для чего нужен тейп спортивный на бедро
Коррекция фигуры. Самые эффективные аппаратные методики
3 шага к совершенству: самые эффективные аппаратные процедуры для коррекции фигуры
Диеты, годовые абонементы в спортзал и, вместе с тем, изнурительные тренировки, от которых голова кругом – ничего из этого привести фигуру в норму не помогает, не так ли?
Устранить навсегда жировые ловушки, подтянуть кожу и прокачать мышцы – это стало возможным благодаря появлению современных и революционных технологий. Никаких операций, сложных подготовительных процедур и усилий. В борьбе за безупречную фигуру побеждают аппаратные процедуры коррекции фигуры.
Какие проблемы решают аппаратные методики коррекции фигуры?
Убрать локальные жировые излишки
Улучшить контуры тела
Убрать лишние сантиметры на талии
Сократить видимость растяжек
И все это без операций, без реабилитаций и без отрыва от привычного ритма жизни.
Цель: победить жировые ловушки
К счастью, приобрести идеальный силуэт возможно, аппаратная методика Coolsculpting действует как «холодное оружие» для жировых ловушек. Анатомические аппликаторы полностью захватывают проблемную зону и позволяют убрать излишки в таких зонах, как:
внутренняя и внешняя поверхность бедер
Как проходит процедура криолиполиза
На консультации с врачом определяется зона для коррекции. Врач замеряет жировую складку и подбирает аппликатор нужного размера.
Затем делает разметку на теле, где будет размещена насадка.
Врач накладывает на размеченную зону салфетку со специальным гелем, что обеспечивает термический контакт с кожей во время криолиполиза.
Далее устанавливается аппликатор, который захватывает и фиксирует кожу вместе с жировой складкой.
Втянутый участок ткани охлаждается до заданной температуры. Специальный датчик на аппарате контролирует температуру воздействия.
В зависимости от зоны процедура может длиться от 30 до 60 минут.
Ощущения во время криолипоза
Процедура проходит комфортно – можно читать книжку, смотреть видео, можно даже немного вздремнуть. Сразу после процедуры вы готовы вернуться к обычным делам. Количество участков для коррекции за один визит не ограничено.
Противопоказания к криолиполизу
Криолиполиз зарекомендовал себя как достаточно безопасная процедура, однако есть противопоказания:
воспалительные процессы в зоне коррекции
повышенная чувствительность к холоду
нарушения функции эндокринной системы, сахарный диабет
беременность и грудное вскармливание
ожирение I и II степени
крупные рубцы в зоне воздействия
наличие грыжи в зоне коррекции.
Результат от криолиполиза
Важно помнить, что криолиполиз – это не способ для похудения всего тела, это процедура только для устранения локальных жировых складок.
Стоимость процедуры
Стоимость зависит от сложности и объема процедуры. Цена варьируется от 750 до 1400 у.е. за зону.
Цель: попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом
Если нет времени ждать, а через пару недель нужно потерять 5-10 сантиметров в талии и влезть в любимое платье, то тут поможет курс аппаратной коррекции фигуры Zerona. Данную методику еще называют лазерной липосакцией. Суть заключается в воздействии на клетки жировой ткани холодным лазером. Лазер проникает под кожу и безболезненно удаляет жировые клетки.
Важно – нет анестезии и каких-либо ощущений.
Лазер Зероны позволяет уменьшить избыточное количество жира в любой зоне:
бедра и зона «галифе»
Воздействуя на ягодицы и бедра, Зерона восстанавливает упругость кожи, тем самым сглаживает целлюлит. При воздействии на область живота – уменьшает жировые складки, устраняет отеки, формирует стройную талию и, словно, оттачивает силуэт.
Помимо этого, методика эффективна и для лица:
сделает овал лица четким
скорректирует второй подбородок.
Противопоказания к Зероне
Беременность и период лактации
Обострение хронических заболеваний
Описание этапов процедуры Зероны
Перед началом процедуры пациенту выдают очки, защищающие глаза от лазера.
