джетски что это такое
jetski
Смотреть что такое «jetski» в других словарях:
Jetski — Jetski® [ dʒet ], das Wassermotorrad (Jetboot) … Universal-Lexikon
Jetski — Motomarine Pilote et sa motomarine Une motomarine, aussi nommée scooter des mers et moto aquatique, est un petit véhicule de loisir nautique propulsé par un hydrojet, lui même actionnée par un moteur à combustion. On compte deux types de ce… … Wikipédia en Français
Jetski — Jetboot in Kurvenfahrt. Wassermotorräder, auch bekannt als Jet Ski oder Jet Boat, sind relativ kleine, aus glasfaserverstärktem Kunststoff bestehende Wasserfahrzeuge ohne Bordwand. Sie dienen zum Personentransport im Freizeitbereich, auf Binnen… … Deutsch Wikipedia
jetski — 1. noun A powered watercraft with a seat and handlebars in a style similar to a motorbike. 2. verb To ride on a jetski … Wiktionary
jetski — is., İng. jetski Bakınız su kızağı … Çağatay Osmanlı Sözlük
jetski — /ˈdʒɛtˌski/ (say jet.skee) verb (i) (jetski d or jetskied, jetskiing) to ride a jet ski. Also, jet ski. –jetskier, noun … Australian-English dictionary
jetski — jet|ski sb., en, jetski, ene (en vandscooter) … Dansk ordbog
JetSki — Jet Ski (jĕt) A trademark used for a personal watercraft. * * * … Universalium
Jetski® — Jet|ski® der; [s], [s], auch er <zu 2↑Jet u. ↑Ski> sitzend od. stehend zu fahrendes, mit einer Lenkstange versehenes motorisiertes Einmannwasserfahrzeug … Das große Fremdwörterbuch
Jetski — n. brand name of Kawasaki Heavy Industries personal water craft … English contemporary dictionary
Jetski — Jet|ski® [ dʒ̮ɛtʃi: ], der; s, Plural er, auch <englisch> (motorradähnliches Fahrzeug, mit dem man wie auf Skiern über das Wasser gleitet) … Die deutsche Rechtschreibung
jet ski
Смотреть что такое «jet ski» в других словарях:
Jet ski — es una marca de motos acuáticas (personal watercraft o PWC en inglés) fabricado por Kawasaki Heavy Industries. El nombre, sin embargo, se ha convertido en una marca generalizada (o marca usado como nombre) para cualquier tipo de moto acuática.… … Wikipedia Español
Jet Ski — is the brand name of personal watercraft (PWC) manufactured by Kawasaki Heavy Industries, Ltd.. The name, however, has become a genericized trademark for any type of personal watercraft. Jet Ski (or JetSki, often shortened to Ski [Step Into… … Wikipedia
jet-ski — [ dʒɛtski ] n. m. • 1989; angl. jet ski ♦ Anglic. Scooter des mers. Des jet skis. jet ski [dʒɛtski] n. m. ÉTYM. 1989; empr. à l angl. jet ski, même sens, de jet « moteur à réaction », et ski au sens de « … Encyclopédie Universelle
jet ski — ► NOUN trademark ▪ a small jet propelled vehicle which skims across the surface of water and is ridden in a similar way to a motorcycle. ► VERB (jet ski) ▪ ride on a jet ski. DERIVATIVES jet skier noun jet skiing noun … English terms dictionary
jet ski — jet skis also jet ski N COUNT A jet ski is a small machine like a motorcycle that is powered by a jet engine and can travel on the surface of water. [TRADEMARK] … English dictionary
jet-ski — jetˈ ski intransitive verb To ride a jet ski (as a water sport or recreation) • • • Main Entry: ↑jet … Useful english dictionary
Jet Ski — Jet′ Ski cvb trs trm a jet propelled boat ridden like a motorcycle … From formal English to slang
Jet Ski — trademark for a watercraft built like a motorcycle that is propelled by a jet of water n. [j s ] any such watercraft … English World dictionary
Jet Ski — n trademark a small fast vehicle on which one or two people can ride over water for fun … Dictionary of contemporary English
jet ski
1 jet ski
2 Jet ski
3 jet ski
4 jet-ski
5 jet ski
См. также в других словарях:
Jet ski — es una marca de motos acuáticas (personal watercraft o PWC en inglés) fabricado por Kawasaki Heavy Industries. El nombre, sin embargo, se ha convertido en una marca generalizada (o marca usado como nombre) para cualquier tipo de moto acuática.… … Wikipedia Español
Jet Ski — is the brand name of personal watercraft (PWC) manufactured by Kawasaki Heavy Industries, Ltd.. The name, however, has become a genericized trademark for any type of personal watercraft. Jet Ski (or JetSki, often shortened to Ski [Step Into… … Wikipedia
jet-ski — [ dʒɛtski ] n. m. • 1989; angl. jet ski ♦ Anglic. Scooter des mers. Des jet skis. jet ski [dʒɛtski] n. m. ÉTYM. 1989; empr. à l angl. jet ski, même sens, de jet « moteur à réaction », et ski au sens de « … Encyclopédie Universelle
jet ski — ► NOUN trademark ▪ a small jet propelled vehicle which skims across the surface of water and is ridden in a similar way to a motorcycle. ► VERB (jet ski) ▪ ride on a jet ski. DERIVATIVES jet skier noun jet skiing noun … English terms dictionary
