джимнема что это такое и вредит ли организму

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

Под сапонинами подразумевают молекулы, которые участвуют в растворении масляных веществ, их используют в косметической, пищевой, фармацевтической отрасли. Они снижают уровень холестерина и интенсивно борются с раковыми образованиями. Сапонины могут вызвать и гибель кровяных красных телец. Сапонины, что содержатся в листьях растения (тритерпен), получили название джимнемовой кислоты, что ответственна за блокировку чувства сладости. Гурмарин также известен данным свойством, но пептид оказывает влияние только на крыс и никак не воздействует на ощущения человека. [1]

Основные биологически активные компоненты Джимнемы:

Сердечные гликозиды и стероиды;

Польза для здоровья человека

Лечит диабет

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

Экстракт джимнема сильвестра может облегчить состояние больного при диабете, ведь сочетает в себе несколько важных процессов: стимулирует выработку из поджелудочной железы инсулина, замедляет абсорбцию глюкозы в ЖКТ, способствует регенерации отдельных бета-клеток и правильному хранению, использованию глюкозы в здоровом организме.

Как доказало клиническое исследование, прием Джимнемы в дозировке 400 мг (GS4) в терапии с противодиабетическими препаратами на протяжении 18-20 месяцев приводит к уменьшению дозировки у больных с диабетом 2 типа. Пять пациентов полностью и навсегда прекратили традиционную терапию после медицинского эксперимента. [2]

27 больных с инсулинозависимым диабетом в течении 30 месяцев принимали джимнема сильвестра (400 мг добавки) и снизили в два раза дозу инсулина. [3]

В ходе данного исследования 11 больных с диабетом 2 типа принимали два месяца 1 грамм добавки (OSA) и значительно увеличили в крови уровень инсулина. [4]

Другой эксперимент показал влияние 500 мг молотых листьев лесной Джимнемы на недуг. Как результат, уровень глюкозы заметно упал, на уровне жира изменений не выявлено (ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, холестерин). [5]

Способствует похудению

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

Джимнема помогает при похудении, контролирует тягу к сладостям и уменьшает всасывание жира и глюкозы из кишечника. Стоит отметить, что в клиническом эксперименте одиннадцать пациентов с диабетом второго типа не заметили снижение веса при приеме 1 гр добавки (OSA) на протяжении 2 месяцев.

Экстракт лекарственного растения не привел к похудению нормальных крыс, но заметно остановил стремительный набор веса у больных с ожирением и тех крыс, которые питались большим количеством жиров и углеводов.

Борется с болезнями сердца

Выступает антиоксидантом

Отдельные компоненты в составе растения (фенольные соединения) отличаются антиоксидантным эффектом. Они уменьшают и замедляют процесс окисления жиров у крыс с диабетом. Кроме этого, фенольные соединения защищают мышей от окислительных повреждений, что вызваны воздействием радиации. [7]

Защищает от язвы

Джимнема оберегает крыс от развития язвы, которая диагностировалась после употребления аспирина. [8]

Помогает при артрите

Другие эффекты экстракта листьев также были выявлены в процессе исследования: облегчение состояния и остановка развития артрита, вызванного приемом медицинских препаратов.

Отличается противомикробным действием

Сердечные гликозиды и флавоноиды, что содержатся в Джимнема сильвестра, характеризуются превосходным противомикробным эффектом. Экстракт растения способствует уничтожению разнообразных болезнетворных бактерий: стрептококк пиогенный, синегнойная палочка, золотистый стафилококк, сальмонелла энтерика, кишечная и сенная палочки, клебсиелла пневмонии, кандида альбиканс. [9]

Благоприятно воздействует на иммунную систему

Джимнема стимулирует иммунитет и запускает естественную защитную реакцию клеток на раздражающие факторы.

Входит в терапию при лечении онкологии

Некоторые тесты выявили, что экстракт Джимнемы способствует гибели раковых образований, ведь он воздействует непосредственно на иммунную систему. Отдельные случаи показали, что растение не оказывает токсического эффекта и не останавливает гибель клеток. [10]

Побочные реакции и возможные риски

Если соблюдать рекомендуемую дозировку, Джимнема полностью безопасна для взрослых людей.

Высокая доза экстракта (больше 1 гр) способна снизить сахар в крови до опасного уровня, вызвать слабость, внезапное головокружение, спутанное сознания и потерю мышечного контроля.