Пациент просто ложится на кушетку, а врач устанавливает над проблемными зонами лазерную головку аппарата.
При работе аппарата на теле появляются вращающиеся световые полоски.
Ощущения во время проведения Зероны
Процедура бесконтактна и проходит абсолютно безболезненно. На протяжении сеанса нет каких-либо ощущений. Во время включенного аппарата можно наблюдать лазерные лучи в виде вращающихся полосок. Сеанс длится 40 минут, в это время можно читать книгу, слушать музыку. А после процедуры сразу вернуться к запланированным делам.
Результат от Зероны
повышается упругость кожи
уменьшаются объемы тела.
Для устойчивого эффекта необходим курс процедур. Количество и периодичность процедур определяет врач и зависит от индивидуальных особенностей пациента. Сеансы могут быть назначены как ежедневно, так и с промежутком в несколько дней.
Базовая программа аппаратной коррекции фигуры включает 6 процедур, минимальное количество — 3, оптимальное — 10-20 сеансов.
Преимущества Зероны
Быстрый результат без операций, неприятных ощущений и реабилитации. Помимо этого, аппаратную методику Зероны можно совмещать и с другими эстетическими процедурами: криолиполиз, emsculpt, термаж, обертывания, массажи.
Стоимость процедуры: от 300 у.е.
Цель: накачать ягодицы и подтянуть живот
Для тех, кто хочет в короткие сроки иметь соблазнительные и подтянутые ягодицы без посещения спортзала существует методика коррекции фигуры EMSculpt. Это настоящая революция в борьбе за упругие ягодицы и плоский живот. Теперь можно смело попрощаться с сохранёнными статьями, где советуют ежедневно приседать и делать скручивания на пресс до головокружения.
Принцип действия EMSculpt в глубокой локальной проработке мышц. Формирование и моделирование мышц происходит за счет адаптации к интенсивным сокращениям и регулярной частоте импульсов. Такие условия невозможно создать даже на интенсивной спортивной тренировке.
Результат от EMsculpt:
увеличение мышечной массы до 16 % и повышение мышечного тонуса
сокращение толщины жировой прослойки до 19 %
ягодицы и живот становятся заметно подтянутыми и упругими
уменьшение диастаза прямых мышц живота.
Положительные изменения заметны уже после первой процедуры, максимальный эффект достигается спустя месяц после завершения курса процедур.
Курс процедур: 4 процедуры по 30 минут с перерывом минимум 2-3 дня.
Что такое тейпирование в спортивной и восстановительной медицине?
Это популярный метод физиотерапии. Кинезиотейпинг делает кожу и мышцы подтянутыми. Благодаря этому способу можно надолго сохранить молодость кожи, суставов и мышц. Кинезиотейпирование имеет мало противопоказаний и может использоваться в любом возрасте вне зависимости от исходных данных.
Что такое тейпирование?
Кинезиотейпирование – это метод наложения специальных клейких лент таким образом, что под ними образуются складки и увеличивается межтканевое пространство. В результате этого происходит декомпрессия тканей и увеличение микроциркуляции крови и лимфы. Это способствует снятию лимфостаза, заживлению рубцов, уменьшению боли и отечности. Изначально тейпинг применялся только профессиональными спортсменами. Но через какое-то время врачи заметили его положительное влияние на состояние кожи в месте нанесения. Благодаря этому кинезиотейпирование нашло свое применение не только в спортивной медицине, но и в:
Кинезиотейпирование
записаться у врача
Что такое тейпы?
Кинезиологические тейпы – это лечебные пластыри, которые представляют собой хлопковую ленту с клейкой основой. Они не содержат в своем составе латекса и медицинских препаратов. По своим свойствам кинезиотейпы схожи с человеческой кожей и при нанесении могут брать на себя часть ее нагрузки. Они выпускаются:
Тейпы могут быть любого цвета. Цвет никак не влияет на свойства ленты и носит только эстетический характер. При тейпировании лица в большинстве случае люди используют бежевые ленты, чтобы они не выделялись сильно на коже. Это дает возможность носить их долгое время на открытых участках тела (лице, руках, шее, ногах и т.д.).
