для чего делают тейпирование мышцы
Что такое тейпирование и зачем это нужно
Подтянутое, стройное тело, кожа без явных признаков старения – эталон современной красоты. Однако далеко не всегда добиться желаемого результата можно усердными тренировками и диетами. Зато с этой задачей вполне может справиться инновационная методика тейпирования. Эта же процедура помогает вернуть лицу молодость, сделать контуры более четкими, убрать отечность, возрастные и мимические морщины. Безусловным преимуществом метода можно назвать минимум противопоказаний, высокую эффективность и безболезненность процедуры. Тейпирование лица и тела проводится с использованием специальных лент на клеевой основе из гипоаллергенных материалов.
История тейпирования и его использование в косметологии
Методика впервые появилась и была апробирована еще в 1973 году. Ее автором стал американский рефлексотерапевт японского происхождения Кензо Касе. Он предложил использовать эластичную фиксацию мышц и кожи для лечения спортивных травм, а также в период реабилитации. Процедура оказалась настолько доступной и результативной, что со временем ее стали активно применять и в других областях, таких как послеоперационная восстановительная терапия и косметология.
Сам процесс основан на стимулирующем воздействии пластырей различной формы и размера на биоактивные точки и массажные линии. При этом наложение лент не препятствует доступу к коже воздуха, не провоцирует раздражение и застой лимфы и не ограничивает амплитуду движений. При правильной фиксации определенных участков мышц и кожи, а также грамотно выбранном времени воздействия метод действительно помогает изменить контуры лица и тела.
Что такое тейпирование и зачем оно нужно? Для начала стоит разобраться в терминологии. Термин «тейпирование» происходит от английского tape, что переводится как «лента». При помощи пластырей разного размера и формы участки «проблемной» кожи на лице и теле фиксируются в правильном положении на определенный промежуток времени.
Длительность процедуры варьируется от 30 минут до пяти суток. За это время мышцы и кожа «привыкают» к правильному положению, к тому же пластырь стимулирует кровоснабжение и лимфодренаж определенного участка, воздействуя на биоактивные точки. При помощи тейпов также можно снизить проявление висцеральных, неврологических и микроциркуляторных нарушений.
Тейпы: что это такое?
В описании методики можно встретить термин «кинезиотейпирование». Что это и чем отличается от уже описанной процедуры? На самом деле, эти для понятия являются синонимичными и определяют эластичную фиксацию, сохраняющую диапазон движений мышц.
Тейпами называются специальные пластыри из натурального хлопка в виде лент разной длины, ширины и формы. Эластичность материала сравнивают с человеческой кожей, пластырь гипоаллергенный, не теряет своих свойств даже в воде и отлично пропускает воздух. Плотная и прочная структура выдерживает даже довольно сильное натяжение.
Для тейпирования лица и тела используются тейпы разного формата. В первом случае применяются:
Для тела используются ленты с максимально возможными фиксирующими характеристиками. Они крупнее и шире, при этом могут быть полукруглой или веерообразной формы. Накладываются такие пластыри в следующих случаях:
Необходимо помнить, выбирая тейпирование, что это процедура, которую должен проводить специалист. Самостоятельное использование пластырей может привести к возникновению аллергических реакций (на рынке много некачественных тейпов). К тому же только косметолог может правильно оценить состояние кожи и мышц, выбрав нужную силу натяжения и направление наложения пластыря.
Показания и противопоказания
Так как тейпирование сравнительно недавно стало использоваться в косметических целях, а до этого применялось в травматологии, у методики достаточное научное обоснование. Для чего нужно тейпирование, мы уже разобрались, но важно знать, кому можно проводить эту процедуру, а для кого она табу. За десятилетия специалистами удалось сформулировать точный список показаний. В него входят:
Однако методика имеет и ряд противопоказаний. Сюда относятся:
Применение тейпирования в терапевтических и профилактических целях
Никаких особых ограничений по возрасту для применения методики нет, но ее целесообразность должен определять специалист при отсутствии травм и других медицинских показаний.
