для чего нужна пятипалая обувь
Vibram FiveFingers Trek Ascent LR – минималистичная пятипалая обувь для труднопроходимой местности
Модель Vibram FiveFingers Trek Ascent LR – это новейшая минималистичная обувь премиум-класса, созданная под брендом Vibram FiveFingers для пеших прогулок и походов по труднопроходимой местности. Для изготовления подошвы этой модели использовался компаунд MEGAGRIP с очень выраженным рисунком протектора и защитой практически от всего, на что вы можете наступить и что задеть ногами при путешествиях в стиле «вездеход».
В последние несколько недель я всячески испытывал эту пятипалую обувь и по результатам своих исследований предлагаю вам полный обзор.
Слово производителя
Вот, что говорят представители Vibram о модели Trek Ascent LR:
«В семье FiveFingers новое пополнение для туристов. Модель Trek Ascent LR – это минималистичная обувь с грубой подошвой, предназначенная для пешего туризма в труднопроходимой местности. Протекторная подошва с супермощным сцеплением и верх из сочетания кожи и пеньки превратили обычную «босоногую» обувь в “полноприводную”».
Вес: 184 г (мужская модель размера 41 (европейского)). Вес предшествующей модели KSO TREK, на смену которой пришла Trek Ascent, составлял 165 г.
Высота подошвы: у Trek Ascent LR – 8 мм (4 мм внешняя подошва + 4 мм межподошва из полимера EVA).
Сравните с другими похожими моделями линейки FiveFingers:
Spyridon – 6,5 мм (3,5 мм внешняя подошва + 3,0 мм стелька)
KSO TREK – 8 мм (4 мм внешняя подошва + 4 мм межподошва из полимера EVA).
Пригодна для босоногого бега, идеальные варианты назначения: пеший туризм, трейловый бег.
Плюсы:
— супермощное сцепление с поверхностью от компаунда MEGAGRIP;
— благодаря бороздкам в области пальцев улучшается гибкость подошвы;
— хорошо чувствуется земля под ногами при достаточно большой высоте подошвы;
— высокая прочность и надёжность;
— верх из кожи и пеньки быстро высыхает после намокания;
— адекватный уровень защиты от ударов о камни, выступы корней и ветки;
— отличная система шнуровки с фиксацией на кнопку (как альтернатива «липучке»).
Минусы:
— более высокий срез в области лодыжек может причинять неудобство (подробнее см. в разделе «Размер»);
— из-за обеспечивающих гибкость подошвы бороздок и большой высоте подошвы возникает ощущение «приподнятости» в области пальцев.
На этих фотографиях вы можете посмотреть на обувь Trek Ascent LR со всех сторон:
Подошва
На фото: Резиновая подошва Megagrip обеспечивает великолепное сцепление, устойчивость при скольжении и защиту стоп, при этом сохраняя некоторую гибкость и чувствование поверхности.
Подошва обеих моделей Trek Ascent и Trek Ascent LR выполнена из нового компаунда Vibram MEGAGRIP, который позиционируется как обеспечивающий лучшее сцепление на мокрых и скользких поверхностях. Модель Trek Ascent заменила собой KSO TREK (а также KSP TREK LS) с верхом из кожи – и, на мой взгляд, Spyridon MR. Как вы, наверное, помните, обувь KSO TREK была впервые представлена пять лет назад, в 2010 году, так что линейка Trek уже прямо-таки заждалась обновлений. Модель Spyridon тоже была выпущена уже года три назад, так что свежие поступления и здесь давно стали уместны.
На подошве Trek Ascent рисунок протектора из компаунда MEGAGRIP очень мощный и выразительный, с большим количеством выступов, которые увеличиваются по размеру к пятке и уменьшаются к середине стопы. Каждый рубчик имеет мелкошипованную структуру, а рубчики на передней части стопы и в области пальцев направлены под углом, специально для более комфортного движения по склону вверх, в то время как в области пяток они приспособлены для движения вниз. В целом же рубчиков гораздо больше по количеству и они более мощно текстурированы, чем даже на подошве Spyridon MR.