Особенности воздействия тейпов
При нанесении кинезиотейп слегка приподнимает кожу в месте фиксации, улучшая микроциркуляцию участка. Ткани, находящиеся в посттравматическом состоянии, распрямляются, а мышцы изменяют свое положение. Тейп влияет на биомеханику движений и корректирует ее, за счет чего травмированная область постепенно восстанавливается.
Как накладывать тейпы на кожу?
Чтобы получить положительный эффект от кинезиотейпирования, необходимо очистить кожу от лишнего жира и кожи, а также сделать депиляцию в месте нанесения ленты. В противном случае тейп будет плохо прилегать к телу. Концы лечебного пластыря с обеих сторон нужно закруглить, чтобы он хорошо держался на коже и не отклеивался в процессе ношения. После нанесения тейпа его нужно хорошо растереть. Это делается для того, чтобы заработал термоактивный клей.
Лента наносится с небольшим натяжением вдоль мышечных волокон. При растяжении ее нужно наклеить поверх травмированной связки. Для снятия отечности нужно использовать перекрестное кинезиотейпирование, т.е. накладывать ленты с помощью сетки.
Во время наклеивания ленты нужно следить за тем, чтобы на ней не появилось складок. Если после нанесения тейпа видны заломы и пузырьки воздуха, его нужно снять и прикрепить новый. Неправильно наклеенный кинезиотейп не будет действовать должным образом.
После приклеивания лечебной ленты может появиться небольшой зуд. Если он не пройдет в течение часа, следует снять тейп, вымыть кожу и намазать ее антигистаминной мазью. Такая реакция организма указывает на аллергию. Чтобы в этом удостовериться, можно обратиться к врачу (дерматологу, аллергологу или специалисту по кинезиотейпированию).
Как снять тейп с кожи?
Если соблюсти все правила нанесения (обезжирить кожный покров и удалить с него все волоски), каких-либо проблем со снятием кинезиотейпов не будет. Их нужно отклеивать против роста волос. Предварительно это место можно обработать специальным составом для снятия тейпа. Если такого препарата нет, лента снимается без всякой обработки. Смачивать ее водой нельзя. Из-за намокания на коже могут остаться следы клеевого состава. Чтобы снять кинезиотейп, нужно просто потянуть за его конец под острым углом. После удаления лечебного пластыря кожу нужно обработать кремом.
Показания для тейпирования
Кинезиотейпирование часто назначается врачами в ходе реабилитации и комплексного лечения. Этот метод показан при:
Кинезиотейпирование активно используется при болезнях, связанных с нарушением двигательных функций.
Противопоказания
Тейпы нельзя накладывать при онкологических заболеваниях и различных патологиях воспалительного характера. Эти ленты нестерильны, а потому их не стоит наклеивать на открытые раны (можно занести инфекцию). При наличии у человека сахарного диабета ему нужно сначала посоветоваться с врачом, а только потом заниматься тейпингом. При некоторых формах диабета кинезиотейпирование противопоказано.
Заключение
Если соблюдать правила кинезиотейпирования и использовать сертифицированные материалы, можно ускорить реабилитацию, укрепить здоровье и восстановить кожный покров. Тейпинг рекомендуется применять в рамках общей терапии. Его можно сочетать с различными методиками для гарантированного выздоровления.
Тейпирование тазобедренного сустава
Автор статьи
Тейпированием называют приклеивание липких лент к телу, которые приподнимают кожу, ограничивают движения и обеспечивают оптимальные условия для восстановления поврежденных мягких тканей. Они защищают человека от травмы, если используются с профилактической целью. Поговорим о тейпировании тазобедренного сустава: когда оно применяется, какие как проводится и какие результаты дает.
