говоря да другим убедитесь что не говорите нет себе
«Говоря другим да, убедитесь, что не говорите нет себе». Пауло Коэльо
Для того, чтобы сохранить уважение окружающих, нужно уметь оставаться собой, разделять свои и чужие интересы и уметь аргументированно отказываться от необоснованных просьб и поручений. А если вы постоянно соглашаетесь выполнять чьи-то просьбы или поручения только из-за того, что вам неудобно отказать, то проблема безотказности у вас существует явно. И, скорее всего, окружающие, решая свои проблемы за ваш счёт, охотно этим пользуются, отбирая ваше время, силы, эмоции. Вы и сами всё прекрасно понимаете, но не находите в себе сил сказать твёрдое «нет». Есть категория людей, которые привыкли перекладывать свои проблемы на чужие плечи. Как правило, они сами способны их решать, но привыкли просить о помощи других.
Надёжным мы называем того, кто, взявшись что-то сделать, не боится трудностей и непременно выполняет своё обещание. На такого человека в любой ситуации можно положиться. А безотказный — тот, кто соглашается выполнять любую просьбу, нередко бывает задёрганным, забывчивым, неисполнительным. Разрываясь между пожеланиями разных людей, он далеко не всегда способен решить точно и в срок поставленную перед собой задачу. И такая готовность жить чужими интересами в ущерб своим свидетельствует об отсутствии личностных принципов и о неумении их отстаивать.
Вспомните, как часто у вас в жизни бывали ситуации, когда из-за несказанного вовремя «нет», вам приходилось чувствовать себя некомфортно, нервничать, доделывать за кем-нибудь работу или отказываться от собственных планов в пользу чужих? Если такие случаи происходят с вами постоянно, то пора задуматься над этим, ведь безотказным людям не так уж и хорошо живётся на свете, скорее, наоборот, и почему слово «нет» настолько трудно произнести? Чем оно отличается от привычного и удобного «да»? Но чаще нам намного проще согласиться. И пусть за этим последуют многочисленные трудности, зато мы никого не обидели, не подвели и попытались помочь.
На самом деле, научиться говорить «нет» — важно и необходимо, ведь люди, которые с самого детства не умели отказывать, зачастую имеют огромные трудности с самореализацией, работой и семьёй.
Безотказность — это психологическая проблема, которая заключена в низкой самооценке человека, неуверенности в себе, своего рода зависимости от чужого мнения, и зависимость эту нужно лечить, ведь она толкает вас на постоянное «да» в ущерб своим интересам. Частое согласие выполнять чужие просьбы приводят к репутации человека, которым можно легко манипулировать.
В итоге в вас накапливается раздражительность, обида на людей и злость на себя. Рано или поздно вы сталкиваетесь с такими проблемами, как головные боли, стрессы, депрессия, неудовлетворённость жизнью. Стоит ли подвергать себя такой опасности?
Какими бы ни были причины, по которым мы не можем сказать другим «нет», но, если это постоянно ущемляет наши собственные интересы, нарушает границы нашей личности, если нам становится трудно сдерживать раздражение, словом, если это превратилось для нас в проблему — её надо решать.
Боитесь, что, услышав неожиданное «нет», на вас могут обидеться или разозлиться? Конечно, бывает и такое. Но ответьте честно на вопрос, а любите ли вы себя? Если любите, то учитесь говорить «нет», несмотря на страх!
«Нет» представляет собой слово, состоящее всего лишь из трёх букв, которое в то же самое время обладает огромной силой. И об этом не стоит забывать. Если человек научится правильно им пользоваться в своих личных целях, то он многократно увеличит свой собственный потенциал. Кроме того, умение вежливо говорить «нет» позволит избежать многих ловушек. В конце концов, умение отказать человеку, если его просьба противоречит вашим желаниям, — это проявление уважения к себе. И когда люди будут видеть, что вы уважаете себя и своё время, они также будут относиться к вам с уважением.
АФОРИЗМЫ ПО АВТОРАМ
Коэльо Пауло
1947 г. Бразильский писатель и поэт.
Абсолютной свободы не существует, есть лишь свобода выбора, а сделав выбор, ты становишься заложником своего решения.
В желании всегда есть некая неполнота. Ибо, исполняясь, оно перестает быть желанием.
Вот это и есть свобода — чувствовать то, чего желает сердце, не заботясь о чужом мнении.
Все всегда заканчивается хорошо. Если все закончилось плохо, значит это еще не конец.
Все говорят в спину, что угодно, а в глаза, что выгодно.
Все испытывают страх в тот миг, когда могут изменить свою судьбу.
Все мы знаем все, просто в это надо поверить.
