дубовые веники чем полезны
Дубовые веники
Дубовый веник – один из самых популярных и любимых веников в бане, сложно представить себе традиционное парение в русской бане без него. Испокон веков на Руси дуб считался символом русской силы, а потому дубовый веник чаще использовали при парении мужчин. Дуб прочен и при выборе правильного дубового веника вы сможете им париться не один, а несколько раз, он не растеряет свои свойства. Купить веник из дуба для бани стоит любителям попариться «от души», так как его крупные листья дают жаркий пар.
Веники из дуба: польза
Листья и кора дуба содержит много эфирных масел и дубильных веществ, благодаря чему баня с дубом помогает решать большое количество проблем и значительно улучшать самочувствие.
Нередко используют и кору дуба: настой из нее помогает справиться с диареей, а отвар используют для лечения ран и пролежней. А вот для массажа дубовый веник не подойдет – слишком жесткий.
Когда и как заготавливать веники из дуба
Дубовые веники заготавливают с середины июля до середины августа, именно в это время дубовые листья набирают силу. Есть примета, что лучшее дерево для заготовки веников должно быть окружено лопухами. Как правило, опытные банщики и заготовщики выбирают дубы в затемненных и сыроватых лесах. Самыми прочными вениками считаются собранные с «зимних» дубов, то есть тех, которые не сбросили всю свою листву.
Правильный дубовый веник для бани не должен быть слишком пересушенным, иначе он будет слишком жестким и колючим. При крепком запаривании такой веник отсыреет и станет излишне тяжелым. Самым наилучшим вариантом станет свежий веник, но если вы собираетесь париться в любое другое время года кроме лета, это вряд ли получится. Если вы собираетесь купить сухой веник из дуба, обратите внимание на листву: она должна быть резной, здоровой, одноцветной, не должна облетать с веника при взмахе.
Веник вяжется из тонких и толстых веток: более толстые укладываются в середину, а более тонкие окружают их по краям. Чтобы запарить веник из дуба, окуните его в большой таз с холодной водой вместе с ручкой и оставьте минут на 20. После того, как ветви наберутся силы, окуните его в горячую воду (только не кипяток!) на 5-7 минут. С легким паром!
Веники для бани: для чего они нужны и как ими пользоваться
Эксперт назвал четыре основных вида
Ни одна парка в бане не проходит без веника. С помощью него можно не только париться, но и лечиться от разных болезней. Какие банные веники полезны для нашего здоровья – в интервью «ТВ Центру» рассказал профессиональный банщик Сергей Беляев.
Березовый веник
Дубовый веник
Есть такое выражение, как веничный массаж. Лучше использовать для парения первоначального веником дубовым. Когда мы поддаем воду на камни, у нас образуется пар, пар поднимается, образуется паровой пирог, и мы этот пирог нашим веником опускаем на человека, которого парим. Лучше, конечно, двумя вениками одинаковыми. Начинаем от ног, в сторону головы. Проходит прогрев, мы прогреваем, а потом уже, когда человек прогрелся от бесконтактного парения, начинаем уже какие-то движения, связанные с контактом. А свойства дубового веника заключаются, целебность, в том, что он имеет дубильные вещества. Он хорошо работает для кожи. То есть, если вы хотите, чтобы ваша кожа сияла, вы дубите ее дубовым веником, получаете от этого, собственно говоря, заряд бодрости.
Липовый веник
В бане мы вениками паримся, есть веники, которыми мы дышим, а есть веники, которыми мы укрываем голову. Вот, когда мы заходим в парилку, мы вот этот веник предварительно замачиваем в холодной воде. Он становится прохладным. Липа очень хорошо снимает спазм давления в головном мозге.
Эвкалиптовый веник
Есть два типа эвкалиптовых веников, перистый и серебристый. Отличаются они тем, что серебристый, он такой кругленький, он понасыщеннее. Так вот эвкалипт, особенно при вирусных заболеваниях и проблемах легких, его очень грамотное использование помогает здоровью укрепить иммунитет, но его нужно обязательно заваривать крутым кипятком. Заварили крутым кипятком и дышим. А можно отвар соответствующим образом поддавать на камушки.