Когда используется?
Чаще всего выполняют тейпирование тазобедренного сустава при его растяжении. Под этим термином подразумевают повреждения мышц-сгибателей или аддукторов. Обычно это результат чрезмерного напряжения мышц. Риск выше на фоне отсутствия разминки или низкой эластичности тканей.
Тейпирование
Другие показания к тейпированию:
Тейпирование проводят и с профилактической целью. Оно необходимо при тренировках или спортивных состязаниях с большой нагрузкой на сустав. Особенно в нем нуждаются спортсмены, которые недавно перенесли травму тазобедренного сустава или время от времени испытывают боли в этой области.
Цели применения
Тейпирование в качестве самостоятельного метода лечения может использоваться лишь при незначительных повреждениях, которые человек получает на тренировке, а также при ушибах, кровоподтеках, мышечной боли. В этом случае организм восстанавливается сам по себе. Тейпы лишь помогают преодолеть боль, снять отек, обеспечить хорошие условия для регенерации поврежденных тканей.
Сильные повреждения или тяжелые заболевания тазобедренного сустава могут потребовать гипсовой иммобилизации, дополнительных консервативных мероприятий. Некоторые последствия травм или дегенеративных процессов устраняются только с помощью хирургических методов. Тейпирование может использоваться после операции на этапе восстановления, но оно не способно её заменить.
Способы тейпирования
Предлагаем вам ознакомиться с двумя наиболее часто используемыми схемами тейпирования бедренного сустава. Оба варианта выполняются в положении человека стоя. Вариант первый лучше ограничивает подвижность сустава. Зато второй более эффективно справляется с болью и отеком.
Все пластыри накладываются с натяжением 40 %. Это означает, что растягивать нужно таким образом, чтобы длина ленты выросла в 1,4 раза. Например, натягиваемый участок был 10 см, то станет 14 см.
Вторая схема тейпирования тазобедренного сустава при боли:
Делают ли тейпирование тазобедренного сустава при артрозе?
Многие врачи проводят тейпирование при коксартрозе тазобедренного сустава или рекомендуют пациентам делать эту процедуру самостоятельно. Но проблема в том, что это хроническое заболевание. Оно не будет излечено никогда. Соответственно, если ваша цель состоит в том, чтобы замедлить дегенерацию суставного хряща, проводить тейпинг придется постоянно, в течение всей жизни. И даже это не гарантирует результат. В данный момент нет исследований, подтверждающих положительное влияние тейпирования на клиническое течение остеоартроза.
Но наложение ленты помогает получить немедленные результаты. Оно облегчает состояние пациента в период обострения боли при остеоартрозе. Возможно ограничение движений в суставе и снижение нагрузки на него при ходьбе. После тейпирования многие пациенты отмечают, что чувствуют себя более уверенно, и у них реже возникает приступ боли, вызванный неосторожным движением.
Чтобы сделать тейпирование коленного, плечевого сустава, области бедра или любой другой части тела, вы можете обратиться в Клинику доктора Глазкова. У нас этот метод используется наряду с другими способами восстановления суставов, устранения последствий травм или избавления пациента от хронической боли.
Тейпирование: что это такое и зачем оно нужно
Содержание статьи
При тейпировании на определенные участки кожи накладываются специальные липкие (кинезиологические) ленты. Тейпы можно увидеть во время соревнований на коленных и локтевых суставах спортсменов. Многие подбирают цветную ленту под цвет формы. Но сегодня тейпы применяются более широко. Их используют не только для защиты суставов и мышц от повреждений, но и для похудения и омоложения.
Что такое тейпирование и какого эффекта можно добиться с помощью тейпов?
Кинезиологические ленты используются в спорте, медицине, косметологии. Добиться быстрого результата в плане похудения и подтяжки кожи только тейпами сложно. Это скорее поддерживающая, усиливающая диеты и физические нагрузки процедура. Ленты приподнимают кожу и упрощают процесс жиросжигания в проблемных местах.