Всегда говори то, что чувствуешь и делай то, что думаешь! Молчание ломает судьбы.
Вселенная всегда помогает нам осуществить наши мечты, какими бы дурацкими они ни были. Ибо это наши мечты, и только нам известно, чего стоило вымечтать их.
Говоря «Да» другим, убедитесь, что не говорите «Нет» себе.
Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.
Если большинство людей считает что-либо действительным, это становится действительным.
Если тебя гнетет прежняя жизнь, поскорее забудь о ней. Придумай новую историю своей жизни и поверь в нее. Вспоминай только о своих победах, и это поможет тебе.
Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя.
Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.
Если я буду совершать именно те поступки, которых ждут от меня люди, я попаду к ним в рабство.
Жизнь можно начать с чистого листа, но почерк изменить трудно.
Жизнь соткана не из желаний, а из поступков каждого человека.
Забудь раз и навсегда, будто дорога – это способ дойти до цели, на самом деле цель достигается при каждом шаге.
Избегать проблем, с которыми вы должны столкнуться, — это избегать жизнь, которую вы должны прожить.
Именно возможность осуществления мечты и делает жизнь интересной.
Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.
В желании всегда есть некая неполнота. Ибо, исполняясь, оно перестает быть желанием.
Видимо, пустыня для того и существует, чтобы люди радовались деревьям.
В любви нет добра и зла, нет созидания и разрушения. Есть лишь движение. И любовь изменяет законы природы.
Все мы знаем все, просто в это надо поверить.
Если большинство людей считает что-либо действительным, это становится действительным.
Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.
Жизнь соткана не из желаний, а из поступков каждого человека.
Используй каждое мгновение, чтобы потом не раскаиваться и не жалеть о том, что упустил свою молодость.
Как только я нашел все ответы, изменились все вопросы.
Каждый человек на земле, чем бы он ни занимался, играет главную роль в истории мира. И обычно даже не знает об этом.
Когда долго не убирают урожай, он гниет. Но если все время откладывать дела, их становится только больше.
Когда мы пытаемся обуздать любовь, она нас уничтожает. Но если мы открываем свое сердце, к нам на помощь приходит Высшая Сила.
Любят, потому что любят. Любовь доводов не признаёт.
На каждое поражение приходиться по две победы.
Нет на свете ничего совершенно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время.
Ребенок может научить взрослого трем вещам: радоваться без всякой причины, всегда находить себе занятие и настаивать на своем.
Самая сильная любовь — та, которая не боится проявить слабость.
Себя можно познать лишь после того, как откроешь границы своих собственных возможностей.
Что случилось однажды, может никогда не повториться снова. Но то, что случилось два раза, непременно случится и в третий.
Небо в алмазах
Алмаз, упавший в грязь, все равно останется алмазом, а пыль поднявшаяся до небес, так и остаётся пылью.
Если вам сказали, что ваш поезд ушёл, помните – есть ещё самолёты и яхты.
Когда ты поверишь в счастье — счастье поверит в тебя.
Не удерживай то, что уходит, и не отталкивай то, что приходит. И тогда счастье само найдет тебя.
Когда находишь человека, с которым можно говорить молча, находиться вечно, верить беззаветно и радоваться сердцем, понимаешь, что это Любовь.
Если умело перечеркнуть минус, получится плюс.
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Порой за счастье нужно бороться с самим собой.
Говоря «да» другим, убедитесь, что не говорите «нет» себе.
Если ты найдёшь того, с кем будешь счастлив просто сидеть, держа его за руку, то всё остальное уже не важно.
Люди подобны вину – если с годами они становятся лучше, значит, они очень высокого качества.
— Какая у тебя самооценка? — Так себе. Мы, цари, народ простой.
Настоящая Женщина не бросает мужину. Она аккуратно ставит его на место.
Нельзя быть пушистой для всех — растащат на воротники!
Величина Ума определяется глубиной знаний. Величина Мудрости — широтой Сердца.
Поставьте точку после тех, кто уйдёт, чтобы имя тех, кто придёт, было с большой буквы.
Она сказала: «Я люблю твоё золото,
Твои глаза и размах твоих крыльев.
Если что-то случится с тобой,
Кто скажет, каким ты был?»
А снег идёт молча,
Снег лежит на тёмной земле.
Птица Сирин над моей головой,
Что ты мне скажешь?
Камни в холодной воде,
Камни в холодной воде,
Цвет глаз у моей любви,
Как камни в холодной воде.
Открыв окно в будущее, необходимо закрыть дверь в прошлое, чтобы сквозняком не выдуло настоящее.
О Всевышний, когда я теряю надежду, помоги мне вспомнить, что Твоя любовь больше, чем моё разочарование, и Твои планы на мою жизнь лучше, чем мои мечты.