У людей с идиосинкразической реакцией данная добавка может стать причиной развития печеночной интоксикации.

На голодный желудок прием препарата запрещен, он может вызвать рвоту, тошноту, сильную боль в желудке.

Кормящим, беременным и детям необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Дозировка

Для пациентов с диабетом 1 и 2 типа ученые рекомендуют дозировку 400-500 мг GS4 ежедневно. В комплексной терапии дозировка инсулина и других лекарств требует коррекции. В процессе клинических испытаний добровольцы употребляли ежедневно по 1 грамму.

Впечатления от приема

Чаще всего экстракт лесной Джимнемы используют для контроля актуального состояния больного диабетом. Отдельные сообщения указывают на то, что добавка существенно снижает тягу к сахару и сладкому. Также прием Джимнемы способствует контролю уровня триглицеридов и холестерина.

Большая часть пользователей осталась довольна результатами. Некоторые не заметили изменения уровня сахара в крови. После начала приема экстракта отдельные особы отметили повышение сахара, их количество наименьшее.

Где купить джимнема сильвестра?

Купить экстракт джимнема сильвестра вы можете в виде БАД на сайтах:

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Корица улучшает чувствительность к инсулину и понижает сахар в крови на 29%. За счет этого организм уже начинает «видеть» сахар, а следом и регулировать его. По словам Шейн Эллисон, корица даже эффективнее сахароснижающих лекарств. При передозировке возможно появление гипогликемии.

Розмарин и орегано содержат особые флавоноиды и полифенолы, которые оказывают инсулиноподобное действие, ингибируя ферменты PTP1B и DPP-IV, и тем самым, оказывают существенное антидиабетическое действие. Розмарин проявляет защитные свойства против гиперлипидемии и гипергликемии.

Имбирь богат гингеролами, которые увеличивают поглощение глюкозы мышечными клетками без использования инсулина. В декабрьском выпуске Европейского журнала фармакологии за 2009 год исследователи сообщили, что масляный экстракт имбиря, взаимодействует с рецепторами серотонина, что приводит к снижению уровня глюкозы в крови на 35% и повышению уровня инсулина в плазме на 10%.

Подбор препаратов для лечения сахарного диабета – это важнейшая задача, которая встает перед врачом. Ведь грамотно составленная терапевтическая схема позволит оптимизировать уровень сахара в крови и предупредить развитие опасных осложнений болезни. Прием лекарственных средств дает возможность стимулировать выработку.

Источник

Джимнема – лечебные свойства

В тропиках Индии и горах Тянь-Шаня на высоте до 6000 м над уровнем моря обосновался «разрушитель сахара». Так в дословном переводе с санскрита индийцы называют растение джимнема. Опыт его применения в восточной медицине – более 2000 лет. В последние 70 из них лечебные свойства природного целителя стали широко использоваться в западной цивилизации.

Краткое описание растения

Это дикорастущая древовидная лиана, создающая розетки из листьев и соцветий, способных давать корни и продолжать жизнь самостоятельным растением. Листья лианы вытянутые, по форме напоминают эллипс, темно-зеленого цвета, покрыты нежным зеленым или бесцветным пушком. Цветет джимнема лесная (Сильвестра, гимнема, обыкновенная) мелкими желтыми цветами, собранными в пучки.

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

джимнема представляет собой лиану, которая произрастает в горах Тянь-Шаня и Индии

Химический состав

В вытяжке из растения обнаружены следующие химические вещества:

В листьях содержится в большом количестве витамин С (аскорбиновая кислота), провитамин каротин, который в организме превращается в ретинол (витамин А).

Джимнема Сильвестра содержит также минералы:

Перечень компонентов и механизм воздействия на организм

Богатый химический состав растения обуславливает его полезное воздействие на организм:

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

джимнема благодаря богатому химическому составу используется в лечении и профилактики различных патологических состояний

Полезные свойства

Листья и экстракт джимнемы получили широкое применение благодаря полезным свойствам. Они обеспечивают:

Лекарственное применение растения

Благодаря своим лечебным свойствам вытяжка из толченых сушеных или свежих листьев растения джимнема применяется в качестве самостоятельных средств.

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

препараты с джимнемой обладают большим спектром лечебного действия и широкой областью применения

Когда необходимо принимать джимнему

Препараты на основе растения назначают в таких случаях:

Рекомендован прием с профилактической целью при семейных случаях сахарного диабета, преддиабете, предрасположенности к ожирению.

