Что такое эннеаграмма и как определить свой тип личности
Тест на определение типа Эннеаграммы
Прочитайте утверждения. Если утверждение справедливо для вас, выберите «Да». Если утверждение не относится к вам, нажмите «Нет».
Внимание! Чтобы результаты теста были максимально достоверными:
1. Внимательно прочитайте утверждение. Если вы согласны с утверждением, выбирайте «Да». Если это утверждение к вам не относится, выбирайте «Нет».
2. Для тех утверждений, которые состоят из двух частей, выбирайте «Да», если вы согласны с обеими частями утверждения.
3. Будьте искренними с собой. Отмечайте те утверждения, которые характеризуют вас на протяжении всей жизни, а не временами. В тесте нет правильных или неправильных ответов, поэтому просто доверьтесь себе и отвечайте так, как чувствуете изнутри.
Внимание!
Если вы хотите сохранить результаты теста, скопируйте их и сохраните в удобное для вас место. Если вы уйдете с этой страницы, результаты теста не сохранятся.
Как расшифровать результаты теста:
Результаты теста показывают, насколько сильно проявлены в вашем характере черты каждого из 9 типов личности.
100% означает, что в вас максимально проявлены черты данного типа личности.
0% означает, что черты данного типа для вас совершенно не свойственны.
Описание типов Эннеаграммы:
Обычно бывает, что 2-3 типа набирают больше процентов, чем остальные. Это естественно, так как некоторые типы Эннеаграммы похожи друг на друга, а в ситуации безопасности или стресса мы переходим к паттернам других типов.
Тем не менее, только один тип Эннеаграммы действительно определяет наше мышление и наши способы взаимодействия с миром. Он остается неизменным на протяжении всей жизни, независимо от пола, возраста, личностного роста и т.д. Изменяясь и развиваясь в различных направлениях, мы продолжаем принадлежать одному и тому же «основному» типу личности.
Чтобы точно определить ваш тип личности, прочитайте описание 2-3 типов, которые набрали максимальное количество процентов. Если описание одного из них полностью совпадает с вашим восприятием себя, вы чувствуете полное попадание, то, скорее всего, это ваш тип Эннеаграммы.
Если вы не можете выделить один тип, понаблюдайте за собой в течение некоторого времени. Обращайте внимание на свои типичные реакции, мысли и чувства, а также на то, как вы ведете себя в состоянии стресса и безопасности.
Открытый определитель эннеатипа, OEPS
Эннеаграма – концепция девяти типов личности, относящихся друг к другу в соответствии с геометрической схемой (на окружности на равном расстоянии друг от друга), и взаимоотношений между ними. Модель Эннеаграммы не признается в научных кругах и не применяется в психологических исследованиях, но широко используется в различных учениях и школах из области эзотерики, самоанализа, личностного роста, духовного развития.
Отцом Энеаграммы считается боливиец Оскар Ичазо (1950-е), а к распространению в западном мире приложил руку сам Георгий Гурджиев. Популярные книги с изложением различных вариаций этой модели выходят с 1980-х годов по сей день. Сегодня не существует единого унифицированного понимания Эннеаграммы и согласия среди «духовных учителей» относительно всех деталей учения. Соответственно, нет и какой-то общепринятой процедуры типирования: каждый автор составляет тесты на основании своего собственного интуитивного понимания концепции, о какой-либо валидности говорить не приходится.
Но есть одно исключение: тест Open Enneagram of Personality Scales (OEPS) разработан в рамках проекта OpenPsychometrics, основываясь на научно-статистических методах. В исследовании участвовало 7898 человек, считающих, что они разбираются в модели Эннеаграммы и точно знают свой тип (согласно любой из систем). Наиболее показательные элементы, статистически выделяющиеся в ответах людей одного предполагаемого типа, составили итоговый опросник.
Для прохождения предлагается русский перевод OEPS 1.0.