Странно, когда в словах человека высокие убеждения, а в жизни – низкие поступки. Странно, когда много дыма, но мало огня.
Любые перемены несут в себе новые возможности.
Любящие люди принесут вам счастье, ненавидящие наградят вас опытом, враги дадут вам урок, а друзья подарят воспоминания. Цените каждого.
Ты должен сам изменить в себе то, что хочешь увидеть в изменившемся мире.
Улыбка обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ею одаривает.
Если вы не хотите испортить себе жизнь – держитесь подальше от тех, кто уже испортил свою.
Если что-то упустил, не упусти урок из этого.
Улыбка обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ею одаривает.
Люди боятся того, что внутри, а это единственное место, где они могут найти то, что им нужно.
Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.
Когда находишь то, что нужно, на другое даже смотреть не хочется.
Не потеряйтесь в том, чего просто нет.
В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас.
Если вы сказали, не подумав – значит, вы сказали то, что думаете.
Тот, кто не понял вашего молчания, вряд ли поймет и ваши слова.
Хочешь понять что действительно твое – отпусти все, и твое останется с тобой.
Счастье – это найти того, кто искал тебя.
Другие статьи в литературном дневнике:
Портал Проза.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Проза.ру – порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2021 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+
6 причин перестать угождать всем и каждому
Никто не идеален. Мы все совершаем ошибки. Говорим неправильные вещи. Падаем. Поднимаемся. Учимся. Растем. Идем вперед. Мы живем!
«Говоря «да» другим, убедитесь, что не говорите «нет» себе», —
Пауло Коэльо.
Попытки угодить всем в ущерб собственным интересам ужасно утомляют. Когда вы постоянно в чем-то отказываете себе, то не чувствуете счастья и удовлетворения. Вы ощущаете пустоту. Как будто жизнь покинула жизнь, и вы окаменели изнутри.
Вы слишком много заботитесь об окружающих? Вы чрезмерно добры и много сил отдаете отношениям с другими? Все это лишает сил и энергии. В результате вам понадобится много времени на то, чтобы отдохнуть и «перезарядить батарейки».
Вам нужно больше думать о себе. Вот 6 причин, почему вам стоит перестать угождать всем и каждому.
1. Пытаясь всегда угождать другим, вы теряете себя.
Вы всегда пытаетесь угодить окружающим? Это делает вас слабыми. Чем больше вы будете стараться всегда и со всеми жить в согласии, игнорируя собственные потребности, тем больше вы будете терять себя и свою уникальную личность.
2. Пытаясь всегда угождать другим, вы причиняете боль себе.
Большинство людей, которым вы так пытаетесь угодить, даже не замечают ваших попыток и стараний. Это причиняет вам боль, ведь мнение окружающих для вас так важно. Если так продолжится и дальше, то вы в мыслях можете прийти к тому, что жизнь просто утрачивает смысл.
Если вы очень много времени и сил тратите на попытки угодить всем и каждому, то легко можете забыть о себе и своем благополучии. Думая о нуждах окружающих, но забывая о своих собственных, вы причиняете себе вред. Со временем это может привести к хроническому стрессу и негативным последствиям для здоровья в долгосрочной перспективе.
4. Пытаясь всегда угождать другим, вы становитесь слишком уязвимыми.
Изо всех сил пытаясь угодить всем и каждому, вы становитесь своего рода жертвой. Жертвой, которую критикуют за ее несовершенства и недостатки. Почему? Потому что со временем вы все больше и больше будете зависеть от мнения окружающих вас людей.
Вы просто не можете угодить всем и каждому. Это невозможно. Пожалуйста, прекратите это делать!
5. Пытаясь всегда угождать, вы приучаете других зависеть от вас.
Со временем окружающие вас люди начнут зависеть от вас. Они привыкнут к тому, что вы в любой ситуации им помогаете. Именно поэтому со временем они начнут все чаще и чаще просить вас о помощи.
Если в какой-то момент вы не сможете им помочь, то это разрушит все их планы и сделает несчастными. Такая созависимость опасна. Она может развиваться постепенно, и вы можете даже не заметить, когда это произошло.
6. Пытаясь всегда угождать другим, вы все равно будете чувствовать недостаток любви.
Вы постоянно всем помогаете, но когда в помощи и поддержке нуждаетесь сами, то рядом может никого не оказаться. Вот в чем вся ирония. Многим из тех, кому вы помогли, может даже не прийти в голову мысль о том, что вам нужна помощь. Это причиняет боль. Вы чувствуете, что вас не любят и даже не пытаются заботиться в ответ.