Возле свода стопы расположена панелька/логотип с надписью “soft” («мягкий»). Она выполняет больше косметическую роль, наподобие «окошечка» “rock block” в подошве всех вариаций Spyridon. Я читал, что эта панелька призвана сообщать нам, что внутри находится мягкая стелька из полимера EVA (несъёмная), и в принципе меня устраивает такое объяснение. Так как эта панелька предназначена, скорее, для украшения, я бы на месте производителей всё же не ставил её на подошву, так как она имеет гладкую поверхность и занимает полезную площадь, которую можно было бы использовать для размещения ещё одного резинового рубчика для лучшего сцепления.
На фото: Бороздки в сгибах пальцев обеспечивают бОльшую гибкость и ловкость в движении, по сравнению с предыдущими моделями обуви Vibram для горных троп и грязи.
На подошве предусмотрены бороздки для гибкости в области пальцев, по аналогии с моделью Bikila EVO. Они призваны улучшить подвижность пальцев при достаточно толстой подошве. Эти надрезы имеют глубину около 2-3 мм и позволяют пальцам легко сгибаться вверх, а вот согнуть их вниз практически невозможно. Подошва модели KSO TREK немного более гибкая, чем у Trek Ascent LR, хотя Trek Ascent LR имеет бОльшую гибкость, чем Spyridon – именно за счёт этих бороздок под пальцами.
Из-за того, что подошва довольно толстая, а бороздки под пальцами достаточно глубоко врезаются в неё, в кончиках пальцев возникает ощущение обособленности, приподнятости над общим уровнем стопы. Когда вы наступаете на ногу, пальцы соприкасаются с землёй чуть раньше, чем можно было бы ожидать, но это чувство проходит после того, как вы привыкнете к новой обуви. Это чувство «приподнятых пальцев» немного напоминает аналогичные ощущения от оригинальной модели KSO Trek.
Подошва из компаунда MEGAGRIP с мощным выразительным рисунком и бороздки для дополнительной гибкости в области пальцев делают модели Trek Ascent и Trek Ascent LR отличной обувью для трейлового бега и пешего туризма. В свободное время я занимаюсь трейловым бегом – и пришёл к выводу, что сочетание устойчивой к скольжению резины и выпуклого рисунка протектора позволяет мне гораздо увереннее бегать по жидкой грязи и камням, чем когда-либо до этого. Благодаря тому что пальцы разделены, я чувствую себя в этой обуви более ловко и могу лучше контролировать свой шаг и бег, чем в трейловых кроссовках и сандалиях с цельным носком. Резиновая подошва MEGAGRIP обеспечивает хорошее сцепление на мокрых брёвнах и камнях и вгрызается в грязь и слякоть, как хорошие зимние шины. Мне бы хотелось, чтобы она была не настолько толстой – тогда можно было бы лучше чувствовать землю (подошва на 2 мм толще, чем у Spyridon), но насколько для вас чувствование земли будет достаточным в этой модели, зависит от ваших личных предпочтений и уровня трейлового опыта.
На фото: Версия LR модели Trek Ascent быстрее сохнет, более надёжна и (по моему мнению) выглядит лучше, чем стандартный вариант Trek Ascent.
В целом, подошва этой обуви просто фантастическая! Она имеет очень хорошее сцепление с поверхностью – благодаря резиновому компаунду, рубчикам с шипованной текстурой и особому рисунку протектора. Кроме того, она достаточно хорошо защищает ноги, при этом сохраняя гибкость и остальные привычные преимущества обуви Vibram. Эта модель предназначена для передвижения по труднопроходимой местности и обеспечивает хороший компромисс между безопасностью и свободой движения. Очевидно, что для шоссейного бега лучше предпочесть более «нежные» варианты, а вот на грубых каменистых или сырых тропах вы просто не сможете не оценить прекрасные «внедорожные» качества этой модели.
Посадка и материалы
На фото: Больше защиты для пальцев и более надёжная система шнуровки и фиксации.
Модель Trek Ascent LR относится к обуви премиум-класса – и это в полной мере чувствуется, как по высококачественным материалам, так и в целом: ощущения от неё просто роскошные. Прострочка выполнена несравненно лучше, чем у модели KSO TREK, на смену которой пришла обувь Trek Ascent. Система шнуровки выполнена с использованием более плотных материалов, нежели хлипкие жгутики в других моделях Vibram LS, а клапан шнуровки очень надёжно фиксируется на кнопку – в отличие от «липучек» на прежних вариантах.
Если вам нравился тонкий, мало смягчённый язычок модели Bikila LS, вас порадует, что разработчики решили перенести эту деталь в новую Trek Ascent LR, предпочтя её низкому срезу края, как это было у Bikila EVO.
Версия Trek Ascent LR отличается от стандартной модели Trek Ascent верхом из сочетания пеньки и кожи кенгуру. Эта прочная кожа очень мягкая, эластичная и удобная.
Элементы из кожи и пеньки расположены хорошо продуманным образом, что тоже способствует эластичности и удобству этой модели. Верх KSO TREK был выполнен, в общем и целом, из одного куска кожи, а ткань была вшита в те секции, которые не участвуют в движении ступни. За счёт этого данная модель немного напоминала картографическую проекцию Гуда (при которой карта мира изображается в виде секций, похожих на шкурку от апельсина, что призвано представлять менее искажённую картину планеты).
По сути же прежняя модель KSO TREK выглядела так, будто производители пытались путём надрезов и наслоений обыграть двухмерный кусок кожи, чтобы облечь в него трёхмерную ступню.
На фото: Сравнение прежней модели KSO Trek (слева) и новой Trek Ascent LR (справа). Обратите внимание на более прочную конструкцию и регулируемую систему шнуровки.
Верх модели Trek Ascent LR из сочетания пеньки и кожи высыхает быстрее, чем 100% тканевый верх. Никакой водонепроницаемости у этой обуви не предусмотрено, но перед брызгами она вполне может устоять, если они попадут на неё под удачным углом и в удачном месте.
Но, хоть сочетание кожи и пеньки и не водоустойчиво, высыхает верх этой модели очень быстро. В коробке нашлась листовочка с информацией об этом типе кожи, поясняющая, что она сохнет в 10-20 раз быстрее, чем обычные ткани верха. Даже полностью забрызгав её, перебираясь через реку, спустя несколько пройденных километров я обнаруживал, что верх моей обуви уже вполне просох сам по себе. Тем не менее, хоть материалы верха и приспособлены к тому, чтобы быстро высыхать, к стельке это определённо не относится. К тому моменту, как верхняя часть обуви была уже почти совершенно сухой, под ногой у меня всё ещё чуть ли не хлюпало, так как материалы стельки сработали по типу губки.
Стенки верха модели Trek Ascent LR усилены плотной кожаной лентой, которая покрывает эту обувь по всей ширине чуть ниже пальцев и шнуровки. В стандартном варианте Trek Ascent это укрепление представляет собой просто отдельные лоскуты по бокам, однако в версии LR используется целая полоса из высококачественной кожи. Ощущения от неё отличные, а служит она защите боковин модели от растягивания.
Что сказать о стельке? У модели Trek Ascent LR она мягкая и податливая, имеет толщину 4 мм и не вынимается. Межподошва других моделей Vibram, хоть и аналогичная по толщине, всё же не такая пышная и амортизирующая, как стелька Trek Ascent из полимера EVA. Именно о ней говорит панелька с надписью “soft” на протекторе. Из-за сочетания этой мягкой стельки с толстой подошвой несколько снижается чувствование земли под ногами – оно несколько менее выражено, чем у модели Bikila EVO с чуть большей толщиной подошвы (8,5 мм против 8 мм).
В отличие от модели Spyridon, у обуви Trek Ascent нет полиэстеровой сетки “3D Cocoon”, которая выполняет роль амортизирующей пластины. Защитную роль в модели Ascent выполняет более толстая подошва и стелька. В целом можно сказать, что, по сравнению со Spyridon, у модели Trek Ascent защитные функции чуть лучше, а чувствование земли чуть хуже, однако подошва MEGAGRIP у Trek Ascent имеет гораздо более мощное сцепление, нежели резиновый компаунд TC-1 подошвы Spyridon.
На фото: Сравнение подошвы прежней модели KSO Trek (слева) и новой Trek Ascent LR (справа). Обратите внимание на более выраженный и мощный рисунок протектора у Trek Ascent.
Если сравнивать между собой модели Spyridon, KSO Trek и Trek Ascent LR, то Ascent LR нравится мне больше всех – своим отличным сцеплением с поверхностью и защитой для ног. И хотя высота подошвы и вес у Ascent LR тоже больше, подошва всё же остаётся относительно гибкой и хорошо защищает стопы от коварных камней, острых сучков и других встречающихся на тропе препятствий. Рисунок протектора у Spyridon гораздо менее глубокий и текстурированный, рубчиков меньше по количеству, а резиновый компаунд менее «липкий», так что я не вижу много причин для предпочтения старого дизайна Spyridon новому Trek Ascent. Я ожидаю, что Trek Ascent заменит Spyridon в этой линейке, а прежние модели для бега по сырой грязи, скорее всего, и вовсе будут вытеснены из ассортимента – особенно с учётом того, что многие модели Vibram за последние годы стали более плотными и тяжёлыми (к счастью, KSO EVO и EL-X остаются в линейке как самые лёгкие по весу модели).
Размер
Выбирая размер модели Trek Ascent LR, стоит учитывать, что в целом она чуть более широкая и просторная, чем Bikila EVO, однако в пальцах кажется короче из-за более толстой подошвы. В отличие от Bikila EVO, внутреннее пространство которой более формованное, модель Trek Ascent LR внутри в основном плоская и не так предопределяет движения ног, как Bikila EVO. Внутри эта обувь прилегает к ноге по типу KSO TREK или прежней версии Bikila LS.
В области пятки и лодыжки эта модель достаточно просторна, что можно отрегулировать при помощи системы шнуровки, но некоторым пользователям стоит иметь в виду, что вырез по лодыжке у неё немного выше, чем у KSO TREK, Spyridon или Bikila, что может не подойти вам, если у вас достаточно крупная таранная кость (то есть, те косточки, которые оказываются как раз около края обуви по бокам ступни).
Общий вывод
Модель FiveFingers Trek Ascent LR – это превосходная «внедорожная» обувь. Она обеспечивает защиту и в то же время остаётся относительно гибкой, выглядит стильно, демонстрирует хорошее сцепление на грязи, камнях и мхе. Верх из кожи и пеньки можно даже назвать красивым, и он достаточно устойчив к самым разным испытаниям.
Модель Trek Ascent LR, по сути, пришла на замену двум моделям – оригинальной версии KSO TREK и FiveFingers Spyridon – как надёжная обувь для бега по грязным тропам для всех любителей бренда Vibram. На данный момент модель Trek Ascent LR является лучшей обувью Vibram для передвижений по труднопроходимой местности, а также может считаться одним из лучших дизайнерских решений этого бренда.
По моему мнению, три модели обуви Vibram могут обеспечить вас практически во всех надобностях: это KSO EVO для фитнеса, повседневного ношения и бега; Bikila EVO для бегунов, которым нужна более выраженная защита ног; и Trek Ascent LR для любителей бега по грязи и острым камням.
Лучшие модели кроссовок с пальцами, отзывы владельцев
Для спортивных тренировок и повседневной жизни производители выпустили кроссовки с пальцами. Такая уникальная обувь обеспечивает больший комфорт и позволяет стопе чувствовать себя свободней.
На рынке есть различные модели таких кроссовок, выбирая лучший вариант, экспертами советуется изучить все их свойства и положительные стороны, а также не забыть прочитать отзывы людей, которые уже купили эту необычную обувь.
Кроссовки с пальцами – описание
Кроссовки с пальцами являются современными и необычными моделями обуви, у которых для каждого пальца ступни есть отельный отсек.
По внешнему виду они:
Подошва делается из мягкого, но прочного материала.
Такие кроссовки с пальцами имеют многие особенности:
В европейских странах и США эти модели плотно вошли в спортивный мир, а также полюбились обычными гражданами. В России такие кроссовки набирают обороты, примерно 65% — 70% людей про них никогда не слышали.
По оценке экспертов этот вид обуви на 30% — 40% дороже, чем простые модели.
Преимущества кроссовок
Кроссовки с пальцами, по мнению производителей, спортивных тренером, спортсменов и простого населения, имеют многочисленные положительные стороны:
Отмечено, что в них человек легче проходит длинные дистанции и меньше устает.
Вставки легко снимаются и стираются в машинке.
Ощущение легкости дает каучуковая мягкая подошва.
Для кого подойдут кроссовки с пальцами?
Модели кроссовок с пальцами можно носить всем людям, однако они более подходят:
Важный момент: бегунам легко преодолевать дистанции в этой обуви, поскольку ноги не потеют и не натираются. Единственное условие, чтоб забеги были по мягким дорогам, иначе может быть дискомфортно ступне.
Производители кроссовок с пальцами
Известны многие производители, выпускающие кроссовки с пальцами.
Модели, выпускаемые ими отличаются:
Некоторые проиводители специализируются на выпуске неординарных или ярких вариантов, подходящих для любителей выделяться из толпы.
В некоторой обуви можно бегать исключительно в сухую и теплую погоду.
Spyridon LS, Vibram
Беговые кроссовки с пальцами Spyridon LS, новейшей разработки Vibram созданы для забегов по грунтовке и бездорожью.
Их главнейшими особенностями служат:
Ее толщина 3.5 миллиметра.
Вес Spyridon LS 285 грамм.
Air Rift, Nike
Кроссовки с пальцами Air Rift, Nike, разработанные в 1995 году отличаются особой легкостью и практичностью.
К их особенностям относится:
Adipure Trainer, Adidas
В кроссовках Adipure Trainer, Adidas любой человек буде выделяться из толпы благодаря яркому и уникальному дизайну обуви.
Особенностями этих моделей являются:
Заниматься спортом на улице в них не получится, поскольку будет ощущаться каждая неровность и камушек на дороге.
Как выбрать и где найти кроссовки с пальцами?
К выбору такой обуви требуется подходить более тщательно, чем к покупке обычных моделей.
Экспертами дается ряд советов, которые стоит соблюдать, чтоб не ошибиться:
В норме он должен:
Если модель имеет резкий специфический запах, то стоит отказаться от покупки. Возможно этот товар поддельный.
Подошва должна прекрасно гнуться и позволять стопе свободно двигаться.
Производители всегда пишут состав изделия, год выпуска, температурный режим и прочее.
В норме обувь не должна сдавливать, натирать ступню или препятствовать полноценным движениям.
Кроссовки с пальцами в продаже встречаются не во всех магазинах, поскольку эти модели только набирают обороты.
Для их приобретения следует:
Отзывы владельцев
Однако обувшись, я понял, что никогда не ходил в таких мягких и стильных моделях. На ногах они не чувствуются, при ходьбе идет легкий и приятный массаж, плюс все прохожие обращают внимание и интересуются где купил.
Кирилл, 24 г., г. Нижний Новгород
Светлана, 22 г., г. Москва
Никита, 31 г., г. Санкт – Петербург
Ольга, 21 г., г. Муром
Александр, 26 л., г. Калининград
Кроссовки с пальцами отличаются необычным видом и повышенной комфортностью. Они обеспечивают легкость при ходьбе или беге, дают правильную нагрузку на ноги и массируют стопы. Перед покупкой такой модели целесообразно просмотреть несколько вариантов, сравнить их главные качества и прочитать отзывы.
Блиц – советы:
Отчёт о моих впечатлениях от кроссовок VFF (vibram fivefingers)
Отчёт по кроссовкам VFF (vibram fivefingers)
В сентябре 2012 года мне довелось стать счастливым обладателем 3-х пар кроссовок VFF.
Достались они мне в подарок. А потому использовал я их, гоняя «в хвост и в гриву».
По правде сказать, по-началу чего-то необычного и особенного от их использования я не ожидал.
Дело в том, что я весьма много тренируюсь, и в моей тренировочной программе есть самые различные нагрузки. Оно и понятно, здесь и ударная подготовка, спарринги, борьба, СФП, силовая подготовка, кроссы и т.д. и т.п. Для всего этого разнообразия нагрузок у меня есть самая разная, СПЕЦИАЛЬНО СКОНСТРУИРОВАННАЯ, для этих нагрузок обувь от ведущих мировых производителей, специализирующихся в производстве обуви для разных видов спорта не одно десятилетие.
Именно поэтому я не предполагал, что меня чем-то сильно удивят VFF, и уж тем более не предполагал, что они окажутся чем-то лучше, чем другие «мировые бренды».
Хотя… Я немного покривил душой, когда сказал, что ничего особенного я не ждал. Ждал…
А как не ждать чего-то «такого» от такой даже чисто внешне «необычной» обуви.
Да как я их только увидел на фото и на видео, мне стало интересно, что испытают мои ноги в такой «одежде». Сразу вспомнились строки из «Рассеянного с улицы Басейной», который «… вместо валенок перчатки натянул себе на пятки…». Ну, реально VFF и есть «перчатки для ног».
Я был заинтригован… Захотелось заиметь такую обувь и протестировать. А, как известно, «желание творит»…
Так у меня и появились кроссовки VFF. Первые впечатления при близком знакомстве у меня были расхожие.
Мне понравилось, как они выглядят и как смотрятся на ноге, хотя в тот момент было совсем не ясно, что скрывается за этой внешностью. Вид у VFF экстравагантный, но весьма эстетичный. Красивый дизайн, радующий глаз. Однако, именно эта утончённость форм и эстетизм вызвали у меня некоторые сомнения в «ходовых качествах».
Кроссовки VFF такие тонкие и лёгкие, что возникает иллюзия, что долго такая красота не прослужит. Подумалось, что после нескольких кроссов VFF «разлетятся» в ошмётки. Как оказалось позже, сомнения мои были абсолютно напрасными.
Что касается надевания, то тут всё было очень интересно… Надеть VFF не так уж и просто, не имея опыта.
Ноги не руки – при надевании перчаток пальцы ног не столь подвижны как пальцы рук. Поэтому по-началу пришлось немного повозиться. Забегая вперёд, сказу, что эта проблема исчезает при приобретении некоторой сноровки.
Первыми под тестирование попали именно беговые VFF «Бикилла».
Первая же пробежка не выявила никаких неудобств. Пробегал я в них почти полтора месяца и бегал бы дальше, но погода подвела – холод, сырость и дожди… За всё это время ничего с кроссовками не случилось.
Скажу больше – выглядят они как новые, хотя «гонял» я их не по детски, плюс они пережили немало стирок в стиральной машине.
Сейчас все 3-и пары эксплуатируются для занятий БИ и фитнесом. Т.к. занимаюсь я в разных залах. И в каждом зале у меня в ящике лежат «вибрамы».
КАК БОСИКОМ, ТОЛЬКО ЕЩЁ ЛУЧШЕ. © М. Шилов
3-я пара – это VFF, предназначенные для занятия фитнесом. У них очень интересная подошва, сделанная по типу зимней нешипованной резины для автомобиля. На подошве есть «ламели», которые буквально «залипают» в пол, осуществляя просто фантастическое сцепление с поверхностью.
Ощущение того, что VFF мне очень нравятся, пришло не сразу. Оно появилось примерно после 2-3-х недель регулярного использования. За это время я научился быстро и легко надевать кроссовки буквально за несколько секунд. Вот тут и началась моя к ним любовь.
Сейчас я использую VFF практически на всех своих тренировках. Если раньше я мог легко использовать различные кроссовки при занятиях фитнесом, и когда забывал одни, то запросто мог заменить их другими. А вот на VFF я просто подсел.
Когда я их забывал или по какой-либо другой причине у меня не оказывалось их во время тренировки, то, честно скажу, испытывал настоящий дискомфорт. Мне уже было не так удобно, хотелось тех ощущений, которые могут дать только VFF.
Почему я так много пишу от себя, как от самого непосредственного юзера? Да потому, что являясь ортопедом-травматологом, я всё же ещё и пользователь VFF, которому важна не только польза, но и потребительские свойства.
Ну, что тут скажешь… Мы просто забыли, как это классно чувствовать себя босиком. Если честно, то я об этом не забывал и, по возможности, всегда пытался ходить и тренироваться босиком. Но гигиена, погода и пр. факторы далеко не всегда позволяют такую «роскошь».
А вот в VFF всегда и везде можно быть босиком… и особенно тогда, когда это наиболее необходимо, т.е. при занятиях на природе, на улице, большую часть года практически в любую погоду теми видами спорта, где «босая нога» наиболее приветствуется, как, например, в единоборствах.
Хочу добавить, для тех, кто, как и я, любит надевать обувь не на босую ногу, а на носок. Такая возможность существует в виде специальных носков toe-toe, которые тоже пятипалые, благодаря чему прекрасно сочетаются с VFF. И стирать кроссовки приходится реже, и гигиеничнее.
Кстати сказать, носки эти настолько приятны в носке, что я их таскаю почти постоянно с любой обувью. Пальцы ног просто балдеют, между пальцами всегда «сухо и комфортно».
Как пользователь, я сделал свой выбор – это VFF
___________________________________
Теперь немного от меня, как от врача-ортопеда.
Существует множество проблем, начиная от заболеваний пальцев ног, суставов, связок и костей стопы, и заканчивая нарушениями осанки, осложнениями остеохондроза и даже головными болями именно из-за неправильно подобранной для повседневного ношения и занятий спортом обуви.
Обувь определяет положение стопы и распределение нагрузки на стопу, что, в свою очередь, непосредственным образом влияет на осанку и формирование специального динамического стереотипа мышц-стабилизаторов, определяющих положение тела в пространстве.
Если этот стереотип отличен от того, который определён природой, то это обязательно вызовет компенсаторные изменения со стороны всего организма и скелета, в частности.
Как правило, такие изменения чаще вредны, нежели полезны.
VFF позволяет сохранять и развивать наиболее правильный и естественный динамический стереотип, определённый босой ногой.
Прочая же, даже самая лучшая специальная спортивная обувь имеет «специальные улучшения». Которые в угоду «специальным» свойствам, «улучшающим» некоторые параметры динамического стереотипа, неизменно искусственно изменяют естественность и правильность работы мышц.
Искусственно изменяя скелет стопы и даже всего тела обувью в угоду спортивным достижениям, можно в итоге заиметь некоторые проблемы.
Никого пугать не собираюсь. Сам очень долго занимался в самых разных кроссовках – и нормально… Но почему бы не воспользоваться тем, что даёт при занятиях спортом наибольшую естественность и правильность, продляя тем самым молодость суставов, да и вообще всей опорно-двигательной системы.
Более того. Если взять тот же самый бег, то Бикилла выиграл марафон. Пробежав его вообще босиком. Т.е. ему не пришлось изменять и совершенствовать себя обувью, чтобы победить!
А потому «естественность» — вовсе не преграда к высочайшим достижениям.
Но если в профессионально спорте, который почти в 100% приводит к травмам, профессиональным заболеваниям и пр., «специальная» обувь может быть оправдана тем, что даёт возможности в более быстрому и «удобному» достижению конкретного рекорда (как, например, современный гибкий и упругий шест для прыжков в высоту даёт бОльшие возможности, чем «древний» неупругий), то для спорта не профессионального, направленного на оздоровление и профилактику различных заболеваний, продление молодости и т.п. было бы совершенно неправильно следовать пути «неестественности».
Высказывая своё личное мнение, могу однозначно заявить, что я никогда и нигде не встречал обуви лучше чем VFF, если исходить из принципа естественности и наилучшей полезности, проистекающей из возможности сохранения правильного динамического стереотипа, определяемого «босой ногой».
Для занятий практически всеми видами спорта, а тем более для повседневной жизни, активного отдыха и пр. VFF – прекрасный вариант.
И теперь уже как ортопед- травматолог я повторяю, что VFF – это мой выбор.
Статья разрешена к свободной перепубликации при условии указания авторства.