Чем полезен дубовый веник в бане
Дуб ценят за качество древесины. Плоды распространенной культуры употребляют в пищу. Листья и желуди применяют в лечебных целях. Польза дубового веника также доказана научными исследованиями. Это популярный аксессуар для использования в парной.
Чем полезен дубовый веник в бане
Дерево олицетворяет мудрость, силу и долголетие. Венки, изготовленные из листьев, считались особым знаком отличия. Как славяне, так и древние греки считали дуб священным. Немцы используют лист дерева в качестве национального символа.
Примечательно, что дуб, относящийся к семейству Буковые, насчитывает около 600 сортов культуры. Однако эти разновидности охватывают незначительные территории. В России распространен летний, зимний варианты черешчатого дуба. Разница между ними заключается в периоде цветения.
В народной медицине широко используют кору дуба в качестве средства для наружного и внутреннего применения. Не менее полезны листья могучего дерева, из которых изготавливают веники для бани. Они включают целый комплекс уникальных для здоровья компонентов: дубильные вещества, полисахариды, флавоноиды. Именно эти компоненты обусловливают полезное воздействие дубовых веников.
Дубильные вещества относят к ароматическому ряду. Они отличаются органическим происхождением. Группа веществ включает дубодубильную и галлодубильную кислоты. Уникальные свойства указанных компонентов успешно используют в медицинских и косметических целях.
В процессе непосредственного применения дубовых веников входящие в состав листьев кислоты участвуют в реакции с соединениями белка, образуя защитную пленку. Это способствует снятию раздражения кожных покровов и регенерации поврежденных тканей. В результате снижается выраженность воспаления и болевых ощущений.
Применение листьев дерева улучшает усвоение аскорбиновой кислоты. Витамин С способствует повышению иммунитета. Дубовые веники рекомендуют использовать с целью устранения гиперемии и отечности.
Высокомолекулярные полисахариды, которыми богаты листовые пластины, представлены ксиланом и арабаном. Вещества отличаются антибактериальным и антивозрастным воздействием. Применение дубового веника в парной способствует увеличению синтеза коллагена, который продлевает молодость эпидермиса. Существенное значение имеет выведение токсинов, улучшение поступления в ткани кислорода и важных питательных веществ.
Использование дубовых веников производит антиоксидантный эффект за счет присутствия в листьях флавоноидов. Эти вещества обеспечивают нейтрализацию свободных радикалов и улучшение общего самочувствия.
Регулярное посещение бани с использованием дубового веника позволяет снизить признаки воспаления предстательной железы и простатита. Благотворное действие проявляется в устранении признаков аллергии, астмы, которые включают насморк, покраснение глаз, отек губ.
Когда и как заготавливать
Применение дубового веника приносит пользу для организма человека. В результате воздействия ускоряется заживление ссадин. Кожа приобретает бархатистость. Использование дубового веника особенно рекомендуют при гиперфункции сальных желез. За счет антибактериального и противовоспалительного эффектов исчезает акне, а также излишняя пористость кожи.
Входящие в состав веток и листьев эфирные масла способствуют успокоению нервной системы. На фоне регулярного применения дубового веника в парной постепенно стабилизируется давление. Процедуры рекомендуют людям с болезнями сердца и сосудов в анамнезе.
Наличие полезных свойств дубового веника зависит от правильности выбора сырья. Сбор осуществляют в ясную солнечную погоду, предпочтительно в первой половине дня.
Заготовку веток производят обычно после 15 июня. Однако дубовые веники рекомендуют делать на основе сырья, собранного именно в июле. Они получаются прочными за счет длительного сохранения листьев.
С целью изготовления веников для бани, которые приносят значительную пользу организму, подходит как обычный, так и канадский дуб. Последний сорт еще называют красным. Его преимущество заключается в гибкости длинных веток. Для вязки веников можно также рассматривать кавказских дуб, отличающийся прочными и толстыми листьями.
При сборе сырья обращают внимание на деревья, растущие в тени и достигающие около 3 м в высоту. Секатором режут боковые ветки с крепкими листьями. Они должны иметь длину до 0,5 м. Для удобства следует выбирать гибкие и прямые ветви.