В зависимости от разновидности эффект от тейпирования может быть следующим:
Тейпирование в последние годы часто используется с целью быстрого похудения. Кинезиологические ленты приподнимают кожу и улучшают кровоток лимфы и крови под жировой тканью. Это усиливает процесс разрушения жировых клеток (липолиз). Ленты можно носить до 8 часов, тренироваться в них, плавать в бассейне, принимать душ.
Можно научиться накладывать тейпы самостоятельно, если соблюдать основные правила и следовать схемам. Первое время можно обращаться к специалисту, чтобы он накладывать ленты. Вы запомните схемы и свои ощущения после процедуры, в дальнейшем сможете делать это самостоятельно. Отдельные виды медицинского тейпирования нужно делать только у врача, например, при смещении внутренних органов или повреждении мышц, суставов.
Эстетическое тейпирование дает довольно быстрые результаты. Например, можно уменьшить мешки под глазами и подтянуть овал лица всего за 3 недели. Однако для закрепления эффекта курсы повторяют в течение полугода. Многие девушки, которые не могут решиться на хирургические процедуры и уколы красоты, используют тейпирование, чтобы убрать морщинки со лба. После 30 лет эта зона является проблемной.
Накладывать кинезиологоческие тейпы можно на любые мягкие ткани: декольте, лицо, руки, ноги, спину, живот. Но специалисты знают, что на область гортани и щитовидной железы ленты клеить нельзя.
Разновидности тейпирования
Липкая лента приподнимает верхний слой кожи, улучшая приток лимфы и крови под ним. Существует несколько видов тейпирования в зависимости от выполняемой задачи:
Если вы используете ленты для защиты от травм во время тренировки, значит снимать их нужно сразу после того, как закончите упражнения. Тейпы для подтяжки лица можно носить 8-10 часов, если на коже не остается раздражений.
Во время тренировки тейпы не позволяют мышцам спазмироваться от больших нагрузок, а ленты на лице не дают мышцам сокращаться часто, перенапрягаться. В любом случае тейпирование – это своеобразный каркас, который направляет и приподнимает мышцы с определенной целью.
В медицине часто используют терапевтическое тейпирование после кесарева сечения. Мышцы живота после подобной операции как бы расходятся в 2 стороны, образуется углубление по центру. Это может привести к болям в спине, к грыже и другим осложнениям. Врач накладывает тейпы таким образом, чтобы приподнять и свести мышцы живота друг с другом. После восстановительного периода они принимают правильное положение.
Есть отдельное направление, которое называется лимфодренажным тейпированием. При этом используются только мягкие эластичные ленты, которые не оказывают сильного давления на кожу, а лишь слегка приподнимают эпидермис, чтобы улучшить отток лимфы. Из-за сниженного давления из тейпированного участка будет быстрее уходить лишняя жидкость. Иногда такой вид тейпирования используется для более быстрого рассасывания гематом.
Также есть лицевое тейпирование, которое направлено исключительно на работу с патологической мимикой. Если вы постоянно напрягаете одну и ту же мышцу, со временем она укорачивается, становится более жесткой, не расслабляется до конца. Это приводит к образованию морщин и неприятным ощущениям. Мягким тканям над укороченной мышцей деться некуда, и они начинают провисать. Тейпы помогают восстановить мышцу, растянуть ее до нормального состояния, расслабить.
Механизм воздействия и схемы наложения тейпов
Тейп приподнимает кожу, удерживает мышцу в определенном положении и фиксирует суставы. Он снижает давление на проблемный участок и улучшает кровообращение.
Одними только тейпами справиться с лишним весом трудно. Не стоит забывать о диете, питьевом режиме, физических нагрузках, использовании специальных кремов для подтяжки кожи. Тейпирование усиливает эффект от процедур и позволяет быстрее спросить лишние килограммы.
