деструктивный резонанс что это
Деструкция и резонанс
Проверяют щитовидную железу на УЗИ, и выясняется, что щитовидная железа полностью здорова, при этом симптомы болезни не оставляют. В этом случае, если порча сопровождалась болями именно в районе щитовидной железы, целителю после снятия порчи необходимо прокачать энергетический центр в районе щитовидной железы, чтобы восстановить иммунную систему на эфирном плане. Из-за порчи частенько голос становится писклявым, теряет свою звонкость, а то и вовсе пропадает без видимых причин во время разговора.
Ощущение безысходности, при этом чувствуется, что внушаемая информация ( суицидальная, преступная ) идёт именно из груди. Голова как будто в тумане, а тело движется как на автомате.
Мысли о самоубийстве и телесных повреждениях ВСЕГДА внушаются порчей, а не самим человеком ( ни разумом, ни душой, а именно порчей ).
Если вы заметили у себя какие-либо из вышеперечисленных симптомов, появившиеся недавно, то вам следует обратиться к экстрасенсу или целителю, который примет все меры для того, чтобы очистить ваше эфирное тело от всякой нечисти.
Помните, что лучше обратиться к знающему специалисту, чем к шарлатану, обещающему золотые горы за копейки. В этих делах экономия выйдет боком, а последствия придётся исправлять долго.
Резонирование
На этом принципе построены взаимоотношения людей, которые имеют похожие внешние данные и являются выходцами одной национальности, группы общества, одной местности. Подобное может наблюдаться у двоюродных или троюродных членов семьи. Во время первой встречи по всем клеткам организма как у одного, так и у второго, проносится вибрационный звон. Зачастую люди слышат гул в ушах и испытывают предобморочное состояние. Резонирование, как принцип, был заложен для того, чтобы особи одной популяции ( или вида ) не вымерли, а продолжали крепкое однородное, в генетическом смысле, потомство. Такие семьи, как правило, самые долговечные, потому что изначально корнями сплетены одной невидимой нитью… просто в рамках построения отношений в обществе переплетаются более прочно, чем все остальные, резонирующие идентично им… создают ячейку общества — семью.
Во время военных или стихийных бедствий люди, имеющие одну резонансную частоту в своем генотипе, быстро кооперируются против общего врага. Вся «грибница» резонирующего организма созависима от всех членов «грибницы»… если заболевает отец семейства — автоматически заболевает мать семейства, а следом за ней — дети. Болезнь имеется в виду не только физическая, но и духовная. Или, например, если вдруг заболевает ребенок общей «грибницы», начинает болеть и родитель. Родитель, желая помочь ребенку выздороветь, на тонком уровне передает родовую энергию ребенку. Только нужно учесть, «что где-то прибывает — где-то убывает». Если ребенку лучше — родителю хуже. Или наоборот — ребенку хуже — родителю лучше. Если у вас произошла подобная ситуация — необходимо сделать шаги для того, чтобы ребенок перешел на свое автономное энергетическое питание… т.е необходимо помочь ребенку найти дело его жизни, которое будет его вдохновлять, и в котором ребенок начнет «жить». (Прошу не путать «грибницу» с «эгрегорами» )
Синхронизация во времени
Если представить океан и волну, то резонирующие пары — это рассеченная ветром надвое одна капелька… превратившаяся на время полета, пока ветер гонит волну, в две капельки.
Синхронизирующиеся же пары — это две совершенно разные капли, которые ветер гонит с одной скоростью, и которые на каком-то участке над океаном летят длительное время рядом и с одной скоростью. Рано или поздно эти капли должны упасть в океан, но они либо упадут, соединившись друг с другом, либо упадут по отдельности. В момент наивысшего пика у капель начинается борьба, которую можно определить как «слияние» или «поглощение». Если они сливаются в одну каплю, молекулярная структура одной капли берет верх над другой, и вторая капля становится ей идентичной. Но здесь начинают работать другие законы мироздания: трудно слиться воедино, если изначально молекулярное строение разное… ведь, по сути, слияние равносильно дроблению молекулярной структуры одной из капель… а человек так устроен, особенно мужчина, что при любом слиянии пытается сохранить свою индивидуальность. Вот и получается, что капли то сливаются, то разливаются. Во всем этом между ними происходят конфликты, бушуют страсти, у них что любовь-что ненависть — «в одном флаконе».