Противопоказания

Растение обладает множеством полезных свойств, а противопоказаний у него мало. Не рекомендуется прием при индивидуальной аллергической реакции, беременности и кормлении грудью. Не используется у детей до 12 лет.

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

прием средств с растением нужно проводить с соблюдением противопоказаний и дозировок, чтобы не нанести вреда здоровью

Дозировка, безопасность и побочные эффекты

Экстракт растения применяется в виде порошка, капсул. Фасовка – от 50 до 500 мг. Рекомендованная суточная доза – 400 мг, можно разделить на 2 приема. Принимать после еды. Курс лечения – длительный, возможно применение в течение нескольких лет. Не накапливается в организме.

Другие способы приема джимнемовых препаратов:

Допустимо жевать свежие листья, таким образом можно уменьшить чувство голода и быстро снизить уровень сахара.

При употреблении джимнемовых средств необходимо соблюдать следующие правила безопасности:

Побочные эффекты от приема джимнемы лесной:

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

растение используется в косметологи для поддержания красоты и молодости кожи

Использование в косметологии

В Индии с давних времен листья лианы используются в косметических целях. Современные биохимические исследования доказали, что растение стимулирует работу «энергетической фабрики» клеток – митохондрий. Во внутренних органах такой эффект проявляется в восстановлении поврежденных тканей. В клетках кожи это приводит к выравниванию поверхности, улучшению тонуса.

При регулярном использовании масок из листьев растения или тоников с добавлением экстракта джимнемы кожа лица очищается, улучшается ее цвет, разглаживаются морщины. Для тела практикуются обертывания с экстрактом листьев, а порошок добавляют в ухаживающие кремы и масла.

Источник

Джимнема Сильвестра: полезные свойства, использование в лечении и профилактике

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организмуДжимнема сильвестра (лесная, обыкновенная) пользуется успехом в индийской медицине уже не одно тысячелетие. Вечнозеленая лиана, схожая с виноградной лозой, является мощным гомеопатическим иммуномодулятором, позволяющим поддерживать человеку активный образ жизни круглый год.

Ботаническое описание джимнемы лесной (Сильвестре)

Джимнема (синонимы гимнема, жимнема, гудмар, лат. Gymnema sylvestris). Сильноветвистая лиана, которая относится к тропическим растениям. Произрастает в регионах Юго-Восточной Азии и на юге Индии.

Вьющиеся лианы способны вырастать до 500 м. В природных условиях растение селится в сухих лесных зарослях и рощах. Длинные стебли усеяны листьями, пластины которых характеризуются эллиптической формой и легким опушением с обеих сторон. Крошечные цветочки имеют нежно-желтый оттенок, образуют зонтиковидные соцветия. Веретенообразные парные плоды имеют длину до 75 мм.

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

Химический состав джимнемы лесной

Первостепенными активными веществами целебного растения служат гимнемовые кислоты (гликозиды), которые оказывают стимулирование работы поджелудочной железы и блокировку вкусовых рецепторов, распознающих сладкий вкус. Кроме этого, в составе присутствуют следующие действующие соединения:

Максимальное количество полезных элементов содержит листва тропической целительницы.

Целебные свойства джимнемы Сильвестре (видео)

Полезные и лечебные свойства джимнемы Сильвестре

К основному лекарственному сырью относятся листья, но в изготовлении лекарств часто используют все части джимнемы. Благодаря наличию ценных химических соединений, растение и препараты на его основе, воздействуют на организм таким образом, что в нем происходят следующие изменения:

Согласно современным исследованиям, полезный продукт помогает усваиваться глюкозе, что является проблемой диабета 2 типа. В результате пациенты не нуждаются дополнительным стимулированием организма при помощи мучных и сладких изделий для получения энергии. Компоненты, входящие в состав лечебных средств, снижают аппетит и отбивают тягу к сладостям, избавляя от последствий повышенного содержания сахара в организме.

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

Применение джимнемы в народной медицине и гомеопатии

На продолжении длительного периода тропическая лиана применялась лишь в аюрведической медицине. Ее действие, направленное на снижение потребности в сладостях, чрезмерное потребление которых вредит обмену веществ, смогли заметить еще древние индусы. Именно по этой причине растение получило название gurmar (гурмар), на языке хинди означающее «разрушитель сахара».