Собранное сырье раскладывают в тени тонким слоем. Через час ветки можно транспортировать домой. При вязке нужно учитывать диаметр получившейся ручки. Удобно пользоваться веником, имеющим до 5 см в обхвате. В этом месте листья нужно убрать.
Используют два основных метода вязки дубового веника:
Следует помнить, что толстые ветки кладут в середину. С внешней стороны дубового веника располагают тонкие прутья. Изделие нужно фиксировать в двух местах для большей прочности. Шпагат используют в месте, где ветки расходятся веером. Ручку по краю рекомендуют обмотать тканью.
В дубовый веник можно добавлять сырье других лекарственных растений. Например, рябиновые ветки придают бодрость, а хвойные усиливают приток крови, а также предупреждают ОРВИ. Изделие можно дополнять черемуховыми прутьями в качестве антибактериального компонента.
Готовый дубовый веник держат под гнетом около суток для получения плоской формы. Затем изделие подвешивают на сквозняке. Существенное значение имеет отсутствие солнечных лучей. В противном случае возможна утрата ценных веществ и полезных свойств.
Обычно изделие готово к использованию через неделю. Этого времени зачастую достаточно для просушки. Аксессуар можно опускать в горячую воду. Свежее изделие замачивают только в теплой воде.
Как правильно запарить
Дубовые аксессуары считают самыми долговечными. Их хватает приблизительно на пять процедур. Изделие меняют по мере его полысения и огрубения.
Процедура запаривания включает несколько последовательных действий. Сначала аксессуар опускают в холодную воду на несколько минут, а затем в горячую. Следует исключить воздействие кипятка. Ведро или таз накрывают и ждут появления дубового аромата.
Как правильно хранить
Дубовые ветки можно класть в стоге сена и вязать непосредственно перед походом в баню. В городских условиях для хранения веников используют застекленный балкон, сухой гараж или подвал. Выбранное место не должно быть сырым. Дубовые веники рекомендуют заворачивать в чистую бумагу, а также укладывать в коробки. Возможны варианты использования вакуумной упаковки или сухой заморозки.
Противопоказания
Дубовый веник для бани может приносить не только пользу, но и вред. Изделие не следует использовать людям при наличии серьезных заболеваний сердца и сосудов. Аксессуар обеспечивает довольно мощную струю пара за счет сравнительно тяжелого веса.
Заключение
Польза дубового веника для здоровья обусловлена входящими в состав листьев и ветвей ценных компонентов. Содержание дубильных веществ, кверцетина в высоких концентрациях обеспечивает благотворное воздействие на организм. Свойства веника из красного дуба позволяют его использовать в парной только при отсутствии противопоказаний. Иначе процедура может нанести вред и вызвать ухудшение общего самочувствия.
Веники для бани
Первое, с чем ассоциируется баня – это веник, который используются не только для создания приятной атмосферы и аромата, но и в профилактических, омолаживающих, тонизирующих и лечебных целях. Веники бывают разные, и каждый из них по-своему воздействует на организм.
Какие веники бывают, как их заготавливать и в каких случаях лучше применять? Все это мы разберем в данной статье.
Березовый веник
Польза и особенности
Листья березы хорошо прилегают к телу и собирают выделяющийся пот. Париться таким веником не только удобно и приятно, но и очень полезно. Березовые листья богаты эфирными маслами, дубильными веществами и витаминами, что объясняет пользу березового веника:
Заготовка березового веника
Дубовый веник
Польза и особенности
По сравнению с березовыми дубовые листья более плотные и широкие, хуже впитывают пот, зато позволяют нагнетать очень сильный жар, при этом, не слишком обжигая тело.
Листья дуба содержат большое количество эфирных масел и дубильных веществ. Они отлично подходят для людей с жирной и проблемной кожей, т.к. делают ее чистой, матовой и упругой.
Аромат дубового веника препятствует повышению артериального давления в парной, успокаивает нервную систему и позволяет расслабиться.
Дубовый веник обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, поэтому рекомендуется людей, часто страдающим ОРВИ и простудными заболеваниями для укрепления иммунитета.
Заготовка дубового веника
Заготавливать дубовые веники рекомендуется в августе. Принцип заготовки и сушки такой же, как у березовых веников.