Что такое тейпирование и зачем оно применяется в косметических целях? Стоит подчеркнуть, что процедура редко проводится у пациентов моложе 25-28 лет. До этого возраста мышечная и кожная регенерация находится на естественно высоком уровне, обменные процессы не нуждаются в дополнительной стимуляции. Как только на коже появляются первые признаки увядания, процедуру можно включить в комплекс общего ухода за лицом и телом. Профилактическое использование тейпов позволит уменьшить проявления возрастных изменений и заметно отсрочить их.
Терапевтическое использование тейпов – отличная альтернатива дорогим и более радикальным методикам омоложения, например, хирургической подтяжке или инъекциям. Эту методику можно использовать даже тем пациентам, которым противопоказаны остальные процедуры. Важно помнить, что ее эффективность напрямую зависит от квалификации косметолога, выполняющего тейпирование. Сам процесс выглядит следующим образом:
Виды тейпирования
Что такое кинезиотейпирование тела и лица? В зависимости от области применения пластырей, косметологи определяют несколько основных видов тейпирования, как процедуры по эстетической коррекции фигуры и лица:
Эффективность методики
Кинезиотейпирование: что это и зачем нужно? Эти вопросы возникают у тех, кто впервые слышит о методике. Как правило, тейпирование применяется в составе комплексного ухода за лицом и телом, в сочетании с аппаратными методами оно дает наиболее впечатляющий результат. При помощи пластырей можно:
Даже одного сеанса достаточно, чтобы заметно улучшить контуры тела или восстановить овал лица. Однако процедуру следует применять регулярно курсами с небольшими перерывами. Тогда эффективность не только положительно отразится на внешнем виде, но и поможет заметно улучшить состояние здоровья. Это самый щадящий, безболезненный и безопасный метод, не подразумевающий никаких травмирующих манипуляций.
Кинезиотейпирование — что это? Показания и эффект процедуры
В 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле спортсмены из сборной Японии произвели фурор, появившись на аренах в ярких лентах на теле. Выступления спортсменов были успешными, и люди заинтересовались новой японской технологией.
В России метод кинезиотейпирования стал популярен в 2000-х годах у людей, занимающихся спортом. Постепенно тейпы начали применять и обычные люди для сохранения и увеличения эффекта лечения опорно-двигательного аппарата и травм мышц. Разберемся, что же такое кинезиотейп и в чём его плюсы.
Что такое кинезиотейп?
В процессе работы с пациентами Кензо обратил внимание на то, что при растягивании кожи и верхних слоев мышц с помощью рук на травмированных местах у человека снижались болезненные ощущения, а суставам возвращалась мобильность.
Показания к применению
Спектр показаний применения кинезиопластырей обширен. Вот основные из них:
· мышечные боли, гипертонус мышц, мышечная слабость
· профилактика различных спортивных травм
· ушибы мягких тканей туловища, верхних и нижних конечностей
· растяжение связок суставов верхних и нижних конечностей
· фиксация сустава при травмах опорно-двигательного аппарата
· разработка суставов конечностей после операций или травм
· более быстрое снятие отека (лимфодренажная методика)
Лента изготовлена из плотно сплетенных эластичных волокон хлопка (97%) и нейлона (3%). Клей на внутренней стороне тейпа акриловый, очень прочный, за счёт чего аппликацию можно носить до семи дней. Кинезиотейп выдерживает резкие движения, пот и занятия водными видами спорта. Тейпы способны растягиваться на 30-40% от своей первоначальной длины, что делает их схожими с человеческой кожей и мышцами по эластичности.
Как это работает?
Лента имеет свойства продольного растяжения около 140-180%.
Тейп фиксирует и придает дополнительную стабильность и упругость мышцам, связкам, сухожилиям и суставам.
Восстанавливает взаимодействие (можно сказать, скольжение) между слоями тканей при травмах и ушибах. В травмированной области это скольжение нарушено, происходит застой крови и лимфы, вследствие чего человек чувствует скованность в месте травмы.