Если бы в синхронизирующихся парах мужчина и женщина могли абстрагироваться от своего предыдущего опыта, победили бы кармические программы, довлеющие над душами — это были бы самые сильные крепкие пары. Представьте себе, как это здорово, когда два человека — одинаково сильных — создают союз, и прут, как бурелом, на встречу светлому и прекрасному…
Такое не часто встретишь… люди об этом больше мечтают, чем воплощают. А всего-то нужно понять законы, по которым это устроено, и начать, с учетом их, СОЗНАТЕЛЬНО выстраивать отношения с противоположным полом. Конечно, это не может быть игра в одни ворота. Это, как правило, ТРУД… СЕРЬЕЗНЫЙ ТРУД… И ТРУДИТЬСЯ ДОЛЖНЫ ОБА.
Зачастую люди принимают за любовь или за желание любви накопленный и нереализованный потенциал свадхистаны. Размножаться велели, а все остальное — оставили на карму.
Все это — пропитание беса. Люди входят в энергообмен нижних чакр, и годами не могут из этого выбраться, называя это чем угодно, только не похотью. Особенно мужчины… нет бы, прямым текстом сказать — да, нравятся мне разные женщины… не нравится — скатертью дорожка… готова терпеть — терпи так, чтобы тебя не было ни видно, ни слышно… только, конечно, не нужно удивляться, если ответной реакцией женщины будут другие мужчины… закономерность… но и врать всю жизнь — постоянно провоцировать женщину на поиски лжи… а вы, женщины, на это не подписывайтесь… никакая ложь или иллюзии не стоят потраченных лет молодости… вместо постоянной ревности найдите дело своей жизни и занимайтесь им… если вам дорог мужчина — примите его полигамную натуру, и дайте ему самому выбирать, что ему больше по душе… ведь между родными, любящими душами, возможны разные варианты сотрудничества.
Что такое когнитивный диссонанс и что с ним делать?
«Когнитивный диссонанс», вероятно, вы уже много раз слышали это словосочетание и хотели бы разобраться, что же это такое?
Скажу, что данное состояние, каждый из нас неоднократно испытывал в своей жизни, так что разобраться в том, что такое когнитивный диссонанс не составит для вас большого труда.
Для начала предлагаю узнать, что такое когниция, когнитивный, диссонанс, объясню всё предельно просто.
«Когнитивный» — значит относящийся к познанию, к разуму.
Что является когнитивными состовляющими (компонентами) разума, это:
Что такое когниция?
Это процесс, происходящий в структурах мозга, связанный с обработкой иформации.
Что такое диссонанс?
Диссонанс — это отсутствие гармонии.
Надеюсь, пока все просто и понятно для вас.
Что же такое когнитивный диссонанс?
Друзья, я читал много источников, касающихся классического психологического феномена — когнитивного диссонанса. Тем не менее, каждый сайт, что я читал, пытался ошеломить мой мозг использованием передовой терминологии.
Почти казалось, что они достигли тезауруса и меняли каждое прочитанное мной слово примерно так: «Привет, меня зовут Иван», выглядело как: «Приветствую, меня можно называть по имени, которое звучит аналогично имени Иван».
Но уж нет, спасибо!
Если вы, как и я предпочитаете, чтобы вещи называли своими именами — тогда читайте этот пост далее.