Как самостоятельно определить свой тип Эннеаграммы
Пошаговое руководство от Егора и Ирины Каропа
Нам часто задают вопрос «Возможно ли самостоятельно определить свой тип Эннеаграммы и как это сделать?» В этом видео, основываясь на своем семилетнем опыте преподавания Эннеаграммы и работы с этой моделью, мы хотим ответить на этот вопрос.
Изначально создатель Эннеаграммы типов личности Оскар Ичазо говорил о том, что человек не способен самостоятельно определить свой тип, потому что Эннеаграмма описывает нашу глубинную, бессознательную мотивацию – то есть описывает наши самые глубинные мотивы и психологические реакции, которые в повседневной жизни мы чаще всего не осознаем.
Это очень просто проиллюстрировать при помощи метафоры. Представьте себе, что у вас в комнате тикают часы, и со временем вы привыкаете к этому звуку и полностью перестаете слышать их. Вам кажется, что в комнате тихо. То же самое происходит с нашими эмоциональными реакциями и психологическими паттернами – мы настолько привыкаем к ним, что сливаемся с ними, перестаем их осознавать и неспособны их заметить, пока специально не направим на них свое внимание.
Именно потому что Эннеаграмма описывает очень глубокие бессознательные механизмы, лежащие в основе нашей личности, самостоятельно определить свой тип совсем не просто. Для того, чтобы это сделать, необходимо хорошо осознавать себя и обладать развитыми навыками эмоциональной компетентности. А это значит, что определению своего типа Эннеаграммы нужно посвятить достаточно времени и усилий.
Итак, ниже мы предлагаем вам развернутую пошаговую инструкцию, которая поможет вам в определении вашего типа Эннеаграммы:
Шаг 1
Определять свой тип Эннеаграммы мы начинаем издалека. Прежде всего обязательно посмотрите видео-урок, посвященный Окну Джо-Хари https://ennea-training.ru/enneagram-and-johari-window.
Это видео объясняет из каких зон состоит наша личность и на какие зоны мы опираемся, определяя свой тип Эннеаграммы. Вы также узнаете, какие ваши психологические проявления и реакции ускользают от вашего осознавания и превращаются в ваше Слепое пятно.
Посмотрев видео, обязательно ПИСЬМЕННО выполните упражнение «Окно Джо-Хари» : https://ennea-training.ru/enneagramma/Okno-Johari.pdf
Переходите к следующему шагу, только если вы выполнили шаг 1.
Шаг 2
Пройдите бесплатный онлайн-тест по Эннеаграмме по ссылке https://ennea-training.ru/enneagramma-test/
Скорее всего, сразу несколько типов наберут у вас максимальное количество баллов. Отметьте для себя эти типы. Один из них ВЕРОЯТНО является вашим типом.
Помните, что результаты любого теста по Эннеаграмме носят исключительно вспомогательный характер и являются ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ способом определения вашего Эннеатипа. То есть вы можете опираться на результаты теста только в сочетании со следующими шагами этой инструкции.
Шаг 3
Внимательно посмотрите видео, посвященное 3 центрам Эннеаграммы, или 3 типам интеллекта https://ennea-training.ru/enneagram-three-centers/.
Определите свой ведущий центр, используя вопросы мини-теста и самоанализ. Особое внимание уделите определению своей ведущей потребности и тому, как она проявляется в вашей жизни.
Шаг 4
Внимательно прочитайте описания типов в нашей бесплатной PDF-книге “9 типов Эннеаграммы” https://ennea-training.ru/enneagramma/9-Enneagram-types.pdf.
Честно примеряйте на себя описание каждого типа. Старайтесь не делить свои проявления на те, которые вы в себе принимаете, и те, которые вы хотели бы в себе исправить. Далеко не всегда описание нашего типа нам нравится.
В конце каждой главы отмечайте, на сколько процентов вам отзывается этот тип по шкале от 1 до 100. При самоанализе учитывайте Окно Джо-Хари, которое вы заполнили на 1-м шаге.
