для чего нужна капа боксеру
Боксерская капа: инструкция по применению
Зачем нужна капа?
Конструкция этого элемента экипировки поглощает до 40% от мощности удара, которая переходит от челюсти на височные части. А это означает существенную защиту от сотрясений и кровоизлияний. Этот же амортизирующий эффект помогает боксерам избежать смещения шейных позвонков.
Такая маленькая деталь оказывается очень полезной для человека, занимающегося боксом или другим контактным видом спорта.
Какие бывают капы для бокса
По внешнему виду их можно разделить на одно- и двухчелюстные. Двухчелюстные капы дают максимальную из возможных защиту, однако при том сильно затрудняют дыхание. Поэтому эти капы чаще всего используют только новички или женщины.
Одночелюстные капы различаются по материалам из которого они изготовлены. Они бывают литые стандартные и термопластичные.
Литые накладки производятся определенной неизменной формы, поэтому достаточно часто могут спадать, а также не выполнять в должной мере свои защитные функции. Единственный плюс таких приспособлений – цена.
В профессиональном боксе известные спортсмены используют индивидуальные капы, выполненные на заказ с по слепку зубов, однако их цена достаточно высока.
Как правильно «варить» капу
Практически все существующие термопластичные накладки готовятся по единому принципу, при этом чаще всего капа для зубов для бокса продается с инструкцией, в которой обозначено все необходимое. В общих чертах процесс выглядит следующим образом:
Выбираем любую емкость для кипячения воды, в которую может целиком поместится выбранная капа.
Ставим кастрюлю на огонь, даем воде закипеть и опускаем туда накладку. Следите, чтобы она полностью оказалась под водой.
Держать в кипятке следует не более полминуты.
Достать из воды, подождать несколько секунд для избежания ожога (следите, чтобы она не остыла полностью), надеть на зубы. После этого крепко сожмите челюсти, надавите и прижмите к зубам внешние стороны капы.
О правильном приготовлении можно судить потому, насколько удобно и плотно она в остывшем состоянии сидит на зубах.
Особенности эксплуатации
Обратите внимание на цвет: не стоит выбирать темную или красную накладку, поскольку это осложнит выявления серьезных травм при беглом осмотре на ринге.
Детскую капу нужно вовремя менять по мере роста челюсти юного бойца
Для тех спортсменов, которые носят брекеты выпускают специальные капы.
Храните ее в индивидуальном чехле, предварительно почистив после каждой тренировки при помощи зубной щетки и пасты.
Выбор аксессуара необходимо делать отдельно для каждого вида спорта. Использование кап для бокса будет неудобным, к примеру, для хоккеиста.
Основная задача практики в боксе – это обучение навыкам бить быстро и технически грамотно. Наличие верно подобранной защитной экипировки – залог безопасности на ринге, а значит и успехов в выбранном спорте.
Боксерская капа: виды, советы по выбору, инструкция к применению
Контактные единоборства превращают мальчиков в мужчин, но способны испортить улыбку чемпиону. Чтобы в старости было чем пережевывать пищу, изобрели специальную защиту для зубов.
Хорошая боксерская капа защищает всю ротовую полость и гасит до 40% силы удара. Расскажем о том, как выбрать и «сварить» капу.
Зачем нужна боксерская капа
Боксерская капа – точно повторяет форму челюсти и защищает ротовую полость во время боя. Зубной вкладыш – это обязательный элемент спортивной экипировки. Без защиты бойца не выпустят на ринг.
Зачем нужна пластина.
1. Защищает зубы от выбиваний и сколов.
2. Предохраняет ротовую полость от внутренних рассечений. Если капы нет, то губы и щеки рвутся от удара об клыки и острые края зубов.
3. Препятствует прикусыванию языка во время удара.
4. Закрывает десны от рассечений.
5. Защищает челюсть от вывихов и переломов.
6. Снижает риск получения сотрясения мозга.
Виды боксерских кап
Спортивная индустрия предлагает различные виды боксерских кап. В характеристиках могут указать все, начиная от цвета и заканчивая типом ароматизатора. Чтобы не запутаться в этом разнообразии, применим классическую классификацию. Выделим три основных признака: тип защиты, материал, толщина.
Тип защиты (назначение)
По типу защиты пластины делят на два вида.