Когнитивный диссонанс — это сложная концепция для понимания, и мы не сможем точно объяснить ее, не используя, по крайней мере, некоторые важные термины. Поэтому я постараюсь, чтобы всё было так просто, как может быть, сохраняя при этом разумную терминологию. Надеюсь, эта статья поможет вам разобраться. Итак,
Что это такое
Когнитивный диссонанс, как написано в Википедии, это «состояние психического дискомфорта индивида, вызванное столкновением в его сознании конфликтующих представлений: идей, верований, ценностей или эмоциональных реакций». Происходит от двух латинских слов, которые в переводе означают «познание» и «дисгармония».
Что такое когнитивный диссонанс простыми словами? Когнитивный диссонанс – это внутреннее противоречие. Между чем? Между когнитивными компонентами. Слово «когнитивный» указывает на то, что речь идет о внимании, памяти, восприятии, мышлении. А слово «диссонанс» означает рассогласованность. В психологии дано такое определение: когнитивный диссонанс – это расхождение опыта человека с его восприятием.
Между какими компонентами может возникнуть противоречие:
Но чаще всего возникает конфликт между «хочу» (желания) и «надо» (обязанности). Конфликт возникает между двумя компонентами, имеющими общий объект. Например, вас просят навестить бабушку. Вы не хотите этого делать, но чувствуете груз ответственности. На лицо противоречие между желаниями и обязанностями. Предмет конфликта – визит к бабушке.
Примеры
Когнитивный диссонанс, примеры простыми словами:
Пример диссонанса между надписью и изображением.
Степени и уровни
Когнитивный диссонанс бывает разных масштабов, разной специфики. Но суть его можно описать так: перед человеком возникает дилемма. Что значит когнитивный диссонанс? Это значит, что возник конфликт между внешним миром и внутренним миром человека или только внутри его сознания.
Степень диссонанса (выраженности негативных ощущений) зависит от трех факторов:
Описание феномена
Прежде всего, хотелось бы прояснить смысл термина «когнитивный». В нашем случае речь идет о психических процессах человека, обеспечивающих нам рациональное познание. То есть когнитивными компонентами разума является:
Говоря утрированно, это знания, умения и навыки человека, обеспечивающие ему комфортную жизнь в социуме и с самим собой (но об этом позже). Таким образом, можно сказать, что в совокупности это наше умение жить.
Например, гражданин Петров ведет свой бюджет. Он знает, что в этом месяце у него были непредвиденные расходы, что слегка пошатнуло его, но вот друзья предлагают сходить развеяться. Петров считает свои средства и понимает, что поход отменяется, так как иначе он не сможет заплатить за квартиру. То есть воспользовавшись всеми когнитивными процессами, он принял разумное решение.
Диссонанс – рассогласованность. Тогда когнитивный диссонанс – рассогласованность психических процессов. Например, опыта и восприятия, мотивов и убеждений. Или, говоря еще проще, нарушение душевного баланса. Чаще всего встречается несоответствие «хочу/не хочу» и «должен».
В феномене когнитивного диссонанса можно выделить несколько опорных пунктов, упрощающих понимание этого явления:
Несколько факторов усиливают противоречивость: субъективность (последствия должны быть неприятны или неприемлемы для самого человека), публичность, признание человеком ответственности за нежелательный результат своих действий. Последнее стоит пояснить.
Представим человека, страдающего алкоголизмом, но пытающегося бросить. При срывах он не ссылается на неблагополучное детство, а признает собственную слабость силы воли. У человека без внутренней ответственности (контроля) когнитивный диссонанс возникнуть не может. Говоря упрощенно, он всегда найдет себе оправдание.
В первоначальной теории когнитивного диссонанса ведущая роль отводилась самоубеждению, соотношению установок и поведения человека.
Согласно автору теории, поведение способно влиять на установки ровно так же, как установки на поведение. Пример: «Я уже делал так не раз, смысл что-то менять. Тем более если он (она) все равно считает меня негодяем».