Пижмовый веник
Польза и особенности
Пижмовый веник лучше всего применять в первой половине дня, т.к. вместо расслабления, он, наоборот, усиливает процессы возбуждения нервной системы, и подготавливает человека к трудовой деятельности.
Пижмовый веник содержит эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды и алкалоиды, рекомендован людям, страдающим хроническими заболеваниями мочевого пузыря и почек, ревматизмом и фурункулезом, головными болями и мигренью, подагрой и воспалением сосудов.
Заготовка пижмового веника
Заготавливается аналогично березовому венику
Рябиновый веник
Польза и особенности
Рябиновый веник, как и пижмовый, лучше всего использовать в первой половине дня, он дает превосходный заряд бодрости, стимулирует физическую и умственную активность.
Помимо этого, рябиновый веник:
Заготовка рябинового веника
Эвкалиптовый веник
Польза и особенности
Недостатки
Листья эвкалипта слишком узкие, длинные и твердые. Поэтому при создании веника рекомендуется комбинировать эвкалипт с другими растениями.
Заготовка эвкалиптового веника
Рекомендуется заготавливать веник только из прутьевидного вида эвкалипта, в конце лета или начале осени.
Липовый веник
Польза и особенности
Липовый веник отлично очищает организм, обладает потогонным свойством. В цветах липы содержится много витамина С, который способствует укреплению иммунитета, снижению жара и заживлению ранок.
Также липа успокаивает нервную систему, очищает легкие, убивает микробы и бактерии, устраняет мигрень и бессонницу, способствует очищению кожи: убирает угри и сыпь, а также дарит волосам шелковистость и здоровый блеск.
Заготовка липового веника
Способ заготовки похож на заготовку березового веника.
Осиновый веник
Польза и особенности
Кора и листья осины содержат вещества, которые устраняют микробы и бактерии, поэтому париться осиновым веником рекомендуется людям, страдающим вирусными и простудными заболеваниями, ведь осина отлично повышает иммунитет.
Осиновый веник помогает избавиться от стресса, снять нервное напряжение и улучшить общее состояние. Является прекрасным средством для лечения болезней мочеполовой системы, способствует быстрому заживлению тканей, помогает при ревматизме, предотвращает приступы подагры.
Осина обладает особенной силой, она помогает убрать последствия порчи и сглаза, а также избавиться от негативной энергии. Но злоупотреблять ее помощью не стоит, т.к. это дерево может нанести ощутимый вред энергетическим истощением организма.
Заготовка осинового веника
Заготавливать веточки осины лучше всего в мае и июне.
Кленовый веник
Польза и особенности
Листья клена способствуют быстрому заживлению ран и воспалений, обладают бактерицидными и обезболивающими свойствами, поэтому рекомендована людям, страдающим вирусными, грибковыми и микробными заболеваниями.
Помимо этого, клен хорошо поглощает шлаки и токсины, впитывает пот, очищает кожу и сужает поры.
Заготовка кленового веника
Наиболее сильным эффектом обладают молодые листочки.
Совет: для лучшего действия после парения рекомендуется приложить кленовый веник на 5-10 минут к стопам.
Орешниковый веник
Польза и особенности
Веник из орешника содержит большое количество эфирных масел, которые способствуют укреплению иммунитета и сужению сосудов. Также орешник помогает людям, страдающим сахарным диабетом, рекомендуется при кожных заболеваниях, улучшает обмен веществ в организме, а также способствует быстрому заживлению ран, ссадин и даже тропических язв.
Ольховый веник
Польза и особенности
Ветки ольхи приятны для тела, отлично прилипают к нему во время парения, благодаря чему прекрасно впитывают пот, выводят шлаки и токсины, а также оказывают благоприятное воздействия на кожу.
Париться ольховым веником можно не один раз, а на протяжении нескольких процедур. Рекомендуется при заболеваниях сердца, суставов и опорно-двигательного аппарата.
Ясеневый веник
Польза и особенности
Ясень – растение ядовитое, но при правильном использовании оказывает массу целебных свойств:
Противопоказания
Процесс парения ясеневым веником показан при заболевании дыхательных путей.
Черемуховый веник
Польза и особенности
Ветки черемухи не такие гибкие и хлесткие, как у березы, ольхи и ясеня. Однако по целебным свойствам черемуха им не уступает.