В косметологии активно используется тейпирование живота для похудения. Наложение тейпов в этом случае проводится по следующим схемам:
После того, как наложили тейп, убедитесь, что он не вызывает дискомфорта, не мешает движениям.
Правила наложения тейпов
Тренироваться можно через 30 минут после наложения ленты. Носить их нужно каждый день в течение 5 дней, а затем сделать перерыв в 2 дня. Такой курс длится 4 недели. Удалять тейп необходимо только по росту волос, чтобы не было неприятных ощущений.
Перед тем, как приклеить ленту, убедитесь, что кожа сухая и чистая. Волоски можно удалить или сбрить, чтобы они не мешали сцеплению клеевой основы с кожей.
Процесс накладывания начинается с «якоря», той самой точки, от которой будут исходить лучи. Во время процедуры следите, чтобы лента ровно распрямлялась по коже, на ней не было складок, пузырей, неровностей.
Если после наложения кинезиологической ленты вы ощущаете зуд, покалывание, боль, онемение, значит тейп наложен неправильно. Его нужно снять.
Перед использованием тейпа можно взять небольшой кусочек и приклеить на сгиб локтя, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на акриловый клей. Если вы почувствовали жжение, немедленно снимите ленту и промойте участок кожи водой.
Если на коже если царапины или небольшие повреждения, на них нужно положить чистый кусочек бинта, а тейп накладывать уже поверх. Лента не должна клеиться на поврежденную кожу.
Нужно очень осторожно подходить к наклеиванию полосок на лицо. Если вы перетянете тейпы или наложите их неправильно, то рискуете получить противоположный результат – на лице появятся складочки и морщинки, которых раньше не было. Поэтому многие женщины предпочитают доверять проведение процедуры только специалистам по тейпированию. Он должен знать, как расположены мышцы и нервы, каким образом наложить ленту, чтобы добиться поставленной задачи.
Показания и противопоказания для тейпирования
Тейпирование кажется очень простым и безобидным. На кожу накладываются липкие ленты и приподнимают слегка кожу. Но, как и любая физиотерапевтическая медицинская процедура, тейпирование имеет как показания, так и противопоказания.
Использовать ленты можно в следующих случаях:
Также тейпы широко используются при болях в пояснице. Для этого нужна как широкая, так и узкая лента. Широкая крепится на саму поясницу, а тонкие – на мышцы, удерживающие позвоночник.
Также тейпирование рекомендовано после липосакции. Важно удерживать кожу и мышцы в правильном положении, чтобы лишняя жидкость не скапливалась в тканях.
Даже если вы не лечитесь с помощью кинезиологических лент, а применяете их с косметическими целями, нужно учитывать, что среди противопоказаний есть патологии внутренних органов, сахарный диабет, злокачественные опухоли, тромбоз, экземы, дерматиты и другие заболевания кожи, возможная аллергия на клей. Если у вас есть что-либо из списка, перед применением тейпов стоит проконсультироваться со специалистом. После родов нужна консультация гинеколога. Нельзя использовать тейпы при наличии любого воспалительного инфекционного процесса в организме.
Как правильно выбрать тейп?
Тейпы состоят из хлопковой ткани и специального акрилового гипоаллергенного клея. Не стоит заменять их на обычный пластырь, так как в медицинском пластыре используются недостаточно эластичная и дышащая ткань. Если вам нужно носить тейп по 8 часов в день, кожа должна дышать.
Существует несколько видов тейпов:
Тейпы могут состоять их чистого хлопка или хлопка с добавлением нейлона. Они отличаются формой, структурой, ценой, цветом. Наиболее популярны полоски различной ширины. Если вам нужна кинезиологическая лента для фиксации только коленного сустава, можно приобрести ленту Y-образной формы. Она предназначена специально для коленной чашечки. Для лица стоит выбирать тонкие, эластичные ленты.
Для использования в бассейне стоит купить тейпы с усиленной клеевой основой. Они будут надежно держаться даже после часа в воде, но при этом достаточно легко отклеиваются и не травмируют кожу.