Итак, когнитивный диссонанс может возникнуть на фоне лжи, обмана, подлого поступка. То есть это чувство стыда и неуважения за содеянное человека к самому себе после совершения аморального (по личным меркам) поступка.
Пример маленького диссонанса – лживая фраза. Решить этот конфликт просто – сказать правду. Более опасный вариант диссонанса наглядно опишет следующая ситуация.
Но далеко не только в профессиональной ситуации возникает «подвешенное» состояние. От него не застрахован никто. Если прочитав предыдущий материал, вы убедились, что испытываете состояние внутренней рассогласованности, то читайте далее о том, как разрешить эту ситуацию.
Признаки
Человек не всегда осознает, что внутри него существует противоречие. Он чувствует негатив, раздражение, тревогу, другие неприятные симптомы, но не понимает, какие именно компоненты внутреннего мира вступили в противоречие.
В тех случаях, когда человек осознает свое состояние, возможны три стратегии поведения:
Осознаваемый когнитивный диссонанс похож на муки совести, глубокую внутреннюю неудовлетворенность. Индивид стремится избавиться от этого состояния, одновременно избегает ситуаций, которые могут усугубить состояние. Это два главных признака, специфика внутриличностной рассогласованности.
Чувства, которые сопровождают внутреннюю дисгармонию:
Подсознательно человек ищет аргументы в пользу наиболее предпочтительного варианта. А также ищет аргументы против того выхода из ситуации, который не устраивает.
Подсознательное предпочтение одного варианта.
Формы познания[ | ]
Говоря о формах познания, выделяют прежде всего научное и ненаучное познание[3], причём к последнему относятся обыденное и художественное познание[4], а также познание мифологическое и религиозное[источник не указан 429 дней
Научное[ | ]
Основная статья: Научный метод
Научное познание, в отличие от других многообразных форм познания — это процесс получения объективного знания, направленного на отражение закономерностей константной действительности. Научное познание имеет троякую задачу и связано с описанием, объяснением и предсказанием процессов и явлений наблюдаемой действительности.
Художественное[ | ]
Отражение существующей реальности через знаки, символы, художественные образы.
Философское[ | ]
Философское познание представляет собой особый тип целостного познания мира. Спецификой философского познания является стремление выйти за пределы фрагментарной действительности и найти фундаментальные принципы и основы бытия, определить место человека в нём. Философское познание основано на определённых мировоззренческих предпосылках. В его состав входят: гносеология, онтология и этика. В процессе философского познания субъект стремится не только понять бытие и место человека в нём, но и показать, какими они должны быть (аксиология), то есть стремится создать идеал, содержание которого будет обусловлено избранными философом мировоззренческими постулатами.
Мифологическое[ | ]
Мифологическое познание характерно для первобытной культуры. Такое познание выступает как целостное дотеоретическое объяснение действительности при помощи чувственно-наглядных образов сверхъестественных существ, легендарных героев, которые для носителя мифологического познания предстают реальными участниками его повседневной жизни. Мифологическое познание характеризуется персонификацией, олицетворением сложных понятий в образах богов и антропоморфизмом.
Причины
Когнитивный диссонанс – что это в психологии? Теория когнитивного диссонанса принадлежит американскому психологу Леону Фестингеру. Автор ввел термин в 1957 году. В России термин ввел Виктор Пелевин, но мы будем рассматривать классическую теорию Фестингера.
Согласно Фестингеру, когнитивный диссонанс – это особое психологическое состояние, которое возникает в ситуации выбора, сопровождается неприятными ощущениями и поиском решения, исчезает после его принятия.
Диссонанс возникает в следующих случаях:
Диссонанс вызван стремлением человека обрести гармонию между внутренним и внешним миром. Особое внимание уделяется обретению внутренней гармонии.