jet ski — jet skis also jet ski N COUNT A jet ski is a small machine like a motorcycle that is powered by a jet engine and can travel on the surface of water. [TRADEMARK] … English dictionary
jet-ski — jetˈ ski intransitive verb To ride a jet ski (as a water sport or recreation) • • • Main Entry: ↑jet … Useful english dictionary
Jet Ski — Jet′ Ski cvb trs trm a jet propelled boat ridden like a motorcycle … From formal English to slang
Jet Ski — trademark for a watercraft built like a motorcycle that is propelled by a jet of water n. [j s ] any such watercraft … English World dictionary
Jet Ski — n trademark a small fast vehicle on which one or two people can ride over water for fun … Dictionary of contemporary English
jet-ski
Смотреть что такое «jet-ski» в других словарях:
Jet ski — es una marca de motos acuáticas (personal watercraft o PWC en inglés) fabricado por Kawasaki Heavy Industries. El nombre, sin embargo, se ha convertido en una marca generalizada (o marca usado como nombre) para cualquier tipo de moto acuática.… … Wikipedia Español
Jet Ski — is the brand name of personal watercraft (PWC) manufactured by Kawasaki Heavy Industries, Ltd.. The name, however, has become a genericized trademark for any type of personal watercraft. Jet Ski (or JetSki, often shortened to Ski [Step Into… … Wikipedia
jet-ski — [ dʒɛtski ] n. m. • 1989; angl. jet ski ♦ Anglic. Scooter des mers. Des jet skis. jet ski [dʒɛtski] n. m. ÉTYM. 1989; empr. à l angl. jet ski, même sens, de jet « moteur à réaction », et ski au sens de « … Encyclopédie Universelle
jet ski — ► NOUN trademark ▪ a small jet propelled vehicle which skims across the surface of water and is ridden in a similar way to a motorcycle. ► VERB (jet ski) ▪ ride on a jet ski. DERIVATIVES jet skier noun jet skiing noun … English terms dictionary
jet ski — jet skis also jet ski N COUNT A jet ski is a small machine like a motorcycle that is powered by a jet engine and can travel on the surface of water. [TRADEMARK] … English dictionary
jet-ski — jetˈ ski intransitive verb To ride a jet ski (as a water sport or recreation) • • • Main Entry: ↑jet … Useful english dictionary
Jet Ski — Jet′ Ski cvb trs trm a jet propelled boat ridden like a motorcycle … From formal English to slang
Jet Ski — trademark for a watercraft built like a motorcycle that is propelled by a jet of water n. [j s ] any such watercraft … English World dictionary
Jet Ski — n trademark a small fast vehicle on which one or two people can ride over water for fun … Dictionary of contemporary English
Джетлаг: симптомы, профилактика, советы врача
Готовясь лететь в отпуск, не забывайте о смене часовых поясов. Джетлаг может проявляться по-разному, и есть несколько способов справиться с этим состоянием, самый неприятный итог которого — потеря драгоценного времени на возвращение в норму.
Материал прокомментировал Иракли Лория, кандидат медицинских наук, семейный врач и кардиолог GMS Clinic
Что такое джетлаг
Джетлаг — синдром смены часового пояса, когда естественные часы или циркадный ритм организма нарушаются. Английские слова «jet» («реактивный самолет») и «lag («запаздывание») указывают на то, что чаще всего с симптомами сталкиваются после перелета. Путешествие на машине или поезде не настолько быстрое, и организму проще приспособиться к смене часовых поясов. Но полеты стали частью современной жизни: мало кому захочется провести половину отпуска в плацкарте, когда можно оказаться на море через несколько часов после выхода из дома.
Организм привыкает к определенному ритму жизни — времени подъема и отхода ко сну. Сильные колебания графика негативно сказываются на самочувствии. И дело не только в привычках и достаточном количестве сна, но и в выработке гормонов в зависимости от биоритмов и времени суток. Смена часовых поясов, также называемая десинхронозом или циркадной аритмией, носит временный характер, но может негативно сказаться на здоровье.
Когда вы путешествуете на восток, симптомы усугубляются: проще дольше бодрствовать, чем заставить себя лечь спать раньше обычного.
Симптомы джетлага
Джетлаг проявляется симптомами разной степени тяжести, в основном к ним относятся:
В некоторых случаях могут усилиться симптомы хронических заболеваний и нервных расстройств, вплоть до депрессии. Все это происходит из-за несогласованности внутренних часов организма и обстоятельств. Например, в 17:00 вы вылетаете из Москвы во Владивосток. В полете вы проведете восемь часов, соответственно в столице будет час ночи. Но во Владивостоке это +7 часов к московскому времени, то есть 8 часов утра. Организм считает, что сейчас глубокая ночь, и, когда вы достигнете пика усталости, придется бодрствовать еще 12-14 часов, чтобы приспособиться к новым условиям.