С середины прошлого века специалисты, изучающие данное растение, согласились с необычными способностями удивительного растения. А именно, ученые доказали связь между поступлением в организм препаратов на основе джимнемы и снижением уровня сахара в крови.

В настоящее время выявлено еще больше возможностей тропической лианы, а экстракты из нее используются в производстве многих биологически активных добавок, которые назначают для лечения сахарного диабета и в целях избавления от лишнего веса. Листья гимнемы являются отличным заменителем сладостей.

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

Джимнема помогает нормализовать уровень сахара в крови. Люди, которые не переносят сахар, спустя 2 – 6 месяцев могут принимать его в разумном количестве. Дети, злоупотребляющие сладостями, благодаря средству из многолетнего растения, решают проблему нестабильного содержания сахара в крови.

В лекарственных целях используют молодую листву и побеги, хотя сбор сырья можно производить с одного растения на протяжении 10 лет. Свежая зеленая масса применяется как антисептическое и ранозаживляющее средство, способное затянуть кожные воспаления и повреждения в короткие сроки. Кроме этого, листья используют в следующих случаях:

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

В народной медицине применение натурального продукта возможно двумя способами:

Поскольку нарушение углеводного обмена не проявляется до тех пор, пока поджелудочная железа не будет подвержена серьезным повреждениям, экстракт растения необходимо употреблять не только в лечебных целях, но и профилактических, особенно пожилым людям.

Биоактивную добавку на основе листьев древесной лианы можно приобрести в российских аптеках. В составе капсул может содержаться как один компонент – только джимнема, так и множество веществ. Выбор БАДов зависит от ожидаемого эффекта. Перед применением любых препаратов важно проконсультироваться с врачом.

Джимнема Сильвестре в борьбе с сахарным диабетом (видео)

Заготовка лекарственного сырья

Для получения лекарственных препаратов на основе многолетней лианы, заготавливают листья и молодые побеги культивируемых растений. Сбор листьев тропического растения происходит вручную.

Собранное сырье раскладывают тонким слоем в помещениях с хорошей вентиляцией либо под навесом, защищающим от прямого солнечного света. Готовый продукт необходимо хранить в бумажных упаковках. Срок хранения составляет 2 года.

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

Противопоказания и вред джимнемы Сильвестре

Джимнема, как и любой фитопрепарат, имеет ряд ограничений в использовании, обусловленный следующими факторами:

Диабетики, принимающие инъекции инсулина либо другие лекарства, должны употреблять джимнему под наблюдением лечащего врача. При необходимости может быть изменена дозировка препарата.

Если человек не попадает в категорию людей, которым не рекомендуется употреблять джимнему, то может использовать средства с ее содержанием для борьбы с диабетом и ожирением. Препараты избавляют от привязанности к сладостям и, как следствие, создают профилактику лишнего веса.

Лечение диабета травами и ароматерапией (видео)

Многие люди употребляют больше сладких продуктов в период депрессии. Если не превышать рамки дозволенного количества сахара, то сладости не принесут вред организму. Если же кушать очень много сладких продуктов, кроме потери фигуры, возникнут проблемы со здоровьем. Чтобы этого не случилось, рекомендуется применять обыкновенную джимнему, осуществляющую деструкцию сахара в крови человека и подавляющую тягу к сладкому.

Источник

Джимнема — полезные свойства, противопоказания, как принимать

Джимнема сильвестра или Джимнема лесная (лат. Gymnema sylvestre) – древесный кустарник родом из тропических лесов Индии, Африки и Австралии. Его листья использовались в древней индийской медицине Аюрведе в течение тысяч лет. Джимнема сильвестра является народным средством для лечения различных заболеваний, включая сахарный диабет, малярию и укусы змей. Считается, что это растительное средство препятствует усвоению сахара, благодаря чему оно стало популярным предметом исследований в западной медицине.

Полезные свойства джимнема сильвестра

Вот шесть впечатляющих полезных свойств джимнема сильвестра.

Снижает уровень сахара, делая вкус сладкой пищи менее привлекательным

Джимнема сильвестра может помочь уменьшить тягу к сахару.

Одним из основных активных компонентов этого растения является гимнеминовая кислота, которая помогает подавлять сладость. При приеме до употребления сладкого продукта или напитка, гимнемическая кислота блокирует вкусовые рецепторы ощущающие сладкий вкус.

