Чувство что мы будем вместе
Почему спустя годы после расставания вас по-прежнему тянет к бывшему
Все закончилось давным-давно.
Вы начали жить дальше. Теперь встречаетесь с кем-то другим. И вы счастливы. Или думаете, что были счастливы, пока снова не увидели бывшего…
Возможно, он просто шел по улице. Или вы увидели его улыбку на одном из постов в социальной сети. Ваше сердце екнуло. Узел внутри вас развязался. Такое чувство, как будто кто-то привязал цепь к вашему джемперу, нежно дернул, а затем начал медленно притягивать к себе, возвращая воспоминаниями к тому месту, когда вы были вместе.
Но почему даже спустя столько лет он все еще имеет над вами такую власть?
Сделай это со мной еще раз
Разрыв отношений может быть очень болезненным. Многие люди описывают его клиническими симптомами психологической травмы: перепады настроения, слезы, злость, оцепенение, тревожность, панические, безумные и навязчивые мысли, а также постоянные флэшбеки в совместное прошлое.
Все эти симптомы могут возникать даже если вы сами решили расстаться и/или понимали, что ваш партнер вам не подходит. У многих людей это вызывает чувство разочарования, они хотят «двигаться дальше», но не могут выкинуть из головы мысли о бывшем. Они больше не любят его и зачастую даже ненавидят, но сила чувств сбивает их с толку.
Что же происходит?
История одной женщины…
Она описала свое состояние следующим образом: «В конечном счете я разлюбила его и больше не хотела иметь с ним ничего общего. Мы так часто ссорились. Я видела, что отношения не работают, но почему тогда не могла перестать о нем думать? Неужели я до сих пор люблю его?».
Она оказалась в ловушке эмоционального мышления, распространенного среди людей, которые только что разорвали прочные отношения. Она верила, что ее чувства к бывшему являлись доказательством того, что она все еще любит его. Это приводило к замешательству, ведь с точки зрения логики женщина понимала — эти отношения ей не подходят. Она не хотела воссоединяться с бывшим, но скучала и даже жаждала возобновления их сильной эмоциональной связи. Отношения с ним не всегда приносили ей счастье, но в них она чувствовала себя живой.
Вот почему оставить токсичные отношения в прошлом бывает так непросто. Мы ассоциируем сильные чувства со страстью, а страсть — с любовью. Но сильные чувства токсичны сами по себе. Они притягивают словно магнит, вызывая сильную зависимость. Кроме того, такие отношения заставляют нас поверить в то, что они пойдут нам на пользу. А это может снова бросить нас в огонь.
Что же делать?
Поэтому если вы восстановили связь с бывшим, сердце снова замирает и вы чувствуете, как опять оказались на грани, остановитесь и четко следуйте шагам, описанным ниже:
1. Это не любовь.
Знаю, вам кажется, что это любовь. Возможно, когда-то так и было. Но не сейчас. Теперь это лишь горстка чувств, хорошо маскирующихся под маской любви. Напомните себе о том, что вам хочется не снова быть вместе с этим человеком, а вернуть знакомые чувства, которые он в вас пробуждал.
И не забывайте, что сильные чувства между вами и вашим бывшим, это не любовь. Они могут привести только к боли и страданиям. Поэтому с осторожностью относитесь к тому, что чувствуете. Следите за ощущениями, только помните, что это НЕ любовь.
2. Он стал вашим бывшим по определенной причине.
Напомните себе обо всех тех причинах, почему вы больше не вместе. Если вы хорошенько постараетесь, то сможете составить целый список проступков своего бывшего, а также причин, почему он вам не подходит.
Даже если он был хорошим человеком, но бросил вас, то это уже о многом говорит. Вам точно не нужен человек, однажды уже бросивший свою любовь.
3. Не поддавайтесь своему желанию найти ответы.
С возвращением былых чувств появляется целый поток вопросов. Почему тогда у нас ничего не вышло? Почему он бросил меня? Что пошло не так? Что не так со мной? Если бы я только знала почему, то, возможно, могла бы отпустить прошлое.