Ветки, почки и листья черемухи обладают бактерицидными и дезинфицирующими свойствами.
Противопоказания
Парясь веником из черемухи, не стоит забывать, что он содержит в себе большое количество фитонцидов, которые в свою очередь, при умеренном использовании оказывают благоприятное воздействие на организм, но злоупотреблять ими не стоит.
Поэтому часто париться черемуховым веником не рекомендуется.
Заготовка черемухового веника
Наилучший вариант – соединить ветки черемухи с ветками другого дерева, сделать смешанный веник. Веник из черемухи, запаренный горячей водой, издает мягкий и душистый аромат, напоминающий запах молотого миндаля.
Вишневый веник
Польза и особенности
Ветви вишни тонкие и гибкие, поэтому веники из них получаются мягкие, но они отлично питают и массируют кожу.
Листья вишни содержат природные антибиотики – фитонциды, а также кумарины и оксикумарины, которые способствуют снижению свертываемости крови.
Вишневый веник обладает неповторимым ароматом и большим витаминным потенциалом. Он помогает восстановить выработку мужских и женских гормонов, т.к. листья вишни могут оказывать возбуждающий эффект.
Смородиновый веник
Польза и особенности
Во время парения смородиновым веником пот выделяется особо интенсивно, но листья смородины хорошо впитывают его.
Смородина содержит большое количество витаминов и эфирных масел, она не только очищает кожу, но и питает ее полезными веществами.
Веник из черной смородины помогает:
Еловый веник
Польза и особенности
Иголки ели содержат масла, которые обладают противомикробными и ранозаживляющими свойствами. Ель способствует быстрому заживлению даже самых глубоких ран.
Еловый пар отлично очищает легкие, нормализует работу бронхолегочной системы. Еловые ветки обладают согревающим действием и прекрасно подойдут худеющим, т.к. помогают избавиться от целлюлита и лишних килограмм.
Массаж еловым веником отлично стимулирует кровообращение и потоотделение, снимает боль с проблемных участков тела. После процедур рекомендуется укутаться и спокойно посидеть некоторое время.
Заготовка елового веника
Лучше всего собирать еловые ветки для веника с декабря по февраль, в этот период в них содержится максимальное количество витаминов и полезных веществ. Также рекомендуется заготовка материала в период с мая по июнь.
Для изготовления веников рекомендуется брать молодые побеги, которые растут в средней части кроны с южной и юго-западной стороны.
Наиболее ценными считается ветки с ели, которая растет на возвышенности. Не стоит собирать материал с деревьев, которые растут в болотистой, затемненной местности.
Можжевеловый веник
Польза и особенности
Парение веником можжевельника похоже по ощущениям на массах мягкими иголками. Можжевельник отличается сильным хвойным ароматом, содержит натуральные антибиотики и эфирные масла, которые устраняют инфекции и воспаления, а также дезинфицируют воздух. Поэтому можжевеловый веник очень полезен для кожного покрова, а также рекомендуется людям, страдающим астмой и частыми простудными заболеваниями, т.к. способствует очищению системы дыхательных путей.
Помимо этого, можжевельник:
Также можжевельник полезен при таких заболеваниях, как артрит, радикулит, ревматизм и т.д.
Заготовка можжевелового веника
Можжевеловый веник можно заготовить в любое время года, но наилучшим периодом считается май-июнь, т.к. именно в это время в ветках можжевельника находится наибольшая концентрация полезных веществ.
В отличие от березового и дубового веников, можжевеловый веник нельзя сушить, т.к. он осыпается. Наилучший вариант долгосрочного хранения – это заморозка.
Пихтовый веник
Польза и особенности
Пихта обладает бактерицидными свойствами, дезинфицирует воздух и способствует повышению иммунитета. Она прекрасно очищает кожу, заживляет раны, устраняет болевой синдром в мышцах, спине и позвоночнике.
Отлично влияет на нервную и кровеносную систему. Рекомендуется не только париться и делать массаж, но и растираться пихтовым веником, чтобы на кожу попало как можно больше масел. Не бойтесь это делать, ведь иголочки у пихты не колючие, а мягкие и плоские.