Исследования показывают, что экстракт джимнема сильвестра может уменьшить способность чувствовать сладкий вкус и, таким образом, делает сладкие продукты менее привлекательными. В одном исследовании было выявлено, что люди, которые получали добавку, имели сниженный аппетит и меньшую тягу к сладким продуктам, и лучше могли ограничивать потребление пищи по сравнению с теми, кто не принимал экстракт.

Помогает снизить уровень сахара в крови за счет снижения абсорбции глюкозы

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 420 миллионов человек во всем мире страдают сахарным диабетом, и ожидается, что это число увеличится. Сахарный диабет является метаболическим заболеванием, характеризующимся высоким уровнем сахара в крови. Это связано с неспособностью вашего организма эффективно производить или использовать инсулин.

джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть фото джимнема что это такое и вредит ли организму. Смотреть картинку джимнема что это такое и вредит ли организму. Картинка про джимнема что это такое и вредит ли организму. Фото джимнема что это такое и вредит ли организму

Считается, что джимнема сильвестра обладает антидиабетическими свойствами. В качестве добавки, это средство использовалось в сочетании с другими препаратами для лечения сахарного диабета с целью снижения уровня сахара в крови. Его также называют гурмаром, который на языке хинди означает «разрушитель сахара».

Подобно воздействию на ваши вкусовые рецепторы, джимнема сильвестра может также блокировать рецепторы в вашем кишечнике и, блокируя таким образом усвоение сахара, что снижает уровень сахара в крови после еды.

Научных доказательств способности джимнема сильвестра снижать уровень сахара в крови недостаточно, чтобы можно было рекомендовать его в качестве отдельного лекарства от диабета. Тем не менее исследования показывают сильный потенциал, потребление 200-400 мг гимнемической кислоты снижает кишечную абсорбцию глюкозы.

В одном исследовании джимнема сильвестра, по-видимому, улучшала контроль сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа, снижая уровень сахара в крови. Исследование показало, что снижение уровня сахара в крови после еды привело к снижению среднего значения уровня сахара в крови с течением времени. Это может помочь уменьшить длительные осложнения сахарного диабета.

Для людей с высоким уровнем сахара в крови или высоким уровнем гликированного гемоглобина HbA1c джимнема сильвестра может помочь снизить уровни сахара в крови на голодный желудок и после еды, и долгосрочные уровни сахара в крови. Однако, если вы принимаете лекарства, снижающие уровень сахара в крови, сначала проконсультируйтесь с вашим врачом.

Может помочь улучшить уровни инсулина путем увеличения его производства

Роль джимнема в секреции инсулина и регенерации клеток также может способствовать снижению уровня сахара в крови. Более высокий уровень инсулина означает, что сахар выводится из крови быстрее.

Если у вас преддиабет или сахарный диабет 2 типа, ваш организм имеет тенденцию не производить достаточное количество инсулина, или ваши клетки становятся менее чувствительными к нему с течением времени. Это приводит к постоянному повышению уровня сахара в крови.

Джимнема сильвестра стимулирует производство инсулина в вашей поджелудочной железе, способствуя регенерации клеток, продуцирующих инсулин. Это может помочь снизить уровень сахара в крови. Многие традиционные препараты помогают увеличить секрецию и чувствительность к инсулину. Тем не менее лечение травами набирает обороты в медицине.

Интересно отметить, что Метформин (первый антидиабетический препарат) был лекарственным средством, выделенным из растения Козлятник лекарственный.

Повышает уровень холестерина и триглицеридов, снижая риск заболеваний сердца

Джимнема сильвестра может помочь снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов. В то время как джимнема сильвестра получила известность благодаря ее способности снижать уровень сахара в крови и тягу к сахару, исследования показывают, что это средство может также влиять на абсорбцию жира и уровень липидов.

В одном исследовании на крысах, выкармливаемых продуктами с высоким содержанием жиров, экстракт джимнема сильвестра поддерживал нормальный вес и подавлял накопление печеночных жиров. Кроме того, животные имевшие нормальный рацион питания, которых кормили экстрактом, имели более низкий уровень триглицеридов.

Другое исследование показало, что экстракт джимнема предотвращает ожирение у животных, рацион питания которых имел высокое содержание жиров. Он также уменьшал уровень жира в крови и уровень «плохого» холестерина ЛПНП.