1. Двусторонняя капа. Защита закрывает обе челюсти. Такой вариант рекомендуют новичкам и для тренировочных спаррингов. Особенность пластины в том, что её надо сжимать двумя челюстями. Это затрудняет ротовое дыхание. Поэтому профессионалы предпочитают одночелюстные накладки.
2. Односторонняя капы. Пластина плотно сидит на верхней челюсти. Не выпадает, когда открываешь рот. Не затрудняет дыхания.
Такой вкладыш не закрывает нижнюю челюсть. Защиту зубам обеспечивают высокотехнологичные материалы и особая конструкция капы.
Вид материала
Все материалы для боксерских кап делят на две группы: термопластичные и литые (не термопластичные). Среди термопластичных протекторов выделяют отдельный вид – стоматологические.
Литые накладки
Продают в готовом виде. Достал из коробки и надевай на челюсть. Удобно, но непрактично. Подобрать литую пластину, с учетом индивидуальных особенностей, тяжело. Если вкладыш будет болтаться, то на хорошую защиту можно не рассчитывать.
Термопластичные капы
Термопластичный материал, это полуфабрикат. Новую капу нагревают и «одевают на зубы». Пластина остывает и принимает точную форму челюсти.
Анатомическая точность накладки, гарантирует надежную защиту во время боя. О том, как «сварить» и правильно надеть капу расскажем ниже.
Стоматологические протекторы
Изготавливают по индивидуальному слепку с обеих челюстей спортсмена.
Обращаетесь к спортивному стоматологу. Делаете гипсовый слепок. Затем, на специальном станке, вам спрессовывают индивидуальную защиту.
Стоит услуга недешево. Для профессионального боксера, это не только защита, но и способ выразить свою экстравагантность. Можно заказать любую расцветку, сделать угрожающую надпись.
Толщина накладки
Толщина защитной пластины зависит от количества слоев. Боксерские капы выпускают однослойными и многослойными.
Однослойные пластины
Однослойная пластина обеспечит один уровень защиты. Выбирая такую капу, обратите внимание на высоту переднего борта. Передняя (внешняя) стенка должна быть высокой. Высокий борт решает сразу два вопроса.
Первое – защищает десну. Второе – перераспределяет ударную нагрузку. Скажу другими словами. Снимает часть ударной волны с передних зубов и направляет её на всю десну и нёбо.
Многослойная защита
Двухслойная капа, это выбор большинства боксеров. Два слоя создают двойную защиту.
Внешний слой, более жесткий, сделан из резины (каучука). Его задача принять и «рассеять» силу удара.
Внутренний слой, мягкий, состоит из геля. Он выполняет две задачи. Во-первых, идеально повторяет форму челюсти и зубов. Во-вторых, обеспечивает амортизацию во время удара.
Некоторые производители предлагают трехслойные модели. Конструкцию усиливают за счет специальных вставок для внешней рамы. Внутренний слой имеет амортизационные подушки.
Лучшие производители кап для бокса и ММА
Существует много компаний, производящих капы для контактных видов спорта. Но есть бренды, которые входят в число лучших, любого рейтинга.
SHOCK DOCTOR
Американский бренд Shock Doctor, лидер среди производителей защитной экипировки. Специализируются на производстве боксерских кап из высокотехнологичного геля. Даже недорогие модели имеют трехслойную конструкцию.
Изготовители заявляют, что благодаря высоким технологиям, капа гасит 40% ударной энергии. Поэтому выпускают модели с низким бортом. Протектор обеспечивает надежную защиту обеим челюстям и не мешает разговаривать.
Производитель настолько уверен в своем товаре, что гарантирует компенсацию в размере до 15 тыс. долларов тому, кто потеряет зуб во время использования накладки.
VENUM
Компания специализируется на производстве защитной экипировки для профессионалов. Бренд основан в 2006 году. Центральный офис находиться в Бразилии.
Производители Венум поддерживают тесные отношения со звездами UFC. В разработке новых моделей защиты участвуют лучшие бойцы Клетки.
Английский бренд основан в 1997 г. Компания является лицензированным партнером UFC. Этот факт говорит о многом. Такой защите можно доверять.
Кроме того все модели OPRO имеют антибактериальное покрытие. В комплектацию входит антимикробная коробочка. В 2007 году фирма Opro получила награду королевы Великобритании за новаторство в области защиты ротовой полости.