Стремление угодить всем и вся может быть вызвано низкой самооценкой, страхом быть отвергнутым, чувством вины или давлением со стороны. Будьте осторожны, ведь вы можете привыкнуть угождать всем вокруг в ущерб себе.
Когда вы избавитесь от этой привычки, у вас появится больше пространства для себя. Вы сможете больше времени уделять достижению целей. Сможете больше отдыхать, читать, путешествовать. Вы лучше познакомитесь с собой настоящим.
Разве это не прекрасно? Разве не вдохновляет чаще говорить «да» себе?
Новое видео:
Говоря «да» другим, убедитесь, что не говорите «нет» себе.
Говоря «да» другим, убедитесь, что не говорите «нет» себе.
Похожие цитаты
Самые важные слова в своей жизни мы произносим молча.
Самые важные слова в своей жизни мы произносим молча.
Всегда есть что сказать, просто мы боимся реакции на эти слова.
Всегда есть что сказать, просто мы боимся реакции на эти слова.
Забудьте о существовании слова «если».
Забудьте о существовании слова «если». Оно делает нас слабыми, заставляя думать о других возможностях.
Изощрённые слова губят добродетель..
Изощрённые слова губят добродетель. Несдержанность в мелочах погубит великое дело.
Раньше я слушал слова людей и верил в их дела.
Раньше я слушал слова людей и верил в их дела. Теперь же я слушаю слова людей и смотрю на их дела.
Как я люблю живое слово! Оно, как мир, старо и ново.
Как я люблю живое слово!
Оно, как мир, старо и ново,
Оно встречает нас кивком,
Оно пронзает нас клинком
И, даже отступаясь в грязь,
Нас веселит, развеселясь.
Поэзия — это не «лучшие слова в лучшем порядке».
Поэзия — это не «лучшие слова в лучшем порядке», это — высшая форма существования языка.
Тому, кто способен укротить своё сердце, покорится весь мир.
Тому, кто способен укротить своё сердце, покорится весь мир.
От слов о любви звенит голова. Они и красивы, и очень хрупки.
От слов о любви звенит голова.
Они и красивы, и очень хрупки.
Однако любовь — не только слова,
Любовь — это, прежде всего, поступки.
И тут никому не нужны лазейки.
Доказывай чувства и — весь секрет.
А вот если дел за словами нет,
Любви вашей стоимость три копейки!
Вначале было Слово. Однако, судя по тому, как развивались события.
Вначале было Слово. Однако, судя по тому, как развивались события дальше, Слово было непечатным.
Интересные цитаты
Зажглась, друзья мои, война; и развились знамёна чести.
Зажглась, друзья мои, война;
И развились знамёна чести;
Трубой заветною она
Манит в поля кровавой мести!
Простите, шумные пиры,
Хвалы достойные напевы,
И Вакха милые дары,
Святая Русь и красны девы!
Забуду я тебя: любовь,
Сует и юности отравы,
И полечу, свободный, вновь
Ловить венок небренной славы!
Когда на ветер не бросаешь слов, то в них нередко и судьбы решенье.
Когда на ветер не бросаешь слов,
То в них нередко и судьбы решенье:
Как славно, если скажешь: «Увлеченье»,
А вслед за тем: «Да это же любовь!»
А коль словам не придавать значенья,
То как же горько вдруг нахмуришь бровь,
Когда воскликнешь радостно: «Любовь!»
А на поверку выйдет: «Увлеченье».
У каждого человека под покровом тайны, как под покровом ночи.
У каждого человека под покровом тайны, как под покровом ночи, проходит его настоящая, самая интересная жизнь. Каждое личное существование держится на тайне, и, быть может, отчасти поэтому культурный человек так нервно хлопочет о том, чтобы уважалась личная тайна.
Питаться в одиночку так же противоестественно, как срать вдвоем.
Питаться в одиночку так же противоестественно, как срать вдвоём!
То, что значит больше, никогда не должно подчиняться.
То, что значит больше, никогда не должно подчиняться тому, что значит меньше.
Иоганн Вольфганг Гёте
Все говорят, что надо кем-то мне становиться.
Все говорят, что надо кем-то мне становиться,
А я хотел бы остаться собой.
Пуганая ворона и куста боится.
Пуганая ворона и куста боится.
Ложь — тот же алкоголизм. Лгуны лгут и умирая.
Ложь — тот же алкоголизм. Лгуны лгут и умирая.
Ты мне роди, а я перезвоню.
Ты мне роди, а я перезвоню.
Если мудрость начертана в сердце строкой.
Если мудрость начертана в сердце строкой,
Значит, будет в нём ясность, любовь и покой.
Надо либо творцу неустанно молиться,
Либо чашу поднять беззаботной рукой.