Если вы испытываете более серьезные симптомы, такие как холодное потоотделение, рвота и жар, возможно, к джетлагу присоединился вирус, у вас высотная болезнь или вы переохладились. Нормально, если легкая реакция на смену поясов длится в первые часы после перелета. Когда симптомы продолжаются более суток, есть смысл обратиться к врачу.
Как бороться с джетлагом
Существует несколько популярных рекомендаций, как справиться с симптомами джетлага.
Ученые проводили эксперименты с немедикаментозными практиками для устранения джетлага. В 13 исследованиях использовалось воздействие света, физическая активность, диета и даже хиропрактика [6]. В девяти исследованиях не было обнаружено значительных изменений в самочувствии участников, в трех были получены смешанные результаты, а одно было положительным. Врачи предполагают, что нулевые результаты связаны с плохо спланированными циркадными вмешательствами и пренебрежением к факторам усталости от путешествий. По их оценкам, для уменьшения джетлага необходимы более качественные исследования, в которых будет запланирована темнота и свет в периоды до, во время и после полета. Меры вмешательства также должны быть направлены на устранение факторов стресса, вызывающих усталость во время путешествий.
Как избежать джетлага
Вряд ли удастся гарантировано обезопасить себя от джетлага при предстоящем перелете. Но можно предпринять некоторые усилия, чтобы свести к минимуму его проявления:
Комментарий эксперта
Иракли Лория, кандидат медицинских наук, семейный врач и кардиолог GMS Clinic
Даже если перелет прошел прекрасно, вы поспали, перекусили и отдохнули, не стоит обольщаться. Организм испытал стресс, поэтому после перелета лучше отдохнуть. Не перегружайте себя и следите за самочувствием. Спорт и любая значительная активность сразу после перелета не рекомендованы. Поэтому отдайте предпочтение неспешной прогулке на открытом воздухе, привычной зарядке или растяжке — легкая физическая активность поможет преодолеть дневную сонливость.
После длительного перелета вы попадаете в страну, где, например, раннее утро или день. А у вас дома в это время уже глубокая ночь. Что же делать в таком случае: гулять или больше спать? Постарайтесь воздержаться от дневного сна, как бы вам этого ни хотелось. Сходите на прогулку и займитесь делами, чтобы продержаться без сна до вечера по местному времени.
Следует отказаться от употребления алкоголя. Несмотря на то что он имеет седативный эффект и может создать мнимое ощущение облегчения, на самом деле он только усугубит проявление симптомов джетлага.
Вопрос эффективности мелатонина в качестве средства преодоления джетлага по-прежнему остается открытым. Существуют противоречивые исследования, в которых мелатонин сравнивали с плацебо и не обнаружили существенную разницу между ними. Прием мелатонина носит рекомендательный характер, но не стоит рассматривать данный препарат как панацею или «волшебную таблетку», которая способна моментально избавить вас от симптомов джетлага. Побочные эффекты от приема мелатонина минимальны, препарат достаточно безопасен. К редким нежелательным явлениям можно отнести аллергические реакции, возможны симптомы со стороны ЖКТ в виде тошноты или рвоты, но в большинстве случаев прием переносится спокойно. Противопоказания к применению: беременность, период грудного вскармливания, гиперчувствительность и тяжелые заболевания почек.
Джетлаг — это временное стрессовое состояние, которому подвержены все, гендерных различий между мужчинами и женщинами не выявлено. Наиболее уязвимы дети, а также беременные. Для старших возрастных групп джетлаг менее характерен, ряд исследований доказывает, что выраженность симптомов у данной категории людей меньше.
Что касается питания при джетлаге: общее правило — следует завтракать по времени нового часового пояса, обедать и ужинать также по местному времени, а не по привычному домашнему. Если вы прилетаете ночью, а дома еще утро или день, в таком случае рекомендую отказаться от ужина и лечь спать на голодный желудок или съесть что-то легкое. Не употребляйте тяжелую и жирную пищу, она может негативно повлиять на сон.
Если вы путешествуете на восток, рекомендую начать подготовку к перелету за несколько дней до планируемой даты вылета: сдвигайте привычное время отхода ко сну, каждый день ложитесь на 30 минут раньше. Если же вы летите на запад, то ложиться и просыпаться нужно позже привычного времени. Считается, что путешествовать на запад легче, чем на восток.
Самое простое и полезное: соблюдайте питьевой режим, употребляйте воду в достаточном количестве и не допускайте обезвоживания. Если вы любите кофе и чай, то вам наверняка захочется выпить чашку любимого напитка после прилета. Утром — пожалуйста, это прекрасный способ справиться с дневной сонливостью, а вечером и за несколько часов до сна лучше избегать кофеиносодержащих напитков. Они могут продлить время, необходимое для засыпания, увеличить время пробуждения и негативно воздействовать на качество сна.