EVERLAST
Бренд основан в 1910 году в США. Специализируется на производстве спортивной одежды и защитного снаряжения для единоборств.
Продукцию кампании выбирают звезды с мировым именем. Мухаммед Али, Майк Тайсон и многие другие гении бокса выступали в экипировке EVERLAST.
За сто лет компания накопила огромный опыт в разработке элементов защиты и имеет свои запатентованные технологии. Например, боксерские перчатки содержат «EverGEL» — особый гель, состав которого держится в секрете. Он защищает запястья за счет амортизации и рассеивания энергии удара. Эти же технологии применяют в боксерских капах.
Чтобы известный бренд стал доступен широким массам, производство перенесено в Китай. Демократичные цены, плюс современные технологии. Суммируйте и вы поймете, почему капы Everlast известны во всех школах бокса.
Какую капу выбрать
Выбирая боксерскую капу, вспомните сколько стоит визит к стоматологу. «Ремонт» одного зуба обойдется дороже хорошего вкладыша.
Лидеры производства отказались от выпуска двусторонних протекторов (на обе челюсти). Поэтому мы их рассматривать не будем.
Односторонние пластины, как вы теперь знаете, бывают одно-, двух- и трехслойными. Цены на однослойные протекторы стартуют от 150 рублей.
Надежная трехслойная капа Everlast, с максимальной степенью защиты, обойдется в 1000-1100 руб.
Нужны рекомендации от бойцов ММА — выбирайте Venum. Защита создана бойцами на основе личного опыта. С такой боксерской капой можно выходить на ринг. Профессиональная защита стоит 1200 до 2500 руб.
Хотите яркий дизайн от британских аристократов посмотрите капы Opro.
Бесспорным фаворитом остается бренд — Shock Doctor. Трехслойная защита, широкий ценовой диапазон, гарантийные обязательства – это политика первого номера.
Выбираем защиту для ребенка
Детская капа отличается от взрослой размером. Производители выпускают вкладыши двух вариантов.
Детская – до 10 лет, для ребенка ростом ниже 140 см. Взрослая – старше 10 лет, для спортсмена выше 140 сантиметров.
Если капа оказалось большой, то размер подгоняют после «примерки». Длинные концы пластины обрежьте острым ножом или лезвием. При необходимости протектор можно «варить» повторно.
Компания OPRO производит специальные капы для детей. В разработке новых моделей принимают участите профессиональные ортопеды.
Если у ребенка стоят брекеты, то приобретите специализированную капу. Она так и называется: «для брекетов».
Как «варить» боксерскую капу, инструкция (видео)
На самом деле капу варить не надо. Заготовку опускают в горячую воду (80-90° С) на 30-60 секунд. Точное время и температуру воды указывают в инструкции.
Затем пластину достают, встряхивают (или опускают в холодную воду на 1 секунду) и надевают на зубы.
На зубах пластину придавливают пальцами. Вкладыш необходимо, как бы, натянуть на десну и плотно прижать к зубам.
После того как, протектор лег на верхнюю челюсть необходимо сомкнуть зубы и сделать прикус. Слишком сильно сжимать зубы не надо, чтобы не прокусить протектор.
Последний этап – опустить вкладыш в холодную воду.
Чтобы закрепить информацию посмотрите видео. Легче один раз увидеть, чем два раза прочитать.
Постскриптум
Каждый боец сам решает, как потратить деньги. Отнести чемпионский гонорар стоматологу или купить хорошую боксерскую капу. Услуги челюстно-лицевого хирурга, обходятся многократно дороже.
Несколько слов о капе в боксе
Задолго до того, как перчатки стали обязательным атрибутом бокса, бойцы предпринимали попытки использовать временные средства защиты от четвертинок апельсина до хлопка, дабы защитить свои зубы и губы в бою. В начале 1890-х годов английский дантист Вульф Краузе изготовил грубую защиту из эластичных полосок гуттаперчи, которые помещались в рот и удерживались на месте бойцом, стискивавшим зубы.
В 1902 году другой лондонский дантист Джек Марлес усовершенствовал творение Краузе, использовав более прочную резину для создания многоразового резинового приспособления, которое боксёры могли носить во время тренировок.