Что делать
Чтобы разрешить внутриличностный конфликт, а когнитивный диссонанс по сути является внутриличностным конфликтом, нужно изменить один из компонентов. В классической теории о когнитивном диссонансе говорилось о том, что нужно менять личные убеждения, установки согласно сложившейся реальности, но современный подход к проблеме допускает противоположное решение.
Итак, есть три пути решения проблемы:
Иногда бывает так, что изменить ситуацию нельзя: выбор уже сделан, а когнитивный диссонанс остался. Что это значит, что тогда делать? Например, вы уволились, но пожалели об этом, а обратно вернуться не можете. Тогда нужно менять отношение к ситуации, работать с последствиями. Разрешение конфликта, достижение внутренней гармонии называется консонансом.
Как уменьшить выраженность дисгармонии:
Примеры когнитивного диссонанса
Чтобы лучше понять значение такого явления, стоит привести жизненный пример. Бывает, что человек неосознанно или специально нарушает определённые правила (в редких случаях совершает преступления). При этом ему очень важно найти оправдание для себя самого и для общества. В результате он начинает придумывать или искать факторы, способные смягчить его вину. Это позволяет ослабить внутренний дискомфорт.
На заметку! Нередко подобное столкновение понятий происходит не только у одного человека, а у целого коллектива.
Есть и другие примеры когнитивного диссонанса, которые понятно рисуют представление о психологическом дискомфорте человека.
Пример 1
Так, нередко в жизни возникают ситуации, связанные с катастрофами, взрывами, террористическими актами. Все они сопровождаются гибелью людей. Человек понимает, что это неправильно. Но при этом ему необходимо найти некое объяснение или оправдание такой ситуации, чтобы смириться с положением дел. Каждый ищет своё понимание. Например, некоторые объясняют это судьбой или странным стечением обстоятельств. Другие – рассуждают о несчастных случаях и т.д.
Пример 2
Вот другой пример. Жизненная ситуация складывается так, что человек получает предложение о работе, которая не соответствует его моральным ценностям и устоям. Но при этом за такой труд предлагается высокая оплата. Тут возникает состояние когнитивного диссонанса. Получается, что можно выполнить работу и получить вознаграждение за неё. Тогда материальная сторона перевешивает. Но ощущать себя меркантильным не хочется. В такой ситуации человек начинает придумывать себе оправдания. Он убеждает себя в том, что это только разовое проявление меркантильности, которое вызвано непредвиденными обстоятельствами и нуждой в деньгах.
Но в такой жизненной ситуации есть другой выбор. Например, человек может отказаться от подобной работы. Соответственно, материального вознаграждения он не получит. Казалось бы, всё сделано правильно! Но обычно человек начинает изводить себя мыслью о том, что он упустил выгоду. Снова возникает необходимость погашения внутреннего диссонанса. Как это может протекать? Обычно человек убеждает себя в том, что он порядочный, честный, некорыстный, а денежное вознаграждение – незначительное.
Пример 3
Есть и другие иллюстрации когнитивного диссонанса. Например, в коллективе появляется человек, который вам неприятен. Ваши взгляды на рабочий процесс и жизненные устои полярны. Но по правилам хорошего тона нельзя игнорировать коллегу или вступать с ним в открытый конфликт. Приходится проявлять вежливость, здороваться, улыбаться и пожимать руку. При этом такой человек вызывает массу негативных эмоций, это раздражение хочется проявить открыто.
Такая жизненная ситуация не является редкостью, она наглядно демонстрирует возникновение конфликта между ощущениями личности и её знаниями. В результате возникает выбор. Можно выйти в открытый конфликт. Обычно в такой ситуации находится оправдание такого плана: я должен отстаивать свои интересы, убеждения и моральные ценности.
Второй вариант – придерживаться принятых в обществе правил хорошего тона. Опять же здесь человек находит себе оправдание. Он убеждает себя в том, что хорошо воспитан, и именно так ведут себя люди в цивилизованном обществе.