Заготовка пихтового веника
Веник из пихты лучше собирать в конце весны или в начале лета, когда на дереве растут молодые веточки, ведь они более мягкие, пушистые и ароматные.
Заготавливать пихтовые веники лучше всего в сухую, солнечную погоду. Во внутрь веника укладываются более толстые ветви, а вокруг них кладут тонкие таким образом, чтобы изогнутый конец ветвей был направлен к венику.
Полынный веник
Польза и особенности
Полынный веник создает специфический степной аромат, который отлично дезинфицирует воздух, однако его не каждый может перенести.
Полынь способствует разгону крови и лимфы, снимает головную боль и усталость, нормализует обмен веществ и помогает снизить вес, повышает работоспособность и отлично освежает.
Заготовка полынного веника
С полынью нужно быть аккуратными. Не все виды полыни годятся для использования в бане. Например, полынь лекарственная, метельчатая и горькая отлично подходят для изготовления веника, а вот Таврическая полынь непригодна для этих целей.
Заготавливать полынный веник рекомендуется, когда растение перестанет цвести. Именно в этот период стебли еще будут достаточно крепкими для создания веника, а само растение еще не успеет засохнуть.
Крапивный веник
Польза и особенности
Крапива содержит множество полезных веществ, микроэлементов и минеральных смол. Также в ней содержится муравьиная кислота, которая отлично тонизирует кожу, улучшает кровообращение, способствует быстрому заживлению и обеззараживанию ран.
Веник из крапивы помогает вылечить кожные заболевания и фурункулы, устраняет мышечные и поясничные боли, повышает иммунитет, насыщает энергией и возвращает силы.
Заготовка крапивного веника
Для изготовления веника крапиву можно использовать свежей, либо на 2 день после сбора. Но если вы хотите использовать веник из хорошо просушенных растений, то для сушки рекомендуется темное, хорошо проветриваемое и прохладное помещение. Срезанные стебли крапивы необходимо выложить на ровную поверхность в один слой на плотную ткань или бумагу. Для того чтобы крапива потеряла сочность достаточно 3-5 дней.
Процесс вязания крапивного веника выглядит следующим образом:
Т.к. крапива очень мягкая, для придания венику большей хлесткости рекомендуется добавлять по 2-3 веточки смородины или березы, которые следует обрезать до нужной длины и вплести между крапивными стеблями.
После этого веники подвешивают или раскладывают на ровной сухой поверхности для дальнейшего просушивания. Хранить их можно в течение 2 лет, но использовать крапивный веник можно только раз, т.к. при запаривании такой веник отдает все свои лечебные свойства, стебли истрепываются, а ворсинки обламываются.
Противопоказания
Париться крапивным веником можно не всем, имеются следующие противопоказания:
Даже если у вас нет вышеперечисленных заболеваний и вы не беременны, часто крапивным веником все равно не рекомендуется, т.к. крапива повышает свертываемость крови и способствует образованию тромбов.
Мятный веник
Польза и особенности
Мятный веник содержит ментол и множество других полезных веществ, а также эфирные масла сложного состава.
Мята успокаивает и тонизирует кожу, устраняет бактерии, находящиеся на ней и на слизистых. Также мята обладает обезболивающими свойствами, улучшает работу головного мозга, способствует хорошей концентрации внимания, помогает избавиться от бессонницы, и снимает нервное напряжение.
Бамбуковый веник
Польза и особенности
Бамбуковый веник в русской бане используется крайне редко, а зря, ведь он имеет свойство «вытягивать» боль, его рекомендуется применять для облегчения суставных и позвоночных болей, а также болей в мышцах и связках.
Массаж бамбуковым веником приводит кожу в тонус, помогает избавиться от растяжек, нормализует кровообращение, укрепляет сосуды и сердце.
Заготовка бамбукового веника
В отличие от веников с листьями, бамбук не нужно распаривать – он всегда готов для проведения массажных процедур. Массаж таким веником не только оздоравливает организм, но и несет положительные эмоции.
Вывод
Сложно сказать, какой веник для бани лучше, ведь каждый из них имеет особые целебные свойства. Главное, это правильно подобрать растения для устранения тех или иных проблем со здоровьем и улучшения общего состояния организма.