Шаг 5
Основываясь на результатах теста и на тех процентах, которые вы поставили себе в конце каждой главы, а также на своих внутренних интуитивных ощущениях, выберите:
1) 3 типа, которыми вы точно НЕ являетесь
2) 3 типа, которыми вы являетесь с наибольшей вероятностью
Шаг 6
Прочитайте статью «Структура Эннеаграммы» по ссылке https://ennea-training.ru/structure/ и соотнесите полученные результаты с крыльями и стрелками.
Это исключительно важный шаг в определении своего типа Эннеаграммы.
Как мы уже говорили, Эннеаграмма описывает очень глубинные мотивы и психологические паттерны, которые чаще всего находятся ниже порога осознавания. Поэтому порой нам проще определить свой тип, опираясь на свои проявления в стрелках и крыльях, чем на описание своей собственной мотивации. То есть некоторые люди хорошо узнают в себе крылья и стрелки и при этом практически не узнают в себе проявления своего собственного типа.
Например, представьте себе такую ситуацию. Я узнаю в себе проявления 9 типа, кое-что от 7 типа, довольно много от 2 типа и также кое-что от 5-го. Как вы думаете, каким типом я мог бы быть? Скорее всего, правильный ответ – тип 8. Потому что именно у 8-ки есть крылья в 9 и 7 и переходы по стрелкам во 2-й и 5-й типы.
То есть, еще раз подчеркиваем: обязательно учитывайте влияние крыльев и стрелок при определении своего типа.
Шаг 7
В результате всех предыдущих шагов выберите 1-2 наиболее вероятных типа и внимательно понаблюдайте за собой и своими проявлениями в повседневной жизни в течение не менее 3 недель.
Обращайте особое внимание на:
1) то, какое впечатление вы стремитесь произвести на других людей,
2) свои привычные эмоциональные реакции – какие чувства у вас возникают чаще всего в отношениях с другими людьми,
3) какие мотивы и потребности стоят за вашими реакциями и решениями,
4) нарушение каких ваших потребностей является для вас наибольшим стрессом,
5) какие стратегии поведения включаются у вас чаще всего.
Постоянно соотносите результаты наблюдения с выбранным типом. Совпадают ли они, или стоит присмотреться к другому типу.
Профессиональное обучение Эннеаграмме
В этом видео мы дали вам очень подробный и эффективный алгоритм определения своего типа Эннеаграммы.
Конечно же, если вы хотите достоверно определить свой тип и по-настоящему глубоко понять себя и других людей при помощи Эннеаграммы, то мы рекомендуем вам пройти профессиональное обучение по Эннеаграмме на живом тренинге или в онлайн-формате.
Общедоступный тест по Эннеаграмме
Опирается на работу доктора наук Вирджинии Прайс и доктора медицины Дэвида Дэниелса.
Эннеаграмма — это модель, которая представлена девятью типами личности. Она широко используется во многих областях, включая бизнес, личное и духовное развитие.
Эннеаграмма используется на практике уже не менее 70 лет. Поскольку со временем появилось немало различных подходов к трактовке Эннеаграммы, единого универсального теста пока не существует. Таким образом много тестов по Эннеаграмме личности руководствуются исключительно интуицией автора.
Этот тест опирается на данные общедоступного психометрического проекта и работу доктора наук и психолога Вирджинии Прайс и доктора медицины и профессора психиатрии Дэвида Дэниелса. Наша команда стремится создать тест на основе фактических данных и подтверждённых исследований, который будет более достоверным, чем большинство тестов этого типа.
Какой Ваш эннеатип? Для каждого следующего утверждения, укажите, насколько Вы с ним согласны.
Вопрос 1 из 36
Семья и близкие друзья у меня всегда на первом месте.
За исключением 36 вопросов, принадлежащих общедоступному психометрическому проекту, тест по Эннеаграмме личности от IDRlabs является собственностью IDRlabs International.
Наш тест — это один из немногих бесплатных и быстрых тестов по Эннеаграмме, который проходит статистический контроль и является достоверным. Несмотря на это, просим обратить Ваше внимание, что тест служит лишь своеобразным индикатором, который только примерно может определить присущие Вам качества.