Пример 4
Также примером возникновения когнитивного диссонанса можно назвать оправдания людей своим вредным привычкам. Кто-то ест по ночам, но находит тому объяснение – иначе он не может заснуть. Другие курят, но утверждают, что это позволяет им избавиться от стресса. Алкоголики, наркоманы и т. д. тоже в глубине душе осознают, что поступают неправильно, но у них в запасе всегда есть несколько версий, объясняющих подобное поведение.
Последствия
Существуют факторы, усиливающие деструктивное влияние конфликта:
Чем дольше сохраняется когнитивный диссонанс, тем больше возникает осложнений, личностный изменений. К ним относится:
Депрессия вследствие когнитивного диссонанса.
Когнитивный диссонанс мотивирует человека, способствует личностным изменениям. Он отвечает за прогресс или регресс личности. Чем чаще человек меняет свои установки, уступает своим убеждениям, тем проще это дается с каждым разом. Вопрос в том, какие установки на какие убеждения он меняет. На этом принципе основано положительное или отрицательное перевоспитание личности.
Деструктивный резонанс что это
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
Когнитивный. резонанс.
(памятка начинающему системному макропсихологу)
Процесс познания каким-то мистическим образом связан с двумя понятиями: сомнения и вопросы. Уверен, но есть сомнения. Понял, но возникли вопросы. Диссонанс, причём когнитивный. И никакого ступора при умеренности сомнений и ограниченности вопросов, заметь. Познание находит и определяет новое, отсутствие сомнений и вопросов оставляет всё таким, каким я его себе представляю. Инструментальное восприятие, ага. Спит ли моё познание при этом? В дрёме так уж точно: минимальное функционирование. Распознаёт, выделяет отличия, отметает то, что не укладывается в инструментальное представление о предмете/действии/явлении.
Абстрагируем условного испытуемого до формальной системы. Что наблюдаем? В норме 12-15% энтропии (в которой задействованы в рациональных долях когнитивные и инструментальные состояния),
60%, остальное ядро. Смотри: добрались до основы системы, меняется сама основа! Сохраняя при этом достаточную массу, заметь. В умелых руках индивид развивается стремительно, а в неумелых? Стремительно разрушается. Основы же колеблем, понял?
2. Не торопись, диссонанс должен продлится достаточно долго, чтобы стать существенным. Подогревай и раскачивай, не давай вернуться к опостылевшей и замусоленной норме. Текущая ремиссия должна побуждать идти вперёд, не оборачиваясь.
4. На время работы уровень когнитивных состояний обязан быть повышенным. Побуждай к вопросам и сомнениям, учи находить ответы и аксиоматические предположения. Мера сомнений и мера вопросов рано или поздно приведёт к тому самому когнитивному резонансу. Сумей донести простое и надёжное: в каждом вопросе содержится часть ответа.
А, да. Так что же такое когнитивный резонанс? Мера плановой и внешней энтропии, побуждающая непрерывный каскад вопросов, ответов на них и вопросов к ответам на них. автономно, без «доктора».
Что значит когнитивный диссонанс или резонанс
В последнее время в обществе можно всё чаще услышать такое определение, как когнитивный диссонанс. Это состояние относится к психической сфере, но не стоит его относить к болезни, ведь с подобным встречается каждый человек практически каждый день. Суть такого явления заключается в резонансе между понятием и действием. Например, нужно сделать какое-то действие, которое идёт вразрез с привычными устоями и принципами и тем самым доводит до диссонанса.
Что такое «когнитивный диссонанс»?
Такое психологическое явление, как когнитивный диссонанс представляет собой разногласия в человеке между его принципами и действиями. Зачастую людям приходится делать противоречивые действия, которые расходятся с устоями общества или личными принципами из-за чего, и возникает когнитивный диссонанс. Проще говоря, это совесть или чувство разногласия. В таком состоянии люди часто начинают переубеждать себя и окружающих в том, что их действия были необходимы и правильны.