Соблазн снова установить контакт, пускай только в переписке, выглядит очень заманчиво. Быть может, вам хочется проверить, сохранилась ли между вами былая связь. Но не делайте этого. Вам не станет легче, потому что даже самому порядочному и доброжелательному человеку может быть сложно сказать правду.
Кто знает, возможно, он и сам не знает, какой тогда была его правда (непорядочный человек сразу согласится встретиться, преследуя какие-то свои цели). В итоге у вас появится больше вопросов и еще больше проблем. Не соглашайтесь на это.
4. Любите того, с кем вы сейчас (или уходите).
Вернитесь в настоящее. Если вы расстались и теперь встречаетесь с кем-то другим, сосредоточьтесь на новом партнере и на своих чувствах к нему. Подарите ему лучшую версию себя.
Если же вы не любите текущего партнера, не стоит тратить время и при этом заблуждаться, что ваш бывший даст вам ответы на все вопросы. Не верьте в то, что у некоторых пар все получается только со второй попытки, потому что подобное возможно лишь в кино. Время стирает из памяти все плохое и превозносит хорошее, поэтому необходимо быть очень острожными, чтобы не оказаться в этой ловушке.
Большинство людей, вернувшихся к своей бывшей любви, верят, что теперь все будет по-другому. Но, как и в реальной жизни, дорога назад редко оказывается эффективным способом продвинуться дальше.
5. Спокойная любовь — это любовь нескучная.
Проблема сильных романтических чувств заключается в том, что мы склонны к предвзятому сравнению всех отношений, которые следуют за ними. Так, мы можем начать считать, что спокойная и размеренная любовь — скучная, лишенная страсти и что мы соглашаемся на меньшее, чем на самом деле заслуживаем. Это не так.
Спокойная, размеренная любовь и страсть не исключают друг друга. Если вы дадите ей шанс, то это можете оказаться лучшей историей любви, которая с вами только случалась.
Новое видео:
10 очевидных признаков того, что вам суждено быть вместе
Вопросы любви и поиска своей второй половинки простыми вряд ли назовешь. В мире слишком много людей, которые хотят использовать вас ради собственной выгоды, и слишком мало тех, кто хотел бы вместе с вами расти и развиваться.
Если вы уже задавались вопросами о том, является ли ваш избранник тем самым – единственным, очень важно научиться обращать внимание на определенные признаки.
Если он делает все перечисленное ниже, значит вам удалось найти своего суженого, который станет вашим спутником на всю оставшуюся жизнь. Конечно, временами может быть очень непросто, но вы двое обязательно пройдете проверку временем, если будете работать слаженно и продолжать развиваться.
1. Вы вместе обсуждаете общие проблемы
Если между вами возникает проблема, вы не молчите, а садитесь и обсуждаете ее причины. Вы заботитесь друг о друге, а потому сохраняете свои отношения.
2. Вас принимают такой, какая вы есть
Ваш партнер не пытается изменить вас. Вы свободны быть той, кем вам захочется, не пряча свои чувства. Это невероятное чувство, которое должно присутствовать в любых отношениях.
3. Он не убегает при виде ваших трудностей
В трудную минуту те, кто любит вас сильнее всего на свете, пройдут вместе с вами через все. Бороться рядом с любимым человеком намного проще, чем делать это в одиночку.
Люди, которым действительно не все равно и которые должны быть рядом, пройдут с вами через ад.
4. Он воспринимает вас, как равную себе
Человеком, с которым вы собираетесь провести жизнь, не станет считать себя лучше вас или наоборот. Вы двое находитесь на одной ступеньке и заполняете мысли друг друга.
5. Вы можете поговорить с ним о чем угодно
С этим человеком вы можете обсудить вещи, которыми не можете поделиться ни с кем другим. Чем больше времени вы проводите вместе, тем больше открываетесь друг другу.
6. Ему нравится проводить с вами время
Человек, с которым вы хотите быть, не станет избегать вашего общества. Ему нравится проводить время с вами, а вам – с ним. Вы будто бы созданы для того, чтобы быть рядом друг с другом.