Вышесказанное подводит повествование к Теду «Киду» Льюису, по мнению некоторых являвшемуся лучшим английским бойцом в истории. У Льюиса были острые зубы и когда он дрался, края зубов часто резали ему губы. Некоторые источники говорят, что Льюис впервые надел капу в одном из боёв в 1913 году, другие утверждают, что этот день пришёлся на 31 августа 1915 года, когда он в Бостоне лишил чемпиона мира в полусреднем весе Джека Бриттона его титула.
Льюис и Бриттон дрались друг с другом 19 раз в период с 1915 по 1921 год. Непосредствеено перед их последней встречей рефери Дик Ньюджент давал бойцам инструкции в центре ринга в Мэдисон Сквер Гарден, когда менеджер Бриттона, Дэн Морган, выразил протест против использования Льюисом капы как незаконного постороннего предмета. Главный инспектор Атлетической комиссии штата Нью-Йорк удовлетворил протест и Льюис был вынужден вести бой без защиты, и, потерпел поражение единогласным решением судей по итогам 15 раундов.
Ещё в 1927 году Джек Демпси и Джин Танни участвовали в историческом «бое долгого счёта» не пользуясь капами. Но к 1930-м годам здравый смысл возобладал и капы стали стандартным оборудованием бокса.
Хорошо подобранная капа защищает зубы бойца, снижает опасность для окружающих мягких тканей и помогает предотвратить переломы челюсти. Апперкоты, удары головой и локтями наносят наибольший урон рту бойца. Здесь капа наиболее полезна.
Существует мнение, что хорошо подогнанная капа также защищает от сотрясений, перераспределяя часть силы от удара, который в противном случае мог бы повлиять на мозг, но это еще предстоит доказать эмпирическими данными.
Если боец дышит через нос, как положено, а выдыхает через рот, то капа не будет мешать дыханию. Если у бойца сломан нос, всё усложняется.
Хорошая капа закрывает все верхние зубы бойца, а также часть верхней десны и удерживает верхние зубы. Иногда боец предпочитает капу, закрывающую и нижние зубы, но эксперты считают, что такие капы не обеспечивают максимальной защиты.
Пэт Бернс тренировал Джермейна Тейлора с момента его первого профессионального боя до двух побед над Бернардом Хопкинсом и имеет большой опыт на всех уровнях любительского и профессионального бокса.
Тренер Фредди Роуч соглашается, дополняя собственной историей:
Атлетические комиссии штатов не особенно регулируют применение кап. В лучшем случае в раздевалке перед боем инспектор спрашивает, есть ли у тренера капа бойца и её дублёр.
Качественно сделанная капа должна прослужить год боёв и спаррингов в спортзале. Большинство бойцов выбирают капы телесного цвета. Некоторым нравится чёрный, зелёно-бело-оранжевый цвет или какой-то другой. Но то, чего не следует делать бойцу, это носить красную капу, потому что подсознательно рефери может подумать, что у бойца идёт кровь изо рта.
Люди редко обращают внимание на капу бойца, за исключением случаев, когда она выскакивает изо рта или что-то другое идёт не так.
В 2003 году Диего Корралес вступил в бой с Джоэлем Касамайором с плохо подобранной капой. К концу 6-го раунда её острые углы в сочетании с ударами Касамайора привели к образованию глубокой рваной раны на нижней губе Корралеса и другой рваной раны, которая почти полностью прошла через его правую щеку и вызвала рассечение во рту. Необходимость сглатывать кровь стала наименьшей из его проблем. Это не привело бы ни к чему более серьезному, чем рвота. Вдыхание крови могло вызвать удушье. Более того, если бы рана на губе Корралеса усилилась, это могло бы привести к необратимой деформации. Доктор Маргарет Гудман остановила тот бой.
Два года спустя, 7 мая 2005 года, Корралес оказался вовлечён в то, что комментатор Showtime Эл Бернстайн назвал «последней историей о капе». Корралес сражался с Хосе Луисом Кастильо в центре проведения мероприятий в Мандалай-Бэй в Лас-Вегасе. К средним раундам левый глаз Корралеса ужасно опух и он больше не мог видеть некоторых ударов в те моменты когда бойцы вступали в яростные размены. На 25 секунде 10-го раунда, Кастильо сбил Корралеса с ног левым хуком. Капа Диего оказалась на канвасе. Через двадцать три секунды после того, как он упал на канвас, Корралес вернулся и действие возобновилось. Ещё один левый хук сбил его с ног во второй раз. Корралес оказался близок к поражению как никогда ранее. Он вытащил капу изо рта и очень медленно поднялся на ноги.