Декомпрессионные свойства тейпа снижают сдавливание нервных окончаний непосредственно под кожей, что снижает их раздражение.
Лента, наложенная на напряженные мышцы, снижает реакцию на растяжение, делая их менее натянутыми и болезненными.
Кому поможет тейп?
В первую очередь кинезиотейпирование актуально для людей, занимающихся спортом или ведущих активный образ жизни. Правильно наложенная лента поможет избежать спортивных травм, если спортсмен чувствует излишнее напряжение мышцы. Тейп послужит фиксацией суставов, когда на них ожидается повышенная нагрузка. То же самое актуально для позвоночника спортсмена.
Тейпирование показано людям, проходящим мануальную терапию спины. Пациентам остеопатов, кинезиотерапевтов и массажистов. В этих случаях кинезиотейпирование помогает не терять достигнутых результатов в промежутках между сеансами. Здесь тейп служит фиксацией тканей в нужном положении.
В последнее время кинезиотейпирование набирает популярность в косметологии. Тейп оказывает эффективное физиологическое воздействие на кожу, фасции, нервы, кровеносные и лимфатические сосуды лица. Благодаря этому является методом профилактики преждевременного старения кожи, появления морщин, складок, дряблости и отечности.
Возрастных ограничений для наложения кинезиоленты нет. Фиксирование тканей и суставов с помощью тейпа положительно показало себя в оздоровлении детей с синдромом ДЦП.
Какие бывают тейпы?
Классическая кинезиолента
Выпускается множеством производителей и отличается по цене и качеству. Цена от 600 до 2000 рублей за стандартный 5-метровый тейп. Ассортимент расцветки тейпов от классических черных и телесных до розовых и леопардовых.
Водонепроницаемые тейпы
Выпускаются теми же производителями. Имеют более высокую стоимость.
Подходят для тренировок в воде и интенсивных физических нагрузок, за счёт большего добавления нейлона в состав.
Кросс-тейп
Значительно отличается от оригинального кинезиотейпа. Имеет структуру решётки и применяется для воздействия на нервы и мышцы человека через акупунктурные точки.
Противопоказания
Для кинезиотейпирования практически нет противопоказаний. Основными факторами для противопоказаний служат:
· травмы кожного покрова
· заболевания кожи (экзема, псориаз)
· аллергическая кожная реакция
Как воспользоваться процедурой?
Кинезиотейпированием занимаются специалисты мануальных практик: остеопаты, массажисты, мануальные терапевты и кинезиологи.
Ленты должны накладываться под определенным натяжением и учитывать строение организма.
Для каждого конкретного случая, травмы и заболевания наложение аппликации отличается.
При определённом опыте и сноровке возможна самостоятельная фиксация лент, но вы должны быть уверены в своей компетентности.
С момента изобретения кинезиотейпа и по сей день проведена масса исследований, доказывающих и отрицающих реальную пользу кинезиотейпирования. Никто не может дать утвердительного ответа относительно того, имеет ли процедура лечебный эффект. Тем не менее люди по всему миру отмечают, что тейп выполняет свою функцию, и популярность метода растет с каждым годом.
На Олимпиаде в Токио каждый второй спортсмен был затейпирован лентами всевозможных расцветок. Можно сделать вывод, что профессионалы ощущают на себе положительное воздействие кинезиотейпирования.
Тейп может помочь вам при лечении и предотвращении травм мышц, связок и суставов. Перед применением кинезиотейпов обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter
Для чего делают тейпирование мышцы
Подтяжка лица без операций проводится с помощью инъекций, аппаратного воздействия, введения под кожу нитей. Правильный выбор методов или их комбинация дают отличный и стойкий эстетический эффект. Рассмотрим методы безоперационной подтяжки лица – их особенности, показания, преимущества.
Показания к процедурам
Безоперационные омолаживающие техники показаны людям со схожими проблемами.