Когнитивный диссонанс вынуждает искать у себя в голове пути, которые могут оправдать некоторые поступки и тем самым успокоить эмоциональный фон. Иной раз чтобы переубедить себя, мысли направляют в новое русло и смотрят на действие под углом, который соответствует принципам общества. В таких моментах человек чаще всего просто сам себя обманывает и притупляет когнитивный диссонанс.
Значение «когнитивный диссонанс» простыми словами
Многие термины и явления, которые используются в психологической сфере, могут быть непонятны, хотя на самом деле они достаточно просты. Когнитивный диссонанс как раз попадает в такой список определений, которые требуют разъяснения.
Любой человек, живущий на планете Земля, имеет свои устои, принципы, нормы и правила поведения в обществе, дома и даже наедине с собой. Многие законы жизни у каждого свои. Что хорошо для одного человека, для другого будет преступлением, но в любом случае все люди постоянно попадают в ситуации, когда приходится переступать через свои принципы. Именно в такие моменты появляется неприятное чувство, которое и носит название когнитивный диссонанс.
Люди способны нарушать собственные правила жизни не только осознанно. Бывают моменты, когда решение или какое-то действие совершается другими лицами и при этом всё равно проявляется когнитивный диссонанс. Точнее говоря, появляются мысли, которые оправдывали бы действия перед собственными устоями и обществом. Подобрать необходимые слова при этом не всегда получается. Ощущение вины в итоге может довести до невроза или депрессии. Такое состояние чаще всего встречается у людей, которые совершают непредумышленные преступления.
Ещё одна ситуация, когда может проявить себя когнитивный диссонанс — это принятие решения. Даже в тех случаях, когда решение уже окончательно принято, в голове всё равно витают мысли, связанные с возможными вариантами. В основном это может быть связано с сомнениями или при большом количестве вариантов решения.
Почему возникает когнитивный диссонанс
В явлении когнитивного диссонанса нет ничего опасного для здоровья, но всё равно это может вызвать психологический дискомфорт на некоторое время. Для того чтобы контролировать свои мысли и эмоции в первую очередь нужно понять почему возникает когнитивный диссонанс.
Из самых распространённых причин можно выделить:
Автор теории о когнитивном диссонансе
Понятие когнитивный диссонанс и его определение появилось сравнительно недавно. Его разработчиком является Леон Фестингер, который в 1957 году стал заниматься исследованием сущности, причин и закономерности этого явления. В начале исследований это состояние относили только к индивидам, которые ощущают несоответствие между личными нормами и решениями. В дальнейшем изучение когнитивного диссонанса показало, что подобное правило способно действовать даже на целый коллектив.
Гипотезы теории
Теория о когнитивном диссонансе, которая была разработана Л. Фестингером, основана на двух гипотезах.
Л. Фестингер не только дал определение понятию когнитивного состояния, но и разработал методики, которые позволяют подавить это явление в себе. Кроме того, он рассмотрел и даже классифицировал ряд случаев, которые чаще всего пробуждают в психологии человека когнитивное состояние.
Суть когнитивного диссонанса
Первое на что стоит обратить внимание при рассмотрении когнитивного диссонанса, это мотивационный эффект. Точнее говоря, такое состояние часто является определяющим в поведении личности. Именно определённые идеи и убеждения, часто влияют на принятия решения человеком, а также определяют его жизненные позиции и ценности. Таким образом, нельзя сказать, что когнитивное состояние — это обычное жизненное явление, которое можно объяснить с помощью нескольких фактов. Это, прежде всего факторы мотивации, которые в повседневной жизни или нестандартной ситуации вызывают когнитивный диссонанс и психологический дискомфорт.
Понятие когнитивного состояния объединяет в себе:
Интеллект это весь опыт, полученный в течение жизни, личные принципы и нормы этики, которые человек применяет при выборе определённого решения. В какой-то момент может наступить состояние аффекта, а точнее, говоря, ситуация с раздражителями, которая фактически стирает внутреннее противоречие и заставляет человека забыть о его личных принципах. Именно такая ситуация и называется когнитивным диссонансом.