В прежние времена, когда капа бойца выпадала во время раунда, действие продолжалось до тех пор, пока не звучал звонок. В наши дни рефери наклоняется, бросает капу в угол бойца и ждёт, пока в бою не наступит перерыв, чтобы дать команду на повторную её установку.
Выплёвывание капы, как это сделал Корралес, долгое время считалось признаком капитуляции. Но вместо того, чтобы остановить бой, рефери Тони Уикс снял с Диего очко и отвел его в угол, где тренер Джо Гуссен снова вставил капу. Через двадцать восемь секунд после нокдауна действие возобновилось.
Корралес обрушил шквал ударов, Кастильо прижался к канатам, принимая удары, со стеклянными глазами, а его голова раскачивалась безвольно, как у куклы. На отметке 2:06 раунда Уикс вклинился между бойцами и остановил бой.
Позже Боб Арум (промоутер Кастильо) жаловался:
«Я никогда не слышал о правиле, согласно которому, когда вы сбиты с ног и выплёвываете капу, действие прекращается. Это безумие. Он вытащил капу и выбросил, чтобы получить больше времени. В такой ситуации либо вы дисквалифицируете его, либо заставляете драться без капы».
В боксе нет дополнительных тайм-аутов. Но Уикс дал эту возможность Корралесу.
Частью истории бокса стали два эпизода Мухаммеда Али с капами. Один из них очень известен. В 13-м раунде Али-Фрейзер III в Маниле Али ударом правой отправил капу Джо Фрейзера в толпу.
Другой, не менее драматичный для Али эпизод был более скрыт от общественности и относится к бою Али против Кена Нортона в Сан-Диего, когда Мухаммеду сломали челюсть во втором раунде.
Вали Мухаммад (один из угловых Али в тот день) позже вспоминал:
Семь лет спустя капа Тайсона стала частью отвратительной главы истории бокса, когда он выплюнул её, чтобы откусить часть уха Эвандера Холифилда.
Обозреватель Los Angeles Times Джим Мюррей назвал этот инцидент «худшим моментом для бокса» и заметил: «В мужественном искусстве самообороны есть много недостатков, но мы всегда думали, что капы предназначены для защиты зубов того, кто их носит, а не ушей противника».
Боксерская капа: как сохранить зубы в бою?
Боевые искусства являются одним из престижных спортивных направлений, благодаря которому юноша превращается в настоящего мужчину. Рельефное тело, умение постоять за себя и своих близких – это далеко не все преимущества, которые предоставляют единоборства. Однако наряду с бесспорными достоинствами занятия боевыми искусствами связаны с возможностью получения травм.
Зубы и полость рта в первую очередь подвержены получению травм. Без использования специальной защитной амуниции (капы) спортсмен по окончанию поединка может недосчитаться парочки зубов, а про блестящую улыбку победителя и вовсе придется забыть. Кроме того, допущенные во время боя ошибки могут навсегда сохраниться на лице спортсмена, если не позаботиться о «защите». В этой статье подробно рассмотрим вопросы, связанные с одним из главных элементов защитного обмундирования – капой.
Для чего нужна капа?
Боксерская капа (чехол, пластина, зубные колпачки, защитные крышечки) – это специальное защитное приспособление, точно повторяющее форму человеческой челюсти. Правильно подобранная и надетая пластина не доставляет спортсмену болевых ощущений и не создает дискомфорта.
Капа входит в число обязательных элементов спортивного снаряжения, без которого бойца не допускают к бою. Ее основное назначение:
К большому сожалению, новички в мире спорта зачастую осознают важность капы только после того как «потеряют» зуб-другой в спарринге или поединке.
История создания капы
Достоверная дата появления первой капы неизвестна. Однако многие факты указывают на то, что впервые ее стали применять боксеры. Изначально спортсмены изготавливали это приспособление самостоятельно. В качестве материала для лепки они использовали хлопок, древесину и различные ленты. Первые пластины были примитивны и не фиксировались плотно на зубах, поэтому бойцы вынуждены были зажимать такую капу собственными зубами. Это обстоятельство не позволяло полноценно сконцентрироваться на бое.
В 1892 году стоматолог Вульф Крауз разработал первый прототип боксерской капы из природного каучука. Крепились они на верхних резцах боксеров. Надевалась такая капа исключительно перед выходом спортсмена на ринг.