Все личностные, ролевые или карьерные тесты, независимо от того, являются ли они «официальными » тестами как тест MBTI® (Индикатор типов Майерс-Бриггс®), личностный опросник NEО, тест FFM, тест Большая пятерка, или такими бесплатными онлайн-тестами как данный, служат лишь индикаторами, которые только предположительно могут определить Ваш тип личности. Ни один из тестов не может определить Ваш тип личности по Эннеаграмме с абсолютной точностью и достоверностью и заменить углубленное изучение релевантных работ в деталях.
Как публикаторы данного бесплатного онлайн-теста, который опирается на подтвержденные данные и позволяет определить Ваш тип личности по Эннеаграмме, мы приложили все усилия, чтобы этот тест отличался надежностью, точностью, завершенностью и достоверностью.
Общедоступный тест по Эннеаграмме личности опирается на следующие источники: Cron & Stabile: The Road Back to You: An Enneagram Journey to Self-Discovery IVP Books 2016; Daniels & Price: The Essential Enneagram: The Definitive Personality Test and Self-Discovery Guide HarperOne 2009; Open-Source Psychometrics Project: The OSPP Enneagram of Personality Scales; and Riso & Hudson: The Wisdom of the Enneagram: The Complete Guide to Psychological and Spiritual Growth for the Nine Personality Types Bantam 1999.
Почему использовать этот тест?
1. Бесплатность. Этот онлайн-тест предоставляется Вам абсолютно бесплатно. Он позволит узнать Ваш тип личности среди девяти типов Эннеаграммы личности.
2. Достоверность. Хотя существует немало других тестов по Эннеаграмме, лишь единицы могут достоверно определить Ваш тип личности. Этот тест использует данные общедоступного психометрического проекта и является одним из немногих тестов, которые опираются на научно подтвержденные материалы.
3. Статистический контроль. Тестовые баллы вносятся в анонимную базу данных. Статистический анализ теста проводится для обеспечения максимальной точности и достоверности результатов.
4. Профессионализм. Разработчики этого бесплатного онлайн-теста являются дипломированными специалистами, которые имели опыт работы с многочисленными личностными тестами, а также работали на профессиональном уровне с тестированиями типологии личности и IQ тестами.
Эннеаграмма личности: тест на определение эннеатипа
Эннеаграмма личности — один из способов понять, кем вы являетесь на самом деле. Для того, чтобы пройти тест, понадобится всего несколько минут. Вы получите возможность увидеть себя со стороны, найдете объяснение многим поступкам. А также поймете, как дальше строить свою жизнь.
Что такое эннеаграмма
Эннеаграммой в психологии называют психологическую модель, которая описывает 9 расположенных глубоко в подсознании мотивов. Они управляют жизнью каждого без исключения человека. Это довольно распространенная на территории США методика определения типа личности. Чаще всего применяется на собеседованиях при приеме на работу.
Эннеаграмма состоит из 9 уровней, объединенных в 3 большие группы:
Иногда границы типа расширяются. Вследствие этого несколько его представителей могут размещаться на разных уровнях развития в эннеаграмме.
Экспресс-тест «Эннеаграмма личности», описание типов
Итак, как определить эннеатип личности? Перед тем, как пройти тест по эннеаграмме, внимательно ознакомьтесь с инструкцией:
Ответы зафиксируйте на бумаге. Позже они помогут определить свой тип эннеаграммы.
Группа 1
В этой части теста на определение эннеатипа 3 утверждения:
Какие слова лучше всего характеризуют вашу личность?
Группа 2
Как и в предыдущей группе, здесь нужно выбрать 1 из 3 выражений:
В каком разделе вы узнали себя?
Интерпретация результатов экспресс-теста по эннеаграмме
Реформатор, перфекционист
Поведение этого типа личности определяет желание быть лучшим во всем. Если что-то идет не так, человек начинает нервничать, испытывает стресс. Такие люди думают о том, что необходимо сделать, а не о том, что сделать хочется. Поручая им задание, можете быть уверенными в том, что они выложатся на 100% при его выполнении.