Явление когнитивного диссонанса неразрывно связано только с прошлыми событиями. Точнее говоря, неприятные ощущение, расслаивание, угрызение совести и оправдательный эффект наступает только после совершения действия, которое идёт вразрез с жизненными устоями. Именно после этого индивид начинает искать пути и варианты, которые помогут ему принять свой выбор, успокоиться и избавиться от психологического дискомфорта.
Как избавиться от когнитивного состояния?
Когнитивный диссонанс вызывает психологический дискомфорт, который может быть самого разного уровня. В некоторых случаях это могут быть обычные мысли, которые длятся не больше суток или серьёзное угрызение совести, при котором человек может сильно зациклиться и довести себя до состояния срыва. Существует несколько способов, которые способны уменьшить или полностью избавить от дискомфортного состояния.
Как избежать диссонанса
Из-за того, что когнитивный диссонанс в первую очередь сопровождается дискомфортом и психологическим напряжением, лучше всего не избавляться от него, а полностью избегать этого состояние. Один из самых действенных способов связан с фильтрацией негативной информации. Полностью абстрагироваться от негатива, не получиться, поэтому следует учиться, не принимать всё близко к сердцу. Такой метод уже давно был изучен и входит в концепцию психологической защиты. Он был разработан знаменитым Зигмундом Фрейдом и впоследствии развит его последователями.
Естественно, что бывают случаи, когда избежать когнитивного диссонанса просто невозможно. В таких случаях следует избегать дальнейшего развития, ухудшения этого явления. Для этого человек должен ввести в свою жизнь мысли или действия, которые помогут негатив показать в выгодном и положительном свете. При этом важно полностью себя изолировать от других негативных источников информации, которые способны вернуть дискомфортное состояние.
Один из самых распространённых способов избавиться от состояния диссонанса, это адаптироваться к неприятной ситуации или научиться не воспринимать неприятную действительность. Ситуация приемлема, и это именно те слова, которые нужно постоянно повторять у себя в голове. Только в этом случае можно быстро избавиться от когнитивного эффекта и избежать дискомфорта или депрессии.
Примеры из жизни
В реальной жизни когнитивный диссонанс встречается непросто часто, а практически каждый день. Это может быть простая мелочь или решения кардинально меняющее жизнь. Многочисленное количество примеров это только доказывает.
Знаменитая история с медалистом и троечником отлично подходит в качестве примера когнитивного диссонанса. В этой истории медалист приходит в университет и естественно, преподаватели ожидают от него высоких достижений, в то время как на троечника не обращают внимание, но что если их роли поменять местами? Если медалист ответит на экзамене плохо, а троечник, наоборот, расскажет всё грамотно и по факту, у преподавателя произойдёт когнитивный диссонанс. Точнее говоря, его представления и ожидания не оправдаются.
Ещё один пример связан с нищим на улице, который просит денег. С одной стороны, стоит помочь, но, с другой стороны, его внешний вид не вызывает доверия. В такой ситуации люди часто теряются и не знают, как поступать в этой ситуации.
Заключение
Проблемы когнитивного диссонанса рассматривали многие знаменитые ученные, среди которых можно выделить Леона Фестингера и Зигмунда Фрейда. Именно они доказали, что есть такое явление, которое способно вводить человека в депрессии или просто доставлять дискомфорт. Кроме этого, они ещё и выяснили, как бороться с таким психологическим состоянием и избегать его. Следуя их примерам и методикам, можно обезопасить себя от нервного срыва.
Кроме того, помогает и адаптация к когнитивному состоянию. Это помогает не только избегать депрессий, но и в принципе научиться положительно, воспринимать негативную информацию. Главное это следовать всем рекомендациям и находить только положительные эмоции.