7. Он с легкостью вызывает улыбку на вашем лице
Ваш любимый всегда вызывает у вас улыбку. Он улучшает настроение, когда вам грустно, и находится рядом, если вам плохо. Рядом с ним жизнь меняется к лучшему.
8. Он помогает вам развиваться как личности
Вы развиваетесь вместе, а не по отдельности. У вас много общего, и вы двое способны становиться лучшим версиями себя. Вы идеально подходите друг другу.
9. Он показывает вам свою любовь, а не только говорит о ней
Ваш спутник постоянно демонстрирует свою любовь, а не просто говорит о ней. В мире полным-полно людей, способных красиво говорить. Стоит остерегаться таких личностей. Слова могут быть лишенными смысла, в то время как поступки всегда говорят сами за себя.
10. Когда вы вместе, все становится только лучше
Когда вы вместе, все в вашей жизни становится лучше. С ним улучшается даже ваше самочувствие. Если бы этого человека не было в вашей жизни, она была бы совершенно другой, и вы отлично это понимаете.
Новое видео:
Как понять, будем ли мы вместе?
Чувство влюбленности окрыляет. Но как понять, что прекрасное состояние «бабочек в животе» перейдет со временем в не менее прекрасное «вместе навсегда»? И хотя точно ответить на этот вопрос не сможет (к счастью) ни одно исследование, существуют сигналы, которые позволяют предположить то или иное развитие событий.
Задайте себе несколько вопросов. Честные ответы на них помогут понять, в каком направлении будут развиваться ваши отношения.
Насколько вы похожи?
На этот вопрос ответить непросто: романтический флер мешает видеть перед собой реального человека. Исследования показывают, что обычно притягивают непохожие на нас партнеры, но, при всей первоначальной страстности, такие отношения быстро идут на спад.
Для долгосрочного союза важна общность, то, что объединяет: схожие жизненные ценности и ожидания, интересы, уровень образования, представления о том, как лучше проводить свободное время.
Познакомили ли вы друг друга с друзьями?
Если человек, с которым вы встречаетесь, открыт для длительных отношений, вероятность, что он включит вас в круг значимых для него людей — семью и друзей, — очень высока. Так он подчеркивает вашу важность в собственной жизни.
Тот, кто в глубине души осознает себя по-прежнему свободным, охотнее смотрит по сторонам
Чем больше друзей вы включите в общение и чем охотнее будете поддерживать эту связь, тем более вероятно, что отношения будут развиваться.
Боитесь ли вы остаться одни?
Порой мы невольно начинаем рассматривать новые отношения как идеальные, если боимся остаться одни.
Тем, кто чувствует себя некомфортно в одиночестве, сложно отказаться от отношений, даже если нет чувства близости с партнером. При этом они ведут себя с ним как с потенциальным спутником жизни: отвечают на ухаживания, демонстрируют настроенность на отношения и романтический интерес. Однако со временем становится все сложнее обманывать себя и удерживать иллюзию волшебного совпадения.
Партнер проявляет интерес не только к вам?
То, как мы реагируем, встречая сексуально привлекательных представителей противоположного пола, также может определять перспективность союза. Исследования бессознательного поведения показывают, что по-настоящему вовлеченные в отношения партнеры непроизвольно сдерживают свое внимание к окружающим.
Человек, заинтересованный в краткосрочных отношениях, избегает проявления подлинной близости
В том случае, когда этого не происходит и партнер визуально оценивает других потенциальных кандидатов (или вы чувствуете это желание в себе), более вероятно, что отношения не выдержат испытание временем. Тот, кто в глубине души осознает себя по-прежнему свободным, охотнее смотрит по сторонам.
Как партнер реагирует на попытки сблизиться еще больше?
Человек, заинтересованный в краткосрочных отношениях, обычно избегает проявления подлинной близости. Он щедр на прикосновения, объятия, поцелуи, но реже показывает свою привязанность и желание проявить заботу.
Часто такие люди под благовидными предлогами игнорируют звонки и сообщения, уклоняются от знакомства с близким кругом. И хотя формально они могут поддерживать разговоры о совместном будущем, сами их не инициируют. На словах партнер не отрицает возможность долгосрочных отношений, но невербальные сигналы могут свидетельствовать об обратном.