Как понять, что вы – реформатор, перфекционист? Прочитайте утверждения ниже. Вы относитесь к этому подтипу личности, если согласны с несколькими из них:
Этот тип эннеаграммы характеризуется неуверенностью в себе. Особенно это касается случаев, когда на человека оказывают давление. В такие моменты эмоции затмевают рассудок. Здесь идет речь о совместимости эннеатипов, когда в критических ситуациях один трансформируется в другой.
Лучшей мотивацией для личностей такого типа считается гнев, причина которого — неудовлетворенность. Главное преимущество перфекциониста в эннеаграмме — спокойствие, внутренняя гармония независимо от того, что происходит вокруг.
Помощник
В отношении окружающих индивиды такого типа проявляют исключительно теплые чувства. Они всегда готовы помочь, что-то отдать. При этом редко когда соглашаются принять помощь, не признают свои потребности. Из-за этого часто возникают конфликты. «Помощнику» кажется что он как будто бы в рабстве. Все свободное время он отдает заботе о других.
Чаще всего представители этого типа личности — экстраверты. Они легко идут на контакт, хвалят других, ценят ответную реакцию.
Существует ряд признаков этого эннеатипа в психологии:
Если «помощники» испытывают давление, они становятся агрессивными. Это помогает им контролировать ситуацию, понимать, чего они хотят и как это получить.
Мотиватором для людей такого типа будет гордость за совершенные поступки. Добрых дел за их плечами множество, но о большинстве из них никто не знает. В этом кроется главная черта характера «помощников» — скромность.
Стремящийся к успеху, достигатель
По описанию этот эннеатип уверенно идет к своим целям. Готов работать сутки напролет, забывая о потребностях. Эмоции выражают действиями. Частые спутники таких людей — упадок сил, опустошение.
Как определить свой эннеатип? Прочитайте утверждения ниже. Согласны ли вы с ними?
При эмоциональном давлении «достигатели» теряются. Они не могут быстро расставить приоритеты, потому что все поставленные задачи кажутся им равными по важности. В итоге они бегают по кругу, так и не закончив ни одного дела.
Мотиваторы для личностей такого типа — обман или самообман. Они могут играть абсолютно все роли, особенно если от них зависит конечный результат их деятельности.
Сильная сторона — полная честность в любых отношениях.
Индивидуалист
По описанию это очень сложный тип личности. Отличается чрезмерной эмоциональностью, чувствительностью, частой сменой настроения, заниженной самооценкой. Такие люди способны испытывать целую бурю эмоций, причем они знают, что такое дикое счастье или самая глубокая печаль. Смысл жизни «индивидуалистов» — глубокие взаимоотношения. Их всегда считают хорошими работниками, поскольку они готовы вложить в любимое дело все, что у них есть.
Признаки «индивидуалистов»:
В состоянии стресса «индивидуалист» из теста по эннеаграмме может утратить связь со своими эмоциями, ощущениями. В какой-то момент он переключается на потребности других людей, подстраивается под их желания.
Мотивацией для представителей этого типа личности являются зависть или потеря. Их самая сильная сторона — внутреннее равновесие.
Наблюдатель, мыслитель
Согласно тесту по эннеаграмме, «мыслители» очень любят одиночество. Они строят между собой и окружающими людьми защитную стену. В большинстве своем это интроверты, главное занятие которых — глубокие размышления о том, что происходит вокруг них. Многим кажется, что такие личности холодные и бездушные. Но на самом деле они очень чувствительны. Во взаимоотношениях с другими эннеатипами предпочитают не проявлять свои эмоции.
Как понять, являетесь ли вы «мыслителем» или «наблюдателем»? Есть несколько критериев для определения этого эннеатипа:
Если на «мыслителей» оказывают давление, они теряют внутреннюю гармонию, испытывают неуверенность в себе, превращаются в экстравертов. Вместе с этим приходит ощущение неуважения к себе и к другим людям.