Кроме того, исследование с участием людей, имевших умеренную степень ожирения, показало, что экстракт джимнема уменьшал уровни триглицеридов и «плохого» холестерин ЛПНП на 20,2% и 19% соответственно. Более того, он повышал уровень «хорошего» холестерина ЛПВП на 22%.

Высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов являются факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, положительное воздействие джимнема сильвестра на уровни ЛПНП и триглицеридов могут способствовать снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Помогает похудеть, блокируя усвоение сахара

Было выявлено, что экстракты джимнема сильвестра помогают снизить избыточную массу тела у животных и людей. Одно трехнедельное исследование показало снижение массы тела у крыс при пероральном введении водного экстракта джимнема сильвестра. В другом исследовании крысы, потреблявшие большое количество жиров, которые получали экстракт джимнема, набирали меньше веса.

Более того, в исследовании с участием 60 людей с умеренной степенью ожирения, принимающих экстракт джимнема, было обнаружено 5-6% снижение массы тела, а также уменьшение количества потребляемой пищи.

Блокируя вкусовые рецепторы сладкого, джимнема сильвестра может способствовать уменьшению потребления сладких продуктов и снижению потребления калорий. Кроме того, способность этого растительного средства снижать степень усвоения сахара уменьшает усвоение калорий. Постоянный дефицит калорий может привести к снижению массы тела.

Помогает уменьшить воспаление благодаря содержанию танина и сапонина

Воспаление играет важную роль в процессе заживления в организме. Некоторое воспаление полезно, например, когда оно помогает защитить ваш организм от вредных микроорганизмов в случаях травмы или инфекции. В других случаях воспаление может быть вызвано окружающей средой или потребляемыми вами продуктами.

Тем не менее незначительное хроническое воспаление может вызывать различные проблемы со здоровьем. Исследования подтвердили связь между потреблением сахара и увеличенными воспалительными маркерами у животных и людей.

Способность джимнема сильвестра уменьшать усвоение сахара в вашем кишечнике также может позволить уменьшить воспаление, вызванное избыточным потреблением сахара. Более того, джимнема обладает противовоспалительными свойствами. Считается, что это связано с содержанием танинов и сапонинов, которые являются полезными растительными соединениями.

Листья джимнема сильвестра считаются иммуностимулирующими, то есть они могут стимулировать иммунную систему, чтобы помочь бороться с воспалением.

Люди с сахарным диабетом не только страдают от высокого уровня сахара в крови и уменьшением чувствительности к инсулину, у них также могут снижаться уровни антиоксидантных ферментов, что может способствовать воспалению.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам джимнема сильвестра может помочь пациентам с сахарным диабетом и высоким уровнем сахара в крови различными способами, в том числе путем борьбы с воспалением.

Дозировка, безопасность и побочные эффекты джимнема

Джимнема сильвестра традиционно потребляется в виде чая или посредством жевания листьев.

В западной медицине ее обычно принимают в виде капсул или таблеток, что облегчает контроль дозировки. Ее можно также принимать в форме экстракта или порошка из листьев.

Рекомендуемая дозировка джимнема сильвестра зависит от формы, в которой вы ее потребляете:

Если вы хотите использовать джимнема сильвестра в качестве средства для блокировки вкусовых рецепторов сладкого на своем языке, принимайте добавку с водой за 5-10 минут до употребления сладкой пищи.

Джимнема сильвестра считается безопасной для большинства людей, но ее не следует принимать детям или беременным и кормящим грудью женщинам, или женщинам, которые планируют забеременеть.

Более того, хотя это средство, по-видимому, улучшает уровень сахара в крови и уровень инсулина, оно не заменяет основную терапию сахарного диабета. Принимать джимнема сильвестра с другими лекарствами, снижающими уровень сахара в крови, необходимо под наблюдением вашего врача.

Возможные побочные эффекты и противопоказания джимнема

Хотя его влияние на уровень сахара в крови является довольно положительным, сочетание джимнема сильвестра с другими противодиабетическими лекарствами, может привести к небезопасному снижению уровня сахара в крови. Это может вызвать побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота, дрожь и головокружение.

Добавки джимнема сильвестра не должны приниматься одновременно с лекарствами, снижающими уровень сахара в крови, включая инъекции инсулина. Обязательно поговорите со своим врачом о наилучшем времени приема этой добавки.

Наконец, те, у кого есть аллергия на ваточник, также могут испытывать неприятные побочные эффекты.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо растительные добавки.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *