девушка инстаграмщица что делать
Обида и нехватка секса: о чем говорит ваш Instagram
Ученые из Вермонтского университета и Гарварда научились определять депрессию по аккаунту человека в Instagram – они выяснили, что люди, которые склонны к подавленному психическому состоянию, чаще других используют черно-белые и синие фильтры. О том, на какие еще психические расстройства может пролить свет личный аккаунт в Instagram, «МИР 24» рассказала психолог, руководитель учебного центра практической психологии Наталия Иченко.
Опытному психологу ничего не стоит определить, в каком состоянии находится человек, заглянув в его Instagram, говорит Наталия Иченко, – для этого следует просмотреть его фотографии и понаблюдать за поведением «пациента» в соцсети. Те или иные фотографии могут появляться не только от одного желания быть активным в социальной сети. Они могут говорить о скрытых эмоциональных переживаниях или – что еще хуже – расстройствах личности.
Если мы возьмем эмоциональные переживания, например обиду на других людей, то человек, который обижен, обычно выкладывает в Instagram очень много фотографий, которые нарочито подчеркивают, что у него все хорошо. Такой человек, как правило, «много» отдыхает. Он слишком успешен. Также он изрядно грешит vip-локациями, чекинясь в статусных и дорогих местах.
2. НЕУВЕРЕННОСТЬ И КОМПЛЕКС НЕПОЛНОЦЕННОСТИ
Если люди сталкиваются с какими-то сложностями в жизни или, например, у них не хватает веры в себя, то их лента начинает заполняться бесчисленными постами про мотивацию из разряда: «поверь в себя», «у тебя все будет хорошо», «миллионы достаются настойчивым» и так далее. Эти люди как будто сами себя начинают поддерживать в сложной ситуации.
Бывает и так, что у человека отсутствуют собственные фото в Instagram. Вместо них вся его лента состоит из цветочков, пейзажей или фотографий, где не видно его лица. Такие аккаунты часто ведут люди с комплексом неполноценности, люди, выросшие в неблагоприятной и агрессивной среде. Они боятся себя показывать.
3. ВНУТРЕННЯЯ АГРЕССИЯ
Несовершенство мира, плохие дороги, плохой мэр, отвратительные учителя в школе и преподаватели в вузе – фотографии с постами об этом любят выкладывать люди, у которых много злости и агрессии внутри. Эта внутренняя агрессия токсичным способом вытесняется в социальную сеть.
Люди с внутренней агрессией все время жалуются на несовершенство мироздания – они как будто находятся в поисках справедливости. Также они любят комментировать и смаковать это несовершенство – как будто ищут виновных, чтобы их наказать. Эти люди как будто играют в журналистику, потому что их посты часто напоминают задание «догнать и обезвредить по горячим следам».
4. «В АКТИВНОМ ПОИСКЕ»
Грусть и одиночество – очень важные эмоциональные переживания, которые могут отражаться в личном аккаунте. Например, если женщина находится на стадии поиска партнера, то своих подписчиков она будет «радовать» фотографиями из салонов красоты или какими-то соблазняющими частями своего тела. Также возможен вариант с проявлением эмоций в виде текстов под фото следующего содержания: «сегодня я встала с очень грустным/веселым настроением – посмотрите…»
Если мы рассматриваем расстройства личности, например нарциссизм, то у людей он будет проявляться через постоянные луки в зеркалах, лифтах, туалетах, спортзалах… Кроме того, у нарциссов можно заметить много фотографий с атрибутами дорогой жизни: дорогие часы, машины, яхты; или фотографии на тропических островах. Нужно понимать, что у нарциссов в реальности может и не быть часов, автомобилей, яхт и островов. Вместо «Мерседеса» у человека может быть «шестерка». То есть, лакшери фото, по сути, такие люди делают напоказ.
Продолжая тему расстройств, обязательно нужно упомянуть про истерические нарушения. Они свойственны больше женщинам, чем мужчинам. У женщин с такими нарушениями чаще всего фигурирует показная сексуальность – фотографии с обнаженными частями тела, не говоря уже об огромном количестве селфи. В комментариях и текстах пользователей с таким расстройством можно проследить некую истерическую инфантильность, потому что такие посты преисполнены «мимимишностью» и «ванильностью», причем все это наигранно.
В свою очередь показная сексуальность может быть признаком двух проблем. В одном случае она может говорить о том, что человеку кажется, что ему не хватает секса. В другом случае это может говорить о его ненасытном стремлении к соблазнению окружающих. То есть у человека может быть много сексуальных связей, и все хорошо на личном фронте, но он может считать, что этого мало и мечтать о соблазнении еще большего числа представителей противоположного пола.
7. БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО
Если ваш знакомый после долгого отсутствия в сети резко появляется в онлайне и каждые 5 минут выставляет новые посты, то, скорее всего, у него биполярное расстройство – чередование маниакальных и депрессивных эпизодов. Вы поймете это по его чрезмерной активности в сети, в том числе по несвязным и странным комментариям.
Светлана Зингер, кризисный психолог:
Так как социальные сети – это свободный выбор человека (что ему лайкать и что размещать), то, конечно, по аккаунту конкретного человека можно предположить, каково его психическое здоровье. Однако никаких диагнозов по странице в соцсети поставить нельзя.
Интересы психически здорового человека многосторонни. В его ленте будут появляться новостные сюжеты, личные посты и лайки страниц друзей. Любая зацикленность и однообразность на определенных темах может быть тревожным «звоночком». Но – только звоночком. Человек может всю жизнь любить рыжих котов, но это совершенно не означает, что однажды он начнет употреблять рыжих котов в пищу!
Марина Куликова, детский и семейный психолог:
Ставить диагноз по аккаунту без клинической беседы – это чересчур смело. Это там у них – в Гарвардах… Человек, находящийся в состоянии клинической депрессии, вряд ли вообще будет выходить в соцсеть, потому что ему так плохо, что он даже зубы не чистит с утра.
Екатерина Веремеенко, аналитический психолог:
Не во всем можно согласиться с гарвардскими учеными. Аккаунты в соцсетях – это, скорее, некое alter ego человека, связанное с феноменом социальной желательности, то есть социально удобная обертка. С реальной личностью аккаунт может вообще не иметь ничего общего. И поэтому выявлять патологии и психические отклонения по аккаунту в Instagram не вполне корректно. Например, если человек выкладывает мрачные картинки и тексты, то, скорее всего, он хочет сыграть жертву, привлечь к себе побольше внимания; и это вовсе не говорит о его депрессии или суицидальных порывах. А аккаунты людей, находящихся в подавленном, стрессовом или тревожном состоянии, могут пестрить яркими картинками и жизнеутверждающими лозунгами и цитатами. Все это – так называемый эффект гиперкомпенсации. Контент такой страницы как бы сообщает о себе: «У меня все отлично!», хотя на самом деле он скрывает реальное психическое состояние.
С «лайками» тоже не настолько все категорично: будто бы собирать больше «лайков» – признак некой патологичности. «Лайки» в современном медийном мире – это расширение любви. Получение «лайков» равно получению внимания и «поглаживаний», которые всем нам так необходимы.
5 причин, почему ты круче, чем все эти инстаграм-красотки
Keep calm & love yourself.
Инстарам-просторанство напоминает идеальный мир, все обитатели которого красивые, накаченные, стройные, любимые миллионами подписчиков люди. И только ты в нем изгой. Тебя лайкают исключительно одноклассницы, мама и интернет-магазины. А твоим селфи не хватает разве что ковра на заднем фоне, чтобы попасть в рубрику фотожаб. Листая ленту, ты грустишь и пускаешь слезу, смотря на очередное божественное фото загорелой красотки на пляже где-нибудь в Майами. И ненавидишь свою жизнь, потому что. Да нужно ли вообще объяснять?
Ты прекрасно знаешь, что зависть – не очень хорошее чувство. Но оно разъедает тебя изнутри, когда за ужином ты листаешь Инстаграм и в ленте натыкаешься на то, как какая-нибудь @miss-super-sexy-lady поедает фуагра с клубничным соусом. А перед тобой гречка с сосисками. И ты такая: «Ну почему, почему жизнь так несправедлива?»
Ты сетуешь на то, что родилась такой. То есть обыкновенной. Ну, как тебе кажется. Ты уверена, что если бы ты была красивее/стройнее/богаче, то автоматически попала бы в онлайн-элиту. Эти мысли не дают тебе покоя, и ты начинаешь потихоньку ненавидеть себя. Не надо так. На самом деле, все вовсе не так классно, как тебе кажется. И быть тобой – очень круто, слышишь? Вот тебе 5 причин, почему инстаграмщицы должны завидовать тебе. А не наоборот.
Ты можешь позволить себе больше
Идеальные фотки = адская работа. Да-да, именно адская. Думаешь, у каждой из этих леди всегда отличное настроение, прыщи слепнут от их идеальности и умирают, а ПМС в страхе испортить фото обходит этих девушек стороной? П-ф-ф, нет, конечно. Они точно так же болеют, не высыпаются и хандрят. Как же тогда они так офигенно выглядят на фотках, спросишь ты? А вот так: они как Барби, играют в идеальную жизнь в большом розовом доме для кукол.
В их розовом доме все всегда счастливы. И неважно, что голова болит – улыбайся. Спонсоры прислали купальник для фотосессии, а ты в него не влезла? Худей и побыстрее, а то сроки поджимают. С недавнего времени все больше так называемых социальных моделей отказываются от такой работы. Такое решение все обосновывают одинаково: это слишком тяжело. Оказывается, некоторые девушки могут не есть по несколько дней просто для того, чтобы их живот выглядел достаточно плоским на фото. А в период ПМС им часами приходится замазывать прыщики сначала тональным кремом, а потом корректорами в фотошопе. Про одну такую девушку мы, кстати, писали. Они признаются, что все, что мы видим в Инстаграме – фальшивка, постановка, спектакль. Вот подумай, стоит ли оно того, а?
Дорохо-бохато. Признаки типичной «инста-бабы»
«Покажи мне, как выглядит твой Инстаграм, и я скажу, кто ты». Многие склонны делать выводы о других по страничке в соцсети. Anews предлагает взглянуть, какие инстаграмные привычки принято считать позорными и за какие фото можно заработать репутацию «быдло-инстаграмщицы».
Домашняя «богема»
Кустарные процедуры
Привычка из серии «Закулисье жизни красавицы». Праведный гнев более сдержанных пользователей Инстаграма она вызывает своей непосредственностью и неприкрытым выуживанием комплиментов. Авторы таких фото как бы намекают фолловерам: «Видите, вот отчего я такая красивая! Кто здесь красавица?».
Смотрите и завидуйте!
Порой каждый чем-то ненавязчиво хвастается в Инстаграме. Машиной или смартфоном. Но иногда хвастовство переходит границы разумного и вызывает в людях даже не зависть, а отвращение вперемешку с приступами смеха. Виной всему – жлобская, слишком вычурная подача.
Зубки пошли!
Дети – это прекрасно. Но только не когда их очаровательные мордашки, перепачканные в каше, занимают всю ленту в Инстаграме. А именно этого и добиваются некоторые пользовательницы, буквально забивая «эфир» снимками собственных малышей, их ножками, ручками, а порой и тарелочками с остатками еды или горшками.
«Всем доброго утра! Когда пяточка слаще любой шоколадки с орешками, нугой и карамелью».
Туалетный шик
Из всех зеркал мира некоторых инстаграмных барышень отчего-то жутко притягивают именно туалетные зеркала. Сделала необходимые дела и не сфотографировалась на фоне умывальника и унитаза? Считай, зря заходила.
Многие инстаграм-пользователи не просто осуждают, но почти презирают такой подход, именуя его «туалетным шиком». Причем туалеты в качестве фона могут быть разными: от шикарных, как на фото Маши Малиновской, до обычных, как в случае с Алесей Кафельниковой.
Хвастовство розами и попами
Иначе не переварится!
Инстаграм и еда – вещи неразлучные. Но одно дело – привычка выкладывать фото какого-нибудь симпатичного блюда. И совсем другое – себя любимого с набитым ртом.
Как отмечают некоторые пользователи: «глядя на подобные фото, хочется сказать: спасибо, что не видео».
Пижамное безумие
Наверняка эта привычка как-то связана с тенденцией показывать общественности собственное лицо без макияжа. Чтобы доказать – без тонны мейкапа я тоже красива. Правда, непонятно, какую высокую цель преследуют снимки в пижамах и прочем неглиже на фоне бардака.
Чаще всего за «неправильное» ведение Инстаграма упрекают девушек. И это несправедливо. Ведь мужские аккаунты – те еще образцы безумия в Сети. Посмотрите, какие инстаграм-привычки парней жутко раздражают и отталкивают женщин.