Сеансы у косметолога эффективны при борьбе с видимыми недостатками:
Результаты
Благодаря точечному воздействию на все слои кожи восстановительные процессы ускоряются, быстрее вырабатывается коллаген. Клиенты замечают, что кожный покров становится более упругим, исчезают отеки, менее заметны мешки под глазами, лицо выглядит здоровым. После курса морщины на лице долгое время не появляются.
Инъекционные техники
Инъекционными техниками устраняются даже глубокие морщины. Самые распространенные из таких процедур – мезотерапия, биоревитализация, уколы ботокса и плазмолифтинг.
Мезотерапия
Мезотерапия – инъекция коктейля из витаминов, ферментов, экстрактов растений и гормонов. Эти средства повышают тонус кожи и помогают избавиться от лишнего жира. Мезотерапия особенно эффективна для тех, кто боится появления брылей, – обвисшей кожи под нижней челюстью.
Сеансы мезотерапиии можно начинать с 30-и лет. Примерно в этом возрасте профилактика признаков старения дает наилучшие результаты. В более юном возрасте мезотерапия применяется для борьбы с угревой сыпью. Также уколы избавляют от сосудистой сетки.
Для получения наилучшего результата нужно пройти курс процедур. В среднем требуется 3-4 похода к косметологу, чтобы избавиться от проблем с кожей. Промежутки между сеансами – 10-14 дней.
Противопоказания:
Рекомендации по уходу за кожей:
Биоревитализация
В основе препарата для инъекций – гиалуроновая кислота. Она притягивает молекулы воды, которые заполняют заломы и морщины. Биоревитализация помогает насытить кожу и избавиться от сухости и дряблости, поддерживает водный баланс. Дополнительно в коктейлях могут быть витамины, аминокислоты, пептиды.
Лучший возраст для начала омоложения гиалуроновой кислотой – после 30 лет. Инъекции избавляют от первых признаков старения, поэтому наилучший результат достигается в возрасте 30-45 лет. Результат курса сохраняется до 1-1.5 лет.
В рамках одного курса проводят 4 сеанса, между ними делают перерывы в 2 недели. В перерывах очень важно следить за состоянием кожи, питанием и питьевым режимом.
Чтобы избежать болезненных ощущений, лицо обрабатывают обезболивающим кремом. Без анестезии эффект от сеанса возрастает в полтора раза.
Рекомендации по уходе после сеанса:
Биоревитализация имеет противопоказания. У некоторых пациентов проявляется сильная чувствительность к компонентам препарата, им нельзя делать инъекции. Беременным и кормящим тоже запрещено делать биоревитализацию. Лучше перенести сеанс, если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь.
Абсолютные противопоказания:
Плазмолифтинг
Плазмолифтинг – омоложение кожных покровов инъекциями собственной плазмы. Благодаря биосовместимости препарат идеально усваивается в организме и не вызывает аллергической реакции. Косметологи используют стерильные пробирки из гипоаллергенного материала для забора крови. Процедура безопасна.
Перед сеансом у клиента делают забор крови. После ее прокрутят в центрифуге для выделения плазмы.
Перед сеансом нужна тщательная подготовка, в том числе сдача анализа крови на инфекции.
За несколько часов до процедуры отказаться от алкоголя, жирного, копченого, пряного. В это время нельзя пить крепкий чай или кофе. Перед походом к косметологу не есть в течение 5-и часов.
Противопоказания к плазмолифтингу:
Уколы ботокса
Эти инъекции разглаживают лицевые мышцы, благодаря чему лицо выглядит моложе и свежее. Ботокс отлично борется с мимическими морщинами.
Препарат основан на ботулотоксине, блокирует нервные импульсы, идущие к лицевым мышцам. Уколы не будут мешать мимике, искажать ее.
Перед сеансом воздержитесь от алкоголя. Врачи считают, что из-за употребления спиртных напитков после введения ботокса могут появиться отеки и синяки. Если вам назначили антибиотики или препараты, разжижающие кровь, не посещайте косметолога и дождитесь окончания курса лечения.
Противопоказания:
Не прикасайтесь к местам уколов. Для быстрого восстановления откажитесь от физических нагрузок на 2-3 дня. В первые дни нежелательно даже наклоняться. Все рекомендации получите от косметолога.