Филиппу Краузе (сын Вульфа Краузе) принадлежит разработка многоразовых защитных пластин. Одна из таких кап была выдана Теду Льюису (школьному другу Филиппа) перед поединком с Джеком Бриттоном (1921 год).
Тем не менее, существуют и иные сведения о появлении капы. Так, например, стоматолог Томас А. Карлос заявил, что он создал капу еще в 1916 году. Свое изобретение он предложил Динни О’Киффи в 1919 году. Аллен Франк утверждал, что начиная с 1919 года, он изготавливал капы в больших количествах непосредственно для боксеров.
До 1927 года использовать капу в боксе было запрещено. Однако после боя Джека Шарки и Майка Мактига запрет был снят. Такой кардинальный поворот в мире бокса произошел благодаря тому, что на протяжении всего боя Мактинг побеждал оппонента. Однако после скола зуба и пореза губы судьей было принято решение о снятии его с боя ввиду сильного кровотечения. Именно этот момент стал прецедентом для того, чтобы сделать капу неотъемлемым элементом амуниции всех боксеров.
В 1947 году стоматолог из Лос-Анджелеса Родни Лайликвист первым изготовил капу из прозрачной акриловой смолы. Такая пластина полностью копировала форму челюсти, плотно крепилась к зубам и даже позволяла спортсмену разговаривать. Это был настоящий прорыв. Начиная с 1960 года спортивные капы начали использовать во всех контактных видах спорта (футбол, хоккей, акробатика, конный спорт и т.д.).
Разновидности боксерских кап
Защитные пластины (капы) представлены двумя видами:
Односторонние капы (одночелюстные) надеваются на верхнюю челюсть. Именно этот вариант является наиболее востребованным среди спортсменов. В первую очередь это обусловлено тем, что они не затрудняют дыхание во время поединка или спарринга. Во вторых у спортсмена имеется возможность разговаривать, употреблять воду или при желании сплевывать слюну или образовавшуюся во рту жидкость.
Двухсторонние капы (двухчелюстные) направлены на защиту как верхней и нижней челюстей. В мире боевых искусств они менее распространены ввиду своей массивности. Подача кислорода осуществляется через специальные технические отверстия. Действия спортсмена при использовании этого варианта сильно ограничены, но защита значительно выше. Как правило, этот вид капы используется каратистами, а также их рекомендуют применять девушкам-бойцам.
Также защитные пластины классифицируются по способу формирования бороздки (место под зубной ряд). Относительно этого критерия производители спортивных товаров предлагают следующие варианты:
От тщательности подбора капы конечный результат. Тем не менее, вне зависимости от ценовой категории капа направлена строго на защиту челюсти.
Из каких материалов изготавливаются защитные пластины?
Каждый спортсмен рано или поздно сталкивается вопросом: «Из какого материала лучше приобрести капу»?
Также стоит отметить, что к капам профессиональных бойцов предъявляется целый ряд требований. Если пластины, используемые спортсменом, не способны обеспечить бойцу определенный уровень защиты, то спортсмен попросту не допускается к состязанию.
Процесс «варки» капы. Для чего это необходимо?
Процесс «варки» представляет собой подгонку защитной пластины под особенности своей челюсти. Как правило, «варке» подлежат термопластичные капы. На упаковке этого защитного элемента имеется подробная инструкция по его предварительной подготовке перед использованием.
У каждого из производителей есть свои особенности, но в целом порядок примерно одинаков:
После проделанной процедуры пластина должна точно повторить особенности челюсти. В случае получения неудовлетворительного результата процесс можно повторить заново.
Как использовать капу?
Термопластичные пластины можно использовать только после «варки» и подгонки под собственную челюсть. Если не соблюсти этот порядок, то от капы толку не будет. Литые защитные колпачки можно применять сразу же после покупки. При эксплуатации капы необходимо придерживаться ряда условий, а именно:
Капа – это не долговечный элемент защиты, поэтому периодически ее необходимо менять. Кроме того, о необходимости ее замены сигнализирует появление неприятного запаха.
Требования, предъявляемые к капе
При выборе капы стоит руководствоваться не только личными предпочтениями, но и учитывать все требования, которым она должна отвечать:
Соблюдение вышеуказанных требований позволит бойцу минимизировать потери от зубодробительных ударов соперников.