расходятся по углам грустные, обиженные. Поэтому важно учиться понимать свое состояние в конкретный момент времени и говорить окружающим о том, что с тобой происходит.

«Конфликт поколений» или особенности подросткового возраста

Помни, что родители, бабушки и дедушки, тоже когда-то были подростками! Им тоже было не всегда легко. Только в силу возраста этот опыт забывается, становится уже не таким ярким и актуальным, поэтому иногда создается впечатление, что взрослые не понимают подростков. Это далеко не так!

Попробуй за чашечкой чая в спокойный семейный вечер спросить у мамы о её первой любви и отношениях. Поговори с папой о том, как он справлялся с похожими жизненными ситуациями, когда был подростком. Узнай у них, как они общались со своими родителями. Поверь, ты откроешь для себя много нового и полезного, увидишь своих близких с иной стороны.

Семейные традиции

Традиции, совместные увлечения, прогулки и путешествия помогают создать более теплые, близкие и доверительные отношения в семье, наладить диалог с близкими. Это нормально, что по мере взросления тебе хочется больше времени проводить с друзьями и сверстниками, но при этом важно уделять внимание родителям, бабушкам, дедушкам и др.

Задумывался ли ты над тем, что делает из людей, которые живут под одной крышей, дружную семью, способную противостоять жизненным проблемам и трудностям. Вот подсказка! Сильно сплачивают людей семейные традиции. Ты можешь проявить свою фантазию и придумать их сам! Например, раз в месяц всей семьей выбираться на пикник или изготавливать подарки на Новый год своими руками. Не бойся предлагать идеи для совместного времяпрепровождения, это поможет твоим родным узнать лучше о твоих вкусах, потребностях, интересах и кругозоре. Подросткам иногда кажется, что взрослые не поддерживают и не разделяют их увлечения, но по факту часто получается наоборот.

Помощь специалистов

Если случилось так, что сейчас невозможно найти общий язык со своими близкими, и ты чувствуешь, что очень нужна помощь, то ты можешь позвонить на круглосуточный телефон доверия нашего Центра. Специалист тебя выслушает, поддержит и постарается дать рекомендации. Телефон доверия: +7(495) 960-34-62 (бесплатно, анонимно).

В Центре работает Кабинет кризисной помощи, в который ты можешь обратиться самостоятельно, если тебе уже исполнилось 15 лет. Если меньше, то в сопровождении родителей или законных представителей. Кабинет работает с понедельника по пятницу с 9.00 до 17.00. Специалисты принимают в порядке живой очереди.

Также можно заранее записаться в консультативно-диагностическом отделении (КДО) Центра по телефонам: +7 (495) 44 55 495

Источник