Аппаратная подтяжка лица
Не обязательно проходить через курс уколов, чтобы омолодиться. Лифтинг-эффекта можно достигнуть с помощью аппаратных методов. Процедуры полностью безболезненны, кожа после сеансов быстро восстанавливается.
RF-лифтинг
Воздействие на морщины радиоволнами. Волокна коллагена в коже становятся более упругими, благодаря чему кожа подтягивается. Для лифтинга кожи лица используют би- и три- полярные аппараты. Они показывают высокую и доказанную эффективность.
К RF-лифтингу не нужно готовиться. Вы можете прийти на сеанс в любое время года, даже летом иметь высокую эффективность. Чистота лица сильно влияет на результат лифтинга. Сначала косметолог делает пилинг, а после наносит проводящее средство. Далее начинается работа над недостатками кожи с помощью манипулы.
Из-за действия радиолуча сосуды расширяются, поэтому среди побочных эффектов покраснение обработанных участков и повышение температуры на лице. Вечером в день сеанса может немного опухнуть лицо. У большинства пациентов эти симптомы проходят сами примерно за 2-3 дня.
Не злоупотребляйте лифтингом, соблюдайте паузы между сеансами и проводите уходовые процедуры по рекомендациям косметолога. Пренебрежение рекомендациям может привести к фиброзу кожи.
У RF-лифтинга есть противопоказания:
Лазерный лифтинг
Лазерный луч света стимулирует выработку эластина в коже, возвращая тканям упругость. Омоложение естественным образом с отличным косметическим эффектом.
Существует два типа подтяжки лазером:
Противопоказания:
Покраснение после воздействия лазером – нормальная реакция для пациентов с тонкой кожей. На лице могут образоваться корочки, но это не признак болезни. У носителей вируса герпеса со слабым иммунитетом может начаться обострение этой болезни после сеанса лазерного лифтинга. Такое происходит крайне редко. У пациентов с жирной кожей иногда появляются угри с белыми головками.
После сеанса наносите на обработанные участки крем с высоким SPF или пантенол. Загорать нельзя ни в солярии, ни на активном солнце – это может вызвать ожоги.
Через 2 недели после процедуры начните пользоваться кремами с гиалуроновой кислотой. Врач может дать дополнительные рекомендации, обязательно прислушайтесь к ним.
Лифтинг рассасывающимися и постоянными нитями
Подтяжку без операций сегодня делают с помощью нитей. Одни нити со временем рассасываются сами, а другие навсегда остаются под кожей.
Противопоказания
При опросе у специалиста не скрывайте наличие противопоказаний. Если они есть, то всегда можно воспользоваться другими техниками подтяжки.
Постоянные нити
Нити из полипропилена вводят в подкожно-жировую клетчатку для создания каркаса, поддерживающего кожу и мышцы лица. Этот каркас не влияет на работу сосудов и нервной системы. На поверхности находятся конусы и насечки. Они нужны для фиксации нитей под кожей. Со временем конусы рассасываются, а каркас закрепляется в коже.
Подходящий возраст для установки полипропиленовых нитей для каждого человека разный – это зависит от индивидуальных процессов старения. Нити не помогут, если кожа уже сильно обвисла. В таком случае придется проводить операцию.
Рассасывающиеся нити
Эти нити изготавливают из полимолочной кислоты. Они выполняют омоложение и постепенно растворяются. Также их называют нанонити, бионити, мезонити. Визуально напоминают леску с насечками. Неровности нужны для закрепления каркаса.
Введение нитей стимулирует образование естественного коллагена, из-за чего кожа становится более упругой. Эффект от разлагаемых нитей для омоложения кожи длится до 2 лет.
При неярко выраженных возрастных изменениях хорошо подходят рассасывающиеся нити. Они идеальны при тонкой коже и небольшой жировой прослойке. С помощью таких нитей можно корректировать мимические морщины и более глубокие складки. Побочный эффект от установки разлагаемых нитей – слабое покалывание на коже. Это нормальное явление, оно сигнализирует о выработке коллагена. Покалывание начинается примерно через 2 месяца после процедуры и самостоятельно проходит в дальнейшем.