Мотивацией к действию для такого типа личности считается жадность. В этом случае она определяется как дефицит энергетических, эмоциональных и других ресурсов.
Главное качество этого типа — великодушие.
Лоялист, скептик
В эннеаграмме личности этот тип людей наделен отличными аналитическими способностями. Он заранее просчитывает возможные риски, рассматривает ситуацию с разных сторон. При этом «лоялисты» и «скептики» всегда представляют самые плохие варианты развития событий. Они ведут непрекращающуюся борьбу со страхом. Иногда поддаются ему, но чаще смело вступают с ним в бой.
Такие индивиды легко определяют мотивы поступков окружающих людей. Они не умеют доверять. Но если открылись кому-то, то будут самыми преданными друзьями.
Есть 7 признаков «лоялистов» и «скептиков»:
В сложных обстоятельствах «лоялисты» активизируются. Но даже в таком случае им нужно время для обдумывания следующего шага.
К действию такой тип личности подталкивает простой страх. Он проявляется в беспокойстве и часто плохих предчувствиях.
Отличительная черта характера — смелость, способность идти вперед, несмотря на неуверенность.
Энтузиаст
«Энтузиаст» в тесте на эннеаграмму всегда стремится к чему-то новому. Для него окружающий мир — это неограниченные возможности. Он не терпит рамок и ограничений. При отсутствии выбора начинает паниковать. Любит строить нереальные, фантастические планы, которые, скорее всего, реализовать не получится.
Характерные черты «энтузиастов»:
При сильном стрессе и каких-либо ограничениях «энтузиасты» теряют способность видеть ситуацию полностью. Они концентрируются на одной задаче, злятся, осуждают себя и тех, кто находится рядом.
«Энтузиасты» мотивируют себя осознанием того, что в мире бесконечное число возможностей. Их сильная сторона — здравый смысл. Такие люди не испытывают ложных надежд и ожиданий.
Конфронтатор
Согласно методу эннеаграммы по определению типа личности «конфронтаторы» остро реагируют на несправедливость. Живут сегодняшним днем, концентрируются на удовлетворении сиюминутных желаний. Всегда энергичны и жизнерадостны. Имеют большое сердце, ранимую душу. В отношениях с другими эннеатипами окажут окружающим посильную помощь. Открываются другим людям только тогда, когда почувствуют к ним полное доверие.
Вы относитесь к «конфронтаторам», если наделены одной из перечисленных особенностей поведения:
Мотивация для этого типа личности — сильное желание, вожделение. Объектом может быть что угодно: контроль, люди, власть, еда и т.д.
«Конфронтаторы» всегда находятся в равновесии. Для них никто никогда и ни в чем не виноват. Невиновность — их сильная сторона.
Посредник, миротворец
«Миротворец» в эннеаграмме — человек, который умеет создавать гармонию вокруг себя. Он легко входит в контакт с другими людьми, принимает их такими, какие они есть. Пытается удовлетворить их потребности, порой забывая о себе. Это отличные посредники, которые умеют избегать конфликтов. Они видят ситуацию в полном объеме. В работе такие личности часто отвлекаются на посторонние дела, из-за чего им сложно довести до конца сложные проекты.
Характерные для «миротворцев» признаки:
В состоянии стресса «миротворец» становится скептиком, который пытается найти в поступках окружающих скрытые мотивы. При этом не доверяет даже себе, раз за разом анализирует ситуацию.
Главное преимущество этого типа личности — спонтанность. «Миротворцы» часто действуют инстинктивно, не руководствуясь ни мыслями, ни эмоциями.
Заключение
К какому эннеатипу относите себя вы? Любящий новые впечатления энтузиаст? Или стремящийся к одиночеству мыслитель? А может, речь идет о совместимости нескольких типов личности по эннеаграмме? Как бы там ни было, этот тест поможет вам лучше познакомиться с внутренним «Я». А это – прямой путь к достижению успеха во всех сферах жизни.