Тейпирование: модная наклейка или реальная помощь?
Знаете ли вы, что такое тейпы? Возможно, вам уже когда-то их наклеивали?
О тейпировании и тейпах мы попросили рассказать врача-травматолога «Клиника Эксперт Курск» Паневина Игоря Олеговича.
— Игорь Олегович, что такое тейпирование? Кто разработал эту методику и когда она пришла в Россию?
Изначально кинезиотейпирование было разработано в 1973 году для использования в спорте. Метод создал американский врач японского происхождения Кензо Касе.
В нашей стране о нём узнали ещё во времена Советского Союза, где он также использовался в спортивных кругах.
В нашей стране о тейпировании знали
ещё во времена Советского Союза
Как давно метод вошёл в арсенал классической медицины, сказать точно трудно.
Тейпирование используется преимущественно при лечении повреждений опорно-двигательного аппарата (растяжении связок, частичном повреждении мышц, устранения последствий кровоподтёков). Он находит применение в неврологии, косметологии.
— В чём заключается суть лечения тейпами?
Ячеистая структура тейпа способствует тому, что кожа в месте наклеивания в некоторой степени приподнимается, давление на подлежащую ткань уменьшается. Из-за это ослабевают боли, быстрее рассасывается отёк, облегчается работа самой мышцы.
«С помощью постизометрической релаксации мышц изменения мышц могут быть ликвидированы». Цитата из материала «Как сохранить здоровье спортсменов? О применении мануальной терапии в спорте»
— Какие заболевания и состояния являются показанием к кинезиотейпированию?
Это вся спортивная травма. В медицине тейпы применяются при:
— повреждениях связочного аппарата;
Также их применяют после лечебных блокад в области суставов и костей, извлечения жидкости из полости сустава;
— Тейпирование – это самостоятельный вид лечения или оно назначается в комплексе с другими методами терапии?
Оно используется как компонент в комплексном лечении, поскольку именно так достигается максимальный эффект.
— Почему тейпы отличаются по цвету?
Нет никакой закономерности в их цветах, это просто выбор производителя. С составом, свойствами тейпа цвет никак не связан.
— Для того, чтобы пройти процедуру тейпирования – обязательно идти к врачу или наклеить тейпы можно самостоятельно, посмотрев ролики в Интернете?
Вопрос в том, что пациент не всегда может понять, какая именно у него патология. А не зная, что у тебя, как это правильно лечить?
Самостоятельное накладывание
тейпов может быть неэффективно
Иными словами, есть риск, что наложив тейп не совсем корректно, человек не получит возможного эффекта и сделает вывод, что тейпирование неэффективно.
— Сколько дней можно носить кинезио тейп?
— Снимать тейп-ленту можно самостоятельно или для этого лучше обратиться к врачу?
Её можно снять самостоятельно, предварительно смочив ленту водой.
— Можно ли тем, кто носит кинезиологические тейпы, принимать водные процедуры, плавать в реке или бассейне?
— Наверняка тейпирование, как любой вид лечения, имеет противопоказания. Расскажите о них
В первую очередь это повреждённые кожные покровы: наличие любых ран, ссадин. Образования на коже, в том числе и опухоли. Любые другие изменения кожи (покраснение, зуд, высыпания и т.д.), индивидуальная непереносимость компонентов тейпа (встречается редко). Если после наложения кожа краснеет и чешется, необходимо сразу снять тейп и обратиться к врачу.
По вопросам лечения тейпами в сети федеральных клиник «Эксперт» обращайтесь по телефону на вкладке «контакты»
Другие материалы по темам:
Паневин Игорь Олегович
Выпускник лечебного факультета Курского государственного медицинского университета 2011 года.
С 2011 по 2013 год проходил клиническую ординатуру по травматологии и ортопедии.
Принимает по адресу: ул. Карла Либкнехта, д. 7.